Fatsarar Fata

Fuskantar fata bushe yana sa fata ta yi kama da kuma ji kamar ta yi rauni, ta yi kaikayi, ta yi kyalli ko ta yi kama da kifi. Wurin da waɗannan tabo bushe suka bayyana ya bambanta daga mutum zuwa mutum. Yanayin da ya zama ruwan dare ne wanda ke shafar mutane masu shekaru daban-daban. Fata bushe, wanda kuma aka sani da xerosis ko xeroderma, yana da dalilai da yawa, ciki har da sanyi ko yanayin bushewa, lalacewar rana, sabulu masu tsauri, da kuma wanka mai yawa. Kuna iya yin abubuwa da yawa da kanku don inganta fata bushe, ciki har da shafa mai da yin kariya daga rana a duk shekara. Gwada samfuran daban-daban da hanyoyin kula da fata don nemo hanya da ta dace da ku.

Fatsarar fata sau da yawa na ɗan lokaci ne ko na kakar wasu lokutan—alhãli kuwa za ka iya samunsa a lokacin hunturu kawai, alal misali—ko kuma za ka iya buƙatar kula da shi na dogon lokaci. Alamomin da kuma bayyanar cututtukan bushewar fata na iya bambanta bisa ga shekarunka, lafiyar jikinka, launin fatarka, yanayin zama da kuma hasken rana. Sun haɗa da: Jin kamar fata ta yi matsi Fata mai kama da kuma kallon ɓarna ƙaiƙayi (pruritus) ƙyalƙyaliyar fata mai sauƙi zuwa mai tsanani, wanda ke haifar da kallon toka wanda zai iya shafar bushewar fata mai launin ruwan kasa da baƙi ƙyalƙyaliyar fata mai sauƙi zuwa mai tsanani ko kuma cirewa Fashewar fata kamar “ƙorama mai bushewa” a kafa Layuka masu laushi ko kuma fashewa Fata mai launin ja a fata mai fararen fata zuwa launin toka a fata mai launin ruwan kasa da baƙi Fashewar fata mai zurfi wanda zai iya zub da jini Yawancin lokuta na bushewar fata suna amsa da kyau ga canjin salon rayuwa da kuma magungunan gida. Za ka iya buƙatar taimako daga likitanka na farko ko likita wanda ya ƙware a cututtukan fata (likitan fata) idan: Ka gwada matakan kula da kai amma alamominka da kuma bayyanar cututtukanka sun ci gaba Fatarka ta yi kumburi ko kuma ta yi zafi Ka samu bushewar fata mai kauri a matsayin sakamakon maganin cutar kansa Matsalarka ta sa ka ji rashin jin daɗi har ka rasa bacci ko kuma ka rabu da ayyukan yau da kullum Kana da raunuka masu buɗewa ko kuma kamuwa da cuta daga gogewa Kana da manyan yankuna na fata mai ƙyalƙyali ko kuma cirewa

Yawancin matsalolin bushewar fata suna amsa da kyau ga canjin salon rayuwa da magungunan gida. Zaka iya buƙatar taimako daga likitanka na farko ko likita wanda ya kware a yanayin fata (likitan fata) idan:

• Ka gwada matakan kula da kai amma alamomi da alamunka sun ci gaba
• Fatarka ta kumbura ko ta yi zafi
• Ka samu bushewar fata, mai kauri a matsayin sakamakon maganin cutar kansa
• Yanayinka yana sa ka ji rashin jin daɗi sosai har kake rasa bacci ko kuma ka rabu da ayyukan yau da kullum
• Kana da raunuka ko kamuwa da cuta daga gogewa
• Kana da manyan yankuna na fata mai kyalli ko fitowa

Fushin fata bushe ya faru ne sakamakon rasa ruwa daga saman fatar jiki. Hakan na iya faruwa ne saboda:

• Zafin jiki. Zafi daga murhu, tanda, na'urar dumama da kuma wutar lantarki duk suna rage danshi.
• Yanayi. Rayuwa a wuri mai sanyi, iska mai ƙarfi ko kuma yanayi mai ƙarancin danshi.
• Wanka ko gogewa da yawa. Yin wanka mai tsawo, mai zafi ko kuma goge fatar jiki da yawa na iya bushewa. Wanka fiye da sau ɗaya a rana na iya cire man halitta daga fatar jiki.
• Sabulu da masu wankewa masu ƙarfi. Yawancin sabulu, masu wankewa da kuma shamfu suna cire danshi daga fatar jiki saboda an ƙera su don cire mai.
• Sauran cututtukan fata. Mutane da ke fama da cututtukan fata kamar dermatitis (eczema) ko psoriasis suna da yiwuwar samun bushewar fata.
• Maganin likita. Wasu mutane suna samun bushewar fata bayan an yi musu magani da cutar kansa, an yi musu dialysis ko kuma sun sha wasu magunguna.
• Tsofawa. Yayin da mutane ke tsufa, fatar jiki tana raguwa kuma tana samar da ƙarancin mai da ake buƙata don riƙe ruwa a fata.

Kowa na iya kamuwa da bushewar fata. Amma akwai yuwuwar kamuwa da wannan matsala idan kai:

• Kana da shekaru fiye da 40, domin ikon fatar riƙe danshi yana raguwa da shekaru
• Kana zaune a wuri mai sanyi, iska mai ƙarfi ko yanayi mai ƙarancin danshi
• Kana da aiki da ke buƙatar nutsar da hannunka a cikin ruwa, kamar aikin jinya ko gyaran gashi
• Kana amfani da hannunka wajen aiki da siminti, ƙasa ko ƙasa
• Kana iyo akai-akai a cikin tafkunan da aka yi amfani da chlorine
• Kana da wasu cututtuka ko yanayi, kamar hypothyroidism, ciwon suga ko rashin abinci mai gina jiki

Bushe bushe fata yawanci ba shi da haɗari. Amma idan ba a kula da shi ba, bushewar fata na iya haifar da:

• Atopic dermatitis (eczema). Idan kai mutum ne da ke da saukin kamuwa da wannan cuta, bushewar fata sosai na iya haifar da kunna cutar, wanda zai haifar da fitowar fata da fashewar fata.
• Cututtuka. Bushewar fata na iya fashewa, wanda zai ba da damar kwayoyin cuta su shiga, wanda zai haifar da cututtuka.

Wadannan matsaloli suna da yiwuwar faruwa lokacin da tsarin kariya na fatar jikinka ya lalace sosai. Alal misali, bushewar fata sosai na iya haifar da fashewar zurfi ko kuma fashewar fata, wanda zai iya budewa da zub da jini, yana ba da hanya ga kwayoyin cuta da ke shiga.

Vivien Williams: Da yawan samfuran da za a iya zaɓa daga cikinsu, yaya za ku zaɓi mai ɗaukar danshi mai dacewa? Dr. Davis ya ce hypoallergenic shine mabuɗin.

Dr. Davis: Don haka kuna so ya zama mara ƙamshi. Mara ƙamshi ba yana nufin ba shi da ƙamshi ba. Sau da yawa mara ƙamshi kawai yana nufin ƙarin sinadarai.

Vivien Williams: Wane sinadari ya kamata ku nema?

Dr. Davis: Mafi kyawun samfurin hypoallergenic na halitta wanda za ku iya samu a cikin mai ɗaukar danshi shine petrolatum.

Vivien Williams: Kamar jelly na petrolium. Dr. Davis yana da wata shawara mai muhimmanci game da kula da fata lafiya wanda zai iya ceton rayuwarka.

Dr. Davis: Da fatan za a tuna da saka sunscreen ɗinku.

Ga wannan shawarwari don taimakawa fatar jikinka riƙe danshi:

• Shafa mai. Mai yana rufe ruwa don taimakawa wajen kiyaye lafiyar kariyar fatar jikinka. Shafa mai a duk tsawon rana, musamman a hannuwa. Kafin fita waje, yi amfani da mai wanda ke dauke da sinadarin rana ko kuma sinadarin rana mai faɗi tare da SPF na akalla 30, ko da a ranar da aka rufe sama. Shafa sinadarin rana sosai kuma sake shafawa bayan kowace awa biyu - ko kuma sau da yawa idan kuna iyo ko kuma kuna zufa.
• Iyakance bayyanar ruwa. Kiyaye lokacin wanka da wanke jiki zuwa mintuna 10 ko ƙasa da haka. Yi amfani da ruwan ɗumi, ba zafi ba. Kurkura kuma bushe da tawul. Ka gwada wanka ba fiye da sau ɗaya a rana ba.
• Yi amfani da mai tsabtace mai taushi ko sabulu mara ƙamshi. Gwada kirim mai tsabtacewa ko kuma gel na wanka. Ko kuma yi amfani da sabulu mai ɗauke da danshi mara ƙamshi ba tare da barasa ko abubuwa masu haifar da rashin lafiya ba (sabulu mai hana rashin lafiya), musamman idan kuna wanke hannu akai-akai. Kurkura sosai kuma bushe da tawul. Shafa kirim mai ɗauke da danshi yayin da fatar jikinka har yanzu tana riƙe da danshi.
• Shafa gashi da kulawa. Shafa gashi na iya bushewa. Idan kuna shafa gashi, yi amfani da mai shafawa kafin ku fara. Shafa gashi a hanya daya da girman gashi, sai dai idan hakan yana haifar da kumburi a fatar jikinku. Yi amfani da wuka mai kaifi kuma kurkura shi da ruwan ɗumi bayan kowace shafawa. Idan kun gama, shafa mai.
• Rufe yawancin fatar jiki gwargwadon yiwuwa a lokacin sanyi ko iska mai ƙarfi. Yanayin yanayi mai ƙarfi na iya bushewa sosai ga fata. Mayafin wuya, hula, da safar hannu ko safar hannu suna taimakawa wajen kare fatar jikinku lokacin da kuke waje.
• Sanya safar hannu. Kare hannuwanku da safar hannu masu dacewa lokacin yin lambu, amfani da masu tsabtacewa masu ƙarfi da kuma yin wasu ayyuka masu bushewa ga fata.
• Kurkura kuma shafa mai bayan iyo. Wannan abu ne mai muhimmanci musamman idan kun yi iyo a cikin tafkin da aka yi amfani da chlorine mai yawa.
• Sha ruwa lokacin da kake da ƙishirwa. Sha abin sha mara caffeinated kowace rana don taimakawa wajen kiyaye dukkanin nama na jikinka, ciki har da fatar jikinka, da kyau.
• Wanke jarirai da kulawa. Ga jarirai, amfani da mai tsabtacewa kowace mako 1-2 don wanka yawanci ya isa. In ba haka ba, wanke su da ruwa kawai. Duk da haka, tsabtace yankin diaper ɗinsu a kowane canji na diaper. Shafa bakin man fetur (Vaseline, Aquaphor, da sauransu) yayin da fatar jikinsu har yanzu tana riƙe da danshi.

Don don tsabtace fata, likitanku zai yi nazarin jikinku kuma ya tambayi tarihin lafiyarku. Kuna iya tattaunawa game da lokacin da fatarku ta bushe ta fara, abubuwan da ke sa ta inganta ko ta yi muni, yadda kuke wanka, da kuma yadda kuke kula da fatarku.

Likitanku na iya ba da shawarar yin wasu gwaje-gwaje don ganin ko wata matsala ce ta likita ke haifar da bushewar fatarku, kamar yadda thyroid bai yi aiki yadda ya kamata ba (hypothyroidism). Sau da yawa, bushewar fata alama ce ta wata matsala ta fata, kamar dermatitis ko psoriasis.