Menene Endometriosis? Alamomi, Dalilai, da Magani

Endometriosis cuta ce inda nama mai kama da na rufin mahaifa ke girma a wajen mahaifa. Wannan nama, wanda ake kira nama na endometrial, na iya manne wa ƙwai, bututun fallopian, da sauran gabobin ƙashin ƙugu, yana haifar da ciwo da sauran alamomi.

Kusan mace 1 daga cikin mata 10 masu haihuwa suna zaune tare da endometriosis, kodayake da yawa ba sa fahimtar suna da ita. Cutar tana shafar kowane mutum daban-daban, kuma yayin da zai iya zama da wahala, magunguna masu inganci suna akwai don taimaka muku sarrafa alamomi da kiyaye ingancin rayuwar ku.

Menene alamomin endometriosis?

Alamomin da suka fi yawa shine ciwon ƙashin ƙugu, musamman a lokacin al'ada. Duk da haka, ciwon endometriosis akai-akai yana jin tsanani fiye da na al'ada na al'ada kuma bazai amsa da kyau ga magungunan rage ciwo ba.

Ga alamomin da za ku iya fuskanta, daga mafi yawa zuwa na ƙasa:

• Tsananin ciwon al'ada wanda ke kara muni a hankali
• Jinin al'ada mai yawa ko jini tsakanin lokutan al'ada
• Ciwo yayin ko bayan jima'i
• Ciwo yayin motsin hanji ko fitsari, musamman a lokacin al'ada
• Ciwon baya da ƙashin ƙugu na kullum
• Wahalar samun ciki ko rashin haihuwa
• gajiya da gajiya
• Tashin zuciya, kumburi, ko maƙarƙashiya a lokacin al'ada

Wasu mata masu fama da endometriosis suna fama da alamomi masu sauƙi ko babu komai, yayin da wasu ke fama da tsananin ciwo wanda ke tsoma baki a ayyukan yau da kullum. Tsananin alamominku ba koyaushe yana dacewa da yawan cutar a jikinku ba.

A wasu lokuta na musamman, endometriosis na iya shafar wasu gabobin baya ga ƙashin ƙugu. Kuna iya samun ciwon kirji a lokacin al'ada idan nama ya girma akan diaphragm ɗinku, ko ciwon da ke dawowa a cikin raunuka daga tiyata idan nama na endometrial ya bunƙasa a can.

Menene nau'ikan endometriosis?

Likitoci suna rarraba endometriosis bisa inda nama ke girma a jikinku. Fahimtar waɗannan nau'ikan yana taimaka wa ƙungiyar kula da lafiyar ku don ƙirƙirar mafi kyawun tsarin magani ga yanayin ku.

Manyan nau'ikan uku sun haɗa da:

• Endometriosis na peritoneal mai zurfi: Nau'in da ya fi yawa, inda nama ke girma akan madaidaicin fim ɗin da ke rufe ƙashin ƙugu
• Endometriosis na ƙwai: Yana samar da cysts cike da tsohon jini akan ƙwai, wanda ake kira endometriomas ko "chocolate cysts"
• Endometriosis mai zurfi: Nau'in da ya fi tsanani, inda nama ke girma fiye da 5mm zurfi cikin gabobin kuma na iya shafar hanji, fitsari, ko sauran tsarin ƙashin ƙugu

Likitan ku kuma na iya amfani da tsarin mataki daga I zuwa IV don bayyana yadda endometriosis ɗinku ya yadu. Mataki I yana wakiltar ƙarancin cuta, yayin da Mataki IV ke nuna tsananin endometriosis, wanda ya yadu tare da raunukan da suka yi yawa.

Ba kasafai ba, endometriosis na iya faruwa a wurare masu nisa kamar huhu, kwakwalwa, ko raunukan tiyata. Wannan endometriosis mai nisa yana shafar ƙasa da 1% na mata masu fama da cutar amma na iya haifar da alamomi na musamman da suka shafi waɗannan wurare.

Menene ke haifar da endometriosis?

Ainihin dalilin endometriosis bai bayyana ba, amma masu bincike sun gano wasu ka'idoji game da yadda yake bunƙasa. Yawancin lokaci, abubuwa da dama suna aiki tare don ƙirƙirar yanayin.

Babban ka'ida ta nuna cewa jinin al'ada yana komawa baya ta hanyar bututun fallopian zuwa cikin ƙashin ƙugu maimakon barin jikinku gaba ɗaya. Wannan kwararar baya, wanda ake kira retrograde menstruation, na iya sanya ƙwayoyin endometrial inda ba su dace ba.

Duk da haka, retrograde menstruation yana faruwa a yawancin mata, amma wasu ne kawai ke kamuwa da endometriosis. Wannan yana nuna cewa tsarin garkuwar jikinku da kwayoyin halitta suna taka muhimmiyar rawa.

Sauran abubuwan da suka haifar da hakan sun hada da:

• Yanayin kwayoyin halitta da aka gada daga iyalai
• Matsalar tsarin garkuwar jiki wanda bai gane kuma ya lalata nama na endometrial da ba a dace ba
• Rashin daidaito na hormonal, musamman tare da estrogen
• Sauya sauran nau'ikan ƙwayoyin zuwa ƙwayoyin endometrial-kamar
• Matsalolin tiyata waɗanda ba da gangan suka motsa ƙwayoyin endometrial yayin hanyoyin

Wasu ka'idojin da ba kasafai ba su nuna cewa ƙwayoyin endometrial na iya tafiya ta hanyar jinin ku ko tsarin lymphatic zuwa sassan jiki masu nisa. Abubuwan muhalli da bayyanar da wasu sinadarai kuma na iya shafar haɗarin ku, kodayake bincike a wannan yanki yana ci gaba.

Yaushe za a ga likita don endometriosis?

Ya kamata ku tsara ganawa da mai ba ku kula da lafiya idan ciwon ƙashin ƙugu ya tsoma baki a ayyukanku na yau da kullum ko bai inganta ba tare da maganin rage ciwo ba. Mata da yawa suna jinkirta neman taimako saboda suna tunanin tsananin ciwon lokacin al'ada abu ne na al'ada, amma ba haka bane.

Nemo kulawar likita idan kun fuskanci:

• Ciwon al'ada wanda ya hana ku aiki, karatu, ko jin daɗin ayyuka
• Ciwo yayin jima'i wanda ya sa soyayya ta zama wuyar gaske ko ba zai yiwu ba
• Lokutan al'ada masu nauyi waɗanda ke shayar da matashin kai ko tampon kowace awa
• Wahalar samun ciki bayan ƙoƙarin watanni shida zuwa shekara guda
• Ciwon ƙashin ƙugu na kullum a wajen lokacin al'ada

Yi la'akari da wannan matsayi na gaggawa wanda ke buƙatar kulawar likita nan take idan kun fuskanci tsananin ciwon ƙashin ƙugu, musamman tare da zazzabi, tashin zuciya, ko amai. Kodayake ba kasafai ba, wannan na iya nuna cewa ƙwayar ƙwai ta fashe ko wasu matsaloli masu tsanani.

Ka tuna cewa ciwonka yana da inganci, kuma kana cancanci kulawa mai tausayi. Idan likita daya ya ƙi damuwarka, kada ka yi shakku wajen neman ra'ayi na biyu, musamman daga likitan mata mai kwarewa wajen kula da endometriosis.

Menene abubuwan haɗari na endometriosis?

Wasu abubuwa na iya ƙara yuwuwar kamuwa da endometriosis, kodayake samun waɗannan abubuwan haɗari ba yana nufin za ku kamu da cutar ba. Fahimtar su na iya taimaka muku kasancewa a faɗake game da alamomi da neman magani da wuri.

Manyan abubuwan haɗari sun haɗa da:

• Tarihin iyali na endometriosis a cikin uwa, 'yar'uwa, ko 'ya'ya mata
• Fara al'ada a farkon shekaru (kafin shekaru 11)
• Zagayen al'ada gajere (ƙasa da kwanaki 27) ko lokutan al'ada masu tsayi (fiye da kwanaki 7)
• Ba a taɓa daukar ciki ba
• Mafi girman matakan estrogen a jikinku
• Ƙananan ƙimar jikin jiki
• Matsalolin hanyoyin haihuwa waɗanda ke toshe kwararar al'ada

Shekaru kuma suna taka rawa, kamar yadda endometriosis yawanci ke shafar mata masu shekaru 30 zuwa 40. Duk da haka, cutar na iya bunƙasa tun farkon lokacin al'adarku.

Wasu abubuwan kariya na iya rage haɗarin ku, ciki har da samun yara, shayar da nono na dogon lokaci, da fara menopause a farkon shekaru. Motsa jiki na yau da kullum da kiyaye nauyin jiki mai kyau kuma na iya samar da kariya, kodayake ana buƙatar ƙarin bincike don tabbatar da waɗannan haɗin.

Menene matsaloli masu yuwuwa na endometriosis?

Yayin da endometriosis ba yawanci ke barazana ga rayuwa ba, na iya haifar da wasu matsaloli waɗanda ke shafar lafiyar ku da ingancin rayuwa sosai. Fahimtar waɗannan matsaloli na iya taimaka muku yin aiki tare da ƙungiyar kula da lafiyar ku don hana ko sarrafa su yadda ya kamata.

Matsaloli mafi yawa sun haɗa da:

• Rashin haihuwa: Yana shafar 30-50% na mata masu fama da endometriosis saboda raunuka da kumburi wanda na iya toshe bututun fallopian ko tsoma baki a sakin ƙwai
• Cysts na ƙwai: Cysts cike da jini wanda ake kira endometriomas wanda na iya fashewa kuma ya haifar da tsananin ciwo
• Adhesions: Raunin nama wanda na iya haɗa gabobin tare kuma ya haifar da ciwon kullum
• Matsalolin hanji ko fitsari: Lokacin da nama na endometrial ya shafi waɗannan gabobin, yana haifar da ciwo yayin fitsari ko motsin hanji

Matsaloli masu ƙarancin yawa amma masu tsanani na iya faruwa lokacin da endometriosis mai zurfi ya shafi gabobin da suka dace. Kuna iya samun toshewar hanji idan raunuka masu tsanani sun toshe hanjin ku, ko matsalolin koda idan endometriosis ya toshe ureters ɗinku.

A wasu lokuta na musamman, nama na endometriosis na iya canzawa zuwa cutar kansa, yana bunƙasa zuwa cutar kansa ta ƙwai. Wannan yana faruwa a ƙasa da 1% na mata masu fama da endometriosis, yawanci a cikin waɗanda ke da ovarian endometriomas.

Labarin kirki shine cewa ganewar asali da wuri da kuma magani na iya taimakawa wajen hana yawancin waɗannan matsaloli. Kulawar bin diddigin yau da kullum yana ba ƙungiyar kula da lafiyar ku damar saka idanu kan yanayin ku da daidaita magani kamar yadda ake buƙata.

Yadda za a hana endometriosis?

Abin takaici, babu hanya tabbatacciya ta hana endometriosis tunda ba mu fahimci abin da ke haifar da ita ba gaba ɗaya. Duk da haka, zaku iya ɗaukar matakai waɗanda na iya rage haɗarin ku ko taimaka wajen sarrafa yanayin idan kun kamu da shi.

Wasu dabarun da zasu iya taimakawa sun hada da:

• Kiyaye nauyin jiki mai kyau ta hanyar abinci mai kyau da motsa jiki na yau da kullum
• Iyakance shan barasa da guje wa shan kofi mai yawa
• Sarrafa damuwa ta hanyar dabarun hutawa, yoga, ko tunani
• Samun isasshen bacci don tallafawa tsarin garkuwar jikinku
• Guje wa bayyanar da gubobi na muhalli idan zai yiwu

Idan kuna da tarihin iyali na endometriosis, kasancewa a faɗake ga alamomi da neman kulawar likita da wuri na iya taimaka muku samun ganewar asali da magani da wuri. Maganin da wuri na iya hana yanayin ya ci gaba zuwa matakai masu tsanani.

Wasu mata sun gano cewa hanyoyin hana haihuwa na hormonal suna taimakawa wajen sarrafa alamomi kuma na iya jinkirta ci gaban endometriosis. Tattabi waɗannan zabin tare da mai ba ku kula da lafiya don sanin abin da ya dace da yanayin ku.

Yadda ake gano endometriosis?

Gano endometriosis na iya zama da wahala saboda alamominsa suna haɗuwa da sauran yanayi da yawa. Likitan ku zai fara da tattaunawa mai zurfi game da alamominku, tarihin al'ada, da tarihin likitan iyali.

Aikin gano asali yawanci yana haɗa da matakai da yawa:

1. Jarrabawar jiki: Likitan ku zai yi jarrabawar ƙashin ƙugu don bincika rashin daidaito, wurare masu taushi, ko cysts
2. Gwajin hotuna: Ultrasound ko MRI na iya taimakawa wajen gano endometriomas da sauran alamomin endometriosis
3. Laparoscopy: Hanyar tiyata mai ƙarancin tsoma baki wanda ke ba da damar ganin gabobin ƙashin ƙugu kai tsaye

Laparoscopy har yanzu shine mafi kyawun hanya don tabbatar da ganewar asali na endometriosis. A lokacin wannan hanya, likitan tiyata zai yi ƙananan raunuka a cikin ciki kuma ya saka ƙaramin kyamara don bincika gabobin kai tsaye.

Idan an sami nama na endometriosis a lokacin laparoscopy, likitan tiyata na iya cire shi nan take ko ɗaukar ƙaramin samfur don bincike a dakin gwaje-gwaje. Wannan biopsy yana tabbatar da ganewar asali kuma yana taimakawa wajen yanke shawarar mafi kyawun hanyar magani.

Wasu likitoci na iya ƙoƙarin kula da endometriosis da ake zargi tare da magungunan hormonal kafin su ba da shawarar tiyata. Idan alamominku sun inganta sosai tare da magani, wannan na iya tallafawa ganewar asali ko da ba tare da tabbatar da tiyata ba.

Menene maganin endometriosis?

Maganin endometriosis yana mayar da hankali kan sarrafa ciwon ku, jinkirta girman nama na endometrial, da kiyaye haihuwarku idan kuna son samun yara. Likitan ku zai yi aiki tare da ku don ƙirƙirar tsarin magani na sirri bisa ga alamominku, shekarunku, da manufofin shirin iyali.

Zabuka na magani yawanci suna ci gaba daga hanyoyin kiyayewa zuwa hanyoyin da suka fi tsanani:

Sarrafa ciwo: Magungunan rage ciwo kamar ibuprofen ko naproxen na iya taimakawa rage kumburi da ciwo. Likitan ku na iya rubuta maganin rage ciwo mai ƙarfi idan ya zama dole.

Magungunan hormonal: Allunan hana haihuwa, patches, ko hormonal IUDs na iya taimakawa wajen daidaita zagayen al'ada da rage ciwo. GnRH agonists na ɗan lokaci suna ƙirƙirar yanayin menopause wanda ke rage nama na endometrial.

Zabuka na tiyata: Laparoscopic surgery na iya cire implants na endometrial da raunukan nama yayin kiyaye gabobinku. A cikin lokuta masu tsanani, hysterectomy tare da cire ƙwai na iya zama la'akari a matsayin mafita ta ƙarshe.

Ga mata da ke ƙoƙarin samun ciki, magungunan haihuwa kamar haɓaka ovulation ko in vitro fertilization (IVF) na iya zama shawara tare da maganin endometriosis.

Sabbin magunguna da ake bincike sun haɗa da immunotherapy da magunguna masu nufin hana hanyoyin da suka shafi ci gaban endometriosis. Waɗannan zabin na iya zama masu samuwa a nan gaba.

Yadda za a kula da endometriosis a gida?

Yayin da maganin likita yake da mahimmanci, wasu magungunan gida da canje-canjen salon rayuwa na iya taimaka muku sarrafa alamomin endometriosis da inganta lafiyar ku gaba ɗaya. Waɗannan hanyoyin suna aiki mafi kyau lokacin da aka haɗa su tare da kulawar likita ta ƙwararru.

Dabaru masu inganci na sarrafa gida sun haɗa da:

• Zafi: Pad ɗin zafi, wanka mai dumi, ko kwalban ruwa mai zafi na iya taimakawa wajen huta tsokoki na ƙashin ƙugu da rage ƙwaƙƙwaran ƙwaƙƙwara
• Motsa jiki na yau da kullum: Ayyuka masu sauƙi kamar tafiya, iyo, ko yoga na iya rage ciwo da inganta yanayi ta hanyar sakin endorphin na halitta
• Sarrafa damuwa: Tunani, numfashi mai zurfi, ko shawara na iya taimaka muku jimre da ciwon kullum
• Canje-canjen abinci: Wasu mata sun sami sauƙi ta hanyar rage abinci masu kumburi da ƙara omega-3 fatty acids
• Isasshen bacci: Kiyaye kyawawan al'adun bacci yana taimakawa jikinku wajen sarrafa ciwo da kumburi yadda ya kamata

Yi la'akari da riƙe littafin alamomi don bibiyar matakan ciwon ku, zagayen al'ada, da ayyuka. Wannan bayanin na iya taimaka muku gano abubuwan da ke haifar da hakan da kuma samun bayanai masu amfani ga ƙungiyar kula da lafiyar ku.

Shiga ƙungiyoyin tallafi, ko a zahiri ko akan layi, na iya samar da tallafi na motsin rai da shawarwari masu amfani daga wasu mata masu kula da endometriosis. Ka tuna cewa abin da ke aiki ga mutum ɗaya bazai yi aiki ga wani ba, don haka ka yi haƙuri yayin da kake neman mafi kyawun haɗin dabarun.

Yadda ya kamata ku shirya don ganawar likita?

Shirye-shiryen ganawar ku yana taimakawa tabbatar da cewa kun sami mafi kyawun lokacinku tare da mai ba ku kula da lafiya. Shiri mai kyau na iya haifar da ingantaccen sadarwa da tsarin magani mai inganci.

Kafin ganawar ku, tattara muhimman bayanai:

• Rubuta duk alamominku, ciki har da lokacin da suka faru da yadda suka yi tsanani
• Bibiyar zagayen al'ada na akalla watanni biyu, yana lura da matakan ciwo da tsarin jini
• Jerin duk magunguna, kayan ƙari, da magunguna da kuka gwada
• Shirya tambayoyi game da ganewar asali, zabin magani, da gyare-gyaren salon rayuwa
• Ka kawo aboki mai aminci ko memba na iyali don tallafi da taimakawa wajen tuna muhimman bayanai

Kada ku rage alamominku ko ku nemi afuwa saboda ciwon ku. Ku kasance da gaskiya game da yadda endometriosis ke shafar rayuwar ku ta yau da kullum, aiki, dangantaka, da lafiyar kwakwalwa.

Yi la'akari da tambayar tambayoyi na musamman kamar: "Menene zabin maganina?" "Ta yaya wannan zai shafi haihuwata?" "Menene zan iya yi a gida don sarrafa alamomi?" da "Yaushe zan biyo ku?"

Idan kuna ganin sabon likita, nemi kwafin rikodin likitanku daga masu ba da sabis na baya. Wannan yana taimaka wa sabuwar ƙungiyar kula da lafiyar ku fahimtar tarihin ku da guje wa maimaita gwaje-gwaje marasa amfani.

Menene mahimmancin endometriosis?

Endometriosis cuta ce da za a iya sarrafawa, duk da cewa na iya shafar rayuwar ku sosai. Mafi mahimmancin abu da za a tuna shine ciwon ku yana da gaskiya kuma yana da inganci, kuma magunguna masu inganci suna akwai don taimaka muku jin daɗi.

Ganewar asali da wuri da magani na iya hana matsaloli da inganta ingancin rayuwar ku. Kada ku bari kowa ya ƙi alamominku a matsayin "al'ada" ciwon lokacin al'ada - kuna san jikinku mafi kyau, kuma ciwon ƙashin ƙugu na kullum yana buƙatar kulawar likita.

Tare da ƙungiyar kula da lafiya da kuma tsarin magani, yawancin mata masu fama da endometriosis na iya sarrafa alamominsu yadda ya kamata. Da yawa suna ci gaba da samun nasarar daukar ciki da kiyaye rayuwa mai aiki da cike da gamsuwa.

Ka tuna cewa kula da endometriosis akai-akai hanya ce da ke buƙatar haƙuri da juriya. Ka kasance mai kirki ga kanka, ka yi addu'a don bukatunka, kuma kada ka yi shakku wajen neman tallafi daga masu ba da kulawar lafiya, iyali, abokai, ko ƙungiyoyin tallafi.

Tambayoyi da aka fi yawan yi game da endometriosis

Shin endometriosis na iya ɓacewa da kansa?

Endometriosis ba kasafai yake warkewa gaba ɗaya ba tare da magani ba. Duk da haka, alamomi na iya inganta na ɗan lokaci a lokacin daukar ciki ko har abada bayan menopause lokacin da matakan estrogen suka ragu sosai. Yawancin mata suna buƙatar kulawa mai ci gaba don sarrafa alamomi da hana ci gaban yanayin.

Shin endometriosis koyaushe yana haifar da rashin haihuwa?

A'a, endometriosis ba koyaushe yana haifar da rashin haihuwa ba. Yayin da zai iya sa samun ciki ya zama da wahala, mata da yawa masu fama da endometriosis na iya samun ciki ta halitta ko tare da magungunan haihuwa. Kusan 60-70% na mata masu fama da endometriosis mai sauƙi zuwa matsakaici na iya samun ciki ba tare da taimako ba.

Shin endometriosis cutar kansa ce?

Endometriosis ba cutar kansa ba ce, kodayake tana da wasu halaye kamar girma na nama a wajen iyaka na al'ada. Yayin da akwai ƙarin haɗarin wasu cututtukan kansa, musamman cutar kansa ta ƙwai, yawancin mata masu fama da endometriosis ba sa taɓa kamuwa da cutar kansa.

Shin matasa na iya kamuwa da endometriosis?

Eh, endometriosis na iya shafar matasa, kodayake akai-akai ana ƙi gane shi a wannan rukunin shekaru. Tsananin ciwon lokacin al'ada wanda ke tsoma baki a makaranta ko ayyuka ya kamata likita ya bincika, kamar yadda maganin da wuri na iya hana ci gaba da inganta ingancin rayuwa.

Shin samun jariri zai warkar da endometriosis dina?

Daukar ciki ba ya warkar da endometriosis, kodayake mata da yawa suna samun sauƙi a lokacin daukar ciki saboda canje-canjen hormonal. Alamomi yawanci suna dawowa bayan haihuwa da shayar da nono, kodayake wasu mata sun bayar da rahoton ingantawa na dogon lokaci. Kwarewar kowane mutum daban-daban ce.