Menene Rashin Aiki na Jima'i na Mata? Alamomi, Dalilai, & Magani

Rashin aiki na jima'i na mata yana nufin matsaloli masu ci gaba game da sha'awar jima'i, tashin hankali, inzali, ko ciwo wanda ke haifar da damuwa a rayuwarku. Ba kai kadai ba ne idan kina fama da wadannan kalubale – bincike ya nuna cewa kusan kashi 40% na mata suna fuskantar wasu nau'ikan wahalar jima'i a lokutan rayuwarsu daban-daban.

Lafiyar jima'i muhimmiyar sashi ce ta jin daɗin rayuwa gaba ɗaya, kuma idan abubuwa ba su tafiya yadda kike so ba, zai iya shafar amincewarki da kan ki, dangantakarki, da ingancin rayuwarki. Labarin farin ciki shi ne cewa yawancin damuwar jima'i ana iya magance su, kuma tattaunawa a fili game da su tare da likita na iya haifar da mafita masu inganci.

Menene Rashin Aiki na Jima'i na Mata?

Rashin aiki na jima'i na mata kalma ce mai faɗi wacce ta ƙunshi matsaloli masu ci gaba game da kowane ɓangare na zagayen amsawar jima'i. Wannan ya haɗa da wahalar son jima'i, tashin hankali, inzali, ko jin zafi yayin lokutan soyayya.

Amsar jima'i ta ƙunshi tunanin ku da jikinku suna aiki tare. Lokacin da wani abu ya katse wannan tsari – ko dai na jiki, na tunani, ko na kwakwalwa – zai iya haifar da kalubale waɗanda ke hana gamsuwa ta jima'i. Wadannan matsaloli sun zama “rashin aiki” lokacin da suke damun ku koyaushe ko kuma su lalata dangantakarku.

Yana da muhimmanci a fahimci cewa aikin jima'i ya bambanta sosai daga mutum zuwa mutum. Abin da ya fi muhimmanci shi ne ko kuna gamsuwa da abubuwan jima'inku, ba yadda kuke kwatantawa da wasu ko da matsakaicin kididdiga ba.

Wadanne Nau'o'in Rashin Aiki na Jima'i na Mata Ne?

Rashin aiki na jima'i yawanci yana cikin manyan rukunin huɗu, kodayake kuna iya samun fiye da nau'i ɗaya a lokaci ɗaya. Kowane nau'i yana shafar wani ɓangare na zagayen amsar jima'i.

Matsaloli na Sha'awa ta Jima'i sun haɗa da rashin sha'awar yin jima'i ko kadan. Kila ba ka da tunanin jima'i sau da yawa, ko kuma ba ka da sha'awar kusanci, ko kuma abubuwan da ka saba morewa ba su sake burge ka ba. Wannan ba yana nufin akwai matsala idan sha'awar jima'i ta kasance kasa ba – sai dai idan canjin ya dame ka ne zai zama abin damuwa.

Matsaloli na Tashiwar Sha'awa ta Jima'i suna faruwa ne lokacin da kake son kusanci amma jikinka bai amsa yadda ya kamata ba. Kila ka ji sha'awar jima'i a zuciya amma ka ga ba ka tashi ba, ko kuma ka ji rashin ji, ko kuma ka kasa ci gaba da tashi a lokacin kusanci.

Matsaloli na Samun Gamawa sun haɗa da wahalar samun gamawa duk da samun isasshen motsa jiki da tashiwar sha'awa. Kila ya ɗauke ka dogon lokaci fiye da yadda ka saba kafin ka gama, ko kuma ka ji ƙarancin jin daɗin gamawa fiye da da, ko kuma ka kasa gamawa kwata-kwata. Wannan na iya faruwa ko da duk sauran abubuwan da suka shafi jima'i sun yi kyau.

Matsaloli na Ciwo a Lokacin Jima'i suna haifar da rashin jin daɗi a lokacin kusanci. Wannan na iya haɗa da konewa, ciwo, ko kuma zafi mai kaifi a lokacin shiga, ko kuma tashin tsoka a kusa da budewar farji, ko kuma ciwon ƙugu da ke sa jima'i ya zama ba daɗi ko kuma ba zai yiwu ba.

Menene Alamomin Rashin Aiki na Jima'i na Mata?

Alamomin rashin aiki na jima'i na iya bayyana a hanyoyi daban-daban, kuma ki iya lura da canje-canje a yadda jikinki ke amsa ko kuma yadda kike ji game da kusanci. Wadannan alamomin yawanci suna bunkasa a hankali, kodayake wasu lokuta na iya bayyana ba zato ba tsammani bayan wani abu ko canjin rayuwa.

Ga wasu daga cikin alamomin da za ki iya fuskanta:

• ƙarancin sha'awa ko rashin sha'awar jima'i ko tunanin soyayya
• Wahalar tashi ko da yake ana son kusanci
• Matsalar ci gaba da tashi yayin jima'i
• Rashin iya kaiwa ga kamala ko jinkirin kaiwa ga kamala sosai
• Ciwo, konewa, ko rashin jin daɗi yayin shiga
• Tashin hankalin tsoka wanda ke sa shiga wuya ko rashin yiwuwa
• Rage jin daɗi a yankunan al'aura
• Tashin hankali ko damuwa game da aikin jima'i

Alamun da ba su da yawa amma suna da inganci iri ɗaya na iya haɗawa da jin rashin haɗin kai da jikinka yayin kusanci, samun tunani ko damuwa ta motsin rai yayin jima'i, ko samun alamun jiki kamar tashin zuciya ko suma da suka shafi yanayi na jima'i. Ka tuna cewa aikin jima'i na canzawa a rayuwarka, don haka canje-canjen da ba su da daɗewa ba lallai ba sa nuna rashin aiki ba.

Abin da ya sa waɗannan alamun suka zama muhimmi ba kawai kasancewarsu ba ne, amma ko suna hana gamsuwarka ko suna haifar da damuwa ta motsin rai. Kwarewarku ta jima'i ya kamata ta kasance mai daɗi kuma mai cika a gare ku.

Menene Ke Haifar da Rashin Aikin Jima'i na Mata?

Rashin aikin jima'i yawanci yana sakamakon haɗin abubuwan jiki, motsin rai, da na dangantaka maimakon dalili ɗaya. Fahimtar abin da zai iya haifar da kwarewarku na iya taimaka muku wajen samun hanyoyin magani mafi inganci.

Bari mu bincika dalilan da ke iya shafar lafiyar jima'inku:

Dalilan Jiki da na Lafiya na iya shafar aikin jima'i sosai. Canjin hormonal yayin menopause, ciki, ko shayarwa sau da yawa yana shafar sha'awa da tashi. Cututtukan da suka daɗe kamar ciwon suga, cututtukan zuciya, ko ciwon sanyi na iya rage kuzari da jin daɗi yayin kusanci.

• Rashin daidaito na hormonal, musamman raguwar estrogen ko testosterone
• Magunguna kamar maganin damuwa, magungunan jini, ko maganin ƙwayoyin cuta
• Ciwon jiki na kullum ko rashin lafiya
• Matsalolin mata kamar endometriosis ko kumburi na kashin ƙugu
• Matsalolin tsarin jijiyoyi da ke shafar aikin jijiyoyi
• Bushewar farji ko raunana nama
• Aikin tiyata na baya, musamman na kashin ƙugu ko na mata

Abubuwan da ke shafar tunani da motsin rai suna da matukar muhimmanci wajen gamsuwa ta jima'i. Damuwa, tashin hankali, da bacin rai na iya rage sha'awar jima'i da martani sosai. Abubuwan da suka faru a baya na iya haifar da damuwa game da kusanci, yayin da damuwar jiki na iya sa ya zama da wahala a huta da jin daɗin jima'i.

• Bacin rai, damuwa, ko damuwa na kullum
• Tarihin cin zarafi na jima'i ko rauni
• Damuwar jiki ko ƙarancin girman kai
• Tsoron daukar ciki ko cututtukan da ake yadawa ta hanyar jima'i
• Damuwar aiki ko matsin lamba don kaiwa ga ƙarshe
• Laifi ko kunya game da jima'i

Abubuwan da ke shafar dangantaka da zamantakewa suma na iya shafar gamsuwa ta jima'i. Rashin fahimta tsakanin ku da abokin tarayya, rashin warware rikice-rikice, ko rashin daidaito na tsammanin jima'i na iya haifar da cikas ga kusanci. Al'adu ko addini game da jima'i suma na iya haifar da damuwa game da jima'i.

Wani lokaci yanayi na musamman kamar vaginismus (ƙwanƙwasa tsoka ba tare da sani ba) ko rashin ƙarfin jima'i na iya haifar da matsaloli na jima'i. Waɗannan yanayin suna buƙatar kulawa ta musamman amma suna amsa kulawa mai kyau lokacin da aka gano su yadda ya kamata.

Yaushe Za a Gani Likita Game da Rashin Aiki na Jima'i na Mata?

Ya kamata ka yi la’akari da magana da likita idan damuwa game da jima’i kullum suna tsoma baki a cikin walwala ko dangantakarka. Babu buƙatar ɓoye damuwa – lafiyar jima’i muhimmiyar ɓangare ce ta lafiyar jiki baki ɗaya, kuma masu aikin likita sun kware wajen taimakawa game da waɗannan damuwar.

Tabbas ka yi alƙawari idan ka sami sauye-sauye a cikin aikin jima’i, musamman idan sun haɗu da sabbin magunguna, hanyoyin likita, ko manyan abubuwan rayuwa. Ciwo yayin jima’i ya kamata a bincika koyaushe, saboda yana iya nuna wata matsala da ke buƙatar magani.

Shi ma yana da hikima ne a nemi taimako idan wahalar jima’i na haifar da damuwa mai yawa, yana shafar dangantakarka, ko yana sa ki guje wa kusanci gaba ɗaya. Ko da alamunka suna da sauƙi, magance su da wuri zai iya hana su zama matsala a nan gaba.

Kada ka yi shakku wajen tuntuɓar likita idan kana fama da alamun kamar ciwon ƙugu mai ci gaba, fitar farji mara kyau, ko zub da jini bayan jima’i. Waɗannan alamun na iya nuna kamuwa da cuta ko wasu yanayi na likita waɗanda ke buƙatar kulawa nan da nan.

Menene Abubuwan Haɗari na Rashin Aiki na Jima'i na Mata?

Wasu abubuwa na iya ƙara yuwuwar samun matsaloli na jima'i, kodayake samun abubuwan haɗari ba yana nufin za ki tabbata za ki samu matsala ba. Fahimtar waɗannan abubuwan na iya taimaka muku ɗaukar matakan rigakafi da gane lokacin da za ku iya amfana daga tallafi na ƙarin.

Sauye-sauyen da suka shafi shekaru suna shafar aikin jima'i ga mata da yawa. Yayin da matakin estrogen ke raguwa a lokacin perimenopause da menopause, za ki iya lura da sauye-sauye a cikin sha'awa, tashin hankali, da jin daɗi yayin kusanci. Duk da haka, mata da yawa suna ci gaba da samun rayuwar jima'i mai gamsuwa har zuwa shekarunsu na ƙarshe tare da tallafi mai dacewa.

• Tsawon Haila ko lokacin da mace ke shirin shiga tsawon haiła
• Ciki da shayarwa
• Cututtukan jiki na dindindin kamar ciwon suga ko cututtukan zuciya
• Matsalolin lafiyar kwakwalwa, musamman damuwa da tashin hankali
• Tarihin cin zarafi ko fyade
• Wasu magunguna, musamman maganin damuwa
• Matsalolin soyayya ko rashin fahimta tsakanin ma'aurata
• Matakan damuwa ko manyan sauye-sauye a rayuwa

Wasu dalilan da ba su da yawa sun hada da cututtukan kwakwalwa, cututtukan autoimmune, ko cututtukan kwayoyin halitta da ke shafar samar da hormones. Wasu mata na iya zama masu saurin kamuwa da illolin magunguna ko kuma suna da yanayi da ke sa su zama masu saukin kamuwa da matsaloli na jima'i.

Samun daya ko fiye da dalilan hakan ba yana nufin matsaloli na jima'i ba za su iya faruwa ba. Za a iya magance yawancin dalilan hakan yadda ya kamata, kuma akwai magunguna don taimakawa wajen kiyaye gamsuwa ta jima'i duk da yanayin ku na musamman.

Wadanne ne Matsaloli Masu Yuwuwa na Rashin Aiki na Jima'i na Mata?

Lokacin da rashin aiki na jima'i bai samu kulawa ba, zai iya haifar da matsaloli da ke wuce dakin kwanciya. Wadannan matsaloli yawanci suna bunkasa a hankali, amma gane su da wuri zai iya taimakawa wajen hana matsaloli mafi tsanani na dangantaka da motsin rai.

Matsaloli mafi yawa suna shafar walwala da dangantakarku. Kuna iya samun kanku kuna jin takaici, rashin isa, ko rashin haɗin kai da abokin tarayya. Wadannan ji suna iya haifar da damuwa game da kusanci, wanda sau da yawa ke sa matsaloli na jima'i su yi muni.

• Rage gamsuwa da kusanci a dangantaka
• Karuwar damuwa da bacin rai
• Rashin kwarin gwiwa da girman kai
• Gujewa yanayi na kusanci
• Rashin fahimta tsakanin ma'aurata
• Matsalar dangantaka ko rikici
• Kulawa ko janyewa daga al'umma

A wasu lokuta, rashin kula da matsalar jima'i na iya haifar da matsaloli masu tsanani a dangantakar aure, kamar rashin aminci ko rabuwa. Damuwa game da matsalolin jima'i na iya kara tsananta wasu matsalolin lafiya kamar damuwa ko tashin hankali.

Ba akai-akai ba, gujewa jima'i gaba daya na iya haifar da canje-canje na jiki kamar bushewar farji ko tashin tsoka wanda zai sa jima'i ya zama da wahala a nan gaba. Duk da haka, wadannan matsaloli za a iya hana su gaba daya tare da kulawa da tallafi.

Yadda Za a Kare Kanka Daga Matsalar Jima'i Ta Mata?

Duk da cewa ba za ki iya hana dukkanin dalilan matsalar jima'i ba, kiyaye lafiyar jiki gaba daya yana taimakawa wajen inganta lafiyar jima'i. Yawancin hanyoyin kariya sun mayar da hankali kan kiyaye jiki da tunani a cikin yanayi na al'ada don samun lafiyar jima'i.

Motsa jiki akai-akai yana inganta kwararar jini, karfin jiki, da kyan gani na jiki - duk muhimman abubuwa ga lafiyar jima'i. Cin abinci mai kyau yana taimakawa wajen samar da hormones da kuma karfin jiki gaba daya. Sarrafa damuwa ta hanyar shakatawa, bacci mai kyau, da kuma hanyoyin magance matsalolin rayuwa na iya hana matsalolin jima'i da suka shafi damuwa.

Bude tattaunawa da abokin tarayya yana ƙirƙirar tushe don soyayya mai gamsuwa. Tattaunawa game da buƙatun ku, damuwa, da fifiko yana taimakawa wajen hana rashin fahimta da kuma ƙarfafa alaƙar soyayya. Duba yadda dangantakar ku take akai-akai na iya magance matsalolin ƙanana kafin su zama manyan matsaloli.

kula da lafiyar kwakwalwa abu ne mai matukar muhimmanci. Idan kuna fama da damuwa, tashin hankali, ko raunin da ya gabata, yin aiki tare da kwararren lafiyar kwakwalwa na iya hana waɗannan matsalolin shafar lafiyar jima'i. Kada ku yi shakku wajen neman taimako lokacin da kuke buƙata.

Samun ilimi game da jikinku da lafiyar jima'i yana ba ku damar gane canje-canje da wuri kuma ku nemi kulawa ta dace. Duba likitan mata akai-akai na iya kama matsalolin likita da zasu iya shafar aikin jima'i kafin su zama matsala.

Yadda Ake Gano Matsalar Jima'i ta Mata?

Ganewar matsalar jima'i tana fara ne da tattaunawa ta bude, da gaskiya tsakaninka da likitanka game da alamun cutar da damuwarka. Likitanka zai so ya fahimci lokacin da matsalolin suka fara, irin alamun da kike fuskanta, da kuma yadda suke shafar rayuwarki.

Mai ba da kulawar lafiyarki zai iya tambayarka game da tarihin lafiyarki, magunguna, da abubuwan rayuwa da zasu iya haifar da matsalolin jima'i. Zai kuma so ya san game da dangantakarki, matakan damuwa, da duk wani yanayi na motsin rai da zai iya dacewa. Wannan tattaunawar tana taimaka masa wajen fahimtar cikakken yanayin halin da kike ciki.

Binciken jiki yawanci yana mayar da hankali ne akan yankin al'aurarki don bincika alamun kamuwa da cuta, canjin hormonal, ko matsalolin tsarin jiki da zasu iya haifar da ciwo ko rashin jin dadi. Likitanka kuma zai iya yin gwajin jini don bincika matakan hormone ko cire wasu cututtuka kamar ciwon suga wanda zai iya shafar aikin jima'i.

A wasu lokutan mai ba da kulawar lafiyarki na iya ba da shawarar tantancewar kwakwalwa, musamman idan abubuwan motsin rai suna taimakawa wajen haifar da alamun cutar. Wannan ba saboda matsalolinki suna cikin 'hankalinki ba ne - saboda aikin jima'i ya ƙunshi bangarori na jiki da na motsin rai.

Aikin ganewar asali ya kamata ya kasance na hadin gwiwa kuma mai girmamawa. Mai ba da kulawar lafiya mai kyau zai ƙirƙiri yanayi mai daɗi inda za ku iya tattauna batutuwa masu mahimmanci ba tare da hukunci ko kunya ba.

Menene Maganin Matsalar Jima'i ta Mata?

Maganin matsalar jima'i ya dogara da mutum saboda dalilai da alamun cutar sun bambanta sosai daga mutum zuwa mutum. Mai ba da kulawar lafiyarki zai yi aiki tare da kai don samar da tsarin magani wanda ya magance yanayin da burinka.

Yawancin hanyoyin magani ana iya amfani da su kadai ko tare don samun sakamako mafi kyau. Maɓallin shine nemo abin da ya dace da yanayin ku da fifikonku.

Maganin Likita na iya haɗawa da maganin hormone don magance rashin estrogen ko testosterone wanda ke shafar sha'awa da tashin hankali. Estrogen na waje na iya taimakawa wajen bushewar farji da rashin jin daɗi, yayin da maganin hormone na jiki na iya zama dole ga alamun da suka fi yawa.

• Maganin maye gurbin hormone (na gida ko na jiki)
• Magunguna don inganta kwararar jini ko jin daɗi
• Maganin cututtukan da ke tattare da su
• Gyara magunguna idan magungunan da ake amfani da su yanzu suna haifar da matsala
• Mai da maganin farji

Maganin Ƙwaƙwalwa na iya zama mai tasiri sosai, musamman lokacin da abubuwan da ke damun zuciya suka haifar da matsaloli na jima'i. Maganin hali-ƙwaƙwalwa yana taimakawa wajen canza tunanin da ba daidai ba game da jima'i, yayin da hanyoyin da ke da alaƙa da tunani suna koya muku yadda za ku kasance a shirye kuma ku natsu yayin lokutan soyayya.

Maganin jima'i tare da ƙwararren ƙwararre yana ba da dabaru na musamman don magance damuwar jima'i. Wannan na iya haɗawa da motsa jiki don inganta sadarwa tare da abokin tarayya, dabaru don rage damuwa game da aiki, ko hanyoyin ƙara sha'awa da gamsuwa.

Canjin Salo sau da yawa suna samar da tushen magani. Motsa jiki akai-akai, hanyoyin rage damuwa, da inganta barci na iya shafar aikin jima'i sosai. Motsa jikin ƙashin ƙugu na iya ƙarfafa tsokoki da ke cikin amsawar jima'i da rage ciwo.

Ga yanayin da ba a saba gani ba kamar vaginismus, ana iya ba da shawarar magunguna na musamman kamar maganin rage hankali ko biofeedback. Waɗannan hanyoyin suna buƙatar haƙuri amma na iya zama masu tasiri sosai lokacin da aka aiwatar da su yadda ya kamata.

Yadda Ake Ɗaukar Maganin Gida Yayin Rashin Aikin Jima'i Na Mata?

Sarrafa matsalar jima'i a gida na kunshi kirkirar yanayi da zai tallafawa walwala jima'inka da kuma aiwatar da dabarun da zasu tallafawa maganinka. Wadannan hanyoyin zasu iya inganta alamun cutar da gamsuwarka gaba daya.

Fara da mayar da hankali kan rage damuwa da hanyoyin samun natsuwa. Atisayen numfashi mai zurfi, tunani, ko yoga mai laushi zasu iya taimaka maka ka ji dadi a jikinka da rage damuwa game da yanayi na soyayya. Kirkirar yanayi mai natsuwa da kwanciyar hankali don soyayya zai iya yin babban canji.

Tattaunawa da abokin zamanka abu ne mai matukar muhimmanci wajen kulawa a gida. Raba lokaci don tattaunawa a fili game da bukatunku, damuwarku, da abin da ke da dadi. Tattauta hanyoyin kiyaye soyayya wanda ba dole ba ne ya hada da jima'i, kamar su tausa, runguma, ko wasu hanyoyin nuna kauna.

Gwada hanyoyi daban-daban na soyayya a hankalinka. Yi amfani da mai mai inganci don magance bushewa, gwada matsayi daban-daban wadanda suka fi dadi, ko bincika ayyukan da ba su da shiga wadanda ke da dadi. Mayar da hankali kan abin da ke kawo maka dadi maimakon burin aiki.

Ka kula da lafiyarka gaba daya ta hanyar motsa jiki akai-akai, isasshen bacci, da kuma abinci mai kyau. Wadannan ayyukan kiwon lafiya na asali suna tallafawa aikin jima'i kuma zasu iya inganta kuzari da yanayinka don lokutan soyayya.

Yaya Ya Kamata Ka Shirya Don Ganin Likitanka?

Shiri don ganin likitanka yana taimakawa tabbatar da cewa kana samun fa'ida mafi girma daga lokacinka tare da likitanka. Shiri mai kyau zai iya saukaka tattaunawa kan batutuwa masu matukar sirri kuma zai taimaka wa likitanka ya fahimci yanayinka sosai.

Kafin ganin likitanka, ɗauki lokaci don tunanin alamun cutar da lokacin da suka fara. Rubuta damuwarku na musamman da kake son tattaunawa, ciki har da yadda alamun cutar ke shafar rayuwarka ta yau da kullun da dangantakarka. Wannan yana taimaka maka ka tuna bayanai masu muhimmanci a lokacin ganin likitanka.

Ka yi jerin magunguna dukkanin da kake sha, harda magungunan da ake sayarwa ba tare da takardar likita ba da kuma ƙarin abinci. Wasu magunguna na iya shafar aikin jima'i, don haka likitanki yana buƙatar sanin duk abin da kake amfani da shi. Haka kuma, shirya bayani game da tarihin lafiyarki da kuma duk wani sauyi na kwanan nan a lafiyarki.

Yi la'akari da tambayoyin da kake son yi. Zaka iya son sanin game da zabin magani, lokutan da ake sa ran ingantawa, ko kuma dabarun da za ka iya gwada a gida. Rubuta waɗannan tambayoyin zai tabbatar da cewa ba za ka manta da tambayar su a lokacin ganawar likita ba.

Idan kana jin daɗi yin hakan, yi la'akari da ka kawo abokin zamanka zuwa ganawar likita. Za su iya bayar da ƙarin ra'ayi da kuma koyo game da hanyoyin tallafa maka yayin magani. Duk da haka, ka yi wannan ne kawai idan ya dace da yanayin ka.

Menene Mahimmancin Abin da Ya Kamata a San Game da Rashin Aikin Jima'i na Mata?

Rashin aikin jima'i na mata yanayi ne na gama gari kuma mai magani wanda ke shafar mata da yawa a lokutan rayuwarsu daban-daban. Mafi mahimmancin abu da za a tuna shi ne ba kai kaɗai ba ne, kuma neman taimako alama ce ta ɗaukar nauyin lafiyarka da walwala.

Lafiyar jima'i ɓangare ne mai mahimmanci na lafiyar jiki gaba ɗaya, kuma kana da cancanta don samun kwarewar soyayya mai gamsuwa. Tare da haɗin kai na maganin likita, canje-canjen salon rayuwa, da tallafi, yawancin mata za su iya inganta aikin jima'i da gamsuwarsu sosai.

Kada ka bari kunya ko kunya ta hana ka samun taimako. Masu ba da kulawar lafiya an horar da su don tattauna waɗannan batutuwa a ƙwararre kuma cikin tausayi. Da zarar ka magance damuwar jima'i, ƙarin zaɓuɓɓukan magani za ka samu kuma sakamakonka zai fi kyau.

Ka tuna cewa gamsuwa ta jima'i ta bambanta ga kowa da kowa. Ka mayar da hankali kan abin da ya dace da kai maimakon kwatanta kanka da wasu ko biyan bukatun waje. Tafiyar lafiyar jima'i ta musamman ce, kuma tare da tallafi mai kyau, za ka iya samun hanyoyin da zasu yi aiki ga yanayin ka na musamman.

Tambayoyi Da Aka Fi Yawa Game Da Rashin Aiki Na Jima'i Na Mata

Shin al'ada ce aikin jima'i ya canja yayin da nake tsufa?

Eh, al'ada ce aikin jima'i ya canja a rayuwar ka saboda canjin hormonal, yanayin rayuwa, da canjin jiki. Mata da yawa suna fuskantar canje-canje a lokacin daukar ciki, bayan haihuwa, perimenopause, da menopause. Ko da yake wadannan canje-canjen al'ada ne, ba yana nufin dole ne ka karɓi abubuwan jima'i marasa gamsuwa ba - magunguna masu inganci da yawa zasu iya taimakawa wajen kiyaye gamsuwar jima'i a kowane zamani.

Shin magunguna za su iya shafar sha'awar jima'i da aiki na?

Hakika. Magunguna da yawa na kowa zasu iya shafar sha'awar jima'i, farfaɗo, da inzali. Magungunan hana damuwa, magungunan jini, magungunan antihistamine, da magungunan hana haihuwa na daga cikin manyan masu laifi. Idan ka yi zargin cewa maganinka yana shafar aikin jima'i naka, ka tattauna da likitank a kan madadin ko gyare-gyare - kada ka daina shan magunguna marasa kulawar likita.

Shin rashin aiki na jima'i zai tafi da kansa?

A wasu lokutan, matsaloli na jima'i suna warware kansu, musamman idan suna da alaƙa da damuwa na ɗan lokaci, rashin lafiya, ko canjin rayuwa. Duk da haka, matsaloli masu ci gaba yawanci suna amfana daga shiga tsakani. Magani na farko yana haifar da sakamako mafi kyau kuma yana hana rikitarwa kamar damuwa a dangantaka ko raguwar amincewa da kai. Yana da daraja tattaunawa game da damuwa tare da likitan lafiya maimakon jira da fatan zasu inganta.

Tsawon lokacin da magani ke ɗauka don aiki?

Lokacin magani ya bambanta sosai dangane da tushen matsalar da kuma irin maganin da aka zaɓa. Wasu hanyoyin, kamar man shafawa ko maganin hormone, na iya kawo sauƙi a cikin makonni kaɗan, yayin da warkewa ta hanyar tunani ko canza salon rayuwa na iya ɗaukar watanni da yawa kafin a ga cikakken amfani. Yawancin mata suna lura da ingantawa a cikin watanni 2-3 bayan fara magani mai zurfi, kodayake warkewa gaba ɗaya na iya ɗaukar lokaci mai tsawo.

Shin shawarwari na aure na iya taimakawa wajen magance matsalar jima'i?

Eh, shawarwari na aure na iya zama da amfani sosai, musamman lokacin da matsalolin sadarwa, rashin warware rikici, ko matsalolin kusanci suka haifar da matsalolin jima'i. Matsalolin jima'i da yawa suna da abubuwan da suka shafi dangantaka, kuma magance waɗannan matsalolin akai-akai yana inganta gamsuwa ta jima'i sosai. Maganin aure na iya ƙara ƙarfin maganin likita na mutum kuma yana ba da kayan aiki don kiyaye lafiyar jima'i na dogon lokaci tare.