Menene Gwaiwa? Alamomi, Dalilai, da Magani

Gwaiwa kawai babban gland na thyroid ne wanda ke haifar da kumburi a wuyanka. Thyroid ɗin ka gland ne mai siffar kwari a ƙasan wuyanka wanda ke taimakawa wajen sarrafa metabolism na jikinka da matakan makamashi.

Duk da yake kalmar "gwaiwa" na iya sa ka ji tsoro, amma yawancin gwaiwa ba su da haɗari kuma ana iya magance su. Kumburi na iya faruwa a hankali a cikin watanni ko shekaru, kuma ba za ka iya lura da shi ba a farkon.

Menene alamomin gwaiwa?

Alamar gwaiwa mafi bayyane ita ce kumburi ko ƙumburi a ƙasan wuyanka, a ƙasa da ƙashin Adam.

Baya ga kumburi da ake gani, za ka iya samun wasu alamomi da za su iya shafar jin daɗin rayuwarka ta yau da kullum. Ga abin da mutane da yawa suka lura:

• Jin matsi a makogwaron ka, kamar dai wani abu yana danna shi
• Tsananin cin abinci ko ruwa, musamman manyan cizo
• Tari wanda bai yi kama da zai tafi ba
• Rashin ƙarfi ko canji a muryarka
• Tsananin numfashi, musamman lokacin da kake kwance
• Ciwon wuyya ko rauni a yankin thyroid

A wasu lokuta, manyan gwaiwa na iya danna bututun iska ko makogwaro, wanda ke sa numfashi ko hadiye ya zama da wuya sosai. Idan ka sami matsala a numfashi ko hadiye abinci, sai a nemi likita nan da nan.

Wasu mutane masu gwaiwa kuma suna samun alamomi masu alaƙa da canjin aikin thyroid, kamar ƙaruwa ko raguwar nauyi ba tare da dalili ba, gajiya, ko rashin iya sarrafa zafin jiki. Wadannan alamomin sun dogara ne akan ko thyroid ɗin ka yana samar da yawan hormone ko ƙarancin hormone.

Menene nau'ikan gwaiwa?

Gwaiwa suna zuwa a nau'uka daban-daban, kuma fahimtar nau'in na iya taimakawa wajen bayyana alamominka da zabin magani. Babban bambanci shine ko gland ɗin thyroid ɗin duka ya yi girma ko kuma wasu yankuna kawai.

Gwaiwa mai yaduwa yana nufin gland ɗin thyroid ɗin ka duka ya yi girma daidai. Wannan nau'in yawanci yana jin santsi lokacin da likitanku ya bincika wuyanka, kuma yawanci ana haifar da shi ta rashin iodine ko cututtukan autoimmune kamar cutar Hashimoto.

Gwaiwa mai ƙumburi ya haɗa da ɗaya ko fiye da ƙumburi a cikin gland ɗin thyroid. Ƙumburi ɗaya yana haifar da abin da likitoci ke kira "gwaiwa mai ƙumburi ɗaya," yayin da ƙumburi da yawa ke haifar da "gwaiwa mai ƙumburi da yawa." Wadannan ƙumburi na iya jin ƙarfi ko kamar roba yayin bincike.

Likitoci kuma suna rarraba gwaiwa bisa ga aikin thyroid. Gwaiwa mai sauƙi ko "mara guba" yana nufin matakan hormone na thyroid ɗin ka suna daidai duk da girma. Gwaiwa mai "guba" yana samar da yawan hormone na thyroid, wanda ke haifar da alamomin hyperthyroidism kamar bugun zuciya da sauri da raguwar nauyi.

Menene ke haifar da gwaiwa?

Gwaiwa suna bunkasa lokacin da gland ɗin thyroid ɗin ka ya yi aiki fiye da yadda ya kamata ko ya mayar da martani ga wasu abubuwa ta hanyar girma. Dalilin da ya fi yawa a duniya har yanzu shine rashin iodine, kodayake wannan bai da yawa a ƙasashe inda aka ƙara iodine a gishiri.

Yanayi da abubuwa da dama na iya haifar da gwaiwa:

• Cututtukan Hashimoto, inda tsarin garkuwar jikinka ke kai hari kan thyroid ɗin ka
• Cututtukan Graves, wanda ke ƙara samar da hormone na thyroid
• Ƙumburi na thyroid wanda ke girma a cikin gland
• Ciki, saboda canjin hormone wanda ke shafar aikin thyroid
• Wasu magunguna kamar lithium ko amiodarone
• Fitar da hasken radiation ga yankin wuyya
• Cin yawan iodine ta hanyar ƙarin abinci ko magani

A wasu lokuta, gwaiwa na iya bunkasa daga cutar kansa ta thyroid, kodayake wannan yana wakiltar ƙasa da 5% na lokuta. Abubuwan gado kuma suna taka rawa, kamar yadda wasu iyalai ke da yawan damar samun matsaloli na thyroid.

Wasu lokutan likitoci ba za su iya gano ainihin dalili ba, wanda zai iya sa ka ji takaici amma ba ya canza zabin magani. Thyroid ɗin ka na iya zama mai saurin kamuwa da canjin hormone na al'ada ko abubuwan muhalli.

Yaushe ya kamata a ga likita don gwaiwa?

Ya kamata ka yi alƙawari da likitanku idan ka lura da kowane kumburi a yankin wuyanka, ko da ƙarami ne kuma bai haifar da rashin jin daɗi ba. Bincike na farko yana taimakawa wajen tantance ko ana buƙatar magani da kuma cire wasu yanayi masu tsanani.

Nemo kulawar likita nan da nan idan ka sami matsala wajen hadiye abinci, matsalar numfashi, ko canje-canje masu mahimmanci a muryarka. Wadannan alamomin suna nuna cewa gwaiwa na iya danna muhimman sassan jikinka a wuyanka.

Tuntubi likitanku nan da nan idan ka sami matsala mai tsanani a numfashi, ba za ka iya hadiye ruwa ba, ko kuma ka sami ciwon wuyya mai tsanani. Duk da yake ba a saba gani ba, wadannan alamomin na iya nuna matsaloli da ke buƙatar gaggawa.

Ya kamata ka ga likitanka idan ka lura da alamomin rashin daidaito na hormone na thyroid, kamar canjin nauyi ba tare da dalili ba, gajiya, bugun zuciya, ko jin zafi ko sanyi sosai. Wadannan alamomin na iya nuna cewa gwaiwa na shafar samar da hormone.

Menene abubuwan haɗari na gwaiwa?

Abubuwa da dama na iya ƙara yiwuwar kamuwa da gwaiwa, kodayake samun abubuwan haɗari ba yana nufin za ka kamu da shi ba. Fahimtar waɗannan abubuwan na iya taimaka maka ka kasance a shirye don canje-canje masu yuwuwa a thyroid ɗin ka.

Kasancewa mace yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar, kamar yadda mata ke da yiwuwar kamuwa da matsalolin thyroid sau huɗu fiye da maza. Wannan ƙaruwar haɗari yana da alaƙa da canjin hormone a lokacin al'ada, ciki, da menopause.

Shekaru ma yana da muhimmanci, tare da mutanen da suka wuce shekaru 40 suna da yawan kamuwa da gwaiwa. Tarihin iyalinka yana taka muhimmiyar rawa, don haka idan 'yan uwanka na kusa sun sami matsalolin thyroid, haɗarinka yana ƙaruwa.

Abubuwan haɗari na ƙari sun haɗa da:

• Rayuwa a yankuna masu ƙarancin iodine a ƙasa ko ruwa
• Cin abinci mai ƙarancin abinci mai iodine kamar kifi da madara
• Shan wasu magunguna kamar lithium ko magungunan hana fitsari
• Samun wasu cututtukan autoimmune kamar ciwon suga iri na 1
• Fitar da hasken radiation ga kanka ko wuyyanka a baya
• Ciki ko kuma kwanan nan haihuwa

A wasu lokuta, kamuwa da wasu sinadarai ko rayuwa kusa da yankuna masu yawan radiation na iya ƙara haɗari. Koyaya, yawancin mutane masu waɗannan abubuwan haɗari ba sa samun gwaiwa, don haka kada ku damu ba dole ba game da abubuwan da ba za ku iya sarrafawa ba.

Menene matsaloli masu yuwuwa na gwaiwa?

Yawancin gwaiwa suna haifar da ƙananan matsaloli kuma ana iya sarrafa su yadda ya kamata tare da magani mai kyau. Koyaya, fahimtar matsaloli masu yuwuwa yana taimaka maka ka gane lokacin da canje-canje a yanayinka na iya buƙatar kulawar likita.

Matsalolin da suka fi yawa sun haɗa da matsin lamba na jiki wanda babban gwaiwa zai iya haifarwa a wuyanka. Wannan matsin lamba na iya sa hadiye abinci ya zama da wuya ko kuma ya haifar da matsalar numfashi, musamman lokacin da kake kwance ko kuma yayin motsa jiki.

Ga matsaloli da za su iya bunkasa:

• Matsalar numfashi saboda matsin lamba a bututun iska
• Matsalar hadiye abinci wanda ke shafar cin abinci da sha
• Canjin murya daga matsin lamba a jijiyoyin kusa da igiyoyin muryarka
• Matsalar gani game da bayyanar wuyya
• Matsalar bacci daga matsalar numfashi yayin kwance
• Rashin daidaito na hormone na thyroid wanda ke shafar metabolism ɗin ka

A wasu lokuta, gwaiwa na iya zama babba har sai ya fadada a bayan ƙashin kirjinka, wanda ake kira gwaiwa mai ƙarƙashin ƙirji. Wannan nau'in na iya haifar da matsaloli masu tsanani a numfashi kuma yawanci yana buƙatar tiyata.

Ba a saba gani ba, jini na iya faruwa a cikin ƙumburi na thyroid, wanda ke haifar da ciwo mai tsanani da kumburi. Duk da yake wannan yana sa mutum tsoro, yawanci kan warke da kansa, kodayake ya kamata ka tuntubi likitanku idan ka sami ciwon wuyya mai tsanani.

Yadda za a hana gwaiwa

Duk da yake ba za ka iya hana duk nau'ikan gwaiwa ba, musamman wadanda aka haifar da su ta hanyar abubuwan gado ko cututtukan autoimmune, za ka iya daukar matakai don rage haɗarin kamuwa da gwaiwa masu alaƙa da iodine.

Mafi inganci dabarar rigakafin ita ce tabbatar da isasshen iodine ta hanyar abincinka. Amfani da gishiri mai iodine a girki da cin abinci mai iodine kamar kifi, madara, da qwai yana taimakawa wajen kiyaye aikin thyroid mai kyau.

Idan kana da ciki ko nono, bukatun iodine naka suna ƙaruwa sosai. Ka tattauna da likitanku game da ko kana buƙatar ƙarin iodine, kamar yadda rashin iodine a wannan lokacin na iya shafar kai da ɗanka.

Guji shan ƙarin iodine da yawa sai dai idan likitanku ya ba ka shawara, kamar yadda yawan iodine na iya ƙara matsalolin thyroid. Ka yi taka tsantsan da ƙarin kelp ko sauran kayan teku masu yawan iodine.

Idan kana shan magunguna da ke shafar aikin thyroid, kamar lithium, yi aiki tare da likitanku don saka idanu kan lafiyar thyroid ɗin ka. Duba lafiya akai-akai na iya kama canje-canje a farkon lokacin da suke da sauƙin sarrafawa.

Yadda ake gano gwaiwa

Likitanku zai fara da bincika wuyanka da tambayarka game da alamominka, tarihin iyalinka, da duk wani magani da kake sha. Wannan binciken jiki yawanci yana bayyana girma da santsi na gland ɗin thyroid ɗin ka.

Gwajin jini yana taimakawa wajen tantance ko thyroid ɗin ka yana samar da yawan hormone na al'ada. Wadannan gwaje-gwajen suna auna hormone na thyroid-stimulating (TSH) kuma wasu lokutan hormone na thyroid T3 da T4 don fahimtar yadda thyroid ɗin ka ke aiki.

Idan likitanku ya sami ƙumburi ko kuma yana son samun hoto mai bayyana na tsarin thyroid ɗin ka, na iya ba da shawarar yin amfani da ultrasound. Wannan gwajin ba shi da ciwo yana amfani da muryoyin sauti don ƙirƙirar hotuna masu bayyana na gland ɗin thyroid ɗin ka kuma na iya nuna girma da halayen duk wani ƙumburi.

A wasu lokuta, gwaje-gwaje na ƙari na iya zama masu taimako:

• Gwajin ɗaukar iodine don ganin yadda thyroid ɗin ka ke amfani da iodine
• Binciken allurar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta idan an sami ƙumburi mai damuwa
• CT ko MRI scan don manyan gwaiwa
• Gwajin antibody na thyroid don bincika cututtukan autoimmune

Yawancin mutane ba sa buƙatar duk waɗannan gwaje-gwajen. Likitanku zai ba da shawarar gwaje-gwajen da suka dace don fahimtar yanayinka na musamman da kuma ƙirƙirar mafi kyawun tsarin magani a gare ka.

Menene maganin gwaiwa?

Maganin gwaiwa ya dogara ne akan girmansa, abin da ke haifar da shi, da ko yana shafar matakan hormone na thyroid ɗin ka ko kuma yana haifar da alamomi. Yawancin ƙananan gwaiwa waɗanda ba sa haifar da matsaloli kawai suna buƙatar saka idanu fiye da magani mai aiki.

Idan gwaiwa ɗin ka ya haifar da rashin iodine, ƙara iodine a abincinka ko shan ƙarin abinci yawanci yana taimakawa wajen rage girma. Likitanku zai jagorance ka kan adadin da ya dace, kamar yadda yawan iodine na iya ƙara wasu yanayin thyroid.

Ga gwaiwa da aka haifar da cututtukan autoimmune kamar cutar Hashimoto, maganin maye gurbin hormone na thyroid na iya taimakawa. Wannan maganin ba wai kawai yana magance rashin hormone ba har ma na iya taimakawa wajen rage gwaiwa a hankali.

Ana iya ba da shawarar hanyoyin magani da dama:

• Maganin hormone na thyroid don rage TSH da rage gwaiwa
• Magungunan hana thyroid idan gwaiwa ɗin ka yana samar da yawan hormone
• Maganin radiation na iodine don rage nama na thyroid
• Tiyata don manyan gwaiwa waɗanda ke haifar da matsalar numfashi ko hadiye abinci
• Jiran kulawa tare da saka idanu akai-akai don ƙananan gwaiwa marasa alama

A yau da kullum ana yin tiyata ne kawai ga manyan gwaiwa waɗanda ke haifar da alamomi masu tsanani, ko kuma akwai shakku na cutar kansa. Yawancin tiyatar thyroid suna da aminci kuma suna da tasiri, kodayake suna buƙatar maye gurbin hormone na thyroid na ɗorewa bayan haka.

Yadda za a kula da gwaiwa a gida

Duk da yake magungunan gida ba za su iya warkar da gwaiwa ba, wasu hanyoyin rayuwa na iya tallafawa lafiyar thyroid ɗin ka gaba ɗaya kuma su taimaka maka ka ji daɗi yayin da kake karɓar magani.

Mayar da hankali kan cin abinci mai daidaito wanda ya haɗa da abinci mai iodine kamar kifi, madara, da qwai, sai dai idan likitanku ya ba da shawarar rage iodine. Guji ƙuntata abinci sosai wanda zai iya shafar aikin thyroid ɗin ka.

Idan gwaiwa ɗin ka ya haifar da rashin jin daɗi a wuyya, motsa jiki mai laushi na wuyya da kuma ruwan zafi na iya ba da sauƙi. Koyaya, guji shafa yankin thyroid kai tsaye, kamar yadda wannan na iya haifar da matsaloli tare da wasu nau'ikan gwaiwa.

Sarrafa damuwa ta hanyar dabarun shakatawa, motsa jiki akai-akai, da isasshen bacci yana tallafawa lafiyar thyroid gaba ɗaya. Damuwa na iya ƙara wasu cututtukan autoimmune na thyroid, don haka samun hanyoyin magance damuwa yana amfana da lafiyar jikinka gaba ɗaya.

Kasance daidai tare da duk wani magani da likitanku ya rubuta, kuma kada ka daina shan su ba tare da shawarar likita ba, ko da alamunka sun inganta. Ka riƙe rikodin duk wani canji a alamominka don tattaunawa da likitanku.

Yadda ya kamata ka shirya don ganin likitanku

Kafin alƙawarin ka, rubuta duk alamominka, gami da lokacin da ka fara lura da su da ko sun canza a hankali. Haɗa cikakkun bayanai game da duk wata matsala wajen hadiye abinci, matsalar numfashi, ko canjin murya.

Ka kawo cikakken jerin duk magunguna, ƙarin abinci, da bitamin da kake sha, gami da allurai. Wasu abubuwa na iya shafar aikin thyroid, don haka wannan bayanin yana taimakawa likitanku ya fahimci cikakken lafiyar jikinka.

Shirya tarihin iyalinka game da matsalolin thyroid, cututtukan autoimmune, ko sauran yanayin endocrine. Wannan bayanin na iya taimakawa likitanku ya tantance abubuwan haɗarinka da kuma tantance gwaje-gwajen da suka dace.

Rubuta tambayoyin da kake son yi, kamar:

• Menene ke haifar da gwaiwa ta?
• Ina buƙatar magani, ko kuma za mu iya saka idanu?
• Menene alamomin da za su sa ni kira gare ku?
• Akwai wasu ayyuka da ya kamata in guji?
• Sau nawa zan buƙaci ganin likita?

Idan zai yiwu, ka kawo aboki ko memba na iyali mai aminci don taimaka maka ka tuna muhimman bayanai da aka tattauna yayin alƙawarin. Samun tallafi na iya taimaka maka ka ji daɗi wajen yin tambayoyi.

Menene mahimmancin gwaiwa?

Gwaiwa kawai babban gland na thyroid ne, kuma duk da yake na iya zama mai damuwa, amma yawancin gwaiwa ana iya magance su kuma ba sa nuna rashin lafiya mai tsanani. Mahimmanci shine samun bincike mai kyau da bin shawarwarin likitanku don saka idanu ko magani.

Mutane da yawa masu ƙananan gwaiwa suna rayuwa ta al'ada gaba ɗaya tare da ƙarancin tasiri akan ayyukansu na yau da kullum. Har ma manyan gwaiwa waɗanda ke buƙatar magani yawanci suna amsa magani ko sauran hanyoyin magani.

Ka tuna cewa samun gwaiwa ba yana nufin kai cutar kansa ko rashin lafiya mai hatsari ba. Yawancin gwaiwa ba su da haɗari kuma suna da alaƙa da dalilai na yau da kullum kamar rashin iodine, cututtukan autoimmune, ko canje-canjen tsufa na al'ada a thyroid.

Mafi mahimmancin mataki shine kasancewa tare da likitanku don saka idanu akai-akai da bin hanyoyin maganin da aka ba da shawara. Tare da kulawa mai kyau, za ka iya sarrafa gwaiwa yadda ya kamata kuma ka kiyaye ingancin rayuwarka.

Tambayoyi da aka fi yawan yi game da gwaiwa

Shin gwaiwa na iya ɓacewa da kansa?

Ƙananan gwaiwa wasu lokutan suna raguwa a hankali, musamman idan aka haifar da su ta hanyar abubuwa na ɗan lokaci kamar ciki ko rashin iodine wanda ya gyaru. Koyaya, yawancin gwaiwa suna ci gaba da girma ko kuma suna girma a hankali a hankali. Wannan shine dalilin da ya sa saka idanu akai-akai tare da likitanku yana da muhimmanci, ko da gwaiwa ɗin ka ba ya haifar da alamomi a yanzu.

Shin gwaiwa koyaushe alama ce ta cutar kansa ta thyroid?

A'a, ba a saba samun gwaiwa ta hanyar cutar kansa ba. Ƙasa da 5% na gwaiwa suna da cutar kansa, kuma yawancin su ana haifar da su ta hanyar yanayi marasa haɗari kamar rashin iodine, cututtukan autoimmune, ko ƙumburi marasa haɗari. Likitanku na iya tantance ko ana buƙatar ƙarin gwaji don cire cutar kansa, amma kada ku yi tunanin abin da ya fi muni.

Shin damuwa na iya haifar da gwaiwa?

Damuwa ba ta haifar da gwaiwa kai tsaye ba, amma na iya ƙara cututtukan autoimmune na thyroid kamar cutar Hashimoto ko cutar Graves, wanda zai iya haifar da gwaiwa. Sarrafa damuwa ta hanyar lafiyayyen salon rayuwa yana tallafawa lafiyar thyroid gaba ɗaya, kodayake ba maganin gwaiwa ba ne.

Ina buƙatar tiyata don gwaiwa ta?

Yawancin gwaiwa ba sa buƙatar tiyata. A yau da kullum ana ba da shawarar tiyata ne kawai ga manyan gwaiwa waɗanda ke haifar da matsalar numfashi ko hadiye abinci, ko kuma akwai shakku na cutar kansa. Mutane da yawa suna sarrafa gwaiwa nasu ta hanyar magani ko saka idanu kawai.

Zan iya motsa jiki yadda na saba da gwaiwa?

Yawancin mutane masu gwaiwa na iya motsa jiki yadda suka saba sai dai idan gwaiwa ta yi girma sosai kuma ta haifar da matsalar numfashi. Idan ka sami rashin numfashi ko rashin jin daɗi yayin motsa jiki, ka tattauna da likitanku game da matakan motsa jiki masu dacewa. Motsa jiki akai-akai yawanci yana tallafawa lafiyar thyroid da kuma lafiyar jiki gaba ɗaya.