Menene Fashewar Labrum na Hip? Alamomi, Dalilai, & Magani

Fashewar labrum na hip yana faruwa ne lokacin da zobe na kashi mai laushi a kusa da kwatangwalo ya lalace ko ya fashe. Wannan kashi mai laushi, wanda ake kira labrum, yana aiki kamar matashin kai kuma yana taimakawa wajen riƙe ƙashin cinyar ku a wurin a cikin kwatangwalo.

Yi tunanin shi kamar ƙaramin ɓangare ne amma mai muhimmanci na tsarin tallafin kwatangwalo wanda wani lokacin zai iya lalacewa ko raunata. Ko da yake yana iya sa ku damuwa, mutane da yawa da ke da fashewar labrum na hip suna samun sauƙi tare da ingantaccen magani da kulawa.

Menene labrum na hip daidai?

Labrum na kwatangwalo naka zobe ne na kashi mai ƙarfi, mai laushi wanda ke kewaye da gefen kwatangwalo. Yana da ayyuka guda biyu: zurfafa kwatangwalo don samar da kwanciyar hankali da kuma aiki a matsayin hatimi don kiyaye ruwan shafawa a cikin haɗin gwiwa.

Lokacin da wannan kashi mai laushi yake lafiya, yana taimakawa kwatangwalo ya motsa da sauƙi kuma ya kasance mai kwanciyar hankali yayin ayyuka kamar tafiya, gudu, ko ma zama kawai. Labrum kuma yana dauke da ƙarshen jijiyoyi, wanda ke bayyana dalilin da ya sa fashewa wani lokacin yana haifar da ciwo ko rashin jin daɗi.

Menene alamomin fashewar labrum na hip?

Alamomin fashewar labrum na hip na iya bambanta sosai daga mutum zuwa mutum. Wasu mutane suna fuskantar ciwo mai bayyane, yayin da wasu kuma suna iya samun rashin jin daɗi wanda ke zuwa da tafiya.

Ga alamomin da aka fi sani da za ku iya lura da su:

• Ciwon zurfi ko kaifi a yankin kwatangwalo ko ƙugu
• Ciwo wanda ya yi muni lokacin da kuka zauna na dogon lokaci
• Rashin jin daɗi lokacin tashi daga zama
• Ciwo yayin ayyuka kamar hawa matakala ko tuddai
• Jin kamar wani abu ya kama ko ya danna a cikin kwatangwalo
• Tsanani ko iyaka a motsi a cikin kwatangwalo
• Ciwo wanda ya bazu zuwa ƙashin cinyar ku

Yawanci, ciwon yana ƙaruwa da wasu motsin jiki, musamman waɗanda suka haɗa da jujjuya kwatangwarki ko kawo gwiwa kusa da kirji. Zaka iya lura da shi sosai yayin ayyuka kamar shiga da fita daga mota ko yin motsa jiki na yoga wanda ke buƙatar sassaucin kwatangwarki.

Wasu mutane suna fama da abin da ake kira "alamar C" - suna yin siffar C da hannunsu a kusa da kwatangwarkinsu lokacin da suke bayyana inda yake ciwo. Wannan na kowa ne sosai tare da raunukan labral kuma zai iya taimaka wa likitoci su gano matsalar.

Alamun da ba su da yawa sun haɗa da jin rashin kwanciyar hankali na kwatangwarki ko kwatangwarkinku "yana ba da hanya" yayin wasu motsin jiki. Wasu mutane kuma sun bayar da rahoton ciwon zurfi, mai laushi wanda ke ci gaba har ma da hutawa, musamman bayan motsa jiki.

Menene ke haifar da raunin labral na kwatangwarki?

Raunin labral na kwatangwarki na iya bunkasa ta hanyoyi da dama, kuma fahimtar dalilin zai iya taimakawa wajen jagorantar maganinku. Dalilan yawanci suna cikin rukunin manya biyu: matsalolin tsarin da kuka haifa da kuma raunuka da suka faru a hankali ko kuma ba zato ba tsammani.

Ga dalilan da suka fi yawa:

• Matsalar kwatangwarki (femoroacetabular impingement ko FAI)
• Motsin kwatangwarki mai maimaitawa daga wasanni ko ayyuka
• Mummunan rauni ko rauni ga kwatangwarki
• Rashin daidaito na kwatangwarki ko wasu matsaloli na tsarin jiki
• Lalacewar da ke faruwa sakamakon tsufa
• Raunukan kwatangwarki ko tiyata a baya

Matsalar kwatangwarki ita ce mai yiwuwa mafi yawan dalili. Wannan yana faruwa ne lokacin da kasusuwan haɗin kwatangwarkinku ba su dace da juna ba, yana sa su shafa labrum yayin motsi. A hankali, wannan shafawa na iya haifar da labrum ya lalace ko ya fashe.

'Yan wasa da ke yin juyawa da yawa, yankewa, ko maimaita lanƙwasa kwatangwarki - kamar 'yan wasan kwallon kafa, masu rawa, ko 'yan wasan hockey - suna cikin haɗari. Damuwa mai yawa a kan haɗin kwatangwarki daga waɗannan motsin jiki na iya lalata labrum a hankali.

Wasu lokutan rauni na iya haifar da fashewar labral ma. Wannan na iya faruwa yayin faɗuwa, hatsarin mota, ko raunin wasanni inda aka tilasta kwatangwankwarka zuwa matsayi mai tsanani. Duk da haka, yawancin fashewar labral suna bunkasa a hankali ba tare da wata rauni ta musamman da za ku iya nuna ba.

Shekaru suna taka rawa shima. Yayin da muke tsufa, kashin mu na halitta yana rasa wasu daga cikin sassauƙansa kuma ya zama mai sauƙin fashewa, har ma da ayyukan yau da kullun.

Ya kamata ku ga likita don ciwon kwatangwanku?

Ya kamata ku yi la'akari da ganin likitan lafiya idan ciwon kwatangwankun ku ya ci gaba fiye da 'yan kwanaki ko ya hana ayyukan yau da kullun. Kada ku ji kamar kuna buƙatar " jurewa" - bincike na farko sau da yawa na iya haifar da sakamako masu kyau.

Ga wasu yanayi na musamman inda kulawar likita ke da matukar muhimmanci:

• Ciwo wanda bai inganta ba tare da hutawa da magungunan ciwo na kan-kanta ba
• Wahalar tafiya ko ɗaukar nauyi a gefen da abin ya shafa
• Ciwon kwatangwanku wanda ke tashe ku a dare
• Sauti na dannawa, kamawa, ko kullewa a cikin kwatangwankun ku
• Ci gaba da lalacewar alamun a cikin makonni da yawa
• Ciwo wanda ke iyakance damar ku ta aiki ko motsa jiki

Idan kun sami ciwon kwatangwanku mai tsanani bayan faɗuwa ko rauni, ya kamata ku nemi kulawar likita nan da nan. Wannan na iya nuna rauni mai tsanani wanda ke buƙatar kulawa nan da nan.

Ka tuna, ciwon kwatangwanku yana iya zama daga ƙasan bayanka ko wasu yankuna, don haka bincike mai kyau na iya taimakawa wajen tantance abin da ke haifar da rashin jin daɗin ku.

Menene abubuwan da ke haifar da fashewar labral na kwatangwanku?

Abubuwa da dama na iya ƙara yiwuwar ku na samun fashewar labral na kwatangwanku. Wasu daga cikin waɗannan ba za ku iya sarrafa su ba, yayin da wasu ke da alaƙa da ayyukan ku da zaɓin salon rayuwa.

Abubuwan haɗarin sun haɗa da:

• Shiga cikin wasannin motsa jiki da ke buƙatar jujjuyawar kugu akai-akai (ƙwallon ƙafa, wasan golf, balet)
• Samun matsala ko rashin daidaito a kugu
• Shekarun tsakanin 20-40 (shekarun aiki sosai)
• Lalacewar kugu a baya ko rauni
• Tarihin iyalan da ke fama da matsalolin kugu
• Wasu ayyuka da ke buƙatar motsin kugu akai-akai
• Kasancewa mace (haɗarin ya fi yawa a wasu bincike)

‘Yan wasa suna fuskantar haɗari mafi girma, musamman waɗanda ke cikin wasannin da ke buƙatar juyawa sau da yawa, karkatar da kugu sosai, ko iyakar motsi. Duk da haka, ba dole ba ne ka zama ɗan wasa don samun labaral tear - har ma da motsa jiki na yau da kullun ko aikin yoga na iya haifar da hakan idan kana da matsalolin tsarin jiki.

Samun matsala a kugu yana ƙara haɗarinka sosai saboda hulɗar kashi mara kyau yana haifar da damuwa akai-akai a kan labrum. Wannan yawanci abu ne da aka haife da shi, kodayake alamun ba za su bayyana ba har sai daga baya a rayuwa.

Shekaru yana da ban sha'awa idan ya zo ga labral tears. Yayin da tsofaffi za su iya samunsa saboda lalacewa da lalacewa, ana gano labral tears da yawa a cikin matasa, masu aiki waɗanda ke sanya ƙarin buƙatu akan haɗin gwiwar su.

Wadanne matsaloli ne zasu iya faruwa idan ba a kula da labral tear ba?

Duk da yake ba kowa da ke da labral tear zai fuskanci matsaloli ba, barin babban rauni ba tare da kulawa ba zai iya haifar da ƙarin matsaloli a hankali. Fahimtar waɗannan yiwuwar zai iya taimaka maka wajen yin shawara mai kyau game da kulawarka.

Matsaloli masu yuwuwa na iya haɗawa da:

• Ci gaba da kumburi na kugu
• Ciwon mara da nakasa
• Rashin motsi da aiki na kugu
• Rashin ƙarfin tsoka a kusa da kugu
• Matsalolin maye gurbi a wasu haɗin gwiwa
• Rage ingancin rayuwa da matakan ayyuka

Matsalar da ta fi damuwa a dogon lokaci ita ce kamuwa da ciwon haɗin kwatangwalo. Idan an raba labrum, haɗin kwatangwalonku ba zai yi aiki da santsi ba, wanda zai iya haifar da ƙaruwar lalacewa a saman ƙashi na ƙashi.

Duk da haka, yana da muhimmanci a san cewa ba kowane rauni na labral ke haifar da ciwon sassan jiki ba. Abubuwa da yawa suna tasiri akan wannan, gami da girma da wurin raunin, shekarunku, matakin aiki, da ko kuna da wasu matsaloli na kwatangwalo.

Wasu mutane kuma suna haɓaka tsarin biyan diyya, inda suke canza yadda suke motsawa don kauce wa ciwo. A hankali, wannan na iya sa ƙarin damuwa a ƙasan bayanku, kwatangwalon da ke akasin, ko gwiwoyi.

Labarin farin ciki shi ne cewa tare da magani mai dacewa, za a iya hana ko rage yawancin waɗannan matsaloli. Shiga tsakani da wuri sau da yawa yana haifar da sakamako mafi kyau a dogon lokaci.

Yadda za a iya hana raunukan hip labral?

Duk da yake ba za ku iya hana duk raunukan hip labral ba, musamman waɗanda suka shafi matsalolin tsarin da kuka haifa da su, akwai hanyoyi da yawa waɗanda zasu iya taimakawa rage haɗarin ku da kare lafiyar kwatangwalonku.

Ga wasu hanyoyin rigakafin:

• Kiyayi ƙoshin lafiya, da sassaucin tsokoki na kwatangwalo ta hanyar motsa jiki akai-akai
• Yi amfani da hanya da kuma dabarar da ta dace yayin wasanni da motsa jiki
• A hankali ƙara ƙarfin aiki maimakon yin canje-canje na gaggawa
• Magance duk wani ciwo ko rashin jin daɗi na kwatangwalo da wuri
• Haɗa shimfiɗa na musamman na kwatangwalo a cikin tsarinku
• Yi la'akari da motsa jiki daban-daban don kauce wa maimaitawar damuwa
• Ki yayi nauyi mai kyau don rage damuwa a haɗin gwiwa

Horar da ƙarfi yana da matukar muhimmanci. Tsokoki masu ƙarfi a kusa da kwatangwalonku na iya taimakawa wajen tabbatar da haɗin gwiwa da rage damuwa a kan labrum. Mayar da hankali kan ayyukan da ke nufin glutes ɗinku, masu lankwasa kwatangwalo, da tsokoki na ciki.

Sauƙi ma yana da muhimmanci. Motsa jiki akai-akai na iya taimakawa wajen kiyaye motsi mai kyau na kugu da hana riƙe haɗin gwiwa wanda wani lokaci ke haifar da matsalolin labral. Ka mai da hankali sosai ga masu lankwasa kugu, wadanda zasu iya zama da ƙarfi daga zama na dogon lokaci.

Idan kai ɗan wasa ne ko mai aiki sosai, saurari jikinka. Ciwon kugu mai ci gaba a lokacin ko bayan aiki bai kamata a yi watsi da shi ba, saboda yana iya zama alamar farkon matsalar da ke tasowa.

Aiki tare da mai horarwa ko likitan motsa jiki mai cancanta na iya taimakawa tabbatar da cewa kana amfani da hanyoyin motsa jiki masu dacewa, wanda zai iya taimakawa wajen kare kugu.

Yadda ake gano fashewar labral na kugu?

Ganewar asalin fashewar labral na kugu yawanci yana buƙatar haɗin tarihin likitanku, binciken jiki, da nazarin hotuna. Likitanka zai so ya fahimci alamominka kuma ya cire wasu dalilan da zasu iya haifar da ciwon kugu.

Aikin ganewar asali yawanci ya haɗa da:

• Tattautawar cikakken bayani game da alamominka da tarihin likitanku
• Binciken jiki tare da gwaje-gwajen kugu na musamman
• X-ray don duba tsarin kashi da daidaito
• MRI ko MR arthrogram don hotunan nama masu laushi masu cikakken bayani
• Wani lokaci allurar ganewar asali don tabbatar da tushen ciwo

A lokacin binciken jiki, likitanka zai motsa kugu naka ta hanyoyi daban-daban don ganin ko wasu motsin zasu haifar da ciwonka. Akwai gwaje-gwaje na musamman, kamar gwajin FADDIR, wanda zai iya nuna fashewar labral lokacin da suka haifar da alamominka na yau da kullun.

X-ray yawanci shine farkon nazarin hoton da aka umurta. Duk da yake ba za su iya nuna labrum kai tsaye ba, za su iya bayyana rashin daidaito na kashi kamar toshewar kugu ko dysplasia wanda zai iya haifar da matsalarka.

MRI ko MR arthrogram yana ba da ra'ayin cikakken bayani game da labrum ɗinka. Arthrogram ya ƙunshi allurar launi mai ban sha'awa a cikin haɗin gwiwar kugu kafin MRI, wanda zai iya sa ƙananan fashewa su zama masu gani.

A wani lokaci likitanku na iya ba da shawarar allurar maganin saurin rage ciwo a cikin haɗin kwatangwanku. Idan wannan ya rage zafi na ɗan lokaci, yana nuna cewa alamomin ku suna zuwa ne daga cikin haɗin kwatangwanku.

Menene maganin fashewar labrum na kwatangwarki?

Maganin fashewar labrum na kwatangwarki yawanci yana fara da hanyoyin kiyayewa, marasa tiyata. Yawancin mutane suna samun sauƙi mai mahimmanci tare da waɗannan hanyoyin, kuma yawanci ana ɗaukar tiyata ne kawai lokacin da wasu magunguna ba su ba da ingantaccen ci gaba ba.

Zabuka masu kiyayewa sun haɗa da:

• Jiyya ta motsa jiki don ƙarfafa da shimfiɗa tsokokin kwatangwarki
• Magungunan hana kumburi don rage zafi da kumburi
• Gyara ayyuka don kauce wa motsin da ke ƙara muni
• Allurar Corticosteroid don alamun da suka daɗe
• Hanyoyin warkewa ta hannu

Jiyya ta motsa jiki galibi ita ce ginshiƙin magani. Masanin motsa jiki mai ƙwarewa zai iya koya muku motsa jiki don ƙarfafa tsokokin da ke kewaye da kwatangwarku, inganta sassauƙa, da gyara tsarin motsin da zasu iya haifar da alamomin ku.

Jiyya yawanci tana mayar da hankali kan ƙarfafa glute da zurfin tsokokin kwatangwarki yayin magance rashin daidaito na tsoka. Za ku kuma koya motsa jiki don inganta motsi na kwatangwarki da ƙarfin ƙugu.

Magungunan hana kumburi kamar ibuprofen ko naproxen na iya taimakawa wajen rage zafi da kumburi, yana sa ya zama mai sauƙi don shiga cikin motsa jiki da ayyukan yau da kullun.

Idan maganin kiyayewa bai ba da isasshen sauƙi ba bayan watanni da yawa, likitanku na iya tattauna zabin tiyata. Arthroscopy na kwatangwarki hanya ce mai ƙarancin cutarwa inda ake amfani da ƙananan kayan aiki don gyara ko cire ɓangaren labrum da ya fashe.

Aikin tiyata zai iya magance wasu matsalolin tsarin jiki, kamar damuwa a kugu, wanda ya haifar da fashewar labral. Duk da haka, tiyata ba ta dace da kowa ba, kuma yanke shawara ya dogara ne akan abubuwa da yawa ciki har da shekarunka, matakin aiki, da alamun da ke damunka.

Ta yaya za ku iya sarrafa alamun fashewar labral na kugu a gida?

Akwai abubuwa da dama da za ku iya yi a gida don taimakawa wajen sarrafa alamunku da tallafawa murmurewarku. Wadannan dabarun suna aiki sosai lokacin da aka haɗa su da kulawar likita da jagoranci.

Ga wasu hanyoyin sarrafawa masu amfani a gida:

• A shafa kankara na mintina 15-20 bayan ayyuka da ke ƙara tsananin alamun
• A yi amfani da zafi kafin yin motsa jiki mai laushi ko aiki mai sauƙi
• A yi motsa jiki kamar yadda likita ya umarta akai-akai
• A gyara ayyuka don kauce wa motsin da ke haifar da ciwo
• A yi amfani da kujeru masu tallafi kuma a guji kujeru masu zurfi da ƙasa
• A yi la'akari da ayyuka masu laushi kamar iyo ko tafiya
• A kiyaye kyakkyawan tsayi a duk tsawon rana

Kankara na iya zama musamman mai taimako bayan ayyuka ko lokacin da kake fama da ƙaruwar ciwo. Sanyi yana taimakawa wajen rage kumburi kuma yana iya ba da sassaucin ciwo na ɗan lokaci.

A gefe guda, zafi na iya taimakawa wajen saki tsokoki masu matsi da kuma sa yin motsa jiki ya zama daɗi. Wanka mai dumi ko faranti mai zafi kafin motsa jiki mai laushi na iya zama mai sanyaya.

Daidaito tare da motsa jikinku kamar yadda likita ya umarta yana da matukar muhimmanci. Ko da lokacin da kake jin daɗi, ci gaba da yin motsa jiki don ƙarfafawa da sassauci na iya taimakawa wajen hana alamun dawowa.

Ka kula da ayyukan da ke ƙara tsananin alamunka kuma ka ƙoƙarta ka gyara su. Alal misali, idan shiga da fita daga motoci masu ƙasa yana haifar da ciwo, za ka iya zauna a kujerar farko sannan ka juya kafafu biyu tare.

Iyo akai-akai ana jurewa saboda ruwa yana tallafawa nauyin jikinka kuma yana rage damuwa a haɗin kugu. Tafiya a saman daidai yawanci yana da kyau, amma za ka iya so ka guji tuddai ko matakala a farkon.

Yaya Ya Kamata Ka Shirya Don Ganin Likitanka?

Shiri sosai kafin ganin likitanka zai taimaka wa likitanka ya fahimci matsalarka sosai kuma ya tsara tsarin magani mai inganci. Ɗaukar lokaci don tsara tunaninka da bayananka kafin lokaci yana da matukar amfani.

Ga yadda za a shirya:

• Rubuta alamun cutarkarka, gami da lokacin da suka fara da abin da ke sa su inganta ko kuma su yi muni
• Ka lissafa duk magunguna da ƙarin abubuwan da kake sha a halin yanzu
• Ka rubuta matakin aikin jikinka da duk wasannin motsa jiki ko motsa jiki da kake yi akai-akai
• Ka kawo duk wani binciken hoto ko tarihin likita da ya shafi kwatonka
• Shirya tambayoyi game da zabin magani da abin da za a sa ran
• Ka yi la'akari da kawo ɗan uwa ko aboki don tallafi

Ka yi tunani game da zafi a hankali. Shin za ka iya bayyana inda yake ciwo ainihin? Shin yana kaifi, ko bacin rai, ko kuma yana konewa? Shin yana faruwa ne da motsi ko matsayi na musamman? Wannan bayanin yana taimaka wa likitanka ya fahimci abin da ke faruwa.

Ka rubuta yadda alamun cutarkarka ke shafar rayuwarka ta yau da kullum. Shin kana da matsala wajen hawa matakala, fita daga gado, ko zama na dogon lokaci? Wannan yana taimaka wa likitanka ya auna tsananin matsalarka.

Kada ka manta da ambaton duk wata rauni da ka samu a baya, ko da sun yi kama da ba su da alaka ko kuma sun faru shekaru da suka wuce. A wasu lokuta, raunuka na tsufa na iya haifar da matsalolin yanzu.

Idan ka gwada wasu magunguna da kanka, kamar magungunan da ba tare da takardar likita ba, kankara, zafi, ko motsa jiki na musamman, ka sanar da likitanka abin da ya taimaka da abin da bai taimaka ba.

Menene mahimmancin raunin labral na kwat?

Rarrabuwar labral na kwat ya fi yawa fiye da yadda mutane da yawa suke zato, kuma samunsa ba yana nufin cewa za ka kamu da ciwon mara ko nakasa ba. Tare da ganewar asali da magani, yawancin mutane za su iya komawa ga ayyukansu na yau da kullum kuma su kiyaye lafiyar kwat.

Abu mafi muhimmanci da za a tuna shi ne cewa fara magani da wuri yana kaiwa ga sakamako mafi kyau. Idan kana fama da ciwon kugu na kullum, musamman yayin ayyuka kamar zama, hawa matakala, ko shiga da fita daga mota, yana da kyau a tattauna da likita.

Yawancin raunukan labrum na kugu suna amsa da kyau ga maganin gargajiya, gami da motsa jiki, gyara ayyuka, da magungunan hana kumburi. Aiki tiyata zaɓi ne ga waɗanda ba su inganta ba tare da hanyoyin da ba na tiyata ba, amma ba dole ba ne ta atomatik.

Lafiyar kugu naka yana da daraja karewa, kuma akwai dabarun da yawa masu inganci don taimaka maka jin daɗi da kuma kasancewa mai aiki. Yin aiki tare da ƙungiyar kiwon lafiyarka don ƙirƙirar tsarin magani na sirri yana ba ka damar samun damar samun nasara.

Tambayoyi da aka fi yawan yi game da raunukan labrum na kugu

Shin raunin labrum na kugu zai iya warkewa da kansa?

Wasu ƙananan raunukan labrum suna iya warkewa tare da hutawa da maganin gargajiya, musamman idan an kama su da wuri. Koyaya, labrum yana da ƙarancin jini, wanda ke sa warkewa ta zama ƙalubale. Yawancin raunuka suna buƙatar wani nau'in magani don sarrafa alamun da kyau, ko da ba su warke gaba ɗaya ba.

Labarin kirki shi ne ba dole ba ne ka sami warkewar raunin gaba ɗaya don jin daɗi. Da yawa mutane suna samun sauƙin alamun ta hanyar motsa jiki da gyara ayyuka, ko da raunin ya kasance a cikin binciken hoto.

Har yaushe yake ɗauka don murmurewa daga raunin labrum na kugu?

Lokacin murmurewa ya bambanta sosai dangane da tsananin raunin ku da hanyar maganinku. Tare da maganin gargajiya, mutane da yawa suna lura da ingantawa a cikin makonni 6-12, kodayake murmurewa gaba ɗaya na iya ɗaukar watanni da yawa.

Idan aka yi maka tiyata, zaka iya sa ran watanni 3-4 don samun waraka cikakke, tare da dawo da ayyuka a hankali a lokacin. Likitan motsa jiki da likitanku zasu jagorance ku ta hanyar aikin kuma su sanar da ku lokacin da ya dace don ci gaba zuwa ayyuka masu wahala.

Zan iya yin motsa jiki har yanzu da fashewar labral na kugu?

Eh, amma za ka iya buƙatar gyara ayyukanka, aƙalla a farkon. Motsa jiki masu ƙarancin tasiri kamar iyo, keke, da tafiya galibi ana jurewa sosai. Ayyuka masu tasiri ko waɗanda ke buƙatar lankwasa kugu mai zurfi na iya buƙatar guje wa ko gyara.

Aiki tare da likitan motsa jiki zai iya taimaka maka ka koya waɗanne motsa jiki ne masu aminci da amfani ga yanayinka na musamman. Yayin da alamunka ke ingantawa, za ka iya komawa ga ayyuka masu wahala a hankali.

Shin zan buƙaci tiyata don fashewar labral na kugu?

Yawancin mutane da ke da fashewar labral na kugu ba sa buƙatar tiyata. Maganin kiyayewa yana da nasara ga yawancin marasa lafiya, kuma ana ɗaukar tiyata yawanci ne kawai lokacin da alamun suka ci gaba duk da watanni da yawa na maganin da ba na tiyata ba.

Shawarar game da tiyata ya dogara ne akan abubuwa da yawa, gami da shekarunka, matakin aiki, girma da wurin fashewar, da yadda alamunka ke shafar rayuwar yau da kullum. Likitanka zai tattauna duk zaɓuɓɓuka tare da kai.

Shin fashewar labral na kugu iri ɗaya ne da damuwa na kugu?

A'a, waɗannan yanayi daban-daban ne, kodayake suna iya haifar da alamun da suka yi kama da juna a wasu lokuta. Damuwar kugu ta shafi tsokoki a gaban kugu, yayin da fashewar labral ke shafar zobe na ƙashi a cikin haɗin kugu.

Damuwar kugu yawanci tana inganta sauri tare da hutawa da magani mai dacewa, yayin da fashewar labral ke haifar da alamun da suka fi daɗewa. Binciken likita mai kyau zai iya taimakawa wajen bambanta tsakanin waɗannan da sauran dalilan ciwon kugu.