Menene Keratosis Pilaris? Alamomi, Dalilai, da Magani

Keratosis pilaris yanayi ne na fata na gama gari, wanda ba shi da haɗari, wanda ke haifar da ƙananan ƙwayoyin fata masu kauri a jikinka. Wadannan ƙananan ƙwayoyin sau da yawa suna jin kamar takardar mai laushi kuma yawanci suna bayyana a saman hannayenka, cinyoyinka, kuncin ka, ko ƙugu.

Zaka iya sanin wannan yanayin ta sunan da aka sani da shi "fatar kaza" saboda yadda ƙwayoyin ke kamawa da jin su. Yana shafar kusan rabin mutane a wani lokaci na rayuwarsu, yana sa ya zama ɗaya daga cikin yanayin fata mafi yawa a duniya.

Menene keratosis pilaris?

Keratosis pilaris yana faruwa ne lokacin da keratin, furotin wanda ke kare fatarka, ya taru a kusa da gashin gashin ka. Ka yi tunanin keratin a matsayin makamai na halitta na fatarka wanda wasu lokuta ya yi yawa a aikinsa.

Lokacin da keratin mai yawa ya taru, yana haifar da ƙananan toshewa waɗanda ke toshe gashin gashin ka. Wadannan toshewa suna samar da ƙwayoyin da kake gani da jin su a fatarka.

Yanayin gaba daya yana da kyau, yana nufin ba zai cutar da lafiyarka ba. Duk da yake yana iya zama mai damuwa daga hangen nesa na kwalliya, keratosis pilaris ba ya haifar da haɗari ga lafiya.

Menene alamomin keratosis pilaris?

Alamar da ta fi bayyana ita ce ƙananan ƙwayoyin fata masu kauri waɗanda ke jin kamar takardar mai laushi lokacin da ka shafa su. Wadannan ƙwayoyin yawanci suna da launin fata, fari, ko ja kadan.

Ga wasu alamomin da za ka iya gani:

• Ƙananan ƙwayoyin fata masu wuya da suka bazu a yankunan da abin ya shafa
• Fatar da ta bushe, mai kauri
• Ƙwayoyin fata da zasu iya zama ja ko ja, musamman bayan aski
• ƙaiƙayi mai sauƙi, musamman a lokacin bushewar yanayi
• Fata da ke jin kamar takardar mai laushi
• Ƙwayoyin fata da aka tsara a cikin ƙungiyoyi ko tabo

Ƙwayoyin ba sa haifar da rashin jin daɗi mai yawa, kodayake suna iya jin ƙaiƙayi kaɗan a lokacin sanyi lokacin da fatarka ke bushewa. Yawancin mutane sun lura cewa yanayin yana shafar bayyanar su fiye da haifar da rashin jin daɗi na jiki.

Menene nau'ikan keratosis pilaris?

Akwai nau'ikan keratosis pilaris da dama, kowanne yana da halaye daban-daban. Nau'in da ya fi yawa yana shafar saman hannayenka da cinyoyinka tare da ƙananan ƙwayoyin fata masu launin fata.

Nau'ikan daban-daban sun haɗa da:

• Keratosis pilaris rubra: Ƙwayoyin fata masu ja ko ja waɗanda zasu iya kumbura kaɗan
• Keratosis pilaris alba: Ƙwayoyin fata masu fari ko launin fata ba tare da ja ba
• Keratosis pilaris atrophicans: Nau'i na musamman wanda zai iya barin ƙananan tabo ko yankuna masu zurfi
• Keratosis pilaris atrophicans faciei: Nau'i na musamman wanda ke shafar fuska, musamman girar ido

Yawancin mutane suna da nau'in alba, wanda shine nau'in mafi sauƙi. Nau'in atrophicans yana da wuya sosai kuma yawanci yana buƙatar binciken likitan fata saboda zasu iya haifar da canje-canje na dindindin a fata.

Menene ke haifar da keratosis pilaris?

Wannan yanayin ya samo asali ne daga fatarka tana samar da keratin mai yawa, wanda ke toshe gashin gashin ka. Gaba daya tsarin kariya na fatarka ne ke aiki da yawa.

Abubuwa da dama suna taimakawa ga wannan taruwar keratin:

• Kwayoyin halitta: Idan iyayenka suna da shi, akwai yiwuwar ka samu shi ma
• Fatar da ta bushe: Rashin danshi yana sa yanayin ya zama mafi bayyana
• Canjin hormonal: Ciki, balaga, da tsawon lokaci na iya haifar da tashin hankali
• Yanayin autoimmune: Eczema da rashin lafiyar sau da yawa suna faruwa tare da keratosis pilaris
• Canjin yanayi: Sanyi, bushewar yanayi yawanci yana kara tsananta alamomi

Dalilin da ya sa wasu mutane ke samar da keratin mai yawa ba a fahimta ba. Duk da haka, masu bincike suna ganin cewa yawancin abin ya dogara ne da tsarin kwayoyin halittarka, wanda ke bayyana dalilin da ya sa yanayin yawanci ke gudana a cikin iyalai.

Yaushe ya kamata ka ga likita game da keratosis pilaris?

Ya kamata ka yi la'akari da ganin likita idan ƙwayoyin suka kumbura, kamuwa da cuta, ko suka shafi ingancin rayuwarka sosai. Duk da yake keratosis pilaris gaba daya ba shi da haɗari, wani lokacin yana buƙatar kulawar kwararru.

Yi alƙawari idan ka samu:

• Ƙwayoyin fata da suka zama ja, kumbura, ko masu ciwo
• Alamomin kamuwa da cuta kamar zazzabi ko yaduwar ja
• ƙaiƙayi mai tsanani wanda ke hana barcinka
• Damuwa game da bayyanar fatarka
• Rashin tabbas game da ko ƙwayoyin fatarka keratosis pilaris ne a zahiri

Likitan fata zai iya tabbatar da ganewar asali da ba da shawarar maganin ƙarfi idan zabin da ba tare da takardar sayan magani ba bai taimaka ba. Suna iya kuma cire wasu yanayin fata waɗanda zasu iya kama da juna.

Menene abubuwan haɗari na keratosis pilaris?

Wasu abubuwa suna sa ka fi samun wannan yanayin. Shekaru suna taka muhimmiyar rawa, tare da yawancin lokuta suna bayyana a lokacin yaranci ko shekarun matasa.

Manyan abubuwan haɗari sun haɗa da:

• Shekaru: Mafi yawa a cikin yara da matasa
• Tarihin iyali: Babban abun kwayoyin halitta yana gudana a cikin iyalai
• Yanayin bushewar fata: Eczema da atopic dermatitis suna ƙara haɗari
• Jima'i: Ya fi yawa a cikin mata
• Abubuwan yanayi: Sanyi, bushewar yanayi suna kara tsananta alamomi
• Canjin hormonal: Ciki da balaga na iya haifar da fara faruwa

Idan kana da eczema ko wasu yanayin bushewar fata, kana da musamman damar kamuwa da keratosis pilaris. Labarin kirki shine cewa mutane da yawa suna ganin ingantawa yayin da suke tsufa, tare da alamomi suna bacewa a shekarunsu 30.

Menene matsaloli masu yuwuwa na keratosis pilaris?

Matsaloli masu tsanani daga keratosis pilaris suna da wuya sosai. Manyan damuwa yawanci na kwalliya ne ko masu alaƙa da goge yankunan da abin ya shafa.

Matsaloli masu yuwuwa na iya haɗawa da:

• Kamuwar sakandare: Daga gogewa ko ɗauka mai yawa
• Duhu na ɗan lokaci: Post-inflammatory hyperpigmentation a cikin launin fata masu duhu
• Tabo: Da wuya sosai, musamman tare da nau'in atrophicans
• Tasiri na tunani: Rashin jin daɗi game da bayyanar fata

Nau'in atrophicans na musamman na iya haifar da ƙananan tabo na dindindin ko yankuna masu zurfi, amma wannan yana shafar ƙasa da 1% na mutanen da ke da keratosis pilaris. Yawancin matsaloli ana iya hana su ta hanyar guje wa gogewa mai tsanani da kiyaye fatar da ta yi danshi sosai.

Yadda za a hana keratosis pilaris?

Duk da yake ba za ka iya hana keratosis pilaris gaba daya ba saboda yanayin kwayoyin halittarsa, za ka iya daukar matakai don rage alamomi da hana tashin hankali. Kyawawan halaye na kula da fata suna yin babban bambanci.

Hanyoyin hana inganci sun haɗa da:

• Danshi kullum: A shafa lotions masu kauri, marasa ƙamshi yayin da fatar har yanzu tana riƙe da danshi
• Tsaftacewa mai laushi: A yi amfani da masu tsaftacewa masu laushi, marasa sabulu maimakon sabulu masu tsanani
• Iyakance ruwan zafi: A yi wanka na ɗan lokaci, ruwan ɗumi don hana bushewar fata
• A yi amfani da humidifier: A ƙara danshi a cikin iskar gida mai bushewa, musamman a lokacin hunturu
• Guji gogewa mai tsanani: Gogewa mai ƙarfi na iya ƙara kumburi

Daidaito shine mabuɗin rigakafin. Danshi kullum, musamman bayan wanka, yana taimakawa wajen kiyaye lafiyar fatarka da rage taruwar keratin a kusa da gashin gashi.

Yadda ake gano keratosis pilaris?

Likitoci yawanci zasu iya gano keratosis pilaris kawai ta hanyar kallon fatarka. Bayyanar ƙwayoyin fata masu kauri a wurare na gama gari yana sa ganewar asali ta zama mai sauƙi.

A lokacin alƙawarin ku, likitanku zai bincika yankunan da abin ya shafa kuma ya tambaye ku game da alamominku. Za su nemi samun laushi na takardar mai laushi da tsarin rarraba a hannayenku, cinyoyinku, ko wasu wurare na gama gari.

Ba a buƙatar gwaje-gwaje na musamman don ganewar asali ba. A wasu lokuta na musamman inda ganewar asali ba ta bayyana ba, likitanku na iya yin gwajin fata, amma wannan ba kasafai bane saboda yanayin yana da siffofi masu iya gane su.

Menene maganin keratosis pilaris?

Maganin yana mayar da hankali kan laushi da toshewar keratin da kiyaye fatarka da ta yi danshi. Duk da yake babu magani, hanyoyi daban-daban na iya inganta bayyanar da jin fatarka sosai.

Zabuka na gama gari na magani sun haɗa da:

• Moisturizers tare da urea ko lactic acid: Taimaka wajen narkar da taruwar keratin
• Topical retinoids: Magungunan shafawa waɗanda ke haɓaka jujjuyawar sel
• Alpha hydroxy acids: Masu tsaftacewa na sinadarai masu laushi kamar glycolic acid
• Topical steroids: Don kumburi da ja (amfani na ɗan lokaci)
• Gogewar jiki mai laushi: Goga mai laushi ko tawul da aka yi amfani da su a hankali

Likitanku na iya fara amfani da masu danshi masu laushi kuma a hankali ya koma ga maganin ƙarfi idan ya zama dole. Mutane da yawa sun gano cewa amfani da lotions masu ɗauke da urea yana haifar da ingantawa mai mahimmanci a cikin 'yan makonni.

Yadda za a kula da keratosis pilaris a gida?

Kulawa a gida ita ce ginshiƙin kula da keratosis pilaris yadda yakamata. Sauƙi, ayyuka na yau da kullum sau da yawa suna samar da mafi kyawun sakamako na dogon lokaci.

Aikin yau da kullum yakamata ya haɗa da:

1. Tsaftacewa mai laushi: A yi amfani da ruwan ɗumi da masu tsaftacewa masu laushi, marasa ƙamshi
2. Danshi nan da nan: A shafa lotions masu kauri yayin da fatarka har yanzu tana riƙe da danshi
3. Zaɓi samfuran da suka dace: Nemo lotions masu ɗauke da urea, lactic acid, ko ceramides
4. Guji gogewa mai tsanani: Guji loofahs masu ƙarfi da masu tsaftacewa masu ƙarfi
5. A bushe a hankali: A bushe fatar a hankali da tawul maimakon gogewa

Ka tuna cewa ingantawa yana ɗaukar lokaci, yawanci makonni da dama na kulawa mai daidaito. Mutane da yawa suna ganin mafi kyawun sakamako lokacin da suka sanya waɗannan ayyuka masu laushi ɓangare na aikin yau da kullum maimakon yin la'akari da shi azaman gyara mai sauri.

Yadda ya kamata ka shirya don alƙawarin likitanku?

Shiri yana taimaka maka samun mafi kyawun alƙawarin ka kuma tabbatar da cewa likitanku yana da duk bayanin da suke buƙata. Ka yi tunani game da alamominka da tarihin kula da fatarka kafin lokaci.

Kafin ziyararka, shirya:

• Lokacin faruwar alama: Yaushe kuka fara lura da ƙwayoyin?
• Jerin samfurori: Waɗanne lotions, sabulu, da magunguna kuka gwada?
• Tarihin iyali: Shin kowane dangi yana da irin wannan yanayin fata?
• Hotuna: Hotunan fatarka a kwanaki masu kyau da marasa kyau
• Tambayoyi: Rubuta abin da kake son sani game da zabin magani

Kada ka shafa kowace lotion ko magani a ranar alƙawarin ka don likitanku ya ga fatarka a yanayinta na halitta. Wannan yana ba su mafi kyawun hoto na yanayin ku.

Menene mahimmancin keratosis pilaris?

Keratosis pilaris yanayi ne na fata na gama gari, wanda ba shi da haɗari wanda ke shafar kusan rabin mutane. Duk da yake yana iya zama mai damuwa daga hangen nesa na kwalliya, ba ya haifar da haɗari ga lafiya kuma yawanci yana inganta tare da shekaru.

Mafi mahimmanci shine cewa kula da fata mai laushi da daidaito yana yin babban bambanci. Danshi kullum tare da samfuran da suka dace na iya inganta bayyanar da jin fatarka sosai.

Mutane da yawa sun gano cewa da zarar sun kafa al'ada mai kyau da amfani da samfuran da suka dace, alamominsu sun zama masu sarrafawa sosai. Ka yi haƙuri tare da magunguna, saboda ingantawa yawanci yana ɗaukar makonni da dama kafin ya zama bayyane.

Tambayoyi da aka fi yawan yi game da keratosis pilaris

Q1: Shin keratosis pilaris zai taɓa ɓacewa gaba ɗaya?

Ga mutane da yawa, keratosis pilaris yana inganta sosai tare da shekaru, yawanci yana bacewa a shekarun 30. Duk da haka, bai taɓa ɓacewa gaba ɗaya ba. Kula da fata mai daidaito na iya kiyaye alamomi a ƙarƙashin iko, yana sa yanayin ya zama ƙasa da bayyane ko da bai warware gaba ɗaya ba.

Q2: Zan iya amfani da na'urar goge jiki ta yau da kullum don kula da keratosis pilaris?

Gogewa masu ƙarfi na iya sa keratosis pilaris ya yi muni ta hanyar damun fatarka da haifar da kumburi. Madadin haka, yi amfani da masu tsaftacewa na sinadarai masu laushi kamar lactic acid ko lotions masu ɗauke da urea. Idan kuna son amfani da gogewar jiki, zaɓi goga mai laushi ko tawul kuma ku yi amfani da su a hankali.

Q3: Shin keratosis pilaris yana yaduwa?

A'a, keratosis pilaris ba yana yaduwa ba. Yanayi ne na kwayoyin halitta wanda ke haifar da fatarka tana samar da keratin mai yawa. Ba za ka iya kama shi daga wani ba ko yada shi ga wasu ta hanyar hulɗa.

Q4: Shin canjin abinci na iya taimakawa wajen keratosis pilaris?

Duk da yake babu takamaiman abinci da aka tabbatar da cewa yana warkar da keratosis pilaris, wasu mutane sun lura da ingantawa lokacin da suka rage abinci masu kumburi ko ƙara omega-3 fatty acids. Duk da haka, kula da fata ta hanyar shafawa har yanzu shine mafi inganci. Idan kana zargin rashin lafiyar abinci, tattauna wannan tare da likitanku.

Q5: Ya kamata in guji aski yankunan da ke da keratosis pilaris?

Ba kwa buƙatar guje wa aski gaba ɗaya, amma ku yi hankali sosai. Yi amfani da wuka mai kaifi, kirim ko gel na aski, kuma ku yi aski a inda gashi ke girma. A shafa danshi nan da nan bayan aski, kuma ku yi la'akari da amfani da wuka mai lantarki idan aski na gargajiya ya haifar da damuwa.