Menene Lymphedema? Alamomi, Dalilai, da Magani

Lymphedema kumburi ne wanda ke faruwa lokacin da tsarin lymphatic ɗinku bai iya fitar da ruwa yadda ya kamata daga cikin nama. Yi tunanin tsarin lymphatic ɗinku kamar hanyar fitar da ruwa a jikinku - idan ta toshe ko ta lalace, ruwa zai taru ya haifar da kumburi, yawanci a hannuwanku ko ƙafafunku.

Wannan yanayin yana shafar miliyoyin mutane a duniya kuma yana iya bayyana a kowane mataki na rayuwa. Duk da yake yanayin na kullum ne wanda yake buƙatar kulawa mai ci gaba, fahimtar abin da ke faruwa a jikinku da sanin zabin maganinku na iya taimaka muku rayuwa cikin jin daɗi da kiyaye ingancin rayuwar ku.

Menene alamomin lymphedema?

Babban alamar lymphedema shine kumburi mai ci gaba wanda bai tafi ba lokacin da kuka ɗaga yankin da abin ya shafa. Wannan kumburi yawanci yana fara a hankali kuma yana iya zuwa da tafiya a farkon kafin ya zama na yau da kullum.

Ga alamomin da suka fi yawa da za ku iya lura da su:

• Kumburi a wani ɓangare ko duka hannunku, ƙafafunku, yatsun hannunku, ko yatsun ƙafafunku
• Jin nauyi ko matsi a yankin da abin ya shafa
• Iyakancewar motsi a haɗin gwiwa na kusa
• Ciwo ko rashin jin daɗi a yankin da ya kumbura
• Cututtuka masu maimaitawa a cikin ƙugu da abin ya shafa
• Kauri da ƙarfi na fata (fibrosis)
• Tufafi, zobba, ko takalma suna jin daɗi fiye da yadda aka saba

Hakanan kuna iya samun wasu alamomi marasa yawa amma masu mahimmanci. Fatarku na iya samun bayyanar rami lokacin da aka danna (wanda ake kira pitting), ko kuma yana iya jin daɗi da tsawo. Wasu mutane sun lura cewa fatarsu ta zama mafi saurin canjin yanayin zafi ko kuma ta sami bambanci.

A wasu lokuta masu wuya, lymphedema na iya haifar da alamomi masu tsanani. Yankin da abin ya shafa na iya samun zurfin layukan fata, raunuka na kullum waɗanda ke warkarwa a hankali, ko kuma iyakancewar motsi mai tsanani. Da wuya, lymphedema mai tsayi na iya haifar da nau'in cutar kansa da ake kira lymphangiosarcoma, kodayake wannan yana faruwa a ƙasa da 1% na lokuta.

Menene nau'ikan lymphedema?

Lymphedema yana zuwa a cikin nau'i guda biyu, kuma fahimtar wanda kuke da shi yana taimakawa wajen jagorantar hanyar maganinku. Dalilin shine abin da ke tantance nau'in, kuma kowanne yana da halaye daban-daban da dabarun sarrafawa.

Lymphedema na farko yana faruwa lokacin da aka haife ku da matsaloli a tsarin lymphatic. Wannan nau'in ba shi da yawa kuma yawanci yana bayyana a lokacin yara, balaga, ko farkon balaga. Jijiyoyin lymph ɗinku na iya ɓacewa, ƙarancin yawa, ko kuma ba su yi aiki yadda ya kamata ba tun daga haihuwa.

Lymphedema na biyu yana bayyana lokacin da wani abu ya lalata ko ya toshe tsarin lymphatic ɗinku na yau da kullum. Wannan shine nau'in da ya fi yawa, wanda yawanci sakamakon maganin cutar kansa, cututtuka, ko raunuka waɗanda ke shafar lymph nodes da jijiyoyinku.

Akwai kuma wasu nau'ikan da ba su da yawa da ya kamata a sani. Lymphedema na haihuwa yana bayyana a lokacin haihuwa, yayin da lymphedema praecox yawanci yana bayyana a lokacin balaga. Lymphedema tarda ba shi da yawa, yawanci yana bayyana bayan shekaru 35. Wadannan nau'ikan na farko suna da abubuwan gado kuma na iya gudana a cikin iyalai.

Menene ke haifar da lymphedema?

Lymphedema yana bayyana lokacin da tsarin lymphatic ɗinku bai iya motsa ruwa ta jikinku yadda ya kamata ba. Wannan tsarin fitar da ruwa yawanci yana tattara ruwa mai yawa, sunadarai, da sharar nama daga cikin nama kuma yana mayar da su cikin jinin ku.

Dalilan da suka fi yawa na lymphedema na biyu sun haɗa da:

• Maganin cutar kansa (tilas, maganin radiation, chemotherapy)
• Aikin tiyata na cire lymph nodes
• Maganin radiation wanda ke lalata jijiyoyin lymph
• Cututtuka masu tsanani waɗanda ke saurin lalata nama na lymphatic
• Cututtukan ƙwayoyin cuta (musamman a yankunan da ke da zafi)
• Lalacewa ko rauni ga jijiyoyin lymph
• Kona ko raunuka masu tsanani

Lymphedema na farko yana da dalilan gado waɗanda ke shafar yadda tsarin lymphatic ɗinku ke haɓaka. Canjin halittar gene na iya haifar da rashin daidaito na samar da jijiyoyin lymph ko aiki. Wadannan abubuwan gado na iya rashin haifar da alamomi har sai daga baya a rayuwa, duk da cewa matsalar da ke ƙasa ta kasance tun daga haihuwa.

Wasu dalilai masu wuya sun cancanci ambaton. Rashin aikin jijiyoyin jini mai tsanani yana iya shafar ikon tsarin lymphatic ɗinku. Wasu magunguna, musamman wasu magungunan hawan jini, na iya taimakawa wajen riƙe ruwa. Da wuya, ciwon daji na iya toshe fitar da ruwa na lymphatic, kuma wasu cututtukan autoimmune na iya shafar aikin lymphatic.

Yaushe ya kamata a ga likita game da lymphedema?

Ya kamata ku tuntuɓi likitanku idan kun lura da kumburi mai ci gaba a hannuwanku, ƙafafunku, hannuwanku, ko ƙafafunku wanda bai inganta ba tare da ɗaga ko hutawa. Ganewar asali da magani na iya taimakawa wajen hana yanayin ya yi muni da rage haɗarin rikitarwa.

Nemo kulawar likita nan da nan idan kun sami kumburi mai sauri, musamman idan yana tare da ciwo, ja, ko zafi a yankin da abin ya shafa. Wadannan alamun na iya nuna kamuwa da cuta da ake kira cellulitis, wanda yake buƙatar magani nan da nan.

Ya kamata ku kuma ku ga likitanku idan kumburi mai wanzu ya yi muni sosai, idan kun sami canje-canje na fata kamar kauri ko ƙarfi, ko kuma idan kun lura da kamuwa da cuta mai maimaitawa a yankin da ya kumbura. Kada ku jira idan kuna da matsala tare da ayyukan yau da kullum saboda kumburi ko kuma idan kuna fama da damuwa game da canje-canje a jikinku.

Yi la'akari da shi gaggawa idan kun sami zazzabi tare da ƙaruwar kumburi, ja a fatarku, ko kuma idan yankin da abin ya shafa ya zama mai zafi sosai kuma mai zafi don taɓawa. Wadannan alamomin suna nuna kamuwa da cuta mai tsanani wanda yake buƙatar kulawar likita nan da nan.

Menene abubuwan haɗari na lymphedema?

Wasu abubuwa na iya ƙara yuwuwar ku na kamuwa da lymphedema, kuma sanin waɗannan na iya taimaka muku ɗaukar matakan kariya idan zai yiwu. Matakin haɗarin ku ya dogara ne akan abubuwan da ba za ku iya sarrafawa ba da kuma wasu da za ku iya shafar.

Abubuwan haɗari masu ƙarfi sun haɗa da:

• Tarihin maganin cutar kansa (musamman nono, mata, ko cutar kansa ta prostate)
• Aikin tiyata na cire lymph nodes
• Maganin radiation ga yankuna tare da lymph nodes
• Tarihin iyali na lymphedema
• Tsofaffi (aikin lymphatic yana raguwa a zahiri)
• Kiba ko ƙaruwar nauyi mai yawa
• Kamuwar da ta gabata a yankunan lymphatic

Wasu abubuwa na iya taka rawa a cikin haɗarin ku. Rashin motsa jiki na iya rage yawan jinin lymphatic, yayin da wasu ayyuka waɗanda ke haɗawa da maimaitawa ko tsayawa na dogon lokaci na iya taimakawa. Tafiya zuwa yankuna inda cututtukan ƙwayoyin cuta suka zama ruwan dare kuma na iya ƙara haɗari.

Abubuwan haɗari masu wuya sun haɗa da wasu cututtukan gado, cututtukan autoimmune waɗanda ke shafar haɗin nama, da wasu magunguna waɗanda ke haifar da riƙe ruwa. Mata na iya samun haɗari kaɗan saboda canjin hormonal a lokacin daukar ciki ko menopause, kodayake wannan alaƙa ba a fahimta sosai ba.

Menene rikitarwar lymphedema?

Duk da yake lymphedema ba shi da haɗari ga rayuwa, na iya haifar da wasu rikitarwa idan ba a kula da shi yadda ya kamata ba. Fahimtar waɗannan matsalolin na iya taimaka muku gane alamun gargaɗi da neman kulawa ta dace lokacin da ake buƙata.

Rikitarwar da suka fi yawa da za ku iya fuskanta sun haɗa da:

• Kamuwar fata mai maimaitawa (cellulitis ko lymphangitis)
• Canje-canjen fata ciki har da kauri, ƙarfi, da saurin lalata
• Rage motsi da ƙarfin haɗin gwiwa
• Ciwo na kullum ko rashin jin daɗi
• Kalubalen tunani da na tunani
• Matsala tare da ayyukan yau da kullum da kula da kai

Kamuwar cuta ta cancanci kulawa ta musamman saboda na iya zama mai tsanani da sauri. Lokacin da tsarin lymphatic ɗinku bai yi aiki yadda ya kamata ba, jikinku yana da matsala wajen yakar ƙwayoyin cuta waɗanda ke shiga ta hanyar ƙananan raunuka ko fashewa a fatarku. Wadannan kamuwa da cututtuka na iya yaduwa da sauri kuma na iya buƙatar asibiti a lokuta masu tsanani.

Rikitarwa marasa yawa amma masu tsanani na iya faruwa tare da lymphedema mai tsayi, wanda ba a kula da shi ba. Zurfin layukan fata na iya samun raunuka na kullum waɗanda ke warkarwa a hankali. Da wuya, nau'in cutar kansa da ake kira lymphangiosarcoma na iya bayyana a cikin nama mai tsanani, kodayake wannan yana faruwa a ƙasa da 1% na mutanen da ke da lymphedema na kullum.

Labarin kirki shine cewa magani da kula da kai na iya hana yawancin rikitarwa. Kulawa ta yau da kullum, kula da fata mai kyau, da bin tsarin maganinku yana rage waɗannan haɗarin sosai.

Yadda za a hana lymphedema?

Duk da yake ba za ku iya hana lymphedema na farko ba saboda yana haifar da abubuwan gado, za ku iya ɗaukar matakai masu ma'ana don rage haɗarin lymphedema na biyu ko hana lymphedema mai wanzu ya yi muni. Rigakafin yana mai da hankali kan kare tsarin lymphatic ɗinku da kiyaye kyakkyawan yaɗuwa.

Idan kuna cikin haɗari saboda maganin cutar kansa, waɗannan dabarun na iya taimakawa:

• Kiyaye nauyi mai kyau ta hanyar abinci mai kyau da motsa jiki akai-akai
• Kare fatarku daga raunuka, konewa, da cizon kwari
• Yi amfani da tsabtace fata mai kyau kuma ku shafa mai akai-akai
• Guji tufafi masu daɗi, kayan ado, ko na'urorin hawan jini a kan ƙugu da abin ya shafa
• Motsa jiki akai-akai don inganta fitar da ruwa na lymphatic
• Ɗaga ƙugu da abin ya shafa lokacin hutu
• Nemo magani nan da nan ga duk wata kamuwa da cuta ta fata

Ku ba da kulawa ta musamman ga tsarin kula da fatarku. Ku tsabtace fatarku a hankali da sabulu mai laushi kuma ku bushe sosai. Shafa mai yayin da fatarku har yanzu tana ɗan rigar don kulle danshi. Duba tsakanin yatsun ƙafafunku da yatsun hannunku don duk wata alama na kamuwa da cutar fungal, wanda ya fi yawa tare da lymphedema.

Motsa jiki yana taka muhimmiyar rawa a cikin rigakafin, amma ya kamata ya zama mai laushi kuma ya dace da yanayin ku. Ayyukan numfashi masu zurfi na iya taimakawa wajen ƙarfafa fitar da ruwa na lymph, yayin da laushin shimfiɗa da tafiya ke ƙarfafa yaɗuwa. Koyaushe ku sa tufafinku masu matsi yayin motsa jiki sai dai idan likitanku ya ba da shawara in ba haka ba.

Ku kula da abincinku da shan ruwa. Kiyaye ruwa mai kyau yana taimakawa tsarin lymphatic ɗinku ya yi aiki sosai, duk da kumburi. Iyakance shan gishiri don rage riƙe ruwa, kuma ku kiyaye nauyi mai kyau don rage damuwa akan tsarin lymphatic ɗinku.

Yadda ya kamata ku shirya don ganawar likitanku?

Shirya don ganawar ku yana taimakawa tabbatar da cewa kun sami mafi kyawun lokacinku tare da likitanku. Shiri mai kyau yana haifar da ganewar asali mai daidaito da tsarin magani mafi kyau.

Kafin ziyararku, rubuta alamominku ta hanyar ɗaukar hotunan yankin da abin ya shafa da lura da lokacin da kumburi ya fi muni ko mafi kyau. Auna ƙugunku a wurare iri ɗaya kowace rana idan zai yiwu, kuma ku riƙe littafin alamomi ciki har da matakan ciwo, canje-canjen fata, da yadda alamomin ke shafar ayyukan yau da kullum.

Tattara rikodin likitanku, musamman bayanai game da duk wani maganin cutar kansa, tiyata, ko maganin radiation da kuka yi. Yi jerin duk magungunan da kuke sha, ciki har da kayan abinci masu ƙari da magunguna marasa takardar sayarwa. Rubuta duk wani tarihin iyali na lymphedema ko yanayi masu alaƙa.

Shirya tambayoyi don tambayar likitanku. Yi la'akari da tambaya game da zabin magani, abin da za a sa ran a dogon lokaci, yadda za a hana rikitarwa, da lokacin da za a nemi kulawar gaggawa. Kada ku yi shakka wajen tambaya game da albarkatu don tufafi masu matsi, masu ilimin lymphedema a yankinku, ko ƙungiyoyin tallafi.

Ka kawo aboki ko memba na iyali idan zai yiwu. Suna iya taimaka muku tuna bayanai da samar da tallafi na tunani. Samun wani a wurin kuma na iya taimaka muku jin daɗi yayin tattaunawa game da batutuwa masu mahimmanci game da yadda lymphedema ke shafar rayuwar ku.

Menene mahimmancin magana game da lymphedema?

Lymphedema yanayi ne na kullum wanda za a iya sarrafa shi wanda ke faruwa lokacin da tsarin lymphatic ɗinku bai iya fitar da ruwa yadda ya kamata daga cikin nama. Duk da yake yana buƙatar kulawa da kulawa mai ci gaba, mutane da yawa masu lymphedema suna rayuwa cikakke, rayuwa mai aiki tare da magani da kula da kai.

Mafi mahimmancin abu da za a tuna shine cewa ganewar asali da magani yana yin bambanci sosai a sakamakon. Idan kun lura da kumburi mai ci gaba wanda bai inganta ba tare da hutawa ko ɗaga, kada ku jira neman kulawar likita. Da wuri kun fara magani, mafi kyau za ku iya sarrafa alamomi da hana rikitarwa.

Tsarin kula da kai na yau da kullum zai zama mafi ƙarfi kayan aikin ku don sarrafa lymphedema. Sanya tufafi masu matsi, yin amfani da kula da fata mai kyau, zama mai aiki tare da ayyukan da suka dace, da bin tsarin maganinku na iya taimaka muku kiyaye ingancin rayuwar ku da 'yancin kai.

Ka tuna cewa lymphedema yana shafar kowa daban, kuma abin da ya fi dacewa a gare ku na iya ɗaukar lokaci don gano shi. Ku yi haƙuri da kanku yayin da kuke koyo don sarrafa wannan yanayin, kuma kada ku yi shakka wajen tuntuɓar ƙungiyar likitanku duk lokacin da kuke da tambayoyi ko damuwa.

Tambayoyi masu yawa game da lymphedema

Shin lymphedema na iya tafiya da kansa?

Lymphedema yawanci yanayi ne na kullum wanda bai warke ba tare da magani ba. Koyaya, tare da kulawa mai kyau ciki har da maganin matsi, motsa jiki, da kula da fata, za ku iya rage kumburi sosai da hana yanayin ya yi muni. Maganin farko yawanci yana haifar da sakamako mafi kyau a dogon lokaci, don haka yana da mahimmanci kada a jira fatan zai inganta da kansa.

Shin lymphedema yana da ciwo?

Lymphedema na iya haifar da rashin jin daɗi, amma ciwo mai tsanani ba shi da yawa. Yawancin mutane suna bayyana jin nauyi, matsi, ko ciwo a yankin da abin ya shafa maimakon ciwo mai kaifi. Idan kun sami ciwo mai tsanani, musamman tare da ja ko zafi, wannan na iya nuna kamuwa da cuta kuma yana buƙatar kulawar likita nan da nan. Maganin da ya dace yawanci yana taimakawa rage duk wani rashin jin daɗi da kuke fuskanta.

Zan iya motsa jiki tare da lymphedema?

Eh, motsa jiki yana da amfani ga lymphedema kuma yana da muhimmiyar rawa a cikin magani. Ayyuka masu laushi kamar tafiya, iyo, da ayyukan lymphedema na musamman suna taimakawa wajen ƙarfafa fitar da ruwa na lymph kuma na iya rage kumburi. Koyaushe ku sa tufafinku masu matsi yayin motsa jiki kuma ku fara a hankali tare da jagorancin likitanku. Guji ayyuka waɗanda zasu iya cutar da ƙugu da abin ya shafa ko haifar da damuwa mai yawa.

Zan buƙaci sa tufafi masu matsi har abada?

Yawancin mutanen da ke da lymphedema suna buƙatar sa tufafi masu matsi a dogon lokaci don kiyaye sakamakonsu da hana kumburi ya dawo. Duk da yake wannan na iya zama mai ban tsoro a farkon, mutane da yawa sun gano cewa tufafi masu matsi sun zama al'ada a cikin ayyukansu na yau da kullum, kamar goge hakora. Ƙungiyar likitanku za ta yi aiki tare da ku don samun tufafi masu daɗi, masu dacewa waɗanda suka dace da salon rayuwar ku.

Shin lymphedema na iya shafar rayuwa ta?

Lymphedema da kansa ba ya shafar rayuwar ku, kuma mutane da yawa masu wannan yanayin suna rayuwa daidai, rayuwa mai lafiya. Makullin shine hana rikitarwa ta hanyar kulawa da magani mai kyau. Rikitarwa masu tsanani ba su da yawa lokacin da aka kula da lymphedema, amma lymphedema da ba a kula da shi ba na iya haifar da kamuwa da cuta mai maimaitawa ko wasu matsalolin waɗanda zasu iya shafar lafiyar ku gaba ɗaya. Bin tsarin maganinku shine mafi kyawun hanya don hana matsala.