Menene Cutar Koda Mai Mai Ba tare da Shaye-shayen Giya ba? Alamu, Dalilai, da Magani

Cututtukan koda mai mai ba tare da shan giya ba (NAFLD) yana faruwa ne lokacin da hanjinku ya adana mai da yawa, duk da cewa ba ku sha giya sosai ba. Yi tunanin kamar ɗakin ajiyar hanjinku ya cika da kitse da ba ya dace a can ba.

Wannan yanayin yana shafar miliyoyin mutane a duniya kuma sau da yawa yana tasowa a hankali a cikin shekaru. Labarin kirki shi ne cewa tare da hanyar da ta dace, za ku iya sarrafa shi yadda ya kamata kuma har ma ku dawo da wasu canje-canje a cikin hanjinku.

Menene Cutar Koda Mai Mai Ba tare da Shaye-shayen Giya ba?

NAFLD yana faruwa ne lokacin da mai ya fi 5% na nauyin hanjinku. Hanjinku na yau da kullun yana sarrafa kitse daga abincinku, amma wasu lokuta yana riƙe da mai fiye da yadda ya kamata.

Wannan yanayin yana zuwa a nau'ikan biyu. Nau'in da ya fi sauƙi ana kiransa mai mai a hanji ba tare da shan giya ba (NAFL), inda mai ke taruwa amma ba ya haifar da kumburi mai yawa. Nau'in da ya fi tsanani shine cutar hanji mai mai ba tare da shan giya ba (NASH), inda taruwar mai ke haifar da kumburi kuma yana iya lalata ƙwayoyin hanji.

Yawancin mutanen da ke da NAFLD suna da nau'in da ya fi sauƙi. Koyaya, kusan 20% na iya samun NASH, wanda zai iya ci gaba zuwa matsaloli masu tsanani na hanji idan ba a kula da shi ba.

Menene Nau'ikan Cutar Koda Mai Mai Ba tare da Shaye-shayen Giya ba?

NAFLD yana kan sikeli, daga taruwar mai mai sauƙi zuwa lalacewar hanji mai rikitarwa. Fahimtar waɗannan matakai na iya taimaka muku ganin inda kuke iya dacewa da matakan da za ku ɗauka na gaba.

Mai Mai Mai Sauƙi (NAFL): Wannan shine nau'in da ya fi sauƙi inda mai ke taruwa a cikin ƙwayoyin hanji ba tare da haifar da kumburi ba. Hanjinku har yanzu yana aiki yadda ya kamata, kuma wannan matakin ba ya haifar da alamun cututtuka. Mutane da yawa suna zaune tare da mai mai mai sauƙi ba tare da sanin suna da shi ba.

Cututtukan Hanji Mai Mai Ba tare da Shan Giya ba (NASH): A nan, taruwar mai tana haifar da kumburi a cikin ƙwayoyin hanjinku. Wannan kumburi na iya lalata ƙwayoyin hanji a hankali kuma na iya haifar da alamun cututtuka kamar gajiya ko rashin jin daɗi a cikin ciki.

Fibrosis: Lokacin da NASH ya ci gaba ba tare da kulawa ba, ƙwayoyin tabo na iya samuwa a cikin hanjinku. Wannan tabon hanya ce ta hanjinku ta ƙoƙarin warkar da kanta, amma yawan tabo na iya hana aikin hanji.

Cirrhosis: Wannan yana wakiltar mataki mafi girma, inda tabo mai yawa ya maye gurbin ƙwayoyin hanji masu lafiya. A wannan lokacin, hanjinku na iya ƙoƙarin yin ayyukansa masu mahimmanci, kodayake wannan ci gaba yana ɗaukar shekaru da yawa kuma ba ya faruwa ga kowa da ke da NAFLD.

Menene Alamun Cutar Koda Mai Mai Ba tare da Shaye-shayen Giya ba?

Yawancin mutanen da ke da NAFLD ba sa samun alamun cututtuka masu bayyane, musamman a farkon matakai. Hanjinku yana da kyau sosai wajen yin aikinsa ko da yake yana adana mai mai yawa.

Lokacin da alamun cututtuka suka bayyana, suna da ƙanƙanta kuma ana iya mantawa da su a matsayin gajiya ta yau da kullun ko damuwa. Ga alamun da zasu iya nuna NAFLD:

• Gajiya mai ci gaba wanda ba ya inganta da hutawa
• Rashin jin daɗi ko ciwo a saman dama na cikinku
• Jin rashin lafiya ba tare da dalili mai bayyane ba
• Wuya wajen mayar da hankali ko gajimare na tunani
• Asarar nauyi ba tare da dalili ba ko rashin ci

Alamun cututtuka masu bayyane yawanci suna bayyana ne kawai idan NAFLD ya ci gaba zuwa matakai masu girma. Waɗannan na iya haɗawa da rawaya na fata ko idanu (jaundice), kumburi a cikin ƙafafu ko ciki, ko sauƙin kamuwa da rauni.

Rashin alamun cututtuka ba yana nufin hanjinku yana lafiya ba. Mutane da yawa sun gano suna da NAFLD yayin gwaje-gwajen jini na yau da kullun ko binciken hoto da aka yi don wasu dalilai.

Menene Dalilan Cutar Koda Mai Mai Ba tare da Shaye-shayen Giya ba?

NAFLD yana tasowa ne lokacin da hanjinku ya sarrafa kuma ya adana mai fiye da yadda zai iya sarrafawa. Wannan yawanci yana faruwa a hankali a matsayin wani ɓangare na amsawar jikinku ga canje-canjen metabolism daban-daban.

Abubuwa da yawa masu alaƙa na iya haifar da wannan taruwar mai a cikin hanjinku:

• Juriya ga insulin: Lokacin da ƙwayoyin jikinku ba sa amsawa da kyau ga insulin, jikinku yana samar da wannan hormone, wanda zai iya haɓaka ajiyar mai a cikin hanjinku
• Nauyi mai yawa: Ɗauke nauyi mai yawa, musamman a kusa da tsakiyarku, yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar hanji mai mai
• Ciwon suga irin na 2: Matsalolin sukari na iya haifar da ƙaruwar samar da mai da ajiya a cikin hanji
• Cholesterol ko triglycerides masu yawa: Mai jini mai yawa na iya haifar da taruwar mai a hanji
• Metabolic syndrome: Wannan rukuni na yanayi ya haɗa da hawan jini, yawan kitse a ciki, da matakan cholesterol mara kyau

Dalilai marasa yawa sun haɗa da wasu magunguna kamar corticosteroids ko wasu magungunan cutar kansa. Asarar nauyi da sauri, rashin abinci mai gina jiki, ko wasu yanayin kwayoyin halitta na iya haifar da NAFLD a wasu mutane.

Kwayoyin halittarku suna taka rawa sosai. Wasu mutane kawai suna da sauƙin adana mai a cikin hanjinsu, ko da tare da salon rayuwa iri ɗaya da wasu waɗanda ba su kamu da wannan yanayin ba.

Yaushe Ya Kamata Ku Gani Likita Don Cutar Koda Mai Mai Ba tare da Shaye-shayen Giya ba?

Ya kamata ku yi la'akari da ganin likitanku idan kuna fama da gajiya mai ci gaba ko rashin jin daɗi a cikin ciki wanda ba shi da dalili mai bayyane. Wadannan alamun kadai ba su nuna kuna da NAFLD ba, amma yana da kyau ku tattauna da likitan ku.

Shirya ganawa idan kuna da abubuwan haɗari kamar ciwon suga, kiba, ko cholesterol mai yawa, ko da ba tare da alamun cututtuka ba. Ganowa da wuri yana ba ku damar sarrafa yanayin yadda ya kamata.

Nemo kulawar likita nan da nan idan kun lura da alamun cututtuka masu tsanani kamar rawaya na fata ko idanu, tashin zuciya da amai mai ci gaba, ciwon ciki mai tsanani, ko kumburi mara kyau a cikin ƙafafu ko ciki. Wadannan alamun na iya nuna ciwon hanji mai tsanani wanda ke buƙatar kulawa nan da nan.

Duba lafiya akai-akai ya zama muhimmi idan kun riga kun san kuna da NAFLD. Likitan ku zai iya bincika yanayinku kuma ya kama duk wani canji da wuri.

Menene Abubuwan Haɗari na Cutar Koda Mai Mai Ba tare da Shaye-shayen Giya ba?

Wasu abubuwa na iya ƙara yuwuwar kamuwa da NAFLD, kodayake samun abubuwan haɗari ba yana nufin za ku kamu da wannan yanayin ba. Fahimtar waɗannan na iya taimaka muku ɗaukar matakan kariya.

Mafi muhimman abubuwan haɗari sun haɗa da:

• Kiba ko kiba: Yawan nauyi, musamman a kusa da kugu, yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar sosai
• Samun ciwon suga irin na 2: Matsalolin sukari yana ƙara ajiyar mai a cikin hanji
• Juriya ga insulin: Lokacin da ƙwayoyin jikinku ba sa amsawa da kyau ga insulin, yana iya haifar da taruwar mai
• Cholesterol ko triglycerides masu yawa: Mai jini mai yawa yana haifar da taruwar mai a hanji
• Hawan jini: Wannan yawanci yana faruwa tare da wasu yanayin metabolism waɗanda ke ƙara haɗarin NAFLD
• Shekaru sama da 50: Haɗarin yana ƙaruwa da shekaru, kodayake matasa kuma na iya kamuwa da NAFLD

Abubuwan da ke iya ƙara haɗarin ku sun haɗa da polycystic ovary syndrome (PCOS), sleep apnea, da hypothyroidism. Wasu kabilu, musamman Hispanic da Asiya, suna nuna ƙaruwar NAFLD.

Wasu magunguna kuma na iya haifar da ci gaban hanji mai mai. Waɗannan sun haɗa da corticosteroids, wasu magungunan zuciya, da wasu magungunan cutar kansa. Koyaushe tattauna illolin da zasu iya faruwa tare da likitanku.

Menene Matsaloli Masu Yuwuwar Cutar Koda Mai Mai Ba tare da Shaye-shayen Giya ba?

Yayin da mutane da yawa da ke da NAFLD ba sa samun matsaloli masu tsanani, yana da muhimmanci a fahimci abin da zai iya faruwa idan yanayin ya ci gaba. Yawancin matsaloli suna tasowa a hankali a cikin shekaru da yawa.

Ci gaba yawanci yana biye da wannan tsarin, kodayake ba kowa ke samun kowane mataki ba:

• Kumburi na hanji (NASH): Taron mai na iya haifar da kumburi wanda ke lalata ƙwayoyin hanji a hankali
• Fibrosis na hanji: Kumburi na yau da kullun yana haifar da samar da ƙwayoyin tabo yayin da hanjinku ke ƙoƙarin warkar da kanta
• Cirrhosis: Tabo mai yawa na iya hana aikin hanji sosai kuma na iya buƙatar dasa hanji
• Ciwon daji na hanji: Kodayake ba kasafai ba, mutanen da ke da NAFLD mai girma suna da haɗarin kamuwa da ciwon daji na hanji
• Rashin aikin hanji: A cikin lokuta masu tsanani, hanji na iya kasa yin ayyukansa masu mahimmanci

NAFLD kuma na iya ƙara haɗarin kamuwa da matsalolin zuciya. Mutanen da ke da cutar hanji mai mai suna da ƙaruwar cututtukan zuciya da bugun jini, wani ɓangare saboda abubuwan da ke haifar da NAFLD suma suna shafar zuciyarku da jijiyoyinku.

Labarin kirki shi ne cewa ana iya hana waɗannan matsaloli a yawancin lokuta. Tare da kulawa ta dace, yawanci za ku iya dakatar da ko ma dawo da ci gaban lalacewar hanji.

Yadda Za a Hana Cutar Koda Mai Mai Ba tare da Shaye-shayen Giya ba?

Rigakafin yana mai da hankali kan kiyaye metabolism mai lafiya da guje wa yanayin da ke haɓaka ajiyar mai a cikin hanjinku. Hanyoyin da ke hana NAFLD su ne waɗanda ke haɓaka lafiyar jiki gaba ɗaya.

Ki yayin nauyi mai lafiya shine mafi ƙarfi kayan aikin ku don rigakafin. Ko asarar nauyi kaɗan na iya rage haɗarin ku sosai idan kuna da nauyi a yanzu.

Muhimman dabarun rigakafin sun haɗa da:

• Cin abinci mai daidaito: Mai da hankali kan abinci gaba ɗaya, furotin mai ƙarancin mai, mai mai lafiya, da yalwar kayan marmari yayin iyakance abinci mai sarrafawa da sukari da aka ƙara
• Kasancewa cikin motsa jiki: Motsa jiki na yau da kullun yana taimaka wa jikinku ya yi amfani da insulin yadda ya kamata kuma yana hana taruwar mai
• Sarrafa ciwon suga: Kiyaye matakan sukari na jinin ku da kyau idan kuna da ciwon suga
• Sarrafa cholesterol: Yi aiki tare da likitanku don kiyaye matakan cholesterol da triglycerides masu lafiya
• Iyakance giya: Ko da yake NAFLD ba giya ke haifar da shi ba, shan giya mai yawa na iya ƙara matsalolin hanji

Duba lafiya akai-akai yana taimakawa wajen kama abubuwan haɗari da wuri. Likitan ku zai iya bincika aikin hanjinku kuma ya taimaka muku magance yanayi kamar ciwon suga ko cholesterol mai yawa kafin su haifar da NAFLD.

Yadda Ake Gano Cutar Koda Mai Mai Ba tare da Shaye-shayen Giya ba?

Gano NAFLD yawanci yana farawa ne tare da gwaje-gwajen jini waɗanda ke bincika aikin hanjinku. Likitan ku na iya lura da ƙaruwar enzymes na hanji yayin gwaji na yau da kullun, wanda zai iya nuna kumburi na hanji ko lalacewa.

Aikin ganowa yawanci ya haɗa da matakai da yawa don tabbatar da NAFLD da cire wasu yanayin hanji. Likitan ku zai fara sake dubawa tarihin likitanku kuma ya tambayi game da shan giya don bambanta NAFLD daga cutar hanji da ke da alaƙa da giya.

Gwaje-gwajen ganowa na yau da kullun sun haɗa da:

• Gwaje-gwajen jini: Waɗannan suna bincika enzymes na hanji, sukari na jini, cholesterol, da sauran alamomi waɗanda ke nuna matsalolin hanji
• Ultrasound: Wannan gwajin hoto mara zafi na iya gano mai a cikin hanjinku kuma yawanci shine farkon binciken hoto da likitanku ya umurta
• CT ko MRI scans: Waɗannan suna samar da hotuna masu cikakken bayani kuma na iya auna yawan mai a cikin hanjinku sosai
• FibroScan: Wannan na musamman na ultrasound yana auna ƙarfin hanji, wanda ke nuna yawan ƙwayoyin tabo da aka samu

A wasu lokuta, likitanku na iya ba da shawarar biopsy na hanji. Wannan ya ƙunshi ɗaukar ƙaramin samfurin ƙwayar hanji don bincika a ƙarƙashin microscope. Yayin da wannan shine mafi daidai hanya don gano NASH da kimanta lalacewar hanji, yawanci ana adana shi don lokuta inda wasu gwaje-gwaje ba su ba da amsoshi masu bayyane ba.

Likitan ku kuma na iya ba da umarnin gwaje-gwaje masu ƙari don neman matsaloli ko yanayi masu alaƙa kamar ciwon suga ko cututtukan zuciya.

Menene Maganin Cutar Koda Mai Mai Ba tare da Shaye-shayen Giya ba?

Maganin NAFLD yana mai da hankali kan magance dalilan da ke tattare da shi maimakon mai na hanji da kansa. Manufar ita ce inganta lafiyar metabolism ɗinku gaba ɗaya, wanda ke rage taruwar mai a cikin hanji.

Asarar nauyi shine mafi inganci magani idan kuna da nauyi. Ko asarar nauyi 5-10% na iya rage mai na hanji da kumburi sosai. Asarar nauyi a hankali na fam 1-2 a mako shine mafi aminci kuma mafi dorewa.

Shirin maganinku na iya haɗawa da:

• Canje-canjen abinci: Abinci na Mediterranean mai wadata da kayan marmari, hatsi gaba ɗaya, da mai mai lafiya na iya inganta lafiyar hanji
• Motsa jiki na yau da kullun: Duk motsa jiki na aerobic da horar da juriya suna taimakawa rage mai na hanji da inganta yanayin insulin
• Sarrafa ciwon suga: Mafi kyawun sarrafa sukari na jini kai tsaye yana inganta lafiyar hanji idan kuna da ciwon suga
• Sarrafa cholesterol: Magunguna kamar statins na iya taimakawa idan canje-canjen abinci ba su isa don sarrafa cholesterol ɗinku ba
• Sarrafa hawan jini: Sarrafa hawan jini yana amfana da hanjinku da lafiyar zuciya

A halin yanzu, babu magunguna da aka amince da su musamman don maganin NAFLD, kodayake ana yin nazari da yawa a cikin gwaje-gwajen asibiti. Likitan ku na iya rubuta magunguna don sarrafa yanayi masu alaƙa kamar ciwon suga ko cholesterol mai yawa.

Ga mutanen da ke da NAFLD mai girma ko cirrhosis, magani ya zama mafi rikitarwa kuma na iya buƙatar kulawar ƙwararru. A cikin lokuta masu ƙarancin rashin aikin hanji, dasa hanji na iya zama dole.

Yadda Ake Sarrafa Cutar Koda Mai Mai Ba tare da Shaye-shayen Giya ba a Gida?

Sarrafa NAFLD a gida ya ƙunshi yin canje-canjen salon rayuwa masu dorewa waɗanda ke tallafawa lafiyar hanjinku da jin daɗin ku gaba ɗaya. Canje-canje masu ƙanƙanta, masu daidaito yawanci suna aiki fiye da canje-canje masu girma.

Mai da hankali kan ƙirƙirar halaye waɗanda za ku iya kiyaye su na dogon lokaci maimakon gyara sauri. Hanjinku yana amsawa da kyau ga canje-canje masu ƙanƙanta, masu kyau a cikin ayyukan yau da kullun.

Dabaru masu inganci na sarrafa gida sun haɗa da:

• Shirin abinci: Shirya abinci mai lafiya a gaba don guje wa zabin abinci na gaggawa wanda zai iya cutar da hanjinku
• Sarrafa rabo: Yi amfani da faranti masu ƙanƙanta kuma ku kula da alamomin yunwa don rage yawan kalori a hankali
• Lokacin cin abinci akai-akai: Cin abinci a lokatai masu daidaito yana taimakawa wajen sarrafa metabolism ɗinku da sukari na jini
• Sarrafa damuwa: Damuwa na yau da kullun na iya ƙara juriya ga insulin, don haka nemo hanyoyin lafiya don sarrafa damuwa kamar tunani ko sha'awa
• Isasshen bacci: Rashin bacci yana shafar hormones waɗanda ke sarrafa yunwa da metabolism, yana sa NAFLD ya zama da wuya a sarrafa

Riƙe littafin abinci da alamun cututtuka don gano samfura da abubuwan da ke haifar da su. Wannan na iya taimaka muku fahimtar yadda abinci daban-daban ko ayyuka ke shafar yadda kuke ji.

Ku kasance tare da ƙungiyar kula da lafiyar ku ko da lokacin sarrafawa a gida. Duba lafiya akai-akai yana taimakawa tabbatar da cewa ƙoƙarin kula da kai suna aiki kuma yana ba da damar gyara lokacin da ake buƙata.

Yadda Ya Kamata Ku Shirya Don Ganawar Likitan Ku?

Shirya don ganawar ku yana taimaka muku amfani da lokacinku tare da likitanku sosai kuma yana tabbatar da cewa kun sami bayanin da kuke buƙata. Ku zo shirye don tattauna alamun cututtuka, damuwa, da tambayoyinku a fili.

Kawo cikakken jerin duk magunguna, kayan ƙari, da bitamin da kuke sha. Haɗa samfuran da ba tare da takardar sayan magani ba, kamar yadda wasu na iya shafar hanjinku ko hulɗa tare da maganin da likitanku zai iya ba da shawara.

Matakan shiri masu amfani sun haɗa da:

• Bin diddigin alamun cututtuka: Rubuta duk alamun cututtuka da kuka lura, gami da lokacin da suka faru da abin da ke sa su inganta ko muni
• Tarihin iyali: Tarin bayanai game da cututtukan hanji, ciwon suga, ko cututtukan zuciya a cikin iyalinku
• Bayanan salon rayuwa: Ku kasance da gaskiya game da abincinku, halayen motsa jiki, shan giya, da duk wani amfani da miyagun ƙwayoyi
• Sakamakon gwaji na baya: Kawo kwafin duk wani gwajin jini na kwanan nan ko binciken hoto daga wasu likitoci
• Jerin tambayoyi: Rubuta tambayoyi kafin lokaci don kada ku manta da damuwa masu mahimmanci yayin ganawar

Yi la'akari da kawo aboki ko memba na iyali mai aminci zuwa ganawar ku. Suna iya taimaka muku tuna bayanai masu mahimmanci da samar da tallafin motsin rai, musamman idan kuna jin damuwa game da ganewar ku.

Ku kasance shirye don tattauna burin ku da damuwar ku a fili. Likitan ku yana buƙatar fahimtar fifikon ku da salon rayuwar ku don ƙirƙirar shirin magani wanda ya dace da ku.

Menene Mafi Muhimmanci Game da Cutar Koda Mai Mai Ba tare da Shaye-shayen Giya ba?

NAFLD yanayi ne mai sarrafawa wanda ke amsawa da kyau ga canje-canjen salon rayuwa, musamman lokacin da aka kama da wuri. Yayin da yake kama da tsanani, yawancin mutanen da ke da NAFLD za su iya hana ci gaba kuma har ma su inganta lafiyar hanjinsu tare da hanyar da ta dace.

Mafi mahimmanci abu da za a tuna shi ne cewa kuna da ikon sarrafa wannan yanayin sosai. Ba kamar wasu cututtukan hanji ba, NAFLD yawanci yana inganta lokacin da kuka magance matsalolin metabolism da suka haifar da shi.

Mai da hankali kan canje-canje masu dorewa maimakon cikakke. Ko ingantaccen ingantaccen abinci, motsa jiki, da nauyi na iya yin bambanci mai ma'ana a cikin lafiyar hanjinku. Yi aiki tare da ƙungiyar kula da lafiyar ku don ƙirƙirar shiri wanda ya dace da rayuwar ku da burin ku.

Ku kasance da fata kuma ku yi haƙuri da kanku. Ingantaccen hanji yana ɗaukar lokaci, amma ƙoƙarinku za su biya a cikin ƙarin makamashi, lafiya gaba ɗaya, da nutsuwa game da makomarku.

Tambayoyi da aka yawan yi game da Cutar Koda Mai Mai Ba tare da Shaye-shayen Giya ba

Shin za a iya dawo da cutar koda mai mai ba tare da shan giya ba?

Eh, akai-akai ana iya dawo da NAFLD, musamman a farkon matakai. Asarar nauyi, canje-canjen abinci, da motsa jiki na yau da kullun na iya rage mai na hanji da kumburi. Har ma mutanen da ke da ciwon da ya fi girma akai-akai na iya hana ci gaba da inganta aikin hanjinsu tare da gyara salon rayuwa.

Tsawon lokacin da ake ɗauka don dawo da cutar hanji mai mai?

Yawancin mutane suna ganin ingantaccen mai na hanji a cikin watanni 3-6 na yin canje-canjen salon rayuwa masu daidaito. Koyaya, rage kumburi da dawo da canje-canje masu girma na iya ɗaukar shekara ɗaya ko fiye. Lokacin ya bambanta dangane da yadda yanayinku ya yi girma da yadda kuke bin shirin maganinku daidai.

Wadanne abinci ya kamata in guji tare da cutar hanji mai mai?

Iyakance abinci mai sarrafawa, abin sha mai sukari, carbohydrates masu kyau, da abinci mai yawan mai mai ƙoshin lafiya. Rage yawan abinci mai soya, kyandi, kayan marmari, da burodi fari. Mai da hankali maimakon kan abinci gaba ɗaya kamar kayan marmari, furotin mai ƙarancin mai, hatsi gaba ɗaya, da mai mai lafiya daga tushen kamar man zaitun da goro.

Shin kofi yana da kyau ga cutar hanji mai mai?

Bincike ya nuna cewa shan kofi matsakaici na iya amfana da mutanen da ke da NAFLD. Kofin yana ƙunshe da antioxidants waɗanda zasu iya taimakawa rage kumburi na hanji kuma na iya jinkirta ci gaban cutar hanji. Koyaya, guji ƙara sukari ko kirim mai yawa, wanda zai iya hana waɗannan fa'idodin.

Shin mutanen da ba su da kiba na iya kamuwa da cutar hanji mai mai ba tare da shan giya ba?

Eh, kodayake ba kasafai ba, mutanen da ke da nauyi na yau da kullun na iya kamuwa da NAFLD. Wannan na iya faruwa saboda kwayoyin halitta, juriya ga insulin, wasu magunguna, ko wasu abubuwan metabolism. Samun BMI na yau da kullun ba yana nufin kariya daga cutar hanji mai mai ba, kodayake kiba yana ƙara haɗarin sosai.