Health Library

Taurin Jiki

Taƙaitaccen bayani

Obesity cutace ce mai rikitarwa da ke kunshe da yawan kitse a jiki. Obesity ba matsala ta kwalliya ba ce kawai. Matsala ce ta likita da ke kara yawan hadarin kamuwa da sauran cututtuka da matsalolin lafiya. Wadannan na iya hada da cututtukan zuciya, ciwon suga, hauhawar jini, cholesterol mai yawa, cututtukan hanta, apnea na bacci da wasu cututtukan kansa. Akwai dalilai da yawa na dalilin da wasu mutane ke fama da rasa nauyi. Sau da yawa, obesity yana faruwa ne sakamakon abubuwan da aka gada, na jiki da na muhalli, tare da abinci, motsa jiki da zabin motsa jiki. Albishir shine cewa koda asarar nauyi kadan na iya inganta ko hana matsalolin lafiya da suka shafi obesity. Abinci mai kyau, karuwar motsa jiki da canjin halayya na iya taimaka muku rasa nauyi. Magunguna masu rubutu da hanyoyin rage nauyi wasu zababbun hanyoyin magance obesity ne.

Alamomi

Indeksin nauyin jiki, wanda aka fi sani da BMI, ana amfani da shi wajen gano kiba. Don ƙididdige BMI, ninka nauyi a fam 703, raba da tsayi a inci sannan kuma raba sake da tsayi a inci. Ko kuma raba nauyi a kilogiram da tsayi a mita murabba'i. Akwai kwamfutoci da dama na kan layi wadanda ke taimakawa wajen ƙididdige BMI. Duba ƙididdigar BMI Asiyawa masu BMI 23 ko sama da haka na iya samun ƙarin haɗarin matsalolin kiwon lafiya. Ga yawancin mutane, BMI yana ba da kimantaccen ƙididdigar kitse a jiki. Duk da haka, BMI ba ya auna kitse a jiki kai tsaye. Wasu mutane, kamar 'yan wasa masu tsoka, na iya samun BMI a rukunin kiba duk da cewa ba su da kitse a jiki. Masu ba da kulawar lafiya da yawa kuma suna auna kewayen kugu na mutum don taimakawa wajen yanke shawara game da magani. Ana kiran wannan auna kewayen kugu. Matsalolin lafiya da suka shafi nauyi sun fi yawa a cikin maza masu kewayen kugu sama da inci 40 (sentimita 102). Sun fi yawa a cikin mata masu auna kugu sama da inci 35 (sentimita 89). Kason kitse a jiki wata ma'auni ce da za a iya amfani da ita yayin shirin rage nauyi don bibiyar ci gaba. Idan kuna damuwa game da nauyin ku ko matsalolin lafiya da suka shafi nauyi, tambayi ƙwararren kiwon lafiyar ku game da kula da kiba. Kai da ƙungiyar kiwon lafiyar ku za ku iya tantance haɗarin lafiyar ku da tattaunawa game da zabin rage nauyin ku.

Yaushe za a ga likita

Idan kuna da damuwa game da nauyin jikinku ko matsalolin lafiya da suka shafi nauyi, tuntuɓi ƙwararren kiwon lafiyar ku game da kula da kiba. Kai da ƙungiyar kula da lafiyar ku za ku iya tantance haɗarin lafiyar ku da tattaunawa game da zabin rage nauyi.

Dalilai

Duk da cewa akwai tasirin kwayoyin halitta, halayya, matakan sinadarai da hormones akan nauyin jiki, kiba na faruwa ne lokacin da kake shan kalori fiye da yadda kake konewa ta hanyar ayyukan yau da kullun da motsa jiki. Jikinka yana adana wadannan kalorori masu yawa a matsayin kitse. A Amurka, abincin mutane da yawa yana da yawan kalori - sau da yawa daga abincin sauri da abin sha masu yawan kalori. Mutane masu kiba na iya cin kalori da yawa kafin su ji cika, su ji yunwa da wuri, ko kuma su ci da yawa saboda damuwa ko damuwa. Mutane da yawa da ke zaune a kasashen Yammacin duniya yanzu suna da ayyuka waɗanda ba su da ƙarfin jiki sosai, don haka ba sa son kone kalori da yawa a wurin aiki. Har ma ayyukan yau da kullun suna amfani da ƙarancin kalori, godiya ga sauƙin abubuwa kamar na'urorin sarrafawa na nesa, masu hawa, siyayya ta intanet, da gidajen abinci da bankuna masu tuƙi.

Abubuwan haɗari

Yawan kiba sau da yawa yana sakamakon haɗin kai na dalilai da abubuwan da ke haifar da shi:

Kiba na iya zama ruwan dare a iyalai. Ba wai kawai saboda kwayoyin halittar da suke raba ba ne. Mambobin iyali kuma suna da irin halayen cin abinci da motsa jiki.

Abincin da ba shi da lafiya. Abinci mai yawan kalori, wanda ba ya ƙunshi 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, cikakke da abinci mai sauri, da kuma abubuwan sha masu yawan kalori da kuma girman abinci yana haifar da ƙaruwar nauyi.
Kalori daga abubuwan sha. Mutane za su iya shan kalori da yawa ba tare da jin cika ba, musamman kalori daga giya. Sauran abubuwan sha masu yawan kalori, kamar abubuwan sha masu sukari, na iya haifar da ƙaruwar nauyi.
Rashin motsa jiki. Idan kana da salon rayuwa mara aiki, zaka iya samun kalori da yawa kowace rana fiye da yadda kake konewa ta hanyar motsa jiki da ayyukan yau da kullum. Kallon kwamfuta, kwamfutar hannu da allon wayar salula ba aiki bane. Yawan sa'o'in da aka yi a gaban allo yana da alaƙa sosai da ƙaruwar nauyi.

Ga wasu mutane, kiba za a iya gano shi zuwa ga dalilin likita, kamar hypothyroidism, Cushing syndrome, Prader-Willi syndrome da sauran yanayi. Matsalolin likita, kamar ciwon sassan jiki, kuma na iya haifar da raguwar aiki, wanda hakan na iya haifar da ƙaruwar nauyi.

Abubuwan zamantakewa da tattalin arziki suna da alaƙa da kiba. Yana da wahala a guji kiba idan ba ku da wurare masu aminci don tafiya ko motsa jiki. Kuna iya rashin koyo hanyoyin dafa abinci masu lafiya. Ko kuma ba za ku iya samun damar samun abinci mai lafiya ba. Haka kuma, mutanen da kuke kashe lokaci tare da su na iya shafar nauyinku. Kuna da yuwuwar kamuwa da kiba idan kuna da abokai ko dangi masu kiba.

Kiba na iya faruwa a kowane zamani, har ma a kananan yara. Amma yayin da kake tsufa, canjin hormonal da salon rayuwa mara aiki suna ƙara haɗarin kamuwa da kiba. Yawan tsoka a jikinka kuma yana raguwa da shekaru. Rage yawan tsoka sau da yawa yana haifar da raguwar metabolism. Wadannan canje-canje kuma suna rage bukatar kalori kuma na iya sa ya zama da wahala a kiyaye nauyi mai yawa. Idan ba ka sarrafa abincin da kake ci ba kuma ka zama mai aiki sosai yayin da kake tsufa, za ka iya samun nauyi.

Ciki. Samun nauyi abu ne na gama gari a lokacin daukar ciki. Wasu mata suna ganin wannan nauyin yana da wahala a rasa bayan haihuwar jariri. Wannan ƙaruwar nauyi na iya haifar da ci gaban kiba a mata.
Dakatar da shan taba. Dakatar da shan taba akai-akai yana da alaƙa da ƙaruwar nauyi. Kuma ga wasu, na iya haifar da ƙaruwar nauyi mai isa don cancantar kiba. Sau da yawa, wannan yana faruwa yayin da mutane ke amfani da abinci don magance janyewar shan taba. Amma gabaɗaya, dakatar da shan taba har yanzu yana da fa'ida ga lafiyarku fiye da ci gaba da shan taba. Ƙungiyar kula da lafiyarku za ta iya taimaka muku hana ƙaruwar nauyi bayan dakatar da shan taba.
Rashin bacci. Rashin samun isasshen bacci na iya haifar da canje-canje a cikin hormones waɗanda ke ƙara ƙishi. Haka kuma samun bacci mai yawa. Haka kuma kuna iya son abinci mai yawan kalori da carbohydrates, wanda zai iya haifar da ƙaruwar nauyi.
Damuwa. Abubuwa da yawa na waje waɗanda ke shafar yanayi da walwala na iya haifar da kiba. Mutane sau da yawa suna neman ƙarin abinci mai yawan kalori a lokutan damuwa.
Microbiome. Tsarin ƙwayoyin cuta na hanji yana shafar abin da kuke ci kuma na iya haifar da ƙaruwar nauyi ko matsala wajen rasa nauyi.

Ko da idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan abubuwan haɗari, hakan ba yana nufin cewa za ka kamu da kiba ba. Za ka iya magance yawancin abubuwan haɗari ta hanyar abinci, motsa jiki da motsa jiki. Canjin halayya, magunguna da hanyoyin kiba kuma na iya taimakawa.

Matsaloli

Mutane masu kiba suna da yuwuwar kamuwa da matsaloli da dama na kiwon lafiya masu tsanani, ciki har da:

Ciwon suga na irin na 2. Kiba na iya shafar yadda jiki ke amfani da insulin don sarrafa matakan sukari a jini. Wannan yana kara hadarin kamuwa da rashin aiki na insulin da ciwon suga.
Wasu cututtukan kansa. Kiba na iya kara hadarin kamuwa da cutar kansa a mahaifa, mahaifa, endometrium, kwayar mahaifa, nono, kumburin hanji, dubura, makogwaro, hanta, gallbladder, pancreas, koda da kuma kumburi.
Matsalolin narkewa. Kiba yana kara yuwuwar kamuwa da acid reflux, cututtukan gallbladder da matsalolin hanta.
Sleep apnea. Mutane masu kiba suna da yuwuwar kamuwa da sleep apnea, matsala mai tsanani inda numfashi ke tsayawa da fara akai-akai yayin bacci.
Osteoarthritis. Kiba yana kara matsin lamba a kan hadin gwiwa masu dauke da nauyi. Hakanan yana kara kumburi, wanda ya hada da kumburi, ciwo da kuma jin zafi a jiki. Wadannan abubuwan na iya haifar da matsaloli kamar osteoarthritis.
Cututtukan hanta mai kitse. Kiba yana kara hadarin kamuwa da cututtukan hanta mai kitse, yanayi wanda ke faruwa ne saboda yawan kitse a hanta. A wasu lokuta, wannan na iya haifar da mummunan lalacewar hanta, wanda aka sani da ciwon hanta.
Alamomin COVID-19 masu tsanani. Kiba yana kara hadarin kamuwa da alamomin COVID-19 masu tsanani idan ka kamu da cutar da ke haifar da cutar coronavirus 2019, wacce aka sani da COVID-19. Mutane da ke da cutar COVID-19 mai tsanani na iya bukatar magani a sashin kulawa mai tsanani ko kuma taimakon injin numfashi. Kiba na iya rage ingancin rayuwa gaba daya. Ba za ka iya yin ayyukan jiki da kake so ba. Ka guji wuraren jama'a. Mutane masu kiba har ma na iya fuskanta nuna wariya.

Sauran matsalolin da suka shafi nauyi wadanda zasu iya shafar ingancin rayuwarka sun hada da:

Nakasa.
Kunya da laifi.
Kullewar zamantakewa.
Rage nasarar aiki.

Gano asali

Don donin kiba, ƙwararren kiwon lafiyar ka na iya yin gwajin jiki da bayar da shawarar wasu gwaje-gwaje.

Wadannan gwaje-gwajen da gwaje-gwajen akai-akai sun hada da:

Yin tarihin lafiyar ka. Ƙungiyar kiwon lafiyar ka na iya duba tarihin nauyin jikinka, ƙoƙarin rage nauyi, motsa jiki da al'adun motsa jiki. Haka kuma za ka iya tattaunawa game da tsarin cin abincinka da sarrafa yunwa. Ƙwararren kiwon lafiyar ka na iya tambaya game da wasu yanayi da ka samu, magunguna da kake sha, matakan damuwa da sauran batutuwa game da lafiyar ka. Haka kuma za su iya duba tarihin lafiyar iyalinka don ganin ko kana da yuwuwar kamuwa da wasu yanayi.
Lissafin BMI naka. Ƙwararren kiwon lafiyar ka yana duba ƙididdigar nauyin jikinka, wanda ake kira BMI. BMI na 30 ko sama da haka ana ɗaukar shi kiba ce. Lambobin da suka fi 30 suna ƙara haɗarin lafiya har ma. A duba BMI naka aƙalla sau ɗaya a shekara. Wannan na iya taimakawa wajen gano haɗarin lafiyar ka gaba ɗaya da kuma irin maganin da ya dace da kai.

Tarin wannan bayani zai taimaka maka da ƙungiyar kiwon lafiyar ka zaɓi irin maganin da zai fi dacewa da kai.

Jiyya

Makasudin maganin kiba shine cimma da kuma zama da nauyin jiki mai kyau. Wannan yana inganta lafiyar jiki gaba ɗaya kuma yana rage haɗarin kamuwa da rikitarwa da suka shafi kiba.

Zaka iya buƙatar yin aiki tare da ƙungiyar ƙwararrun kiwon lafiya - gami da masanin abinci, mai ba da shawara kan halayya ko ƙwararren masanin kiba - don taimaka maka fahimtar da kuma yin canje-canje a cikin halayen cin abinci da motsa jiki.

Yawancin lokaci, manufar maganin farko shine rage nauyi kaɗan - kashi 5% zuwa 10% na nauyin jikinka gaba ɗaya. Wannan yana nufin cewa idan nauyinka shine fam 200 (kilogiram 91), za ka buƙaci rage kawai fam 10 zuwa 20 (kilogiram 4.5 zuwa 9) don lafiyarka ta fara ingantawa. Amma ƙarin nauyin da ka rage, ƙarin fa'idodi.

Duk shirye-shiryen rage nauyi suna buƙatar ka canza halayen cin abincinka da kuma zama mai ƙarfin jiki. Hanyoyin magani da suka dace da kai sun dogara da nauyinka, lafiyar jikinka gaba ɗaya da kuma son zuciyarka na shiga cikin shirin rage nauyi.

Rage kalori da yin amfani da lafiyayyun halayen cin abinci sune mabuɗin shawo kan kiba. Ko da yake za ka iya rage nauyi da sauri a farkon, raguwar nauyi a hankali a dogon lokaci ana ɗauka hanya mafi aminci don rage nauyi. Hakanan shine mafi kyawun hanya don kiyaye nauyi har abada.

Babu mafi kyawun abincin rage nauyi. Zaɓi wanda ya haɗa da abinci mai lafiya wanda kuke jin zai yi muku aiki. Canje-canjen abinci don magance kiba sun haɗa da:

Rage kalori. Mabuɗin rage nauyi shine rage yawan adadin kalori da kuke ɗauka. Matakin farko shine sake duba al'adun cin abinci da sha da kuke yi. Za ku iya ganin yawan adadin kalori da kuke ci da kuma inda za ku iya ragewa. Kai da ƙwararren kiwon lafiyarka za ku iya yanke shawara game da yawan adadin kalori da kuke buƙata don ɗauka kowace rana don rage nauyi. Yawan yawan shine kalori 1,200 zuwa 1,500 ga mata da 1,500 zuwa 1,800 ga maza.
Jin cika da ƙaranci. Wasu abinci - kamar kayan zaki, candies, mai da abinci mai sarrafawa - suna ɗauke da yawan kalori don ɗan ƙaramin ɓangare. A gefe guda, 'ya'yan itatuwa da kayan marmari suna samar da babban girma tare da ƙarancin kalori. Ta hanyar cin manyan abinci masu ƙarancin kalori, za ku iya rage yunwa da kuma ɗaukar ƙarancin kalori. Hakanan kuna iya jin daɗi game da abincin ku, wanda ke taimakawa yadda kuke ji gaba ɗaya.
Yin zaɓi mafi kyau. Don inganta abincin ku gaba ɗaya, ku ci ƙarin abinci daga tsire-tsire. Waɗannan sun haɗa da 'ya'yan itatuwa, kayan marmari da hatsi gaba ɗaya. Hakanan ku mai da hankali kan tushen furotin mai ƙarancin mai - kamar wake, lentil da soya - da nama mai ƙarancin mai. Idan kuna son kifi, gwada haɗa kifi sau biyu a mako. Iyakance gishiri da sukari da aka ƙara. Ku ci ƙananan abinci mai mai, kuma tabbatar da cewa sun fito ne daga tushen lafiyar zuciya, kamar man zaitun, man canola da man gyada.
Iyakance wasu abinci. Wasu abinci suna iyakance yawan ƙungiyar abinci ta musamman, kamar abinci mai yawan carbohydrates ko abinci mai mai. Tambayi ƙwararren kiwon lafiyarka game da tsare-tsaren abinci masu tasiri da kuma waɗanda zasu iya taimaka muku. Shan abin sha mai sukari hanya ce ta tabbatar da cin ƙarin kalori fiye da yadda kuka nufa. Iyakance waɗannan abubuwan sha ko kawar da su gaba ɗaya hanya ce mai kyau don fara rage kalori.
Maye gurbin abinci. Waɗannan tsare-tsare suna ba da shawarar maye gurbin abinci ɗaya ko biyu kowace rana tare da samfuran su - kamar girgizar kalori ko sandunan abinci - da kuma cin abinci mai lafiya. Sa'an nan kuma kuna da lafiya, daidaitaccen abinci na uku wanda yake ƙarancin mai da kalori. A takaice, wannan nau'in abinci na iya taimaka muku rage nauyi. Amma waɗannan abincin ba za su koya muku yadda za ku canza salon rayuwar ku gaba ɗaya ba. Don haka kuna iya buƙatar ci gaba da abincin idan kuna son kiyaye nauyinku.

Ku yi taka tsantsan game da gyara sauri. Za a iya jan hankalin ku ta hanyar abincin da ba a tabbatar da su ba waɗanda ke alkawarin rage nauyi da sauri da sauƙi. Amma gaskiya ita ce babu abinci masu sihiri ko gyara sauri. Abincin da ba a tabbatar da su ba na iya taimakawa a takaice, amma sakamakon dogon lokaci bai yi kyau ba fiye da sauran abinci.

Hakazalika, za ku iya rage nauyi akan abincin da ba a daɗe ba, amma kuna iya sake samunsa lokacin da kuka daina abincin. Don rage nauyi - da kuma kiyaye shi - dole ne ku karɓi lafiyayyun halayen cin abinci waɗanda za ku iya kiyaye su a kan lokaci.

Samun ƙarin motsa jiki ko motsa jiki abu ne mai mahimmanci na maganin kiba:

Motsa jiki. Mutane masu kiba suna buƙatar samun akalla mintuna 150 a mako na matsakaicin motsa jiki. Wannan na iya taimakawa wajen hana ƙarin ƙaruwar nauyi ko kiyaye raguwar ƙaramin nauyi. Za ku iya buƙatar ƙara yawan motsa jikinku a hankali yayin da juriya da ƙarfin ku ke ingantawa.

Shirin gyara halayya na iya taimaka muku yin canje-canje a salon rayuwa don rage nauyi da kuma kiyaye shi. Matakan da za a ɗauka sun haɗa da kallon halayenku na yanzu don gano abubuwan da suka faru, damuwa ko yanayi waɗanda suka iya haifar da kiba.

Shawara. Yin magana da ƙwararren kiwon lafiyar kwakwalwa na iya taimakawa wajen magance matsalolin motsin rai da halayya da suka shafi cin abinci. Magani na iya taimaka muku fahimtar dalilin da yasa kuke cin abinci da yawa da kuma koyo hanyoyin lafiya don magance damuwa. Hakanan za ku iya koyo yadda za ku kula da abincinku da kuma motsa jikinku, fahimtar abubuwan da ke haifar da cin abinci, da kuma magance sha'awar abinci. Shawara na iya zama ɗaya-da-ɗaya ko a cikin ƙungiya.
Ƙungiyoyin tallafi. Za ku iya samun abota da fahimta a cikin ƙungiyoyin tallafi inda wasu ke raba irin wannan kalubale tare da kiba. Duba tare da ƙungiyar kiwon lafiyarku, asibitoci na gida ko shirye-shiryen rage nauyi na kasuwanci don ƙungiyoyin tallafi a yankinku.

Magungunan rage nauyi ana nufin amfani da su tare da abinci, motsa jiki da canje-canjen halayya, ba maimakon su ba. Kafin zaɓar magani a gare ku, ƙwararren kiwon lafiyarku zai yi la'akari da tarihin lafiyar ku, da kuma illolin da zasu iya faruwa.

Magungunan da aka fi amfani da su waɗanda Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka (FDA) ta amince da su don maganin kiba sun haɗa da:

Bupropion-naltrexone (Contrave).
Liraglutide (Saxenda).
Orlistat (Alli, Xenical).
Phentermine-topiramate (Qsymia).
Semaglutide (Ozempic, Rybelsus, Wegovy).

Magungunan rage nauyi bazai yi aiki ga kowa ba, kuma tasirin na iya raguwa a kan lokaci. Lokacin da kuka daina shan maganin rage nauyi, kuna iya sake samun yawancin nauyin da kuka rage ko duka.

Waɗannan nau'ikan hanyoyin ba sa buƙatar duk wani yanke, wanda kuma ake kira incisions, a cikin fata. Bayan kun kasance a ƙarƙashin maganin sa barci, ana saka bututu da kayan aiki masu sassauƙa ta baki da kuma ƙasa zuwa makogwaro zuwa ciki. Hanyoyin gama gari sun haɗa da:

Endoscopic sleeve gastroplasty. Wannan hanya tana ƙunshe da saka dinki a cikin ciki don rage yawan abinci da ruwa da ciki zai iya ɗauka a lokaci ɗaya. A hankali, cin abinci da shan ƙasa yana taimakawa mutumin matsakaici rage nauyi.
Intragastric balloon don rage nauyi. A wannan hanya, kuna da ƙaramin balloon da aka saka a cikin ciki. Sa'an nan kuma ana cika balloon ɗin da ruwa don rage yawan sarari a cikin ciki, don haka za ku ji cika cin ƙarancin abinci. Ana barin balloons na Intragastric na tsawon watanni 6 kuma ana cire su ta amfani da endoscope. A lokacin, za a iya saka sabon balloon, ko a'a, dangane da shirin da ku da ƙungiyar kiwon lafiyarku suka yanke shawara.

Ana kuma sanin shi da tiyata ta bariatric, tiyatar rage nauyi tana iyakance yawan abincin da za ku iya ci. Wasu hanyoyin kuma suna iyakance yawan adadin kalori da abubuwan gina jiki da za ku iya sha. Amma wannan kuma na iya haifar da rashin abinci mai gina jiki da bitamin.

Hanyoyin tiyatar rage nauyi na gama gari sun haɗa da:

Adjustable gastric banding. A wannan tiyata, ana saka bel ɗin da za a iya ƙara girma a kusa da wajen ciki yana raba shi zuwa jakunkuna biyu. Likitan tiyata yana ja da bel ɗin sosai, kamar bel, don ƙirƙirar hanya mai ƙanƙanta tsakanin jakunkuna biyu. Bel ɗin yana hana buɗewa daga girma. Bel ɗin sau da yawa yana zaune a wuri har abada.
Gastric bypass surgery. A cikin gastric bypass, wanda kuma ake kira Roux-en-Y (roo-en-wy) gastric bypass, likitan tiyata yana ƙirƙirar ƙaramin jakar a saman ciki. Sa'an nan kuma ana yanka hanji mai ƙanƙanta a ƙasa da babban ciki kuma ana haɗa shi da sabon jakar. Abinci da ruwa suna gudana kai tsaye daga jakar zuwa wannan ɓangaren hanji, suna kauce wa yawancin ciki.
Gastric sleeve. A wannan tiyata, wani ɓangare na ciki ana cire shi, yana ƙirƙirar ƙaramin wurin adana abinci. Yana da tiyata mai sauƙi fiye da gastric bypass.

Nasarar rage nauyi bayan tiyata ya dogara ne akan sadaukarwar ku ga yin canje-canje na rayuwa a cikin halayen cin abinci da motsa jiki.

Sauran magungunan kiba sun haɗa da:

Hydrogels. Ana samun su ta hanyar takardar sayan magani, waɗannan kwayoyi masu cin abinci suna ɗauke da ƙananan ƙwayoyin da ke shayar da ruwa kuma suna girma a cikin ciki, don taimaka muku jin cika. Ana ɗaukar kwayoyin kafin abinci kuma ana wuce su ta hanyar hanji a matsayin najasa.
Vagal nerve blockade. Wannan yana ƙunshe da saka na'ura a ƙarƙashin fata a yankin ciki. Na'urar tana aika siginar lantarki zuwa jijiya a wannan yanki, wanda ake kira jijiyar vagus na ciki. Wannan jijiya yana gaya wa kwakwalwa lokacin da ciki yake jin komai ko cika.
Gastric aspirate. A wannan hanya, ana saka bututu ta hanyar ciki zuwa ciki. ɓangare na abubuwan da ke cikin ciki ana fitar da su bayan kowace abinci.

Adireshin: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Sanarwa: Agusta dandamali ne na bayanan kiwon lafiya kuma amsoshinsa ba su ƙunshi shawarar likita ba. Tabbatar da tuntuɓar ƙwararren likita mai lasisi kusa da ku kafin yin kowane canji.

An yi shi a Indiya, don duniya

Sharuɗɗa

Sirri