Menene Ciwon Kai Sakamakon Tari? Alamomi, Dalilai, da Magani

Ciwon kai sakamakon tari shine ciwon kai mai kaifi wanda ke faruwa lokacin da kake tari, yin hanci, ko kokarin yin wani abu mai wahala. Wannan nau'in ciwon kai ne na musamman wanda kawai ke faruwa ne lokacin wadannan ayyukan kuma yana gushewa da sauri bayan ka daina.

Duk da yake yana iya sa ka ji tsoro, wannan yanayin ba shi da haɗari kuma ya fi yawa fiye da yadda kake zato. Ciwon yawanci yana jin kamar raba kai biyu, yana ɗaukar lokaci daga daƙiƙa kaɗan zuwa mintuna da yawa bayan tari ya ƙare.

Menene alamomin ciwon kai sakamakon tari?

Babban alama shine ciwon kai mai kaifi wanda ke faruwa nan da nan lokacin da kake tari. Wannan ciwon yana da bambanci da na yau da kullun saboda yana da abin da ya haifar da shi da lokaci.

Ga abin da za ka iya fuskanta a lokacin wadannan lokutan:

• Ciwo mai kaifi, kamar yadda aka raba kai biyu
• Ciwon da ke fara nan da nan lokacin da kake tari
• Rashin jin daɗi mai tsanani wanda zai iya sa ka ji kamar an raba kanka biyu
• Ciwon kai wanda ke ɗaukar lokaci daga daƙiƙa kaɗan zuwa mintuna 30
• Ciwon da ke raguwa da sauri bayan tari ya ƙare
• Babu sauran alamomin cututtukan jijiyoyin jiki kamar canjin gani ko rauni

Ciwon kai yawanci ba ya zuwa tare da tashin zuciya, amai, ko rashin iya jure haske, wanda ke taimakawa wajen bambanta shi da ciwon migraine. Yawancin mutane suna bayyana jin kamar an matse kansu sosai yayin tari.

Menene ke haifar da ciwon kai sakamakon tari?

Ciwon kai sakamakon tari yana faruwa ne saboda ƙaruwar matsin lamba a cikin kanka lokacin da kake tari. Ka yi tunanin kamar baluna da ke fadada da sauri - kwakwalwarka tana samun irin wannan ƙaruwar matsin lamba.

Lokacin da kake tari da ƙarfi, abubuwa da yawa suna faruwa a jikinka wanda zai iya haifar da wannan ciwon kai:

• Matsin jinin jiki yana ƙaruwa na ɗan lokaci a cikin kanka
• Matsin lamba yana ƙaruwa a cikin kirji da ciki
• Jijiyoyin jini a cikin kwakwalwa suna fadada da sauri
• Matsin ruwan cerebrospinal yana ƙaruwa a kusa da kwakwalwarka
• Tsokoki a cikin kai da wuya suna daɗewa da sauri

Wannan nau'in ciwon kai ana kiransa "na farko" saboda babu wata cuta mai tsanani da ke haifar da shi. Kwankwalwarka da jijiyoyin jinin ka kawai suna amsawa ga matsin lambar jiki na tari.

Yaushe ya kamata ka ga likita game da ciwon kai sakamakon tari?

Ya kamata ka ga likita idan kana fama da ciwon kai sakamakon tari a karon farko, musamman idan yana da tsanani ko sau da yawa. Duk da yake yawancin ciwon kai sakamakon tari ba shi da haɗari, yana da muhimmanci a tabbatar da cewa ba wata cuta ce ta daban ba.

Ka yi alƙawari da likitanku idan ka lura da:

• Ciwon kai wanda ke ɗaukar lokaci fiye da mintuna 30 bayan tari
• Ciwo da ke ƙaruwa a hankali
• Ciwon kai da ke faruwa tare da tari mai sauƙi ko babu tari kwata-kwata
• Sauran alamomi kamar tashin zuciya, matsalolin gani, ko rauni
• Zazzabi tare da ciwon kai sakamakon tari
• Matsalar tunani ko rikicewa

Ka nemi kulawar likita nan da nan idan ka fuskanci mafi muni ciwon kai a rayuwarka, asarar gani ba zato ba tsammani, ko wahalar magana. Wadannan na iya zama alamun wata cuta mai tsanani da ke buƙatar kulawa gaggawa.

Menene abubuwan haɗari na ciwon kai sakamakon tari?

Wasu abubuwa na iya sa ka fi kamuwa da ciwon kai sakamakon tari. Fahimtar wadannan na iya taimaka maka ka gane idan kana cikin haɗari.

Za ka iya zama mai kamuwa da wannan ciwon kai idan:

• Kana da shekaru fiye da 40 (ƙungiyar shekaru mafi yawa)
• Kai namiji ne (maza suna fama da wannan fiye da mata)
• Kana da tari mai tsanani ko kamuwa da cututtukan numfashi sau da yawa
• Kana shan sigari ko kana cikin wurare masu hayaki
• Kana da asma ko sauran cututtukan numfashi
• Kana fama da rashin lafiyar da ke haifar da tari sau da yawa
• Kana aiki a wurare masu yawa ko masu sinadarai masu yawa

Samun wadannan abubuwan haɗari ba yana nufin za ka tabbatar da samun ciwon kai sakamakon tari ba. Mutane da yawa da ke da wadannan cututtukan ba sa taɓa samun su, yayin da wasu kuma ba su da kowace haɗari amma suna samu.

Menene matsaloli masu yuwuwa na ciwon kai sakamakon tari?

Ciwon kai sakamakon tari ba sa haifar da matsaloli masu tsanani saboda yawanci suna da gajeren lokaci kuma ba su da haɗari. Duk da haka, tari da ke haifar da su na iya haifar da wasu matsaloli.

Matsaloli masu yuwuwa da ya kamata ka sani sun haɗa da:

• Damuwa game da tari saboda tsoro na haifar da ciwo
• Rashin bacci idan tari na dare ya haifar da ciwon kai
• Guje wa tari mai mahimmanci, wanda zai iya sa kamuwa da cututtukan numfashi ya yi muni
• Kunyar jama'a ko janye kai daga ayyuka
• Tsananin tsoka a wuyanka da kafadunka daga tsammanin ciwo

A wasu lokuta, abin da yake kama da ciwon kai sakamakon tari na iya zama sakamakon wata cuta. Shi ya sa binciken likita yake da muhimmanci, musamman lokacin da alamun suka fara bayyana.

Yadda ake gano ciwon kai sakamakon tari?

Likitanku zai gano ciwon kai sakamakon tari ta hanyar sauraron alamominka da tarihin lafiyarka. Babu gwaji na musamman don wannan yanayin, don haka ganewar asali ta dogara ne akan gane tsarin al'ada.

A lokacin ziyararka, likitanku zai yi tambayoyi game da lokacin, tsananin, da tsawon lokacin ciwon kai. Suna son sanin lokacin da ciwon ya fara da tsawon lokacin da ya ɗauka.

Mai ba ka kulawar lafiya kuma zai iya:

• Yin gwajin jiki na kanka da wuyanka
• Duba matsin jinin jikinka yayin da kuma bayan tari
• Saurari huhu da zuciyarka
• Gwada reflexes da amsoshin jijiyoyin jiki
• Duba magunguna da kake sha

A wasu lokuta, likitanku na iya yin gwaje-gwajen hoto kamar CT scan ko MRI don cire sauran dalilai. Wannan yana da yiwuwa idan alamominka ba su da al'ada ko idan kana da sauran alamun da ke damunka.

Menene maganin ciwon kai sakamakon tari?

Maganin ciwon kai sakamakon tari yana mayar da hankali ne kan hana faruwar cutar da kuma kula da tari da ke haifar da ita. Tun da ciwon kai yana faruwa ne saboda tari, rage yawan tari yawanci yana warware matsalar.

Likitanku na iya ba da shawarar hanyoyi da yawa:

• Magungunan hana tari don rage yawan tari
• Magungunan hana kumburi kamar ibuprofen da aka ɗauka kafin ayyukan da ke haifar da tari
• Magungunan likita kamar indomethacin don faruwar sau da yawa
• Maganin cututtukan da ke haifar da tari
• Hanyoyin numfashi don rage ƙarfin tari

Ga mutane da yawa, maganin tushen tari yana kawar da ciwon kai gaba ɗaya. Wannan na iya haɗawa da maganin rigakafi don kamuwa da cuta, magungunan asma, ko maganin rashin lafiya.

Yadda za a kula da ciwon kai sakamakon tari a gida?

Za ka iya ɗaukar matakai da yawa a gida don rage tari da ciwon kai da ke tare da shi. Wadannan dabarun suna aiki sosai lokacin da aka haɗa su da maganin likita.

Gwada waɗannan dabarun kulawa a gida:

• Sha ruwa mai yawa don kiyaye hanci ya zama ruwa kuma ya fi sauƙi a tsaftace shi
• Yi amfani da humidifier don ƙara danshi a cikin iska mai bushewa
• Guji abubuwan da ke haifar da tari kamar hayaki, turare masu ƙarfi, ko ƙura
• Yi amfani da hanyoyin tari masu laushi maimakon na ƙarfi
• Shafa ruwan dumi a kan kanka da wuyanka bayan faruwar cutar
• Sha maganin tari don rage ciwon makogwaro

Lokacin da kake jin tari na zuwa, ka ƙoƙarta ka hana shi ko ka yi tari a hanyar da ta fi dacewa. Wannan na iya taimakawa wajen rage ƙaruwar matsin lamba wanda ke haifar da ciwon kai.

Yadda za a hana ciwon kai sakamakon tari?

Rigakafin yana mayar da hankali ne kan rage tari mara amfani da kula da kowace cuta ta numfashi. Yawancin tari kaɗan, ƙarancin ciwon kai za ka samu.

Ga hanyoyin rigakafin da suka dace:

• Magance kamuwa da cututtukan numfashi nan da nan kafin su yi muni
• Kula da rashin lafiya tare da magunguna masu dacewa
• Guji shan sigari da hayakin sigari
• Tsaftace wurin zama
• Yi amfani da na'urar tsaftace iska idan kana da rashin lafiyar abubuwan da ke cikin iska
• Yi allurar rigakafin mura da pneumonia
• Yi amfani da tsabtace hannu don hana kamuwa da cututtukan numfashi

Idan ka san wasu ayyuka ko wurare suna haifar da tari, ka ƙoƙarta ka guje su idan zai yiwu. Idan ba za ka iya gujewa ba, ka yi la'akari da shan maganin tari kafin.

Yadda ya kamata ka shirya don ziyarar likita?

Shiri don ziyarar likita zai taimaka wajen tabbatar da samun mafi kyawun ganewar asali da tsarin magani mai inganci. Shiri na iya sa bambanci wajen samun kulawa ta dace.

Kafin alƙawarin ku, tattara bayanai game da:

• Lokacin da ciwon kai sakamakon tari ya fara da sau nawa suke faruwa
• Abin da ke haifar da tari (kamuwa da cuta, rashin lafiya, abubuwan da ke haifar da tari)
• Tsawon lokacin da ciwon kai ke ɗauka
• Yadda ciwon yake ji da inda kake ji
• Magunguna da ka gwada da tasiri
• Sauran alamomin da ka lura

Ka yi la'akari da riƙe littafin ciwon kai na mako ɗaya kafin ziyararka. Rubuta lokacin da ciwon kai ya faru, abin da ya haifar da tari, da tsananin ciwon.

Menene mahimmancin ciwon kai sakamakon tari?

Ciwon kai sakamakon tari yanayi ne na yau da kullun, wanda yawanci ba shi da haɗari wanda ke haifar da ciwon kai ba zato ba tsammani lokacin da kake tari. Duk da yake ciwon na iya zama mai tsanani, yawanci yana warwarewa da sauri kuma ba ya nuna wata matsala mai tsanani.

Mafi mahimmanci shine cewa akwai magani mai inganci. Ta hanyar kula da tari da aiki tare da likitanku, za ku iya rage ko kawar da waɗannan ciwon kai.

Kada ka bari tsoro na haifar da ciwon kai ya hana ka tari lokacin da kake buƙatar tsaftace hanyoyin numfashinka. Tare da magani mai kyau da dabarun sarrafawa, za ka iya kiyaye lafiyar numfashinka yayin rage faruwar ciwon kai.

Tambayoyi da yawa game da ciwon kai sakamakon tari

Q1: Shin ciwon kai sakamakon tari na iya zama mai haɗari?

Ciwon kai sakamakon tari ba shi da haɗari kuma ba ya haifar da lalacewa ta dindindin. Duk da haka, yana da muhimmanci a bincika shi ta likita don tabbatar da cewa ba shi ne sakamakon wata cuta ba wadda ke buƙatar magani.

Q2: Tsawon lokacin da ciwon kai sakamakon tari ke ɗauka?

Yawancin ciwon kai sakamakon tari yana ɗaukar lokaci daga daƙiƙa kaɗan zuwa mintuna 30 bayan tari ya ƙare. Idan ciwon kai ya ɗauki lokaci fiye da haka ko ya ci gaba da kasancewa lokacin da ba ka tari ba, ya kamata ka ga mai ba ka kulawar lafiya don bincike.

Q3: Shin ciwon kai sakamakon tari zai tafi da kansa?

Yawancin ciwon kai sakamakon tari suna warwarewa da kansu, musamman bayan an magance tushen tari. Duk da haka, wasu mutane na iya buƙatar kulawa ta yau da kullun, musamman idan suna da cututtukan da ke haifar da tari sau da yawa.

Q4: Shin yara na iya samun ciwon kai sakamakon tari?

Ciwon kai sakamakon tari ya fi yawa a cikin manya masu shekaru 40, amma yara na iya samunsa a wasu lokuta. Idan ɗanka ya koka da ciwon kai mai tsanani lokacin tari, yana da muhimmanci a bincika shi ta likitan yara.

Q5: Akwai abinci ko abin sha da zai iya taimakawa wajen hana ciwon kai sakamakon tari?

Sha ruwa mai yawa na iya taimakawa wajen kiyaye hanci ya zama ruwa da rage tari mai tsanani. Ruwan dumi kamar shayi ko miya na iya rage ciwon makogwaro. Duk da haka, babu abinci na musamman da ke hana ciwon kai sakamakon tari - magani yana mayar da hankali ne kan kula da tari.