

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Salmonella nau'in kwayoyin cuta ne wanda ke haifar da guba ta abinci, yana shafar miliyoyin mutane a duk duniya kowace shekara. Lokacin da wadannan ƙananan ƙwayoyin suka shiga tsarin narkewar ku ta hanyar abinci ko ruwa mai gurɓata, zasu iya sa ku kamu da rashin lafiya tare da alamomi kamar gudawa, zazzabi, da ciwon ciki. Yawancin mutane suna murmurewa gaba ɗaya a cikin mako ɗaya, kodayake wasu lokuta na iya zama mafi tsanani kuma suna buƙatar kulawar likita.
Salmonella yana nufin iyali na kwayoyin cuta da ake kira Salmonella enterica wanda ke zaune a cikin hanjin mutane, dabbobi, da tsuntsaye. Wadannan ƙwayoyin cuta masu ƙanƙanta suna da ƙarfi sosai kuma zasu iya rayuwa a wajen mai masaukin baki na tsawon lokaci. Lokacin da kuka ci abinci ko ruwa mai gurɓata da wadannan ƙwayoyin cuta, suna ninkawa a cikin hanjin ku kuma suna sakin gubobi waɗanda ke haifar da amsa ta rigakafi a jikinku.
Akwai sama da nau'ikan kwayoyin cuta na Salmonella 2,500, amma yawancin kamuwa da cututtuka a jikin mutum suna daga cikin kaɗan daga cikin nau'ikan. Cutar da suke haifarwa ana kiranta salmonellosis, wanda kawai kalmar likita ce ta guba ta abinci ta Salmonella. Jikinku yawanci yana yakar kamuwa da cutar da kansa, amma tsarin na iya barin ku kuna jin rashin lafiya na tsawon kwanaki.
Alamomin Salmonella yawanci suna bayyana awanni 6 zuwa 72 bayan kun kamu da kwayoyin cutar, tare da yawancin mutane suna jin rashin lafiya a cikin awanni 12 zuwa 36. Lokacin na iya bambanta dangane da yawan abincin da aka gurɓata da kuka ci da amsar tsarin rigakafi na kowane mutum.
Ga alamomin gama gari da kuke iya fuskanta:
Yawancin mutane suna fara jin daɗi a cikin kwanaki 4 zuwa 7 ba tare da buƙatar magani na musamman ba. Koyaya, wasu mutane na iya samun matsaloli na narkewar abinci ko gajiya na makonni bayan alamun sun ɓace. Gudawa na iya zama mai matukar rashin jin daɗi kuma na iya haifar da rashin ruwa idan ba ku kula da maye gurbin ruwan da aka rasa ba.
A wasu lokuta na musamman, wasu mutane suna kamuwa da matsaloli masu tsanani. Wadannan na iya haɗawa da tsananin rashin ruwa, kamuwa da cututtuka a jini, ko yanayin da ake kira reactive arthritis wanda ke haifar da ciwon haɗin gwiwa makonni bayan murmurewa. Duk da yake waɗannan rikitarwa ba su da yawa, suna da yiwuwa a cikin yara ƙanana, manya sama da 65, da mutanen da ke da tsarin rigakafi mai rauni.
Kamuwar Salmonella yana faruwa lokacin da kuka ci abinci ko ruwa wanda ya ƙunshi ƙwayoyin cuta masu yawa don cin nasara kan kariyar jikinku ta halitta. Kwayoyin cutar suna da yawa a cikin muhallinmu, suna zaune a cikin hanjin yawancin dabbobi ciki har da kaji, shanu, aladu, kwaro, da har ma da wasu dabbobin gida.
Bari mu raba hanyoyin gama gari da mutane ke kamuwa da cutar:
Gurɓatawa a cikin dakin girkin ku ya fi yawa fiye da yadda kuke tsammani. Lokacin da ruwan naman mara dafawa ya taɓa abinci mai shirye-shiryen ci, ko lokacin da kuka yi amfani da allon yanka ɗaya don kaji mara dafawa da kayan lambu ba tare da tsaftacewa mai kyau ba, ƙwayoyin cuta na iya yaduwa da sauƙi. Har ma da ƙananan abubuwan da aka gurɓata na iya sa ku kamu da rashin lafiya idan yanayin ya dace.
Wasu hanyoyin da ba su da yawa amma masu mahimmanci sun haɗa da ruwa mai gurɓata, musamman a wurare masu tsaftacewa mara kyau, da watsawa daga mutum zuwa mutum ta hanyar rashin tsaftace hannu. Ma'aikatan kiwon lafiya da masu kulawa na iya yada ƙwayoyin cuta ba da gangan ba idan ba su wanke hannuwansu sosai bayan kula da marasa lafiya masu kamuwa da cuta ba.
Yawancin kamuwa da cutar Salmonella suna warkewa da kansu tare da hutu da yalwar ruwa, amma wasu alamomin gargadi suna nufin ya kamata ku nemi kulawar likita nan da nan. Jikinku yawanci yana kula da kamuwa da cutar sosai, amma rikitarwa na iya tasowa wanda ke buƙatar kulawar ƙwararru.
Tuntubi likitan ku idan kun fuskanci duk ɗayan waɗannan alamomin:
Nemo kulawar gaggawa nan da nan idan kun kamu da alamomin rashin ruwa mai tsanani, kamar rikicewa, bugun zuciya mai sauri, ko suma. Wadannan alamomin suna nuna cewa jikinku yana kokarin kiyaye daidaiton ruwa. Yara, tsofaffi, da mutanen da ke da tsarin rigakafi mai rauni yakamata su tuntubi likitansu da wuri, saboda suna fuskantar haɗarin rikitarwa.
Duk da yake kowa na iya kamuwa da cutar Salmonella, wasu abubuwa suna sa wasu mutane su fi rauni ga kamuwa da rashin lafiya ko kamuwa da rikitarwa masu tsanani. Fahimtar waɗannan abubuwan haɗari na iya taimaka muku ɗaukar matakan kariya don kanku da ƙaunatattunku.
Shekaru suna taka muhimmiyar rawa a matakin haɗarin ku:
Wasu yanayin lafiya na iya ƙara raunin ku ga kamuwa da cuta da rikitarwa:
Salon rayuwarku da muhallinku suma suna shafar haɗarinku. Mutanen da ke tafiya zuwa ƙasashe masu tasowa suna fuskantar ƙarin ƙimar kamuwa da cuta saboda bambancin ƙa'idodin amincin abinci da ayyukan tsaftacewa. Waɗanda ke aiki tare da dabbobi, musamman a wuraren noma, suna da yawan saduwa da tushen ƙwayoyin cuta.
Duk da yake yawancin mutane suna murmurewa daga kamuwa da cutar Salmonella ba tare da matsaloli na dindindin ba, rikitarwa na iya tasowa a wasu lokuta wanda ke buƙatar kulawar likita. Wadannan rikitarwa ba su da yawa amma na iya zama masu tsanani lokacin da suka faru.
Mafi damuwa shine tsananin rashin ruwa daga gudawa da amai na dindindin. Jikinku yana rasa yawan ruwa da ma'adanai masu mahimmanci da ake kira electrolytes, wanda na iya shafar bugun zuciya da aikin koda. Wannan yana da haɗari musamman ga yara ƙanana da tsofaffi, waɗanda zasu iya kamuwa da rashin ruwa da sauri fiye da manya masu lafiya.
Rikitarwa masu tsanani na iya tasowa lokacin da ƙwayoyin cuta suka yadu daga hanjin ku:
Yanayin da ake kira reactive arthritis na iya tasowa makonni ko watanni bayan kun murmure daga kamuwa da cutar farko. Wannan yana haifar da ciwon haɗin gwiwa da kumburi, yawanci a cikin gwiwoyi, ƙafafu, da ƙafafu, kuma na iya ɗaukar watanni ko zama na dindindin. Kumburi na ido da alamomin fitsari wani lokacin suna tare da matsalolin haɗin gwiwa.
Wasu mutane suna kamuwa da alamomin irritable bowel syndrome waɗanda ke ci gaba bayan kamuwa da cutar ta ɓace. Wadannan matsalolin narkewar abinci na iya haɗawa da cramps, kumburi, da canje-canje a cikin halayen hanji wanda na iya buƙatar daidaita abinci da kulawar likita.
Hana kamuwa da cutar Salmonella ya dogara ne akan ayyukan sarrafa abinci masu aminci da al'ada mai kyau wanda za ku iya haɗawa cikin yau da kullun. Yawancin kamuwa da cututtuka ana iya hana su gaba ɗaya tare da matakan kariya masu dacewa.
Zazzabin dafa abinci masu aminci shine mafi kyawun kariya daga ƙwayoyin cuta masu yaduwa ta abinci:
Ayyukan tsaftace dakin girki na iya hana gurɓatawa tsakanin abinci mara dafawa da abinci mai shirye-shiryen ci. Wanke hannuwanku sosai da sabulu da ruwan dumi na akalla daƙiƙa 20 kafin da bayan sarrafa abinci, musamman nama mara dafawa da kwai. Yi amfani da allunan yanka daban-daban don nama mara dafawa da sauran abinci, ko tsaftace da tsaftace allunan sosai tsakanin amfani.
Siyayya mai wayo da al'ada na ajiya suma suna rage haɗarinku. Zaɓi kayayyakin kiwo masu pasteurization da ruwan 'ya'yan itace, guji ƙwai masu fashewa ko datti, kuma ajiye abinci mai lalacewa a cikin awanni biyu bayan siye ko shiri. Lokacin cin abinci a waje, zaɓi gidajen abinci waɗanda ke da tsafta kuma suna hidimar abinci mai zafi.
Idan kuna da dabbobin gida, musamman kwaro, tsuntsaye, ko kaji, wanke hannuwanku bayan sarrafa su kuma ku nisanta su daga wuraren shirya abinci. Yara ƙanana da shekaru 5 da mutanen da ke da tsarin rigakafi mai rauni yakamata su guji saduwa da waɗannan dabbobi gaba ɗaya.
Gano Salmonella yawanci yana haɗawa da gwada samfurin najisarku don gano ƙwayoyin cuta na musamman da ke haifar da alamominku. Likitan ku yawanci zai fara da tattaunawa game da alamominku da tarihin abincinku na kwanan nan don sanin ko gwaji ya zama dole.
Mafi yawan gwajin ganowa shine al'ada na najisa, inda masu fasaha na dakin gwaje-gwaje ke girma ƙwayoyin cuta daga samfurin najisarku akan faranti na musamman. Wannan tsari yana ɗaukar kwanaki 2 zuwa 3 amma yana ba da sanin Salmonella kuma na iya tantance waɗanne magungunan rigakafi zasu zama masu tasiri idan magani ya zama dole. Lab ɗin kuma na iya gano nau'in musamman, wanda ke taimakawa jami'an kiwon lafiya wajen bin diddigin barkewar cututtuka.
A wasu lokuta, likitan ku na iya yin umarnin ƙarin gwaje-gwaje idan suna damuwa game da rikitarwa. Gwaje-gwajen jini na iya bincika alamomin da kamuwa da cutar ta yadu daga hanjin ku, yayin da al'adun jini na iya gano ƙwayoyin cuta a cikin jinin ku. Wadannan gwaje-gwajen yawanci ana adana su ga mutanen da ke da rashin lafiya sosai ko waɗanda ke cikin haɗarin kamuwa da rikitarwa.
Gwaje-gwajen ganowa masu sauri suna samuwa kuma zasu iya samar da sakamako a cikin awanni maimakon kwanaki. Koyaya, waɗannan gwaje-gwajen na iya zama ba su da cikakken bayani kamar al'adun gargajiya kuma na iya rasa wasu lokuta ko samar da ƙarancin bayani game da ƙwayoyin cuta.
Yawancin kamuwa da cutar Salmonella ba sa buƙatar magani na musamman kuma suna warkewa da kansu yayin da tsarin rigakafi na ku ke yakar ƙwayoyin cuta. Babban manufar ita ce kiyaye ku cikin kwanciyar hankali da hana rikitarwa kamar rashin ruwa yayin da jikinku ke murmurewa.
Magungunan rigakafi ba a saba ba su ba a ba da shawarar kamuwa da cutar Salmonella ba saboda na iya tsawaita yaduwar ƙwayoyin cuta da ƙara haɗarin kamuwa da nau'ikan ƙwayoyin cuta masu juriya ga maganin rigakafi. Likitan ku yawanci zai adana magungunan rigakafi don lokuta masu tsanani ko mutanen da ke cikin haɗarin kamuwa da rikitarwa, kamar waɗanda ke da tsarin rigakafi mai rauni ko kamuwa da cututtuka masu yaduwa.
Lokacin da magungunan rigakafi suka zama dole, likitan ku zai zaɓi magunguna na musamman dangane da sakamakon gwajin dakin gwaje-gwaje:
Magungunan hana gudawa kamar loperamide ba a saba ba su ba a ba da shawarar ba saboda na iya rage cire ƙwayoyin cuta daga tsarinku kuma na iya ƙara kamuwa da cuta. Likitan ku na iya amincewa da amfani da su a wasu yanayi, amma yana da kyau a bar jikinku ya share ƙwayoyin cuta ta hanyar gudawa.
Asibiti ya zama dole lokacin da kuka kamu da tsananin rashin ruwa, kamuwa da cututtuka a jini, ko sauran rikitarwa masu tsanani. Maganin asibiti na iya haɗawa da ruwa ta hanyar jijiya, ƙarin magungunan rigakafi, da kulawa da kusa da alamun rayuwa da aikin gabobinku.
Kulawar gida don Salmonella ya mayar da hankali kan kasancewa da ruwa, samun hutawa mai kyau, da cin abinci waɗanda ba za su ƙara damun tsarin narkewar ku ba. Jikinku yana buƙatar kuzari da ruwa don yaƙar kamuwa da cuta yadda ya kamata.
Maye gurbin ruwa yana da matukar muhimmanci yayin murmurewarku. Fara da ƙananan, sau da yawa shan ruwa mai tsabta kamar ruwa, kayan miya masu tsabta, ko mafita na electrolyte. Mafita na sake dawowa ruwa ta baki waɗanda ke akwai a gidajen magunguna suna samar da daidaiton gishiri da sukari don taimakawa jikinku ya sha ruwa da kyau fiye da ruwa kawai.
Ga abinci da abin sha waɗanda zasu iya taimakawa yayin murmurewarku:
Guji kayayyakin kiwo, abinci mai kitse, barasa, da caffeine yayin da kuke murmurewa, saboda waɗannan na iya ƙara gudawa da damun ciki. Abinci mai ƙanshi da abinci mai fiber mai yawa kuma ya kamata a guji har sai alamominku sun inganta. A hankali sake gabatar da abincinku na yau da kullun yayin da kuke fara jin daɗi.
Hutu yana da matukar muhimmanci don murmurewa. Tsarin rigakafi yana aiki yadda ya kamata lokacin da kuke hutawa sosai, don haka kada ku ji kunya game da ɗaukar lokaci daga aiki ko rage ayyukanku. Yawancin mutane suna jin daɗi sosai a cikin kwanaki 3 zuwa 5, kodayake wasu gajiya na iya ɗaukar mako ɗaya ko biyu.
Shirin ziyarar likitan ku na iya taimakawa tabbatar da cewa kun sami mafi daidaiton ganewar asali da kulawar da ta dace ga alamominku. Samun bayanai masu mahimmanci da aka shirya kafin lokaci yana adana lokaci kuma yana taimakawa likitan ku ya yanke shawarar magani mafi kyau.
Kafin naɗin ku, rubuta alamominku da lokacin da suka fara. Ƙara cikakkun bayanai game da tsanani da yawan gudawa, mafi girman zafin jiki da aka rubuta, da duk abinci ko abin sha da ba za ku iya riƙewa ba. Wannan jadawalin yana taimakawa likitan ku ya fahimci yadda cutarku ke ci gaba.
Taruwa bayanan da suka dace game da ayyukan ku na kwanan nan da abubuwan da suka faru:
Shirya jerin magungunan ku na yanzu, ciki har da magunguna na kan-kan-da-kan da kari, kamar yadda wasu na iya hulɗa da magungunan da za a iya yi. Idan kuna da wasu yanayin lafiya na dindindin ko kuna shan magunguna waɗanda ke shafar tsarin rigakafin ku, tabbatar da ambaton waɗannan, saboda na iya shafar tsarin maganinku.
Yi la'akari da kawo samfurin najisa idan ofishin likitan ku ya ba da umarnin tattarawa. Yawancin ofisoshi suna son samar da kayan tattarawa nasu don tabbatar da daidaiton sarrafawa, don haka kira gaba don tambaya game da tsarin da suka fi so.
Guba ta abinci ta Salmonella rashin lafiya ne mara daɗi amma yawanci ana iya sarrafa shi wanda ke shafar miliyoyin mutane kowace shekara. Duk da yake alamomin na iya sa ku ji rashin lafiya na tsawon kwanaki, yawancin mutane masu lafiya suna murmurewa gaba ɗaya ba tare da buƙatar magani na musamman ba.
Mafi mahimmanci da za a tuna shine cewa hana ta hanyar ayyukan sarrafa abinci masu aminci shine mafi kyawun kariya daga kamuwa da cuta. Dafa abinci zuwa zafin jiki mai dacewa, guje wa gurɓatawa a cikin dakin girkin ku, da yin amfani da tsaftace hannu na iya hana yawancin lokuta na guba ta Salmonella.
Idan kun kamu da rashin lafiya, mayar da hankali kan kasancewa da ruwa da samun yalwar hutu yayin da tsarin rigakafin ku ke yin aikinsa. San lokacin da za a nemi kulawar likita, musamman idan kun kamu da zazzabi mai tsanani, rashin ruwa mai tsanani, ko gudawa mai jini. Yawancin mutane suna jin daɗi sosai a cikin mako ɗaya kuma zasu iya komawa ga ayyukansu na yau da kullun ba tare da wata illa ba.
Yawancin mutane suna murmurewa daga kamuwa da cutar Salmonella a cikin kwanaki 4 zuwa 7 ba tare da magani na musamman ba. Koyaya, kuna iya ci gaba da yada ƙwayoyin cuta a cikin najisarku na makonni bayan alamomin sun ɓace, wanda ke nufin har yanzu kuna iya yada kamuwa da cuta ga wasu a wannan lokacin. Wasu mutane suna samun gajiya ko rashin lafiyar narkewar abinci na makonni bayan alamun sun ɓace.
Eh, ƙwai na iya ɗauke da ƙwayoyin cuta na Salmonella, musamman a kan harsashin su ko a wasu lokuta a cikin ƙwai da kansa idan kaji ta kamu da cuta. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a dafa ƙwai sosai har sai duka yolks da fari sun yi ƙarfi, kuma a guji cin kullun kukis mara dafawa, mayonnaise na gida, ko sauran abinci masu ɗauke da ƙwai mara dafawa. Kayayyakin ƙwai masu pasteurization suna da aminci ga girke-girke waɗanda ke buƙatar ƙwai mara dafawa.
Salmonella na iya yaduwa daga mutum zuwa mutum, kodayake ba kasafai ba ne fiye da samunsa daga abinci mai gurɓata. Kwayoyin cuta suna wucewa ta hanyar watsawa ta fecal-oral, wanda yawanci yana faruwa lokacin da wani bai wanke hannuwansa yadda ya kamata ba bayan amfani da bayan gida sannan ya sarrafa abinci ko ya taɓa saman da wasu za su taɓa. Wannan shine dalilin da ya sa tsaftace hannu yana da matukar muhimmanci, musamman lokacin kula da wanda ya kamu da cuta.
Eh, yawancin dabbobin gida na iya ɗauke da ƙwayoyin cuta na Salmonella, musamman kwaro kamar kwari, maciji, da kwaro, da kuma tsuntsaye, kaji, da har ma da wasu dabbobi masu nono. Kwayoyin cutar suna zaune a cikin hanjinsu kuma na iya gurɓata muhallinsu. Koyaushe wanke hannuwanku sosai bayan sarrafa dabbobin gida ko tsaftace gidajensu, kuma ku nisanta su daga wuraren shirya abinci. Yara ƙanana da shekaru 5 da mutanen da ke da tsarin rigakafi mai rauni yakamata su guji saduwa da dabbobin gida masu haɗari gaba ɗaya.
Yawancin kamuwa da cutar Salmonella ba sa buƙatar magungunan rigakafi kuma suna warkewa da sauri ba tare da su ba. Magungunan rigakafi na iya tsawaita yaduwar ƙwayoyin cuta da ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan ƙwayoyin cuta masu juriya ga maganin rigakafi. Likitan ku zai rubuta magungunan rigakafi kawai idan kuna da kamuwa da cuta mai tsanani, kuna cikin haɗarin kamuwa da rikitarwa, ko idan ƙwayoyin cuta sun yadu daga hanjin ku. Shawarar ta dogara ne akan yanayinku na musamman da yanayin lafiyar ku gaba ɗaya.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.