Mai Numfashi

Kururuwa shine sauti mai raɗaɗi ko mai kaifi wanda ke faruwa lokacin da iska ke ratsa cikin nama mai laushi a makogwaronku, yana sa nama ya yi karkarwa yayin da kuke numfashi. Kusan kowa yana kururuwa lokaci zuwa lokaci, amma ga wasu mutane yana iya zama matsala ta yau da kullun. Wasu lokutan kuma yana iya nuna wata babbar matsala ta lafiya. Bugu da ƙari, kururuwa na iya zama matsala ga abokin zaman ku.

Canjin salon rayuwa, kamar rage nauyi, guje wa barasa kusa da lokacin kwanciya ko barci a gefe, na iya taimakawa wajen dakatar da kururuwa.

Bugu da ƙari, akwai na'urorin likita da tiyata waɗanda zasu iya rage kururuwa mai damuwa. Duk da haka, waɗannan ba su dace ko kuma ba dole ba ne ga duk wanda ke kururuwa.

Sauti mai ƙara yayin bacci akai-akai ana danganta shi da rashin lafiyar bacci da ake kira toshewar hanyoyin numfashi yayin bacci (OSA). Ba duk masu sauti mai ƙara yayin bacci ba ne ke da OSA, amma idan sauti mai ƙara yayin bacci yana tare da duk wani daga cikin waɗannan alamun, yana iya zama alama ta ga likita don ƙarin bincike na OSA: Ganin dakatar da numfashi yayin bacci Baccin rana mai yawa Wahalar mayar da hankali Ciwon kai na safe Ciwon makogoro bayan tashi daga bacci Rashin bacci mai kyau Numfashi ko shaƙa da ƙarfi a dare Hauhawar jini Ciwon kirji a dare Sauti mai ƙara yayin baccin ka yana da ƙarfi har yana damun barcin abokin zaman ka Ga yara, rashin mayar da hankali, matsalolin hali ko rashin nasara a makaranta OSA akai-akai ana siffanta shi da ƙarar sauti mai ƙara yayin bacci sannan kuma lokutan shiru lokacin da numfashi ya tsaya ko kusan ya tsaya. A ƙarshe, wannan raguwa ko dakatar da numfashi na iya zama alamar da za ta sa ka tashi, kuma ka iya tashi da ƙarar numfashi ko shaƙa da ƙarfi. Ka iya bacci kaɗan saboda bacci da aka katse. Wannan tsarin dakatar da numfashi na iya maimaitawa sau da yawa a dare. Mutane da ke fama da toshewar hanyoyin numfashi yayin bacci yawanci suna fama da lokutan da numfashi ke raguwa ko tsayawa aƙalla sau biyar a kowace awa na bacci. Ka ga likitanku idan kuna da duk wani daga cikin waɗannan alamun. Waɗannan na iya nuna cewa sauti mai ƙara yayin baccin ku yana da alaƙa da toshewar hanyoyin numfashi yayin bacci (OSA). Idan ɗanka yana yin sauti mai ƙara yayin bacci, ka tambayi likitan yara game da shi. Yara ma suna iya samun OSA. Matsalolin hanci da makogoro - kamar girman tonsils - da kiba akai-akai na iya rage hanyoyin numfashi na yaro, wanda zai iya haifar da ɗanka ya kamu da OSA.

Ka ga likitanka idan kana da wasu daga cikin alamomin da ke sama. Waɗannan na iya nuna cewa mai yi maka kururuwa yana da alaƙa da toshewar bacci (OSA). Idan ɗanka yana kururuwa, ka tambayi likitan yara game da hakan. Yara ma suna iya samun OSA. Matsalolin hanci da makogoro - kamar girman tonsils - da kiba sau da yawa na iya rage hanyar iska ta yaro, wanda zai iya haifar da yaronka ya kamu da OSA.

Saurin yana faruwa ne lokacin da iska ke ratsa cikin nama masu sannu a hankali, kamar harshenka, ƙimar bakinka da hanyar numfashi, yayin da kake numfashi. Tissues masu sauƙaƙa suna rage hanyar numfashinka, wanda ke haifar da rawar wannan nama.

Saurin na iya samun dalilai da dama, kamar tsarin bakinka da hancinka, shan barasa, rashin lafiya, mura, da nauyin jikinka.

Lokacin da kake bacci kuma ka ci gaba daga bacci mai sauƙi zuwa bacci mai zurfi, tsokoki a saman bakinka (ƙimar baki), harshe da makogwaro suna sannu a hankali. Nama a makogwaron ka na iya sannu a hankali har sai sun toshe hanyar numfashinka sannan su yi rawa.

Yawan raguwar hanyar numfashinka, ƙarfin iska zai ƙaru. Wannan yana ƙara rawar nama, wanda ke haifar da ƙarar saurin ka.

Wadannan yanayi masu zuwa na iya shafar hanyar numfashi da haifar da saurin:

• Tsarin bakinka. Samun ƙimar baki mai ƙasa, mai kauri na iya rage hanyar numfashinka. Mutane masu kiba na iya samun ƙarin nama a bayan makogwaronsu wanda zai iya rage hanyoyin numfashinsu. Haka kuma, idan ɓangaren nama mai siffar triangular da ke rataye daga ƙimar baki (uvula) ya yi tsayi, iska na iya toshewa kuma rawar ya ƙaru.
• Shan barasa. Saurin kuma na iya faruwa ta hanyar shan barasa da yawa kafin bacci. Barasa yana sanyaya tsokoki na makogwaro kuma yana rage kariyar jikinka daga toshewar hanyar numfashi.
• Matsalolin hanci. Cunkoson hanci na kullum ko rabuwar bangon hancinka (deviated nasal septum) na iya taimakawa wajen saurin.
• Rashin bacci. Rashin samun isasshen bacci na iya haifar da ƙarin sanyaya makogwaro.
• Matsayin bacci. Saurin yawanci yana yawa kuma yana da ƙarfi lokacin da kake bacci a bayanka saboda tasirin nauyi a makogwaro yana rage hanyar numfashi.

Abubuwan da ke haifar da kunne sun hada da:

• Samun namiji. Maza suna da yiwuwar yin kunne ko kuma kamuwa da rashin barci fiye da mata.
• Yin kiba. Mutane masu kiba ko masu kiba suna da yiwuwar yin kunne ko kuma kamuwa da rashin barci mai toshewa.
• Samun hanyar numfashi mai kunci. Wasu mutane na iya samun tsawo mai laushi, ko kuma babban tonsils ko adenoids, wanda zai iya kunce hanyar numfashi ya haifar da kunne.
• Shaye-shayen giya. Giya yana saki tsokoki na makogwaro, yana kara yiwuwar yin kunne.
• Samun matsalolin hanci. Idan kana da nakasu a hanyar numfashi, kamar septum mai karkata, ko kuma hancinka yana toshe kullum, hakan zai kara yiwuwar yin kunne.
• Samun tarihin iyali na kunne ko rashin barci mai toshewa. Gado yana daya daga cikin abubuwan da ke haifar da OSA.

Matsalar numfashi mai yawan gaske na iya zama fiye da matsala kawai. Banda damun barcin abokin kwanciya, idan numfashi yana tare da OSA, za ka iya kasancewa cikin haɗari ga wasu matsaloli, ciki har da:

• Baccin rana
• Fushi ko bacin rai akai-akai
• Tsananin wahalar mayar da hankali
• Karuwar haɗarin matsalolin hali, kamar yawan fushi ko matsalolin koyo, ga yara masu OSA
• Karuwar haɗarin haɗarin ababen hawa sakamakon rashin bacci

Don donin matsalarka, likitanki zai bincika alamun da kike gani da kuma tarihin lafiyarki. Likitanki zai kuma yi gwajin jiki.

Likitanki na iya tambayar abokin zamanki wasu tambayoyi game da lokacin da yadda kike kunne don taimakawa wajen tantance tsananin matsalar. Idan yaranku yake kunne, za a tambaye ku game da tsananin kunnen yaranku.

Likitanki na iya buƙatar gwajin hoto, kamar X-ray, gwajin kwamfuta ko kuma gwajin maganadisu. Wadannan gwaje-gwajen suna bincika tsarin hanyoyin numfashin ku don matsaloli, kamar hanci da ya karkata.

Dangane da tsananin kunnenka da sauran alamun, likitanki na iya so ya gudanar da binciken bacci. Binciken bacci wani lokaci ana iya yi a gida.

Duk da haka, dangane da sauran matsalolin lafiyarki da sauran alamun bacci, kana iya buƙatar kwana a cibiyar bacci don yin zurfin bincike game da numfashin ka yayin bacci ta hanyar bincike, wanda ake kira polysomnography.

A cikin polysomnography, an haɗa ka da masu auna da yawa kuma an lura da kai dare ɗaya. Yayin binciken bacci, ana rubuta bayanan da ke ƙasa:

• Motsin kwakwalwa
• Matakin iskar oxygen a jini
• Bugawar zuciya
• Yawan numfashi
• Matakan bacci
• Motsin ido da kafafu