Menene cutar sankarau? Alamomi, Dalilai, da Magani

Cututtukan sankarau kamu ne na numfashi wanda ke faruwa ne ta hanyar kwayar cutar mura ta H1N1 wacce ta fara yaduwa daga aladu zuwa ga mutane. Wannan kwayar cutar ta zama sananne a lokacin annobar 2009, amma yanzu ana ganinta a matsayin kwayar cutar mura ta yau da kullun wacce ke yaɗuwa kowace shekara.

Albishir shine cewa cutar sankarau tana kama da cutar mura ta yau da kullun a yau. Yawancin mutane suna murmurewa gaba ɗaya tare da hutawa da kulawa, kuma akwai magunguna masu inganci idan kuna buƙatar su.

Menene Cutar Sankarau?

An sanya wa cutar sankarau suna ne saboda ta fara yaduwa daga aladu zuwa ga mutane a shekarar 2009. Kwayar cutar H1N1 wacce ke haifar da cutar sankarau ita ce haɗin kwayoyin cutar mura daga aladu, tsuntsaye, da mutane.

A yau, wannan kwayar cutar tana yaduwa daga mutum zuwa mutum kamar yadda cutar mura ta yau da kullun. Ba ta da alaƙa da aladu ko kayayyakin aladu, don haka ba za ka iya kamuwa da ita ta hanyar cin naman aladu ko kasancewa kusa da aladu ba.

Kungiyar Lafiya ta Duniya ta ayyana annobar cutar sankarau ta 2009 a matsayin annoba saboda sabuwar kwayar cuta ce wacce ta yadu da sauri a duniya. Tun daga lokacin, kwayar cutar H1N1 ta zama ɓangare na tsarin cutar mura ta yau da kullun.

Menene Alamomin Cutar Sankarau?

Alamomin cutar sankarau suna kama da na cutar mura ta yau da kullun. Yawancin mutane suna fama da rashin lafiya kamar na mura wanda kuka riga kuka sani.

Ga wasu daga cikin alamomin da za ku iya gani:

• Zazzabi, sau da yawa yana tashi da sauri
• Ciwon jiki da tsoka
• Ciwon kai
• gajiya sosai
• Tari mai bushewa
• Ciwon makogoro
• Hanci mai gudu ko toshe

Wasu mutane kuma suna fama da matsalolin narkewar abinci wanda ba kasafai ake samu ba a cutar mura ta yau da kullun. Wadannan na iya hada da tashin zuciya, amai, ko gudawa, musamman ga yara.

Alamomin ku yawanci suna bayyana bayan kwana 1 zuwa 4 bayan kamuwa da kwayar cutar. Yawancin mutane suna fara jin sauƙi a cikin mako guda, kodayake gajiya na iya ɗauka na 'yan kwanaki bayan sauran alamomin sun inganta.

Menene Ke Haifar da Cutar Sankarau?

Kwayar cutar mura ta H1N1 ce ke haifar da cutar sankarau. Wannan kwayar cutar tana yaduwa daga mutum zuwa mutum ta hanyar numfashi lokacin da wanda ke da mura ya yi tari, ya tayar da hanci, ko ya yi magana.

Za ka iya kamuwa da cutar sankarau ta hanyoyi daban-daban. Hanyar da aka fi sani da ita ita ce ta hanyar numfashi daga mutumin da ke da cutar wanda ke kusa da kai. Haka kuma za ka iya kamuwa da ita ta hanyar taɓa wurare masu dauke da kwayar cutar sannan ka taɓa bakinka, hancinka, ko idanunka.

Kwayar cutar na iya rayuwa a saman wurare na sa'o'i da yawa, shi ya sa tsabtace hannu yana da matukar muhimmanci. Mutane masu cutar sankarau suna da yawan kamuwa a cikin kwanaki 3 zuwa 4 na farko na rashin lafiyarsu, kodayake za su iya yada kwayar cutar daga kusan rana 1 kafin alamomin su fara har zuwa kusan kwanaki 5 zuwa 7 bayan sun kamu da rashin lafiya.

Yaushe Ya Kamata Ka Je Likita Don Cutar Sankarau?

Yawancin mutanen da ke da cutar sankarau za su iya murmurewa a gida tare da hutawa da kulawa. Duk da haka, ya kamata ka tuntubi likitank a idan ka kamu da alamomin da ke damunka ko kuma kana cikin rukuni masu hadarin gaske.

Nemo kulawar likita nan da nan idan ka sami wadannan alamomin gargadi:

• Wahalar numfashi ko gajiyawar numfashi
• Ciwon kirji ko matsa lamba
• Matsalar kai ko rudani
• Amai mai tsanani ko na dogon lokaci
• Zazzabi mai tsanani wanda ba ya amsa ga magungunan rage zazzabi
• Alamomin mura wadanda suka inganta amma suka dawo tare da zazzabi da tari mai tsanani

Ya kamata ka tuntubi likitank a farkon rashin lafiyarka idan kana cikin hadarin kamuwa da matsaloli. Wannan ya hada da mata masu ciki, manya sama da shekaru 65, kananan yara, da mutanen da ke da cututtuka na yau da kullun kamar asma, ciwon suga, ko cututtukan zuciya.

Ana bukatar kulawar gaggawa idan kana da wahalar numfashi, ciwon kirji, matsalar kai, ko kuma ba za ka iya rike ruwa ba saboda amai.

Menene Abubuwan Da Ke Kara Hadarin Kamuwa Da Cutar Sankarau?

Kowa na iya kamuwa da cutar sankarau, amma wasu kungiyoyi suna da hadarin kamuwa da ita ko kuma kamuwa da matsaloli masu tsanani. Fahimtar matakin hadarinka zai taimaka maka ka dauki matakan kariya.

Za ka iya kamuwa da cutar sankarau idan:

• Kana zaune ko aiki a wurare masu cunkoso
• Kana da kusa da wanda ke da mura
• Ba ka yi allurar rigakafin mura ba
• Kuna da tsarin garkuwar jiki mai rauni
• Kana taɓa wurare masu datti akai-akai ba tare da tsabtace hannu ba

Wasu kungiyoyi suna fuskantar hadarin kamuwa da matsaloli masu tsanani daga cutar sankarau. Wadannan sun hada da mata masu ciki, yara 'yan kasa da shekaru 5 (musamman 'yan kasa da shekaru 2), manya masu shekaru 65 da sama, da mutanen da ke da cututtuka na yau da kullun.

Cututtukan da ke kara hadarin sun hada da asma, ciwon suga, cututtukan zuciya, cututtukan koda, cututtukan hanta, da cututtuka masu raunana tsarin garkuwar jiki. Idan kana cikin wadannan rukuni, yana da matukar muhimmanci ka yi allurar rigakafin mura ta shekara-shekara kuma ka nemi kulawar likita da wuri idan alamomin suka bayyana.

Menene Matsaloli Masu Yuwuwa na Cutar Sankarau?

Yawancin mutane suna murmurewa daga cutar sankarau ba tare da wata matsala ba. Duk da haka, kamar cutar mura ta yau da kullun, cutar sankarau na iya haifar da matsaloli masu tsanani, musamman ga mutanen da ke cikin hadari.

Matsaloli da aka fi sani da su sun hada da:

• Pneumonia, wanda na iya zama na kwayar cuta ko na kwayoyin cuta
• Bronchitis ko tabarbarewar yanayin numfashi
• Cututtukan hanci
• Cututtukan kunne
• Rashin ruwa daga zazzabi da rashin shan ruwa sosai

Matsaloli masu tsanani ba su da yawa amma na iya faruwa. Wadannan na iya hada da pneumonia mai tsanani wanda ke bukatar asibiti, tabarbarewar cututtuka na yau da kullun kamar asma ko ciwon suga, ko kuma a wasu lokuta, kumburi na zuciya, kwakwalwa, ko tsokoki.

Mata masu ciki suna fuskantar hadari na musamman, kamar yadda cutar sankarau na iya haifar da matsaloli na ciki ko haihuwa kafin lokaci. Yara da manya masu raunin tsarin garkuwar jiki kuma na iya fama da rashin lafiya mai tsanani ko na dogon lokaci. Albishir shine cewa tare da kulawar likita, yawancin matsaloli za a iya magance su yadda ya kamata.

Yadda Za A Kare Kanka Daga Cutar Sankarau?

Hanya mafi kyau don kare kanka daga cutar sankarau ita ce yin allurar rigakafin mura ta shekara-shekara. Allurar rigakafin mura ta shekara-shekara tana kare ka daga kwayar cutar H1N1 wacce ke haifar da cutar sankarau, tare da sauran kwayoyin cutar mura da aka saba gani.

Al'adun yau da kullunka kuma na iya rage hadarin kamuwa da cutar sankarau ko yada ita sosai:

• Wanke hannuwanku akai-akai da sabulu da ruwa na akalla daƙiƙa 20
• Yi amfani da mai tsabtace hannu mai tushen barasa idan sabulu ba ya samuwa
• Guji taɓa idanunka, hancinka, da bakinka da hannuwa marasa tsabta
• Guji kasancewa kusa da mutanen da ke da rashin lafiya idan zai yiwu
• Rufe tari ko tayar da hancinka da tawul ko kuma gwiwar hannu
• Tsabtace da kashe kwayoyin cuta a saman wurare da ake taɓawa akai-akai

Idan ka kamu da rashin lafiya, za ka iya taimakawa wajen hana yada kwayar cutar ga wasu ta hanyar zama a gida har sai ka warke daga zazzabi na akalla awanni 24 ba tare da amfani da maganin rage zazzabi ba. Sanya abin rufe fuska lokacin da kake buƙatar kasancewa kusa da wasu kuma na iya taimakawa wajen kare su daga kamuwa da cuta.

Yadda Ake Gano Cutar Sankarau?

Likitank na iya gano cutar sankarau bisa ga alamominka da binciken jiki, musamman a lokacin kakar mura. Alamomin sun yi kama da na cutar mura ta yau da kullun don haka gwaji na musamman ba ya zama dole don yanke shawara game da magani.

Duk da haka, likitank na iya ba da shawarar gwaji a wasu yanayi. Wannan na iya hada da idan kana cikin hadarin kamuwa da matsaloli, idan kana asibiti, ko kuma a farkon matakan annobar mura lokacin da likitoci ke bukatar gano nau'ikan kwayoyin cutar mura da ke yaɗuwa.

Gwajin da aka fi sani da shi shine gwajin ganowa mai sauri na mura, wanda zai iya samar da sakamako a cikin mintuna 15 ta amfani da swab na hanci ko makogoro. Gwajin dakin gwaje-gwaje masu cikakken bayani kamar RT-PCR na iya gano kwayar cutar H1N1, amma waɗannan suna ɗaukar lokaci mai tsawo don sarrafawa kuma ana adana su ne ga yanayi na musamman.

Ka tuna cewa gwajin da bai yi kyau ba bai nuna cewa ba ka da cutar mura ba. Wadannan gwaje-gwajen ba su da daidaito 100%, don haka likitank zai dogara ne akan alamominka da tarihin lafiyarka don jagorantar maganinka.

Menene Maganin Cutar Sankarau?

Yawancin mutanen da ke da cutar sankarau suna murmurewa tare da kulawa a gida, mai mayar da hankali kan hutawa, ruwa, da sarrafa alamomi. Magungunan antiviral suna samuwa amma suna aiki sosai lokacin da aka fara amfani da su a cikin awanni 48 na farko na alamomi.

Aikin kula da gida ya kamata ya hada da:

• Samun hutawa mai yawa don taimakawa jikinka yaƙi da kamuwa da cuta
• Shan ruwa mai yawa don hana rashin ruwa
• Daukar magungunan rage ciwo kamar acetaminophen ko ibuprofen don ciwo da zazzabi
• Yin amfani da humidifier ko numfashi tururi don sauƙaƙa toshewar hanci
• Kurkura da ruwan gishiri mai dumi don sauƙaƙa ciwon makogoro

Magungunan antiviral kamar oseltamivir (Tamiflu) ko zanamivir (Relenza) na iya rage rashin lafiyarka da kusan rana guda kuma rage tsananin alamomi. Likitank zai iya rubuta waɗannan idan kana cikin hadarin kamuwa da matsaloli ko kuma idan ka nemi magani da wuri a rashin lafiyarka.

Guji ba da aspirin ga yara ko matasa masu alamomin mura, saboda wannan na iya haifar da yanayi mai tsanani da ba kasafai ake samu ba wanda ake kira Reye's syndrome. Yi amfani da acetaminophen ko ibuprofen ga matasa maimakon haka.

Yadda Za A Yi Maganin Gida Lokacin Da Aka Kamu Da Cutar Sankarau?

Kula da kanka a gida shine ginshiƙin murmurewa daga cutar sankarau. Jikinka yana buƙatar lokaci da ƙarfi don yaƙi da kwayar cutar, don haka ƙirƙirar yanayi mai daɗi na warkarwa yana da mahimmanci.

Mayar da hankali kan waɗannan fannoni masu mahimmanci don kulawa mai inganci a gida. Da farko, fifita hutawa ta hanyar barci gwargwadon yiwuwa da guje wa ayyuka masu wahala har sai ka ji sauƙi. Tsarin garkuwar jikinka yana aiki tuƙuru lokacin da kake barci, don haka kada ka ji kunya game da kashe ƙarin lokaci a gado.

Kasance da ruwa sosai ta hanyar shan ruwa, shayi na ganye, miya mai dumi, ko magungunan electrolyte a duk tsawon rana. Guji barasa da caffeine, saboda waɗannan na iya haifar da rashin ruwa. Idan kana da wahalar riƙe ruwa, gwada ɗanɗano kaɗan, sau da yawa maimakon yawa a lokaci ɗaya.

Sarrafa alamominka ta halitta idan zai yiwu. Yi amfani da humidifier mai sanyi ko numfashi tururi daga wanka mai zafi don sauƙaƙa toshewar hanci. Kurkura da ruwan gishiri mai dumi na iya sauƙaƙa ciwon makogoro, kuma zuma na iya taimakawa wajen kwantar da tari (kada a ba yara ƙanana da shekara 1 zuma).

Duba zazzabinka da alamominka a kullum. Ajiye rubutu mai sauƙi na yadda kake ji, wanda zai iya taimaka maka ka lura idan kana ingantawa ko kuma kana buƙatar kulawar likita.

Yadda Ya Kamata Ka Shirya Don Ziyarar Likitanka?

Shiri don ziyarar likitanka zai taimaka wajen tabbatar da cewa kana samun kulawar da ta dace don alamomin cutar sankarau. Samun bayanai masu mahimmanci a shirye zai iya sa alƙawarin ka ya zama mafi inganci da kuma samar da sakamako.

Kafin ziyararka, rubuta alamominka da lokacin da suka fara. Haɗa cikakkun bayanai kamar zazzabin ka mafi girma, yadda matakan makamashi naka suka canja, da duk wani alama da ke damunka musamman. Wannan jadawalin zai taimaka wa likitank ya fahimci yadda rashin lafiyarka ke ci gaba.

Shirya jerin duk magungunan da kake sha a halin yanzu, gami da magungunan da ba tare da takardar likita ba, kayan abinci masu gina jiki, da duk wani maganin gida da ka gwada. Haka kuma, ka kawo bayanai game da duk wani yanayin lafiya na yau da kullun da kake da shi da ko kun yi allurar rigakafin mura ta wannan shekara.

Rubuta tambayoyin da kake son yi wa likitank. Wadannan na iya hada da lokacin da za ka iya komawa aiki ko makaranta, alamomin gargadi da za ka lura da su, ko kuma ko membobin iyalinka suna bukatar wasu matakan kariya. Samun tambayoyinka a rubuce zai tabbatar da cewa ba za ka manta da damuwarka masu muhimmanci a lokacin alƙawari ba.

Idan zai yiwu, shirya wa wani ya kaita ka wurin alƙawari, kamar yadda zaka iya jin rauni ko tsuma. Sanya abin rufe fuska don kare wasu a cibiyar kiwon lafiya, kuma ka zo 'yan mintuna kafin lokaci don kammala duk wani takarda da ake bukata.

Menene Mahimmancin Abin Da Ya Kamata Ka Sani Game Da Cutar Sankarau?

Cututtukan sankarau rashin lafiya ne da yawancin mutane ke murmurewa daga gare shi gaba ɗaya tare da kulawa da hutawa. Duk da yake ya haifar da damuwa a lokacin annobar 2009, yanzu kawai wani nau'in cutar mura ce ta kakar da za mu iya hana ta ta hanyar allurar rigakafi ta shekara-shekara.

Mafi mahimmancin abu da ya kamata a tuna shi ne cewa kariya ita ce mafi kyawun kariya. Yin allurar rigakafin mura ta shekara-shekara, yin amfani da tsabtace hannu, da zama a gida lokacin da kake da rashin lafiya na iya rage hadarin kamuwa da cutar sankarau ko yada ita sosai.

Idan ka kamu da rashin lafiya, saurari jikinka kuma kada ka yi shakka wajen neman kulawar likita idan kana cikin hadarin kamuwa da matsaloli ko kuma alamominka sun tabarbare. Yawancin mutane suna jin sauƙi a cikin mako guda, kuma tare da magani mai kyau, matsaloli masu tsanani ba su da yawa.

Ka tuna cewa kamuwa da cutar sankarau sau ɗaya ba ya sa ka zama mara kamuwa da ita a sake, saboda kwayoyin cutar mura suna canzawa a kan lokaci. Shi ya sa allurar rigakafi ta shekara-shekara ta kasance mai muhimmanci don kare kanka da al'ummarka.

Tambayoyi Da Aka Fi Yawa Game Da Cutar Sankarau

Q.1 Zan iya kamuwa da cutar sankarau ta hanyar cin naman aladu ko kasancewa kusa da aladu?

A'a, ba za ka iya kamuwa da cutar sankarau ta hanyar cin naman aladu ko kayayyakin aladu da aka dafa yadda ya kamata ba. Haka kuma ba za ka iya kamuwa da ita ta hanyar kasancewa kusa da aladu ba. Kwayar cutar H1N1 yanzu tana yaduwa daga mutum zuwa mutum ta hanyar numfashi, kamar yadda cutar mura ta yau da kullun. Sunan "cutar sankarau" ya fito ne daga asalin sa a shekarar 2009, amma ba ta da alaƙa da aladu.

Q.2 Cutar sankarau ta fi cutar mura ta yau da kullun hadari?

A yau, cutar sankarau ba ta fi cutar mura ta yau da kullun hadari ba. Lokacin da ta fara bayyana a shekarar 2009, ta haifar da damuwa sosai saboda sabuwar kwayar cuta ce kuma mutane ba su da kariya daga gare ta. Yanzu da ta zama ɓangare na kakar mura ta yau da kullun kuma an haɗa ta a cikin allurar rigakafi ta shekara-shekara, tana kama da sauran kwayoyin cutar mura tare da irin wannan hadari da sakamako.

Q.3 Har yaushe zan iya yada cutar sankarau?

Za ka iya yada cutar sosai a cikin kwanaki 3 zuwa 4 na farko na rashin lafiyarka, amma za ka iya yada kwayar cutar daga kusan rana 1 kafin alamomin su fara har zuwa kusan kwanaki 5 zuwa 7 bayan ka kamu da rashin lafiya. Yara da mutanen da ke da raunin tsarin garkuwar jiki na iya yada cutar na tsawon lokaci. Ya kamata ka zauna a gida har sai ka warke daga zazzabi na akalla awanni 24 ba tare da amfani da maganin rage zazzabi ba.

Q.4 Allurar rigakafin mura ta yau da kullun tana kare daga cutar sankarau?

Eh, allurar rigakafin mura ta shekara-shekara tana kare daga kwayar cutar H1N1 wacce ke haifar da cutar sankarau, tare da sauran kwayoyin cutar mura da ake sa ran za su yadu a wannan shekara. Shi ya sa yin allurar rigakafin mura ta shekara-shekara ita ce hanya mafi kyau don hana cutar sankarau. Ana sabunta allurar rigakafin kowace shekara don daidaita da kwayoyin cutar da ake sa ran za su yadu a kakar mura mai zuwa.

Q.5 Menene ya kamata in yi idan na yi zaton ina da cutar sankarau amma ba zan iya ganin likita ba nan da nan?

Mayar da hankali kan kulawa a gida: samun hutawa mai yawa, kasance da ruwa sosai, da amfani da magungunan da ba tare da takardar likita ba kamar acetaminophen ko ibuprofen don zazzabi da ciwo. Duba alamominka sosai kuma nemi kulawar likita nan da nan idan ka sami alamomin gargadi kamar wahalar numfashi, ciwon kirji, matsalar kai, ko amai mai tsanani. Yawancin masu ba da kulawar lafiya kuma suna ba da shawarwari na telehealth wanda zai iya taimaka maka ka tantance ko kana buƙatar kulawa ta fuska da fuska.