Menene Vasovagal Syncope? Alamomi, Dalilai, da Magani

Vasovagal syncope shine dalilin suma mafi yawa, yana shafar miliyoyin mutane a duniya. Yakan faru ne lokacin da jikinka ya yi tasiri sosai ga wasu abubuwa, yana sa bugun zuciyarka da matsin jinin jikinka su fadi a lokaci guda, wanda zai rage kwararar jini zuwa kwakwalwarka na ɗan lokaci kuma ya sa ka rasa sani na ɗan lokaci.

Ka yi tunanin kamar martanin jikinka mai ban tsoro amma ba shi da haɗari ga damuwa, ciwo, ko wasu abubuwa. Ko da yake suma na iya zama abin tsoro, vasovagal syncope yawanci ba shi da haɗari kuma ba ya nuna matsala mai tsanani ta zuciya.

Menene vasovagal syncope?

Vasovagal syncope yana faruwa ne lokacin da jijiyoyin vagus suka yi yawa kuma suka aika saƙonni masu rikitarwa zuwa zuciyarka da jijiyoyin jini. Jijiyar vagus kamar hanyar sadarwa ce ta jikinka tsakanin kwakwalwarka da yawancin gabobin jiki, ciki har da zuciyarka.

Lokacin da wannan jijiya ta tashi, tana gaya wa zuciyarka ta rage gudu da jijiyoyin jininka su faɗaɗa a lokaci guda. Wannan haɗin yana sa matsin jinin jikinka ya faɗi da sauri, yana rage kwararar jini zuwa kwakwalwarka kuma yana sa ka suma.

Labarin kirki shine vasovagal syncope yawanci yana ɗan gajeren lokaci, yana ɗaukar daƙiƙa kaɗan zuwa mintuna biyu. Jikinka yawanci yana murmurewa da kansa da zarar ka kwanta, wanda zai taimaka wajen dawo da kwararar jini ta al'ada zuwa kwakwalwarka.

Menene alamomin vasovagal syncope?

Kafin suma, jikinka yawanci yana ba ka alamomin gargaɗi cewa wani abu zai faru. Wadannan alamomin farko na iya taimaka maka gane lokacin da zai faru kuma ka dauki matakan hana faɗuwa ko samun rauni.

Alamomin gargaɗi na gama gari sun haɗa da:

• Jin suma ko juyawa
• Tsuma ko jin rashin lafiya a cikinka
• Zurfin gumi, musamman gumi mai sanyi
• Jin zafi ko zafi sosai
• Ganin abubuwa a ɓoye ko kamar an toshe
• Jin sautin da ke nesa ko kamar an toshe
• Jin rauni ko rawar jiki
• Fadin fata ko yin launin toka

A lokacin da kake suma, za ka rasa sani kuma za ka iya faɗuwa. Wasu mutane suna fama da motsi na ɗan lokaci, wanda zai iya kama da fitsari, amma waɗannan sun bambanta da ainihin fitsari.

Bayan ka farka, za ka iya jin rikicewa, gajiya, ko tsuma na mintuna kaɗan zuwa sa'o'i da yawa. Wannan lokacin murmurewa abu ne na al'ada kuma ƙarfinka zai dawo a hankali.

Menene nau'ikan vasovagal syncope?

Ana iya rarraba vasovagal syncope zuwa nau'uka daban-daban dangane da abin da ke haifar da shi. Fahimtar abubuwan da ke haifar da naka na iya taimaka maka kauce wa yanayi da zasu iya haifar da suma.

Babban nau'ikan sun haɗa da:

• Suma na yanayi: Ana haifar da shi ta hanyar ayyuka na musamman kamar tari, fitsari, ko yin fitsari
• Suma na motsin rai: Ana haifar da shi ta hanyar ƙarfin motsin rai, damuwa, ko damuwa
• Suma na tsaye: Yakan faru ne lokacin da ka tashi da sauri
• Suma na hanyoyin likita: Yakan faru ne a lokacin hanyoyin likita, ɗaukar jini, ko ganin allura

Wasu mutane suna fama da haɗin waɗannan nau'ukan, yayin da wasu kuma suna da wani abu na musamman wanda ke haifar da su koyaushe. Gano tsarinka na iya zama da amfani sosai wajen hana shi.

Menene ke haifar da vasovagal syncope?

Vasovagal syncope yana faruwa ne lokacin da tsarin juyayi na jikinka ya yi tasiri sosai ga wasu abubuwa. Tsarin juyayi na al'ada yana kiyaye daidaito tsakanin bugun zuciyarka da matsin jinin jikinka, amma wasu lokutan wannan tsarin yana cika.

Abubuwan da ke haifar da shi sun haɗa da:

• Tsaya tsawon lokaci, musamman a wurare masu zafi
• Damuwa ta motsin rai, tsoro, ko damuwa
• Ganin jini, allura, ko hanyoyin likita
• Samun matsanancin ciwo
• Tsaurin lokacin yin fitsari
• Tsarin tari ko hanci
• Kasancewa a wurare masu cunkoso, zafi, ko masu zafi
• Rashin ruwa ko rashin cin abinci na tsawon lokaci

Abubuwan da ba su da yawa sun haɗa da wasu magunguna, shan barasa, ko yanayin lafiya na jiki da ke shafar tsarin juyayi. Ainihin dalilin da ya sa wasu mutane ke da sauƙin kamuwa da waɗannan abubuwa fiye da wasu ba a fahimta ba.

A wasu lokuta na musamman, vasovagal syncope na iya faruwa ta hanyar ayyuka na musamman kamar haɗiye, dariya, ko ma kunna wasu kayan kida. Wadannan abubuwan da ba su da yawa sun cancanci tattaunawa da likitanku idan kun lura da tsarin.

Yaushe ya kamata a ga likita don vasovagal syncope?

Ya kamata ka ga likita bayan farkon sumanka don tabbatar da cewa shi ne vasovagal syncope kuma ba wani abu mai tsanani ba. Ko da yake vasovagal syncope yawanci ba shi da haɗari, wasu yanayi na iya haifar da alamomi iri ɗaya kuma suna buƙatar magani daban.

Nemi kulawar likita nan da nan idan ka fuskanci:

• Suma yayin motsa jiki ko motsa jiki
• Ciwon kirji, rashin daidaito na bugun zuciya, ko gajiyawar numfashi tare da suma
• Suma wanda ke faruwa ba zato ba tsammani ba tare da alamomin gargaɗi ba
• Raunin kai daga faɗuwa yayin suma
• Sumar da ta fi mintuna kaɗan
• Sumar da yawa a ɗan lokaci kaɗan

Hakanan shirya ganawa da likitanku idan kuna da suma akai-akai wanda ke tsoma baki a ayyukanku na yau da kullun, aiki, ko tuƙi. Ko da yake vasovagal syncope ba shi da haɗari, suma akai-akai na iya shafar ingancin rayuwarka.

Menene abubuwan haɗari na vasovagal syncope?

Wasu abubuwa na iya sa ka fi kamuwa da vasovagal syncope, kodayake samun waɗannan abubuwan haɗari ba yana nufin za ka tabbata za ka kamu da shi ba. Fahimtar waɗannan abubuwan na iya taimaka maka da likitanku ku ƙirƙiri mafi kyawun dabarun hana shi.

Abubuwan haɗari na gama gari sun haɗa da:

• Samun ƙanƙanta (mafi yawa a matasa da manyan matasa)
• Samun tarihin iyali na suma
• Samun mace (kaɗan fiye da mata)
• Samun damuwa ko tashin hankali
• Samun ƙarfin ji na ciwo ko hanyoyin likita
• Samun wasu yanayin lafiya kamar ciwon suga ko matsalolin zuciya

Yanayin muhalli da salon rayuwa kuma na iya ƙara haɗarinka. Wadannan sun haɗa da rashin ruwa, tsayawa a yanayi mai zafi, rashin cin abinci, ko kasancewa a ƙarƙashin matsanancin damuwa.

Wasu magunguna, musamman waɗanda ke rage matsin jini ko ke shafar bugun zuciya, na iya sa suma ya fi yawa. Koyaushe ka tattauna magungunanka da likitanku idan ka fara fama da suma.

Menene matsaloli masu yuwuwa na vasovagal syncope?

Babban damuwa game da vasovagal syncope ba shine suman ba, amma yiwuwar samun rauni lokacin da ka faɗi. Yawancin suma suna da gajeren lokaci kuma ba sa haifar da matsaloli na lafiya na dindindin, amma faɗuwa na iya haifar da yanke, tabo, ko raunuka masu tsanani.

Matsaloli masu yuwuwa sun haɗa da:

• Yanke, tabo, ko raunuka daga faɗuwa
• Raunin kai idan ka buge kanka lokacin faɗuwa
• Kashi da ya karye, musamman idan ka faɗi a kan wurare masu ƙarfi
• Hatsarin mota idan suma ya faru yayin tuƙi
• Damuwa game da suma na gaba wanda ke shafar ayyukan yau da kullun

A wasu lokuta na musamman, suma na vasovagal akai-akai na iya haifar da yanayin da ake kira "convulsive syncope," inda motsi na tsoka na ɗan lokaci ke faruwa yayin suma. Ko da yake wannan na iya zama abin tsoro, ya bambanta da fitsari kuma yawanci ba ya buƙatar magani na musamman.

Wasu mutane suna samun damuwa ta tsammani, suna damuwa sosai game da suma har tsoro kansa ya zama abin da ke haifar da shi. Wannan yana haifar da zagaye wanda za a iya karya shi ta hanyar magani da dabarun magance shi.

Yadda za a hana vasovagal syncope?

Mafi kyawun hanyar hana vasovagal syncope shine gano da kauce wa abubuwan da ke haifar da shi. Da zarar ka fahimci abin da ke haifar da suma, za ka iya daukar matakan rage haɗarinka.

Dabaru masu inganci na hana shi sun haɗa da:

• Kasancewa da ruwa sosai, musamman a yanayi mai zafi
• Cin abinci akai-akai don kiyaye sukari a jiki
• Tashi a hankali daga zama ko kwanciya
• Kauce wa tsayawa na tsawon lokaci, musamman a yanayi mai zafi
• Koyo yadda za a gane alamomin gargaɗi na farko
• Yin aiki don sarrafa damuwa da dabarun hutawa

Idan ka ji alamomin gargaɗi suna farawa, nan da nan za ka zauna ko kwanta da ka ɗaga ƙafafunka. Wannan matsayi yana taimakawa wajen dawo da kwararar jini zuwa kwakwalwarka kuma na iya hana suman faruwa.

Wasu mutane suna amfana daga sawa takalmin matsi, wanda ke taimakawa wajen hana jini ya taru a ƙafafunka lokacin da kake tsaye. Likitanka na iya ba da shawarar nau'in da matakin matsin da ya dace da bukatunka.

Yadda ake gano vasovagal syncope?

Gano vasovagal syncope yawanci yana farawa ne da tattaunawa mai zurfi game da alamominka, abubuwan da ke haifar da shi, da tarihin lafiyarka. Likitanka zai so ya ji ainihin abin da ke faruwa kafin, yayin, da bayan sumanka.

Likitanka zai yi gwajin jiki kuma na iya yin wasu gwaje-gwaje don cire wasu dalilan suma. Wadannan na iya hada da electrocardiogram (ECG) don duba bugun zuciyarka, gwajin jini don duba rashin jini ko matsalolin sukari a jini, da auna matsin jini.

A wasu lokuta, likitanku na iya ba da shawarar gwajin tebur mai karkata. A lokacin wannan gwajin, za ka kwanta a kan tebur wanda za a iya karkata shi yayin da ake auna bugun zuciyarka da matsin jinin jikinka. Wannan gwajin na iya taimakawa wajen tabbatar da vasovagal syncope ta hanyar sake samar da alamominka a yanayi mai sarrafawa.

Wasu gwaje-gwaje kamar echocardiograms, Holter monitors, ko gwajin motsa jiki na iya zama dole idan likitanku ya yi zargin matsalolin zuciya. Koyaya, yawancin mutanen da ke da vasovagal syncope na al'ada ba sa buƙatar gwaje-gwaje masu yawa.

Menene maganin vasovagal syncope?

Maganin vasovagal syncope yana mayar da hankali ne akan hana shi ta hanyar canza salon rayuwa da kauce wa abubuwan da ke haifar da shi. Tunda wannan yanayin yawanci ba shi da haɗari, manufa ita ce rage yawan faruwar shi da rage haɗarin rauni.

Magungunan farko sun haɗa da:

• Ƙara shan ruwa da gishiri don kiyaye adadin jini
• Koyo dabarun matsin jiki kamar matse tsokokin ƙafa
• Kauce wa abubuwan da ke haifar da shi idan zai yiwu
• Sawa takalmin matsi idan an ba da shawara
• Yin aiki don samun isasshen bacci da sarrafa damuwa

Ga mutanen da ke fama da suma akai-akai, masu tsanani wanda ba sa amsawa ga canjin salon rayuwa, magunguna na iya zama masu taimako. Wadannan na iya hada da beta-blockers, fludrocortisone, ko midodrine, kodayake magani ba shine zaɓi na farko ba.

A wasu lokuta na musamman inda suma ya yi yawa kuma yana hana aiki, ana iya la'akari da pacemaker. Koyaya, wannan ana adana shi ne ga yanayi na musamman kuma yawancin mutanen da ke da vasovagal syncope ba sa buƙatar wannan matakin shiga tsakani.

Yadda za a kula da vasovagal syncope a gida?

Kula da vasovagal syncope a gida ya ƙunshi ƙirƙirar yanayi mai aminci da haɓaka dabarun hana shi da amsawa ga shi. Mahimmanci shi ne shiri da sanin abin da za a yi lokacin da alamomin gargaɗi suka bayyana.

Ƙirƙiri tsarin hana shi wanda ya haɗa da shan ruwa mai yawa a duk tsawon rana, cin abinci akai-akai, da kauce wa abubuwan da ke haifar da shi idan zai yiwu. Ajiye littafin suma don rubuta suma da gano abubuwan da ba ka lura da su ba.

Lokacin da ka ji alamomin gargaɗi, nan da nan:

• Zauna ko kwanta da ka ɗaga ƙafafunka
• Sake tufafi masu matsewa a wuyanka
• Shafa rigar sanyi, mai danshi a fuska da wuyanka
• Yi numfashi a hankali, zurfi
• Zauna a wannan matsayi har sai alamomin sun ɓace gaba ɗaya

Tabbatar da cewa mambobin iyali da abokanka na kusa sun san yanayinka kuma sun fahimci abin da za su yi idan ka suma. Ya kamata su taimaka maka ka kwanta lafiya, ka ɗaga ƙafafunka, kuma kada su ƙoƙarta su sa ka zauna har sai ka farka gaba ɗaya.

Yadda ya kamata ka shirya don ganawarka da likita?

Shirye-shiryen ganawarka da likita na iya taimakawa wajen tabbatar da cewa ka sami mafi kyawun ganewar asali da mafi kyawun tsarin magani. Ka zo ka shirya don tattaunawa game da alamominka sosai kuma ka ba da bayanai na musamman game da sumanka.

Kafin ziyararka, rubuta:

• Lokacin da kowace suma ta faru da abin da kake yi
• Alamomin gargaɗi da ka fuskanta kafin suma
• Tsawon lokacin da ka rasa sani
• Yadda kake ji bayan haka da tsawon lokacin da murmurewa ya ɗauka
• Duk magunguna da ƙarin abubuwa da kake sha
• Kowane tarihin iyali na suma ko matsalolin zuciya

Ka kawo jerin tambayoyin da kake son yi, kamar ko kana buƙatar kauce wa wasu ayyuka, lokacin da za ka nemi kulawar gaggawa, ko idan kana buƙatar gwaje-gwaje na baya-bayan nan. Kada ka yi shakku wajen neman karin bayani idan wani abu bai bayyana ba.

Ka yi la'akari da kawo ɗan uwa ko aboki wanda ya ga suma, kamar yadda su ma na iya tuna bayanai da ba ka tuna ba. Abubuwan da suka gani na iya zama masu amfani ga tantancewar likitanku.

Menene mahimmancin abin da ya kamata a sani game da vasovagal syncope?

Vasovagal syncope yanayi ne na gama gari, wanda yawanci ba shi da haɗari wanda ke haifar da suma na ɗan lokaci. Ko da yake na iya zama abin tsoro a fuskanta ko gani, yawanci ba ya nuna matsala mai tsanani ta lafiya kuma za a iya sarrafa shi yadda ya kamata tare da dabaru masu dacewa.

Mafi mahimmancin abu da za a tuna shi ne ba kai kaɗai ba ne ke fama da wannan yanayin. Miliyoyin mutane suna fama da vasovagal syncope, kuma tare da fahimta da sarrafawa daidai, yawancin mutane za su iya ci gaba da rayuwa cikakke, mai aiki.

Mayar da hankali kan gano abubuwan da ke haifar da shi, koyo dabarun hana shi, da ƙirƙirar yanayi mai aminci a gare ka. Yi aiki tare da likitanku don ƙirƙirar tsarin kulawa na sirri wanda ya dace da salon rayuwarka da bukatunka na musamman.

Ka tuna cewa yayin da vasovagal syncope na iya zama da rashin daɗi, ba shi da haɗari lokacin da aka sarrafa shi yadda ya kamata. Tare da lokaci da kulawa ga dabarun hana shi, yawancin mutane sun gano cewa suman su ya zama ƙasa da yawa ko kuma ya tsaya gaba ɗaya.

Tambayoyi da aka fi yawan yi game da vasovagal syncope

Za a iya warkar da vasovagal syncope gaba ɗaya?

Ba za a iya "warkar da" vasovagal syncope ba a hanya ta al'ada, amma za a iya sarrafa shi yadda ya kamata. Yawancin mutane sun gano cewa suman su ya zama ƙasa da yawa ko kuma ya tsaya gaba ɗaya tare da dacewa da salon rayuwa da kauce wa abubuwan da ke haifar da shi. Wasu mutane suna girma daga wannan yanayin yayin da suke tsufa, musamman waɗanda suka kamu da shi a lokacin matasa ko farkon balaga.

Shin yana da aminci a tuƙi idan na kamu da vasovagal syncope?

Amincin tuƙi ya dogara da yawan sumanka da ko kana samun alamomin gargaɗi kafin suma. Idan kana da alamomin gargaɗi akai-akai kuma za ka iya tsayawa lafiya lokacin da suka fara, tuƙi na iya zama daidai tare da izinin likitanku. Koyaya, idan sumanka ya faru ba zato ba tsammani ba tare da gargaɗi ba ko kuma ya faru akai-akai, za ka iya buƙatar kauce wa tuƙi na ɗan lokaci har sai yanayinka ya inganta.

Shin vasovagal syncope na iya faruwa yayin bacci?

Vasovagal syncope ba ya faruwa yayin bacci saboda ka riga ka kwanta, wanda ke taimakawa wajen kiyaye kwararar jini zuwa kwakwalwarka. Idan suman ya faru yayin da kake kwanciya ko yayin bacci, wannan na iya nuna wani nau'in suma wanda ke buƙatar binciken likita don cire matsalolin bugun zuciya ko wasu yanayi.

Yaran na za su gāji vasovagal syncope idan na kamu da shi?

Akwai abin da ke nuna cewa akwai abubuwan gado a vasovagal syncope, kamar yadda yake yawanci a cikin iyalai. Koyaya, samun iyaye da ke fama da wannan yanayin ba yana nufin yaran za su kamu da shi ba. Idan ɗanka ya sami suma, yana da mahimmanci a duba shi da likita don sanin dalili da kuma kulawa da ta dace.

Shin motsa jiki na iya taimakawa wajen hana suman vasovagal?

Motsa jiki na yau da kullun, matsakaici na iya zama da amfani ga mutane da yawa da ke fama da vasovagal syncope saboda yana inganta lafiyar zuciya gaba ɗaya kuma yana taimakawa wajen sarrafa matsin jini. Koyaya, ya kamata ka kauce wa motsa jiki mai tsanani wanda zai iya haifar da suma, kuma koyaushe ka kasance da ruwa. Wasu motsa jiki kamar horon karkata ko dabarun matsin jiki na iya zama musamman masu amfani lokacin da aka koya su yadda ya kamata karkashin jagorancin likita.