Menene Vulvodynia? Alamomi, Dalilai, da Magani

Vulvodynia ciwo ne na kullum a cikin vulva (wurin al’aurar mace na waje) wanda ya ɗauki akalla watanni uku ba tare da sanadin likita ba. Wannan rashin jin daɗin da ya daɗe yana iya zama kamar konewa, ciwo, ko fushi, kuma yana shafar miliyoyin mata a duniya.

Ba kai kaɗai ba ne idan kana fama da ciwon vulva wanda ba a san dalilinsa ba. Ko da yake vulvodynia na iya zama mai damuwa da kuma kalubale na motsin rai, ita yanayin likita ne da aka sani tare da zabin magani masu inganci.

Menene vulvodynia?

Vulvodynia cuta ce mai ciwo wacce ke shafar vulva, wanda ya haɗa da labia, clitoris, da budewar farji. Ciwon yana faruwa ba tare da wata alama ta kamuwa da cuta, cutar fata, ko wata cuta ta likita ba.

Wannan yanayin ba shi ne sakamakon rashin tsafta, kamuwa da cututtuka ta hanyar jima'i, ko komai da ka yi ba daidai ba. Yanayin likita ne na gaske wanda zai iya bunkasa a kowane zamani, kodayake yawanci yana bayyana tsakanin shekarun matasa da arba'in.

Ciwon na iya zama na kullum ko kuma ya faru ta hanyar taɓawa, kuma na iya shafar ayyukanka na yau da kullum, dangantaka, da ingancin rayuwarka gaba ɗaya. Gane cewa wannan yanayin likita ne na gaske shine matakin farko na samun taimakon da kake bukata.

Menene alamomin vulvodynia?

Babban alama ciwo ne na kullum a cikin vulva wanda yake daban da rashin jin daɗi na yau da kullum. Mata da yawa suna bayyana shi kamar dai vulvar su koyaushe yana fushi ko kuma ya ji rauni.

Ga alamomin da aka fi sani da za ka iya fuskanta:

• Kona ko ciwo a yankin vulva
• Jin kamar an kone ka sosai
• Ciwo mai tsanani ko kuma mai zafi
• Ciwo yayin ko bayan jima'i
• Rashin jin daɗi yayin saka tampon
• Ciwo yayin zama, musamman a saman wuya
• Karuwar saurin ji ko matsa lamba
• Ciwo wanda ke ƙaruwa tare da tufafi masu matsewa

Tsananin na iya bambanta daga rashin jin daɗi mai sauƙi zuwa ciwo mai tsanani wanda ke tsoma baki tare da ayyukan yau da kullum. Wasu mata suna fama da ciwo koyaushe, yayin da wasu kawai ke jin shi lokacin da yankin ya taɓa ko yayin ayyuka na musamman.

Menene nau'ikan vulvodynia?

Likitoci suna rarraba vulvodynia zuwa nau'uka biyu bisa ga lokacin da kuma inda ciwon ke faruwa. Gane nau'in ku na musamman yana taimakawa wajen jagorantar shawarwarin magani.

Vulvodynia na gaba ɗaya yana haifar da ciwo a duk yankin vulva. Wannan nau'in yawanci yana haɗawa da konewa ko zafi wanda ba ya buƙatar taɓawa don haifar da shi. Rashin jin daɗin na iya canzawa a tsawon rana amma ba ya taɓa ɓacewa gaba ɗaya.

Vulvodynia na gida yana shafar yankuna na musamman na vulva. Nau'in da aka fi sani da shi shine vestibulodynia, wanda ke haifar da ciwo a kusa da budewar farji (vestibule). Wannan ciwon yawanci yana faruwa ne kawai lokacin da yankin ya taɓa ko yayin ayyuka kamar saduwa ko saka tampon.

Wasu mata suna fama da nau'uka biyu a lokaci guda ko kuma na iya samun nau'i ɗaya bayan sun sami ɗayan. Mai ba ka kulawar lafiya zai iya taimaka wajen tantance nau'in da kake da shi ta hanyar bincike mai zurfi da tattaunawa game da alamominka.

Menene ke haifar da vulvodynia?

Ainihin abin da ke haifar da vulvodynia ba a san shi ba, amma masu bincike suna ganin yana bunkasa daga haɗin abubuwa da dama maimakon mai haifar da shi ɗaya. Ciwonka ba shi ne sakamakon kamuwa da cuta ko cututtukan da ake yadawa ta hanyar jima'i ba.

Abubuwa da dama na iya taimakawa wajen haifar da vulvodynia:

• Lalacewar jijiya ko karuwar saurin jijiya a yankin vulva
• Canjin hormonal, musamman ƙarancin matakan estrogen
• Abubuwan kwayoyin halitta waɗanda ke shafar yadda ake ji ko kumburi
• Kamuwa da cututtuka a baya waɗanda na iya sa jijiyoyin suka zama masu saurin ji
• Martanin autoimmune wanda ke haifar da kumburi
• Tashin tsoka a cikin ƙasan ƙugu
• Lalacewa ko rauni a yankin vulva a baya
• Wasu magunguna waɗanda ke shafar aikin jijiya

A wasu lokuta, vulvodynia na iya bunkasa bayan kamuwa da cutar yeast sau da yawa, har ma bayan an yi maganin kamuwa da cutar. Fushin farko na iya haifar da saurin jijiya na dogon lokaci wanda ke ci gaba da haifar da ciwo.

Yana da muhimmanci a san cewa vulvodynia ba ta kamuwa da cuta ba kuma ba ta haifar da rashin tsafta ko halayyar jima'i ba. Wannan yanayin na iya shafar mata daga dukkan bangarori da salon rayuwa.

Yaushe ya kamata a ga likita don vulvodynia?

Ya kamata ka ga likita idan kana fama da ciwon vulva wanda ba a san dalilinsa ba wanda ya ɗauki fiye da makonni kaɗan. Bincike da magani na farko na iya hana yanayin ya shafi ingancin rayuwarka sosai.

Nemi kulawar likita idan ka lura da konewa, ciwo, ko jin kamar an kone ka a yankin vulva. Kada ka jira ciwon ya zama mai tsanani kafin ka nemi taimako, saboda maganin da aka yi da wuri yawanci yana haifar da sakamako mafi kyau.

Shirya ganawa idan ciwon ya tsoma baki tare da ayyukan yau da kullum kamar zama, motsa jiki, ko sanya wasu tufafi. Matsaloli na jima'i ko rashin iya amfani da tampons suma dalilai ne masu muhimmanci don tuntubar likita.

Ka tuna cewa masu ba da kulawar lafiya da yawa ba za su iya sanin vulvodynia ba nan da nan. Kada ka ji ƙasƙanci idan likitan da ka ga na farko yana buƙatar lokaci don bincika yanayinka ko ya tura ka ga ƙwararre.

Menene abubuwan haɗari na vulvodynia?

Duk da yake kowace mace na iya samun vulvodynia, wasu abubuwa na iya ƙara yiwuwar ka samun wannan yanayin. Gane waɗannan abubuwan haɗari na iya taimaka maka gane abubuwan da ke haifar da shi.

Abubuwan haɗari na gama gari sun haɗa da:

• Tarihin kamuwa da cututtukan farji sau da yawa, musamman kamuwa da cutar yeast
• Canjin hormonal yayin menopause ko shayarwa
• Lalacewar vulva ko rauni a baya
• Yanayin kwayoyin halitta ga saurin jin ciwo
• Wasu yanayin autoimmune
• Matakan damuwa ko damuwa masu yawa
• Tarihin cin zarafi ko rauni na jima'i
• Rashin aikin tsokoki na ƙasan ƙugu

Wasu abubuwan haɗari masu ƙarancin yawa sun haɗa da wasu magunguna, musamman amfani da maganin rigakafi na dogon lokaci, da bambance-bambancen kwayoyin halitta na musamman waɗanda ke shafar yadda jikinka ke sarrafa saƙonnin ciwo.

Samun waɗannan abubuwan haɗari ba yana nufin za ka tabbatar da samun vulvodynia ba. Mata da yawa masu abubuwan haɗari da yawa ba sa taɓa samun wannan yanayin, yayin da wasu ke samun shi ba tare da wata alamar abubuwan haɗari ba.

Menene matsaloli masu yuwuwa na vulvodynia?

Duk da yake vulvodynia kanta ba ta da haɗari, ciwon da ya daɗe yana iya haifar da matsaloli da dama waɗanda ke shafar lafiyar jikinka da ta hankalinka. Wadannan sakamakon na biyu yawanci suna buƙatar kulawa tare da maganin ciwon farko.

Matsaloli na jiki na iya bunkasa a hankali:

• Tashin tsokoki na ƙasan ƙugu daga karewa daga ciwo
• Kamuwa da cututtuka na biyu daga canjin halayyar tsafta
• Matsaloli na bacci saboda rashin jin daɗi na kullum
• Rage motsa jiki da jurewa motsa jiki
• Rashin aikin jima'i da jima'i mai ciwo

Matsaloli na motsin rai da na tunani suma suna da muhimmanci don magancewa. Ciwon da ya daɗe yana iya haifar da damuwa, bacin rai, da jin kansa. Mata da yawa kuma suna fama da matsalar dangantaka da raguwar ingancin rayuwa.

Labarin kirki shine cewa magani na iya taimakawa wajen hana ko juya waɗannan matsaloli. Aiki tare da masu ba da kulawar lafiya waɗanda ke fahimtar vulvodynia na iya taimaka maka wajen sarrafa ciwo da sakamakonsa na biyu.

Yadda za a hana vulvodynia?

Abin takaici, babu hanyar da aka tabbatar da hana vulvodynia saboda ainihin abin da ke haifar da shi ba a fahimta ba gaba ɗaya. Duk da haka, wasu ayyuka na iya taimakawa rage haɗarin samun wannan yanayin.

Kiyayewa lafiyar vulva ta hanyar kulawa mai laushi. Yi amfani da sabulu masu taushi, marasa ƙamshi kuma guji sinadarai masu ƙarfi ko samfuran masu ƙamshi a yankin al’aura. Zaɓi kayan ciki masu numfashi na auduga kuma guji tufafi masu matsewa idan zai yiwu.

Sarrafa kamuwa da cututtuka da wuri na iya taimakawa wajen hana saurin jijiya. Yi maganin kamuwa da cutar yeast da sauran kamuwa da cututtukan farji da sauri kuma gaba ɗaya kamar yadda likitanku ya umarta.

Wasu mata sun gano cewa sarrafa damuwa ta hanyar dabarun hutawa, motsa jiki, da barci mai kyau na iya taimakawa wajen hana ciwo. Duk da yake waɗannan dabarun ba za su iya tabbatar da hana shi ba, suna tallafawa lafiyar jiki gaba ɗaya kuma na iya rage haɗarinka.

Yadda ake gano vulvodynia?

Gano vulvodynia ya ƙunshi cire wasu yanayi waɗanda zasu iya haifar da alamomi iri ɗaya. Mai ba ka kulawar lafiya zai gudanar da cikakken bincike don tabbatar da wannan ganewar asali.

Aikin gano asali yawanci yana farawa tare da tarihin likita mai zurfi. Likitanka zai tambaye ka game da alamominka, lokacin da suka fara, abin da ke haifar da ciwon, da kuma magungunan da ka riga ka gwada.

Binciken jiki yana biyo baya, inda mai ba ka kulawar lafiya zai bincika yankin vulva a hankali. Na iya amfani da auduga don taɓa yankuna daban-daban don gano inda kake jin ciwo da kuma tantance tsarin saurin ji.

Likitanka zai yi gwaje-gwaje don cire kamuwa da cututtuka, gami da al'adu don kwayoyin cuta da yeast. Hakanan na iya gwada kamuwa da cututtukan da ake yadawa ta hanyar jima'i don tabbatar da cewa ba su ne ke haifar da alamominka ba.

A wasu lokuta, mai ba ka kulawar lafiya na iya ba da shawarar yin biopsy na vulva idan ya lura da wasu canje-canje na fata. Duk da haka, wannan ba ya zama dole don gano vulvodynia na yau da kullum.

Menene maganin vulvodynia?

Maganin vulvodynia yawanci ya ƙunshi haɗin hanyoyin da aka daidaita su da alamominka da bukatunka. Yawancin mata suna samun sauƙi ta hanyar tsarin magani mai yawa wanda aka ƙirƙira tare da mai ba su kulawar lafiya.

Magungunan waje yawanci su ne layin farko na magani. Likitanka na iya rubuta kirim mai saurin ji wanda ke ɗauke da lidocaine ko magunguna masu haɗawa waɗanda ke haɗa sinadarai masu rage ciwo. Waɗannan na iya ba da sauƙi nan take ga mata da yawa.

Magungunan baki na iya taimakawa wajen sarrafa ciwon da jijiyoyi ke haifarwa. Antidepressants na tricyclic, magungunan anticonvulsants kamar gabapentin, ko toshe jijiyoyi na iya zama dole. Waɗannan magunguna suna aiki ta hanyar canza yadda jijiyoyinka ke sarrafa saƙonnin ciwo.

Jiyya ta jiki, musamman jiyya ta jiki na ƙasan ƙugu, na iya zama mai matuƙar taimako. Masanin waraka na musamman zai iya koya maka motsa jiki don huta tsokoki masu matsewa da inganta jini zuwa yankin da abin ya shafa.

Wasu zabin magani ga lokuta masu tsanani sun haɗa da:

• Toshe jijiyoyi ko allurar trigger point
• Maganin interferon da aka shafa a waje
• Allurar Botox don huta tsoka
• A cire tsokar da abin ya shafa (vestibulectomy) a wasu lokuta masu ƙarancin yawa

Magungunan madadin kamar acupuncture, biofeedback, ko maganin halayyar tunani na iya kuma ba da sauƙi. Mata da yawa suna amfana daga haɗa magungunan likita na yau da kullum tare da waɗannan hanyoyin tallafawa.

Yadda za a kula da vulvodynia a gida?

Dabaru na kula da kai na iya ƙara ƙarfafa maganin likita kuma taimaka maka wajen sarrafa alamomin vulvodynia a kullum. Waɗannan hanyoyin laushi na iya ba da kwanciyar hankali kuma na iya hana ciwo.

Hanyoyin tsafta na laushi suna da mahimmanci don sarrafa alamomi. Yi amfani da ruwa mai tsabta ko sabulu mai taushi, marasa ƙamshi don tsaftace yankin vulva. Shafa yankin a hankali maimakon gogewa, kuma ka yi la'akari da amfani da mai busar da gashi a kan sanyi idan shafawa yana da wahala.

Zaɓi tufafi da samfura a hankali don rage fushi. Sanya tufafi masu laushi, masu numfashi da kayan ciki na auduga 100%. Guji masu taushi na masana'anta, masu wanke tufafi masu ƙamshi, da duk samfuran kula da kai masu ƙamshi ko sinadarai masu ƙarfi.

Dabaru na sarrafa ciwo na iya ba da sauƙi a kullum:

• Shafa kwantar da sanyi ko kankara da aka lullube da zane mai laushi
• Yi wanka mai dumi da ruwa mai tsabta ko soda burodi
• Yi amfani da matashin kai mai siffar donut yayin zama
• Yi aiki da dabarun hutawa kamar numfashi mai zurfi
• Shafa magungunan waje kamar yadda aka umarta
• Yi barci ba tare da kayan ciki ba don rage gogewa

Sarrafa damuwa yana da muhimmanci saboda damuwa na iya ƙara ciwo. Motsa jiki akai-akai a cikin matakin jin daɗin ku, barci mai kyau, da ayyukan rage damuwa na iya taimakawa wajen karya zagayowar ciwo-damuwa.

Yadda ya kamata ka shirya don ganawar likitarka?

Shirye-shiryen ganawar ku na iya taimakawa wajen tabbatar da cewa kun sami mafi daidaiton ganewar asali da tsarin magani mai inganci. Shiri mai kyau kuma yana taimaka maka jin ƙarin ƙarfin hali yayin abin da zai iya zama tattaunawa mai mahimmanci.

Ajiye kundin rubutu na alamomi na makonni da dama kafin ganawar ku. Rubuta lokacin da ciwo ke faruwa, tsananin sa akan sikeli na 1-10, abin da ke haifar da shi, da abin da ke ba da sauƙi. Wannan bayanin yana taimaka wa likitanka fahimtar tsarin alamominka na musamman.

Rubuta duk magunguna, abubuwan ƙari, da magungunan da ka gwada, gami da samfuran da ba a sayar da su ba. Lura da waɗanda suka taimaka, waɗanda suka ƙara ciwo, da duk wani sakamako da ka fuskanta.

Shirya jerin tambayoyi don tambayar likitanku:

• Gwaje-gwajen da nake buƙata don tabbatar da ganewar asali?
• Menene zabin magani da ake samu don nau'in vulvodynia na musamman?
• Yaya tsawon lokaci zai ɗauka don ganin ingantawa?
• Akwai ayyuka da ya kamata in guji ko in gyara?
• Yaushe ya kamata in biyo baya ko in nemi ƙarin taimako?

Yi la'akari da kawo aboki ko memba na iyali mai aminci don tallafin motsin rai. Samun wanda ke tare da kai na iya taimaka maka tuna bayanan da suka dace da jin ƙarin kwanciyar hankali yayin bincike.

Menene mahimmancin vulvodynia?

Vulvodynia yanayin likita ne na gaske, mai magani wanda ke shafar mata da yawa. Duk da yake na iya zama mai damuwa da kuma kalubale na motsin rai, kana da kowane dalili don jin fatan samun sauƙi.

Mafi mahimmancin abu da za a tuna shi ne ba kai kaɗai ba ne kuma ba laifinka bane. Mata da yawa suna sarrafa alamomin vulvodynia kuma suna komawa ga rayuwa mai daɗi, mai aiki tare da magani da tallafi.

Aiki tare da masu ba da kulawar lafiya masu ilimi yana da muhimmanci don ƙirƙirar tsarin magani mai inganci. Kada ka yi kasa a gwiwa idan maganin farko bai yi aiki da kyau ba, saboda samun haɗin da ya dace yawanci yana ɗaukar lokaci da haƙuri.

Ka tuna cewa sarrafa vulvodynia yawanci tsari ne na hankali maimakon maganin gaggawa. Ƙananan ingantawa na iya ƙaruwa a hankali zuwa sauƙi mai mahimmanci, don haka ka yi bikin ci gaba ko da yake yana da sauƙi.

Tambayoyi da aka fi yawan yi game da vulvodynia

Shin vulvodynia na kamuwa da cuta ce ta hanyar jima'i?

A'a, vulvodynia ba ta kamuwa da cuta ba ce kuma ba ta kamuwa da cuta ba. Ba za ka iya kama shi daga ko wucewa ga abokin tarayya ba. Duk da yake wasu mata suna samun vulvodynia bayan kamuwa da cututtuka, yanayin kanta ba shi ne sakamakon kwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, ko wasu abubuwan kamuwa da cuta ba.

Shin vulvodynia na iya ɓacewa da kanta?

Duk da yake wasu mata suna samun ingantawa ba zato ba tsammani, vulvodynia ba ta taɓa warkewa gaba ɗaya ba tare da magani ba. Shiga tsakani na farko yawanci yana haifar da sakamako mafi kyau, don haka yana da mahimmanci a nemi kulawar likita maimakon fatan alamomi za su ɓace da kansu.

Shin zan iya samun dangantaka ta jima'i ta yau da kullum tare da vulvodynia?

Mata da yawa masu vulvodynia na iya kiyaye dangantaka mai daɗi ta jima'i tare da magani da sadarwa tare da abokan tarayya. Magani yawanci yana rage ciwo sosai yayin jima'i, kuma aiki tare da abokin tarayya don samun hanyoyin da suka dace na iya taimakawa wajen kiyaye kusa.

Shin vulvodynia yana shafar haihuwa ko ciki?

Vulvodynia ba ta shafi ikon samun ciki ko ɗaukar ciki zuwa lokaci ba. Duk da haka, wasu magunguna na iya buƙatar gyara yayin ciki, don haka tattauna yanayinka tare da likitanka idan kana shirin daukar ciki ko kuma kin riga kin yi ciki.

Yaya tsawon lokacin da maganin vulvodynia ke ɗauka don aiki?

Martanin magani ya bambanta sosai tsakanin mata. Wasu suna lura da ingantawa a cikin makonni, yayin da wasu na iya buƙatar watanni da yawa don samun sauƙi mai mahimmanci. Yawancin magunguna masu inganci suna buƙatar akalla makonni 6-12 na amfani da su kafin ka iya tantance ingancinsu gaba ɗaya.