Menene Maganin Laxative (Ta Hanyar Baki): Amfani, Kashi, Illolin da Sauran Su

Laxatives magunguna ne da ke taimakawa jikinka yin motsin hanji lokacin da kake fama da kumburin ciki. Suna aiki ta hanyar sassauta stool, ƙara yawa, ko kuma ƙarfafa hanjinka don motsa sharar ta hanyar narkewar abincinka cikin sauƙi.

Idan kana fama da kumburin ciki, ba kai kaɗai ba. Mutane da yawa suna fuskantar wannan yanayin da ba shi da daɗi, kuma laxatives na baka na iya ba da sauƙi mai laushi idan aka yi amfani da su yadda ya kamata a ƙarƙashin jagorar likita.

Menene Laxatives?

Laxatives magunguna ne da aka tsara don taimaka maka samun motsin hanji na yau da kullun. Suna zuwa cikin nau'i daban-daban ciki har da kwayoyi, ruwa, foda, da allunan taunawa waɗanda kuke sha ta baki.

Wadannan magunguna suna aiki ta hanyar tsarin narkewar abincinka don sauƙaƙa wa jikinka wuce stool. Yi tunanin su a matsayin masu taimako masu laushi waɗanda ke ƙarfafa hanjinka don yin aikinsu yadda ya kamata lokacin da abubuwa suka ragu.

Yawancin laxatives na baka ana samun su ba tare da takardar sayan magani ba, kodayake wasu nau'ikan da suka fi karfi suna buƙatar shawarar likita. Mai ba da lafiyar ku na iya taimakawa wajen tantance wane nau'in zai iya aiki mafi kyau ga takamaiman yanayinku.

Menene Ake Amfani da Laxatives?

Laxatives da farko suna magance kumburin ciki, wanda ke nufin samun motsin hanji ƙasa da sau uku a kowane mako ko wahalar wuce stool. Suna taimakawa wajen maido da aikin hanji na yau da kullun lokacin da tsarin narkewar abincinka ke buƙatar ƙarin tallafi.

Likitoci kuma suna rubuta laxatives don shirya hanjinka kafin wasu hanyoyin likita kamar colonoscopies. Wannan yana tabbatar da cewa hanjinka ya tsarkaka gaba ɗaya don haka ƙwararrun likitoci za su iya samun hotuna masu haske yayin gwajin.

Wani lokaci masu ba da lafiya suna ba da shawarar laxatives ga mutanen da ke shan magunguna waɗanda ke haifar da kumburin ciki, kamar wasu magungunan rage zafi ko antidepressants. Hakanan zasu iya taimakawa wajen sarrafa kumburin ciki da ke da alaƙa da yanayin likita kamar ciwon hanji mai ban sha'awa.

A wasu lokuta, ana amfani da magungunan rage fitsari don taimakawa wajen kawar da gubobi daga jikinka idan ka ci wani abu mai cutarwa da gangan, kodayake wannan ya kamata a yi shi ne kawai a ƙarƙashin kulawar likita.

Yadda Magungunan Rage Fitsari Suke Aiki?

Magungunan rage fitsari suna aiki ta hanyar manyan hanyoyi guda huɗu, kuma fahimtar waɗannan na iya taimaka maka zaɓar nau'in da ya dace da bukatunka. Kowane nau'in yana ba da sauƙi mai sauƙi zuwa matsakaici, yana sa su dace da yawancin mutane masu maƙarƙashiya lokaci-lokaci.

Magungunan rage fitsari masu yawa suna aiki kamar ƙara fiber a cikin abincinka. Suna sha ruwa a cikin hanjinka, suna sa stool ya yi laushi kuma ya yi girma, wanda a zahiri yana motsa motsin hanji. Ana ɗaukar waɗannan a matsayin zaɓi mafi sauƙi kuma suna aiki kamar cin ƙarin 'ya'yan itatuwa da kayan lambu.

Magungunan laushi na stool suna ƙara danshi ga stool mai wuya, bushe, yana sa ya zama mai sauƙin wucewa. Suna aiki ta hanyar ba da damar ruwa da fats don shiga cikin stool, suna haifar da daidaitaccen laushi wanda ke motsawa cikin sauƙi ta hanyar hanjinka.

Magungunan rage fitsari na Osmotic suna jan ruwa cikin hanjinka daga kyallen da ke kewaye. Wannan ƙarin ruwan yana laushi stool kuma yana ƙara girma a cikin hanjinka, wanda ke haifar da sha'awar halitta don samun motsin hanji.

Magungunan rage fitsari masu motsawa kai tsaye suna kunna tsokoki a cikin bangon hanjinka, suna ƙarfafa su su yi kwangila kuma su tura stool ta hanyar tsarin jikinka. Waɗannan suna aiki da sauri amma galibi ana adana su ne lokacin da zaɓuɓɓukan da suka fi sauƙi ba su yi tasiri ba.

Ta Yaya Zan Sha Magungunan Rage Fitsari?

Koyaushe a sha magungunan rage fitsari daidai kamar yadda aka umarta akan fakitin ko kuma kamar yadda mai ba da lafiyarka ya umarta. Yawancin magungunan rage fitsari na baka suna aiki mafi kyau lokacin da aka sha su da cikakken gilashin ruwa, wanda ke taimaka musu su yi aiki yadda ya kamata.

Lokaci yana da mahimmanci lokacin shan magungunan rage fitsari. Mutane da yawa suna ganin yana da taimako a sha su da yamma, saboda wannan yana ba da damar magani ya yi aiki dare ɗaya kuma ya haifar da sakamako da safe. Duk da haka, wasu nau'ikan suna aiki da sauri kuma ana iya sha su kowane lokaci na rana.

Za ka iya shan yawancin magungunan laxatives tare da ko ba tare da abinci ba, kodayake wasu suna aiki mafi kyau a kan ciki mara komai. Laxatives masu samar da yawa ya kamata a koyaushe a sha da ruwa mai yawa don hana su haifar da toshewa a cikin tsarin narkewar abincin ku.

Yana da mahimmanci a sha ƙarin ruwa a cikin yini lokacin amfani da kowane laxative. Wannan yana taimakawa hana rashin ruwa da kuma tallafawa tasirin maganin. Nufin aƙalla gilashin ruwa 8 a kullum yayin amfani da laxatives.

Kada a taba murkushewa ko tauna allunan laxative masu sakin lokaci sai dai idan an umarce ku da yin hakan. An tsara waɗannan don sakin magani a hankali, kuma karya su na iya haifar da sakin magani da yawa a lokaci guda.

Har Yaushe Zan Sha Laxatives?

Yawancin laxatives na baka ana nufin su yi amfani na ɗan gajeren lokaci, yawanci ba fiye da mako guda ba sai dai idan mai ba da lafiyar ku ya umarta. Yin amfani da su na tsawon lokaci na iya haifar da dogaro kuma yana iya rufe matsalolin lafiya da ke ƙasa.

Laxatives masu samar da yawa sune banda wannan doka. Ana iya amfani da waɗannan na tsawon lokaci saboda suna aiki kamar fiber na abinci kuma ba sa haifar da dogaro. Likitan ku na iya ba da shawarar yin amfani da su akai-akai idan kuna da maƙarƙashiya na yau da kullun.

Idan kun ga kuna buƙatar laxatives na sama da mako guda, lokaci ya yi da za ku tuntuɓi mai ba da lafiyar ku. Maƙarƙashiya na yau da kullun na iya zama alamar yanayin likita da ke buƙatar ingantaccen kimantawa da magani.

Wasu mutane suna damuwa game da dogaro da laxatives, kuma wannan damuwar tana da inganci tare da wasu nau'ikan. Musamman laxatives masu motsawa, na iya sa tsokoki na hanjin ku su zama kasala idan ana amfani da su akai-akai, yana mai da wahala a sami motsin hanji na halitta.

Menene Illolin Laxatives?

Yawancin mutane suna jure laxatives na baka da kyau, amma kamar duk magunguna, suna iya haifar da illa. Labari mai dadi shine cewa mummunan illa ba su da yawa lokacin da ake amfani da laxatives kamar yadda aka umarta.

Ga su nan illolin da suka fi yawa da za ku iya fuskanta, daga masu sauki zuwa waɗanda suka fi bayyana:

• Ciwo ko rashin jin daɗi a ciki, musamman a cikin sa'o'i kaɗan bayan shan magani
• Ciwon ciki da iska, wanda yawanci yana inganta yayin da jikinka ya saba
• Tashin zuciya ko jin kamar za a yi amai, musamman tare da magungunan ruwa
• Zawo idan ka sha da yawa ko jikinka yana da hankali ga maganin
• Rashin ruwa idan ba ka sha isasshen ruwa ba yayin amfani da laxatives

Waɗannan tasirin gama gari yawanci na ɗan lokaci ne kuma suna warwarewa da zarar jikinka ya saba ko ka gama maganin.

Ƙarancin gama gari amma mafi tsanani illolin suna buƙatar kulawar likita nan da nan. Duk da yake da wuya, yana da mahimmanci a san waɗannan yiwuwar:

• Tsananin ciwon ciki wanda ba ya inganta da lokaci
• Amai mai ci gaba wanda ke hana ka riƙe ruwa
• Alamun tsananin rashin ruwa kamar dizziness, rudani, ko fitsari mai duhu sosai
• Zubar jini a dubura ko jini a cikin stool ɗinka
• Tsananin zawo wanda ya wuce sa'o'i 24
• Halin rashin lafiyar jiki ciki har da kurji, ƙaiƙayi, ko wahalar numfashi

Idan ka fuskanci kowane ɗayan waɗannan mummunan illolin, tuntuɓi mai ba da lafiya nan da nan ko nemi kulawar gaggawa.

Wa Ya Kamata Ya Guji Shan Laxatives?

Duk da yake laxatives gabaɗaya suna da aminci ga yawancin mutane, wasu mutane ya kamata su guje su ko amfani da su kawai a ƙarƙashin kulawar likita. Tsaronka shine babban fifiko lokacin la'akari da kowane magani.

Mutanen da ke da takamaiman yanayin lafiya suna buƙatar yin taka tsantsan game da amfani da laxative:

• Wadanda ke da cutar kumburin hanji kamar cutar Crohn ko ulcerative colitis
• Duk wanda ke da tarihin toshewar hanji ko toshewa
• Mutanen da ke da mummunar cutar koda ko gazawar koda
• Mutane masu matsalolin zuciya, musamman waɗanda ke da hankali ga canje-canje a cikin ma'aunin ruwa
• Wadanda ke da cututtukan cin abinci, saboda laxatives na iya tsananta waɗannan yanayin
• Mutane masu mummunan rashin ruwa ko rashin daidaiton lantarki

Mata masu juna biyu da masu shayarwa ya kamata koyaushe su tuntuɓi mai ba da lafiya kafin amfani da kowane laxative, saboda wasu nau'ikan na iya shafar jaririn.

Bugu da ƙari, wasu yanayi suna sa amfani da laxative bai dace ba ko kuma yana da haɗari:

• Mummunan ciwon ciki na rashin sanin dalili
• Tashin zuciya da amai wanda ke hana riƙe ruwa
• Canje-canje kwatsam a cikin halayen hanji wanda ya wuce makonni biyu
• Zubar jini na dubura ko jini a cikin stool
• Alamomin appendicitis ko wasu yanayin ciki mai tsanani

Idan kowane ɗayan waɗannan yanayin ya shafi ku, nemi tantancewar likita kafin amfani da laxatives.

Sunayen Alamar Laxative

Yawancin nau'ikan daban-daban suna kera laxatives na baka, kuma za ku same su a cikin nau'i daban-daban a kantin magani na gida. Fahimtar sunayen alama daban-daban na iya taimaka muku yanke shawara mai kyau game da wane samfurin zai iya aiki mafi kyau a gare ku.

Shahararrun laxatives masu yawa sun haɗa da Metamucil, Citrucel, da Benefiber. Waɗannan samfuran sun ƙunshi psyllium, methylcellulose, ko wheat dextrin waɗanda ke sha ruwa kuma suna ƙara yawa ga stool ɗin ku.

Alamar stool softener na yau da kullun sun haɗa da Colace, Dulcolax Stool Softener, da Phillips' Stool Softener. Waɗannan yawanci suna ɗauke da docusate sodium, wanda ke taimakawa ruwa ya gauraya da stool don sa ya yi laushi.

Sanannun osmotic laxatives sun haɗa da Miralax, Milk of Magnesia, da gishirin Epsom. Waɗannan suna aiki ta hanyar jan ruwa cikin hanjin ku don taushi stool da motsa motsin hanji.

Alamar magungunan laxative sun hada da Dulcolax, Ex-Lax, da Senokot. Waɗannan sun ƙunshi sinadarai kamar bisacodyl ko senna waɗanda kai tsaye ke motsa tsokoki na hanjin ku don yin kwangila.

Madadin Laxative

Kafin juya zuwa laxatives, hanyoyi da yawa na halitta na iya taimakawa wajen rage maƙarƙashiya lafiya da inganci. Waɗannan canje-canjen salon rayuwa sau da yawa suna aiki da kyau kuma ba sa ɗaukar haɗarin da ke da alaƙa da amfani da magani.

Canje-canjen abinci na iya yin babban bambanci ga lafiyar hanjin ku. Ƙara yawan fiber ta hanyar 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, cikakken hatsi, da kayan lambu na halitta yana laushi stool kuma yana inganta motsi na yau da kullun.

Shan ruwa mai yawa a cikin yini yana taimakawa wajen kiyaye stool ɗin ku mai laushi kuma mai sauƙin wucewa. Nufin aƙalla gilashin 8 a kullum, kuma la'akari da ruwa mai dumi kamar shayi na ganye, wanda zai iya zama da amfani musamman da safe.

Ayyukan jiki na yau da kullun yana motsa tsarin narkewar ku kuma yana ƙarfafa motsin hanji na halitta. Ko da tafiya na minti 10 bayan cin abinci na iya taimakawa wajen inganta aikin hanjin ku sosai.

Kafa tsarin gidan wanka na yau da kullun na iya horar da jikin ku don samun motsin hanji mai hasashen. Gwada zama a bayan gida a lokaci guda kowace rana, ko da ba ku jin gaggawa nan da nan.

Probiotics, ko dai daga kari ko abinci mai fermented kamar yogurt, na iya taimakawa wajen kula da ƙwayoyin cuta na hanji masu lafiya waɗanda ke tallafawa narkewa na yau da kullun. Waɗannan ƙwayoyin cuta masu amfani suna taka muhimmiyar rawa wajen kiyaye tsarin narkewar ku yana aiki yadda ya kamata.

Shin Laxatives Sun Fi Stool Softeners?

Zaɓin tsakanin laxatives da stool softeners ya dogara da takamaiman yanayin ku da ainihin sanadin maƙarƙashiya. Dukansu suna da wurinsu wajen magance matsalolin hanji, kuma babu ɗayan da ya fi ɗayan a duniya.

Magungunan laushi na stool ainihin nau'in laxative ne wanda ke aiki ta hanyar sauƙaƙa wucewar stool maimakon ƙarfafa motsin hanji. Suna da sauƙi kuma suna haifar da ƙarancin illa, suna sa su zama manufa ga mutanen da ke buƙatar taimako na dogon lokaci tare da stool mai wuya, bushewa.

Laxatives na gargajiya masu motsawa suna aiki da sauri kuma da ƙarfi, suna sa su zama mafi kyau ga maƙarƙashiya mai tsanani lokacin da kuke buƙatar sauƙi mai sauri. Duk da haka, suna iya haifar da ƙarin cramping kuma ba su dace da amfani na yau da kullun ba.

Don maƙarƙashiyar kullum, ana yawan fifita magungunan laushi na stool ko laxatives masu yawa saboda suna da aminci don amfani na dogon lokaci. Don maƙarƙashiyar lokaci-lokaci, laxatives masu motsawa na iya ba da sauƙi mai sauri lokacin da kuke buƙatar shi sosai.

Mai ba da lafiyar ku na iya taimakawa wajen tantance wane nau'in ya fi dacewa da takamaiman bukatun ku, la'akari da tarihin likitancin ku, sauran magunguna, da tsananin maƙarƙashiyar ku.

Tambayoyin da Ake Yawan Yi Game da Laxatives

Shin yana da aminci a sha laxatives idan ina da ciwon sukari?

Yawancin laxatives suna da aminci ga mutanen da ke da ciwon sukari, amma koyaushe yakamata ku fara duba da mai ba da lafiyar ku. Wasu laxatives na ruwa sun ƙunshi sukari, wanda zai iya shafar matakan glucose na jini.

Ana samun zaɓuɓɓukan da ba su da sukari ga yawancin nau'ikan laxatives. Laxatives masu yawa kamar psyllium na iya taimakawa wajen daidaita matakan sukari na jini, suna sa su zama kyakkyawan zaɓi ga mutanen da ke da ciwon sukari.

Idan kuna shan magungunan ciwon sukari, ku sani cewa canje-canje a cikin tsarin cin abincin ku saboda maƙarƙashiya ko amfani da laxative na iya shafar sarrafa sukari na jini. Kula da matakan ku sosai kuma daidaita lokacin maganin ku idan ya cancanta.

Me zan yi idan na yi amfani da laxative da yawa da gangan?

Idan kun sha laxative fiye da yadda aka ba da shawarar, kada ku firgita. Mafi mahimmanci shine a sha ruwa da yawa don hana rashin ruwa daga yiwuwar gudawa.

Tuntuɓi mai kula da lafiyarku ko likitan magani don samun jagora, musamman idan kuna fuskantar tsananin ciwo, ciwon amai mai tsanani, ko alamun rashin ruwa kamar dizziness ko rudani.

A mafi yawan lokuta, tasirin zai warware da kansu yayin da magani ke aiki ta cikin tsarin jikinku. Duk da haka, idan kun sha magani mai yawa ko kuna fuskantar alamomi masu tsanani, nemi kulawar likita da sauri.

Me zan yi idan na rasa allurar laxative?

Idan kun rasa allurar laxative, kawai ku sha shi da zarar kun tuna, sai dai idan lokaci ya kusa don allurar ku na gaba. Kada ku ninka allurai don rama wanda aka rasa.

Don laxatives masu samar da yawa da ake sha kullum, rasa allura ɗaya yawanci ba matsala ba ce. Kawai ci gaba da jadawalin ku na yau da kullum tare da allurar gaba kuma ku ci gaba da shan ruwa mai yawa.

Idan kuna amfani da laxatives don shirya hanji kafin aikin likita, tuntuɓi mai kula da lafiyarku nan da nan don takamaiman umarni game da allurai da aka rasa, saboda wannan na iya shafar aikin ku.

Yaushe zan iya daina shan laxatives?

Gabaɗaya za ku iya daina shan laxatives da zarar kuna da motsin hanji na yau da kullum, mai daɗi ba tare da su ba. Wannan yawanci yana faruwa cikin 'yan kwanaki zuwa mako guda na fara magani.

Don laxatives masu samar da yawa, kuna iya buƙatar rage allurar a hankali maimakon tsayawa kwatsam, musamman idan kuna amfani da su na makonni da yawa. Mai kula da lafiyarku zai iya jagorantar ku ta wannan tsari.

Idan kuna amfani da laxatives na tsawon lokaci fiye da yadda aka ba da shawarar ko kuma kuna da wahalar samun motsin hanji ba tare da su ba, tuntuɓi mai kula da lafiyarku. Kuna iya buƙatar tantancewa don sanadin asali na maƙarƙashiya na yau da kullum.

Zan iya shan laxatives yayin da nake da ciki?

Wasu laxatives ana ɗaukar su lafiya yayin daukar ciki, amma koyaushe yakamata ku tuntuɓi mai kula da lafiyarku kafin shan kowane magani yayin da kuke da ciki ko shayarwa.

Magungunan laxatives masu girma da wasu magungunan laushi na stool gabaɗaya ana ɗaukar su a matsayin lafiya yayin daukar ciki. Duk da haka, ya kamata a guji laxatives masu motsa jiki da wasu laxatives na osmotic saboda suna iya haifar da rikitarwa.

Likitan ku zai iya ba da shawarar zaɓuɓɓukan da ke da lafiya ga ciki kuma yana iya ba da shawarar gwada canje-canjen abinci da ƙara shan ruwa da farko. Yawancin mata masu ciki suna samun sauƙi ta hanyar hanyoyin halitta kafin buƙatar magani.