Menene Tari? Alamomi, Abubuwan da ke Haifarwa, & Magani a Gida

Tari ita ce hanyar da jikinka ya saba da ita wajen share makogwaro da hanyoyin iska daga abubuwan da ke bata rai, gamsai, ko barbashi na waje. Ka yi tunanin ta a matsayin tsarin tsaftacewa na numfashinka wanda aka gina a ciki wanda ke taimakawa wajen kare huhunka daga abubuwa masu cutarwa.

Yawancin tari na al'ada ne kuma suna yin aiki mai mahimmanci na kariya. Jikinka yana kunna wannan tunanin ta atomatik lokacin da ya gano wani abu da bai kamata ya kasance a cikin hanyoyin iska ba, yana taimakawa wajen kiyaye hanyoyin numfashinka a bayyane da lafiya.

Yaya tari yake ji?

Tari yana haifar da fitar iska kwatsam, mai karfi daga huhunka ta bakinka. Kuna iya jin wani abu mai tsinkewa a cikin makogwaro kafin tari ya faru, kusan kamar ƙaiƙayi da kuke buƙatar goge.

Abin da ya faru na iya bambanta sosai dangane da abin da ke haifar da shi. Wasu tari suna jin bushewa da karce, yayin da wasu ke samar da gamsai ko toka wanda ke fitowa daga kirjin ku. Kuna iya lura da tsokoki na kirji ko makogwaro suna aiki tuƙuru yayin tari.

Ƙarfin na iya bambanta daga share makogwaro mai laushi zuwa tari mai zurfi, mai rawar kirji wanda ke sa ku jin gajiyarwa na ɗan lokaci. Wani lokaci za ku ji sha'awar tari akai-akai, yayin da wasu lokuta tari ɗaya ne kawai a nan da can.

Menene ke haifar da tari?

Tari yana faruwa ne lokacin da wani abu ya fusata ƙarshen jijiyoyin da ke cikin makogwaro, hanyoyin iska, ko huhu. Jikinka yana amsawa ta hanyar kunna tunanin tari don cire duk abin da ke damun waɗannan wuraren.

Ga mafi yawan dalilan da za ku iya haɓaka tari, daga abubuwan da ke bata rai na yau da kullum zuwa manyan abubuwan da ke haifarwa:

• Kamuwa da cututtuka na ƙwayoyin cuta kamar mura ko mura
• Kamuwa da cututtuka na ƙwayoyin cuta a cikin makogwaro ko huhu
• Rashin lafiyan pollen, ƙura, ko gashin dabbobi
• Busasshen iska ko canjin zafin jiki kwatsam
• Shan taba ko fallasa ga hayakin taba na biyu
• Turare masu ƙarfi, samfuran tsaftacewa, ko tururin sinadarai
• Reflux na acid wanda ke fusatar da makogwaronku
• Wasu magunguna, musamman magungunan hawan jini da ake kira ACE inhibitors

Duk da yake waɗannan sanannun abubuwan da ke haifar da yawancin tari, akwai kuma wasu ƙarancin amma mahimman yiwuwar da za a sani. Waɗannan na iya haɗawa da asma, mashako na yau da kullun, ko a cikin yanayi mai wuya, yanayin huhu mai tsanani wanda ke buƙatar kulawar likita.

Menene tari alama ko alamar?

Tari sau da yawa yana nuna cewa tsarin numfashin ku yana magance wani nau'in fushi ko kamuwa da cuta. A yawancin lokuta, kawai hanyar jikin ku ce ta amsawa ga ƙaramin sanyi ko abin da ke haifar da muhalli.

Yawancin lokaci, tari yana tare da waɗannan yanayin gama gari waɗanda ke warware kansu ko tare da sauƙin magani:

• Kamuwa da cututtuka na numfashi na sama (sanyi na gama gari)
• Rashin lafiyan yanayi ko zazzabin hay
• Fushin makogwaro daga busasshen iska
• Mashako (kumburi na hanyoyin iska)
• Sinusitis tare da digo na bayan hanci
• Cututtukan gastroesophageal reflux (GERD)

Koyaya, tari mai ɗorewa wani lokaci na iya nuna yanayin da ke buƙatar kulawar likita. Waɗannan sun haɗa da asma, cututtukan huhu na kullum (COPD), ko ciwon huhu, wanda yawanci yana zuwa tare da ƙarin alamomi kamar gajiyar numfashi ko ciwon kirji.

A cikin yanayi mai wuya, tari na yau da kullun na iya nuna yanayin da ke ƙarƙashin ƙasa kamar ciwon daji na huhu, gazawar zuciya, ko tarin fuka. Waɗannan yanayi yawanci suna haɗa da wasu alamomi masu damuwa kuma yawanci suna tasowa a hankali sama da makonni ko watanni maimakon bayyana kwatsam.

Shin tari zai iya tafiya da kansa?

I, yawancin tari suna warwarewa ta halitta yayin da jikinka ke warkewa daga duk abin da ya haifar da fushi. Tari daga mura na yau da kullun yawanci yana ɗaukar kwanaki 7-10, yayin da waɗanda ke fitowa daga cututtukan ƙwayoyin cuta na iya wanzuwa na makonni 2-3.

Tsarin warkarwa na jikinka na halitta yawanci yana kula da ainihin abin da ya haifar, ko yana yaƙar ƙwayar cuta ko kuma ba da damar kyallen takarda masu kumburi su warke. A wannan lokacin, tari a hankali yana zama ƙasa da yawa kuma ƙasa da ƙarfi.

Duk da haka, wasu tari suna buƙatar ƙarin taimako don warwarewa gaba ɗaya. Idan tari ya wuce makonni uku, ya zama mafi muni maimakon mafi kyau, ko kuma yana tsoma baki sosai tare da barcinka ko ayyukan yau da kullun, yana da kyau a sami mai ba da lafiya ya duba.

Ta yaya za a iya magance tari a gida?

Magunguna masu laushi da tasiri da yawa na iya taimakawa wajen kwantar da tari da tallafawa tsarin warkarwa na jikinka na halitta. Waɗannan hanyoyin suna mai da hankali kan rage fushi da kiyaye makogwaro da hanyoyin iska cikin jin daɗi.

Ga wasu magungunan gida da aka gwada-da-gaskiya waɗanda mutane da yawa ke ganin suna da taimako:

• Sha ruwa mai yawa mai dumi kamar shayi na ganye, ruwa mai dumi tare da zuma, ko broth mai tsabta
• Yi amfani da humidifier ko numfashi tururi daga shawa mai zafi don ƙara danshi a cikin iska
• Ɗauki teaspoon na zuma, musamman kafin kwanta barci (ba ga yara 'yan ƙasa da shekara 1 ba)
• Kurkura da ruwan gishiri mai dumi don kwantar da fushin makogwaro
• Tsotse kan lozenges na makogwaro ko alewa mai wuya don kiyaye makogwaro
• Daga kan ka yayin barci don rage tari na dare
• Guje wa abubuwan da ke haifar da fushi kamar hayaki, turare mai ƙarfi, ko samfuran tsaftacewa

Waɗannan magungunan suna aiki ta hanyar rage kumburi, samar da danshi ga kyallen takarda masu bushewa, ko taimakawa siraran gamsai don sauƙaƙe sharewa. Ka tuna cewa magungunan gida sun fi tasiri ga tari mai sauƙi, na baya-bayan nan maimakon na yau da kullun ko mai tsanani.

Menene magani na likita don tari?

Magani ga tari ya dogara ne gaba daya akan abin da ke haifar da shi. Likitanku zai mai da hankali wajen magance yanayin da ke haifar da shi maimakon kawai danne tari da kansa, tun da yake tari sau da yawa yana aiki mai mahimmanci na kariya.

Don kamuwa da cututtukan ƙwayoyin cuta, ana iya rubuta maganin rigakafi don kawar da cutar. Idan rashin lafiyan ne ke haifar da matsalar, antihistamines ko feshin hanci na iya taimakawa wajen rage amsawar rashin lafiyan da ke haifar da tari.

Lokacin da acid reflux ke haifar da matsalar, magungunan da ke rage samar da acid na ciki na iya ba da sauƙi. Don tari da ke da alaƙa da asma, bronchodilators ko corticosteroids da aka sha suna taimakawa wajen buɗe hanyoyin iska da rage kumburi.

Wani lokaci likitoci suna ba da shawarar maganin tari don bushe, tari mara amfani da ke shafar barci ko ayyukan yau da kullum. Ana iya ba da shawarar magungunan expectorants don tari tare da gamsai, saboda suna taimakawa wajen rage sirrin kuma su sa su sauƙi a share su.

A cikin lokuta inda tari ya samo asali ne daga yanayi mai tsanani kamar ciwon huhu ko cutar huhu na yau da kullum, magani ya zama na musamman kuma yana iya haɗawa da magungunan da aka rubuta, jiyya na numfashi, ko wasu hanyoyin magani.

Yaushe zan ga likita don tari?

Ya kamata ku tuntuɓi mai ba da lafiya idan tari ya ci gaba na sama da makonni uku ko kuma yana da alama yana ƙara muni maimakon inganta. Wannan lokacin yana ba da damar yawancin cututtukan ƙwayoyin cuta na yau da kullum su warware a zahiri.

Wasu alamomi tare da tari suna ba da garantin kulawar likita nan da nan kuma bai kamata a yi watsi da su ba:

• Tari jini ko ruwan hoda, sputum mai kumfa
• Gajiyar numfashi mai tsanani ko wahalar numfashi
• Babban zazzabi (sama da 101°F ko 38.3°C) wanda ba ya inganta
• Ciwo a ƙirji wanda ke ƙara muni tare da tari
• Wheezing ko yin sautin da ba a saba ba lokacin numfashi
• Rage nauyi mai mahimmanci tare da tari na yau da kullum
• Tari da ke hana ku barci na dare da yawa

Bugu da ƙari, nemi kulawar likita da wuri idan kana da yanayin lafiya na asali kamar asma, cututtukan zuciya, ko tsarin garkuwar jiki mai rauni, saboda waɗannan na iya sa alamun numfashi su zama mafi tsanani.

Ga yara, kula da alamun damuwa kamar wahalar numfashi, rashin iya magana a cikin cikakkun jimloli, ko leɓe ko farce masu shuɗi, waɗanda ke buƙatar kulawa ta gaggawa nan da nan.

Menene abubuwan haɗarin kamuwa da tari?

Abubuwa da yawa na iya sa ka fi kamuwa da tari ko fuskantar lokutan tari mai tsanani. Fahimtar waɗannan na iya taimaka maka ka ɗauki matakai don kare lafiyar numfashinka.

Wasu abubuwan haɗari suna da alaƙa da yanayin rayuwarka da zaɓin salon rayuwa:

• Shan taba ko yawan fallasa ga hayakin taba
• Aiki a cikin yanayi mai ƙura, sinadarai, ko ingancin iska mara kyau
• Zama a yankuna masu gurbatawa ko matakan allergen
• Samun tuntuɓar mutane akai-akai waɗanda ke da cututtukan numfashi
• Rashin isasshen barci, wanda ke raunana tsarin garkuwar jikinka
• Matsanancin matakan damuwa waɗanda zasu iya lalata kariyar jikinka

Sauran abubuwan haɗari suna da alaƙa da yanayin lafiyarka da tarihin likita. Mutanen da ke da asma, rashin lafiyan jiki, ko yanayin numfashi na yau da kullun suna yawan tari. Waɗanda ke da raunin garkuwar jiki daga rashin lafiya ko magunguna na iya kamuwa da tari cikin sauƙi.

Shekaru kuma na iya taka rawa - ƙananan yara da tsofaffi sau da yawa suna fuskantar tari mai yawa ko mai tsanani saboda haɓakawa ko raguwar tsarin garkuwar jiki bi da bi.

Menene rikitarwa na tari?

Yawancin tari ba su da lahani kuma suna warwarewa ba tare da haifar da kowace matsala ta dindindin ba. Duk da haka, tari mai tsanani ko na tsawon lokaci wani lokaci na iya haifar da rikitarwa, musamman idan ba a magance ainihin abin da ke haifar da shi yadda ya kamata ba.

Matsalolin jiki daga tari mai tsanani na iya haɗawa da raunin tsoka a kirjin ku, baya, ko yankin ciki daga ƙarfin kwangilar. Wasu mutane suna fuskantar ciwon kai daga ƙaruwar matsi yayin tari.

Ga yiwuwar matsalolin da za su iya tasowa daga tari mai tsanani ko mai tsanani:

• Fashewar haƙarƙari daga tari mai tsanani (ba kasafai ba, yawanci a cikin tsofaffi masu ƙasusuwa masu rauni)
• Rashin iya riƙe fitsari yayin lokutan tari mai tsanani
• Rushewar barci wanda ke haifar da gajiya da raunin rigakafi
• Fushin igiyoyin murya yana haifar da murya
• Mummunan yanayin da ke ƙarƙashin yanayi kamar asma ko matsalolin zuciya
• Keɓewar zamantakewa saboda damuwa game da yaduwar rashin lafiya

A cikin lokuta masu wuya, tari mai ƙarfi sosai na iya haifar da matsaloli masu tsanani kamar pneumothorax (huhu da ya faɗi) ko subcutaneous emphysema (iskar da aka kama a ƙarƙashin fata). Waɗannan matsalolin ba su da yawa kuma yawanci suna faruwa ne kawai tare da cutar huhu ko rauni.

Menene za a iya rikicewa da tari?

Wani lokaci abin da ya zama kamar tari mai sauƙi na iya zama alamar wani yanayi daban, ko kuma wasu yanayi na iya rikicewa da rashin lafiya mai alaƙa da tari. Wannan rudani na iya jinkirta magani mai dacewa idan ba a gane shi ba.

Asma sau da yawa ana yin kuskuren ganewar asali a matsayin mura ko bronchitis, musamman a cikin yara. Babban bambanci shine cewa tari mai alaƙa da asma sau da yawa yana ƙaruwa da dare, tare da motsa jiki, ko kuma a kusa da wasu abubuwan da ke haifar da rashin lafiya kamar allergens.

Cututtukan gastroesophageal reflux (GERD) na iya haifar da tari na kullum wanda sau da yawa ana rikicewa da matsalolin numfashi. Wannan nau'in tari sau da yawa yana faruwa ne bayan cin abinci ko lokacin kwanciya, kuma bazai amsa ga maganin tari na yau da kullum ba.

Wani lokaci gazawar zuciya na iya bayyana da tari, musamman lokacin kwanciya, wanda za a iya rikita shi da kamuwa da cutar numfashi. Duk da haka, wannan yawanci yana zuwa tare da wasu alamomi kamar kumbura a ƙafafu ko gajiyar numfashi yayin ayyukan yau da kullum.

Wasu magunguna, musamman masu hana ACE da ake amfani da su don hawan jini, na iya haifar da tari mai bushewa wanda za a iya danganta shi da abubuwan muhalli ko kamuwa da cututtuka akai-akai idan ba a gane haɗin magani ba.

Tambayoyi akai-akai game da tari

Har yaushe zan yi tsammanin tari na zai wuce?

Yawancin tari daga mura na gama gari suna warwarewa cikin kwanaki 7-10, kodayake wasu na iya wucewa har zuwa makonni uku yayin da jikinka ke murmurewa gaba ɗaya. Kamuwa da cututtukan ƙwayoyin cuta yawanci suna inganta cikin 'yan kwanaki na fara shan maganin rigakafi, yayin da tari na rashin lafiyan na iya ci gaba muddin kuna fuskantar abin da ke haifar da shi.

Shin yana da kyau a danne tari ko a bar shi ya faru a zahiri?

Ya dogara da nau'in tari da kuke da shi. Tari mai amfani da ke fitar da gamsai yana da muhimmin manufa kuma gabaɗaya bai kamata a danne shi ba, saboda suna taimakawa wajen share hanyoyin iska. Bushe, tari mara amfani da ke shafar barci ko ayyukan yau da kullum sau da yawa ana iya bi da su lafiya tare da masu hana.

Zan iya motsa jiki da tari?

Motsa jiki mai sauƙi yawanci yana da kyau idan tarinku yana da sauƙi kuma kuna jin daɗi in ba haka ba. Duk da haka, guje wa motsa jiki mai tsanani idan kuna da zazzabi, kuna jin gajiya, ko kuma idan motsa jiki yana haifar da tari. Saurara ga jikinka kuma rage aiki idan alamun sun yi muni.

Akwai abinci da zai iya taimakawa ko kuma ya sa tari ya yi muni?

Ruwa mai dumi kamar shayi na ganye, broths, da ruwa tare da zuma na iya kwantar da hankalin makogwaro. Abinci mai yaji na iya ɗan lokaci ya sa tari ya yi muni, yayin da kayan kiwo na iya kauri gamsai ga wasu mutane, kodayake wannan ya bambanta da mutum ɗaya. Zama mai ruwa sosai shine mafi mahimmanci.

Yaushe tari ya zama mai yaduwa?

Idan tari ya samo asali ne daga kamuwa da cuta ta kwayar cuta ko kwayoyin cuta, yawanci kana da yawaitar kamuwa da cuta a cikin 'yan kwanaki na farko lokacin da alamun ke da karfi. Gabaɗaya ana ɗaukar ka ba mai yawaitar kamuwa da cuta ba da zarar zazzabi ya ragu kuma kana jin sauki sosai, kodayake wannan na iya bambanta dangane da takamaiman cutar.