Menene Gumi Mai Yawa? Alamomi, Dalilai, & Magani a Gida

Gumi mai yawa, wanda kuma ake kira hyperhidrosis, yana faruwa ne lokacin da jikinka ya samar da gumi fiye da yadda yake bukata don sanyaya jiki. Wannan yanayin yana shafar miliyoyin mutane kuma yana iya faruwa ko da ba ka jin zafi, damuwa, ko kuma kana yin motsa jiki.

Duk da yake zufa abu ne na al'ada kuma mai kyau, zufa mai yawa na iya damun rayuwar ku ta yau da kullum kuma ya sa ku ji kunya. Labari mai dadi shine, wannan yanayin yana da saukin magani, kuma kuna da zaɓuɓɓuka da yawa don sarrafa shi yadda ya kamata.

Menene Gumi Mai Yawa?

Gumi mai yawa yanayin lafiya ne inda glandan zufa ke samar da danshi mai yawa fiye da yadda jikinka yake bukata. Jikinka yakan zufa don daidaita zafin jiki, amma tare da hyperhidrosis, wannan tsarin sanyaya yana aiki da yawa.

Akwai manyan nau'ikan zufa mai yawa guda biyu. Primary hyperhidrosis yana shafar takamaiman wurare kamar tafin hannunka, ƙafafu, ƙarƙashin hannu, ko fuska ba tare da wata matsalar lafiya ba. Secondary hyperhidrosis yana faruwa ne lokacin da wata cuta ko magani ya haifar da zufa ta ƙarin a jikinka.

Yawancin mutanen da ke da zufa mai yawa suna da nau'in farko, wanda sau da yawa yana gudana a cikin iyalai. Wannan yanayin yawanci yana farawa ne a lokacin yarinta ko shekarun samartaka kuma yana iya ci gaba a duk rayuwar ku idan ba a kula da shi ba.

Yaya Gumi Mai Yawa Yake Ji?

Gumi mai yawa yana jin kamar jikinka yana ci gaba da samar da danshi, ko da a cikin yanayin zafi mai dadi. Kuna iya lura da tufafinku suna jika ko kuma su yi laushi, musamman a kusa da ƙarƙashin hannu, baya, ko yankin kirji.

Hannunku da ƙafafunku na iya jin sanyi ko zamewa, yana mai da wahala rike abubuwa ko sanya takalma yadda ya kamata. Wasu mutane suna bayyana jin kamar koyaushe suna “manne” ko damuwa game da barin alamun hannu mai jika a saman abubuwan da suke taba.

Gumi sau da yawa yana faruwa ba tare da an yi tsammani ba kuma yana iya zama mai nauyi fiye da yadda za ku yi tsammani daga matakin ayyukanku ko yanayin zafin da ke kewaye da ku. Kuna iya samun kanku kuna canza tufafi sau da yawa a rana ko kuma guje wa wasu masaku waɗanda ke nuna danshi cikin sauƙi.

Menene ke haifar da gumi mai yawa?

Ainihin abin da ke haifar da gumi mai yawa na farko ba a fahimta sosai ba, amma yana da alama ya shafi glandan gumi masu aiki da yawa. Tsarin jijiyoyin jikinku yana aika sigina mai ƙarfi zuwa glandan gumi fiye da yadda ake buƙata, yana sa su samar da danshi da yawa.

Abubuwa da yawa na iya ba da gudummawa ko haifar da gumi mai yawa, kuma fahimtar waɗannan na iya taimaka muku gano alamu a cikin gwanintarku:

• Kwayoyin halitta da tarihin iyali na hyperhidrosis
• Canje-canjen hormonal a lokacin balaga, ciki, ko lokacin al'ada
• Wasu magunguna kamar magungunan rage damuwa ko magungunan hawan jini
• Caffeine da kayan yaji waɗanda ke motsa samar da gumi
• Damuwa, damuwa, ko motsin rai mai ƙarfi
• Yanayin zafi da zafi
• Tufafi masu tsauri ko na roba waɗanda ke tarko zafi

Ga wasu mutane, gumi mai yawa yana tasowa ba tare da wani abin da ya bayyana ba. Wannan al'ada ce ta al'ada kuma ba yana nufin wani abu ba daidai ba ne da lafiyar ku gaba ɗaya.

Menene gumi mai yawa alama ko alamar?

Yawancin gumi mai yawa shine hyperhidrosis na farko, wanda ba alamar wata matsalar lafiya ba ce. Duk da haka, wani lokacin gumi mai yawa na iya nuna wasu yanayin likita waɗanda ke buƙatar kulawa.

Hyperhidrosis na biyu na iya tasowa saboda yanayin lafiya daban-daban. Waɗannan abubuwan da ke haifarwa ba su da yawa amma yana da mahimmanci a yi la'akari da su, musamman idan gumin ku ya fara ba zato ba tsammani ko ya shafi dukan jikinku:

• Matsalolin garkuwar jiki waɗanda ke sa metabolism ɗin ku ya yi sauri
• Ciwon sukari da rashin daidaituwar sukari na jini
• Matsalolin zuciya ko hawan jini
• Cututtuka waɗanda ke haifar da zazzabi da gumi
• Menopause da canje-canjen hormonal
• Matsalolin damuwa da hare-haren firgici
• Wasu cututtukan daji kamar lymphoma (ba kasafai ba amma mai yiwuwa)

Idan zufan ku da yawa ya fara ba zato ba tsammani, ya faru galibi da dare, ko kuma ya zo tare da wasu alamomi kamar asarar nauyi ko zazzabi, yana da kyau a tattauna da likitan ku. Za su iya taimakawa wajen tantance idan akwai wani dalili da ke buƙatar magani.

Shin Zufan da yawa zai iya tafiya da kansa?

Zufan da yawa na farko ba kasafai yake tafiya gaba ɗaya da kansa ba, amma yana iya inganta akan lokaci ga wasu mutane. Yanayin sau da yawa yana kasancewa daidai a cikin rayuwar ku, kodayake kuna iya lura cewa yana samun sauki ko muni a wasu lokuta.

Canje-canjen Hormonal wani lokaci na iya shafar tsarin zufan ku. Wasu mutane suna ganin zufan su da yawa yana inganta bayan balaga, yayin da wasu ke lura da canje-canje yayin daukar ciki ko menopause. Duk da haka, yawancin mutane suna buƙatar wani nau'i na magani don sarrafa alamun su yadda ya kamata.

Zufan da yawa na biyu na iya inganta ko warwarewa lokacin da aka bi da sanadin da ke ƙasa. Misali, idan magani yana haifar da zufan ku, canzawa zuwa wani magani daban na iya warware matsalar gaba ɗaya.

Ta yaya za a iya magance zufan da yawa a gida?

Yawancin magungunan gida na iya rage zufan da yawa sosai kuma su taimaka muku jin daɗi. Waɗannan hanyoyin suna aiki mafi kyau lokacin da kuka yi amfani da su akai-akai kuma ku haɗu da dabaru da yawa.

Ga magungunan gida masu tasiri waɗanda mutane da yawa ke ganin suna da amfani wajen sarrafa zufan su:

• Yi amfani da maganin gumi mai ƙarfi na asibiti wanda ke ɗauke da aluminum chloride kafin kwanciya barci
• Saka tufafi masu numfashi, masu santsi da aka yi da zaruruwa na halitta kamar auduga
• Kiyaye wuraren zama da aiki sanyi tare da fanfo ko na'urar sanyaya iska
• Iyakance maganin kafeyin, kayan yaji, da barasa waɗanda zasu iya haifar da zufa
• Yi amfani da dabarun sarrafa damuwa kamar numfashi mai zurfi ko yin zuzzurfan tunani
• Wanka kullum da sabulun antibacterial don hana wari
• Canza tufafi da safa akai-akai, musamman bayan motsa jiki
• Yi amfani da pads masu sha ko garkuwa a cikin tufafinku don kare masana'anta

Waɗannan magungunan gida na iya yin babban bambanci a cikin jin daɗin ku na yau da kullun da kuma amincewa da kai. Fara da canje-canje ɗaya ko biyu kuma a hankali ƙara ƙarin dabarun yadda kuke gani abin da ya fi dacewa da yanayin ku.

Menene Maganin Likita don Yawan Gumi?

Magungunan likita don yawan zufa sun bambanta daga magungunan da aka rubuta zuwa ƙananan hanyoyin. Likitanku zai iya taimaka muku nemo hanyar da ta dace bisa ga yadda zufan ku yake da kuma wuraren da abin ya shafa.

Maganin gumi da aka rubuta wanda ke ɗauke da ƙarin ma'adanai na gishirin aluminum sau da yawa shine maganin farko da likitanku zai iya ba da shawara. Waɗannan sun fi ƙarfi fiye da zaɓuɓɓukan kan-kan-kan kuma na iya zama masu tasiri sosai ga mutane da yawa.

Don ƙarin lokuta masu ɗorewa, sauran zaɓuɓɓukan likita sun haɗa da:

• Magungunan Iontophoresis waɗanda ke amfani da ƙananan hanyoyin lantarki don rage zufa
• Allurar Botox waɗanda ke toshe siginar jijiyoyi na ɗan lokaci zuwa glandar zufa
• Magungunan baka waɗanda ke rage yawan samar da zufa
• Magani na microwave wanda ke lalata glandar zufa a yankin armpit
• Hanyoyin tiyata don yanayi mai tsanani waɗanda ba su amsa sauran magunguna ba

Yawancin mutane suna samun sauƙi da farko tare da magungunan da ba su da yawa. Likitanku zai yi aiki tare da ku don nemo mafi inganci tare da ƙarancin illa ga takamaiman yanayinku.

Yaushe Ya Kamata In Ganawa da Likita Don Gumi Mai Yawa?

Ya kamata ku yi la'akari da ganin likita idan gumin ku ya shafi rayuwar ku ta yau da kullum ko dangantaka. Wannan na iya nufin guje wa yanayin zamantakewa, canza tufafi sau da yawa a kullum, ko jin damuwa akai-akai game da gumin ku.

Yana da mahimmanci musamman a nemi kulawar likita idan gumin ku mai yawa ya fara ba zato ba tsammani ko ya zo tare da wasu alamomi masu damuwa. Ga wasu takamaiman yanayi inda ya kamata ku tuntuɓi mai ba da lafiya:

• Gumi wanda ya fara ba zato ba tsammani ba tare da wani dalili bayyananne ba
• Gumin dare wanda ke jike tufafinku ko gado
• Gumi tare da zazzabi, asarar nauyi, ko ciwon kirji
• Gumi na gefe guda wanda ke shafar gefe guda na jikinku kawai
• Gumi wanda ke shiga tsakani da aiki, makaranta, ko dangantaka
• Magungunan gida ba su taimaka ba bayan makonni da yawa na amfani daidai

Ka tuna cewa gumi mai yawa yanayi ne na likita na halal, kuma likitanku na iya ba da zaɓuɓɓukan magani masu tasiri da yawa. Kada ku yi jinkirin neman taimako idan wannan yanayin yana shafar ingancin rayuwar ku.

Menene Abubuwan Hadarin Don Haɓaka Gumi Mai Yawa?

Abubuwa da yawa na iya ƙara yiwuwar haɓaka gumi mai yawa, kodayake samun waɗannan abubuwan haɗarin ba yana nufin tabbas za ku haɓaka yanayin ba. Fahimtar waɗannan abubuwan na iya taimaka muku gane dalilin da ya sa za ku iya fuskantar gumi fiye da yadda aka saba.

Mafi mahimmancin abubuwan haɗarin sun haɗa da samun membobin iyali tare da hyperhidrosis, tun da yake kwayoyin halitta suna taka muhimmiyar rawa a cikin wannan yanayin. Shekaru kuma suna da mahimmanci, kamar yadda gumi mai yawa sau da yawa yana farawa yayin balaga lokacin da matakan hormone ke canzawa da sauri.

Sauran abubuwan da za su iya ƙara haɗarin ku sun haɗa da:

• Kasancewa tsakanin shekaru 13 zuwa 30 lokacin da alamomi sukan fara
• Samun wasu yanayin lafiya kamar ciwon sukari ko cututtukan thyroid
• Shan magunguna waɗanda zasu iya haifar da gumi a matsayin sakamako
• Kasancewa da kiba, wanda zai iya ƙara zafin jiki gaba ɗaya
• Samun matakan damuwa ko damuwa
• Zama a cikin yanayi mai zafi, mai zafi a duk shekara

Ko da kuna da abubuwan haɗari da yawa, ana samun ingantattun jiyya don taimaka muku sarrafa gumi mai yawa yadda ya kamata. Waɗannan abubuwan haɗari kawai suna taimakawa wajen bayyana dalilin da ya sa yanayin zai iya tasowa.

Menene Matsalolin Gumi Mai Yawa?

Duk da yake gumi mai yawa da kansa ba shi da haɗari, yana iya haifar da wasu matsaloli idan ba a kula da shi ba. Mafi yawan matsalolin suna da alaƙa da lafiyar fata da jin daɗin motsin rai maimakon manyan matsalolin kiwon lafiya.

Matsalolin fata na iya tasowa lokacin da danshi ya kasance a jikin ku na tsawon lokaci. Ƙarƙashin danshi yana haifar da yanayi inda ƙwayoyin cuta da fungi zasu iya girma cikin sauƙi, wanda zai iya haifar da kamuwa da cuta.

Matsalolin da zaku kula da su sun haɗa da:

• Kamuwa da cututtukan fata kamar ƙafar ɗan wasa ko yawan ƙwayoyin cuta
• Kurjin zafi ko wasu fushin fata daga danshi na yau da kullun
• Wari na jiki wanda ke da wahalar sarrafawa duk da kyawawan tsabta
• Damuwar zamantakewa ko janyewa daga ayyuka da dangantaka
• Rage amincewa a cikin sana'a ko yanayin mutum
• Matsalolin barci idan gumi na dare yana da tsanani

Labari mai daɗi shine cewa magance gumi mai yawa na iya hana yawancin waɗannan matsalolin. Magani na farko sau da yawa yana haifar da sakamako mafi kyau kuma yana taimaka muku kula da ingancin rayuwar ku.

Menene Gumi Mai Yawa Zai Iya Zama Kuskure?

Gumi mai yawa wani lokaci ana iya rikita shi da wasu yanayi da ke haifar da irin wannan alamun. Fahimtar waɗannan bambance-bambancen na iya taimaka maka samun ingantaccen ganewar asali da magani da sauri.

Zazzabin zafi yayin al'ada na iya jin kama da gumi mai yawa, musamman idan suna faruwa akai-akai cikin yini. Duk da haka, zazzabin zafi yawanci yana zuwa tare da jin zafi kwatsam da ke yaduwa a cikin jikinka, yayin da hyperhidrosis yawanci yana haɗawa da samar da danshi akai-akai.

Sauran yanayi waɗanda za a iya rikita su da gumi mai yawa sun haɗa da:

• Hare-haren damuwa waɗanda ke haifar da gumi na ɗan lokaci da sanyi
• Zazzabi daga cututtuka waɗanda ke sa ka yi gumi fiye da yadda aka saba
• Illolin da ke tattare da magunguna waɗanda ke ƙara zufa
• Karin aikin thyroid wanda ke sa metabolism ɗinka da samar da zafi su yi sauri
• Amfanin gumi na yau da kullun ga motsa jiki ko yanayin zafi

Babban bambanci shine cewa gumi mai yawa na gaskiya yana faruwa ko da ba ka da zafi, damuwa, ko motsa jiki. Idan ba ka da tabbacin ko zufarka ta al'ada ce ko ta wuce kima, riƙe diary na lokacin da yake faruwa na iya taimaka wa likitanka yin daidai ganewar asali.

Tambayoyi Akai-akai Game da Gumi Mai Yawa

Shin gumi mai yawa ya fi yawa a cikin maza ko mata?

Gumi mai yawa yana shafar maza da mata daidai, kodayake wuraren da abin ya shafa na iya bambanta kaɗan. Mata sun fi yawan gumi a ƙarƙashin hannayensu da tafin hannayensu, yayin da maza sukan sami ƙarin matsaloli tare da gumi na fuska da ƙafa. Duk da haka, waɗannan hanyoyin na iya bambanta sosai daga mutum zuwa mutum.

Shin canje-canjen abinci na iya taimakawa rage gumi mai yawa?

Ee, wasu canje-canjen abinci na iya taimakawa rage gumi ga wasu mutane. Iyakance caffeine, kayan yaji, barasa, da abubuwan sha masu zafi sosai na iya rage lokutan zufa. Zama mai ruwa sosai da cin abinci mai sanyaya kamar 'ya'yan itatuwa da kayan lambu na iya taimakawa jikinka wajen daidaita zafin jiki yadda ya kamata.

Shin zufa mai yawa zai kara muni yayin da na tsufa?

Zufa mai yawa sau da yawa tana tsayawa a tsawon rayuwar manya, kodayake yana iya canzawa yayin manyan sauye-sauyen hormonal kamar menopause. Wasu mutane suna ganin zufarsu tana inganta da shekaru, yayin da wasu kuma suna lura cewa tana tsayawa. Wannan yanayin yana da wuya ya kara muni sosai ba tare da wata matsalar lafiya ba.

Shin damuwa na iya sa zufa mai yawa ta kara muni?

Tabbas. Damuwa da fargaba na iya haifar ko kuma su kara zufa mai yawa a cikin mutane da yawa. Wannan yana haifar da zagayowar inda damuwa game da zufa na iya haifar da zufa mai yawa. Koyon dabarun sarrafa damuwa kamar numfashi mai zurfi, yin bimbini, ko motsa jiki na yau da kullun na iya taimakawa wajen karya wannan zagayowar.

Shin akwai wasu magungunan gargajiya da ke aiki da gaske don zufa mai yawa?

Wasu hanyoyin gargajiya na iya taimakawa wajen sarrafa zufa mai yawa, kodayake yawanci suna da tasiri sosai idan aka haɗa su da wasu magunguna. An yi amfani da shayi na sage, witch hazel, da baking soda a al'adance, kodayake shaidar kimiyya tana da iyaka. Hanyoyin gargajiya mafi inganci sune canje-canjen salon rayuwa kamar sanya tufafi masu numfashi da sarrafa matakan damuwa.