Menene Ciwon Ido? Alamomi, Abubuwan da ke haifarwa, & Magani a Gida

Ciwon ido duk wani rashin jin daɗi ne, ciwo, ko jin kaifi da kuke ji a cikin ko kusa da idanunku. Zai iya farawa daga ɗan ƙaramin fushi wanda ke jin kamar wani abu ya makale a idanunku zuwa zurfin ciwo mai zafi wanda ke sa wahalar mai da hankali kan ayyukan yau da kullum. Yawancin ciwon ido na ɗan lokaci ne kuma yana warwarewa da kansa, amma fahimtar abin da ke haifar da shi na iya taimaka muku samun sauƙi da sanin lokacin neman kulawar likita.

Menene Ciwon Ido?

Ciwon ido yana nufin duk wani jin daɗi da ke faruwa a cikin idanunku, fatar ido, ko yankin da ke kusa da ramin idanunku. Idanunku sune gabobi masu matukar hankali tare da ƙarshen jijiyoyi da yawa, wanda ke nufin ko da ƙananan fushi na iya haifar da rashin jin daɗi. Ciwon na iya shafar ido ɗaya ko duka biyun kuma yana iya zuwa ya tafi ko ya dawwama na sa'o'i ko kwanaki.

Ciwon ido yawanci yana fadowa cikin manyan nau'i biyu: ciwo a saman idanunku da ciwo wanda ke jin zurfi a cikin idanunku. Ciwon saman sau da yawa yana jin goge ko ƙonewa, yayin da zurfin ciwo na iya jin kamar matsi ko ciwo. Fahimtar wane nau'in da kuke fuskanta na iya taimakawa wajen gano abin da ke haifarwa da mafi kyawun hanyar magani.

Yaya Ciwon Ido Yake Ji?

Ciwon ido na iya bayyana ta hanyoyi da yawa daban-daban, kuma jin da kuke fuskanta sau da yawa yana ba da alamun abin da ke haifar da shi. Wasu mutane suna bayyana shi kamar jin yashi ko grit a idanunsu, yayin da wasu ke fuskantar kaifi, jin zafi ko ciwo mai rauni.

Ciwon ido na saman yawanci yana jin goge, ƙonewa, ko tsinke. Kuna iya jin kamar wani abu ya makale a idanunku, ko idanunku na iya zubar da ruwa da yawa yayin da jikinku ke ƙoƙarin fitar da fushin. Wannan nau'in ciwon sau da yawa yana ƙaruwa lokacin da kuka yi ƙyalli ko motsa idanunku.

Zafin ido mai zurfi yana jin kamar matsi ko ciwo daga cikin kogon idonku. Wannan jin zai iya yaduwa zuwa goshi, haikali, ko gefen kanku. Hakanan kuna iya lura cewa haske mai haske yana sa ciwon ya yi muni, ko kuma ciwon yana bugun jini daidai da bugun zuciyar ku.

Menene ke haifar da ciwon ido?

Ciwon ido na iya tasowa daga hanyoyi da yawa daban-daban, tun daga sauƙin fushi zuwa yanayin lafiya mai rikitarwa. Fahimtar abubuwan da ke haifar da shi na iya taimaka muku gano abin da zai iya haifar da rashin jin daɗin ku da kuma jagorantar ku zuwa magani mai dacewa.

Mafi yawan abubuwan da ke haifar da ciwon ido suna da alaƙa da saman idonku kuma yawanci suna da sauƙi kuma na ɗan lokaci. Duk da haka, wasu abubuwan da ke haifar da su suna fitowa daga cikin idonku ko kuma kewaye da tsarin kuma yana iya buƙatar kulawar likita.

Ga manyan abubuwan da ke haifar da ciwon ido, waɗanda aka tsara daga mafi yawan zuwa ƙasa:

1. Ido bushe: Lokacin da idanunku ba su samar da isassun hawaye ko hawayen suna ƙafe da sauri, wanda ke haifar da fushi da rashin jin daɗi
2. Abubuwan waje: Ƙura, gashin ido, ko ƙananan barbashi waɗanda suka shiga idonku kuma suna haifar da jin karce
3. Gajiyar ido: Yin amfani da idanunku da yawa daga dogon lokacin allo, karatu, ko mai da hankali kan aiki mai cikakken bayani
4. Allergies: Allergens na yanayi ko na muhalli waɗanda ke sa idanunku su kumbura kuma su yi zafi
5. Cututtuka: Cututtukan ƙwayoyin cuta ko na ƙwayoyin cuta kamar conjunctivitis (pink eye) waɗanda ke haifar da ja, ciwo, da fitar ruwa
6. Cornea mai karce: Ƙananan raunuka ga filin gaban idonku daga gogewa ko abubuwan waje
7. Matsin sinus: Cunkoson ciki da kumburi a cikin sinuses ɗin ku wanda ke haifar da matsi a kusa da idanunku
8. Stye ko chalazion: Glandar mai da aka toshe a cikin fatar ido wanda ke haifar da kumbura mai taushi, kumbura

Abubuwan da ba su da yawa amma mafi tsanani sun hada da glaucoma (karuwar matsi a cikin idanunku), ciwon kai na migraine, ko kumburin sassan cikin idon. Waɗannan yanayin yawanci suna haifar da ciwo mai tsanani kuma sau da yawa suna zuwa tare da ƙarin alamomi kamar canje-canjen hangen nesa ko ciwon kai mai tsanani.

Menene Ciwon Ido Alama ko Alamar?

Ciwon ido na iya zama alamar yanayi daban-daban, farawa daga ƙananan fushi zuwa manyan matsalolin lafiya. Yawancin lokaci, ciwon ido yana nuna matsala mai sauƙi wacce jikinka ke ƙoƙarin magancewa, amma yana da mahimmanci a gane lokacin da zai iya nuna wani abu mai mahimmanci.

Don ciwon ido da ke da alaƙa da saman ido, yanayin da ke ƙasa yawanci yana da sauƙi kuma ana iya magance shi. Dry eye syndrome yana daya daga cikin mafi yawan abubuwan da ke haifar da shi, musamman idan kuna yin dogon lokaci kuna kallon allon ko kuma kuna zaune a cikin busasshiyar muhalli. Ƙunƙwasawa ga pollen, ƙura, ko gashin dabbobi na iya haifar da ciwon ido mai ci gaba tare da ƙaiƙayi da ja.

Cututtuka suna wakiltar wani nau'in yanayin da ke ƙasa. Conjunctivitis na iya haifar da ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, ko allergens, yayin da styes ke haifar da cututtukan ƙwayoyin cuta na glandan ido. Waɗannan yanayin yawanci suna warwarewa tare da magani mai dacewa amma na iya yaduwa idan ba a kula da su ba.

Mafi tsanani yanayin da ke haifar da ciwon ido sun hada da:

• Glaucoma: Ƙara matsi a cikin idanunku wanda zai iya lalata jijiyar gani
• Iritis: Kumburin ɓangaren idonku mai launi (iris)
• Optic neuritis: Kumburin jijiyar da ke ɗaukar bayanan gani zuwa kwakwalwarka
• Ciwan kai na Cluster: Ciwon kai mai tsanani wanda sau da yawa yana haifar da ciwon ido mai tsanani a gefe ɗaya
• Temporal arteritis: Kumburin tasoshin jini a cikin haikalin ku wanda zai iya shafar kwararar jini na ido

Waɗannan yanayi masu tsanani sau da yawa suna zuwa tare da ƙarin alamun gargadi kamar canje-canjen hangen nesa kwatsam, matsanancin ciwon kai, tashin zuciya, ko ganin haske a kusa da fitilu. Idan kun fuskanci kowane ɗayan waɗannan alamun tare da ciwon ido, yana da mahimmanci a nemi kulawar likita da sauri.

Shin Ciwon Ido Zai Iya Wucewa da Kansa?

Ee, yawancin nau'ikan ciwon ido suna warwarewa da kansu, musamman lokacin da abubuwan da ke haifar da su ƙananan fushi ne ko yanayi na ɗan lokaci. Idanunku suna da ikon warkarwa mai ban mamaki, kuma matsaloli masu sauƙi kamar ƙurar ƙura, bushewar ido mai sauƙi, ko gajeren gajiwar ido sau da yawa suna inganta cikin sa'o'i ko kwanaki ba tare da wani magani ba.

Fushin saman yawanci yana sharewa yayin da hawayenku na halitta ke wanke abubuwan da ke haifar da fushi kuma kyallen idanunku ke warkewa. Idan kun daɗe kuna kallon allon na dogon lokaci, hutun idanunku yawanci yana ba da sauƙi cikin ƴan sa'o'i. Ƙananan karce a kan cornea ɗinku na iya warkewa da kansu, kodayake yana iya ɗaukar ƴan kwanaki kafin ku ji daɗi gaba ɗaya.

Koyaya, wasu nau'ikan ciwon ido suna buƙatar shiga tsakani don warwarewa yadda ya kamata. Cututtukan ƙwayoyin cuta ba za su inganta ba tare da magani mai dacewa ba, kuma yanayi kamar glaucoma ko mummunan rauni suna buƙatar kulawar likita nan da nan. Bushewar ido na yau da kullun na iya buƙatar ci gaba da sarrafawa don hana ciwon da ke faruwa akai-akai.

Gabaɗaya, zaku iya tsammanin ƙananan ciwon ido zai inganta cikin sa'o'i 24-48 idan yana haifar da fushi ko damuwa mai sauƙi. Idan ciwonku ya ci gaba fiye da wannan, ya yi muni, ko kuma ya zo tare da wasu alamomi masu damuwa, yana da hikima a tuntuɓi mai ba da lafiya ko ƙwararren kula da ido.

Ta Yaya Za A Iya Magance Ciwon Ido A Gida?

Yawancin lokuta na ƙananan ciwon ido ana iya sarrafa su yadda ya kamata a gida tare da magunguna masu sauƙi, masu laushi. Maɓalli shine a kula da idanunku da kulawa kuma a guji duk wani abu da zai iya haifar da ƙarin fushi yayin da jikinku ke warkewa ta halitta.

Kafin ka gwada kowane magani na gida, tabbatar da wanke hannuwanka sosai don kaucewa shigar da ƙwayoyin cuta a idanunka da suka riga sun fusata. Wannan matakin mai sauƙi zai iya hana ƙananan matsaloli zama cututtuka masu tsanani.

Ga magungunan gida masu aminci da inganci don ƙananan ciwon ido:

1. Aiwatar da matsawa mai dumi: Yi amfani da tsumma mai tsabta, mai dumi a kan idanunka da aka rufe na minti 5-10 don kwantar da hankali da inganta zagayawa
2. Yi amfani da hawaye na wucin gadi: Saukad da ido na lubricating da ake samu a kan-da-counter na iya taimakawa wajen rage bushewa da kuma fitar da abubuwan da ke fusata
3. Huta idanunka: Ɗauki hutun allo, karatu, ko aiki mai zurfi don rage damuwa na ido
4. Cire ruwan tabarau na hulɗa: Ba idanunka hutu ta hanyar canzawa zuwa gilashin ido har sai ciwon ya warware
5. Kauce wa shafa idanunka: Wannan na iya kara tsananta fushi kuma yana iya gabatar da ƙwayoyin cuta
6. Kasance da ruwa: Shan ruwa mai yawa yana taimakawa wajen kula da samar da hawaye masu lafiya
7. Yi amfani da humidifier: Ƙara danshi zuwa iska mai bushewa na iya taimakawa wajen hana ƙafewar hawaye

Matsawa mai sanyi na iya zama taimako, musamman idan idanunka sun kumbura ko kuma idan kana fama da rashin lafiyan. Yanayin sanyi na iya rage kumburi da kuma samar da sauƙi. Kawai tabbatar da nannade kankara ko fakitin sanyi a cikin tsumma mai tsabta don kare yankin idanunka mai laushi.

Kauce wa amfani da magungunan gida kamar jakar shayi, mahimman mai, ko wasu magungunan gargajiya sai dai idan mai ba da lafiya ya ba da shawarar musamman. Yayin da waɗannan za su iya zama na halitta, wani lokacin suna iya haifar da ƙarin fushi ko rashin lafiyan.

Menene Maganin Likita don Ciwon Ido?

Magani ga ciwon ido ya dogara da abin da ke haifar da shi, kuma ma'aikatan kiwon lafiya suna da zaɓuɓɓuka masu tasiri da yawa don samar da sauƙi da magance ainihin matsalar. Likitanku zai fara duba idanunku don tantance abin da ke haifar da ciwon kafin ya ba da shawarar takamaiman magunguna.

Don kamuwa da cuta, likitanku na iya rubuta maganin ido na rigakafin ko man shafawa don share abubuwan da ke haifar da kwayoyin cuta, ko magungunan antiviral idan kwayar cuta ce ke da alhakin. Waɗannan magungunan da aka rubuta suna aiki mafi inganci fiye da zaɓuɓɓukan da ba a rubuta ba kuma suna iya hana rikitarwa daga tasowa.

Idan bushewar ido ke haifar da ciwonku, likitanku na iya ba da shawarar maganin ido da aka rubuta wanda ke taimakawa idanunku su samar da ƙarin hawaye ko riƙe danshi mafi kyau. Hakanan za su iya ba da shawarar magunguna kamar toshewar punctal, waɗanda ƙananan na'urori ne waɗanda ke taimakawa wajen kiyaye hawaye a idanunku na tsawon lokaci.

Don yanayi mafi tsanani, magani ya zama na musamman:

• Glaucoma: Maganin ido da aka rubuta don rage matsa lamba, maganin laser, ko tiyata a cikin mawuyacin hali
• Iritis: Maganin ido na steroid don rage kumburi da kuma faɗaɗa digo don hana rikitarwa
• Raunin cornea: Digon rigakafin don hana kamuwa da cuta da kuma ruwan tabarau na musamman don kare kyallen da ke warkewa
• Allergies mai tsanani: Digon antihistamine da aka rubuta ko magungunan baka
• Migraines: Takamaiman magungunan migraine don magance ciwon kai da ido

Likitanku na iya kuma ba da shawarar takamaiman canje-canjen salon rayuwa ko matakan kariya bisa ga ganewar asali. Wannan na iya haɗawa da tabarau na kwamfuta na musamman don tashin ido, gyare-gyaren muhalli don rashin lafiyar jiki, ko fasahohi don inganta halayen walƙiya idan kuna da bushewar ido.

Yaushe Zan Gan Likita Don Ciwon Ido?

Duk da yake ana iya magance yawancin ciwon ido a gida, wasu yanayi na bukatar kulawar likita da sauri don hana rikitarwa ko magance yanayin da ke da muhimmanci. Sanin lokacin da za a nemi taimako zai iya kare hangen nesa da lafiyar gaba ɗaya.

Ya kamata ku ga likita nan da nan idan ciwon idonku ya yi tsanani, kwatsam, ko kuma tare da wasu alamomi masu damuwa. Waɗannan alamomin gargadi sau da yawa suna nuna yanayin da ke buƙatar gaggawar magani don hana lalacewar hangen nesa na dindindin.

Nemi kulawar likita nan da nan idan kun fuskanci kowane ɗayan waɗannan alamomin tare da ciwon ido:

• Canje-canjen hangen nesa kwatsam: Rashin ganin komai, asarar hangen nesa, ko ganin haske mai walƙiya
• Ciwan kai mai tsanani: Musamman idan ya zo kwatsam ko shine mafi muni ciwon kai da kuka taɓa samu
• Tashin zuciya da amai: Waɗannan na iya nuna ƙarin matsi a idonku
• Halos a kusa da fitilu: Ganin da'irori masu launi na bakan gizo a kusa da tushen haske
• Raunin ido: Duk wani rauni ga idonku daga abubuwa, sinadarai, ko haɗari
• Fitar ruwa tare da zazzabi: Fitar ruwa mai kauri, mai launi tare da rashin jin daɗi
• Hasken haske: Rashin jin daɗi mai tsanani lokacin da aka fallasa shi da haske na yau da kullun

Hakanan yakamata ku tsara alƙawari na yau da kullun tare da likitan ku idan ciwon idonku ya wuce kwanaki 2-3, ya ci gaba da dawowa, ko kuma bai inganta ba tare da magani a gida ba. Ciwon yau da kullun ko na yau da kullun sau da yawa yana nuna yanayin da ke buƙatar ƙwararren ƙwararru da magani.

Idan kuna sanya ruwan tabarau na hulɗa kuma kuna fama da ciwon ido, cire su nan da nan kuma ku tuntuɓi mai ba da kulawar idonku. Matsalolin da suka shafi ruwan tabarau na hulɗa na iya yin muni da sauri idan ba a magance su yadda ya kamata ba.

Menene Abubuwan Hadarin Don Haɓaka Ciwon Ido?

Abubuwa da yawa na iya ƙara yiwuwar fuskantar ciwon ido, kuma fahimtar waɗannan abubuwan haɗari na iya taimaka maka ɗaukar matakan kariya. Wasu abubuwan haɗari suna cikin ikonku, yayin da wasu ke da alaƙa da kwayoyin halittarku, shekaru, ko tarihin likita.

Abubuwan salon rayuwa suna taka muhimmiyar rawa wajen haɓaka ciwon ido. Mutanen da ke yin dogon lokaci suna kallon allon kwamfuta, wayoyin hannu, ko karatu suna da yuwuwar fuskantar gajiwar ido da bushewar ido. Wannan saboda muna yin ƙyalli ƙasa da yawa lokacin da muke mai da hankali kan allon, wanda ke rage lubrication na ido na halitta.

Abubuwan muhalli kuma na iya ba da gudummawa ga haɗarin ciwon ido. Zama a cikin bushe, ƙura, ko yanayin iska yana ƙara damar haɓaka bushewar ido da fushi. Tsarin sanyaya iska da dumama kuma na iya bushe iska kuma ya shafi jin daɗin idanunku.

Ga manyan abubuwan haɗari na haɓaka ciwon ido:

1. Shekaru: Mutanen da suka haura 50 suna da yuwuwar kamuwa da bushewar ido da sauran yanayin ido da suka shafi shekaru
2. Jinsi: Mata sun fi kamuwa da bushewar ido, musamman bayan menopause saboda canje-canjen hormonal
3. Amfani da ruwan tabarau: Sanya ruwan tabarau yana ƙara haɗarin kamuwa da cututtuka da bushewar ido
4. Wasu magunguna: Antihistamines, decongestants, da wasu magungunan hawan jini na iya rage samar da hawaye
5. Yanayin likita: Ciwon sukari, cututtukan autoimmune, da cututtukan thyroid na iya shafar lafiyar ido
6. Tiytar ido na baya: Wasu hanyoyin na iya ƙara haɓaka hankali da haɗarin ciwo na ɗan lokaci
7. Shan taba: Yana ƙara haɗarin bushewar ido da sauran matsalolin ido
8. Rashin abinci mai gina jiki: Rashin omega-3 fatty acids da bitamin A, C, da E na iya shafar lafiyar ido

Gane abubuwan da ke haifar da haɗarin ku na iya taimaka muku yanke shawara mai kyau game da kula da ido da rigakafi. Idan kuna da abubuwa da yawa masu haɗari, yi la'akari da tattauna dabarun rigakafi tare da mai ba da lafiya ko ƙwararren kula da ido.

Menene Ƙila Matsalolin Ciwon Ido?

Duk da yake yawancin ciwon ido yana warwarewa ba tare da matsaloli na dindindin ba, wasu lokuta na iya haifar da rikitarwa idan ba a kula da su ba ko kuma idan sun samo asali ne daga yanayin da ke da tsanani. Fahimtar yuwuwar rikitarwa na iya taimaka muku gane lokacin da za ku nemi kulawar likita da sauri.

Ƙananan ciwon ido da wuya ya haifar da manyan matsaloli idan an sarrafa su yadda ya kamata. Duk da haka, yin watsi da ciwon ido mai tsanani ko mai tsanani wani lokaci na iya ba da damar matsalolin da ke faruwa su kara tsananta. Misali, cututtuka na iya yaduwa zuwa wasu sassan idonku ko ma ga kyallen da ke kewaye idan ba a kula da su yadda ya kamata ba.

Mafi tsanani yuwuwar rikitarwa sune waɗanda zasu iya shafar hangen nesa na dindindin. Waɗannan sun fi yiwuwa su faru tare da wasu yanayin da ke faruwa maimakon kawai fushi ko tashin hankali na ido.

Ga yiwuwar rikitarwa na ciwon ido da ba a kula da shi ba:

• Rasa hangen nesa: Lalacewar dindindin ga ganinku daga glaucoma da ba a kula da shi ba, mummunan cututtuka, ko raunuka
• Tabon cornea: Gizo na dindindin na cornea daga mummunan cututtuka ko raunuka
• Idanu bushewa na yau da kullun: Rashin jin daɗi na dogon lokaci da yuwuwar matsalolin hangen nesa daga rashin kulawa da bushewar ido
• Yaduwar kamuwa da cuta: Cututtukan ƙwayoyin cuta na iya faɗaɗa zuwa wasu sassan idonku ko kyallen da ke kewaye
• Ƙara matsa lamba na ido: Glaucoma da ba a kula da shi ba na iya haifar da lalacewar jijiyar gani mai ci gaba
• Hasken haske: Rashin jin daɗi a cikin yanayi mai haske daga kumburi na yau da kullun

Wuya amma manyan matsaloli na iya hadawa da cellulitis (cutar kyallen da ke kusa da idanunka) ko endophthalmitis (cuta a cikin idanunka). Wadannan yanayi suna bukatar kulawar gaggawa ta likita don hana asarar gani na dindindin.

Labari mai dadi shine cewa yawancin matsaloli ana iya hana su tare da magani da kulawa yadda ya kamata. Idan ka fuskanci ciwon ido mai tsanani ko na dindindin, neman kulawar likita a kan lokaci na iya taimakawa wajen hana wadannan sakamakon da suka fi tsanani.

Me Za A Iya Rike Ciwon Ido Da Shi?

Wani lokaci ana iya rikitar da ciwon ido da wasu nau'ikan rashin jin dadi ko yanayi, musamman idan ciwon ya wuce yankin idonka. Fahimtar abin da za a iya rikitar da ciwon ido da shi na iya taimaka maka wajen yin magana yadda ya kamata tare da masu ba da kulawa da lafiya da kuma tabbatar da cewa ka sami kulawa yadda ya kamata.

Ciwon kai na daya daga cikin yanayin da aka fi rikitarwa da ciwon ido. Ciwon kai na tashin hankali, ciwon kai na migraine, da ciwon kai na sinus duk na iya haifar da rashin jin dadi a kusa da idanunka wanda zai iya jin kamar yana fitowa daga idanunka da kansu. Hanyoyin ciwon na iya haɗuwa, yana mai da wahala a tantance ainihin tushen ba tare da yin nazari a hankali ba.

Matsalolin sinus sau da yawa suna haifar da rudani saboda sinuses ɗinka suna kusa da idanunka. Lokacin da sinuses ɗinka suka kumbura ko suka kamu da cuta, matsi da ciwon na iya jin kamar yana fitowa daga idanunka, musamman a kusa da manyan kunci da goshi.

Ga yanayin da ake yawan rikitar da ciwon ido da su:

• Ciwon kai na tashin hankali: Ciwo a kusa da haikalin ku da goshin ku wanda zai iya jin kamar matsa lamba a ido
• Cututtukan sinus: Matsi da ciwo a kunci da goshin ku wanda ya kai yankin idon ku
• Migraines: Ciwon kai mai tsanani wanda sau da yawa yana haifar da ciwo a kusa da ido ɗaya
• Ciwan kai na rukuni: Ciwon kai mai tsanani wanda yawanci yana haifar da ciwo mai tsanani a kusa da ido ɗaya
• Matsalar haɗin gwiwa na temporomandibular (TMJ): Matsalolin muƙamuƙi waɗanda zasu iya haifar da ciwo a kusa da idanun ku
• Trigeminal neuralgia: Ciwon jijiyoyi wanda zai iya shafar yankin da ke kusa da idanun ku
• Halayen rashin lafiyar jiki: Kumburin fuska da rashin jin daɗi wanda zai iya jin kamar ciwon ido

Wani lokaci, yanayin da ke haifar da ciwon ido kuma ana iya rikicewa da wasu matsaloli. Misali, ciwon kai mai tsanani wanda sau da yawa yana tare da glaucoma mai tsanani na iya zama na farko da aka danganta shi da migraine, wanda zai iya jinkirta mahimmin magani.

Idan ba ku da tabbas game da tushen ciwon ku, kula da alamun da ke tare da su da kuma tsarin su. Ciwon ido sau da yawa yana zuwa tare da alamun gani, hawaye, ko kuma damuwa ga haske, yayin da ciwon kai zai iya tare da tashin zuciya, damuwa ga sauti, ko tashin hankali na wuya.

Tambayoyi Akai-akai Game da Ciwon Ido

Shin damuwa na iya haifar da ciwon ido?

Ee, damuwa na iya ba da gudummawa ga ciwon ido ta hanyoyi da yawa. Lokacin da kuke cikin damuwa, kuna iya rashin sani kuna ƙara ƙoƙarin idanun ku, ƙyalli ƙasa da yawa, ko kuma danne muƙamuƙin ku da tsokoki na fuska, duk waɗannan na iya haifar da rashin jin daɗi na ido. Damuwa kuma tana da alama tana ƙara bushewar idanuwa kuma tana iya haifar da ciwon kai wanda ke jin kamar ciwon ido. Gudanar da damuwa ta hanyar fasahar shakatawa, isasshen barci, da hutun yau da kullun daga lokacin allo na iya taimakawa wajen rage ciwon ido da ke da alaƙa da damuwa.

Shin ciwon ido ya fi muni da safe ko yamma?

Hanyoyin ciwon ido na iya bambanta dangane da abin da ke haifar da shi. Idanun bushewa sau da yawa suna jin zafi sosai da safe saboda samar da hawaye yana raguwa yayin barci, yana barin idanunku ba su da ruwa sosai lokacin da kuka farka. Akasin haka, gajiwar ido daga amfani da kwamfuta ko karatu yawanci yana ƙaruwa cikin yini yayin da idanunku suka gaji. Idan kun lura da tsarin ciwon idanunku akai-akai, wannan bayanin na iya taimaka wa likitan ku ya tantance mafi yuwuwar abin da ke haifar da shi da kuma magani mai dacewa.

Shin ciwon ido na iya zama alamar hawan jini?

Ciwon ido shi kaɗai ba alama ce ta kai tsaye ta hawan jini ba, amma hawan jini mai tsanani na iya haifar da alamun ido ciki har da ciwo, hangen nesa, ko ganin tabo. Yawanci, hawan jini yana shafar tasoshin jini a cikin retina, wanda za a iya gano shi yayin gwajin ido koda kuwa ba ku da alamomi. Idan kuna da hawan jini kuma kuna samun ciwon ido mai tsanani kwatsam tare da canje-canjen hangen nesa, nemi kulawar likita nan da nan saboda wannan na iya nuna gaggawar hawan jini.

Yaya tsawon lokacin ciwon ido daga rashin lafiyan ke ɗauka?

Ciwon ido daga rashin lafiyan yawanci yana ɗaukar tsawon lokacin da kuka fallasa ga allergen da ke haifar da halayenku. Don rashin lafiyan yanayi, wannan na iya nufin makonni da yawa a lokacin kakar pollen, yayin da fallasa ga ƙura ko gashin dabbobi na iya haifar da alamomi na ɗan gajeren lokaci. Tare da magani mai dacewa kamar digo na ido na antihistamine ko guje wa allergens, yawancin mutane suna samun sauƙi cikin 'yan kwanaki. Idan ciwon idon ku na rashin lafiyan ya ci gaba duk da magani, kuna iya buƙatar magunguna na likita ko gwajin rashin lafiyan don gano takamaiman abubuwan da ke haifar da shi.

Shin zan ci gaba da sanya ruwan tabarau na idan idanuna suna ciwo?

A'a, ya kamata ka cire ruwan tabarau na idanunka nan da nan idan ka fuskanci ciwon ido yayin da kake sanye da su. Ruwan tabarau na iya kama ƙwayoyin cuta, rage iskar oxygen zuwa cornea ɗinka, ko kuma ƙara tsananta fushin da ke akwai. Ba wa idanunka hutu ta hanyar canzawa zuwa gilashin ido har sai ciwon ya warware gaba ɗaya. Idan ciwon ya ci gaba bayan cire ruwan tabarau na idanunka, ko kuma idan ka lura da fitar ruwa, ja, ko canje-canjen hangen nesa, tuntuɓi mai kula da idanunka da wuri-wuri domin kana iya kamuwa da cuta ko rauni mai alaƙa da ruwan tabarau na ido.