Ciwon kafa
Menene wannan
Ciwon kafa na iya zama na kullum ko kuma ya zo ya tafi. Zai iya fara a ba zato ba tsammani ko kuma ya yi muni a hankali. Zai iya shafar duk kafarka ko kuma yankin da ya ke musamman, kamar ƙafafunka ko gwiwoyinka. Ciwon kafa na iya zama muni a wasu lokutan, kamar dare ko farkon safe. Ciwon kafa na iya muni da motsa jiki kuma ya yi sauƙi lokacin hutu. Zaka iya jin ciwon kafa kamar wuka, kaifi, mara kyau, ciwo ko kuma tsumma. Wasu ciwon kafa kawai suna damun mutum. Amma ciwon kafa mai tsanani na iya shafar damar ku ta tafiya ko kuma saka nauyi akan kafarku.
Dalilai
Ciwon kafa alama ce da ke da yuwuwar samun dalilai da dama. Yawancin ciwon kafa sakamakon lalacewa ko amfani da yawa ne. Hakanan na iya zama sakamakon raunuka ko yanayin lafiya a cikin haɗin gwiwa, ƙashi, tsoka, ƙwayoyin tsoka, tendons, jijiyoyi ko sauran ƙwayoyin nama masu taushi. Wasu nau'ikan ciwon kafa ana iya gano su daga matsaloli a ƙasan kashin bayan ku. Ciwon kafa kuma na iya zama sakamakon clots na jini, varicose veins ko rashin kwararar jini. Wasu daga cikin dalilan ciwon kafa sun hada da: Kumburi Ciwon sankarau Ciwon sankarau na yara Ciwon sankarau na Osteoarthritis (nauyi iri na ciwon sankarau) Pseudogout Ciwon sankarau na Psoriatic Ciwon sankarau na Reactive Ciwon sankarau na Rheumatoid (wani yanayi da zai iya shafar haɗin gwiwa da gabobin jiki) Matsalolin kwararar jini Claudication Deep vein thrombosis (DVT) Cututtukan jijiyoyin jiki (PAD) Thrombophlebitis Varicose veins Yanayin ƙashi Ankylosing spondylitis Ciwon daji na ƙashi Cututtukan Legg-Calve-Perthes Osteochondritis dissecans Cututtukan Paget na ƙashi Kumburi Cellulitis Kumburi Osteomyelitis (kumburi a cikin ƙashi) Septic arthritis Rauni Achilles tendinitis ɓarkewar tendon na Achilles raunin ACL Kafa ta karye Bursitis (Yanayi inda jakunkuna masu ƙanƙanta waɗanda ke ɗaukar ƙashi, tendons da tsokoki kusa da haɗin gwiwa suka kumbura.) Ciwon compartment na ƙarfin jiki na kullum ɓarkewar farantin girma Raunin hamstring Kumburi na gwiwa Tsokoki sun yi rauni (Rauni ga tsoka ko ga nama wanda ke haɗa tsokoki zuwa ƙashi, wanda ake kira tendon.) Ciwon Patellar tendinitis Ciwon Patellofemoral Ciwon Shin Sprains (Motsawa ko ɓarkewar bandeji na nama wanda ake kira ligament, wanda ke haɗa ƙashi biyu tare a cikin haɗin gwiwa.) ɓarkewar damuwa (ƙananan fasa a cikin ƙashi.) Tendinitis (Yanayi wanda ke faruwa lokacin da kumburi wanda ake kira kumburi ya shafi tendon.) ɓarkewar meniscus Matsalolin jijiya Herniated disk Meralgia paresthetica Cututtukan jijiya na gefe Sciatica (Ciwo wanda ke tafiya tare da hanyar jijiya wanda ke gudana daga ƙasan baya zuwa kowane kafa.) Spinal stenosis Yanayin tsoka Dermatomyositis Magunguna, musamman magungunan cholesterol da ake kira statins Myositis Polymyositis Sauran matsaloli Baker cyst Ciwon girma Ciwon tsoka Ciwon kafa na dare Ciwon kafa mara natsuwa Rage matakan wasu bitamin, kamar bitamin D Yawan ko karancin electrolytes, kamar calcium ko potassium Bayani Lokacin da za a ga likita
Yaushe ya kamata a ga likita
Tu kira likita nan take ko je asibiti idan kana da: Raunin kafa mai zurfi ko kuma kana ganin kashi ko tsoka. Ba za ka iya tafiya ba ko kuma ka dora nauyi a kafa. Kana da ciwo, kumburi, ja ko zafi a ƙafafunka. Ka ji kamar an fashe ko an danne wani abu a lokacin da ka ji rauni a kafa. Ka ga likitanku da wuri-wuri idan kana da: Alamun kamuwa da cuta, kamar ja, zafi ko taushi, ko kuma kana da zazzabi sama da 100 F (37.8 C). Kafa mai kumburi, fari ko sanyi fiye da yadda ya kamata. Ciwon mara, musamman bayan zama na dogon lokaci, kamar a cikin mota mai tsawo ko jirgin sama. Kumburi a kafafu biyu tare da matsalar numfashi. Duk wani mummunan alamun kafa wanda ya fara ba tare da wata hujja ba. Yi alƙawari tare da likitanku idan: Kana da ciwo yayin ko bayan tafiya. Kana da kumburi a kafafu biyu. Cizonka yana ƙaruwa. Alamominka ba su warke ba bayan kwana da dama na kula da su a gida. Kana da ciwon varicose veins. Kula da kanka Ciwon kafa mai sauƙi sau da yawa yana warkewa da magani a gida. Don taimakawa wajen rage ciwo da kumburi: Ka nisanci kafa taka kamar yadda zai yiwu. Sai ka fara amfani da shi kadan da kuma shimfiɗa kamar yadda likitanku ya ba da shawara. Ɗaga kafa taka duk lokacin da kake zaune ko kwance. Sanya fakitin kankara ko jakar wake a wurin da ke ciwo na mintina 15 zuwa 20 sau uku a rana. Gwada magungunan rage ciwo da za ka iya siye ba tare da takardar sayan magani ba. Abubuwan da ka shafa a jikinka, kamar kirim, fata da jel, na iya taimakawa. Misalan su ne samfuran da suka ƙunshi menthol, lidocaine ko diclofenac sodium (Voltaren Arthritis Pain). Hakanan za ka iya gwada magungunan rage ciwo na baki kamar acetaminophen (Tylenol, wasu), ibuprofen (Advil, Motrin IB, wasu) ko naproxen sodium (Aleve). Dalilai
Sanarwa: Agusta dandamali ne na bayanan kiwon lafiya kuma amsoshinsa ba su ƙunshi shawarar likita ba. Tabbatar da tuntuɓar ƙwararren likita mai lasisi kusa da ku kafin yin kowane canji.