Menene Ƙarancin Ƙwayoyin Jini Fari? Alamomi, Abubuwan da ke haifarwa, & Magani a Gida

Ƙarancin ƙwayoyin jini fari, wanda kuma ake kira leukopenia, yana nufin jikinka yana da ƙwayoyin da ke yaƙar cututtuka ƙasa da yadda ya kamata. Ka yi tunanin ƙwayoyin jini fari a matsayin ƙungiyar tsaro ta jikinka - lokacin da lambar su ta faɗi ƙasa da ƙwayoyin 4,000 a kowace microliter na jini, tsarin garkuwar jikinka ya zama ƙasa da tasiri wajen kare ka daga ƙwayoyin cuta da cututtuka.

Wannan yanayin yana shafar miliyoyin mutane a duk duniya kuma yana iya faruwa daga yanayin da ba shi da tsanani zuwa yanayin da ya fi tsanani. Duk da yake yana iya zama mai ban tsoro, mutane da yawa masu ƙarancin ƙwayoyin jini fari suna rayuwa cikin koshin lafiya tare da kulawa da kulawa daga ƙungiyar kula da lafiyarsu.

Menene Ƙarancin Ƙwayoyin Jini Fari?

Ƙarancin ƙwayoyin jini fari yana faruwa lokacin da jinin ku ya ƙunshi ƙasa da ƙwayoyin jini fari 4,000 a kowace microliter. Ƙwayoyin jinin ku fari ƙwayoyin rigakafi ne na musamman waɗanda ke yawo cikin jinin ku, kyallen jikin ku, da gabobin jikin ku suna neman ƙwayoyin cuta masu cutarwa, ƙwayoyin cuta, da sauran masu mamaye.

Akwai nau'ikan ƙwayoyin jini fari da yawa, kowanne yana da takamaiman rawa wajen kiyaye ku cikin koshin lafiya. Neutrophils suna yaƙar cututtukan ƙwayoyin cuta, lymphocytes suna sarrafa ƙwayoyin cuta kuma suna daidaita amsoshin rigakafi, kuma monocytes suna share ƙwayoyin da suka lalace da tarkace. Lokacin da kowane ɗayan waɗannan nau'ikan sel ya faɗi ƙasa sosai, ikon jikin ku na yaƙar cututtuka ya zama mai rauni.

Kalmar likita

Idan alamomi sun bayyana, yawanci suna da alaƙa da ƙaruwar kamuwa da cututtuka. Kuna iya samun kanku kuna kamuwa da mura, mura, ko wasu cututtuka akai-akai fiye da danginku da abokai. Waɗannan cututtukan na iya zama kamar suna ɗaukar lokaci mai tsawo ko kuma suna da tsanani fiye da yadda suka saba.

Wasu mutane suna lura cewa suna jin gajiya fiye da yadda suka saba, musamman idan jikinsu yana aiki tuƙuru don yaƙar cututtuka tare da ƙarancin ƙwayoyin rigakafi. Hakanan kuna iya fuskantar ciwon baki akai-akai, cututtukan fata, ko zazzabi akai-akai yayin da jikinku ke ƙoƙarin kiyaye kariya ta yau da kullun.

Menene ke haifar da ƙarancin ƙwayoyin jini farare?

Ƙarancin ƙwayoyin jini farare na iya tasowa saboda dalilai da yawa, daga yanayin wucin gadi zuwa ƙarin batutuwa masu rikitarwa. Fahimtar waɗannan abubuwan na iya taimaka muku da likitanku wajen gano mafi kyawun hanyar magance takamaiman yanayin ku.

Mafi yawan abubuwan da ke haifarwa sun haɗa da magungunan da ke hana aikin rigakafi, cututtukan autoimmune inda jikinku ke kai hari ga ƙwayoyin jikinsa, da cututtukan da ke mamaye ko lalata ƙashin ƙashin ku. Ga manyan nau'ikan abubuwan da ke haifarwa:

\n
1. Magunguna: Magungunan chemotherapy, wasu maganin rigakafi, magungunan hana kamewa, da magungunan hana garkuwar jiki na iya rage samar da fararen ƙwayoyin jini na ɗan lokaci
\n
2. Yanayin autoimmune: Rheumatoid arthritis, lupus, da sauran yanayin da garkuwar jikin ku ta yi kuskuren kai hari ga ƙwayoyin lafiya
\n
3. Cututtuka: Mummunan cututtukan ƙwayoyin cuta, cututtukan ƙwayoyin cuta kamar HIV ko hepatitis, da cututtukan parasitic na iya lalata ƙashin ƙashi
\n
4. Ciwan daji: Leukemia, lymphoma, da ciwon daji da ke yaduwa zuwa ƙashin ƙashi na iya shiga tsakani tare da samar da ƙwayoyin jini na yau da kullun
\n
5. Matsalolin ƙashin ƙashi: Aplastic anemia, myelodysplastic syndrome, da sauran yanayin da ke shafar inda ake yin ƙwayoyin jini
\n
6. Rashin abinci mai gina jiki: Mummunan rashi a cikin bitamin B12, folate, ko jan karfe na iya shafar samar da fararen ƙwayoyin jini
\n

Wani lokaci dalilin ya kasance ba a sani ba, wanda likitoci ke kira

• Matsalolin tsarin garkuwar jiki: Yanayi kamar su systemic lupus erythematosus, rheumatoid arthritis, da Sjögren's syndrome na iya sa tsarin garkuwar jikinka ya kai hari ga fararen ƙwayoyin jini.
• Ciwan jini: Cututtukan daji na jini, lymphoma, da multiple myeloma na iya mamaye fararen ƙwayoyin jini masu lafiya ko kuma su hana su yin yawa.
• Matsalolin ɓarkon ƙashi: Aplastic anemia, myelofibrosis, da myelodysplastic syndromes suna shafar ikon ɓarkon ƙashi na samar da ƙwayoyin jini.
• Cututtuka na kullum: HIV, tarin fuka, da sauran cututtuka na dogon lokaci na iya hana aikin garkuwar jiki.
• Cututtukan hanta: Matsalolin hanta masu tsanani na iya shafar samarwa da rayuwar ƙwayoyin jini.
• Hypersplenism: Ƙarin aikin ɓarkon jini na iya lalata fararen ƙwayoyin jini da yawa.

Ba kasafai ba, ƙarancin fararen ƙwayoyin jini na iya nuna yanayin ƙwayoyin halitta da ba kasafai ba kamar su severe congenital neutropenia ko cyclic neutropenia. Waɗannan yanayin yawanci suna bayyana a cikin yara kuma suna haifar da maimaita tsarin ƙarancin fararen ƙwayoyin jini.

Shin Ƙarancin Fararen Ƙwayoyin Jini Zai Iya ɓacewa da Kansa?

I, ƙarancin fararen ƙwayoyin jini wani lokaci na iya warwarewa da kansa, musamman lokacin da abubuwa na ɗan lokaci kamar magunguna, cututtuka masu tsanani, ko damuwa ke haifar da shi. Duk da haka, wannan ya dogara gaba ɗaya akan abin da ke haifar da ƙarancin ƙidayar jinin ku a farkon wuri.

Idan ƙarancin fararen ƙwayoyin jinin ku yana da alaƙa da magani, matakan ku sau da yawa za su dawo daidai lokacin da kuka daina shan maganin da ke da matsala ko kuma ku gama karatun maganin ku. Misali, mutanen da ke karɓar chemotherapy yawanci suna ganin ƙidayar fararen ƙwayoyin jinin su ta dawo tsakanin zagayen magani.

Cututtuka masu tsanani na iya hana samar da fararen ƙwayoyin jini na ɗan lokaci, amma yawan su yawanci yana dawowa yayin da jikinka ke murmurewa. Haka kuma, tsananin damuwa ta jiki ko ta motsin rai na iya shafar aikin garkuwar jiki na ɗan lokaci, tare da daidaita matakan yayin da damuwar ke warwarewa.

Duk da haka, idan ƙarancin fararen ƙwayoyin jinin ku ya faru ne saboda wata cuta ta asali kamar cutar autoimmune ko matsalar ƙashin ƙashi, ba zai yiwu a inganta ba tare da ingantaccen magani ba. Waɗannan yanayin suna buƙatar ci gaba da gudanarwa don taimakawa wajen dawo da kuma kula da lafiyar garkuwar jiki.

Ta Yaya Za a Iya Magance Ƙarancin Fararen Ƙwayoyin Jini a Gida?

Duk da yake ba za ku iya ƙara yawan fararen ƙwayoyin jinin ku kai tsaye a gida ba, za ku iya ɗaukar muhimman matakai don tallafawa garkuwar jikin ku da rage haɗarin kamuwa da cututtuka. Waɗannan matakan suna aiki mafi kyau tare da tsarin maganin likitan ku, ba a matsayin maye gurbin kulawar likita ba.

Zaɓin ku na yau da kullun na iya yin babban bambanci a yadda jikin ku ke sarrafa ƙarancin ƙwayoyin rigakafi. Mayar da hankali kan ƙirƙirar yanayi wanda ke tallafawa lafiyar ku kuma rage fallasa ga ƙwayoyin cuta masu cutarwa.

Ga matakai masu amfani da za ku iya ɗauka a gida:

• Aiki da tsafta mai kyau: Wanke hannuwanku akai-akai da sabulu da ruwa, musamman kafin cin abinci da bayan amfani da bayan gida
• Cin abinci mai gina jiki: Haɗa da yawan 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, furotin mara nauyi, da cikakken hatsi don ba jikinku tubalin ginin da yake bukata
• Samun isasshen barci: Nufin yin barci mai inganci na awanni 7-9 kowane dare don taimakawa jikinku gyara da sake farfadowa
• Kasancewa da ruwa: Sha ruwa mai yawa don taimakawa jikinka yin aiki yadda ya kamata
• Guje wa cunkoson jama'a idan zai yiwu: Iyakance fallasa ga manyan gungun mutane, musamman a lokacin sanyi da mura
• Dafa abinci sosai: Tabbatar da nama, ƙwai, da abincin teku an dafa su yadda ya kamata don guje wa cututtukan da ke haifar da abinci
• Sarrafa damuwa: Yi amfani da hanyoyin shakatawa kamar numfashi mai zurfi, bimbini, ko motsa jiki mai laushi

Waɗannan matakan tallafi na iya taimaka muku kasancewa cikin koshin lafiya yayin da ƙungiyar likitanku ke aiki don magance ainihin abin da ke haifar da ƙarancin ƙwayoyin jinin farin jini. Ka tuna, waɗannan matakan suna ƙara amma ba su maye gurbin magani na likita na ƙwararru ba.

Menene Maganin Likita don Ƙarancin Ƙwayoyin Jinin Fari?

Maganin likita don ƙarancin ƙwayoyin jinin farin jini yana mai da hankali kan magance ainihin abin da ke haifarwa da kare ku daga kamuwa da cuta yayin da tsarin garkuwar jikinku ke murmurewa. Likitanku zai ƙirƙiri tsarin magani na musamman bisa ga abin da ke haifar da ƙarancin ƙididdiginku da yadda suke da tsanani.

Mataki na farko yawanci ya haɗa da gano da kuma magance ainihin sanadin. Idan magunguna ne ke da alhakin, likitanku na iya daidaita sashi, canzawa zuwa wasu hanyoyin, ko dakatar da wasu magunguna na ɗan lokaci. Don yanayin autoimmune, magungunan immunosuppressive na iya zama kamar ba su da ma'ana, amma a zahiri suna iya taimakawa ta hanyar hana tsarin garkuwar jikinku kai hari ga kansa.

Takamaiman jiyya da likitanku zai iya ba da shawara sun haɗa da:

1. Magungunan abubuwan girma: Magunguna kamar filgrastim (Neupogen) ko pegfilgrastim (Neulasta) na iya motsa ƙashin ƙashin ku don samar da ƙarin fararen ƙwayoyin jini
2. Magungunan rigakafi: Ana iya rubuta magungunan rigakafin rigakafi idan kuna cikin haɗarin kamuwa da cututtukan ƙwayoyin cuta
3. Magani na immunoglobulin: Intravenous immunoglobulin (IVIG) na iya ba da tallafin rigakafi na ɗan lokaci
4. Corticosteroids: Waɗannan magungunan na iya taimakawa tare da abubuwan da ke haifar da autoimmune na ƙarancin fararen ƙwayoyin jini
5. Dashen ƙashin ƙashi: A cikin mawuyacin hali da ya shafi gazawar ƙashin ƙashi, dasawa na iya zama dole

Likitan ku kuma zai sanya ido kan ƙididdigar jininku akai-akai don bin diddigin amsawar ku ga magani da daidaita tsarin kulawar ku kamar yadda ake buƙata. Wannan ci gaba da sa ido yana taimakawa wajen tabbatar da cewa maganin ku yana aiki yadda ya kamata kuma lafiya.

Yaushe Zan Gan Likita Don Ƙarancin Ƙwayoyin Jini Fari?

Ya kamata ku ga likita da sauri idan kun lura da alamun yawan kamuwa da cuta ko kuma idan ana riga ana kula da ku don ƙarancin fararen ƙwayoyin jini kuma kuna haɓaka sabbin alamomi. Kulawar likita da wuri na iya hana ƙananan al'amura zama mummunan rikitarwa.

Tuntuɓi mai ba da lafiyar ku nan da nan idan kun sami zazzabi, musamman idan ya wuce 100.4°F (38°C). Lokacin da kuke da ƙarancin fararen ƙwayoyin jini, har ma da ƙananan cututtuka na iya zama da gaske da sauri, don haka zazzabi sau da yawa yana nuna cewa jikin ku yana yaƙi da wani abu da ba zai iya sarrafa shi shi kaɗai ba.

Sauran alamun gargadi waɗanda ke buƙatar kulawar likita nan da nan sun haɗa da:

• Kamuwa da cututtuka akai-akai: Yin rashin lafiya sau da yawa fiye da yadda aka saba, ko kamuwa da cututtuka waɗanda ba sa amsa ga magunguna na yau da kullum
• Gajiyar da ba a saba gani ba: Jin gajiyar gaske ba tare da wani dalili bayyananne ba
• Ciwan baki mai ɗorewa: Ciwuka waɗanda ba su warke ba ko kuma su ci gaba da dawowa
• Kamuwa da cututtukan fata: Yanke ko raunuka waɗanda ke kamuwa da cuta cikin sauƙi ko warkarwa a hankali
• Rashin numfashi: Wahalar numfashi, musamman tare da ƙaramin aiki
• Murɗewar da ba a bayyana ba: Sauƙin murɗewa ko zubar jini wanda ya zama mai yawa

Idan kuna karɓar magani don ƙarancin ƙwayoyin jini fari, ku ci gaba da yin alƙawura na yau da kullum tare da likitan ku. Waɗannan ziyarce-ziyarce suna taimakawa wajen tabbatar da cewa maganin ku yana aiki kuma yana ba da damar gano duk wata matsala da wuri.

Menene Abubuwan Haɗari na Haɓaka Ƙarancin Ƙwayoyin Jini Fari?

Abubuwa da yawa na iya ƙara yiwuwar haɓaka ƙarancin ƙwayoyin jini fari, kodayake samun abubuwan haɗari ba ya tabbatar da cewa za ku haɓaka wannan yanayin ba. Fahimtar waɗannan abubuwan na iya taimaka muku da likitan ku wajen sa ido kan lafiyar ku yadda ya kamata.

Shekaru suna taka rawa, yayin da tsofaffi suke da saukin kamuwa da yanayin da zai iya haifar da ƙarancin ƙwayoyin jini fari. Duk da haka, wasu yanayin kwayoyin halitta da magungunan cutar kansa na iya shafar mutane na kowane zamani.

Mahimman abubuwan haɗari sun haɗa da:

1. Magani ga ciwon daji: Maganin Chemotherapy da radiation therapy sukan haifar da raguwar adadin fararen ƙwayoyin jini na ɗan lokaci
2. Yanayin autoimmune: Samun yanayi kamar lupus, rheumatoid arthritis, ko multiple sclerosis yana ƙara haɗarin ku
3. Wasu magunguna: Amfani da magungunan hana garkuwar jiki na dogon lokaci, wasu maganin rigakafi, da magungunan hana kamewa
4. Abubuwan gado: Tarihin iyali na cututtukan jini ko matsalolin garkuwar jiki
5. Cututtuka na kullum: Yanayi kamar HIV, hepatitis, ko tarin fuka na iya hana aikin garkuwar jiki
6. Rashin abinci mai gina jiki mai tsanani: Rashin muhimman abubuwan gina jiki da ake bukata don samar da ƙwayoyin jini
7. Cututtukan ɓarke ​​na ƙashi: Tarihin mutum ko na iyali na yanayin da ke shafar samar da ƙwayoyin jini

Wasu ƙabilun kuma suna da yawan cututtuka na musamman waɗanda zasu iya haifar da ƙarancin fararen ƙwayoyin jini. Misali, mutanen da suka fito daga yankin Bahar Rum, Gabas ta Tsakiya, ko Afirka na iya zama masu saurin kamuwa da wasu nau'ikan kwayoyin halitta waɗanda ke shafar adadin fararen ƙwayoyin jini.

Menene Matsalolin da zasu iya faruwa na Ƙarancin Ƙwayoyin Jini Fari?

Babban matsalar ƙarancin fararen ƙwayoyin jini shine ƙara haɗarin kamuwa da cututtuka masu tsanani, waɗanda zasu iya zama barazanar rayuwa idan ba a kula da su da wuri ba. Ƙarfin jikin ku na yaƙar ƙwayoyin cuta yana nufin cewa ko da ƙwayoyin cuta na yau da kullun ko ƙwayoyin cuta na iya haifar da cuta mai tsanani.

Cututtuka a cikin mutanen da ke da ƙarancin fararen ƙwayoyin jini na iya ci gaba da sauri kuma bazai nuna alamun gargadi na yau da kullun ba. Wataƙila ba za ku haɓaka alamun yau da kullun ba kamar samuwar pus ko kumburi mai mahimmanci, yana mai da wahalar gane lokacin da kuke rashin lafiya.

Matsalolin da zasu iya faruwa sun hada da:

• Mummunan kamuwa da cututtuka na ƙwayoyin cuta: Ciwon huhu, kamuwa da cututtuka na jini, ko kuraje waɗanda za su iya yaduwa a jikinka
• Kamuwa da cututtuka na dama: Kamuwa da cututtuka da ƙwayoyin cuta ke haifarwa waɗanda yawanci ba sa haifar da matsaloli ga mutane masu lafiya
• Jinkirin warkar da rauni: Yankan, karce, ko wuraren tiyata na iya warkarwa a hankali kuma suna da saukin kamuwa da cuta
• Kamuwa da cututtuka akai-akai: Kamuwa da cututtuka iri ɗaya suna dawowa akai-akai ko kuma suna dawwama fiye da yadda aka saba
• Sepsis: Wani yanayi mai barazanar rai ga kamuwa da cuta wanda zai iya haifar da gazawar gabobin jiki

A cikin lokuta da ba kasafai ba, ƙananan ƙididdigar ƙwayoyin jini na iya haifar da rikitarwa kamar neutropenic enterocolitis, kumburi mai haɗari na hanji, ko kamuwa da cututtukan fungal masu mamaye waɗanda zasu iya shafar gabobin jiki da yawa.

Duk da haka, tare da kulawa da kulawa mai kyau, yawancin mutanen da ke da ƙananan ƙididdigar ƙwayoyin jini na iya guje wa mummunan rikitarwa. Ƙungiyar kula da lafiyar ku za ta yi aiki tare da ku don rage waɗannan haɗarin yayin magance ainihin abin da ke haifarwa.

Menene Za A Iya Ɗauka Don Ƙananan Ƙididdigar Ƙwayoyin Jini?

Ƙananan ƙididdigar ƙwayoyin jini wani lokaci ana iya ɗauka don wasu yanayi saboda alamunsa suna haɗuwa da yawancin matsalolin lafiya na yau da kullum. Gajiya da kamuwa da cututtuka akai-akai da ke da alaƙa da ƙananan ƙididdigar ƙwayoyin jini na iya zama kamar damuwa, rashin abinci mai gina jiki, ko kawai "tsufa."

Mutane da yawa da farko suna danganta alamunsu ga abubuwan yau da kullum kamar yin aiki da yawa, rashin isasshen barci, ko canje-canjen yanayi. Wannan abu ne mai fahimta, kamar yadda alamun farko na iya zama masu dabara da kama da abin da dukkanmu muke fuskanta a lokacin lokutan aiki ko damuwa.

Yanayin da za a iya rikitarwa da ƙananan ƙididdigar ƙwayoyin jini sun haɗa da:

• Ciwo mai tsanani na gajiya: Irin wannan ji na gajiya da raguwar kuzari
• Damuwa: Gajiya, ƙarancin kuzari, da raguwar ƙarfafawa na iya haɗuwa
• Allergies na yanayi: Alamomin numfashi masu maimaitawa na iya zama kamar mura akai-akai
• Cututtukan da suka shafi damuwa: Alamomin jiki daga damuwa ta motsin rai ko ta hankali
• Mummunan abinci mai gina jiki: Gajiya da kamuwa da cuta daga rashin isasshen abinci
• Matsalolin barci: Gajiya da raguwar aikin garkuwar jiki daga mummunan ingancin barci

Babban bambanci shine cewa ƙarancin ƙwayoyin jini farare musamman ya haɗa da canje-canje masu auna a cikin jininka waɗanda ke bayyana a gwaje-gwajen dakin gwaje-gwaje. Idan kuna fuskantar gajiya mai ɗorewa da kamuwa da cututtuka akai-akai, gwajin jini mai sauƙi na iya taimakawa wajen bambance tsakanin ƙarancin ƙwayoyin jini farare da sauran yanayin da ke da irin wannan alamun.

Tambayoyin da Ake Yawan Yi Game da Ƙarancin Ƙwayoyin Jini Fari

Shin damuwa na iya haifar da ƙarancin ƙwayoyin jini farare?

E, tsananin damuwa ko na yau da kullun na iya rage ƙwayoyin jini farare na ɗan lokaci. Lokacin da kuke cikin damuwa mai yawa, jikinku yana samar da hormones na damuwa kamar cortisol wanda zai iya hana aikin garkuwar jiki. Duk da haka, damuwa kadai ba kasafai ke haifar da ƙarancin ƙididdiga mai tsanani wanda ke buƙatar magani ba.

Labari mai dadi shine cewa raguwar ƙwayoyin jini farare da suka shafi damuwa yawanci na ɗan lokaci ne kuma suna inganta lokacin da matakan damuwa suka ragu. Gudanar da damuwa ta hanyar fasahar shakatawa, motsa jiki, da isasshen barci na iya taimakawa wajen tallafawa farfadowar garkuwar jikinku.

Shin ƙarancin ƙwayoyin jini farare koyaushe yana da mahimmanci?

Ba lallai ba ne. Ana samun ƙarancin ƙididdigar ƙwayoyin jini farare a cikin mutane masu lafiya kuma bazai buƙaci magani ba. Duk da haka, ƙididdiga masu mahimmanci ko ƙididdiga waɗanda ke ci gaba da raguwa suna buƙatar kulawar likita don hana rikitarwa.

Likitan ku zai yi la'akari da lafiyar ku gaba ɗaya, alamomi, da digirin raguwa wajen tantance ko ana buƙatar magani. Mutane da yawa masu raguwar fararen ƙwayoyin jini kaɗan suna rayuwa ta al'ada, rayuwa mai kyau tare da sa ido akai-akai.

Shin abinci zai iya taimakawa wajen ƙara yawan fararen ƙwayoyin jini?

Duk da yake abinci kaɗai ba zai iya warkar da ƙarancin fararen ƙwayoyin jini ba, cin abinci mai gina jiki na iya tallafawa tsarin garkuwar jikin ku da lafiyar gaba ɗaya. Abinci mai wadataccen bitamin B12, folate, da zinc suna da mahimmanci musamman ga samar da ƙwayoyin jini.

Haɗa ganye masu yawa, furotin mara nauyi, 'ya'yan itatuwa citrus, da cikakken hatsi a cikin abincin ku. Duk da haka, idan kuna da ƙarancin fararen ƙwayoyin jini sosai, kuna buƙatar magani tare da ingantaccen abinci mai gina jiki don magance ainihin abin da ke haifar da shi.

Sau nawa zan duba yawan fararen ƙwayoyin jini na?

Yawan ya dogara da takamaiman yanayin ku da abin da ke haifar da ƙananan ƙididdiga. Idan kuna karɓar magani wanda ke shafar fararen ƙwayoyin jini, kamar chemotherapy, kuna iya buƙatar sa ido na mako-mako ko ma akai-akai.

Don yanayin da ke da kwanciyar hankali, likitan ku na iya ba da shawarar duba ƙididdigar ku kowane ɗan watanni. Idan kuna da sakamako mai ƙarancin lokaci ɗaya ba tare da alamomi ba, sake dubawa a cikin 'yan makonni na iya isa ya tabbatar da cewa matakan suna komawa al'ada.

Shin za a iya hana ƙarancin fararen ƙwayoyin jini?

Rigakafin ya dogara da ainihin abin da ke haifar da shi. Ba za ku iya hana yanayin kwayoyin halitta ko cututtukan autoimmune ba, amma za ku iya rage haɗarin kamuwa da cututtuka waɗanda zasu iya hana samar da fararen ƙwayoyin jini ta hanyar yin kyawawan tsabta da kasancewa da sabuntawa tare da alluran rigakafi.

Idan kuna shan magunguna waɗanda zasu iya rage yawan fararen ƙwayoyin jini, yi aiki tare da likitan ku don saka idanu kan matakan ku da daidaita magani kamar yadda ake buƙata. Kula da salon rayuwa mai kyau tare da ingantaccen abinci mai gina jiki, isasshen barci, da sarrafa damuwa kuma yana tallafawa aikin garkuwar jiki gaba ɗaya.