Menene Hanci Mai Ruwa? Alamomi, Abubuwan da ke Haifarwa, & Magani a Gida

Hanci mai ruwa yana faruwa ne lokacin da hanyoyin hancin ku ke samar da ƙarin gamsai wanda ke zuba ko yawo daga ramukan hancin ku. Wannan yanayin gama gari, wanda a kimiyance ake kira rhinorrhea, ita ce hanyar jikin ku ta halitta don fitar da abubuwan da ke fusata, allergens, ko cututtuka daga cikin ramukan hancin ku.

Duk da yake yana iya zama rashin jin daɗi da rashin dacewa, hanci mai ruwa yawanci tsarin garkuwar jikin ku yana yin aikinsa. Yawancin lokuta suna warwarewa da kansu cikin kwanaki kaɗan zuwa mako guda, kodayake ainihin abin da ke haifarwa yana ƙayyade tsawon lokacin da alamun ke ɗauka.

Yaya hanci mai ruwa yake ji?

Hanci mai ruwa yana haifar da jin zuba ko yawo akai-akai daga ɗaya ko duka ramukan hanci. Kuna iya lura da fitar ruwa mai haske, mai ruwa wanda da alama yana bayyana ba tare da gargaɗi ba, yana sa ku isa ga kyallen takarda a cikin yini.

Tsarin gamsai na iya bambanta dangane da abin da ke haifar da hancin ku mai ruwa. A lokacin rashin lafiyan ko farkon matakan sanyi, fitarwar tana da sirara kuma a bayyane kamar ruwa. Yayin da cututtuka ke ci gaba, gamsai na iya zama mai kauri kuma ya canza launi zuwa rawaya ko kore.

Hakanan kuna iya fuskantar cunkoson hanci tare da hanci mai ruwa, yana haifar da zagayowar takaici inda hancin ku yake jin toshewa da kuma zuba. Wannan haɗin gwiwar sau da yawa yana haifar da numfashi ta baki, musamman da dare, wanda zai iya haifar da bushewar makogoro da rashin jin daɗi.

Menene ke haifar da hanci mai ruwa?

Hancin ku mai ruwa na iya tasowa daga abubuwa daban-daban, daga abubuwan da ke fusata na ɗan lokaci zuwa yanayin lafiya mai gudana. Fahimtar abin da ke haifarwa yana taimaka muku zaɓar mafi ingantaccen hanyar magani.

Ga mafi yawan dalilan da hancin ku zai iya fara gudu:

• Kamuwa da cututtukan ƙwayoyin cuta kamar mura ko mura
• Rashin lafiyan yanayi ga pollen, ciyawa, ko bishiyoyi
• Abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan cikin gida kamar ƙurar ƙura, gashin dabbobi, ko mold
• Canjin yanayi, musamman fallasa iska mai sanyi
• Abinci mai yaji ko ƙamshi mai ƙarfi
• Iskar bushewa daga tsarin dumama ko kwandishan
• Hayakin sigari ko wasu gurɓatattun iska

Ƙarancin abubuwan da ke haifarwa amma mai yiwuwa sun haɗa da canje-canjen hormonal a lokacin daukar ciki, wasu magunguna, ko batutuwan tsarin a cikin hanyoyin hancin ku. Waɗannan yanayi yawanci suna buƙatar tantancewar likita don tantance mafi kyawun hanyar magani.

Menene hanci mai gudu alama ko alamar?

Hanci mai gudu sau da yawa yana nuna cewa jikin ku yana amsawa ga wani abu mai ban haushi ko yaƙi da kamuwa da cuta. Yawancin lokaci, yana cikin yanayin gama gari, mai sarrafawa wanda ke warwarewa da lokaci da kulawa mai kyau.

Ga manyan yanayin da ke haifar da hanci mai gudu:

• Sanyi na gama gari (cututtukan numfashi na sama)
• Rhinitis na rashin lafiyan yanayi (zazzabin ciyawa)
• Rhinitis na rashin lafiyan shekara-shekara (rashin lafiyan shekara-shekara)
• Acute sinusitis (cututtukan sinus)
• Gwannin (mura)
• Rhinitis mara rashin lafiyan (mai haifar da fushi)

Wani lokaci hanci mai gudu na iya nuna yanayin da ba a saba ba wanda ke amfana daga kulawar likita. Waɗannan sun haɗa da sinusitis na yau da kullun, polyps na hanci, ko septum mai karkata, wanda ke haifar da alamomi masu ɗorewa waɗanda ba su inganta tare da magungunan yau da kullun.

Ba kasafai ba, hanci mai gudu na iya nuna yanayin da ya fi tsanani kamar zubewar ruwan cerebrospinal, kodayake wannan yawanci yana bin raunin kai kuma ya haɗa da bayyananne, fitar ruwa daga hanci ɗaya kawai. Idan kun fuskanci wannan bayan rauni, nemi kulawar likita nan da nan.

Shin hanci mai gudu zai iya tafiya da kansa?

I, yawancin hancin da ke zuba ruwa suna warkewa da kansu cikin kwanaki 7-10 ba tare da wani shiga tsakani na likita ba. Tsarin garkuwar jikin ku yawanci yana kawar da cututtukan ƙwayoyin cuta da kansu, yayin da abubuwan da ke haifar da fushi na ɗan lokaci suna daina haifar da alamomi da zarar ba ku sake fuskantar su ba.

Hancin da ke zuba ruwa da suka shafi sanyi yawanci suna kaiwa kololuwa a kusan kwanaki 3-5 kuma a hankali suna inganta yayin da tsarin garkuwar jikin ku ke yaƙar ƙwayar cutar. Alamomin da suka shafi rashin lafiyar jiki na iya sharewa da sauri da zarar kun cire allergen ko bayan ƙarshen lokacin pollen.

Duk da haka, wasu hancin da ke zuba ruwa suna dawwama na tsawon lokaci kuma suna iya buƙatar kulawa. Idan alamun ku sun wuce sama da kwanaki 10 ko kuma da alama suna ƙara muni bayan ingantawa na farko, ƙila a buƙaci magani don cikakken waraka.

Ta yaya za a iya magance hancin da ke zuba ruwa a gida?

Magungunan gida masu laushi da yawa na iya taimakawa wajen sarrafa alamun hancin ku da ke zuba ruwa da kuma tallafawa tsarin warkarwa na jikin ku. Waɗannan hanyoyin suna aiki mafi kyau lokacin da kuka fara su da wuri kuma kuka yi amfani da su akai-akai.

Ga ingantattun magungunan gida da za ku iya gwadawa:

• Kasance mai ruwa sosai tare da ruwan dumi, shayi na ganye, ko broths mai tsabta
• Yi amfani da humidifier ko numfashi tururi daga shawa mai zafi
• Aiwatar da matsi mai dumi a kan hanci da sinuses
• Gwada wanke hanci na saline ko fesa don fitar da abubuwan da ke haifar da fushi
• Daga kan ku yayin barci don inganta magudanar ruwa
• Guje wa sanannun allergens ko irritants idan zai yiwu
• Samu isasshen hutawa don tallafawa tsarin garkuwar jikin ku

Busar da hanci a hankali na iya taimakawa wajen share gamsai, amma guje wa busawa da ƙarfi sosai saboda wannan na iya tura ƙwayoyin cuta cikin sinuses ɗin ku. Yi amfani da kyallen takarda masu laushi kuma a wanke hannayenku akai-akai don hana yaduwar kowace cuta.

Menene maganin likita don hancin da ke zuba ruwa?

Maganin likita ya dogara da abin da ke haifar da hancin ku da ke zuba ruwa da kuma yadda alamun ku suke da tsanani. Likitan ku zai ba da shawarar takamaiman hanyoyin magani dangane da ko kuna da rashin lafiyar jiki, kamuwa da cuta, ko wani yanayin da ke haifar da shi.

Domin hanci mai gudu da ke da alaƙa da rashin lafiyar jiki, magungunan antihistamines kamar loratadine ko cetirizine na iya toshe rashin lafiyar jiki. Feshin corticosteroid na hanci na iya taimakawa wajen rage kumburi ga dalilan rashin lafiyar jiki da waɗanda ba na rashin lafiyar jiki ba.

Idan ƙwayoyin cuta suka haifar da kamuwa da cuta na biyu na sinus, likitan ku na iya rubuta maganin rigakafi. Duk da haka, yawancin hanci mai gudu daga cututtukan ƙwayoyin cuta ba sa buƙatar maganin rigakafi kuma za su warware tare da kulawa mai goyan baya.

Magungunan decongestant na iya ba da taimako na ɗan lokaci, amma likitoci yawanci suna ba da shawarar yin amfani da su na kwanaki 3-5 kawai don guje wa cunkoson abubuwa. Mai ba da lafiyar ku zai iya taimaka muku zaɓar mafi aminci da ingantattun zaɓuɓɓuka don yanayin ku.

Yaushe zan ga likita don hanci mai gudu?

Yawancin hanci mai gudu ba sa buƙatar kulawar likita kuma suna inganta da lokaci da kulawa a gida. Duk da haka, wasu alamomi suna ba da shawarar cewa ya kamata ku tuntuɓi mai ba da lafiya don tabbatar da magani mai kyau.

Yi la'akari da ganin likita idan kun fuskanci kowane ɗayan waɗannan alamomin damuwa:

• Alamomin da suka wuce sama da kwanaki 10 ba tare da ingantawa ba
• Kauri, launi mai launi (rawaya ko kore) tare da ciwon fuska
• Zazzabi sama da 101.5°F (38.6°C) na sama da kwanaki 3
• Babban ciwon kai ko matsa lamba na fuska
• Jini a cikin fitar hancin ku
• Ruwa mai haske yana fitowa daga hanci ɗaya kawai bayan raunin kai
• Wahalar numfashi ko huci

Idan kuna da hanci mai gudu akai-akai wanda ke shafar ayyukan yau da kullun, tattaunawa da likitan ku na iya taimakawa wajen gano abubuwan da ke haifar da shi da kuma haɓaka tsarin gudanarwa. Wannan yana da mahimmanci musamman idan kuna zargin rashin lafiyar jiki ko kuna da wasu yanayin lafiya na yanzu.

Menene abubuwan haɗarin haɓaka hanci mai gudu?

Abubuwa da yawa na iya sa ku iya fuskantar hanci mai gudu akai-akai. Fahimtar waɗannan abubuwan haɗarin yana taimaka muku ɗaukar matakan kariya da sarrafa alamun ku yadda ya kamata.

Abubuwan da ke haifar da haɗari sun haɗa da fallasa ga abubuwan da ke haifar da rashin lafiya kamar pollen, ƙurar ƙura, ko gashin dabbobi idan kuna da rashin lafiya. Mutanen da ke fama da asma sau da yawa suna fuskantar alamun hanci akai-akai saboda yadda jikinsu ke amsawa.

Shekaru kuma suna taka rawa, kamar yadda yara ƙanana sukan kamu da mura 6-8 a shekara yayin da manya ke kamuwa da mura 2-3 a shekara. Yin aiki a fannin kiwon lafiya, kula da yara, ko wasu wurare masu haɗari yana ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan ƙwayoyin cuta.

Shan taba ko fallasa ga hayakin taba yana fusatar da hanyoyin hanci kuma yana sa ku kamuwa da cututtuka. Busasshen iska na cikin gida daga tsarin dumama kuma na iya haifar da hancin da ba na rashin lafiya ba a cikin mutanen da ke da hankali.

Menene yiwuwar rikitarwa na hancin da ke zuba ruwa?

Duk da yake yawancin hancin da ke zuba ruwa ba su da lahani, rikitarwa na iya tasowa lokaci-lokaci idan yanayin da ke ƙasa ya yadu ko ya ci gaba ba tare da an kula da shi ba. Waɗannan rikitarwa sun fi yiwuwa tare da cututtukan ƙwayoyin cuta ko yanayin kullum.

Mafi yawan rikitarwa shine sinusitis mai tsanani, wanda ke tasowa lokacin da ƙwayoyin cuta suka kamu da hanyoyin sinus masu kumbura. Wannan yana haifar da matsi a fuska, ciwon kai, da kauri, launi na gamsai wanda zai iya buƙatar magani na rigakafin rigakafi.

Alamomin hanci na kullum wani lokaci na iya haifar da polyps na hanci, waɗanda ƙananan ƙwayoyin da ba su da ciwon daji a cikin hanyoyin hanci. Waɗannan na iya haifar da cunkoson jama'a da raguwar jin warin.

A cikin lokuta da ba kasafai ba, cututtukan sinus da ba a kula da su ba na iya yaduwa zuwa tsarin da ke kusa, yana haifar da cututtukan kunne ko, da wuya, rikitarwa mai tsanani. Duk da haka, waɗannan mummunan sakamakon ba su da yawa tare da kulawa mai kyau da kulawar likita idan ya cancanta.

Menene za a iya rikicewa da hancin da ke zuba ruwa?

Wani lokaci wasu yanayi na iya haifar da irin wannan alamun hanci, wanda ke haifar da rudani game da abin da ke haifar da rashin jin daɗin ku. Gane waɗannan bambance-bambance yana taimaka muku zaɓar mafi kyawun magani.

Rashin lafiya na yanayi da mura na ƙwayoyin cuta suna da alamomi da yawa, gami da hanci mai gudu, atishawa, da cunkoson hanci. Duk da haka, rashin lafiya yawanci yana haifar da idanu da hanci masu kaikayi, yayin da mura sau da yawa sun haɗa da ciwon jiki da gajiya.

Cututtukan sinus na ƙwayoyin cuta na iya fara kama da mura na ƙwayoyin cuta amma suna da alama suna ƙara muni bayan kwanaki 5-7 maimakon inganta. Hakanan gamsai ya zama mai kauri da launin launi tare da cututtukan ƙwayoyin cuta.

Rhinitis wanda ba na rashin lafiya ba yana haifar da alamomi na shekara-shekara kama da rashin lafiya amma ba tare da shigar da tsarin garkuwar jiki ba. Wannan yanayin sau da yawa yana haifar da abubuwan da ke haifar da fushi kamar ƙamshi mai ƙarfi, canjin yanayi, ko canjin hormonal.

Tambayoyi akai-akai game da hanci mai gudu

Tambaya: Shin ya fi kyau a bar hanci mai gudu ya zube ko a yi ƙoƙarin dakatar da shi?

Gabaɗaya ya fi kyau a bar hancin ku mai gudu ya zube a zahiri, saboda wannan yana taimaka wa jikin ku wanke abubuwan da ke haifar da fushi da ƙwayoyin cuta. Duk da haka, zaku iya amfani da magunguna masu laushi kamar wanke saline don tallafawa tsarin yayin sarrafa rashin jin daɗi.

Tambaya: Shin damuwa na iya haifar da hanci mai gudu?

Ee, damuwa na iya haifar da hanci mai gudu a wasu mutane. Damuwar motsin rai yana shafar tsarin garkuwar jikin ku kuma yana iya ƙara muni na rashin lafiya ko kuma ya sa ku fi kamuwa da cututtuka waɗanda ke haifar da alamun hanci.

Tambaya: Me ya sa hancina ke gudu lokacin da na ci abinci mai yaji?

Abinci mai yaji ya ƙunshi abubuwa kamar capsaicin waɗanda ke motsa masu karɓar jijiyoyi a cikin hanci da bakin ku. Wannan yana haifar da ƙarin samar da gamsai yayin da jikin ku ke ƙoƙarin wanke abin da yake gani a matsayin mai fushi.

Tambaya: Ya kamata in yi motsa jiki da hanci mai gudu?

Motsa jiki mai sauƙi yawanci yana da kyau tare da hanci mai gudu idan ba ku da zazzabi ko ciwon jiki. Duk da haka, guje wa motsa jiki mai tsanani idan ba ku jin daɗi, saboda wannan na iya tsawaita lokacin farfadowa kuma yana iya ƙara muni na alamun.

Tambaya: Shin rashin lafiya na iya haifar da hanci mai gudu a duk shekara?

I, rashin lafiya na shekara-shekara ga abubuwan da ke haifar da rashin lafiya a cikin gida kamar ƙurar ƙura, gashin dabbobi, ko mold na iya haifar da alamun hanci mai gudu a duk shekara. Waɗannan rashin lafiyar sau da yawa suna buƙatar dabaru daban-daban na sarrafawa fiye da waɗanda na yanayi.