Ciwon Kafa
Menene wannan
Ciwon kafada na iya samuwa ne saboda matsaloli a haɗin kafada. Ko kuma na iya samuwa ne saboda matsaloli a cikin nama mai laushi da ke kewaye. Waɗannan nama masu laushi sun haɗa da tsokoki, ƙashin ƙugu, ƙashin gwiwa da kuma burasa. Ciwon kafada wanda ya fito daga haɗin gwiwa sau da yawa yana ƙaruwa da motsi na hannu ko kafada. Haka kuma, wasu yanayin lafiya na wuya, kirji ko ciki na iya haifar da ciwon kafada. Wadannan sun hada da matsalolin jijiyoyi a kashin baya, cututtukan zuciya da cututtukan gallbladder. Idan wasu matsalolin lafiya suka haifar da ciwon kafada, ana kiransa ciwon da aka tura. Idan ciwon kafadarka ya tashi, bai kamata ya ƙaru ba lokacin da kake motsa kafadarka.
Dalilai
Dalilan da ke haifar da ciwon kafada sun hada da: Avascular necrosis (osteonecrosis) (Mutuwar kashi saboda karancin jini.) Lalacewar brachial plexus Kafada karye Kaskashi karye Bursitis (Matsala inda jakunkuna kanana da ke kare kasusuwa, tendons da tsokoki kusa da haɗin gwiwa suke kumbura.) Cervical radiculopathy Kafada da ta fito waje Kafada mai sanyi Harin zuciya Matsala na tsoka Osteoarthritis (na gama gari iri na arthritis) Polymyalgia rheumatica Rheumatoid arthritis (Matsala da zata iya shafar haɗin gwiwa da gabobin jiki) Lalacewar rotator cuff Kafada da ta rabu Septic arthritis Zazzage (Tsarke ko fashewar kintinkiri da ake kira ligament, wanda ke haɗa kasusuwa biyu tare a haɗin gwiwa.) Tendinitis (Matsala da ke faruwa lokacin da kumburi ya shafi tendon.) Fashewar tendon Thoracic outlet syndrome Karyewar kashi Bayani Lokacin da za a ga likita
Yaushe ya kamata a ga likita
Kira 911 ko taimakon gaggawa na likita Zafin kafada tare da wasu alamun na iya nuna bugun zuciya. Nemo taimakon gaggawa na likita idan kana da: Wuyar numfashi. Jin matsi a kirjinka. Zafin jiki. Nemo kulawar likita nan take Idan ka ji rauni a kafadarka ta hanyar faɗuwa ko wata hatsaniya, je asibiti ko ɗakin gaggawa. Kana buƙatar kulawar likita mai gaggawa idan kana da: Hadin kafada wanda yake kama da lalacewa bayan faɗuwa. Rashin iya amfani da kafadarka ko motsa hannunka daga jikinka. Zafi mai tsanani. Kumburi ba zato ba tsammani. Shirya ziyarar ofis Yi alƙawari tare da ƙungiyar kula da lafiyarka don zafi a kafada idan kana da: Kumburi. Ja. Taushi da zafi a kusa da haɗin gwiwa. Zafi wanda ke ƙaruwa. Wuyar motsa kafadarka. Kula da kai Don rage zafi a kafada mai sauƙi, zaka iya gwada: Magungunan rage zafi. Fara da kirim ko jel ko man shafawa. Kayayyakin da ke dauke da 10% na menthol (Icy Hot, BenGay), ko diclofenac (Voltaren) na iya rage zafi ba tare da allurai ba. Idan waɗannan ba su yi aiki ba, gwada wasu magungunan rage zafi marasa takardar sayan magani. Wadannan sun hada da acetaminophen (Tylenol, wasu), ibuprofen (Advil, Motrin IB, wasu) da naproxen sodium (Aleve). Hutu. Kada ka yi amfani da kafadarka ta hanyoyin da ke haifar da ko kara zafi. Kankara. Sanya fakitin kankara a kan kafadarka mai ciwo na mintuna 15 zuwa 20 sau kaɗan a kowace rana. Sau da yawa, matakan kula da kai da ɗan lokaci ne kawai abin da kake buƙata don rage zafi a kafadarka. Dalilai
Sanarwa: Agusta dandamali ne na bayanan kiwon lafiya kuma amsoshinsa ba su ƙunshi shawarar likita ba. Tabbatar da tuntuɓar ƙwararren likita mai lasisi kusa da ku kafin yin kowane canji.