Menene Huhu? Alamomi, Abubuwan da ke haifarwa, & Magani a Gida

Huhu wata kara ce mai tsauri da ke faruwa lokacin da iska ke gudana ta hanyoyin numfashi da suka ragu a cikin huhunka. Zaka iya jin ta lokacin da kake fitar da numfashi, shakar iska, ko duka biyun. Wannan sautin yana faruwa ne saboda wani abu yana toshewa ko kuma yana matse hanyoyin iskar ka, yana sa iska ta yi wahala wajen motsawa cikin tsarin numfashinka.

Menene Huhu?

Huhu ita ce hanyar da jikinka ke gaya maka cewa hanyoyin iskar ka sun zama ƙanƙanta fiye da yadda suke. Ka yi tunanin kamar kokarin busa iska ta cikin bambaro da aka dan matse shi - iskar dole ta yi aiki tuƙuru don shiga, tana haifar da wannan sautin mai ban sha'awa.

Wannan sautin numfashi na iya faruwa a cikin makogwaranka, akwatin muryarka, ko kuma zurfi a cikin huhunka. Wurin da lokacin da huhunka ya faru na iya ba likitoci muhimman bayanai game da abin da ke haifar da shi. Wani lokaci zaka iya jin huhu ba tare da amfani da stethoscope ba, yayin da wasu lokuta ana iya lura da shi kawai yayin gwajin likita.

Yaya Huhu Yake Ji?

Yawancin mutane suna bayyana huhu a matsayin sauti na kiɗa ko busa da ke fitowa daga kirjin su. Zaka iya lura cewa yana da ƙarfi lokacin da kake fitar da numfashi, kodayake yana iya faruwa yayin shakar iska ma. Sau da yawa sautin yana jin kamar yana fitowa daga zurfin cikin kirjin ka.

Tare da sautin, zaka iya fuskantar jin damuwa a kirjin ka, kamar wani yana matse shi a hankali. Mutane da yawa kuma suna lura cewa dole ne su yi aiki kadan don numfashi, musamman lokacin da suke kokarin fitar da iska daga huhunsu. Wasu suna bayyana jin kamar ba za su iya samun iska ba, koda kuwa suna numfashi.

Sautin huhu na iya bambanta daga wanda ba a lura da shi ba zuwa mai ƙarfi sosai. Wani lokaci yana faruwa ne kawai yayin aikin jiki, yayin da wasu lokuta yana nan koda kuwa kana hutawa a hankali.

Menene ke haifar da Huhu?

Kururuwa tana faruwa ne lokacin da wani abu ya rage hanyoyin iskar ku, kuma akwai dalilai da yawa da wannan zai iya faruwa. Mafi yawan dalilin shine kumburi wanda ke sa bangon hanyoyin numfashin ku su kumbura, rage sararin samaniya don iska ta wuce.

Ga manyan dalilan da hanyoyin iskar ku za su iya zama ƙanƙanta, farawa da mafi yawan:

• Asma - hanyoyin iskar ku suna kumbura kuma suna ƙara ƙarfi don amsawa ga abubuwan da ke haifar da su
• Cututtukan numfashi kamar bronchitis ko ciwon huhu
• Halin rashin lafiya ga abubuwa kamar pollen, ƙura, ko gashin dabbobi
• Cututtukan huhu na kullum (COPD)
\ n
• Tarawar gamsai wanda ke toshe hanyoyin iskar ku
• Shan taba ko fallasa ga hayaki mai ban haushi
• Cututtukan gastroesophageal reflux (GERD) - acid na ciki yana komawa cikin makogwaro

Ba kasafai ba, kururuwa na iya haifar da wani abu na waje da ya makale a cikin hanyar iskar ku, wasu magunguna, ko matsalolin zuciya waɗanda ke haifar da tarin ruwa a cikin huhun ku.

Menene Kururuwa Alama ko Alamar?

Kururuwa sau da yawa tana nuna yanayin da ke shafar tsarin numfashin ku. Mafi yawan laifi shine asma, inda hanyoyin iskar ku ke zama masu hankali kuma suna amsawa sosai ga wasu abubuwan da ke haifar da kumburi da samar da ƙarin gamsai.

Ga yanayin da ke haifar da kururuwa:

• Asma - yana shafar kimanin Amurkawa miliyan 25 kuma yana haifar da lokuta na kururuwa akai-akai
• Acute bronchitis - kumburi na ɗan lokaci na bututun bronchial, sau da yawa daga sanyi ko mura
• Cututtukan huhu na kullum (COPD) - lalacewar huhu na dogon lokaci, yawanci daga shan taba
• Ciwan huhu - kamuwa da cuta wanda ke kumbura jakar iska a cikin huhun ku
• Halin rashin lafiya - tsarin garkuwar jikin ku yana amsawa da yawa ga abubuwan da ba su da lahani
• Respiratory syncytial virus (RSV) - musamman gama gari a cikin yara ƙanana

Wasu yanayi masu tsanani amma ba su da yawa na iya haifar da numfashi mai busa. Waɗannan sun haɗa da gazawar zuciya, inda zuciyar ku ba za ta iya yin famfunan jini yadda ya kamata ba, wanda ke haifar da tarin ruwa a cikin huhun ku. Ciwon huhu, wato gudan jini a cikin huhun ku, na iya haifar da numfashi mai busa kwatsam tare da ciwon kirji da gajiyar numfashi.

Ba kasafai ba, numfashi mai busa na iya nuna ciwon daji ko girma wanda ke toshe hanyar iskar ku, ko kuma yanayin da ake kira rashin aikin igiyar murya inda igiyoyin murya ba su buɗe yadda ya kamata ba lokacin da kuke numfashi.

Shin Numfashi Mai Busa Zai Iya Tafiya da Kansa?

Wani lokaci numfashi mai busa na iya warwarewa da kansa, musamman idan ya faru ne ta hanyar fushi na ɗan lokaci ko kamuwa da cutar numfashi mai sauƙi. Idan an fallasa ku da hayaƙi, turare mai ƙarfi, ko iska mai sanyi, numfashin na iya raguwa da zarar kun rabu da abin da ke haifar da shi kuma hanyoyin iskar ku suna da lokacin yin shiru.

Ga yanayi mai sauƙi da ke da alaƙa da mura ko kamuwa da cuta ta hanyar numfashi na sama, numfashin sau da yawa yana inganta yayin da jikin ku ke yaƙar cutar kuma kumburi ya ragu. Wannan yawanci yana ɗaukar kwanaki kaɗan zuwa mako guda.

Duk da haka, numfashi mai busa wanda ya ci gaba, ya yi muni, ko kuma ya zo tare da wasu alamomi masu damuwa bai kamata a yi watsi da shi ba. Yanayi kamar asma ko COPD yawanci yana buƙatar ci gaba da sarrafawa, kuma numfashin mai busa zai iya dawowa ba tare da magani mai kyau ba.

Ta Yaya Za A Iya Magance Numfashi Mai Busa A Gida?

Idan numfashin ku mai busa yana da sauƙi kuma ba ku da matsalar numfashi, akwai hanyoyi da yawa masu sauƙi da za ku iya gwadawa a gida. Waɗannan hanyoyin suna mai da hankali kan rage fushin hanyar iska da taimaka muku numfashi cikin kwanciyar hankali.

Ga wasu magungunan gida masu aminci waɗanda zasu iya taimakawa wajen sauƙaƙa numfashi mai busa:

• Ka kasance mai shan ruwa ta hanyar shan ruwan dumi, shayi na ganye, ko romon da aka tace don taimakawa wajen rage kauri na majina
• Yi amfani da na'urar humidification ko numfashi tururi daga wanka mai zafi don ƙara danshi ga hanyoyin iska masu bushewa
• Guje wa abubuwan da aka sani kamar hayaki, ƙamshi mai ƙarfi, ko allergens
• Yi atisaye na numfashi mai zurfi, a hankali don taimakawa wajen shakata da hanyoyin iska
• Zauna a tsaye maimakon kwanciya a kwance don sauƙaƙa numfashi
• Gwada shan ruwa mai dumi kamar shayin zuma, wanda zai iya taimakawa wajen kwantar da hanyoyin iska masu fushi

Waɗannan magungunan gida suna aiki mafi kyau ga ƙaramin numfashi mai wahala wanda ke haifar da fushi na ɗan lokaci. Ba su maye gurbin magani ba, musamman idan kuna da yanayin da aka gano kamar asma.

Menene Maganin Likita don Numfashi Mai Wahala?

Maganin likita don numfashi mai wahala ya dogara da abin da ke haifar da shi. Likitan ku zai fara buƙatar gano yanayin da ke ƙasa kafin ya ba da shawarar mafi ingantaccen hanyar magani.

Don numfashi mai wahala da ke da alaƙa da asma, likitoci yawanci suna rubuta bronchodilators, waɗanda su ne magunguna waɗanda ke shakatawa da buɗe hanyoyin iska. Waɗannan suna zuwa cikin inhalers masu saurin taimako don alamomin nan da nan da magungunan sarrafa dogon lokaci don hana faruwar numfashi mai wahala.

Ga magungunan likita na yau da kullun bisa ga abubuwan da suka bambanta:

• Inhalers na Bronchodilator (kamar albuterol) don saurin sauƙi na ƙarancin hanyar iska
• Magungunan Corticosteroid don rage kumburi a cikin hanyoyin iska
• Magungunan rigakafin ƙwayoyin cuta idan kamuwa da cuta ta ƙwayoyin cuta ke haifar da numfashi mai wahala
• Antihistamines don rashin lafiyan jiki
• Magani na oxygen don mawuyacin hali inda matakan oxygen na jini ke ƙasa
• Magungunan Nebulizer waɗanda ke isar da magani kai tsaye zuwa huhun ku

Don yanayin da ba a sani ba kamar COPD, magani na iya haɗawa da magungunan dogon lokaci, gyaran huhu, da canje-canjen salon rayuwa. Likitan ku na iya ba da shawarar gwajin rashin lafiyan idan abubuwan da ke haifar da shi ba su da tabbas.

Yaushe Zan Gani Likita Don Numfashi Mai Wahala?

Ya kamata ka nemi kulawar likita idan numfashinka mai busa ya zama sabo, mai tsanani, ko kuma tare da wasu alamomi da suka damu da kai. Duk da yake numfashi mai busa mai sauƙi daga mura bazai buƙaci kulawa nan take ba, wasu yanayi suna buƙatar tantancewar likita cikin gaggawa.

Ga alamun da ke buƙatar ziyarar likita:

• Numfashi mai busa da ke shafar ayyukan yau da kullum ko barcinka
• Wahalar numfashi ko jin kamar ba za ka iya numfashi ba
• Numfashi mai busa da ke tare da ciwon kirji ko matsewa
• Zazzabi tare da numfashi mai busa, wanda zai iya nuna kamuwa da cuta
• Numfashi mai busa wanda bai inganta ba bayan 'yan kwanaki
• Numfashi mai busa na farko ba tare da wani dalili bayyananne ba

Nemi kulawar gaggawa nan da nan idan ka fuskanci matsalar numfashi mai tsanani, leɓe ko farce masu shuɗi, ko jin kamar kana shaka. Waɗannan alamomin suna nuna cewa matakan iskar oxygen ɗinka na iya zama mai haɗari.

Hakanan kira 911 idan numfashi mai busa ya zo ba zato ba tsammani kuma da tsanani, musamman idan yana tare da kumburin fuska, harshe, ko makogoro, saboda wannan na iya nuna mummunan rashin lafiyan jiki.

Menene Abubuwan Hadarin Ci gaban Numfashi Mai Busa?

Abubuwa da yawa na iya ƙara yiwuwar fuskantar numfashi mai busa. Wasu daga cikin waɗannan za ku iya sarrafa su, yayin da wasu suna da alaƙa da kwayoyin halittarku ko tarihin likita.

Fahimtar waɗannan abubuwan haɗarin na iya taimaka muku ɗaukar matakai don hana al'amuran numfashi mai busa:

• Samun asma ko tarihin asma na iyali
• Shan taba ko yawan fallasa ga hayakin hannu na biyu
• Allergies na muhalli ga pollen, ƙurar ƙura, ko gashin dabbobi
• Yawan kamuwa da cututtukan numfashi, musamman a lokacin yarinta
• Fallasa ga gurɓatar iska ko abubuwan da ke fusata aiki
• Cututtukan reflux na gastroesophageal (GERD)
• Kasancewa da kiba, wanda zai iya sanya ƙarin matsi akan huhunka

Yara kan fi yin huci fiye da manya saboda hanyoyin iskar su kanana ne kuma suna toshewa cikin sauki. Jarirai da aka haifa da wuri da kuma waɗanda ke da tarihin kamuwa da cututtukan numfashi masu tsanani suma suna fuskantar haɗari mafi girma.

Menene Ƙarin Matsalolin Huci?

Yawancin lokuta na huci suna warwarewa ba tare da haifar da matsaloli na dogon lokaci ba, musamman idan an kula da su yadda ya kamata. Duk da haka, ci gaba ko tsananin huci wani lokacin na iya haifar da rikitarwa idan yanayin da ke ƙarƙashinsa bai yi kyau ba.

Ga yuwuwar rikitarwa da za a sani:

• Gajiyar da ba ta daina ba daga yin aiki tuƙuru don numfashi
• Rushewar barci wanda ke haifar da gajiya a rana
• Ragewar ikon motsa jiki ko yin aiki na jiki
• Kamuwa da cututtukan numfashi waɗanda ke da wahalar yaƙi
• Damuwa game da wahalar numfashi
• A cikin mawuyacin hali, matakan iskar oxygen masu haɗari a cikin jinin ku

Ga mutanen da ke fama da asma, huci da ba a sarrafa shi yadda ya kamata ba zai iya haifar da canje-canje na dindindin a cikin aikin huhu akan lokaci. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a yi aiki tare da mai ba da lafiyar ku don haɓaka ingantaccen tsarin magani.

Ba kasafai ba, mummunan lokuta na huci na iya haifar da gazawar numfashi, inda huhun ku ba za su iya samar da isasshen iskar oxygen ga jikin ku ba. Wannan gaggawa ce ta likita da ke buƙatar kulawa a asibiti nan da nan.

Menene Za a Iya Ɓata Huci da Shi?

Wani lokaci ana iya rikita huci da sauran sautin numfashi ko yanayi. Sautin busa mai ƙarfi yana da bambanci sosai, amma sauran alamun numfashi na iya zama kama, musamman ga kunnuwan da ba a horar da su ba.

Ga yanayin da za a iya rikita shi da huci:

• Stridor - wata kara mai tsanani, mai tsayi daga toshewar hanyar iska ta sama
• Rhonchi - sautin ruri mai ƙarancin sauti daga gamsai a cikin manyan hanyoyin iska
• Rales (crackles) - sautin fashe-fashe mai kyau daga ruwa a cikin ƙananan jakar iska
• Snoring - girgiza daga kyallen takarda na makogwaro yayin barci
• Rashin aikin igiyar murya - rufewar igiyoyin murya da ba a saba ba yayin numfashi

Wani lokaci mutane suna rikitar da jin ƙirji yana matsewa da numfashi, ko da babu sauti. Wasu kuma na iya rikitar da sautin numfashi na yau da kullun wanda ya zama sananne yayin rashin lafiya tare da gaskiyar numfashi.

Masu ba da kulawa da lafiya suna amfani da stethoscopes kuma wani lokacin ƙarin gwaje-gwaje don bambance tsakanin waɗannan sautunan daban-daban da gano ainihin abin da ke haifar da wahalar numfashin ku.

Tambayoyin da Ake Yawan Yi Game da Numfashi

Shin numfashi koyaushe alama ce ta asma?

A'a, numfashi ba koyaushe asma ke haifar da shi ba, kodayake asma na ɗaya daga cikin abubuwan da suka fi yawa. Cututtukan numfashi, rashin lafiyan jiki, COPD, har ma da matsalolin zuciya na iya haifar da numfashi. Likitan ku zai buƙaci ya tantance alamun ku da tarihin likita don tantance ainihin abin da ke haifar da shi.

Shin damuwa na iya haifar da numfashi?

Damuwa da kanta ba ta haifar da numfashi kai tsaye ba, amma yana iya haifar da alamun asma ga mutanen da ke da yanayin. Damuwa kuma na iya haifar da numfashi mai sauri, mai zurfi wanda zai iya sa matsalolin numfashi da ke akwai su ji daɗi. Koyon dabarun sarrafa damuwa na iya taimakawa idan kun lura cewa matsalolin numfashin ku sun tsananta yayin lokutan damuwa.

Shin numfashi yana yaduwa?

Numfashi da kansa ba ya yaduwa, amma abin da ke haifar da shi na iya zama. Idan numfashin ku ya haifar da cutar numfashi ta ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta, kuna iya yada wannan cutar ga wasu. Duk da haka, yanayin kamar asma ko COPD wanda ke haifar da numfashi ba ya yaduwa.

Shin yara za su iya daina numfashi?

Yawancin yara waɗanda ke huci tare da kamuwa da cututtukan numfashi suna wuce wannan yanayin yayin da hanyoyin iska suke girma kuma tsarin garkuwar jikinsu ya balaga. Duk da haka, yara masu asali na asma na iya ci gaba da samun alamomi har zuwa manya, kodayake waɗannan sau da yawa ana iya sarrafa su da kyau tare da magani mai kyau.

Shin huci koyaushe yana nufin ina buƙatar inhaler?

Ba lallai ba ne. Yayin da inhalers suke magunguna gama gari don huci da asma ko COPD ke haifarwa, wasu abubuwan da ke haifarwa na iya buƙatar magunguna daban-daban. Misali, huci daga kamuwa da cutar kwayan cuta na iya buƙatar maganin rigakafi, yayin da rashin lafiyan huci na iya amsa mafi kyau ga antihistamines. Likitanku zai tantance mafi kyawun magani bisa ga abin da ke haifar da alamun ku.