Jarrabawar Nonuwa da Kanta don Sanin Halin Nonuwa

Gwajin nono da kanka don sanin yadda nononki yake, bincike ne da kanki za ki yi wa nononki. Domin ƙara sanin yadda nononki yake, za ki yi amfani da idanunki da hannuwanki don ganin ko akwai wata canji a yadda nononki yake kamawa ko ji. Idan kin lura da sabon canji a nononki, tattauna da likitan ki. Yawancin canjin nono da aka gano yayin gwajin sanin yadda nono yake ba abu mai tsanani bane. Duk da haka, wasu canje-canje na iya nuna wani abu mai tsanani, kamar cutar kansa ta nono.

Gwajin nono da kanka don sanin halin nonon yana taimaka maka ka fahimci yadda nononki yake kamawa da jin sa. Idan ka lura da canji a nonon ka ko kuma ka ga nono daya ya bambanta da dayan, za ka iya sanar da likitanka. Akwai yanayi da dama da zasu iya haifar da canji a nono, ciki har da cutar kansa ta nono. Ka sanar da likitanka duk wani canji da ka gani, ko da kuwa kwanan nan ka yi mammogram ko kuma an shirya maka. Yana yiwuwa mammogram ya rasa kansa karami ko kuma kansa da ke wuri mai wuya a gani. Idan ka sami abu mai damuwa, likitanka na iya ba da shawarar gwajin hoto don bincika shi. Wadannan na iya hada da mammogram na ganewar asali ko kuma allurar sauti. Hanyar gwajin nono da kanka ba koyaushe hanya ce mai aminci ba wajen gano cutar kansa ta nono. Gwajin da kanka na iya zama da wahala idan kana da nono mai fibrocystic, wanda ke sa nama nono ya zama kamar gungu. Duk da haka, yawancin mutane sun bayar da rahoton cewa alamar farko ta cutar kansar nono nasu ita ce sabon gungu a nono da suka gano da kansu. Saboda wannan dalili, masu ba da kulawar lafiya suna ba da shawara game da sanin yadda nonon ku yake kamawa da jin sa akai-akai.

Gwajin nono da kanka don sanin lafiyar nono hanya ce mai aminci don sanin yadda nononki yake kama da ji. Duk da haka, akwai wasu iyakoki da haɗari, kamar haka: