Menene Gyaran Chiropractic? Manufa, Hanya & Sakamako

Gyaran chiropractic magani ne na hannu inda likitan chiropractor mai lasisi ke amfani da ƙarfi mai sarrafawa don motsa gidajen abubuwan da ke cikin kashin bayan ku ko wasu sassan jikin ku. Wannan sauƙin sarrafawa yana nufin inganta kewayon motsi da rage zafi lokacin da gidajen abubuwan ba sa motsi yadda ya kamata.

Yi tunanin yana taimakawa jikin ku na halitta ya dawo kan hanya. Lokacin da gidajen abubuwan suka zama taurin kai ko kuma ba su daidaita ba daga ayyukan yau da kullun, damuwa, ko ƙananan raunuka, gyara na iya taimakawa wajen maido da motsi da aiki na yau da kullun.

Menene gyaran chiropractic?

Gyaran Chiropractic fasaha ce ta warkewa wacce ta ƙunshi amfani da daidaitaccen matsi mai sarrafawa ga takamaiman gidajen abubuwan da ke cikin jikin ku. Manufar ita ce dawo da motsi daidai da matsayi ga gidajen abubuwan da suka zama iyakance ko kuma ba sa aiki yadda ya kamata.

A lokacin gyara, kuna iya jin karar fashewa ko tsagewa. Wannan al'ada ce gaba ɗaya kuma yana faruwa ne lokacin da ƙananan aljihu na iskar gas suka fito daga ruwan haɗin gwiwa. Yana kama da fashewar knuckles ɗin ku, amma ƙwararren ƙwararre ne ke yin shi tare da takamaiman niyyar warkewa.

Masu ilimin Chiropractic suna amfani da hannayensu ko kayan aiki na musamman don yin waɗannan gyare-gyare. Fasahar tana buƙatar shekaru na horo don ƙwarewa lafiya da inganci.

Me ya sa ake yin gyaran chiropractic?

Ana yin gyaran Chiropractic da farko don rage zafi da inganta aiki a cikin tsarin musculoskeletal ɗin ku. Mutane da yawa suna neman wannan magani lokacin da suka fuskanci ciwon baya, ciwon wuya, ko ciwon kai wanda zai iya dangantawa da rashin aikin haɗin gwiwa.

Magani na iya taimakawa tare da yanayi daban-daban baya ga ciwon baya kawai. Wasu mutane suna samun sauƙi daga wasu nau'ikan ciwon kai, ciwon kafada, har ma da wasu rashin jin daɗi na hannu ko ƙafa wanda ya samo asali daga batutuwan kashin baya.

Kashin bayan jikinka da tsarin jijiyoyin jiki suna aiki tare sosai. Idan gidajen abubuwa ba sa motsi yadda ya kamata, wani lokaci yana iya shafar yadda tsarin jijiyoyin jikinka ke aiki, wanda shine dalilin da ya sa wasu mutane ke samun fa'idodi masu yawa daga kulawar chiropractic.

Mene ne hanyar gyaran chiropractic?

Gyaran chiropractic ɗinka yana farawa da cikakken tattaunawa da gwaji. Likitan chiropractic ɗinka zai tambayi game da alamun cutar ka, tarihin likitancin ka, da abubuwan da ka yi wanda zai iya ba da gudummawa ga rashin jin daɗin ka.

Gwajin jiki yawanci ya haɗa da duba matsayinka, kewayon motsi, da takamaiman wuraren tausayi. Likitan chiropractic ɗinka na iya yin gwaje-gwajen orthopedic da na jijiyoyin jiki don fahimtar yanayinka sosai.

Ga abin da ke faruwa yayin ainihin tsarin gyara:

1. Za a sanya ka a kan tebur na musamman na chiropractic, yawanci kwance a ƙasa ko a gefenka
2. Likitan chiropractic ɗinka zai gano takamaiman haɗin gwiwa da ke buƙatar kulawa
3. Za su sanya hannayensu a daidai wurare a kusa da haɗin gwiwa
4. Ana amfani da turawa mai sauri, sarrafawa a takamaiman hanya
5. Kuna iya jin sautin fashewa yayin da haɗin gwiwa ke sakin
6. Ana maimaita tsarin don wasu wurare da ke buƙatar magani

Duk zaman yawanci yana ɗaukar minti 15 zuwa 30, ya danganta da yawan wuraren da ke buƙatar kulawa. Yawancin mutane suna ganin gogewar ta fi jin daɗi fiye da yadda suke tsammani.

Yadda ake shirya don gyaran chiropractic ɗinka?

Shiri don gyaran chiropractic ɗinka yana da sauƙi kuma baya buƙatar kowane matakai na musamman. Mafi mahimmanci shine sanya tufafi masu dadi, masu sassauƙa waɗanda ke ba da sauƙin motsi.

Guje wa manyan abinci kafin alƙawarin ka, saboda za ka kwanta a wurare daban-daban yayin magani. Hakanan yana da taimako don kasancewa da ruwa a cikin yini.

Idan kana shan kowane magani ko kana da sakamakon X-rays ko MRI na baya-bayan nan, ka kawo su wurin alƙawarinka. Wannan bayanin yana taimaka wa likitan chiropractor ɗinka ya samar da mafi aminci kuma mafi inganci magani.

Yi ƙoƙarin zuwa mintuna kaɗan da wuri don kammala duk wani takarda da ake buƙata kuma ka ba kanka lokaci don shakatawa kafin a fara magani.

Yadda za a fahimci sakamakon gyaran chiropractic ɗinka?

Sakamakon gyaran chiropractic na iya bambanta daga mutum zuwa mutum kuma ya dogara da yanayin ku na musamman. Wasu mutane suna samun sauƙi nan da nan, yayin da wasu za su iya lura da ingantaccen ci gaba a cikin zaman da yawa.

Kuna iya jin wasu ciwo ko taurin na sa'o'i 24 zuwa 48 bayan gyaran farko. Wannan al'ada ce kuma yayi kama da yadda zaku ji bayan fara sabon motsa jiki. Jikinka yana daidaita da ingantaccen motsi na haɗin gwiwa.

Alamomin da ke nuna cewa maganin ku yana aiki sun haɗa da rage zafi, inganta kewayon motsi, da ingantaccen ingancin barci. Hakanan zaka iya lura cewa ayyukan yau da kullun sun zama sauƙi da kwanciyar hankali.

Likitan chiropractor ɗinka yawanci zai sake tantance ci gaban ku a ziyarar bin diddigi kuma ya daidaita tsarin magani daidai. Hakanan za su ba da jagora kan motsa jiki ko canje-canjen salon rayuwa waɗanda zasu iya tallafawa farfadowar ku.

Menene abubuwan haɗarin da ake buƙatar gyaran chiropractic?

Abubuwa da yawa na iya ƙara yiwuwar haɓaka yanayin da ke amfana daga gyaran chiropractic. Fahimtar waɗannan na iya taimaka maka ɗaukar matakan kariya idan ya yiwu.

Halayenku na yau da kullun da zaɓin salon rayuwa suna taka muhimmiyar rawa wajen lafiyar kashin baya. Mummunan yanayin jiki, ko daga aikin tebur ko wasu ayyuka, na iya haifar da iyakancewar haɗin gwiwa da rashin jin daɗi.

Abubuwan haɗarin gama gari sun haɗa da:

• Rayuwar da ba ta motsi ko zama na dogon lokaci
• Mummunan yanayin jiki yayin aiki ko ayyukan yau da kullum
• Motsi akai-akai ko ɗaga abubuwa masu nauyi
• Raunin da ya faru a baya ga kashin baya ko wasu gidajen abubuwa
• Tsofanta da lalacewar gidajen abubuwa
• Damuwa da tashin hankali na tsoka
• Rashin motsa jiki na yau da kullum
• Barci a cikin matsayi mara daɗi

Duk da yake wasu abubuwan da ke haifar da haɗari kamar tsufa ba za a iya canza su ba, da yawa ana iya canza su ta hanyar daidaita salon rayuwa da kulawa da kai yadda ya kamata.

Menene rikitarwa na yiwuwar daidaita chiropractic?

Gyaran Chiropractic gabaɗaya yana da aminci lokacin da ƙwararrun ƙwararru suka yi, amma kamar kowane magani, suna ɗaukar wasu haɗarin da zasu iya faruwa. Rikice-rikice masu tsanani ba su da yawa, amma yana da mahimmanci a san su.

Mafi yawan illa sune masu sauƙi kuma na ɗan lokaci. Waɗannan sun haɗa da ciwo, taurin kai, ko ɗan ciwon kai wanda yawanci yana warwarewa cikin kwana ɗaya ko biyu bayan jiyya.

Ga yiwuwar rikitarwa da za a sani:

• Ƙaruwar ciwo ko rashin jin daɗi na ɗan lokaci
• Ciwo na tsoka ko taurin kai
• Ciwon kai (yawanci mai sauƙi kuma na ɗan lokaci)
• Gajiya a ranar jiyya

Rikice-rikice masu tsanani ba su da yawa amma na iya haɗawa da:

• Matsalolin diski da suka lalace ko suka lalace
• Matsin jijiyoyi ko fushi
• Stroke (ba kasafai ba, yawanci yana da alaƙa da daidaita wuya)
• Fashewar haƙarƙari (ba kasafai ba, yawanci a cikin mutanen da ke da osteoporosis)

Mai ilimin chiropractic ɗin ku zai tattauna waɗannan haɗarin tare da ku kuma ya ƙayyade idan kun cancanci gyara bisa ga tarihin lafiyar ku da yanayin ku na yanzu.

Yaushe zan ga likita don daidaita chiropractic?

Ya kamata ka yi la'akari da ganin likitan kashin baya idan kana fuskantar ciwo mai tsanani ko taurin jiki wanda ke shafar ayyukan yau da kullum. Wannan magani na iya zama da amfani musamman ga matsalolin injina tare da kashin bayanka da gidajen abinci.

Mutane da yawa suna amfana daga kulawar likitan kashin baya don ciwon baya, ciwon wuya, da ciwon kai waɗanda ba su amsa da kyau ga hutawa, magungunan da ba a rubuta ba, ko wasu magungunan gargajiya.

Yi la'akari da daidaita likitan kashin baya idan ka fuskanci:

• Ciwo mai tsanani na baya ko wuya wanda ya wuce kwanaki kaɗan
• Taurin jiki wanda ke iyakance motsin jikinka
• Ciwon kai akai-akai wanda da alama yana da alaƙa da tashin hankali na wuya
• Ciwo wanda ke haskaka zuwa hannuwanka ko ƙafafunka
• Rashin jin daɗi wanda ke ƙaruwa tare da wasu motsi ko matsayi
• Spasms na tsoka ko tashin hankali wanda ba zai warware ba

Koyaya, ya kamata ka ga likitan likita da farko idan kana da tsananin ciwo, rashin jin daɗi, rauni, ko kuma idan alamunka sun biyo bayan mummunan rauni ko haɗari.

Tambayoyi akai-akai game da daidaita likitan kashin baya

Q.1 Shin daidaita likitan kashin baya yana da kyau ga ciwon baya?

Ee, daidaita likitan kashin baya na iya zama mai tasiri sosai ga nau'ikan ciwon baya da yawa, musamman lokacin da ciwon ya shafi rashin aikin haɗin gwiwa ko tashin hankali na tsoka. Bincike ya nuna cewa kulawar likitan kashin baya na iya ba da sauƙi mai mahimmanci ga ciwon baya na ƙasa mai tsanani da wasu nau'ikan ciwon baya na kullum.

Magani yana aiki mafi kyau ga ciwon baya na injina, wanda ke nufin ciwo da matsaloli tare da yadda kashin bayanka ke motsawa maimakon daga mummunan lalacewar tsarin. Mutane da yawa suna samun ingantawa a cikin 'yan zaman, kodayake ainihin lokacin ya bambanta ta mutum.

Q.2 Shin daidaita likitan kashin baya yana haifar da bugun jini?

Hadarin bugun jini daga gyaran chiropractic yana da ƙasa sosai, tare da karatun da ke nuna cewa yana faruwa a ƙasa da 1 cikin 100,000 zuwa 1 cikin jiyya miliyan 5.85. Wannan wuyar da ba kasafai ba yawanci yana da alaƙa da gyaran wuya kuma yawanci yana shafar mutanen da suke da rashin daidaituwa na tasoshin jini.

An horar da masu lasisin chiropractic don tantance yanayin da zai iya ƙara haɗarin nan kuma za su guji wasu fasahohi idan sun gano wata damuwa. Idan kuna da tarihin bugun jini, cututtukan daskarewar jini, ko shan magungunan rage jini, tattauna waɗannan tare da likitan chiropractor kafin a yi magani.

Q.3 Sau nawa zan sami gyaran chiropractic?

Yawan gyaran chiropractic ya dogara da takamaiman yanayin ku, gabaɗayan lafiyar ku, da yadda kuke amsawa ga magani. Don matsalolin gaggawa, kuna iya buƙatar gyare-gyare sau 2-3 a mako da farko, sannan ƙasa da yawa yayin da kuke inganta.

Don yanayin na kullum, mutane da yawa suna amfana daga gyare-gyare na mako-mako ko na mako biyu da farko, sannan ziyarar kulawa ta wata-wata. Likitan chiropractor ɗin ku zai haɓaka tsarin magani na keɓaɓɓen mutum kuma ya daidaita mitar bisa ga ci gaban ku da bukatun ku.

Q.4 Shin gyaran chiropractic zai iya taimakawa tare da ciwon kai?

Gyaran chiropractic na iya taimakawa tare da wasu nau'ikan ciwon kai, musamman ciwon kai na tashin hankali da wasu ciwon kai na cervicogenic waɗanda suka samo asali daga matsaloli a wuya. Idan ciwon kan ku yana da alaƙa da tashin hankali na wuya, mummunan matsayi, ko rashin aikin haɗin gwiwa, kulawar chiropractic na iya ba da sauƙi mai mahimmanci.

Koyaya, ba duk ciwon kai ba ne ke amsawa ga maganin chiropractic. Migraines, ciwon kai na gungu, da ciwon kai da wasu yanayin likita ke haifarwa na iya buƙatar hanyoyi daban-daban. Likitan chiropractor ɗin ku na iya taimakawa wajen tantance ko ciwon kan ku yana iya amsawa ga gyara.

Q.5 Shin al'ada ce a ji ciwo bayan gyaran chiropractic?

I, gaskiya ne, abu ne na al'ada ka ji wasu ciwo ko taurin jiki na tsawon sa'o'i 24-48 bayan gyaran chiropractic na farko. Wannan rashin jin daɗi mai sauƙi yana kama da abin da za ku iya fuskanta bayan fara sabon motsa jiki kuma yana nuna cewa jikinku yana daidaita da ingantaccen motsi na haɗin gwiwa.

Ciwon yawanci yana da sauƙi kuma ana iya sarrafa shi da motsi mai laushi, amfani da kankara na minti 15-20, ko shan magungunan rage zafi idan ya cancanta. Idan kun fuskanci tsananin zafi ko alamun da ke ƙara tsananta sosai, tuntuɓi likitan chiropractic ɗin ku da sauri.