Menene Gwajin Hemoglobin? Manufa, Matakai, Hanya & Sakamako

Gwajin hemoglobin yana auna adadin hemoglobin a cikin jinin ku. Hemoglobin wani furotin ne a cikin jajayen ƙwayoyin jinin ku waɗanda ke ɗaukar iskar oxygen daga huhun ku zuwa sauran jikin ku. Wannan gwajin jini mai sauƙi yana taimaka wa likitan ku fahimtar yadda jinin ku ke iya ɗaukar iskar oxygen da kuma ko kuna iya samun yanayi kamar anemia ko wasu cututtukan jini.

Menene gwajin hemoglobin?

Gwajin hemoglobin gwaji ne na jini kai tsaye wanda ke auna yawan furotin hemoglobin da kuke da shi a cikin jinin ku. Yi tunanin hemoglobin a matsayin ƙananan motocin isarwa a cikin jinin ku waɗanda ke ɗaukar iskar oxygen daga huhun ku kuma su sauke ta duk inda jikin ku ke buƙatar ta sosai.

Jajayen ƙwayoyin jinin ku suna cike da wannan furotin mai wadataccen ƙarfe, wanda shine abin da ke ba jinin ku launi ja. Lokacin da kuke da isasshen hemoglobin, jikin ku yana samun iskar oxygen mai yawa don yin aiki yadda ya kamata. Idan matakan ku sun yi ƙasa sosai ko kuma sun yi yawa, yana iya nuna yanayin lafiya daban-daban waɗanda likitan ku zai iya taimakawa wajen magance su.

Wannan gwajin sau da yawa yana cikin cikakken ƙidayar jini, wanda ke nufin ana duba shi akai-akai yayin binciken lafiya na yau da kullun. Labari mai dadi shine yana da sauri, ba shi da zafi sosai, kuma yana ba da mahimman bayanai game da lafiyar ku gaba ɗaya.

Me ya sa ake yin gwajin hemoglobin?

Likitan ku na iya yin odar gwajin hemoglobin don duba anemia, wanda ke faruwa lokacin da ba ku da isasshen jajayen ƙwayoyin jini masu lafiya. Wannan yana ɗaya daga cikin manyan dalilan gwajin, musamman idan kuna jin gajiya ko rauni.

Gwajin kuma yana taimakawa wajen sa ido kan cututtukan jini kamar cutar sikila ko thalassemia. Idan kuna da tarihin iyali na waɗannan yanayin, likitan ku na iya duba matakan hemoglobin ɗin ku akai-akai don kama duk wani canje-canje da wuri.

Wani lokaci ana yin gwajin kafin tiyata don tabbatar da cewa jinin ku zai iya ɗaukar iskar oxygen isasshe yayin aikin. Ana kuma amfani da shi don saka idanu kan yadda magunguna don yanayin da ke da alaƙa da jini ke aiki.

Ga wasu yanayi inda likitan ku zai iya ba da shawarar wannan gwajin:

• Kuna fuskantar alamomi kamar gajiya, rauni, ko gajiyar numfashi
• Kuna da lokutan haila mai nauyi ko wasu hanyoyin rasa jini
• Ana tantance ku don rashin jini ko wasu cututtukan jini
• Kuna shirin tiyata
• Kuna saka idanu kan magani don yanayin da ke da alaƙa da jini
• Kuna da ciki kuma kuna buƙatar saka idanu na jini akai-akai
• Kuna da yanayin kullum wanda ke shafar jinin ku

Gwajin yana taimaka wa ƙungiyar kula da lafiyar ku fahimtar abin da ke faruwa a jikin ku kuma yana jagorantar su zuwa mafi kyawun zaɓuɓɓukan magani don takamaiman yanayin ku.

Menene hanyar gwajin hemoglobin?

Hanyar gwajin hemoglobin abu ne mai sauƙi kuma yana ɗaukar mintuna kaɗan. Ƙwararren mai kula da lafiya zai zana ƙaramin samfurin jini daga jijiyar hannun ku ta amfani da allura mai sirara.

Da farko, za su tsaftace yankin da goge antiseptic don hana kamuwa da cuta. Sannan za su ɗaure band a hannun ku na sama don sa jijiyoyin ku su zama masu ganuwa da sauƙin shiga. Kuna iya jin ɗan tsunkule lokacin da allura ta shiga, amma yawancin mutane suna ganin yana da sauƙin jurewa.

Ainihin zana jini yana ɗaukar kasa da minti daya. Da zarar sun sami isasshen jini a cikin bututun tarin, za su cire allurar kuma su yi amfani da matsi a wurin da auduga ko bandeji. Yawanci za ku iya ci gaba da ayyukan ku na yau da kullun nan da nan.

A wasu lokuta, musamman ga jarirai ko ƙananan yara, ana iya tattara jinin daga fingerstick maimakon zana jijiyar. Wannan hanyar tana amfani da ƙaramin lancet don huda yatsa da tattara ƴan saukad da jini.

Sai a tura samfurin jinin zuwa dakin gwaje-gwaje inda kwararru ke nazarin sa ta amfani da na'urori na musamman waɗanda za su iya auna matakan hemoglobin ɗin ku daidai. Yawanci ana samun sakamakon cikin kwana ɗaya ko biyu.

Yadda ake shiryawa don gwajin hemoglobin ɗin ku?

Babban labari mai daɗi shine ba kwa buƙatar wani shiri na musamman don gwajin hemoglobin. Kuna iya ci da sha yadda kuka saba kafin gwajin, kuma ba kwa buƙatar yin azumi ko guje wa wasu abinci na musamman.

Duk da haka, yana da taimako a sa tufafi masu hannun riga waɗanda za a iya mirgine su ko tura su gefe. Wannan yana sauƙaƙa wa ƙwararren mai kula da lafiya samun damar yin amfani da hannun ku don zana jini.

Idan kuna shan kowane magani, ci gaba da shan su kamar yadda aka umarta sai dai idan likitan ku ya gaya muku akasin haka. Yawancin magunguna ba sa tsoma baki tare da sakamakon gwajin hemoglobin, amma koyaushe yana da kyau a sanar da ƙungiyar kula da lafiyar ku abin da kuke sha.

Wasu mutane suna ganin yana da taimako a sha ruwa mai yawa kafin gwajin, saboda kasancewa da ruwa sosai na iya sa jijiyoyin ku su zama masu sauƙin ganowa. Idan kuna jin tsoron allura, kada ku yi jinkirin ambata wannan ga mai ba da lafiyar ku. Za su iya taimakawa wajen sa gwanintar ta zama mai daɗi a gare ku.

Yadda ake karanta gwajin hemoglobin ɗin ku?

Ana auna matakan Hemoglobin a cikin grams da deciliter na jini, wanda za ku gani a rubuce a matsayin g/dL akan sakamakon gwajin ku. Matsakaicin al'ada ya bambanta kaɗan dangane da shekarun ku, jinsi, da dakin gwaje-gwajen da ke sarrafa gwajin ku.

Ga manyan mata, matakan hemoglobin na yau da kullun yawanci suna farawa daga 12.0 zuwa 15.5 g/dL. Ga manyan maza, kewayon al'ada yawanci shine 13.5 zuwa 17.5 g/dL. Yara da matasa suna da nau'ikan al'ada daban-daban waɗanda ke canzawa yayin da suke girma.

Idan sakamakon ku ya faɗi ƙasa da kewayon al'ada, wannan na iya nuna rashin jini. Ƙarancin hemoglobin yana nufin jininku ba ya ɗaukar iskar oxygen kamar yadda ya kamata, wanda zai iya bayyana alamomi kamar gajiya da rauni.

Matsayi mafi girma fiye da na al'ada wani lokaci na iya nuna yanayi kamar polycythemia, inda jikinka ke yin jajayen ƙwayoyin jini da yawa. Wannan na iya sa jininka ya yi kauri kuma yana iya haifar da matsalolin zagayawa.

Likitanka koyaushe zai fassara sakamakonku a cikin mahallin cikakken lafiyarku, alamomi, da sauran sakamakon gwaji. Sakamako guda ɗaya na rashin daidaituwa ba lallai ba ne yana nufin kuna da mummunan yanayi, kuma mai ba da lafiya zai jagorance ku ta hanyar abin da lambobin ke nufi ga takamaiman yanayinku.

Yadda za a gyara matakin hemoglobin ɗinku?

Idan matakan hemoglobin ɗinku suna da ƙasa, maganin ya dogara da abin da ke haifar da matsalar. Likitanku zai yi aiki tare da ku don magance ainihin abin da ke haifarwa yayin da kuma taimakawa wajen haɓaka matakan hemoglobin ɗinku.

Don rashin ƙarancin ƙarfe, wanda shine mafi yawan sanadin ƙarancin hemoglobin, likitanku na iya ba da shawarar ƙarin ƙarfe tare da cin abinci mai wadataccen ƙarfe. Abinci kamar nama mara nauyi, wake, alayyafo, da hatsi da aka ƙarfafa na iya taimakawa wajen haɓaka matakan ƙarfe ɗinku ta halitta.

Idan kuna da lokutan haila masu nauyi suna haifar da asarar ƙarfe, likitanku na iya ba da shawarar magunguna don sarrafa zubar jini. Don wasu dalilai na anemia, kamar cututtuka na yau da kullun ko rashi bitamin, magani yana mai da hankali kan magance waɗannan takamaiman yanayi.

Ga wasu hanyoyin da likitanku zai iya ba da shawarar don ƙarancin hemoglobin:

• Ƙarin ƙarfe da aka ɗauka tare da bitamin C don inganta sha
• Canje-canjen abinci don haɗawa da ƙarin abinci mai wadataccen ƙarfe
• Magani don yanayin da ke haifar da asarar jini
• Bitamin B12 ko ƙarin folate idan waɗannan sun yi rashi
• Magunguna don motsa samar da jajayen ƙwayoyin jini a wasu lokuta
• Ƙarin jini don mummunan anemia

Don samun yawan haemoglobin, magani na iya haɗawa da magance duk wata yanayin da ke ƙarƙashin ƙasa ko abubuwan rayuwa waɗanda ke haifar da haɓakawa. Likitanku zai ƙirƙiri tsari na musamman bisa ga takamaiman yanayin ku da lafiyar gaba ɗaya.

Menene mafi kyawun matakin haemoglobin?

Mafi kyawun matakin haemoglobin a gare ku yana cikin kewayon al'ada na shekarun ku da jinsin ku. Babu takamaiman lamba ɗaya da ke aiki ga kowa da kowa, kamar yadda abubuwan mutum ɗaya zasu iya tasiri abin da ya dace ga jikin ku.

Ga yawancin manya, samun matakan haemoglobin a tsakiyar kewayon al'ada yana da kyau. Wannan yana nufin jinin ku na iya ɗaukar iskar oxygen yadda ya kamata ba tare da yin kauri ko siriri ba. Jikin ku yana kiyaye wannan daidaituwa ta dabi'a lokacin da komai ke aiki yadda ya kamata.

Wasu mutane na iya yin aiki da kyau a ƙasan kewayon al'ada, yayin da wasu ke yin kyau zuwa ƙarshen sama. Likitanku yana la'akari da tarihin lafiyar ku, alamun cututtuka, da salon rayuwa lokacin tantance wane matakin ya fi dacewa a gare ku.

’Yan wasa da mutanen da ke zaune a manyan wurare na iya samun ɗan ƙarin matakan haemoglobin a zahiri yayin da jikinsu ke daidaita buƙatun iskar oxygen. Wannan yawanci al'ada ce kuma yana da lafiya ga yanayin su.

Mabuɗin shine kiyaye matakan daidai a cikin kewayon al'ada maimakon ƙoƙarin cimma takamaiman lamba. Mai ba da lafiya zai taimake ka ka fahimci wane kewayon manufa ya fi dacewa da yanayin ka.

Menene abubuwan haɗarin ƙarancin haemoglobin?

Abubuwa da yawa na iya ƙara haɗarin haɓaka ƙarancin matakan haemoglobin. Fahimtar waɗannan abubuwan haɗarin na iya taimaka muku da likitanku wajen sa ido kan matakan ku sosai da kuma ɗaukar matakan kariya idan ya cancanta.

Mata suna cikin haɗari mafi girma saboda asarar jini na haila, musamman waɗanda ke da lokaci mai nauyi. Ciki kuma yana ƙara haɗarin saboda jikin ku yana buƙatar ƙarin ƙarfe don tallafawa ku da jaririn ku mai girma.

Abincin da kuke ci yana taka muhimmiyar rawa wajen samar da sinadarin hemoglobin. Mutanen da ke bin abincin ganyaye ko na vegan na iya samun ƙarancin ƙarfe, kodayake ana iya sarrafa wannan ta hanyar shirin abinci mai kyau da kuma ƙarin abinci idan ya cancanta.

Ga manyan abubuwan da ke haifar da ƙarancin sinadarin hemoglobin:

• Lokacin al'ada mai nauyi ko yawan zubar jini
• Ciki da shayarwa
• Rashin cin abinci mai ƙarfe ko matsalolin sha
• Cututtukan koda na yau da kullun ko wasu yanayi na yau da kullun
• Cututtukan hanji mai kumburi ko cutar celiac
• Yawan ba da jini
• Tarihin iyali na cututtukan jini na gado
• Wasu magunguna da ke shafar shan ƙarfe
• Aikin tiyata na ciki ko zubar jini na gastrointestinal

Shekaru kuma suna da mahimmanci, yayin da tsofaffi sukan fuskanci yanayin yau da kullun da ke shafar samar da hemoglobin. Bugu da ƙari, wasu mutane suna da yanayin kwayoyin halitta da ke sa su zama masu saurin kamuwa da cutar anemia tun daga haihuwa.

Shin yana da kyau a sami babban ko ƙarancin hemoglobin?

Ba babban ko ƙarancin hemoglobin ne ya fi ɗayan ba lokacin da suka faɗi wajen kewayon al'ada. Mafi kyawun yanayin shine samun matakan hemoglobin waɗanda suka faɗi cikin kwanciyar hankali a cikin kewayon al'ada don shekarunku da jinsinku.

Ƙarancin hemoglobin yana nufin jininku ba zai iya ɗaukar isasshen iskar oxygen don biyan bukatun jikinku ba. Wannan na iya sa ku ji gajiya, rauni, da kuma gajiyar numfashi yayin ayyukan yau da kullun. Zuciyar ku kuma na iya yin aiki tuƙuru don yin famfunan jini mara iskar oxygen a cikin jikinku.

Babban hemoglobin na iya zama matsala kuma, saboda yana sa jininku ya yi kauri kuma ya yi wahala ga zuciyar ku ta yi famfo. Wannan na iya ƙara haɗarin daskarewar jini, bugun jini, da matsalolin zuciya. Yayin da jininku ya yi kauri sosai, zagayawar jinin ku bazai yi aiki yadda ya kamata ba.

Manufar ita ce a kula da matakan hemoglobin a wurin da ya dace inda jinin ku zai iya ɗaukar iskar oxygen yadda ya kamata ba tare da yin kauri ko siriri ba. Wannan yana ba jikin ku damar yin aiki yadda ya kamata kuma yana taimakawa wajen hana rikitarwa da ke da alaƙa da matakan sama da ƙasa.

Likitan ku zai taimaka muku fahimtar abin da ke haifar da kowane matakan da ba su da kyau kuma ya yi aiki tare da ku don dawo da su cikin kewayon lafiya ta hanyar magani mai dacewa.

Menene yiwuwar rikitarwa na ƙarancin hemoglobin?

Ƙarancin hemoglobin na iya haifar da rikitarwa da yawa idan ba a kula da shi ba, kodayake yawancin su ana iya hana su ko kuma a sarrafa su da kulawar likita mai kyau. Tsananin rikitarwa sau da yawa ya dogara da yadda matakan ku ke ƙasa da kuma yadda yanayin ya haɓaka da sauri.

Matsalolin zuciya suna cikin rikitarwa mafi damuwa na mummunan rashin jini. Lokacin da jinin ku ba zai iya ɗaukar iskar oxygen isasshe ba, zuciyar ku tana aiki tuƙuru don yin famfo da ƙaramin iskar oxygen da ake samu a cikin jikin ku. Bayan lokaci, wannan ƙarin damuwa na iya haifar da matsalolin bugun zuciya ko ma gazawar zuciya.

Rikitarwa na ciki na iya faruwa lokacin da matakan hemoglobin suka faɗi ƙasa sosai a lokacin daukar ciki. Wannan na iya shafar uwa da jariri, yana iya haifar da haihuwa da wuri, ƙarancin nauyin haihuwa, ko haɗarin kamuwa da cututtuka.

Ga manyan rikitarwa da za su iya tasowa daga ƙarancin hemoglobin da ba a kula da shi ba:

• Gajiyar da ke shiga tsakani da ayyukan yau da kullum
• Rashin daidaituwar bugun zuciya ko zuciya mai girma
• Ƙara haɗarin kamuwa da cututtuka saboda raunin garkuwar jiki
• Rikitarwa na ciki gami da haihuwa da wuri
• Jinkirin girma da ci gaba a cikin yara
• Ciwo na ƙafar da ba ta da kwanciyar hankali da damuwa na barci
• Matsalolin fahimi gami da wahalar mai da hankali
• Ƙara haɗarin faɗuwa saboda rauni da dizziness

Labari mai dadi shi ne cewa yawancin waɗannan matsalolin ana iya hana su tare da magani mai kyau. Gano wuri da wuri da kuma kula da ƙarancin hemoglobin na iya taimaka maka guje wa waɗannan matsalolin masu tsanani da kuma kula da ingancin rayuwarka.

Menene yiwuwar matsalolin babban hemoglobin?

Babban matakan hemoglobin na iya haifar da matsaloli masu alaƙa da kauri na jini da matsalolin zagayawa. Lokacin da jininka ya yi kauri sosai, baya gudana yadda ya kamata ta cikin tasoshin jininka, wanda zai iya damun tsarin zuciyar ka.

Gudan jini na ɗaya daga cikin manyan matsalolin da zasu iya faruwa na babban hemoglobin. Jini mai kauri yana da yuwuwar yin gudan jini ba daidai ba, wanda zai iya toshe gudun jini zuwa ga muhimman gabobin jiki kamar kwakwalwarka, zuciya, ko huhu.

Hatsarin bugun jini da bugun zuciya yana ƙaruwa lokacin da matakan hemoglobin suka yi yawa. Jinin da ya yi kauri yana sa zuciyarka ta yi wahalar yin famfo yadda ya kamata, kuma gudan jini na iya toshe muhimman tasoshin jini.

Ga manyan matsalolin da ke da alaƙa da babban matakan hemoglobin:

• Ƙara haɗarin gudan jini a cikin jijiyoyi da arteries
• Bugun jini saboda toshewar jini zuwa kwakwalwa
• Bugun zuciya daga toshewar arteries na zuciya
• Pulmonary embolism daga gudan jini yana tafiya zuwa huhu
• Hawan jini daga ƙaruwar danko na jini
• Girman ɓarar jini daga aiki tuƙuru don sarrafa ƙwayoyin jini
• Matsalolin hangen nesa daga rashin zagayawa zuwa idanu
• Ciwon kai da dizziness daga batutuwan zagayawa

Waɗannan matsalolin suna iya faruwa lokacin da matakan hemoglobin suka yi yawa maimakon kawai sama da al'ada. Likitanka zai kula da matakanka kuma ya ba da shawarar magani don hana waɗannan matsalolin masu tsanani daga tasowa.

Yaushe zan ga likita don gwajin hemoglobin?

Ya kamata ka ga likita don gwajin hemoglobin idan kana fuskantar alamun da zasu iya nuna rashin jini ko wasu cututtukan jini. Gajiya mai tsanani wacce ba ta inganta da hutawa ba, ɗaya ce daga cikin alamun da suka fi yawa cewa matakan hemoglobin ɗin ka na iya buƙatar dubawa.

Gajeren numfashi da ba a saba gani ba yayin ayyukan yau da kullun ko jin iska lokacin hawa matakala na iya nuna ƙarancin matakan hemoglobin. Idan ka lura da waɗannan alamun suna tasowa a hankali ko suna ƙara tsananta, yana da kyau a duba matakan ka.

Canje-canje a bayyanar ka na iya nuna matsalolin hemoglobin. Fata mai haske, musamman a cikin gadajen farce, fatar ido na ciki, ko gumakan ka, na iya nuna ƙarancin matakan hemoglobin.

Ga wasu takamaiman yanayi lokacin da ya kamata ka yi la'akari da ganin likita don gwajin hemoglobin:

• Gajiya mai tsanani wacce ke shafar ayyukan yau da kullun
• Gajeren numfashi da ba a saba gani ba ko jin iska cikin sauƙi
• Fata mai haske, gadajen farce, ko fatar ido na ciki
• Bugun zuciya mai sauri ko rashin daidaituwa
• Hannu da ƙafa masu sanyi waɗanda suke da ban mamaki a gare ka
• Sha'awar kankara, sitaci, ko abubuwan da ba na abinci ba
• Lokacin haila mai nauyi ko wasu hanyoyin rasa jini
• Tarihin iyali na cututtukan jini
• Yanayin yau da kullun wanda zai iya shafar jininka

Kada ka jira alamun su zama masu tsanani kafin neman kulawar likita. Gano da wuri da kuma maganin matsalolin hemoglobin na iya hana rikitarwa kuma ya taimake ka ka ji daɗi da wuri.

Tambayoyi akai-akai game da gwajin hemoglobin

Tambaya ta 1 Shin gwajin hemoglobin yana da kyau don gano rashin jini?

Ee, gwajin hemoglobin yana da kyau don gano rashin jini kuma galibi shine gwajin farko da likitoci ke amfani da shi lokacin da suke zargin wannan yanayin. Ana fassara rashin jini a zahiri a matsayin samun matakan hemoglobin a ƙasa da kewayon al'ada na shekarunka da jinsinka.

Wannan gwajin zai iya gano kowane irin cutar rashin jini, gami da cutar rashin jini ta ƙarfe, wanda shine mafi yawan nau'in. Duk da haka, likitanku na iya ba da umarnin ƙarin gwaje-gwaje don tantance abin da ke haifar da cutar rashin jinin ku kuma ya haɓaka mafi kyawun tsarin magani don takamaiman yanayin ku.

Tambaya ta 2. Shin ƙarancin hemoglobin yana haifar da asarar gashi?

Ƙarancin hemoglobin na iya ba da gudummawa ga asarar gashi, kodayake yawanci ba shine kawai sanadin ba. Lokacin da jikinka bai sami isasshen iskar oxygen ba saboda ƙarancin hemoglobin, yana fifita aika iskar oxygen zuwa muhimman gabobi kamar zuciyar ka da kwakwalwa.

Ba a ɗaukar gashin gashi a matsayin mahimmanci don rayuwa, don haka bazai karɓi isasshen iskar oxygen da abinci mai gina jiki ba lokacin da matakan hemoglobin ke ƙasa. Wannan na iya sa gashi ya zama sirara, mai rauni, ko ya faɗi fiye da yadda aka saba. Labari mai daɗi shine cewa asarar gashi daga ƙarancin hemoglobin yawanci yana iya juyewa da zarar matakan ku sun koma daidai.

Tambaya ta 3. Shin rashin ruwa na iya shafar sakamakon gwajin hemoglobin?

E, rashin ruwa na iya shafar sakamakon gwajin hemoglobin ɗin ku ta hanyar sa matakan ku su bayyana mafi girma fiye da yadda suke ainihin gaskiya. Lokacin da kuke rashin ruwa, jinin ku yana zama mai yawa saboda kuna da ƙarancin ruwa a cikin jinin ku.

Wannan tasirin taro na iya sa matakan hemoglobin ɗin ku su yi kama da haɓaka koda lokacin da ainihin ƙidayar ƙwayoyin jinin ku na al'ada. Shi ya sa yana da mahimmanci a kasance da ruwa sosai kafin gwajin ku, kodayake ba kwa buƙatar shan ruwa mai yawa.

Tambaya ta 4. Sau nawa zan gwada hemoglobin ɗina?

Yawan gwajin hemoglobin da kuke buƙata ya dogara da yanayin lafiyar ku da abubuwan haɗari. Ga manya masu lafiya waɗanda ba su da abubuwan haɗari, ana duba hemoglobin yawanci yayin binciken jiki na shekara-shekara a matsayin wani ɓangare na cikakken ƙidayar jini.

Idan kana da yanayi da ke shafar matakan hemoglobin ɗin ku, kamar cutar koda ta kullum ko lokutan al'ada masu nauyi, likitan ku na iya ba da shawarar yin gwaji akai-akai. Mata masu juna biyu yawanci ana duba hemoglobin ɗinsu sau da yawa a cikin ciki don duba rashin jini.

Tambaya ta 5. Shin motsa jiki na iya shafar matakan hemoglobin?

Motsa jiki na yau da kullum na iya shafar matakan hemoglobin ɗin ku yadda ya kamata akan lokaci ta hanyar inganta lafiyar zuciyar ku da jijiyoyin jini gabaɗaya da ingancin iskar oxygen. 'Yan wasa sau da yawa suna da ɗan sama da matakan hemoglobin yayin da jikinsu ke daidaitawa da ƙarin buƙatun iskar oxygen.

Duk da haka, motsa jiki mai tsanani kafin gwajin ku na iya shafar sakamakon ku na ɗan lokaci saboda canje-canje a cikin taro na jini daga canjin ruwa. Don sakamako mafi daidai, yana da kyau a guji motsa jiki mai ƙarfi na wasu awanni kafin gwajin jininku.