Horar da juriya

Tawakkali yana nufin iya zama daidai bayan faruwar wani abu mai wahala. Samun juriya na iya taimaka muku wajen magance rauni, rashin lafiya da sauran matsalolin. Idan ba ku da juriya sosai, kuna iya yin kuskure a kan matsaloli kuma ba za ku iya sarrafa su ba. Kuna iya zama masu damuwa da bacin rai.

Rayuwa cike take da farin ciki da bakin ciki. Bakin ciki kamar rashin lafiya, rashin mutum da sauran damuwa suna shafar kowa. Yadda kake mayar da martani ga wadannan abubuwa yana da matukar tasiri ga ingancin rayuwarka. Amma duk wanda yake iya koyo yadda zai yi tunani, aiki da kuma halayya tare da juriya. Ba za ka iya sarrafa duk abin da ke faruwa a rayuwarka ba. Amma za ka iya koyo yadda za ka daidaita da abubuwan da suka canza rayuwa. Juriya na iya koya maka ka mayar da hankali kan abin da za ka iya sarrafawa kuma ya ba ka kayan aikin da kake bukata.

Ba a sami wata haɗari ba dangane da horon juriya.

Za ka iya zama mai jurewa ta hanyoyi da dama. Sau da yawa, horon juriya ya haɗa da ƙirƙirar halaye masu kyau, kamar waɗannan: Ka gina ƙungiyar zumunta mai ƙarfi tare da mutanen da kuke ƙauna da abokanka. Yi abin da ke ba ku jin daɗin manufa, kamar taimaka wa wasu. Ka kasance mai bege game da nan gaba. Ka yarda cewa canji wani ɓangare ne na rayuwa. Ka kalli abin da ka saba amfani da shi wajen magance matsaloli a baya ka kuma gina kan ƙarfin da kake da shi. Ka kula da kanka. Ka kula da bukatunka ka kuma yi abubuwan da kake so. Idan kana da matsala, kada ka yi watsi da ita. Ka tsara shirin ka kuma ɗauki mataki. Ka gode. Ka nemi nagarta a rayuwarka.

Gina juriya yana ɗaukar lokaci da horo. Za ka iya gwada abubuwa daban-daban, kamar su tunani ko rubutawa a jarida don taimaka maka ka ci gaba. Kuma wani ɓangare na zama mai juriya shine sanin lokacin da za a nemi taimako. Yin magana da ƙwararren kiwon lafiyar kwakwalwa na iya taimaka maka ka ci gaba.