Nā Kiʻi Kaulana me nā Poʻe Puʻu Keʻokeʻo: He aha kāu e aʻo ai mai kā lākou mau moʻolelo

ʻAʻole koho nā puʻu keʻokeʻo, a ʻaʻole lākou e mālama inā kaulana ʻoe. Ua ʻike paha ʻoe i nā kiʻi o nā kiʻi kaulana me nā pūpū liʻiliʻi a puni ko lākou mau lehelehe, i kekahi manawa e lilo i poʻo inoa a i ʻole nā ​​kolamu gossip. ʻO ka maʻi herpes simplex ka mea nāna e kumu i kēia mau puka ʻana, a he mea maʻamau loa ia i waena o ka poʻe mai nā ʻano ʻano like ʻole o ke ola. ʻO ka ʻike ʻana i ka poʻe lehulehu e pili ana i ka maʻi maʻi like me ka mea e hoʻopili ana i nā miliona e hiki ke hōʻoluʻolu a kōkua i ka hoʻemi ʻana i ka hilahila a puni kekahi mea he ʻoiaʻiʻo wale nō o ke ola no ka poʻe he nui.

No ke aha lā ka poʻe kaulana e loaʻa ai nā puʻu keʻokeʻo e like me nā mea ʻē aʻe?

Puka mai nā puʻu keʻokeʻo ma muli o kahi maʻi i kapa ʻia ʻo ka maʻi herpes simplex type 1, a i ʻole HSV-1 no ka pōkole. Noho kēia maʻi i loko o nā sela nerve a hiki ke hoʻāla hou ke hoʻāla ʻia e ke koʻikoʻi, ka maʻi, a i ʻole nā ​​kumu ʻē aʻe. Pili pū ka poʻe kaulana i kēia maʻi e like me nā mea ʻē aʻe no ka mea ʻaʻole hāʻawi ka kaulana i ka pale ʻana mai nā maʻi maʻi maʻamau.

Hoʻolaha ka maʻi ma o ka pili pololei me ka ʻili i hoʻopili ʻia a i ʻole ke alelo. ʻO ka hapanui o ka poʻe e hoʻopaʻa i ka HSV 1 i ka wā kamaliʻi ma o nā launa ʻana me ka maʻalahi e like me ka hoʻokaʻawale ʻana i nā mea ʻai a i ʻole ka loaʻa ʻana o nā honi mai nā ʻohana. I ka wā makua, ua manaʻo ʻia nā noiʻi e lawe ana ka 50 a 80 pakeneka o nā mākua ma ʻAmelika i ka maʻi, ʻoiai ʻaʻole nā ​​mea a pau e ʻike i nā hōʻailona ʻike.

Ke ʻike ʻia ʻoe i ka lehulehu, hiki ke kiʻekiʻe loa nā pae o ke koʻikoʻi. ʻO nā ʻano ola kaulana ka mea maʻamau ka hoʻomaha ʻole o ka hiamoe, ka huakaʻi mau, nā koi hana ikaika, a me ke kaomi e mālama i ke ʻano. Hiki i kēia mau mea ke hoʻonāwaliwali i ka ʻōnaehana paleʻe no ka manawa pōkole a hoʻāla i ka maʻi e hoʻāla hou, e alakaʻi ana i kahi puka ʻana i ka wā e noho ana nā pahupaʻikiʻi ma nā wahi āpau.

He aha ka mea e hana ai ke loaʻa iā ʻoe kahi puʻu keʻokeʻo?

Hoʻomaka maʻamau ka puʻu keʻokeʻo me ka ʻūlū ʻana a i ʻole ke ʻā ʻana a puni kou lehelehe. ʻO kēia hōʻailona mua i kapa ʻia ʻo ka prodrome stage, a maʻamau ia e puka mai hoʻokahi a ʻelua mau lā ma mua o ka puka ʻana o ka pūpū. Nui ka poʻe i loaʻa nā puʻu keʻokeʻo hou e aʻo e ʻike i kēia manaʻo a hiki ke hoʻomaka i ka lāʻau lapaʻau koke.

Ma hope o ka pae ʻūlū, puka mai nā pūpū liʻiliʻi i hoʻopiha ʻia me ka wai, maʻamau ka hui pū ʻana. ʻO kēia mau pūpū ka mea ʻehaʻeha a hiki ke manaʻo ʻeha ke paʻi ʻia. Hiki i ka wahi a puni ka pūpū ke ʻulaʻula a pehu. ʻO kēia ka pae hoʻolaha loa o ka puka ʻana, a hiki i ka maʻi ke hoʻolaha maʻalahi i nā poʻe ʻē aʻe a i ʻole i nā ʻāpana ʻē aʻe o kou kino ponoʻī.

Ma ka hopena, wāwahi nā pūpū a lele ka wai, e hana ana i ka ʻōpala a i ʻole ka ʻōpala. Hiki i kēia pae ke hoʻonāukiuki a i kekahi manawa ʻono. Hoʻōla mālie ka ʻōpala i loko o nā lā ʻehiku a ʻumi mau lā. I ka wā holoʻokoʻa, hiki iā ʻoe ke manaʻo hilahila e pili ana i kou ʻano, ʻo ia ka mea i maopopo.

Ke hoʻōla ʻia ka puka ʻana, hoʻi ka maʻi i kona ʻano hiamoe i loko o kāna mau sela nerve. ʻAʻole ia e haʻalele i kou kino, akā ʻaʻole ia e hōʻike i nā hōʻailona a hiki i kekahi mea ke hoʻāla hou. Nui ka poʻe e hele i nā mahina a i ʻole nā ​​makahiki ma waena o nā puka ʻana, ʻoiai ʻo ka poʻe ʻē aʻe e ʻike pinepine iā lākou.

He aha nā mea e hoʻāla ai i nā puʻu keʻokeʻo e puka mai?

ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā mea e hoʻāla ai i kāu mau puʻu keʻokeʻo e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele iā lākou. Noho mālie ka maʻi i loko o kāna mau sela nerve a hiki i nā kūlana ʻē aʻe ke hoʻonāwaliwali i kāu ʻōnaehana paleʻe a i ʻole e hana i kahi ʻano kahi e hiki ai i ka maʻi ke ulu hou aku.

Eia nā mea e hoʻāla pinepine ai i nā puka ʻana o nā puʻu keʻokeʻo, a hiki iā ʻoe ke ʻike i kekahi mai kāu ʻike ponoʻī:

• Ke koʻikoʻi a me ka hoʻokaʻawale ʻana i ka naʻau, e hoʻohaʻahaʻa ana i kou mau pale pale ʻeʻe no ka manawa pōkole

• Ka luhi a me ka nele o ka hiamoe, e pale ana i kou kino mai ka mālama ʻana i ka hana paleʻe kūpono

• Ka maʻi a i ʻole ke kuni, ʻoi aku ka anuanu a me ka maʻi influenza e hoʻohana ana i kāu ʻōnaehana paleʻe

• Ka lā a me ka mālamalama UV, hiki ke hōʻino i ka ʻili a puni kou mau lehelehe

• Nā hoʻololi hormonal, ʻoi aku ka nui i ka wā o ka menstrual period i nā wahine

• Ka hana niho a i ʻole ka ʻeha i ka wahi waha

• Ka ʻōnaehana paleʻe i hoʻonāwaliwali ʻia mai nā lāʻau lapaʻau a i ʻole nā ​​pilikia olakino

ʻAʻole hoʻohiki kēia mau mea hoʻāla i ka puka ʻana, akā hoʻonui lākou i ka likelika. ʻO ka hoʻokele ʻana i kēia mau mea ke hiki ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i ka pinepine o kou ʻike ʻana i nā puʻu keʻokeʻo.

Hiki i nā puʻu keʻokeʻo ke hoʻolaha i nā poʻe ʻē aʻe a i ʻole nā ​​ʻāpana ʻē aʻe o ke kino?

ʻAe, hoʻolaha nā puʻu keʻokeʻo mai ka manawa āu e ʻike ai i ka ʻūlū mua a hiki i ka hoʻōla piha ʻana o ka ʻeha. Hoʻolaha ka maʻi ma o ka pili pololei me ka pūpū a i ʻole ka wai i loko. Hiki iā ʻoe ke hāʻawi i ka maʻi i kekahi mea ʻē aʻe ma o ka honi ʻana, ka hoʻokaʻawale ʻana i nā mea ʻai, a i ʻole ka hoʻopā ʻana i ka ʻeha a laila hoʻopā ʻana i kekahi mea ʻē aʻe.

Hiki iā ʻoe ke hoʻolaha i ka maʻi i nā ʻāpana ʻē aʻe o kou kino. Kapa ʻia kēia ʻo autoinoculation, a loaʻa ia ke hoʻopā ʻoe i kahi puʻu keʻokeʻo paʻa a laila hoʻopā ʻoe i kahi ʻē aʻe, ʻoi aku kou mau maka a i ʻole nā ​​genitals. Maʻalahi nā maka, a he mea koʻikoʻi ka maʻi herpes ma laila, no laila he mea nui ka holoi ʻana i kou mau lima i ka wā o ka puka ʻana.

ʻO ka hoʻokaʻawale ʻana i nā mea pilikino i ka wā o ka puka ʻana e hoʻonui i ka pilikia hoʻolaha. Hiki i ka balm lehelehe, nā kāwele, nā ʻumiʻumi, a i ʻole nā ​​aniani inu ke hoʻopaʻa i ka maʻi no ka manawa pōkole. Ke maloʻo ka mea, maʻamau ka lilo ʻana o ka maʻi i ka hana ʻole, akā ʻoi aku ka maikaʻi ke pale aku i ka hoʻokaʻawale ʻana i kēia mau mea ke loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha paʻa.

ʻOiai ke ʻike ʻole ʻia nā hōʻailona, ​​​​hiki i ka maʻi ke lele mai kou ʻili i kekahi manawa. Kapa ʻia kēia ʻo ka asymptomatic shedding, a ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o ka hoʻolaha ʻana i ka wā o nā puka ʻana paʻa. Eia naʻe, ʻo ia hoʻi hiki ke hoʻolaha ʻia ka maʻi ʻoiai ʻaʻohe ʻeha, ʻoiai ʻoi aku ka haʻahaʻa o ka pilikia.

Pehea e hoʻokele ai ka poʻe kaulana i nā puʻu keʻokeʻo ma ke ʻano ʻoihana?

Lawe ka poʻe kaulana i nā kauka ʻili a me nā mea mālama ola kino e kōkua iā lākou e hoʻokele i nā puka ʻana koke. Loaʻa iā lākou nā lāʻau antiviral kauoha e hiki ke hoʻomāmā i ka lōʻihi o ka puka ʻana a i ʻole ke pale ʻana i ka hoʻomohala piha ʻana inā lawe koke ʻia. Loaʻa kēia mau lāʻau lapaʻau like iā ʻoe ma o kāu mea mālama ola kino.

ʻO nā mea hoʻonaninani e hana pū me nā kiʻi kaulana ua mākaukau i ka hūnā ʻana i nā puʻu keʻokeʻo ke ʻole e hiki ke hoʻopaneʻe ʻia nā kiʻiʻoniʻoni a i ʻole nā ​​kiʻi kiʻi. Hoʻohana lākou i nā ʻenehana kūikawā a me nā mea hūnā mea hana lāʻau e hoʻemi i ke ʻano. Eia naʻe, ʻaʻole pale ka uhi ʻana i ka puʻu keʻokeʻo me ka make-up i ka hoʻolaha ʻana, a hiki i ka noi make-up ke hoʻolaha aku i ka maʻi i nā wahi ʻē aʻe o ka maka.

Nui ka poʻe kaulana e hoʻomau i kā lākou mau hiʻohiʻona i hoʻonohonoho ʻia me ka loaʻa ʻana o kahi puʻu keʻokeʻo ʻike ʻia. Kōkua kēia ʻano hana ʻoiaʻiʻo i ka maʻamau o ke ʻano. Ke paʻi ʻia nā kiʻi paparazzi e hōʻike ana i kahi kiʻi kaulana me kahi puʻu keʻokeʻo, hoʻoikaika ia i ka ʻōlelo e maʻamau a hoʻokele ʻia kēia mau puka ʻana, ʻaʻole he mea e hoʻōki ai iā ʻoe mai ke ola ʻana i kou ola.

He aha nā lāʻau lapaʻau e hana maoli no nā puʻu keʻokeʻo?

Nui nā ʻano lāʻau lapaʻau mai nā lāʻau kūʻai aku a hiki i nā lāʻau kauoha. ʻO ka pahuhopu maʻamau ʻo ka hoʻemi ʻana i ka ʻeha, ka wikiwiki ʻana i ka hoʻōla ʻana, a me ka hoʻemi ʻana i ka likelika o ka hoʻolaha ʻana i ka maʻi. ʻO ka hoʻomaka ʻana i ka lāʻau lapaʻau ke manaʻo ʻoe i ka ʻūlū mua e hāʻawi iā ʻoe i nā hopena maikaʻi loa.

ʻO nā lāʻau antiviral ka lāʻau lapaʻau ʻoi loa i loaʻa. ʻO nā lāʻau kauoha e like me acyclovir, valacyclovir, a me famciclovir hiki ke hoʻomāmā i ka puka ʻana e hoʻokahi a ʻelua mau lā ke hoʻomaka ʻia koke. Hiki i kāu kauka ke kauoha pū i kēia mau lāʻau no ka lāʻau suppressive i kēlā me kēia lā inā loaʻa iā ʻoe nā puka ʻana pinepine, hiki ke hoʻemi i nā recurrence e 70 a 80 pakeneka.

Hiki i nā kirima kūʻai aku i loaʻa ka docosanol ke kōkua iki inā hoʻohana ʻia i ka hōʻailona mua o nā hōʻailona. Hiki i kēia mau kirima ke hoʻemi i ka manawa hoʻōla ma kahi o hoʻokahi lā. Hiki i nā mea hoʻomaha ʻeha e like me ibuprofen a i ʻole acetaminophen ke hoʻomaha i ka ʻeha, a hiki i nā ʻeke hau i hoʻohana ʻia ma ka wahi ke hāʻawi i ka hoʻomaha manawa.

Nui ka poʻe e ʻike i nā mea hoʻohui lysine a i ʻole nā ​​kirima waiwai nui o ka lysine e kōkua i ka hoʻemi ʻana i ka pinepine o ka puka ʻana a i ʻole ka paʻa. ʻAʻole maopopo ka noiʻi e pili ana i ka lysine, akā ua manaʻo kekahi mau noiʻi hiki ke hoʻopilikia i ka hoʻolaha ʻana o ka maʻi. ʻO nā lāʻau lapaʻau home ʻē aʻe e like me ka hoʻohana ʻana i ka aloe vera a i ʻole ka lemon balm hiki ke hāʻawi i ka hoʻomaha hoʻomaha, ʻoiai ʻokoʻa ka hōʻike ʻepekema no ko lākou pono.

Aia kekahi mau pilikia kakaʻikahi mai nā puʻu keʻokeʻo?

No ka hapanui o ka poʻe, ʻeha a hoʻonāukiuki nā puʻu keʻokeʻo akā ʻaʻole weliweli. Hoʻōla lākou i loko o ʻelua mau pule me ka ʻole o nā pilikia mau loa. Eia naʻe, i kekahi mau kūlana, hiki ke loaʻa nā pilikia, a ʻo ka ʻike ʻana e pili ana iā lākou ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka wā e ʻimi ai i ka mālama hou aku.

ʻO nā pilikia maʻamau loa ka maʻi bacteria o ka ʻeha. Ke wāwahi ka pūpū a hana i kahi ʻōpala, hiki i nā bacteria ke komo i ka ʻeha, e hoʻonui ai i ka ʻulaʻula, ka pehu, ka wela, a me ka pus. Pono kēia maʻi lua i ka lāʻau antibiotic ma waho aʻe o ka lāʻau antiviral.

I kēia manawa, e kūkākūkā kākou i nā pilikia kakaʻikahi akā koʻikoʻi e pono ai kou nānā, ʻoiai ke hoʻopili wale nei lākou i kahi pākēneke liʻiliʻi o ka poʻe:

ʻO ka herpes keratitis ka maʻi o ka maka i loaʻa ke komo ka maʻi i ka cornea. Hiki kēia ke hana inā hoʻopā ʻoe i kahi puʻu keʻokeʻo paʻa a laila hoʻopā ʻoe i kou maka. ʻO nā hōʻailona ka ʻeha maka, ka ʻike blurry, ka waimaka, a me ka naʻau i ka mālamalama. Me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau, hiki i kēia maʻi ke kumu i ka ʻōpala a me nā pilikia ʻike mau loa, no laila he mea nui ka nānā ʻana i ka lāʻau lapaʻau.

ʻO ka eczema herpeticum kahi pilikia kakaʻikahi akā koʻikoʻi e hoʻopili ana i ka poʻe me ka atopic dermatitis a i ʻole ka eczema. Hiki i ka maʻi herpes ke hoʻolaha koke ma nā ʻāpana o ka ʻili i wāwahi ʻia, e hoʻonui ai i nā pūpū ʻeha. Pono kēia ʻano i ka haukapila a me ka lāʻau antiviral intravenous no ka mea hiki ke weliweli ke hoʻolaha ka maʻi i ka ʻōnaehana.

ʻO ka herpes encephalitis kahi maʻi kakaʻikahi akā koʻikoʻi kahi e komo ai ka maʻi i ka lolo. Hoʻokumu kēia ʻano i ke kuni, ke poʻo ʻeha, ka huikau, nā ʻōhū, a me ka hoʻololi ʻana i ka ʻike. He mea pilikino ia e pono ai ka haukapila koke a me ka mālama ʻana me nā lāʻau antiviral intravenous. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻo kēia pilikia he mea kakaʻikahi loa i ka poʻe me nā ʻōnaehana paleʻe maʻamau.

ʻO ka poʻe me nā ʻōnaehana paleʻe i hoʻonāwaliwali ʻia he kiʻekiʻe ka pilikia no nā pilikia. Inā loaʻa iā ʻoe ka HIV, e hele ana ʻoe i ka chemotherapy, e lawe ana i nā lāʻau immunosuppressive, a i ʻole ua loaʻa iā ʻoe kahi hoʻololi ʻana o ka ʻōpū, hiki i nā puʻu keʻokeʻo ke lilo i mea koʻikoʻi a laha aku. Pono ka poʻe me ka nānā pono ʻana i ke olakino a maʻamau ka pono i ka lāʻau antiviral ʻoi aku ka ikaika.

ʻOi aku ka maʻalahi o nā pēpē hou i ka maʻi herpes simplex. Inā loaʻa iā ʻoe kahi puʻu keʻokeʻo paʻa, pono ʻoe e pale i ka honi ʻana i kahi pēpē a i ʻole ka hoʻopā ʻana iā lākou ma hope o ka hoʻopā ʻana i kou ʻeha. ʻO ka herpes neonatal he mea kakaʻikahi akā hiki ke hoʻopau, hoʻopili i ka ʻili, nā maka, ka waha, a i ʻole ka ʻōnaehana nerve waena o ka pēpē. Pono nā mākua a me nā mea mālama e mālama pono i ka wā o nā puka ʻana.

Pehea e hiki ai iā ʻoe ke pale i nā puʻu keʻokeʻo mai ka hoʻi ʻana mai?

ʻO ka pale ʻana i nā recurrence e pili ana i ka ʻike ʻana i kāu mau mea hoʻāla pilikino a me ka lawe ʻana i nā ʻanuʻu e hoʻemi iā lākou. ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻopau i ka maʻi ke loaʻa iā ʻoe, hiki iā ʻoe ke hoʻemi i ka pinepine o kona hoʻāla hou ʻana. ʻO nā hoʻoponopono ʻano liʻiliʻi ka mea maʻamau e hāʻawi i kahi ʻokoʻa maikaʻi i ka pinepine o ka puka ʻana.

ʻO ka hoʻokele ʻana i ke koʻikoʻi ma o ka hoʻoikaika kino mau, ka hiamoe kūpono, a me nā ʻenehana hoʻomaha kōkua i ka mālama ʻana i kou ʻōnaehana paleʻe. Ke hoʻomaha a kaulike kou kino, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka maʻi e hoʻāla hou. ʻO kēia kekahi kumu i hiki ai i nā kiʻi kaulana e mālama i nā hana maikaʻi loa me ka nānā ʻole i kā lākou mau hana paʻa e ʻike i ka liʻiliʻi o nā puka ʻana.

ʻO ka pale ʻana i ka lā he mea nui loa no ka mea ʻo ka ʻike UV ka mea maʻamau e hoʻāla ai i nā puʻu keʻokeʻo. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka balm lehelehe me SPF 30 a ʻoi paha i nā manawa a pau āu e noho ai ma waho hiki ke kōkua i ka pale ʻana i nā puka ʻana i hoʻokumu ʻia e ka lā. E hoʻopili hou i ka balm i ka lā, ʻoi aku inā ʻoe e ʻauʻau a hou ʻoe.

Inā ʻike ʻoe i nā puka ʻana pinepine, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka lāʻau antiviral suppressive. ʻO ka lawe ʻana i ka lāʻau antiviral i kēlā me kēia lā hiki ke hoʻemi nui i nā helu recurrence. He mea kōkua nui kēia ala inā pili nā puka ʻana i kou ʻano o ke ola a i ʻole ka ʻoi aku ma mua o ʻeono mau manawa i ka makahiki.

ʻO ka mālama ʻana i ke olakino maikaʻi holoʻokoʻa e kākoʻo ana i kou ʻōnaehana paleʻe. ʻO ka ʻai ʻana i nā meaʻai waiwai, ka noho ʻana me ka wai, ka pale ʻana i ka waiʻona nui, a me ka ʻole o ka puhipaka a pau e kōkua i ka hana paleʻe ʻoi aku ka maikaʻi. Pono kēia mau ʻano no kou kino holoʻokoʻa ʻoiai e kōkua ana i ka mālama ʻana i ka maʻi herpes.

Pono anei ʻoe e hilahila i ka loaʻa ʻana o nā puʻu keʻokeʻo?

ʻAʻole loa. ʻO nā puʻu keʻokeʻo kekahi o nā maʻi maʻi maʻamau loa ma ka honua. ʻO ka ʻoiaʻiʻo ua loaʻa nō hoʻi nā kiʻi kaulana me ke komo ʻana i ka mālama ola kino maikaʻi loa a me ka mālama ʻana i ka ʻili e hōʻike ana ʻaʻole koho kēia ʻano. ʻAʻole hōʻike ka loaʻa ʻana o nā puʻu keʻokeʻo i kou maʻemaʻe, nā hana olakino, a i ʻole ke ʻano.

ʻO ka hilahila a puni nā puʻu keʻokeʻo ka mea maʻamau mai ka hoʻomaopopo ʻole ʻana i nā maʻi herpes. Nui ka poʻe e huikau i ka HSV 1, ka mea maʻamau e hoʻokumu i nā puʻu keʻokeʻo, me ka HSV 2, ka mea maʻamau e hoʻokumu i ka herpes genital. ʻOiai ʻo lāua ʻelua he maʻi herpes a ʻo nā mea ʻelua e pono ai ka lokomaikaʻi ma mua o ka hoʻokolokolo ʻana, ʻokoʻa lākou me nā wahi maʻamau a me nā ʻano hoʻolaha ʻokoʻa.

ʻO ka hoʻonaʻauao ʻana iā ʻoe iho e pili ana i nā puʻu keʻokeʻo kōkua iā ʻoe e manaʻo ʻoi aku ka hilinaʻi i ka hoʻokele ʻana iā lākou. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana he maʻi maʻi maʻamau kēia me nā lāʻau lapaʻau kūpono i loaʻa e lawe ana i ka hopohopo. Ke hoʻokele nei ʻoe i kekahi mea e hoʻokele mau ana nā miliona ʻē aʻe, me ka poʻe nona nā maka e ʻike ʻia ma nā uhi puke.

He aha ka hopena o nā Kiʻi Kaulana a me nā Puʻu Keʻokeʻo?

ʻO ka ʻike ʻana i nā kiʻi kaulana e pili ana i nā puʻu keʻokeʻo hiki ke hōʻoluʻolu maoli. Hoʻomanaʻo ia iā ʻoe e hoʻopili kēia maʻi maʻi maʻamau i ka poʻe mai nā ʻano like ʻole a me nā ʻoihana. ʻAʻole mālama ka maʻi i ka kaulana, ka waiwai, a i ʻole ke komo ʻana i nā lāʻau lapaʻau ʻili pipiʻi.

Hiki ke hoʻokele ʻia nā puʻu keʻokeʻo me ka ʻike a me nā mea hana kūpono. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kāu mau mea hoʻāla, ka hoʻomaka ʻana i ka lāʻau lapaʻau koke, a me ka lawe ʻana i nā ʻanuʻu pale hiki ke hoʻemi i ka nui o ka hoʻopili ʻana o nā puʻu keʻokeʻo i kou ola. Ke hana pono nā lāʻau antiviral inā hele ʻoe ma ke kapeta ʻulaʻula a i ʻole e hele ana i kāu hana maʻamau.

ʻO ka mea nui loa e lawe aku ʻo ka loaʻa ʻana o nā puʻu keʻokeʻo ʻaʻole ia he mea e hilahila ai. Aia ʻoe i ka hui maikaʻi me kahi o ka hapalua o ka heluna kanaka makua. Ke ʻike ʻoe i kahi kiʻi kaulana e hoʻomau ana i kāna mau hana ʻoihana me ka loaʻa ʻole o kahi puʻu keʻokeʻo ʻike ʻia, e hoʻomanaʻo ia iā ʻoe ʻaʻole kēia ʻano e wehewehe iā ʻoe a i ʻole e kaupalena i kāu mea e hiki ai ke hana.

Inā pili nā puʻu keʻokeʻo i kou ʻano o ke ola a i ʻole ʻoe maopopo ʻole i ke ʻano maikaʻi loa e hoʻokele ai iā lākou, e hoʻokaʻaʻike aku i kahi mea mālama ola kino. Loaʻa nā lāʻau lapaʻau kūpono, a ʻo ka loaʻa ʻana o kahi hoʻolālā e kōkua iā ʻoe e manaʻo ʻoi aku ka hilinaʻi ke puka mai ka ʻūlū kamaʻāina. Pono ʻoe i ka mālama a me ke kākoʻo like e kōkua ai i kekahi, kaulana a ʻaʻole paha, e hoʻokele i kēia ʻano maʻamau.