Nā Meaʻai E Pākī ʻAʻole me ka Laulā o Cymbalta

---

Ka Mea Helu #1 E Pākī ʻAʻole me ka Laulā o Cymbalta: Ka Wai Pūlā

E hoʻomaka kākou me ka mea nui loa. Inā he mea hoʻokahi āu e pale pono ai i ka wā e lawe ana i ka Cymbalta, ʻo ia ka wai pūlā. ʻAʻole wale ka hui ʻana he manaʻo maikaʻi ʻole—hiki ke pilikia maoli nō. Eia ke kumu i koʻikoʻi ai ka hoʻomaopopo ʻana i ka laulā ma waena o Cymbalta a me ka wai pūlā.

1. Pilikia Nui o ka Pōʻino o ke Kīkī

ʻO kou kīkī kou ʻōnaehana kānana nui o kou kino, a ʻo ia ke kuleana no ka hana ʻana i ka Cymbalta a me ka wai pūlā. Ke hoʻohana ʻoe iā lākou pū, ke hoʻohui nei ʻoe i kou kīkī i ka hana nui loa. Aia i loko o ka ʻike kuhikuhi kauoha a ka FDA no Cymbalta kahi ʻōlelo hoʻohilahila nui e pili ana i kēia, e hoʻomaopopo ana ʻo ka lawe ʻana i ka duloxetine me ka nui o ka wai pūlā ke pili pū ʻia me ka ʻeha nui o ke kīkī (kumu). ʻO ka hoʻohui ʻana iā lākou ka mea e piʻi ai ka pilikia o ka loaʻa ʻana o nā pilikia kīkī, mai ka mumū a hiki i ka pōʻino mau loa.

2. Ka Hōʻino ʻana i ke Kūpilikiʻi a me ka Hopohopo

ʻO ka wai pūlā kahi mea hoʻohoka i ka ʻōnaehana nerve waena. Hiki paha ke hāʻawi i ka manaʻo o ka hoʻomaha ʻana i kekahi manawa, akā i ka hopena hiki ke hoʻohōʻino i nā hōʻailona o ke kūpilikiʻi a me ka hopohopo i mālama ʻia ai ka Cymbalta. Ke hana nei ia e kūʻē i kāu lāʻau lapaʻau, hiki ke hoʻopau i nā pono o ia mea a hoʻomaha ʻoe i ka luhi, ka manaʻolana ʻole, a i ʻole ka hopohopo i ka lōʻihi.

3. Ka Hoʻonui ʻia o nā Hopena ʻAoʻao

Hiki i ka wai pūlā ke hoʻonui nui i kekahi o nā hopena ʻaoʻao o Cymbalta kaulana loa. Ua luhi paha ʻoe a i ʻole ka pōʻaiʻa me kāu lāʻau lapaʻau? ʻOi aku ka maikaʻi o ka wai pūlā, e hoʻonui ana i kou pilikia o nā ulia a i ʻole nā ​​hawawe. Hiki pū kekahi ke hoʻohōʻino i nā pilikia ʻē aʻe e like me ka nausea a me ka hana ʻino o ka wahine. No ka palekana o kou kino a me kou ʻoluʻolu noʻonoʻo, ʻo ka pale ʻana i ka wai pūlā ka koho akamai loa a palekana loa.

---

E Hoʻomaopopo i ka Laulā o ka Caffeine

Eia kekahi nūhou maikaʻi no ka poʻe aloha kofe a me ke kī: ʻaʻole paha ʻoe e haʻalele i kāu ʻano kakahiaka punahele. ʻAʻole like me ka wai pūlā, ʻaʻole ʻo ka caffeine he "ʻaʻole" nui. Eia naʻe, he mea nui ka moderation ke hiki mai i ka Cymbalta a me ka caffeine.

Ka hapanui o nā kauka olakino, ʻo ka FDA hoʻi, e ʻōlelo aku i ka poʻe mākua olakino e kaupalena i kā lākou lawe ʻana i ka caffeine i kahi o 400 milligrams i kēlā me kēia lā—ʻo ia ka ʻekolu a ʻehā paha kopa 8 auneke o ka kofe (kumu). He alakaʻi maikaʻi kēia e hahai ai i ka wā e lawe ana i ka Cymbalta.

Ka hele ʻana ma luna o ka caffeine hiki ke hoʻokumu i nā pilikia no kekahi mau kumu:

• Piʻi ka Pilikia o ka Serotonin Syndrome: Hiki i ka Cymbalta a me ka nui o ka caffeine ke hoʻonui i nā pae serotonin i loko o ka lolo. ʻOiai he liʻiliʻi paha ka nui o ke kofe, hiki i ka nui o ka lawe ʻana ke kōkua i ka piʻi ʻana o ka pilikia o kahi kūlana kakaikahi akā koʻikoʻi i kapa ʻia ʻo serotonin syndrome. E kūkākūkā ana mākou i nā hōʻailona o serotonin syndrome hou aku ma hope.
• Ka Hoʻonui ʻia o ka Hopohopo a me ka Jitters: Inā ʻoe e lawe ana i ka Cymbalta no ka generalized anxiety disorder, hiki i ka nui o ka caffeine ke hoʻohana pono ʻole. Hiki ke hoʻoulu i nā manaʻo o ka hopohopo, ka puʻuwai wikiwiki, a me ka jitteriness, e hoʻohālike ana a i ʻole e hoʻohōʻino i kou mau hōʻailona hopohopo.
• Ka Hōʻino ʻana i nā Hopena ʻAoʻao: Hiki pū i ka nui o ka caffeine ke hoʻonui i nā hopena ʻaoʻao o Cymbalta e like me ka insomnia, ka nausea, a i ʻole ka ʻōpū ʻeha. Inā pilikia ʻoe i ka hiamoe, e hoʻāʻo e lawe i kāu kofe hope loa ma mua o ka hola 2 p.m.

Ka Manaʻo: E leʻaleʻa i kāu kofe, akā e mālama ia i loko o kahi pae kūpono a e hoʻolohe i kou manaʻo kino.

---

Nā Meaʻai E Hiki Ke Hoʻohōʻino i nā Hopena ʻAoʻao Maʻamau

I kēia manawa e kamaʻilio kākou e pili ana i ka papa inoa nui o nā meaʻai e pale ʻia i ka wā e lawe ana i ka Cymbalta. ʻAʻole kēia e pili ana i nā laulā pōʻino akā e pili ana i ka mālama ʻana i kou ʻoluʻolu a me ka maikaʻi o kou ola. ʻO kekahi o nā hopena ʻaoʻao maʻamau o Cymbalta ʻo nā pilikia o ka gastrointestinal (e like me ka nausea a me ka paʻa ʻana o ka ʻōpū) a me ka piʻi ʻana o ka ʻana. Hiki i kekahi mau meaʻai ke hoʻoulu i kēlā mau ahi.

Nā Meaʻai Wela

Inā he mea pāʻani ʻoe i nā ʻēheu wela a i ʻole nā ​​curry ahi, makemake paha ʻoe e hoʻemi i ka wela no kekahi manawa, ʻoi aku ka nui ke hoʻomaka ʻoe i kāu lāʻau lapaʻau. ʻElua ʻaoʻao ka pili ma waena o meaʻai wela a me nā hopena ʻaoʻao o Cymbalta:

1. Nausea: Hiki i ka Cymbalta ke hoʻokumu i ka nausea, ʻoi aku hoʻi i nā pule mua. Aia i loko o nā meaʻai wela ka capsaicin, kahi pūhui e hoʻonāukiuki ai i ka ʻili o ka ʻōpū a hoʻohōʻino i kēia manaʻo (kumu).
2. Ka ʻAna Piʻi (Hyperhidrosis): ʻO ka ʻana piʻi kahi hopena ʻaoʻao i hoʻopaʻa ʻia. Hoʻoulu pū ka meaʻai wela i ka pane ʻana o ka ʻana i loko o ke kino. ʻO ka hoʻohui ʻana i nā mea ʻelua hiki ke alakaʻi i ka ʻana pono ʻole a nui loa.

Nā Meaʻai Kiʻekiʻe i ka Momona a me nā Mea Palai

Hiki paha i kēlā burger momona a me nā fries ke hele mai, akā hiki paha iā lākou ke lilo i mea hoʻomākaukau no ka ʻeha ʻole. ʻO ka pilikia me ka meaʻai momona a me Cymbalta pili wale nō i ka digestion.

ʻO nā meaʻai kiʻekiʻe i ka momona a me nā mea palai ka mea kaulana no ka lohi o ka digestion. Noho lākou i loko o kou ʻōpū no ka lōʻihi, hiki ke hoʻoulu a hoʻohōʻino paha i kekahi mau hopena ʻaoʻao o Cymbalta maʻamau:

• Nausea a me ka Pehu: Hiki i ka lohi o ka hoʻokaʻawale ʻana o ka ʻōpū ke hoʻomaha ʻole iā ʻoe, pehu, a me ka nausea.
• Paʻa ʻana o ka ʻōpū: He hopena ʻaoʻao maʻamau kēia o ka duloxetine. Hiki i nā meaʻai kaumaha a momona ke hoʻolohi hou i kāu ʻōnaehana hoʻoponopono, e hoʻohōʻino ana i ka paʻa ʻana o ka ʻōpū.

ʻO ke koho ʻana i nā protein ʻoi aku ka maʻalahi, nā mea kanu kiʻekiʻe i ka fiber, a me nā kīʻaha piha hiki ke kōkua i ka holo ʻana o kāu ʻōnaehana hoʻoponopono a hoʻemi i kēia mau hopena ʻaoʻao ʻeha ʻole.

---

Ma ʻAʻole ka Meaʻai: Nā Laulā Koʻikoʻi o ka Lāʻau a me ka Hoʻohui

ʻOiai he mea kōkua ka papa inoa o nā meaʻai e pale ʻia i ka wā e lawe ana i ka Cymbalta, ʻo nā laulā weliweli loa mai nā lāʻau a me nā hoʻohui ʻē aʻe. ʻO kēia ka wahi āu e pono ai ka makaʻala loa. ʻO ka ʻike ʻana i ka mea e pāpā ʻole ʻia me Cymbalta he mea nui hoʻi e like me ka ʻike ʻana i ka mea e ʻai ai.

E hāʻawi mau i kāu kauka a me ka lāʻau lapaʻau i ka papa inoa piha o nā mea āpau āu e lawe ai, ʻo ka huahana o ka counter (OTC) a me nā hoʻohui lāʻau.

1. Nā Hoʻohui i Hoʻonui i ka Serotonin

ʻO kēia ka wahi pilikia nui loa. ʻO ka lawe ʻana i nā mea ʻē aʻe e hoʻonui i ka serotonin me ka Cymbalta hiki ke hoʻonui i kou ʻōnaehana a alakaʻi i ka serotonin syndrome. ʻO nā mea hoʻoulu maʻamau loa ʻo:

• St. John’s Wort: ʻO kēia paha ka laulā koʻikoʻi loa e makaʻala ai. ʻAʻole pono e lawe pū ʻia ʻo Cymbalta a me St. John’s Wort. Hoʻopili pololei kēia hoʻohui lāʻau kaulana no ke kūpilikiʻi i nā pae serotonin, a ua ʻike ʻia ka hui ʻana he pilikia nui o ka serotonin syndrome (kumu).
• Tryptophan a me 5-HTP: Hoʻohana pū ʻia kēia mau hoʻohui no ke kākoʻo ʻana i ka ʻano a me ka hiamoe ma ka hoʻonui ʻana i ka hana ʻana o ka serotonin. Pono e pale ʻia lākou i ka wā e lawe ana i ka Cymbalta.

2. Nā Mea Hoʻoponopono ʻEha O ka Counter (OTC): NSAIDs

E makaʻala loa i ka ʻāpana lāʻau hoʻoponopono ʻeha. Hiki i nā lāʻau anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) ke hoʻonui i ka pilikia o ke koko ʻana o ka ʻōpū a i ʻole ka ʻōpū i ka wā i hui pū ʻia me ka SNRI e like me Cymbalta.

ʻO ka hui ʻana o Cymbalta a me NSAIDs he mea hopohopo no ka mea hiki i nā mea ʻelua ke hoʻopili i ka hana o nā platelets a hoʻonāukiuki i ka ʻili o ka ʻōpū. ʻO ka hoʻohana ʻana iā lākou pū ka mea e hoʻonui ai i kēia pilikia. ʻO nā NSAIDs maʻamau e akahele ʻo:

• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Naproxen (Aleve)
• Aspirin (ʻoi aku ka nui o ka aspirin i kēlā me kēia lā, haʻahaʻa-dosi)

No nā ʻeha a me nā ʻehaʻeha i kekahi manawa, ʻo ka acetaminophen (Tylenol) ka mea i manaʻo ʻia he koho palekana, akā pono ʻoe e hōʻoia me kāu kauka ma mua.

3. Nā Lāʻau Lapaʻau Paʻa ʻē aʻe

Aia kekahi mau laulā lāʻau o Cymbalta me nā lāʻau lapaʻau paʻa ʻē aʻe. He mea nui e ʻike kāu kauka i kāu papa inoa lāʻau piha. Aia nā mea nui:

• Nā Antidepressants ʻē aʻe (SSRIs, MAOIs, TCAs): ʻO ka hoʻohui ʻana i nā antidepressants e pili ana i ka serotonin he pilikia nui ia no ka serotonin syndrome. ʻOi aku ka weliweli o ka MAOIs a koi ʻia kahi wā "holoi" ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka Cymbalta.
• Nā Hoʻoholo Koko (Anticoagulants): Hiki i nā lāʻau e like me Warfarin, Eliquis, a i ʻole Xarelto, ke lawe ʻia me ka Cymbalta, ke hoʻonui hou aku i kou pilikia o ke koko nui.
• Nā Lāʻau Migraine Kekahi (Triptans): Hoʻopili pū nā lāʻau e like me sumatriptan (Imitrex) i ka serotonin a hiki ke kōkua i ka serotonin syndrome.
• Nā Amphetamines (Nā Lāʻau ADHD): Hiki i nā mea hoʻoulu e like me Adderall a me Ritalin ke hoʻonui i ka pilikia o ka serotonin syndrome ke hui pū me Cymbalta.

He aha ka Serotonin Syndrome? He Alakaʻi Pōkole

Ua ʻōlelo mākou iā ia i kekahi mau manawa, no laila he aha ia? ʻO ka Serotonin syndrome kahi kūlana hiki ke weliweli i ke ola i hoʻokumu ʻia e ka nui loa o ka serotonin i loko o kou ʻōnaehana. He kakaikahi ia, akā he pilikia olakino ia.

ʻO nā hōʻailona o serotonin syndrome koʻikoʻi e makaʻala ai ʻo:

• Ka hoʻonāukiuki, ka noho ʻole ʻana, a i ʻole ka huikau
• Ka puʻuwai wikiwiki a me ke koko kiʻekiʻe
• Nā haumāna dilated
• Ka ʻana nui a i ʻole ka haʻalulu
• Ka kuni
• Ka paʻa ʻana o ka ʻiʻo, ka ʻoniʻoniʻi, a i ʻole ka nalowale o ka hoʻonohonoho
• Ka nausea, ka luaʻi, a i ʻole ka maʻi ʻeha

Inā ʻike ʻoe i kahi hui o kēia mau hōʻailona, ​​ʻoi aku hoʻi ma hope o ka hoʻomaka ʻana i kahi lāʻau lapaʻau a i ʻole hoʻohui hou, e ʻimi koke i ka lāʻau.

---

Kou Ala i ka Laulā Palekana a me ka Laulā

ʻO ka hoʻomaka ʻana i kahi lāʻau lapaʻau e like me Cymbalta kahi hana proactive i ke olakino maikaʻi, a ʻo ka ʻike ʻana pehea e lawe ai me ka palekana ʻo ia kekahi hapa o kēlā hana. ʻOiai ʻaʻohe palena meaʻai koʻikoʻi me Cymbalta, hiki i ka hana ʻana i nā koho akamai ke hoʻomaikaʻi nui i kou ʻike.

E hoʻopaʻa hou kākou i nā manaʻo nui:

• E Pākī Loa i ka Wai Pūlā: ʻO kēia ka rula nui loa. ʻAʻole kūpono ka pilikia i kou kīkī a me kou olakino noʻonoʻo.
• E Kaupalena i ka Caffeine: E leʻaleʻa i kāu kofe kakahiaka, akā e mālama ia i ka moderation e pale ai i ka hopohopo a me ka hoʻohōʻino ʻana i nā hopena ʻaoʻao.
• E Hoʻomaopopo i nā Meaʻai Hoʻoulu: E noʻonoʻo e kaupalena i nā meaʻai wela loa a me nā mea momona kiʻekiʻe, ʻoi aku ka nui i ka hoʻomaka ʻana, e kōkua i ka mālama ʻana i ka nausea, ka ʻana, a me ka paʻa ʻana o ka ʻōpū. ʻO kēia ka puʻuwai o ka mālama ʻana i nā laulā meaʻai o duloxetine.
• E Hoʻonui i ka Palekana Lāʻau Lapaʻau a me ka Hoʻohui: ʻO nā pilikia koʻikoʻi loa mai nā laulā. E makaʻala loa me ka mea e pāpā ʻole ʻia me Cymbalta, ʻoi aku ka nui o St. John’s Wort, NSAIDs, a me nā lāʻau serotonergic ʻē aʻe.

ʻO kāu pahuhopu ka ʻae ʻana i ka Cymbalta e hana i kāna hana me ka liʻiliʻi loa o nā hopena ʻaoʻao. Ma ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau alakaʻi, ke hoʻokumu nei ʻoe iā ʻoe iho no ka holomua.

Ka mea nui loa, e mālama mau i kahi laina kamaʻilio ākea me kāu hui olakino. Ma mua o kou lawe ʻana i kekahi lāʻau lapaʻau hou o ka counter, hoʻomaka i kahi hoʻohui, a i ʻole e hana i kahi hoʻololi nui i kāu ʻai, e kamaʻilio me kāu kauka a i ʻole ka lāʻau lapaʻau. ʻO lākou kāu kumu ʻoi loa no ka ʻōlelo aʻo pilikino i hoʻopilikino ʻia i kāu mau pono olakino.