Pehea e Lilo ai ka Mono: Maʻalahi ka Hoʻōla Wikiwiki

He aha ka Mononucleosis?

ʻO ka mononucleosis hoʻopale ai ʻo ia hoʻi ka maʻi i hoʻokumu ʻia e ka maʻi maʻi Epstein Barr (EBV), he maʻi maʻi maʻamau loa i hui pū me ka hapanui o ka poʻe i kekahi manawa o ko lākou ola ʻana source.

No laila, ua hoʻopale ʻia anei ka mono? ʻAe, pēlā nō. Hoʻopale ʻia ia ma o ka alelo, ʻo ia ke kumu i kapa ʻia ai ʻo ia ʻo "ka maʻi honi." Eia naʻe, hiki iā ʻoe ke kiʻi iā ia ma ka hoʻokaʻawale ʻana i nā mea inu, meaʻai, a i ʻole nā ​​meaʻai me kekahi kanaka i maʻi ʻia. ʻO ia ka mea maʻamau i waena o nā ʻōpio a me nā ʻōpio, me nā hale kulanui ʻo ia ka wahi kaulana loa.

Nā Hōʻailona Hoʻoponopono: Nā Hōʻailona Mono Maʻamau

Hiki i ka Mono ke manaʻo e like me ka maʻi maʻi ʻino a i ʻole ka ʻāʻī ʻeha, hiki ke hana paʻakikī i ka ʻike me ka ʻole o ka ʻike ʻana o ke kauka. ʻO nā hōʻailona mono maʻamau loa e puka mai ana ʻehā a ʻeono pule ma hope o kou maʻi ʻana a hiki ke komo pū:

• Luhi Loa: ʻAʻole kēia he luhi maʻamau; he manaʻo hohonu ia o ka luhi.
• ʻĀʻī ʻEha Loa: ʻO ka pinepine i wehewehe ʻia ʻo ia ka ʻāʻī ʻeha loa o ke ola, hiki ke paʻakikī ka ale ʻana a hiki ke loaʻa nā kiko keʻokeʻo ma nā tonsils.
• Hoʻoilo: He maʻamau ka hoʻoilo mai 101°F a 104°F (38.3°C a 40°C).
• Nā Pūʻu Lympha Puʻupuʻu: E ʻike paha ʻoe i nā ʻāʻī palupalu a puʻupuʻu ma kou ʻāʻī a me kou mau pūlima.
• Poʻo a me ke kino ʻeha: ʻO ka ʻeha o ka ʻiʻo a me ke poʻo ka mea maʻamau.
• Ka Nalowale o ka Makemake ʻAi: ʻO ka manaʻo maʻi pinepine i ka hōʻemi ʻana i ka makemake e ʻai.

ʻO nā hōʻailona liʻiliʻi paha kekahi ʻano ʻulaʻula ʻili a i ʻole, ʻoi aku ka nui, ka piʻi ʻana o ka ʻōpū a i ʻole ke ake source. Hoʻokahi mākou i ka ʻāpana koʻikoʻi loa o kāu hoʻolālā hoʻōla.

Kāu Hana Hana: Pehea e Mālama ai i ka Mono a Hoʻokūpī i ka Hoʻōla

ʻO kēia ka ʻāpana nui o ka mea e hana ai inā loaʻa iā ʻoe ka mono. ʻOiai ʻaʻohe lāʻau kikoʻī a i ʻole antibiotic no ka maʻi ʻo Epstein-Barr (EBV), ʻo ka lapaʻau maʻi ʻo Mononucleosis maikaʻi loa ka mālama kākoʻo. ʻO kāu hana ka hoʻomaha ʻana i kou kino e like me ka hiki ke hoʻōla i ka maʻi.

1. E Hoʻokūpaʻa i ka Hoʻomaha ma luna o Nā Mea A Pau

Inā ʻoe e nīnau ana, "Pehea e wikiwiki ai ka lilo ʻana o ka mono?" ʻo ka pane nui loa ʻo ia ka hoʻomaha. ʻO ka luhi hohonu āu e manaʻo ai ʻo ia ka hōʻailona o kou kino e pani a hoʻōla. ʻO ka hoʻoikaika ʻana i kēia e hoʻolōʻihi wale nō i kou maʻi. Hoʻopau i kāu mau papahana, lawe i ka manawa mai ke kula a hana paha, a hāʻawi iā ʻoe iho i ka ʻae e hiamoe e like me kou makemake.

2. Hoʻokahe Wai Mau

Hiki i ka hoʻoilo ke waiho iā ʻoe i ka dehydration, a hiki i ka ʻāʻī ʻeha ke hana i ka ale ʻana i ka ʻeha. Pono ke inu nui i nā wai. ʻO ka wai ka mea maikaʻi loa, akā hiki i nā wai huelo maʻemaʻe, nā wai huaʻai diluted, a me ke kī lāʻau me ka meli ke kōkua pū i ka hoʻomaha ʻana i kou ʻāʻī a hoʻomau i ka hydration. ʻO ka noho ʻana i ka hydrated e kōkua i kou kino e hana maikaʻi a hiki ke kōkua i ka hoʻokele ʻana i ka hoʻoilo.

3. E Hoʻomaha i ka ʻEha a me ka Hoʻoilo me ka Lāʻau OTC

Nā mea hoʻomaha ʻeha o ka hale kūʻai (OTC) no ka hoʻokele ʻana i nā ʻeha kino, ke poʻo, a me ka hoʻoilo. ʻO Acetaminophen (Tylenol) a i ʻole ibuprofen (Advil, Motrin) he mau koho maikaʻi ia.

HOʻOPIʻI KOʻIKOʻI: Mai hāʻawi i ka aspirin i nā keiki a ʻōpio paha me ka maʻi maʻi. Ua pili ia i ka maʻi ʻo Reye, he maʻi kakaikahi akā koʻikoʻi e hiki ai ke hoʻonui i ke ake a me ka lolo source.

4. E Hoʻomaha i Kou ʻĀʻī

Kaulana ka ʻāʻī mono no kona ikaika. No ka loaʻa ʻana o ka hoʻomaha, e hoʻāʻo i kēia mau lapaʻau home mono maʻalahi: * E holoi me ka wai paʻakai mahana: E hoʻohui i ka hapalua teaspoon o ka paʻakai i loko o ke aniani piha o ka wai mahana a e holoi i kekahi mau manawa i ka lā. * E hoʻohana i nā lozenges ʻāʻī a i ʻole nā ​​kuke paʻa: Hiki i kēia ke hoʻonui i ka hana alelo a kōkua i ka uhi ʻana i ka ʻāʻī maka. * E ʻai i nā meaʻai anuanu, palupalu: Hiki i nā popsicles, ice cream, yogurt, a me nā smoothies ke hoʻomaha loa.

5. E Kākoʻo i Kou ʻōnaehana Hoʻopale

ʻOiai paha haʻahaʻa kou makemake ʻai, e hoʻāʻo e ʻai i nā meaʻai waiwai nui ke hiki iā ʻoe. E noʻonoʻo i nā sopona, nā hua, a me nā mea kanu i kuke ʻia maikaʻi. ʻAʻole ʻoe e pono i ka ʻai hoʻonaninani; pono ʻoe e hāʻawi i kou kino i ka wahie e pono ai e hakakā i ka maʻi.

HOʻOPIʻI KOʻIKOʻI: Nā Hana a me nā Lāʻau e Hōʻalo ai

ʻO ka ʻike ʻana i pehea e lilo ai ka mono me ka palekana ʻo ia hoʻi ka mea āu e ʻaʻole hana ai. ʻO ka nānā ʻole ʻana i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo hiki ke alakaʻi i nā pilikia koʻikoʻi, weliweli i ke ola.

E Pale i Kou ʻōpū

ʻO ka pinepine ka mono e hoʻonui ai i ka ʻōpū puʻupuʻu mono, i aia ma ka ʻaoʻao ʻākau o luna o kou ʻōpū. He palupalu ka ʻōpū i hoʻonui ʻia a maʻalahi hoʻi i ka rupture. ʻO ka rupture spleen he pilikia olakino koʻikoʻi ia e hoʻokahe ai ke koko i loko.

No ka pale ʻana iā ia, pono ʻoe e HŌʻALO i nā haʻuki hoʻopā, ka hāpai ʻana i nā mea kaumaha, a me ka hoʻoikaika kino koʻikoʻi no ka liʻiliʻi ʻehā a ʻeono pule, a i ʻole a hiki i kou kauka ke hoʻomaʻemaʻe iā ʻoe. ʻAʻole hiki ke kūkākūkā. ʻO ka pilina ma waena o mono a me ka hoʻoikaika kino he koʻikoʻi; ʻo ka ʻeha iki a i ʻole ka hoʻolōʻihi ʻana paha e hiki ke loaʻa nā hopena weliweli.

E makaʻala i nā hōʻailona rupture spleen, i komo pū me: * ʻO ka ʻeha koke, ʻoi loa ma ka ʻaoʻao ʻākau o luna o ka ʻōpū * Ka ʻeha e hiki ke laha i ka poʻohiwi hema * Ka manaʻo māmā, huikau, a i ʻole huikau

Inā ʻike ʻoe i kēia mau hōʻailona, ​​e ʻimi koke i ka lāʻau lapaʻau pilikino.

E Hōʻalo i ka Waiʻona

Hiki i ke ake ke hoʻonui ʻia ke loaʻa iā ʻoe ka mono. ʻO ka pili ma waena o mono a me ka waiʻona ʻo ia ka inu ʻana e hoʻonui ai i ke kaomi ma kou ake, ʻo ia hoʻi ke hana nui nei. E hōʻalo i nā mea inu ʻona a pau no ka liʻiliʻi hoʻokahi mahina ma hope o ka hoʻomaka ʻana o kou mau hōʻailona e ʻae i kou ake e hoʻōla piha.

Pilikia o ka ʻulaʻula me kekahi mau Antibiotics

No ka mea he maʻi ka mono, ʻaʻole hana nā antibiotics. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, inā ʻoe i hāʻawi hewa ʻia i kahi antibiotic e like me amoxicillin a i ʻole penicillin no kou ʻāʻī ʻeha, hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi ʻulaʻula, ʻulaʻula laulā. ʻO kēia kekahi kumu i koʻikoʻi ai ka ʻike kikoʻī.

No ka Lōʻihi o ka Mono? (He Manawa Manaʻo)

ʻO kēia ka nīnau a ka poʻe a pau e noʻonoʻo nei: no ka lōʻihi o ka mono? He ʻokoʻa ka pane, akā eia kahi laina manawa maʻamau no kāu manawa hoʻōla mono:

• Nā Pule 1-2: ʻO nā hōʻailona ʻoi loa—ka hoʻoilo, ka ʻāʻī ʻeha loa, nā ʻeha kino—ma ka piko o ko lākou ikaika.
• Nā Pule 2-4: Maʻamau ka nalowale o ka hoʻoilo a me ka ʻāʻī ʻeha, akā hiki ke mau ka luhi a me nā pūʻu lympha puʻupuʻu.
• Nā Pule 4 a ma hope aku: No ka nui o ka poʻe, ʻo ka manawa hoʻōla mono nui loa ka hoʻoikaika ʻana i ka lanakila ʻana i ka luhi, hiki ke mau no nā pule he nui a i ʻole nā ​​mahina ma hope o ka nalowale ʻana o nā hōʻailona ʻē aʻe.

ʻO ka mea nui loa e hoʻoholo ai i ka lōʻihi o ka mono a me ka mea e wikiwiki ai ka hoʻōla ʻo ia ka hoʻolohe ʻana i kou kino. ʻO ka hoʻi ʻana i kahi papahana piha i ka wā mua loa e hiki ke hoʻoulu hou i ka luhi.

Ka Wā e Kāhea ai i ke Kauka

ʻOiai hiki ke mālama ʻia ka hapanui o nā hihia ma ka home, aia kekahi mau hōʻailona ʻulaʻula e pono ai ka nānā olakino koke. Kāhea aku i kāu kauka a i ʻole e ʻimi i ka mālama inā ʻoe e ʻike:

• Paʻakikī i ka hanu ʻana a i ʻole ka ale ʻana
• Ka huikau, ka hele ʻana, a i ʻole ke poʻo nui
• He poʻo ʻeha nui, mau loa
• He hoʻoilo kiʻekiʻe ʻaʻole pane i ka lāʻau OTC
• Ka ʻeha koke, ʻoi loa ma ka ʻaoʻao ʻākau o luna o ka ʻōpū (he hōʻailona paha o nā hōʻailona rupture spleen i ʻōlelo ʻia ma luna)

Ka Lalo Lalo o ka Hoʻōla

ʻAʻohe mea huna no pehea e lilo ai ka mono i 24 mau hola, akā maʻalahi ke ala i ka hoʻōla. ʻO ka lapaʻau maʻi ʻo Mononucleosis maikaʻi loa ʻo ia ka hui pū ʻana o ka hoʻomaha nui, ka hoʻokahe wai mau, a me ka hoʻokele ʻana i nā hōʻailona akamai.

E hoʻopōkole i ka mea e hana ai inā loaʻa iā ʻoe ka mono: e hoʻomaha e like me kou hiki ke hana, e inu nui i nā wai, e hoʻohana i nā mea hoʻomaha ʻeha OTC me ke akamai, a e hoʻomaha i kou ʻāʻī me nā lapaʻau home mono maʻalahi. ʻO ka mea nui loa, e pale i kou kino ma ka hōʻalo ʻana i ka hoʻoikaika kino (mono a me ka hoʻoikaika kino ʻaʻole hui!) a me ka waiʻona e pale ai i nā pilikia koʻikoʻi me kou ʻōpū a me kou ake.

E hoʻomanawanui me kou kino ke hana nui nei ia e hakakā i ka maʻi koʻikoʻi. E hahai i kēia mau ʻanuʻu, e hoʻolohe i kāu kauka, a e loaʻa ʻoe i ke ala i ka hoʻōla piha.