Pehea e Ho'ōla ai i ke Koko i Ha'iha'i 'ia i loko o kou Maka 'Āwīwī

He koko i ha'iha'i 'ia i loko o kou maka, i kapa 'ia he subconjunctival hemorrhage, e ho'ōla iā ia iho i loko o ho'okahi a 'ekolu pule. 'A'ohe ala e wehe koke ai i ke koko a ho'one'e paha iā ia i ka pō. Akā, aia kekahi mau mea hiki iā 'oe ke hana e kāko'o i ka ho'ōla 'ana, e mālama ai i kou maka me ka 'olu'olu, a e pale aku ai i ka ho'onui 'ana iā ia.

Ke nānā 'olu'olu 'ole nei kēlā kiko 'ula'ula nani. Akā ma nā hihia he nui, 'a'ole ia he 'ino a 'a'ole ho'i e 'eha. E ho'opa'a hou kou kino i ke koko i pa'a ma kona 'ano maoli.

Heaha ka Mea i Hana 'ia ma Kou Maka?

Ua pahū kekahi koko li'ili'i ma lalo o ka conjunctiva (ka 'ao'ao lahilahi, ma'ema'e e uhi ana i ke ke'oke'o o kou maka) a ua lele iki ke koko. No ka mea 'a'ole hiki i ka conjunctiva ke ho'opa'a i ke koko me ka wikiwiki, ua pa'a ia ma waena o ka 'ao'ao a me ke ke'oke'o sclera ma lalo. 'O ia ka mea e hana ai i kēlā kiko 'ula'ula a 'ele'ele paha.

Hiki ke hana kēia mai kekahi mea ma'alahi e like me ka pahū ikaika, ka 'uha'uha, ka hamo 'ana i kou maka, ka ho'oikaika kino, a i 'ole ka hiamoe 'ana ma kekahi 'ano kūpono 'ole. I kekahi manawa, hana ia me ka 'ole o ke kumu maopopo.

Ke 'ula'ula mau nei ke koko no ka mea ua hiki i ka conjunctiva lahilahi ke hā'awi aku i ka 'okikene, kahi e pale ai i kona 'ele'ele 'ana e like me ka palu ma kou 'ili. Ke ho'ōla 'ia, hiki i ke kala ke ho'ololi mai ka 'ula'ula a i ka 'ele'ele, 'ula'ula, a melemele paha ma mua o ka nalowale loa.

Heaha ka Mea Hiki iā 'Oe ke Hana i loko o nā Hola 24 Mua?

Ma ka lā mua, 'o ia ka manawa e hiki ai iā 'oe ke loa'a ka hopena nui loa i ka 'olu'olu.

E ho'ohana mālie i ka pōpō anuanu. E wīwī i ka hau a i 'ole ka pōpō anuanu i loko o ka lole ma'ema'e a e kau ma luna o kou lihilihi i pani 'ia no 10 a 15 mau minuke. E hana hou i kēia i kekahi mau manawa i ka lā mua. Ke kōkua nei ke anu i ka ho'emi 'ana i ka pehu iki a hiki ke ho'ōki i ke koko hou mai ke koko i ha'iha'i 'ia.

E ho'ohana i nā kulu maka ho'ouluulu me ka 'ole o ka preservatives. Hiki i nā waimaka ho'ohenehene ke ho'olu'olu i kekahi mana'o 'eha a i 'ole ka huhū. Ho'oinu lākou i ka 'ili o kou maka, kahi e kāko'o ai i ka 'olu'olu i ka wā o ka ho'ōla 'ana. E ho'ohana iā lākou i kekahi mau manawa i ka lā e like me ka pono.

E pale i ka hamo 'ana i kou maka. He mea nui kēia. Hiki i ka hamo ke ho'onui i ke koko i ha'iha'i 'ia, ho'opilikia i ka 'ili e ho'ōla ana, a i 'ole e hana hou i nā koko hou e haki. Inā mana'o kou maka i ka 'imi a i 'ole ka malo'o, e ho'ohana i nā kulu maka ma kahi.

Heaha ka Mea e Kōkua ai Ma hope o ka Lā Mua?

Ke hala 'oe i ka 24 hola mua, ua iki ke ala e ho'ohana ai.

E ho'ā'o i nā pōpō mahana. Ma hope o ka lā mua, hiki i ka pōpō mahana ke kōkua i ka ho'omaika'i 'ana i ke kahe koko a puni ka maka. Mana'o kekahi po'e akamai mālama maka e hiki i ke kahe koko maika'i ke kōkua i kou kino i ka ho'opa'a hou 'ana i ke koko i pa'a, 'oiai 'a'ohe hō'ike ma'i 'epekema ikaika e ho'ololi maoli ai ia.

E ho'omaha i kou mau maka. E ho'emi i ka ho'ohana 'ana i ka pale a e pale i nā hana e ho'oikaika ai i kou mau maka. 'O ka hā'awi 'ana i kou mau maka i nā ho'omaha ma'amau e kōkua i ka ho'emi 'ana i ka huhū i hiki ke ho'olohi i ka ho'ōla 'ana.

E noho ho'oinu. 'O ka inu 'ana i ka wai lawa ka mea e kāko'o ai i kou kahe koko holo'oko'a, kahi e pā'ani ai i ka hana i ka wikiwiki o kou kino e ho'oma'ema'e ai i ke koko mai lalo o ka conjunctiva.

E 'ai i nā mea'ai e kāko'o ai i ke ola o ke koko. Ke kōkua nei ka Vitamin C i ka ho'oikaika 'ana i nā pā o ke koko. 'O nā mea'ai e like me nā 'alani, nā strawberry, nā pepa bele, a me nā lau 'ōma'oma'o he mau kumu maika'i. Ke kāko'o nei ka Vitamin K i ke koko ma'a ma'a, a hiki iā 'oe ke loa'a ma ka spinach, kale, a me ka broccoli. 'A'ole kēia he lā'au ho'ōla kupanaha, akā hā'awi lākou i kāu kino i ke kāko'o mea'ai e pono ai ia.

Heaha ka Mea Pono 'oe e Pale Aku?

Aia kekahi mau mea e hiki ke ho'olohi i ka ho'ōla 'ana a i 'ole ke ho'onui 'ana i ke kūlana. 'O ka noho 'ana mai kēia mau mea e kōkua i kou maka e ho'ōla me ka wikiwiki e like me ka mea e hiki ai ma kona 'ano maoli.

• E pale i ka aspirin a me ka ibuprofen ke 'ole 'oe e pono ai no kekahi kumu lapa'au 'ē a'e. He mau mea ho'ohehe'e koko kēia e hiki ke ho'onui i ke koko. E ho'ohana i ka acetaminophen ma kahi inā pono 'oe i ka ho'omaha 'ana i ka 'eha no kekahi mea 'ole.

• Mai ho'ohana i nā kulu maka 'o ia ho'oma'ema'e i ka 'ula'ula'. 'O kēia mau kulu i loko o nā vasoconstrictors e ho'omā'u'u iki i ke koko no kekahi manawa. 'A'ole lākou e kōkua i ka subconjunctival hemorrhage a hiki ke hana maoli i kahi hopena ho'iho'i 'ula'ula e ho'onui ai i nā mea.

• E pale i ka hāpai 'ana i nā mea kaumaha a me ka ho'oikaika 'ana i ka ikaika. 'O nā hana e ho'onui ai i ke kaomi ma kou po'o a me kou maka (e like me ka ho'ohana 'ana i nā mea kaumaha, ka ho'oikaika i ka wā e ho'oma'ema'e ai, a i 'ole ka 'uha'uha ikaika) hiki ke ho'oikaika i nā koko lahilahi i kou maka.

• E noho 'ē mai nā wahi lepo a makani paha me ka 'ole o ka pale maka. Hiki i nā mea ho'onāukiuki ke ho'oulu i ka hamo a i 'ole ka pehu hou aku.

'Oiai ka Lō'ihi o ka Ho'ōla Loa?

He nui nā koko i ha'iha'i 'ia e ho'ōla i loko o 7 a 14 mau lā. 'O nā hemorrage nui a'e e uhi ana i ka hapa nui o ke ke'oke'o o kou maka, hiki ke lawe i 'ekolu pule e ho'oma'ema'e loa.

Ke ho'opa'a hou 'ia ke koko, e ho'ololi ke kiko 'ula'ula i nā kala, e like me ka palu 'eha e nalowale ana ma kou 'ili. Hiki ke hele mai ka 'ula'ula 'ōni'oni'o a i ka 'ele'ele, a laila melemele, ma mua o ka nalowale loa. He mea ma'amau kēia ho'ololi kala a he hō'ailona ho'i e holomua ana ka ho'ōla 'ana.

Wahi a ka American Academy of Ophthalmology, 'a'ohe mea hiki iā 'oe ke hana e ho'ololi maoli i kēia ho'opa'a 'ana. 'O ka ho'ohālike ka nui o ka hemorrhage a me ka wikiwiki o kou kino e ho'ōla ai. 'O nā hana i luna nei e kāko'o i kēlā ka'ina hana, akā 'a'ole lākou e ho'ololi i ka ho'ohālike 'elua pule i 'elua lā.

Ka Wā e Maka'ala Ai i ke Kauka?

He koko ho'okahi i ha'iha'i 'ia ka mea 'a'ole e ho'oka'awale i ka 'eha a me nā ho'ololi o ka hi'ohi'ona ma'amau ka mea 'a'ole pono ke mālama lapa'au. Akā, aia kekahi mau kūlana e pono ai ka nīnau.

E nīnau i kou kauka a i 'ole ke kauka maka inā:

• Ke ho'okomo pū 'ia ka 'ula'ula me ka 'eha maka

• 'Ono'ono 'oe i nā ho'ololi o kou hi'ohi'ona

• Ke hō'ike 'ia ke koko ma luna o ke kala o kou maka (ka iris) a i 'ole ma mua o ka haumāna

• Ua hana ka hemorrhage ma hope o ka ho'oma'ama'a pololei a i 'ole ka trauma i ka maka

• 'Ono'ono 'oe i nā koko i ha'iha'i 'ia i kou maka pinepine

• Ke puka mai nei ka wai pūnaewele a i 'ole ka wai mānoanoa mai ka maka

• 'A'ole i ho'omaika'i ka 'ula'ula ma hope o 'ekolu pule

'O nā hemorrage subconjunctival e hana hou ana i kekahi manawa e hō'ike i nā ma'i ma lalo e like me ke kaomi koko ki'eki'e, he ma'i ma'i koko, a i 'ole nā pilikia e pili ana i nā lā'au ho'ohehe'e koko. Hiki i kāu kauka ke nānā i kou kaomi koko a kauoha i nā ho'ā'o koko e ho'opau i kēia mau mea.

Hā'awi i kou Maka i ka Manawa

He koko i ha'iha'i 'ia i loko o kou maka kekahi o ia mau ma'i ka mea e nānā 'ino'ino aku ana ma mua o ka mea ia. 'A'ole ia e ho'opilikia i kou hi'ohi'ona. 'A'ole ia e ho'oka'awale i ka 'eha. A e ho'ōla 'ia ma kona 'ano maoli.

'O nā pōpō anuanu i mua, nā pōpō mahana ma hope o ka lā mua, nā kulu ho'ouluulu no ka 'olu'olu, a me ka pale 'ana i nā mea e ho'onui ai i ke kaomi koko ka mea maika'i loa āu e hiki ai ke hana. Ma waho a'e o kēlā, 'o ka ho'omanawanui ka lā'au ho'ōla maika'i loa. 'Ike kou kino pehea e ho'oponopono ai i kēia, a e nalowale nō kēlā kiko 'ula'ula ma kona 'ano maoli.