Pehea e Hoʻomāloʻe ai i ka Wawahi ʻAna i ka Hoki Ma hope o ka Maʻi Pāpā

ʻO kēlā manaʻo ʻili ʻili, ʻokiʻoki hoʻi ma kou ʻaoʻao lalo ma hope o ka maʻi pāpā he mea maʻamau loa ia. ʻAʻole ʻoluʻolu, akā hiki nō hoʻi ke mālama ʻia. ʻO ka wawahi ʻana maʻamau ka mea e ʻike ai nā wai hoʻoheheʻe pinepine i ka ʻili palupalu a puni kou hoki i nā ʻakika ʻōpū, nā enzyme hoʻoheheʻe, a me ka bile i hoʻoheheʻe ʻole ʻia. E hoʻohui i ka holoi ʻana i nā manawa he nui me ka pepa toilet maloʻo, a maʻalahi ka ʻili ke huhū. ʻO ka mea maikaʻi ʻo kekahi mau ʻanuʻu mālie e hiki ke hāʻawi i ka ʻoluʻolu maoli a kōkua i ka wahi e hoʻōla ai.

No ke aha ʻo ia e Wawahi Ai Ma Ka Mua?

ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ke kumu hiki ke kōkua iā ʻoe e hopohopo liʻiliʻi. I ka wā o ka maʻi pāpā, neʻe ka meaʻai ma kou ʻōnaehana hoʻoheheʻe wikiwiki ma mua o ka maʻamau. ʻO ia wikiwiki ka manaʻo ʻaʻole i hoʻoponopono ʻia ka ʻakika ʻōpū a me ka bile ma mua o ka hiki ʻana i ka rectum. Ke hele kēlā mau mea ʻakika ma ka ʻili lahilahi a puni ka hoki, hoʻonāukiuki lākou a me kēlā manaʻo wawahi.

Aia kekahi mau mea ʻē aʻe e hiki ke hoʻonui i nā mea:

• Holoi Pinepine: ʻO ka pepa toilet maloʻo e hoʻoulu i ka hakakā ma ka ʻili i hoʻonāukiuki ʻia. I ka hala ʻana o ka manawa, hiki i kēia ke hana i nā waimaka liʻiliʻi i kapa ʻia ʻo microabrasions.
• Nā Meaʻai ʻOkeʻokeʻa: Inā ua hoʻonui ʻia kāu maʻi pāpā e ka meaʻai ʻoʻkeʻokeʻa, hiki i ka capsaicin (he hui e hoʻomāʻona ai nā pepa wela) ke hoʻonāukiuki i ka ʻili i kona hele ʻana i waho, e like me kona hele ʻana i loko.
• Hemorrhoids: Hiki i ka maʻi pāpā ke hoʻonui i nā hemorrhoids i loaʻa a hana hou paha. ʻO nā ʻaʻa i pehu a puni ka hoki ke hoʻonui i ka wawahi a me ka ʻeha.
• Nā Maʻi ʻIli Ma mua: ʻO nā maʻi e like me ka eczema a i ʻole nā ​​maʻi fungal hiki ke hoʻonui i ka ʻili a puni ka hoki i ka hoʻonāukiuki i ka wā o ka maʻi pāpā.

ʻO ka ʻike ʻana i ke kumu o ka discomfort e kōkua iā ʻoe e koho i ke ala kūpono e hoʻomāloʻe ai.

Pehea E Hiki Ai ʻoe i ka ʻOluʻolu Ma Koho?

Ke piʻi ka wawahi ʻana, ʻo ka mālama mālie ka mea nui. Eia nā ala ʻoi loa e hoʻomaha ai i nā mea.

E Hoʻololi i ka Hoʻomaʻemaʻe Wai

E hoʻoneʻe i ka pepa toilet maloʻo no kēia manawa. E holoi i ka wahi me ka wai mahana ma hope o kēlā me kēia ʻōpū. Hana maikaʻi ka bidet lima, ka hue peri, a i ʻole ka hue ʻehu palupalu. Inā pono ʻoe e hoʻohana i kekahi mea e holoi ai, koho i nā holoi ʻole i ka ʻala, ʻole ka wai ʻona. E hoʻomaloʻo mau i ka wahi me kahi lole palupalu ma mua o ka hamo ʻana.

E Hoʻāʻo i ka ʻAuʻau Noho

ʻO ka ʻauʻau noho kekahi o nā mea hoʻomāloʻe loa āu e hiki ai ke hana. E hoʻopiha i kahi poʻi a i ʻole kāu ʻauʻau me kekahi mau ʻīniha o ka wai mahana (ʻaʻole wela) a noho i loko no 10 a 15 mau minuke. Kōkua ka wela i ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo, hoʻemi i ka mumū, a hoʻomaʻemaʻe mālie i ka wahi me ka ʻole o ka hakakā. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ʻelua a ʻekolu mau manawa i ka lā inā pono. Hiki i ka hoʻohui ʻana i kahi liʻiliʻi o ka Epsom salt i ka wai ke hāʻawi i ka ʻoluʻolu hou aʻe.

E Hoʻohana i ka Pale Pale

Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana a me ka hoʻomaloʻo ʻana i ka wahi, ʻo ka hoʻohana ʻana i kahi papa lahilahi o ka petroleum jelly a i ʻole ka zinc oxide cream e hana i ka pale ma waena o kou ʻili a me ka ʻōpū aʻe. Pale kēia i ka ʻili i hoʻonāukiuki ʻia mai ka pili hou ʻana me ka ʻōpū ʻakika. Hiki i ka ʻaila niu maʻalahi ke hana ma ke ʻano he koho palupalu, kūlohelohe no kekahi poʻe.

E Hoʻohana Mālama i nā Hua Paha Ma luna o ka Counter

Hiki i ka 1% hydrocortisone cream ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i ka mumū a me ka ʻūhū ke hoʻohana ʻia me ka mālama. Eia naʻe, pono ia e hoʻohana wale ʻia no ʻelua a ʻekolu mau lā ka nui. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka lōʻihi e hiki ke hoʻohinuhinu i ka ʻili i kēlā wahi a hoʻonui i nā mea. Hiki i nā hua hemorrhoid i loaʻa nā mea e like me ka witch hazel a i ʻole ka pramoxine ke hāʻawi i ka ʻoluʻolu pōkole mai ka wawahi ʻana a me ka pehu ʻana.

ʻO ka ʻalo vera gel (maʻemaʻe, me ka ʻole o ka ʻala a me ka wai ʻona) kekahi koho palupalu. Loaʻa iā ia nā mea anti-inflammatory kūlohelohe a hiki ke manaʻo mālie ma ka ʻili i hoʻonāukiuki ʻia.

He Aha Ka ʻAi A Me ka Inu ʻAna I Ka Wā E Hoʻōla ʻAi?

ʻO ka mea e komo i loko o kou kino ke manaʻo nei i ka ʻoluʻolu o ka hele ʻana i waho. ʻOiai e hoʻōla ana ka wawahi ʻana, hiki i kekahi mau hoʻololi ʻai maʻalahi ke hoʻololi nui.

E nānā i nā meaʻai palupalu, maʻalahi hoʻi i ka ʻōpū. ʻO ka BRAT approach (bananas, rice, applesauce, toast) he wahi hoʻomaka maʻamau. Kōkua kēia mau meaʻai i ka hoʻopaʻa ʻana i nā ʻōpū a he palupalu hoʻi i ka ʻōnaehana hoʻoheheʻe. ʻO ka ʻoatmeal a me nā kuki maʻalahi kekahi mau koho maikaʻi.

I ka manawa like, e hoʻāʻo e pale i nā meaʻai a me nā mea inu e hiki ke hoʻonui i ka hoʻonāukiuki:

• Nā meaʻai ʻoʻkeʻokeʻa a me nā mea ʻono wela
• Kofe a me ka wai ʻona
• Nā hua citrus a me nā ʻōmato
• Nā meaʻai palai a me ka momona
• Nā mea ʻono hana e like me ka sorbitol

ʻO ka noho wai ʻana kekahi mea nui. Hoʻokahe ka maʻi pāpā i nā wai a me nā electrolytes mai kou kino wikiwiki. E inu i ka wai he nui i ka lā. Hiki i nā hopena hoʻihoʻi hou ʻana i ka waha a i ʻole nā ​​hulu maʻemaʻe ke kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i nā paʻakai a me nā minelala i nalowale. Hiki i ka yogurt probiotic ke kākoʻo pū i kou ʻōpū i kona hoʻihoʻi ʻana ma ka hoʻihoʻi ʻana i nā bacteria pono.

He Aha Ka ʻAʻahu ʻAna I Ka Wā E Hoʻōla Ai?

Hiki i kēia ke noʻonoʻo ʻia he kikoʻī liʻiliʻi, akā pono nā koho ʻaʻahu. ʻO nā ʻaʻahu paʻa a i ʻole nā ​​lole synthetic e hoʻopaʻa i ka wela a me ka wai, e hoʻomāloʻe ai ka wahi i ka huhū lōʻihi. E hoʻololi i nā ʻaʻahu pulupulu palupalu e ʻae ai i ka ea. Kōkua pū nā lole palupalu a i ʻole nā ​​lole pōkole i ka ʻili e hanu a hoʻemi i ka hakakā i ka wā e hoʻōla ai ʻoe.

Ka Wā E Pono Ai ʻoe e ʻIke i Ke Kauka?

ʻO ka hapa nui o nā hihia o ka wawahi ʻana ma hope o ka maʻi pāpā e hoʻomaikaʻi i loko o kekahi mau lā me nā ʻanuʻu ma luna. Akā aia kekahi mau kūlana kahi mea nui e loaʻa ai ka ʻōlelo aʻo olakino.

E hoʻopili aku i kāu mea mālama ola kino inā:

• ka wawahi ʻana a i ʻole ka ʻeha e mau ana no ka ʻoi aku ma mua o ʻelima a ʻehiku mau lā me ka mālama home ʻole
• Ua ʻike ʻoe i ke koko i kāu ʻōpū a i ʻole ma ka pepa toilet
• Aia ka pūʻulu, ka ʻike ʻole maʻamau, a i ʻole nā ​​hōʻailona o ka maʻi maʻi a puni ka hoki
• Loaʻa iā ʻoe ke kuni ma luna o 101°F (38.3°C)
• ʻaʻole kū ka maʻi pāpā ponoʻī ma hope o ʻelua a ʻekolu mau lā
• Loaʻa iā ʻoe ka ʻeha nui e paʻakikī ai ka noho a i ʻole ke hele ʻana

Hiki i kēia mau hōʻailona ke kuhikuhi i kekahi mea e like me ka anal fissure, kahi maʻi, a i ʻole kahi maʻi ʻōpū e like me ka irritable bowel syndrome a i ʻole ka maʻi ʻōpū ʻeha. Hiki i ke kauka ke nānā i ka wahi, ʻike i ka mea e hana nei, a paipai i ka lapaʻau kūpono.

ʻO ka wawahi ʻana ma hope o ka maʻi pāpā kekahi o ia mau mea ʻaʻole makemake ka poʻe e kamaʻilio e pili ana, akā kokoke i nā mea āpau i kū ma kekahi ʻano. ʻO ka mālama ʻana i ka wahi me ka mālie, ka mālama ʻana iā ia a pale ʻia, a me ka hāʻawi ʻana i kou ʻōpū i manawa e hoʻomaha ai e kōkua iā ʻoe e ʻoluʻolu koke. ʻIke kou kino pehea e hoʻōla ai. He kōkua ka mālama hou aʻe.