Health Library
February 9, 2026
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ʻAʻole maʻalahi ka pane ma ka ʻae a ʻaʻole paha. Aia ia i ka mea e nīnau ana, i ke ʻano o ka nīnau ʻana, a i ke ʻano nui o ka manaʻo o ka ADHD i kona hiki ke hana i kēlā me kēia lā. Ma ke kānāwai, ma ka lāʻau lapaʻau, a ma ke ʻano pilikino, ʻokoʻa ke kaumaha o ka huaʻōlelo "kuleana kūpono".
Ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa, hiki ke manaʻo ʻia ka ADHD he kuleana kūpono, akā ʻaʻole ia he mea maʻalahi. He mea nui ka ʻokoʻa.
Ma lalo o ka Americans with Disabilities Act (ADA) a me ka ʻĀpana 504 o ke Kānāwai Hoʻoponopono, wehewehe ʻia ka kuleana kūpono ma ke ʻano he palena kino a noʻonoʻo paha i kekahi a ʻoi aku paha nā hana ola nui. Aia i loko o kēlā mau hana ola nui nā mea e like me ke aʻo ʻana, heluhelu ʻana, noʻonoʻo ʻana, noʻonoʻo ʻana, kamaʻilio ʻana, a me ka hana ʻana. No ka nui o ka poʻe me ka ADHD, ua hoʻopilikia pololei ʻia kekahi o ia mau mea.
ʻO ka huaʻōlelo kī ma ʻaneʻi ʻo "nui loa." ʻAʻole nā mea a pau me ka ADHD e hoʻokō i kēlā paepae ma ka ʻike o ke kānāwai. Hana ʻia ka hoʻoholo ma kēlā me kēia hihia, ke nānā ʻana i ke ʻano o ka maʻi i keakea maoli i ka hiki o ke kanaka ke hana. A he mea nui, pono e hana ʻia kēia loiloi me ka noʻonoʻo ʻole i nā hopena o ka lāʻau a i ʻole nā ʻano hoʻoponopono ʻē aʻe. No laila, ʻoiai inā maikaʻi ka hana a kekahi ma ka lāʻau lapaʻau, hiki nō ke manaʻo ʻia kona maʻi kumu.
No nā keiki, aia kekahi papa hou. Hāʻawi ka Individuals with Disabilities Education Act (IDEA) i nā palekana ma nā wahi kula. Hiki ke kūpono ke keiki me ka ADHD no ka Individualized Education Program (IEP) inā hoʻopilikia nui kā lākou maʻi i ka hana hoʻonaʻauao. Inā maoli ka hopena akā ʻaʻole ia e piʻi i ka pae o ka pono o ke aʻo kūikawā, hiki iā lākou ke loaʻa ka 504 Plan - kahi pūʻulu hoʻololi i hoʻolālā ʻia e hāʻawi iā lākou i ke komo like ʻana i ka hoʻonaʻauao. Nā mea e like me ka manawa hoʻonui no ka hoʻokolohua, ka noho mua, nā ʻōlelo aʻo i kākau ʻia, a i ʻole ke komo ʻana i kahi wahi hoʻokolohua mālie.
Hoʻokahi mea e hoʻomaopopo ai: ʻaʻole ia e hoʻopau i ka haumāna mai ka loaʻa ʻana o nā hoʻololi. Ua hoʻomaopopo maopopo ke alakaʻi ʻana o ka ʻAhaʻōlelo i kēia. Hiki i ka ADHD ke hoʻopilikia nui i ka noʻonoʻo ʻana, ka hoʻonohonoho ʻana, a me ka hoʻopau ʻana i nā hana ʻoiai ke loaʻa mau nā helu maikaʻi o ka haumāna. Nānā ke kānāwai i ke kiʻi piha, ʻaʻole wale ka puke hōʻike.
No nā mākua, ʻo ka ADA kahi e pili ai nā mea. Inā hoʻopilikia nui ka ADHD i kou hiki ke noʻonoʻo, hoʻonohonoho, hoʻokele manawa, a hana i nā hana hana nui, hiki iā ʻoe ke kuleana i nā hoʻololi kūpono mai kāu mea hana.
Pehea kēlā ma ka hana? He ʻokoʻa. ʻO kekahi mau hoʻololi hana maʻamau no ka ADHD e like me nā lā palena palu no nā hana ʻaʻole koi koke, nā ʻōlelo aʻo i kākau ʻia ma mua o ka waha, ka ʻae ʻana e hoʻohana i nā headphone hoʻopau leo, kahi wahi hana mālie, nā nānā mau me ka luna, a me nā haʻalulu i hoʻonohonoho ʻia i ka lā. ʻAʻole kekahi o kēia mau mea he hoʻololi radical. He mau hoʻoponopono ia e kōkua i ka hoʻohālikelike ʻana i ke kahua.
Eia kekahi mea ʻaʻole maopopo ka poʻe: ʻaʻole pono ʻoe e haʻi i kāu keʻena holoʻokoʻa e pili ana i kāu maʻi. Ma lalo o ka ADA, pono ʻoe e hōʻike wale aku i ka HR a i ʻole kāu luna hoʻokele pololei, a inā wale nō ʻoe e noi ana i nā hoʻololi. Pono kāu mea hana ma ke kānāwai e mālama huna i kēlā ʻike. ʻAʻole pono ʻoe e hōʻoiaʻiʻo i kāu ADHD ma kekahi ʻano kikoʻī - ʻo ka leka mai kāu kauka lapaʻau e ʻōlelo ana he maʻi kou e hoʻopilikia i kahi hana ola nui, ua lawa ia.
Eia naʻe, ʻaʻole mālie mau ke kaʻina hana. ʻOi aku ka maʻalahi o kekahi mau mea hana ma mua o kekahi. ʻAʻole maopopo ka nui o nā luna i ka mea ʻo ADHD a i ʻole ke kumu o nā hoʻololi. Inā ʻoe e hālāwai me ke kūʻē, ʻo ka Job Accommodation Network - he lawelawe o ka U.S. Department of Labor - he kumu waiwai maikaʻi ia no ka hoʻomaopopo ʻana i kāu mau kuleana a loaʻa ke alakaʻi ʻana i nā ʻanuʻu aʻe.
Hoʻonohonoho ʻia ka lawelawe pūʻali koa, kiʻekiʻe ka ikehu, a hoʻohana ʻia no ke kumu - nā ʻano e kūpono ai ka nui o ka poʻe me ka ADHD. Akā, ua hoʻolilo ka hana komo i nā mea paʻakikī.
No nā makahiki, ua mālama ʻia ka ADHD ma ke ʻano he kūlana hoʻokaʻawale ma nā lālā a pau. Pono ka poʻe noi i ka noho ʻana i waho o ka lāʻau no nā manawa lōʻihi, i kekahi manawa he 24 mau mahina a ʻoi aku paha - a pono lākou e hōʻike e hiki iā lākou ke hana ma ke kula a me ka ʻoihana me ka ʻole o nā hoʻololi.
Ua loli nā mea i kēia mau lā. Ua hoʻomaka ka Department of Defense i ka Medical Accession Readiness Program (MARP), kahi i wehe ai i nā koi waiver no 51 mau kūlana, me ka ADHD. ʻAʻole kēia manaʻo e hiki i nā mea a pau me ka ADHD ke komo i kēia manawa me ka nīnau ʻole. Akā, ʻo ia hoʻi, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ke kaʻina hana ma mua o ka wā ma mua. Ke hoʻomaka nei ka pūʻali koa e ʻike i ka mea a ka nui o nā kauka i ʻōlelo ai no nā makahiki: ʻaʻole ia he manaʻo ʻaʻole hiki ke hana ma lalo o ke kaomi ka ADHD.
He ʻokoʻa nō naʻe nā kikoʻī ma waena o nā lālā. No ka laʻana, pono ka Army, ma ke ʻano he rula, he 12 mau mahina ka mea noi i noho ʻole ma ka lāʻau ADHD a hiki ke hōʻike i kahi moʻolelo o ka lanakila ma ke kula a i ʻole ka hana me ka ʻole o nā hoʻololi. Hiki i nā lālā ʻē aʻe ke loaʻa nā wā manawa a i ʻole nā pae ʻokoʻa. ʻO ka hana maikaʻi loa ʻo ke kamaʻilio ʻoiaʻiʻo, kikoʻī me ka luna hoʻokomo i ka wā mua o ke kaʻina hana. A he mea nui ka ʻoiaʻiʻo ma ʻaneʻi - ʻo ka hāʻawi ʻana i ka ʻike lapaʻau wahaheʻe i ka wā o ka komo ʻana he lawehala federal ia a hiki ke hopena i ka hoʻokuʻu ʻia a i ʻole ka hoʻopiʻi ʻia ma hope.
Hoʻokahi mea hou e hoʻomaopopo ai: ʻoi aku ma mua o 41,000 mau lālā koa hana i loaʻa ka maʻi ADHD ma 2018.
ʻO kēia kekahi nīnau i loaʻa i ka poʻe me ka ADHD, ʻoi aku ka poʻe i ʻike ʻia ma ke ʻano he mākua - e paio me ia. A pono ka pane i kahi ʻano liʻiliʻi.
ʻAʻole pono e ʻoi aku ka maikaʻi o ka ADHD iho i ka wā. Akā, hiki ke hoʻololi ke ʻano o kona ʻike ʻia i ke ola o kēlā me kēia lā. I nā keiki, ʻo ka hyperaktivite ka mea ʻike ʻia loa - ka neʻe mau, ka paʻakikī o ka noho mālie, ka neʻe kino ʻana. Ke piʻi aʻe ka poʻe, hoʻomaha ka hyperaktivite kino. Akā ʻaʻole ia e nalowale. Ua kuhikuhi ia i loko. ʻO ka poʻe mākua me ka ADHD, pinepine lākou e wehewehe i ka manaʻo o ka neʻe ʻana i loko, nā manaʻo holo, a i ʻole ka pono mau e noho paʻa.
I kēia manawa, hiki i ka ʻaoʻao o ka inattention ke lilo i mea ʻike ʻia ke piʻi aʻe ke ola. Ka hoʻokele ʻana i ka hale, ka hānai ʻana i nā keiki, ka paʻa ʻana i kahi hana me nā kuleana e piʻi ana, ka mālama ʻana i nā pilina - ʻo kēia mau mea a pau e koi ana i ka hana hoʻokō mau. A ʻo ia nō kahi e hāʻule nui ai ka ADHD. No laila, ʻoiai ʻaʻole e ʻoi aku ka maikaʻi o ka maʻi, ke piʻi nei nā koi i kau ʻia ma luna o ka lolo me ka ADHD. Hiki ke ākea ka ʻokoʻa ma waena o ka mea i manaʻo ʻia a me ka mea e manaʻo ʻia he hiki ke hoʻokele.
Hoʻohui nā pilikia hiamoe i kekahi papa. Hōʻike ka noiʻi a hiki i 70% o nā mākua me ka ADHD e ʻike i nā pilikia hiamoe, hiki ke hoʻonui i nā pilikia hoʻolohe a me ka noʻonoʻo ʻana.
ʻO kēia ke kumu i ʻike ʻia ai ka nui o nā mākua i ka wā ʻelemakule. Ua noho mau kā lākou ADHD, akā ua uhi ʻia, hoʻokō ʻia, a i ʻole i pili ʻia i kekahi mea ʻē aʻe. Ke piʻi aʻe nā koi o ke ola, ʻaʻole lawa nā ʻano hoʻoponopono i hana ma mua.
Aia kekahi kūkākūkā e piʻi nei i loko o nā pōʻai lapaʻau a ma waho o ia mea ma ka nīnau ʻana inā ʻo ka wehewehe ʻana i ka ADHD ma ke ʻano he "kuleana kūpono" ʻo ia ke ala pono loa e noʻonoʻo ai. Makemake ka nui o ka poʻe me ka ADHD e wehewehe iā lākou iho ma ke ʻano he neurodivergent. ʻO ka manaʻo ma hope o kēia ua maʻalahi: ʻaʻole hewa ka lolo ADHD. Ua uea ʻokoʻa ia. Hoʻoponopono ia i ka hoʻoikaika, ka nānā ʻana, a me ka uku ma nā ʻano ʻaʻole mau e laina me ke ʻano o ke kaiāulu, akā ʻaʻole ia e hoʻemi maoli iā ia.
A aia kekahi mea maoli ma hope o kēlā manaʻo. ʻO ka poʻe me ka ADHD, pinepine lākou e lawe mai i nā ʻano e like me ka hana hou, ka ikehu kiʻekiʻe, ka hoʻololi ʻana, a me ka hiki ke hoʻoponopono i nā hana i hoihoi iā lākou. I ke kaiapuni kūpono, he mau ikaika maoli kēia mau hiʻohiʻona.
Akā eia ka mea, hiki ke noho pū nā manaʻo ʻelua. ʻO ka kapa ʻana i ka ADHD he ʻano neurodivergence ʻaʻole ia e kāpae i nā hakakā maoli āna e hana ai. A ʻo ka ʻike ʻana iā ia ma ke ʻano he kuleana kūpono ma lalo o ke kānāwai ʻaʻole ia he ʻae ʻana i ka lepili o ka haki ʻole. Aia ka helu ʻana o nā kuleana kūpono no ka wehe ʻana i ke kākoʻo - nā hoʻololi, nā pale, nā kumuwaiwai. Aia ka manaʻo neurodivergent e hoʻemi i ka stigma a hoʻonui i ke kanaka holoʻokoʻa.
ʻAʻole pono kekahi o lāua e lanakila. Hāʻawi lākou i nā kumu ʻokoʻa, a ʻo ka hapa nui o ka poʻe me ka ADHD e paʻa pū i nā mea ʻelua i nā manawa ʻokoʻa e pili ana i kā lākou mea e pono ai.
A inā ʻo ʻoe kekahi i hoʻokele i ka ADHD me ka ʻole o ke kākoʻo no nā makahiki a ke noʻonoʻo nei no ke aha e paʻakikī mau ai nā mea āpau ma mua o ka pono - ʻaʻole ʻoe e noʻonoʻo ana. Aia nā ʻōnaehana i hoʻolālā ʻia e kōkua. He mea waiwai ke nānā ʻana iā lākou.
ʻAʻole maopopo inā he "maʻamau" wale nō kāu mau hakakā a i ʻole kekahi mea hou aʻe? Hiki i kēia hoʻokolohua ADHD manuahi na August AI ke kōkua iā ʻoe e ʻike i kēlā.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.