Ho‘omaopopo i Ko Kino: He Aha ka Ma‘a a me ka Mea e Lilo ai i Mai‘a Pu‘u

Hiki paha iā ʻoe ke nīnau inā he ʻāpana wale nō ka mea āu e ʻike nei o ka anatomi maʻamau a i ʻole he mea e pono ai ka nānā. He nīnau kēia na nā poʻe he nui akā hoʻonāukiuki lākou e nīnau. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ka ʻokoʻa ma waena o ka anus olakino a me nā hemorrhoid hiki ke hāʻawi iā ʻoe i ka maluhia o ka noʻonoʻo a kōkua iā ʻoe e ʻike i ka wā e pono ai ke kōkua.

He Aha ka Mai‘a Pu‘u?

ʻO nā hemorrhoid nā ipu koko i pehu ʻia ma loko a ma kahi kokoke i kou anus a me ka rectum haʻahaʻa. E noʻonoʻo i nā mea like me nā veins varicose a kekahi poʻe e loaʻa ma ko lākou mau wāwae. Loaʻa i nā mea a pau ka ʻiʻo hemorrhoidal ma ke ʻano he ʻāpana o ko lākou anatomi maʻamau, akā kapa wale mākou iā lākou he "hemorrhoid" ke pehu a ʻāhaʻi lākou.

Hiki i kēia mau ipu i pehu ke ulu i loko o ka rectum, kahi āu e ʻike ʻole ai. Kapa ʻia kēia he hemorrhoid kūloko. Hiki nō hoʻi iā lākou ke hoʻokumu ʻia ma lalo o ka ʻili ma waho o kou anus, a kapa mākou i kēia he hemorrhoid waho.

ʻAʻole ʻeha pinepine nā hemorrhoid kūloko no ka mea he kakaikahi nā aʻalolo e ʻike ai i ka ʻeha ma loko o kou rectum. Eia naʻe, hiki i nā hemorrhoid waho ke pilikia loa no ka mea he nui nā hopena aʻalolo ma ka ʻili a puni kou anus. Kōkua kēia ʻokoʻa i ka ʻike ʻana i ke ʻano o kou pili ʻana.

He mea maʻamau loa nā hemorrhoid, e pili ana i ʻekolu hapahā o nā pākeke i kekahi manawa o ko lākou ola. ʻO ia ka manaʻo inā ʻoe e ʻike ana iā lākou, ʻaʻole ʻoe wale nō. ʻAʻole lākou weliweli, ʻoiai hiki iā lākou ke hoʻopilikia maoli.

Pehea ʻoe e ʻIke ai i ka ʻOka ʻokoʻa ma waena o ka Anus Maʻa a me ka Mai‘a Pu‘u?

ʻO nā ʻokoʻa nui loa ia i ka mea āu e ʻike ai, ka ʻono, a me ka ʻike i kou ola i kēlā me kēia lā. ʻAʻole pono ka anatomi maʻamau e hoʻopuka i kou manaʻo a i ʻole e hoʻopilikia. ʻO nā hemorrhoid, ma kekahi ʻaoʻao, hoʻomaopopo iā lākou iho ma o nā hōʻailona like ʻole.

Me ka anatomi maʻamau, ʻoluʻolu kou neʻe ʻana o ka ʻōpū me ka ʻole o ka ʻeha a me ke koko. Maʻemaʻe ka wahi, a ʻaʻole ʻoe e ʻike i nā puʻupuʻu a pehu paha. Hiki iā ʻoe ke noho, kū, a neʻe i kou lā me ka ʻole o ka ʻeha o ka anal.

Ke ulu nā hemorrhoid, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hoʻololi i laila ma mua. E alakaʻi wau iā ʻoe i ke ʻano o ia mau hoʻololi, i loaʻa iā ʻoe kahi kiʻi maopopo o ka mea e nānā ai.

He Aha nā Hōʻailona e Hōʻike Ana ʻoe Paha i ka Mai‘a Pu‘u?

ʻO ka ʻike ʻana i nā hōʻailona hemorrhoid kōkua iā ʻoe e ʻike i ka wā e pono ai kou kino i ka mālama hou. Hiki i kēia mau hōʻailona ke ʻano māmā a ʻoi aku ka maopopo, a he mea kōkua ka hoʻomaopopo ʻana i ka laulā o ka mea āu e ʻike ai.

Eia nā hōʻailona maʻamau e hōʻike ana paha i nā hemorrhoid:

• Koko ʻulaʻula ʻōmaʻomaʻo ma kāu pepa lua a i ʻole i loko o ka pahu lua ma hope o ka neʻe ʻana o ka ʻōpū, ʻo ia ka mea ma muli o ka maʻalahi o ka ʻūlū ʻana o nā ipu i pehu ʻia.

• Ka ʻili a i ʻole ka huhū ma ka wahi anal e hiki ke mau a hoʻopilikia i ka lā holoʻokoʻa.

• ʻEha a pilikia paha, ʻo ia hoʻi ke noho ʻana, hiki ke ʻano ʻeha mau a ʻoi loa paha.

• He puʻupuʻu a pehu paha ma kahi kokoke i kou anus āu e ʻike ai me kou mau manamana lima a ʻike paha ke holoi ʻoe.

• Ka manaʻo o ka piha a i ʻole ke kaomi ma kou wahi o ka rectum, me he mea lā aia kekahi mea ma laila ʻoiai ma hope o ka neʻe ʻana o ka ʻōpū.

• Ka ʻōpū ʻana o ka mucus e hiki ai ke hoʻoulu ʻia ke wahi a i ʻole ke kumu o ka stain ma kou lole komo.

ʻO kēia mau hōʻailona maʻamau e ulu mālie a ʻaʻole hoʻi e puka koke i ka pō. E ʻike paha ʻoe i hoʻokahi hōʻailona wale nō i ka mua, a i ʻole kekahi mau mea pū kekahi. Hiki ke ʻokoʻa ka nui i kēlā me kēia lā, a ʻoi aku ka maikaʻi ma hope o ka neʻe ʻana o ka ʻōpū a i ʻole ka noho lōʻihi ʻana.

Ua ʻōlelo ʻia ua ʻike kekahi poʻe i nā hōʻailona liʻiliʻi i ʻike ʻia ʻaʻole lākou he pono ke ʻike. Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka manaʻo o ka hoʻokaʻawale ʻole ʻana, kahi e like ai me ka ʻole o ka hoʻokaʻawale ʻana o kou ʻōpū ʻoiai ʻoe i hana ai. ʻIke kekahi poʻe i kā lākou hemorrhoid i nā hana like ʻole, e like me ka hoʻoikaika kino a i ʻole ke kaomi. I nā hihia kakaikahi, hiki ke hoʻokumu ʻia kahi clot koko i loko o ka hemorrhoid waho, e hoʻokumu ʻia kahi puʻupuʻu paʻa a ʻeha hoʻi e puka koke mai a ʻokoʻa ke ʻano o ka ʻeha hemorrhoid maʻamau.

He Aha ka Hana ʻana i ka Mai‘a Pu‘u e Ulu ai?

ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ke alakaʻi ʻana i nā hemorrhoid hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i ke kumu o ko lākou hanana a pehea e pale ai i nā hanana e hiki mai ana. ʻO nā kumu pinepine ka hoʻonui ʻia ʻana o ke kaomi ma ka rectum haʻahaʻa, ʻo ia ka mea e pehu ai kēlā mau ipu koko.

Hiki i kekahi mau mea ke kōkua i kēia hoʻonui ʻia ʻana o ke kaomi a me ka ulu ʻana o hemorrhoid ma hope:

• Ka kaomi ʻana i ka wā o ka neʻe ʻana o ka ʻōpū, ka mea e hoʻokuke ai i ke koko i loko o kēlā mau ipu a hoʻolōʻihi iā lākou ma mua o ko lākou hiki maʻamau.

• Ka noho ʻana ma ka lua no ka lōʻihi o ka manawa, ka mea e hoʻokau mau ai ke kaomi ma ka wahi anal.

• Ka paʻa ʻana o ka ʻōpū a i ʻole ka maʻi maʻi, ʻo ia mau mea ʻelua e hoʻonāukiuki ai ka wahi ma o ke kaomi ʻana a i ʻole ka holoi ʻana pinepine.

• Ka hāpai ʻana, ka wā e hoʻokau ai ka ʻōpū e ulu ana i ke kaomi ma nā veins o kou ʻōpū a hoʻonui i ka nui o ke koko.

• Ka noho ʻana i ke kaupaona, ka mea e hoʻohui ai i ke kaomi hou i ka papahele pelvic a me nā veins o ka rectum.

• Ka ʻai haʻahaʻa fiber e alakaʻi i nā ʻōpala paʻakikī e pono ai ka hoʻonui ʻana.

• Ka hāpai mau ʻana i nā mea kaumaha, ʻoi aku ka nui inā paʻa ʻoe i kou hanu i ka hana ʻana pēlā.

• Ka ʻelemakule ʻana, ʻoiai nā ʻiʻo e kākoʻo ana i nā veins o kou rectum e nāwaliwali maoli i ka wā.

Hoʻohui pinepine kēia mau kumu ma mua o ka hoʻokaʻawale ʻana. No ka laʻana, hiki i ka ʻai haʻahaʻa fiber ke alakaʻi i ka constipation, ka mea e hoʻokumu ai i ke kaomi. Hoʻohui ka hāpai ʻana i nā mea he nui me ka hoʻonui ʻana o ke kaomi, nā hoʻololi hormonal, a me ka constipation kekahi.

ʻAʻole pinepine, hoʻomohala kekahi poʻe i nā hemorrhoid ma muli o nā kūlana e hoʻonui ai i ke kaomi o ka ʻōpū i ka wā. Hiki ke pāʻani ka ʻuhaʻuha mau mai nā maʻi o ka māmā. ʻO ka maʻi ate e hoʻokumu ai i ka portal hypertension e hoʻokumu i ke kaomi hope i nā veins. Loaʻa i kekahi poʻe kahi ʻano genetic i nā pā pāwaliwali, e hoʻohuli ana iā lākou i ka maʻalahi ʻoi aku ka maʻalahi me ka ʻole o nā kumu pilikia maopopo.

He Aha nā ʻAno ʻOka ʻokoʻa o ka Mai‘a Pu‘u?

ʻO nā hemorrhoid **kaʻawale i ʻelua mau ʻano nui** ma muli o kahi e ulu ai lākou. Hoʻololi kēia wahi i nā hōʻailona āu e ʻike ai a pehea lākou e mālama ʻia ai. E ʻokiʻoki kākou i ka mea e hana ai kēlā me kēia ʻano ʻokoʻa.

ʻO nā hemorrhoid kūloko e hoʻokumu i loko o kou rectum, ma luna o ka laina kahi āu e ʻike ai i ka ʻeha. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke ʻike a ʻono paha iā lākou ke ʻole lākou e prolapse. ʻO ka hōʻailona nui ka ʻōpū ʻole ʻeha i ka wā o ka neʻe ʻana o ka ʻōpū. Hiki iā ʻoe ke ʻike i ke koko ʻulaʻula ʻōmaʻomaʻo i loko o ka lua a i ʻole ma ka pepa.

Hoʻokaʻawale nā ​​kauka i nā hemorrhoid kūloko ma ke ʻano o ko lākou prolapse. ʻO nā hemorrhoid Papa ʻumikahi e pehu i loko o ke kahawai o ka rectum akā ʻaʻole lākou e puka i waho. ʻO ka Papa ʻelua e puka i waho i ka wā o ka neʻe ʻana o ka ʻōpū akā hoʻi i loko ma ko lākou iho. ʻO ka Papa ʻekolu e puka i waho a pono e hoʻi i loko me ka lima. ʻO ka Papa ʻehā e noho ma waho a ʻaʻole hiki ke hoʻi i loko.

ʻO ka **hemorrhoid waho** e ulu ma lalo o ka ʻili a puni kou anus, kahi he nui nā aʻalolo e ʻike ai i ka ʻeha. Hiki i kēia mau mea ke ʻili, ʻeha, a ʻoluʻolu ʻole paha, ʻo ia hoʻi ke noho ʻana a i ʻole ka neʻe ʻana o ka ʻōpū. Hiki iā ʻoe ke ʻike a ʻono i nā hemorrhoid waho ma ke ʻano he puʻupuʻu.

I kekahi manawa, hoʻokumu ʻia kahi clot koko i loko o ka hemorrhoid waho, e hoʻokumu ai i ka mea a nā kauka i kapa ai he hemorrhoid thrombosed. Hoʻokumu kēia i ka ʻeha a me ka pehu koke a ʻoi loa. ʻO ka puʻupuʻu he paʻa a ʻeleʻele a poni paha. ʻOiai he ʻeha loa, ʻaʻole weliweli nā hemorrhoid thrombosed.

Pehea e Hōʻike ʻia ai nā Mai‘a Pu‘u?

E hoʻomaka kāu mea mālama olakino ma ke nīnau ʻana e pili ana i kāu mau hōʻailona a me ka mōʻaukala olakino. Makemake lākou e ʻike i ka wā i hoʻomaka ai nā hōʻailona, ​​he aha ka mea e maikaʻi ai a ʻoi aku ka maikaʻi paha, a inā ʻoe i ʻike i kekahi ʻano. Kōkua kēia kamaʻilio ʻana iā lākou e hoʻomaopopo i ka mea e hana nei.

A laila, hele mai ka nānā kino o ka wahi anal. E nānā kāu mea mālama i ka ʻili a puni kou anus no nā hemorrhoid waho, nā ʻili ʻili, a i ʻole nā ​​pilikia ʻē aʻe i ʻike ʻia. E hana paha lākou i kahi nānā rectal digital, e hoʻokomo mālie i kahi manamana lima i uhi ʻia a lubricated i loko o kou rectum e ʻono ai i nā hemorrhoid kūloko a i ʻole nā ​​ʻano ʻē aʻe.

No ka ʻike maikaʻi ʻana i loko, hiki i kāu mea mālama ke hoʻohana i kahi anoscope. ʻO kēia mea hana liʻiliʻi, e like me ka paipu e ʻae iā lākou e ʻike maopopo i ke kahawai anal a me ka rectum haʻahaʻa. ʻO ka hana ʻana he minuke a ʻelua paha a hoʻokumu i ka pilikia liʻiliʻi.

Inā hōʻike kou mau hōʻailona i kahi mea ma waho o nā hemorrhoid, a i ʻole inā loaʻa iā ʻoe nā kumu pilikia no nā kūlana ʻē aʻe, hiki i kāu mea mālama ke paipai i nā hoʻokolohua hou. E nānā ka sigmoidoscopy i ka ʻāpana haʻahaʻa o kou ʻōpū. E nānā ka colonoscopy i kou ʻōpū holoʻokoʻa. Kōkua kēia mau hana i ka hoʻokaʻawale ʻana i nā kumu ʻē aʻe o kou mau hōʻailona.

He Aha nā Koho Mālama i Loaʻa?

ʻO ka mālama ʻana no nā hemorrhoid mai ka mālama home maʻalahi a i nā hana lapaʻau, ma muli o ka nui o ka pilikia. ʻIke ka hapa nui o ka poʻe i ka hoʻomaha me nā hana conservative, ka mea e pono ke hoʻāʻo mua.

Eia nā hana mālama home e hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā hōʻailona hemorrhoid:

• Ka hoʻonui ʻana i kāu ʻai fiber ma o nā hua, nā mea kanu, a me nā ʻai holoʻokoʻa e hoʻoluʻu ai nā ʻōpala a hoʻemi i ke kaomi.

• Ka inu ʻana i ka wai he nui i ka lā, ʻo ia ka mea e kōkua ai i ka fiber hana pono a mālama i nā ʻōpala i ka palupalu.

• Ka lawe ʻana i nā ʻauʻau wela no 10 a 15 mau minuke i kekahi manawa i ka lā, ʻoi aku ma hope o ka neʻe ʻana o ka ʻōpū, e hoʻomaha ai ka wahi.

• Ka hoʻohana ʻana i nā kirikiri hemorrhoid a i ʻole nā ​​suppository ma luna o ka pāpale i loaʻa nā mea hoʻohui e hoʻemi ai i ka pehu a me ka pilikia.

• Ka hoʻohana ʻana i nā pūʻolo hau ma nā hemorrhoid waho e hoʻemi ai i ka pehu a hoʻomaloʻo i ka ʻeha.

• Ka mālama ʻana i ka wahi anal i ka maʻemaʻe a me ka maloʻo, ka hoʻohana ʻana i nā holoi palupalu, ʻaʻohe ʻala ma mua o ka pepa lua maloʻo.

• Ka pale ʻana i ka noho lōʻihi ʻana, ʻoi aku ma ka lua, ka mea e hoʻonui ai i ke kaomi ma nā hemorrhoid.

He mea maikaʻi kēia mau ana no nā hemorrhoid māmā a me ka nui a hāʻawi pinepine i ka hoʻomaikaʻi ʻana i loko o kekahi mau lā a he pule paha. ʻO ka hoʻomau ʻana me kēia mau hana e hāʻawi i kou kino i ka manawa maikaʻi loa e hoʻōla ai. Hoʻoponopono ka hui ʻana o nā hoʻololi ʻai a me ka mālama ʻana i nā hōʻailona i ke kumu a me ka pilikia.

Ke ʻole ka mālama home, hiki i kāu mea mālama olakino ke hāʻawi i nā hana lapaʻau. ʻO ka ligation kaula ʻulaʻula ka hoʻokomo ʻana i kahi kaula liʻiliʻi a puni kahi hemorrhoid kūloko e hoʻokaʻawale i kona kahe koko, e hoʻemi ana ia a hāʻule i waho. Hoʻohana ka sclerotherapy i kahi injection e hoʻemi ai i ka hemorrhoid. Hoʻohana ka coagulation infrared i ka wela e hana pēlā. He mea maikaʻi kēia mau hana keʻena no nā hemorrhoid kūloko ʻaʻole hoʻomaikaʻi me ka mālama conservative.

No nā hemorrhoid ʻoi aku ka nui a ʻoi aku ka paʻakikī, aia nā hana ʻokiʻoki. ʻO ka Hemorrhoidectomy ka wehe ʻana i ka ʻiʻo hemorrhoid holoʻokoʻa. He mea maikaʻi loa kēia ʻokiʻoki akā pono ka manawa hoʻōla. ʻO ka stapling hemorrhoid kahi koho ʻokiʻoki liʻiliʻi e ālai ai i ke kahe koko i ka ʻiʻo hemorrhoidal. E kūkākūkā kāu mea mālama i kēia mau koho inā ʻaʻole i kōkua nā lāʻau lapaʻau maʻalahi.

Pehea ʻoe e Pale ai i ka Mai‘a Pu‘u e Ulu ai?

Ke nānā nei ka pale ʻana i ka hoʻemi ʻana i ke kaomi ma ka wahi o ka rectum a mālama i ka neʻe ʻana o ka ʻōpū i ka ʻoluʻolu. ʻO nā hana like e kōkua i ka mālama ʻana i nā hemorrhoid e kōkua pū i ka pale ʻana i ko lākou hana ʻana a i ʻole ka hoʻi hou ʻana.

ʻO ka hoʻokumu ʻana i nā ʻano ʻōpū olakino e hana i kahi ʻokoʻa nui. Mai kaomi i ka wā o ka neʻe ʻana o ka ʻōpū a i ʻole e noho ma ka lua ma mua o ka mea e pono ai. E hele ke manaʻo ʻoe ma mua o ka kali ʻana, no ka mea, hiki i ka hoʻopaneʻe ʻana ke hoʻopaʻakikī i nā ʻōpala. E hoʻāʻo e hoʻokumu i kahi ʻano lua lua maʻamau.

He mea nui ka ʻai i ka pale ʻana. ʻO ka ʻai ʻana i ka 25 a 35 grams o ka fiber i kēlā me kēia lā kōkua i ka hana ʻana i nā ʻōpala palupalu, paʻa, e maʻalahi ke hele. ʻO nā kumu maikaʻi ka hua, nā mea kanu, nā ʻai holoʻokoʻa, a me nā legumes. ʻO ka inu ʻana i ʻeono a ʻewalu mau aniani o ka wai i kēlā me kēia lā e hoʻoneʻe maikaʻi nā mea a pau ma kou ʻōnaehana.

ʻO ka noho ʻana i ka hoʻoikaika kino e kākoʻo i ka hana ʻōpū olakino a kōkua i ka mālama ʻana i ke kaupaona olakino. Hoʻoikaika ka hoʻoikaika kino i ka neʻe ʻana o ka ʻōpū maʻamau a hoʻemi i ka manawa e noho ai ka ʻōpala i loko o kou ʻōpū, kahi e hoʻomoʻo ʻia ai ka wai hou a hoʻopaʻakikī ai. ʻO ka hoʻoikaika kino kaulike e like me ka hele wāwae e hana i kahi ʻokoʻa.

I ka wā hāpai, ke maʻa mau nā hemorrhoid, ka moe ʻana ma kou ʻaoʻao e hoʻemi i ke kaomi ma nā veins o kou ʻōpū. ʻO ka lawe ʻana i nā haʻalulu pinepine e hoʻololi i ke kūlana inā hana kāu hana i ka noho lōʻihi hoʻi e kōkua. Inā hoʻohana ʻoe i nā mea kaumaha i ka hoʻohana mau ʻana, e aʻo i nā ʻano kūpono e pale ai i ka paʻa ʻana o ka hanu a me ke kaomi.

He Aha ka Nānā Inā Loaʻa iā ʻoe ka Mai‘a Pu‘u?

ʻO ka nūhou maikaʻi ʻo ka hemorrhoid he mea hiki ke mālama ʻia a hoʻomaikaʻi maʻalahi me ka mālama kūpono. ʻIke ka hapa nui o ka poʻe i ka hoʻomaha i loko o hoʻokahi a ʻelua paha pule ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka mālama. ʻO ka pilikia a me ke koko maʻamau e hoʻoponopono ʻia ke emi ka pehu.

ʻOiai me ka ʻole o ka mālama ʻana, hoʻomaikaʻi nā hemorrhoid he nui ma ko lākou iho i ka wā. Eia naʻe, ʻo ka hoʻoponopono ʻana iā lākou me ka ikaika e hoʻolalelale i ka hoʻōla a pale i nā hōʻailona mai ka ʻoi aku ka maikaʻi. ʻO ka hana ʻana ke ʻike mua ʻoe i nā hōʻailona maʻamau ka mea e alakaʻi ai i ka hoʻoponopono ʻana i ka wikiwiki.

Hiki ke hoʻi hou nā hemorrhoid, ʻoi aku ka nui inā ʻaʻole i hoʻoponopono ʻia nā kumu kumu. Ma kahi o ka hapalua o ka poʻe i loaʻa nā hemorrhoid e ʻike hou iā lākou. ʻAʻole kēia manaʻo ke hana hewa nei ʻoe. Hōʻike wale ia i ka maʻa o kēia mau mea i ke ola o kēlā me kēia lā.

ʻO ka hoʻokumu ʻana i nā hoʻololi ola mau loa ka pale maikaʻi loa mai ka hoʻi hou ʻana. ʻO ka mālama ʻana i ka ʻai fiber kiʻekiʻe, ka noho ʻana i ka wai, a me ka pale ʻana i ke kaomi ʻana e lilo i ʻāpana o kou ʻano. Kōkua kēia mau hana i kou olakino digestive holoʻokoʻa ma mua o ka pale ʻana i nā hemorrhoid.

E hoʻomanaʻo ʻo nā hemorrhoid, ʻoiai he pilikia, ʻaʻole lākou weliweli a hoʻoweliweli paha i ke ola. ʻAʻole lākou e alakaʻi i ka maʻi kanesa a i ʻole e hoʻokumu i nā pilikia koʻikoʻi i ka hapanui o nā hihia. ʻO ka mālama ʻana iā lākou e pili ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou ʻoluʻolu a me ka maikaʻi o ke ola ma mua o ka hoʻoponopono ʻana i kahi pilikia olakino koʻikoʻi.

Panina

Inā ʻoe e pili ana i nā hōʻailona e hopohopo nei iā ʻoe, ʻo ka hoʻokaʻaʻike ʻana i kahi mea mālama olakino he ʻanuʻu maikaʻi. Hiki iā lākou ke hōʻoia i ka mea e hana nei, hoʻokaʻawale i nā kūlana ʻē aʻe, a alakaʻi iā ʻoe i ka mālama ʻoi loa. ʻAʻohe mea hilahila i ka ʻimi ʻana i ke kōkua no kahi kūlana maʻamau e pili ana i nā miliona o ka poʻe.

ʻO ka mālama ʻana i kou olakino digestive ma o ka ʻai, ka wai, a me nā koho ola e kōkua i kou kino holoʻokoʻa. ʻO kēia mau hana like e pale ai a mālama ai i nā hemorrhoid e kākoʻo pū i kou pae ikehu, ka hana pale, a me ka maikaʻi holoʻokoʻa. Ke hoʻokomo nei ʻoe i kou olakino me kēlā me kēia koho maikaʻi.