Hoʻopuka Wai E Pāhū E Like Me Ua Mōlowa ʻOe: No ke Aha Lā Ia E Hana ʻia ai?

He mea maʻamau ka hoʻopuka wai e puka koke ana i ka pōʻai holoʻo mahina, he mea maʻamau ia i ka hoʻololi ʻana o nā hormones a puni ka ovulation a ma mua paha o kou wā. Hiki pū kekahi i ka pane ʻana i ka hoʻoulu wahine a i ʻole ka hoʻoikaika kino. ʻOiai ʻaʻole ʻinoʻino ia, he mea nui ka ʻike ʻana i ka ʻokoʻa ma waena o nā hoʻololi maʻamau a me nā maʻi.

E alakaʻi kēia alakaʻi iā ʻoe i nā mea āpau āu e pono ai ka ʻike. E wehewehe mākou i nā kumu, e kōkua iā ʻoe e ʻike i ka ʻokoʻa ma waena o ka hoʻopuka, ka mimi, a me nā wai ʻē aʻe, a e wehewehe i ka wā e kamaʻilio ai me ke kauka.

He Aha ka Hoʻopuka Wai A No ke Aha Lā ia E Manaʻo E Like Me ka Mōlowa?

E hoʻomaka mua kākou me ka hoʻopuka wahine maʻamau. E noʻonoʻo ʻoe i ka hale mālama hale maikaʻi loa o kou ʻōpū. Hoʻopuka ʻia kēia wai e nā ʻili i loko o kou ʻōpū a me ka ʻōpū, a he nui nā hana koʻikoʻi: * Hoʻomaʻemaʻe: Wehe ʻo ia i nā hunaola make a me nā bacteria, e mālama ana i kou ʻōpū i ka maʻemaʻe a me ke olakino source. * Hoʻomaloʻo: Hoʻemi ia i ka hakakā a hāʻawi i ka makū. * Pale: Kōkua ia i ka mālama ʻana i ka pH kaulike, e pale ai i nā maʻi.

Hiki ke hoʻololi i ka hoʻopuka maʻamau i ka paʻa, ka kala, a me ka nui i ka pōʻai holoʻo mahina. I kekahi manawa, paʻa a paʻa ia, i kekahi manawa, lahilahi a me ka wela. ʻO ka hoʻopuka wai maʻemaʻe maʻamau, ʻaʻohe ona ʻala (a i ʻole he palupalu loa, ʻono iki a ʻala paha) a, e like me ka inoa, he lahilahi a me ka wai.

No laila, no ke aha kaʻu hoʻopuka e manaʻo ai ua mōlowa au? No ka nui a me ka wikiwiki. Ke hana kaʻu kino i ka nui o kēia wai lahilahi, a i ʻole ke puka wikiwiki ʻana ma muli o ka ʻū, ka ʻeha, a i ʻole ka hoʻoikaika kino, hiki ke manaʻo e like me ka puka wai koke. No ka mea, he lahilahi loa, ʻaʻohe ona paʻa mānoanoa āu e noʻonoʻo ai me nā ʻano hoʻopuka ʻē aʻe, e maʻalahi ai ka hewa ʻana me ka mimi.

Nā Kumu Maʻamau A Me Ka Maʻamau O ka Hoʻopuka Wai

Ma ka hapanui o ka manawa, ʻo ka manaʻo "manaʻo wau ua mōlowa au" ma muli o nā hana kino maʻamau. Eia nā kumu maʻamau.

Ovulation

Ma kahi o ka waena o kou pōʻai holoʻo mahina, hoʻomākaukau kou kino e hoʻokuʻu i ka hua. Piʻi ka pae o ka estrogen, e hoʻoikaika ai i kou ʻōpū e lilo i lahilahi, wela, a me ka wai—e like me keʻokeʻo hua manu maka source. ʻO kēia hoʻololi i ka hoʻopuka wai a me ka ovulation ka ʻano akamai o kou kino e hana ai i kahi kaiapuni maikaʻi no ka sperm e hiki ai ke hāpai. Hiki ke ʻike ʻia ka piʻi ʻana o ka wai.

Nā Hoʻololi Hormonal (I Ka Pōʻai Holoʻokoʻa)

Ke hoʻololi mau nei kou mau hormones, a pili pololei kēia i kāu hoʻopuka. Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka hoʻopuka wai ma mua o ka wā, no ka mea, hiki i nā hoʻololi hormonal ke hoʻoheheʻe i kou ʻōpū hou ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka menstruation. Pēlā nō, hiki i ka lāʻau hānau hormonal e like me ka papa, ka patch, a i ʻole ka IUD hormonal ke hoʻololi i ka nui a me ka paʻa o kāu hoʻopuka wahine maʻamau.

Hoʻoulu Wahine

Ke hoʻoulu ʻia ʻoe, hoʻonui kou kino i ke kahe koko i kou ʻōpū a hoʻokuʻu i ka wai maʻemaʻe, wai mai nā ʻili o Bartholin kokoke i ka wehe ʻana o ka ʻōpū source. ʻO kēia ka maʻamau lubrication i hoʻolālā ʻia e hoʻoluʻolu ai ka hana wahine. Hiki ke nui ka nui, e alakaʻi pinepine ana i kēlā manaʻo pulu.

Hāpai ʻana

Inā ʻoe e hāpai ana, e hoʻomākaukau no ka hoʻopuka ʻē aʻe. He nui loa. Hoʻonui ka estrogen a me ka progesterone, me ke kahe koko nui aʻe i ka ʻāpana pelvic, e alakaʻi i ka piʻi ʻana o ka hoʻopuka lahilahi, keʻokeʻo waiū i kapa ʻia ʻo leukorrhea. ʻO kēia hoʻopuka wai i ka wā hāpai kāu ʻano kino e pale aku ai i nā maʻi mai ka hele ʻana i loko o ka ʻōpū a pale i kāu pēpē source.

Menopause

Hiki pū i ka rollercoaster hormonal o ka perimenopause a me ka menopause ke lawe mai i nā hoʻololi. Vaginal atrophy, kahi maʻi kahi e lahilahi ai nā paia o ka ʻōpū, maloʻo, a liʻiliʻi ke elastic ma muli o ka emi ʻana o ka estrogen, hiki ke hoʻopuka i ka hoʻopuka lahilahi, wai, a i ʻole melemele source.

Hoʻoikaika Kino

Ua manaʻo ʻoe i ka wā pau kāu hoʻoikaika kino i ka manaʻo pulu koke? Hiki i ka hoʻoikaika kino, ʻoi aku ka hoʻoikaika kino nui e like me ka holo ʻana a me ka lele ʻana, ke hoʻopuka i ka hoʻopuka i hōʻiliʻili ʻia i loko o ka ʻōpū e puka koke ana. ʻAʻole ʻoe e hana hou aʻe; e puka wale ʻoi aku ia.

Ke Hiki Ke Hōʻike Ka Hoʻopuka Wai I Ka Maʻi

ʻOiai he maʻamau, ʻo ka hoʻololi nui i kāu hoʻopuka—ʻoi aku hoʻi ke hele pū ʻia me nā hōʻailona ʻē aʻe—hiki ke lilo i ʻano o kou kino e haʻi aku ana he mea ʻino. He aha ka mea e hoʻopuka ai i ka wai e lilo ai i hōʻailona o ka pilikia? ʻO ka maʻamau, ka kaulike ʻole o kou mau bacteria i loko o ka ʻōpū.

Eia ka nānā ʻana i nā maʻi maʻamau i hiki ke lilo i kumu.

Bacterial Vaginosis (BV)

He maʻi ʻōpū maʻamau ka Bacterial Vaginosis i hoʻokumu ʻia e ka ulu nui ʻana o kekahi mau bacteria i loko o ka ʻōpū. Hoʻopuka pinepine ia i ka hoʻonui ʻia o ka hoʻopuka. ʻOiai hiki ke wai ka hoʻopuka, ʻo ka hōʻailona nui o ka BV ka ʻala ikaika, iʻa, ʻoiai ma hope o ka wahine. ʻO ka hoʻopuka maʻamau, lahilahi a me keʻokeʻo hina. Inā ʻoe e ʻike ana i kēia hui kūikawā, bacterial vaginosis watery discharge paha ke kumu source.

Yeast Infection (Candidiasis)

Kaulana nā maʻi ʻeleʻele no kā lākou hoʻopuka mānoanoa, keʻokeʻo, e like me ka paʻakai kō. Eia naʻe, ʻaʻole kēia ka hihia mau. I kekahi manawa, hiki ke loaʻa ka yeast infection watery discharge, ʻoiai ʻaʻole ia he mea maʻamau. ʻO nā hōʻailona nui o ka maʻi ʻeleʻele ka ʻū nui, ka ʻā, a me ka ʻulaʻula o ka vulva a me ka ʻōpū source.

Sexually Transmitted Infections (STIs)

Hiki i kekahi mau STI ke hoʻololi i kāu hoʻopuka ʻōpū. * Trichomoniasis: Hoʻopuka pinepine kēia STI i ka hoʻonui nui ʻana o ka hoʻopuka i hiki ke melemele-ʻōmaʻomaʻo, ʻeleʻele, a ʻano ʻino ke ʻala. * Chlamydia & Gonorrhea: Hiki i kēia mau maʻi ke hoʻonui i ka hoʻopuka, ʻoiai he nui ka poʻe ʻaʻohe hōʻailona. Ke loaʻa lākou, hiki ke hele pū ʻia me ka ʻeha pelvic a i ʻole ka ʻā i ka wā e mōlowa ai source.

Inā manaʻo ʻoe i ka maʻi, he mea nui ka ʻike ʻana i ke kauka no ka hoʻokaʻawale a me ka mālama ʻana.

He Hoʻopuka, Mimi, A I ʻole Amniotic Fluid ʻO Ia?

Ke manaʻo ʻoe i kēlā pulu koke, hiki ke paʻakikī ke ʻike i ka mea ia. Eia kekahi alakaʻi wikiwiki e kōkua iā ʻoe e ʻike i ka ʻokoʻa. ʻO ka nānā wikiwiki ʻana i ka hoʻopuka vs mimi hiki ke hōʻoluʻolu iā ʻoe.

• Hoʻopuka:

  • ʻAla: ʻAʻohe ona ʻala a i ʻole he ʻala palupalu, ʻala paha. ʻAʻole ia e ʻala e like me ka ammonia.
  • Kala: Hiki ke maʻemaʻe, keʻokeʻo waiū, a i ʻole keʻokeʻo iki.
  • Paʻa: Hiki ke manaʻo maʻalahi a paʻa iki paha ma kou mau manamana lima a pinepine ia e waiho i kahi hōʻailona keʻokeʻo a melemele paha i loko o kou lole olonā ke maloʻo.

• Mimi:

  • ʻAla: He ʻala ʻokoʻa, ʻoi, a ʻano ammonia paha kona.
  • Kala: Maʻamau, melemele māmā a ʻeleʻele paha.
  • Paʻa: Manaʻo e like me ka wai. Inā ʻoe e ʻike i ka liʻiliʻi o ka ʻōpū, hiki iā ʻoe ke ʻike hou aku ke ʻū, ʻeha, a ʻakaʻaka paha ʻoe.

• Amniotic Fluid (No ka Poʻe Hāpai):

  • ʻAla: ʻAʻohe ona ʻala a i ʻole he ʻala ʻono iki paha.
  • Kala: Maʻamau, maʻemaʻe a melemele māmā paha, akā hiki i kekahi manawa ke loaʻa nā ʻāpana keʻokeʻo a i ʻole he koko.
  • Paʻa: Manaʻo ia e like me ka holo mau a i ʻole ka puka wai nui koke ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kāohi. ʻAʻole like me ka hoʻopuka, e hoʻomau ka holo ʻana.

Nui ka Manaʻo no ka Hāpai ʻana: Inā ʻoe e hāpai ana a manaʻo ʻoe e leka ana ʻoe i ka wai amniotic, e kelepona koke i kāu kauka a midwife paha. Hiki ke lilo ia i hōʻailona ua haki kou wai.

Pehea e Mālama Ai i ka Hoʻopuka Wai A E Hoʻoikaika I Ka Olakino ʻŌpū

Inā ʻoe e hana nei me ka hoʻopuka wai nui ʻē aʻe ka maʻamau, ʻoi aku ia he pilikia ʻoluʻolu ma mua o ka pilikia olakino. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo maʻalahi, praktikal no ka mālama ʻana a me ka mālama ʻana i kou ʻōpū.

• E komo i ka Lole Lole: ʻO ka pulupulu kāu hoaaloha maikaʻi loa. E ʻae ia i ka ea e holo, e kōkua ana e mālama i ka ʻāina i ka maloʻo a pale i ka huhū.
• E noʻonoʻo i ka Panty Liners: No nā lā me ka hoʻopuka nui, hiki i ka panty liner ke kōkua iā ʻoe e manaʻo hou a maloʻo. E hōʻoia wale ʻoe e hoʻololi iā ia i kēlā me kēia 3-4 hola e pale ai i ka hōʻiliʻili ʻana o ka wai, hiki ke alakaʻi i ka huhū a i ʻole ka maʻi.
• Mai Holoi i ka ʻōpū: Hoʻomaʻemaʻe ponoʻī kou ʻōpū. Hoʻopau ka holoi ʻana i kona pH kaulike kūlohelohe a holoi i nā bacteria maikaʻi, e hoʻoweliweli hou aku iā ʻoe i nā maʻi source.
• Holoi Mālie: E hoʻohana i ka wai mahana a me ke kopa palupalu, ʻaʻohe ʻala ma ka ʻaoʻao waho o ka vulva wale nō. ʻAʻohe pono e hoʻomaʻemaʻe i loko o kou ʻōpū.
• E holoi mai mua a hope: Kōkua kēia maʻa maʻalahi i ka pale ʻana i nā bacteria mai ka anus mai ka laha ʻana i ka ʻōpū.

Ka Wā E Nānā Ai Me Ke Kauka No Ka Hoʻopuka Wai

E hilinaʻi i kou manaʻo. ʻOiai ʻo ka manaʻo o ka hoʻopuka wai e like me ua mōlowa au ʻaʻole ia he mea e hopohopo ai, pono ʻoe e hoʻopaʻa i kahi kipa me kāu kauka a i ʻole gynecologist inā ʻoe e ʻike i kekahi o kēia mau mea:

• He ʻala ikaika, ʻino, a iʻa paha.
• He hoʻololi i ke kala i melemele, ʻōmaʻomaʻo, a i ʻole hina.
• He hoʻololi i ka paʻa i mānoanoa a paʻa (e like me ka paʻakai kō) a i ʻole ka ʻeleʻele.
• Ka ʻū, ka ʻā, ka pehu, ka ʻeha, a i ʻole ka ʻulaʻula o ka ʻōpū.
• Ka ʻeha a i ʻole ka ʻā i ka wā e mōlowa ai.
• Ka ʻeha i ka wā o ka hana wahine.
• Fever, ʻūlū, a i ʻole ka ʻeha ma kou ʻōpū haʻahaʻa a i ʻole ka pelvic.

Hiki i ke kauka ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka mea e hoʻopuka ai i ka wai ʻōpū koke no ʻoe a hāʻawi i ka mālama kūpono inā pono.

Ka Manaʻo Manaʻo

Hiki ke hoʻopilikia ʻia kēlā manaʻo pulu ʻole, akā ma ka hapanui o ka manawa, ke hana wale nei kou kino i kāna mea. Mai ka ovulation a i ka hoʻoulu ʻana, ʻo ka hoʻopuka wai maʻemaʻe kahi ʻano maʻamau a olakino hoʻi o ke ola no ka hapanui o ka poʻe me ka ʻōpū.

ʻO ka mea nui ka nānā ʻana i nā ʻano kūikawā o kou kino. E ʻike i ke ʻano o kāu hoʻopuka wahine maʻamau a pehea ka manaʻo i ka mahina holoʻokoʻa. Inā ʻoe e ʻike i ka hoʻololi i hele pū ʻia me ka ʻala ʻokoʻa, ke kala ʻē, a i ʻole ka pilikia kino, mai kānalua e nīnau. ʻO ka hoʻonui ʻana me kou kino he mea hoʻonui ʻia, no laila hiki iā ʻoe ke manaʻo paʻa, naʻauao, a ma ka mana o kou olakino.