He aha ke kumu o ka wela o nā pepeiao?

ʻO ka mahana o nā pepeiao he mea ia e ʻike ai ka nui o nā kānaka i kekahi manawa o ko lākou ola. No ka laʻana, i ka wā e hana ai mākou i nā hana e pono ai ka ikaika a i ʻole e noho ai i nā wahi mahana, hiki i ko kākou pepeiao ke mahana. He mea nui ia ke hoʻomaopopo i ke kumu o ka wela ʻana o ko kākou pepeiao no ka mea hiki ke kōkua iā mākou ke ʻike inā aia kekahi pilikia nui aʻe.

ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻole he pilikia ka mahana o nā pepeiao, akā ʻo ka ʻike ʻana i ke kumu o ia mea hiki ke kōkua iā mākou ke hoʻokaʻawale i ka mahana manawa pōkole a me ka mea e pono ai paha ke nānā ʻana o ke kauka. I ka pōkole, hiki ke mahana nā pepeiao no nā kumu maʻamau he nui, a ma ka maʻamau, ʻaʻole pōʻino ka manaʻo. Eia naʻe, he ʻōlelo naʻauao ke nānā i nā hōʻailona ʻē aʻe inā ʻaʻole e nalowale ka wela.

Nā Kumu Maʻamau o ka Mahana o nā Pepeiao

1. Hana Kino a i ʻole Hoʻoikaika Kino

ʻO kekahi o nā kumu maʻamau loa no ka mahana o nā pepeiao, ʻo ia ka hoʻonui ʻana o ke kahe koko i ka wā o ka hana kino a i ʻole ka hoʻoikaika kino. I ka wā e hana nui ai ke kino, e hoʻonui ka holo koko, e hoʻonui ai i nā kīʻaha koko i loko o nā pepeiao, ka mea e hiki ai ke hana iā lākou i ka mahana a i ʻole ka wela.

2. Nā Pane Manaʻo (Kaumaha a i ʻole Hopohopo)

Ke kaumaha ʻoe, hopohopo, a i ʻole hilahila, e hoʻokuʻu kou kino i ka adrenaline. Hiki i kēia ke hoʻonui i nā kīʻaha koko a hoʻonui i ke kahe koko i nā wahi like ʻole, me nā pepeiao, e hana ana iā lākou i ka mahana a i ʻole ka ʻulaʻula.

3. Maʻi a i ʻole Hoʻoulu

Hiki i ka maʻi pepeiao (e like me ka otitis media a i ʻole ka pepeiao o ka mea ʻau) ke hoʻoulu i ka mahana a i ʻole ka wela ma ka pepeiao. Ke alakaʻi nei nā maʻi i ka hoʻoulu, ka mea e hiki ai ke hoʻonui i ke kahe koko i ka wahi i hoʻopilikia ʻia, e hopena ana i ka manaʻo o ka wela a i ʻole ka ʻoluʻolu ʻole.

4. Nā Hoʻololi Hormonal

Hiki i nā loli hormonal, ʻoiai i ka wā o ka menopause a i ʻole ka hāpai ʻana, ke hoʻoulu i nā wela wela, ka mea e hiki ke hoʻopili i nā pepeiao pū kekahi. Hiki i kēia mau loli ke hoʻonui i nā kīʻaha koko a alakaʻi i ka manaʻo o ka wela i nā pepeiao.

5. Nā Allergies

Hiki i nā allergies ke hoʻoulu i nā hōʻailona e like me ka ʻulaʻula a me ka mahana i nā pepeiao. Hana ʻia kēia ma muli o ka pane pale o ke kino, ka mea e alakaʻi ai i ka hoʻonui ʻana o ke kahe koko i kekahi mau wahi, me nā pepeiao.

6. Nā Kumu Puni

ʻO ka noho ʻana i kahi wahi wela a i ʻole ka hōʻike ʻia i ka wela nui hiki ke hoʻokiʻekiʻe i ka mahana o ke kino, e alakaʻi ana i nā pepeiao wela ma ke ʻano he ʻāpana o ka hoʻoikaika o ke kino e hoʻomālie.

Nā ʻAno Lapaʻau e pili ana i ka Mahana o nā Pepeiao

I ka wā e ʻimi ai i ka nānā ʻana o ke kauka

• ʻEha nui: Inā ʻaʻole wale ka pepeiao wela akā ke hoʻoulu pū nei i ka ʻeha nui ʻaʻole e emi me nā lāʻau home.

• Nā hōʻailona mau: Inā mau ka manaʻo o nā pepeiao wela no nā lā ʻoi aku ma mua o kekahi mau lā a i ʻole e hoʻi pinepine mai.

• Fever: Inā ʻike ʻoe i ka maʻi wela me nā pepeiao wela, hiki ke hōʻike i ka maʻi i loko.

• Ka lilo ʻana o ka lohe: Inā ʻike ʻoe i ka emi ʻana o ka lohe a i ʻole ka manaʻo piha i loko o ka pepeiao.

• Kahe a i ʻole ka hoʻokuʻu ʻana: Inā aia kekahi hoʻokuʻu maʻamau ʻole mai ka pepeiao, e like me ka pus a i ʻole ke koko.

• Dizziness a i ʻole nā ​​pilikia kaulike: Inā hele pū nā pepeiao wela me ka dizziness, vertigo, a i ʻole nā ​​pilikia kaulike, hiki ke hōʻailona i ka pilikia o ka pepeiao kūloko.

• Nā Lymph Nodes Pehu: Inā ʻike ʻoe i nā glands pehu i ka ʻāʻī a i ʻole a puni ka pepeiao me nā pepeiao wela.

• Nā Allergies: Hāpai ʻia nā pepeiao wela me nā hōʻailona o ka pane allergic nui, e like me ka pilikia o ka hanu a i ʻole ka pehu o ka maka.

• Hoʻonui ʻia ka ʻike: Inā lilo ka pepeiao i mea nui loa i ka pā a i ʻole nā ​​hoʻololi mahana.

Inā aia kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​he mea nui ia ke ʻimi i ka nānā ʻana o ke kauka no ka ʻike pololei a me ka mālama.

Hōʻuluʻulu

Hiki ke hoʻoulu ʻia nā pepeiao wela e nā kumu like ʻole, me ka hana kino, ke kaumaha, nā maʻi, a me nā loli hormonal. ʻOiai he kūlana ʻaʻole pōʻino ia, hiki iā ia ke hōʻike i kahi pilikia olakino i loko e like me nā maʻi pepeiao, nā allergies, a i ʻole nā ​​hoʻonāukiuki autoimmune.

Inā ʻike ʻoe i ka ʻeha nui, ka maʻi wela, ka lilo ʻana o ka lohe, ka dizziness, ka hoʻokuʻu maʻamau ʻole, a i ʻole nā ​​hōʻailona pilikia ʻē aʻe, he mea nui ia ke ʻimi i ka nānā ʻana o ke kauka. Hiki i ka hoʻomaka koke ke kōkua i ka hoʻokele ʻana i nā maʻi, nā pilikia hormonal, a i ʻole nā ​​pilikia olakino ʻē aʻe me ka maikaʻi.