No ke aha mākou e pilikia ai i ka hanu ma hope o ka ʻai ʻana?

ʻO ka ʻai a me ka hanu ʻelua mau hana nui e pili pono ana i ko kākou kino. I ka wā e ʻai ai kākou, e hoʻomaka ana kā kākou ʻōnaehana hoʻoheheʻe, kahi e hiki ai ke hoʻopilikia i ke ʻano o kā kākou hanu. Hoʻohana ka hoʻoheheʻe ʻana i ka ikehu a hoʻouna i kekahi koko i ka ʻōpū a me nā ʻōpū, kahi e hiki ai ke hoʻemi i ka nui o ka oxygen i loko o ko kākou koko. Hiki i kēia ke hoʻopilikia i kekahi poʻe i ka hanu ma hope o ka ʻai ʻana.

Eia kekahi, hiki i kekahi mau meaʻai ke hoʻopilikia i ka hanu. No ka laʻana, hiki i nā meaʻai momona a i ʻole kō ke hoʻoulu i ka ʻeha o ka ʻōpū. Hiki i kēia ʻeha ke pā i ka diaphragm, ka ʻiʻo a mākou e hoʻohana ai no ka hanu. Ma muli o kēia, hiki iā ʻoe ke manaʻo hou aku i ka nele o ka hanu, i kapa pinepine ʻia ʻo \"ka pilikia o ka hanu ma hope o ka ʻai ʻana.\"

Eia kekahi, inā loaʻa i kekahi kanaka nā allergies a i ʻole ka asthma, hiki iā lākou ke loaʻa kahi manawa kiʻekiʻe o ka hakakā ʻana i ka hanu ma hope o ka ʻaina. ʻO nā pilikia māmā e like me ka bloating a i ʻole ka acid reflux hiki ke hoʻopilikia i ka ea e kahe i ka wā e hoʻoheheʻe ana, e hoʻoʻino ai i ka manaʻo o ka pōkole o ka hanu. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau pilina e kōkua iā kākou e ʻike pehea e pili ai kā kākou mau kaʻina hana kino, e hāʻawi ana i nā manaʻo no ka pale ʻana i nā pilikia a me ka hana ʻana i nā loli ola maʻalahi e hoʻomaikaʻi i ko kākou olakino.

Nā Kumu Maʻamau o nā Pilikia Hanu Ma hope o ka Metal

1. Metal Fume Fever

ʻO ka hanu ʻana i nā ʻāpana metala maikaʻi, ʻo ka zinc, keleawe, a i ʻole magnesium, hiki ke hoʻoulu i ka metal fume fever. ʻO nā hōʻailona e komo pū ana me ka pōkole o ka hanu, ka ʻeha o ka umauma, a me nā hopena e like me ka maʻi e like me ka mahana a me ka luhi.

2. Respiratory Irritation

Hiki i ka hōʻike ʻana i ka lepo metala a i ʻole nā ​​mea ʻala ke hoʻonāukiuki i ke ala hanu, e hoʻoulu ai i ka mumū o nā ala ea. Hiki i kēia ke hopena i ka wheezing, ka ʻōhū, a i ʻole ka pilikia o ka hanu, ʻoi aku hoʻi i nā poʻe me nā kūlana mua e like me ka asthma.

3. Pneumonitis

ʻO ka hōʻike lōʻihi a i ʻole kiʻekiʻe i kekahi mau metala, e like me ka cobalt a i ʻole beryllium, hiki ke alakaʻi i ka pneumonitis, ka mumū o ka ʻiʻo o ka māmā. ʻO nā hōʻailona e komo pū ana me ka pōkole o ka hanu, ka ʻeha o ka umauma, a me ka luhi.

4. Allergic Reactions

Hiki i kekahi poʻe ke hoʻomohala i ka hypersensitivity i nā ʻāpana metala, e hoʻoulu ai i nā maʻi ʻeha e kaupalena i ka ea. ʻO nā mea hoʻoulu maʻamau e komo pū ana me ka nickel a me ka chromium.

5. Chronic Conditions

ʻO ka hōʻike hou a i ʻole lōʻihi i ka lepo metala a i ʻole nā ​​mea ʻala hiki ke alakaʻi i nā pilikia hanu lōʻihi, e like me ka bronchitis, ka chronic obstructive pulmonary disease (COPD), a i ʻole ka occupational asthma.

Ke Koʻikoʻi o ka Nānā Lapaʻau

Pono nā pilikia hanu ma hope o ka hōʻike ʻana i ka metala i ka loiloi koke e kahi loea olakino e pale aku i nā pilikia koʻikoʻi a e hōʻoia i ka mālama kūpono. Hiki i ke kapa ʻana i nā mea palekana ke hoʻemi i nā pilikia.

Ke ʻIke ʻana i nā Hōʻailona a Me ka Wā e ʻImi Ai i ke Kōkua

Nā Hana Pale a me nā Loli Ola

1. E mālama i kahi kaiapuni maʻemaʻe

ʻO ka hoʻemi ʻana i ka hōʻike ʻana i nā mea hoʻoulu, nā mea haumia, a me nā mea hoʻonāukiuki he mea nui ia no ke olakino hanu.

• E hoʻohana i nā mea hoʻomaʻemaʻe ea e hoʻemi i ka lepo, ka pollen, a me nā ʻāpana ʻē aʻe.

• E pale i ka puhipaka a me ka hōʻike ʻana i ka uahi puhipaka.

• E komo i nā pale maka i ka wā e hana ana me nā kemika, nā metala, a i ʻole ka lepo.

2. E hoʻomaʻamaʻa i ka Hygiene Hanu Maikaʻi

• E holoi i kou mau lima pinepine e pale aku i nā maʻi hanu.

• E uhi i kou waha a me kou ihu i ka wā e kuhukū a i ʻole e ʻōhū.

• E kiʻi i ka lāʻau pale mai ka maʻi a me ka pneumonia e hoʻemi i ka pilikia o nā maʻi.

3. E ʻae i kahi ola olakino

• E komo i ka hana kino maʻamau e hoʻoikaika i ka hana o ka māmā.

• E hahai i ka ʻai kaulike waiwai i nā antioxidants, nā hua, a me nā mea kanu e kākoʻo i ka pale ʻana.

• E noho wai e mālama i nā ala ea maʻemaʻe a e hoʻemi i ka hoʻoulu ʻana o ka mucus.

4. E hoʻokele i ke kaumaha a me ke olakino noʻonoʻo

Hiki i ke kaumaha lōʻihi ke hoʻopilikia i nā ʻano hanu. E hoʻomaʻamaʻa i nā ʻano hoʻomaha e like me ka yoga, ka noʻonoʻo, a i ʻole nā ​​hana hanu hohonu e hoʻomaikaʻi i ka pono hanu.

5. E hoʻonohonoho i nā nānā maʻamau

Hiki i nā nānā lapaʻau maʻamau ke ʻike i nā hōʻailona mua o nā pilikia hanu. E kūkākūkā i nā hōʻailona mau loa me kāu kauka a e hahai i nā lāʻau i kuhikuhi ʻia.

Hōʻuluʻulu

ʻO ka pale ʻana i nā pilikia hanu e pono ai ka mālama ʻana i kahi kaiapuni maʻemaʻe ma ka hoʻemi ʻana i ka hōʻike ʻana i nā mea hoʻoulu, nā mea haumia, a me nā mea hoʻonāukiuki, e like me ka lepo a i ʻole ka uahi. ʻO ka hygiene hanu maikaʻi, e like me ka holoi lima, ka uhi ʻana i kou waha i ka wā e ʻōhū ana, a me ka noho hou ʻana i nā lāʻau pale, e kōkua i ka pale ʻana i nā maʻi. ʻO kahi ola olakino e komo pū ana me ka hana kino maʻamau, ka ʻai kaulike, a me ka wai lawa e kākoʻo i ka hana o ka māmā a me ka pale ʻana.

ʻO ka hoʻokele ʻana i ke kaumaha ma o nā ʻano e like me ka yoga a i ʻole nā ​​hana hanu hohonu hiki ke hoʻomaikaʻi i ka pono hanu. He mea nui nā nānā lapaʻau maʻamau e ʻike i nā hōʻailona mua o nā pilikia hanu a e hōʻoia i ka hoʻoponopono koke. Hui pū, e hoʻolaha kēia mau hana i ka olakino māmā maikaʻi a me ka maikaʻi holoʻokoʻa.