He aha ka Acute Coronary Syndrome? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, & Lapaʻau

ʻO ka acute coronary syndrome (ACS) kahi maʻi naʻau koʻikoʻi e kū mai ana i ka wā e pani koke ʻia ai a i ʻole e emi nui ai ke kahe koko i kou ʻiʻo naʻau. E noʻonoʻo iā ia ma ke ʻano he ala o kou naʻau e hoʻouna aku ai i kahi hōʻailona pilikia wikiwiki i ka wā ʻaʻole ia e loaʻa ana i ke koko momona i ka oxygen e pono ai no ka hana pono.

Hoʻopili kēia kūlana i kekahi mau pilikia naʻau pili, mai ka angina paʻa ʻole a hiki i nā hōʻeha naʻau. ʻOiai paha e lohe ʻia ka huaʻōlelo he mea weliweli, hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i nā mea e hana ana i loko o kou kino ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā hōʻailona hoʻomaopopo a hana koke i ka wā e pono ai.

He aha ka Acute Coronary Syndrome?

Kū mai ka acute coronary syndrome i ka wā e pani koke ʻia ai a i ʻole e hoʻoemi ʻia ai nā arteries e hoʻolako ana i ke koko i kou ʻiʻo naʻau. Pono kou ʻiʻo naʻau i ka lako mau o ke koko momona i ka oxygen no ka hana pono, e like me nā ʻiʻo ʻē aʻe i loko o kou kino.

Ke hoʻopio ʻia kēia lako koko, hoʻomaka nā sela o kou naʻau e ʻeha mai ka nele o ka oxygen. Hana kēia i ka ʻeha umauma, ka hanu pōkole, a me nā hōʻailona ʻē aʻe e hōʻailona ana i kahi mea koʻikoʻi e hana ana. ʻO ka ʻāpana

Angina paʻa ʻole ka ʻano palupalu loa, kahi e paio ana kou ʻiʻo naʻau akā ʻaʻole i hōʻino loa ʻia. Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i ka ʻeha umauma i ʻoi aku ka nui a i ʻole ka pinepine ma mua o ka maʻamau, pinepine i ka wā e hoʻomaha ana ʻoe. He hōʻailona kēia o kou naʻau e pono ai ka kōkua koke.

NSTEMI (Non-ST-elevation myocardial infarction) he ʻano o ka hōʻeha naʻau kahi i make ai kekahi mau pūnaewele ʻiʻo naʻau, akā ʻaʻole i pani loa ka ʻāpana koko. E hōʻike nā hoʻokolohua koko i nā hōʻailona o ka hōʻino ʻana o ka ʻiʻo naʻau, a e ʻike paha ʻoe i ka ʻeha umauma nui a me nā hōʻailona ʻē aʻe.

STEMI (ST-elevation myocardial infarction) ʻo ia ka ʻano koʻikoʻi loa, kahi i pani loa ʻia ai ka ʻāpana naʻau nui. Hana kēia i kahi wahi ʻoi aku ka nui o ka ʻiʻo naʻau e make koke, a hōʻike ʻia ma ke ʻano he mau loli kūikawā ma ka electrocardiogram (ECG). Pono kēia ʻano i ka mālama pilikia koke e hoʻihoʻi i ke kahe koko.

He aha nā Hōʻailona o ka Acute Coronary Syndrome?

ʻO ka hōʻailona maʻamau loa ka ʻeha umauma a i ʻole ka ʻoluʻolu ʻole e like ʻole me nā ʻeha maʻamau. He nui ka poʻe e wehewehe ia me ke kaomi, ka piʻi ʻana, ka piha, a i ʻole ka puhi ʻana i waenakonu o ka umauma e lōʻihi ma mua o kekahi mau minuke.

Hiki i kou kino ke hōʻailona i ka pilikia ma nā ʻano he nui ma mua o ka ʻeha umauma. Eia nā hōʻailona nui e nānā ai:

• ʻEha umauma e hohola paha i kou mau poʻohiwi, nā lima, ka ʻōpū luna, ke kua, ka ʻāʻī, a i ʻole ka ihu
• Nausea a i ʻole ka luaʻi, ʻoi aku hoʻi ke hui pū ʻia me ka ʻoluʻolu ʻole o ka umauma
• ʻO ka ʻano ʻoluʻolu ʻole a i ʻole ka ʻano like me ka heartburn
• Pōkole o ka hanu e hele koke mai a i ʻole e ʻoi aku ka ʻino
• Ke hoʻoheheʻe koke ʻana a i ʻole ka hoʻoheheʻe ʻana i ka hou
• Māmā ke poʻo, ke poʻo wili, a i ʻole ka nāwaliwali koke
• Ka luhi e manaʻo ʻia he mea maʻamau ʻole a i ʻole nui loa

ʻO nā wāhine, nā ʻelemakule, a me nā kānaka me ka maʻi diabetes i kekahi manawa e ʻike ai i nā hōʻailona ʻokoʻa e maʻalahi ke nalo. Ma kahi o ka ʻeha umauma maʻamau, hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka luhi maʻamau ʻole, ka hanu pōkole, ka ʻōpū ʻino, a i ʻole ka ʻeha ma kou kua a i ʻole i kou ihu.

ʻAʻole pinepine ka ʻeha a i ʻole ka ʻoluʻolu me ka hoʻomaha a i ʻole nā ​​lāʻau ʻeha ma luna o ka kūʻai aku. Inā ʻoe e ʻike ana i kēia mau hōʻailona, ​​ʻoi aku hoʻi inā he mea hou a ʻokoʻa paha mai kou mau ʻeha maʻamau, he mea nui ia e ʻimi i ka mālama lapaʻau koke.

He aha ka mea e hoʻokumu ai i ka Acute Coronary Syndrome?

ʻO ke kumu nui ka atherosclerosis, kahi kūlana kahi e kūkulu ai nā wai momona i kapa ʻia ʻo plaque i loko o kou mau arteries coronary i ka manawa lōʻihi. He like kēia mau plaques me nā alahaka ulu mālie e hoʻonui mālie ana i nā ala e hoʻohana ai ke koko e hiki ai i kou puʻuwai.

ʻO ka mea hoʻonāukiuki koke no ka acute coronary syndrome e kū mai ana i ka wā e haki koke ai kekahi o kēia mau plaques a haki paha. Ke hana ʻia kēia, e ho'āʻo kou kino e ho'ōla i ka haki ma ka hana ʻana i ka clot koko ma ka wahi. Akā, hiki i kēia clot ke pani hapa a piha paha i ka artery i hoʻonui ʻia.

He mau mea e hiki ai ke hana i ka haki ʻana o ka plaque i ʻoi aku ka nui:

• Ke kaumaha kino a i ʻole ka manaʻo e hoʻonui i kou puʻuwai a me ke koko
• Ka hana kino nui, ʻoi aku hoʻi inā ʻaʻole ʻoe i maʻa iā ia
• Ke anuanu nui e hoʻoemi ai i nā kīʻaha koko
• Hoʻohana lāʻau lapaʻau, ʻoi aku hoʻi ka cocaine a i ʻole amphetamines
• Nā maʻi nui a i ʻole nā ​​maʻi e hoʻoikaika i kou ʻōnaehana cardiovascular

I nā hihia kakaikahi, hiki i ka acute coronary syndrome ke hana me ka ʻole o ka kūkulu ʻana o ka plaque nui. Hiki paha kēia ma muli o ka spasm coronary artery, kahi e hoʻopaʻa koke ai ka artery a hoʻoemi i ke kahe koko. Hiki i nā clots koko mai nā ʻāpana ʻē aʻe o kou kino ke hele i kou mau arteries puʻuwai, ʻoiai he mea liʻiliʻi kēia.

I kekahi manawa, ʻo nā kūlana e like me ka anemia nui, ka haʻahaʻa loa o ke koko, a i ʻole ka thyroid nui loa e hiki ke hoʻoikaika nui i kou naʻau e hoʻoulu i nā hōʻailona e like me ka acute coronary syndrome, ʻoiai inā ʻaʻole i pani ʻia kou mau arteries.

I ka Wā e ʻIke ai i ke Kauka no ka Acute Coronary Syndrome?

Kāhea koke i ka 911 inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha umauma a i ʻole ka kaomi e lōʻihi ma mua o kekahi mau minuke, ʻoi aku hoʻi inā hui pū ʻia me ka hanu pōkole, ka hou, ka luhi, a i ʻole ka nāwaliwali. Mai hoʻāʻo e hoʻokele iā ʻoe iho i ka haukapila a kali paha e ʻike inā e hoʻomaikaʻi nā hōʻailona.

Hiki i nā lawelawe lapaʻau pilikia ke hoʻomaka i ka mālama ola ma ke ala i ka haukapila, a ua mākaukau nā haukapila e hana wikiwiki i ka wā e ʻike ai lākou e hele mai ana kekahi me ka acute coronary syndrome. He mea nui kēlā me kēia minuke i ka wā ʻaʻole lawa ka oxygen no kou naʻau.

E ʻimi i ka mālama ola koke inā loaʻa iā ʻoe kekahi hui o kēia mau hōʻailona hōʻailona, ʻoiai inā ʻaʻole ʻoe maopopo inā ʻo kou naʻau ia. ʻOi aku ka maikaʻi mau ke kuhihewa ma ka ʻaoʻao o ka makaʻala i ka wā e pili ana i ka ʻeha umauma a i ʻole nā ​​hoʻololi koke i kou manaʻo.

Inā loaʻa iā ʻoe ka mōʻaukala o ka maʻi naʻau a ʻokoʻa kou mau hōʻailona mai kou angina maʻamau, mai kānalua e kāhea no ke kōkua. Hiki i nā loli i kāu ʻano maʻamau o ka ʻoluʻolu ʻole o ka umauma ke hōʻailona e ʻoi aku ka ʻino o kou kūlana a pono e loiloi koke ʻia.

He aha nā Kumu Pōpilikia no ka Acute Coronary Syndrome?

Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kou manawa e loaʻa ai ka acute coronary syndrome, ʻoiai ʻo ka loaʻa ʻana o nā kumu pilikia ʻaʻole ia he manaʻo e loaʻa maoli iā ʻoe ke kūlana. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea ke kōkua iā ʻoe e hana pū me kāu mea lawelawe olakino e hoʻemi i kou pilikia holoʻokoʻa.

ʻO kekahi mau kumu pilikia nā mea ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻololi, ʻoiai aia kekahi ma kou mana ma o nā hoʻololi ʻano ola a me ka mālama lapaʻau. Eia nā mea nui e hiki ke hoʻonui i kou pilikia:

• Makahiki - ʻoi aku ka nui o ka pilikia no nā kāne ma luna o 45 a me nā wāhine ma luna o 55
• Mōʻaukala ʻohana o ka maʻi naʻau, ʻoi loa inā ua loaʻa i nā hoahānau kokoke nā pilikia naʻau i nā makahiki ʻōpio
• Ke koko kiʻekiʻe e hoʻonui ai i ka ukana ma kou naʻau a me nā ʻāpana koko
• Nā kiʻekiʻe kolasterola e kōkua ai i ka hoʻokumu ʻana i ka palaka
• Ka maʻi suka e hōʻino ai i nā kīʻaha koko ma hope o kekahi manawa
• Pāpā ʻana a hoʻohana paha i nā huahana paka
• Momona, ʻoi loa ka nui o ke kaumaha a puni kou waenakonu
• Ka nele o ka hana kino a i ʻole ka nohona noho
• Ke kaumaha mau a i ʻole ka manaʻo kaumaha
• Hoʻohana nui ʻana i ka waiʻona

Hiki i kekahi mau kūlana lapaʻau ke hoʻonui pū i kou pilikia, me ka apnea hiamoe, nā maʻi autoimmune e like me ka maʻi ʻaʻai rheumatoid, a me ka maʻi puʻupaʻa mau. Inā loaʻa iā ʻoe nā mea pilikia he nui, hiki iā lākou ke hoʻonui i nā hopena o kekahi i kekahi ma kou olakino cardiovascular.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, hiki ke hoʻokele ʻia ka nui o kēia mau mea pilikia ma o nā loli o ke ola, nā lāʻau lapaʻau, a i ʻole nā ​​ʻelua. ʻO ka hana pū ʻana me kāu mea lawelawe olakino e hoʻoponopono i nā mea pilikia hiki ke hoʻololi ʻia hiki ke hoʻemi nui i kou manawa o ka loaʻa ʻana o ka acute coronary syndrome.

He aha nā hopena hiki ke loaʻa i ka Acute Coronary Syndrome?

Hiki i ka acute coronary syndrome ke alakaʻi i kekahi mau hopena koʻikoʻi, ʻoi loa inā hoʻokaʻulua ʻia ka mālama ʻana a i ʻole inā pilikia kahi wahi nui o ka ʻiʻo naʻau. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau hopena hiki ke kōkua i ka wehewehe ʻana i ke kumu he mea nui loa ka mālama lapaʻau koke.

ʻO ka mea hopohopo loa, ʻo ka angina paʻa ʻole hiki ke holomua i kahi hoʻouka naʻau piha, a i ʻole hiki i kahi hoʻouka naʻau liʻiliʻi ke lilo i mea nui inā ʻaʻole hoʻihoʻi koke ʻia ke kahe koko. I ka make ʻana o nā cell ʻiʻo naʻau mai ka nele o ka oxygen, ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻoponopono hou, e alakaʻi ana i ka hōʻino mau o ka naʻau.

Eia nā hopena nui e hiki ke ulu:

• Hāʻule o ka naʻau, kahi i hiki ʻole ai i kou naʻau ke pūpū i ke koko me ka pono e hoʻokō i nā pono o kou kino
• Nā pilikia weliweli o ka leo o ka naʻau (arrhythmias) e hiki ke hoʻoweliweli i ke ola
• Ka haʻalulu cardiogenic, kahi i hiki ʻole ai i kou naʻau ke pūpū i ke koko lawa i nā kino nui
• Pericarditis, ka mumū ʻana o ka ʻeke e hoʻopuni ana i kou naʻau
• Nā pilikia o ka valve naʻau inā i hōʻino ʻia ka ʻiʻo e kaohi ana i ka hana o ka valve
• Ka haki ʻana o ka naʻau, kahi pilikia koʻikoʻi akā maʻamau ʻole kahi i haehae ʻia ai ka ʻiʻo naʻau nāwaliwali

Hoʻomohala kekahi poʻe i nā clots koko i loko o nā keʻena o ko lākou naʻau ma hope o ka maʻi naʻau, kahi e hiki ke haki a hoʻokumu i nā hahau a i ʻole nā ​​pilikia ʻē aʻe. Hiki i nā poʻe ʻē aʻe ke ʻike i kahi kūlana i kapa ʻia ʻo ventricular aneurysm, kahi i lilo ai kekahi ʻāpana o ka paia naʻau i lahilahi a puʻupuʻu i waho.

ʻO ka manaʻo kaumaha a me ka hopohopo pū kekahi mea maʻamau ma hope o ka acute coronary syndrome, ʻoiai ʻo ka ʻike ke hiki ke traumatic a hoʻololi ola. He mau pilikia maoli kēia mau hopena olakino noʻonoʻo e pono ai ka nānā a me ka mālama pū me nā ʻaoʻao kino o ka hoʻōla.

Hoʻoholo pinepine ʻia ka pilikia a me ka nui o nā pilikia i ka wikiwiki o ka hoʻomaka ʻana o ka mālama ʻana a me ka nui o ka ʻiʻo naʻau i hoʻopilikia ʻia. ʻO kēia ke kumu ʻē aʻe no ke kumu nui o ka ʻimi ʻana i ka mālama ola kino koke i ka wā e ʻike ʻia ai nā hōʻailona.

Pehea e ʻike ʻia ai ka Acute Coronary Syndrome?

Hoʻomaka ka ʻike ʻana me kou mōʻaukala lapaʻau a me kahi hōʻoia kino, akā hilinaʻi nā kauka i kekahi mau hoʻokolohua kūikawā e hōʻoia i ka acute coronary syndrome a hoʻoholo i kona nui. E hana wikiwiki ka hui pilikia e hōʻiliʻili i kēia ʻike no ka mea he mea nui ka manawa no nā hoʻoholo mālama.

ʻO ka electrocardiogram (ECG a i ʻole EKG) ka hoʻokolohua mua e hana ʻia. Ke ana nei kēia i ka hana uila o kou naʻau a hiki ke hōʻike inā ʻaʻohe lawa koko o kekahi ʻāpana o kou ʻiʻo naʻau a i ʻino paha. Kūkulu nā ʻano ma ka ECG i nā kauka e hoʻoholo i ke ʻano o ka acute coronary syndrome āu e ʻike nei.

He mea nui nā ho'okolohua koko no ka ʻike ʻana, no ka mea, hiki iā lākou ke ʻike i nā protein e leaka mai nā cell puʻuwai i hōʻino ʻia. ʻO nā mea hōʻailona nui a nā kauka e ʻimi nei, ʻo ia nā troponin, ka mea e hoʻokuʻu ʻia ana i ka make ʻana o nā cell puʻuwai. Hiki i kēia mau kiʻekiʻe ke kiʻekiʻe no nā lā ma hope o ka hōʻino ʻana o ka puʻuwai.

Hiki ke hoʻohui ʻia nā ho'okolohua ʻē aʻe:

• X-ray umauma e nānā i ka wai i loko o kou māmā a i ʻole nā pilikia ʻē aʻe
• Echocardiogram e ʻike i ka maikaʻi o ka puʻu ʻana o kou puʻuwai a inā paha aia kekahi mau wahi ʻaʻole e neʻe maʻamau
• Coronary angiography, kahi e hoʻokomo ʻia ai ka waihoʻoluʻu i loko o kou mau arteries coronary e ʻike i nā mea pale
• CT scan a i ʻole MRI o kou puʻuwai i kekahi mau hihia
• Nā ho'okolohua kaumaha ma hope o kou kūpaʻa ʻana e ʻike i ka pane ʻana o kou puʻuwai i ka hana nui

E nānā pū ka hui lapaʻau i kou mau hōʻailona ola, nā pae oxygen, a me kou kūlana holoʻokoʻa mau. Hiki iā lākou ke nīnau e pili ana i kou mau hōʻailona kikoʻī, me ka manawa i hoʻomaka ai, pehea lākou e manaʻo ai, a me nā mea e hoʻomaikaʻi ai a i ʻole e hoʻopōʻino ai iā lākou.

I kekahi manawa ʻaʻole maopopo koke ka ʻike ʻana, ʻoiai inā he māmā a maʻamau ʻole paha kou mau hōʻailona. I kēia mau hihia, hiki i nā kauka ke nānā iā ʻoe ma ka haukapila ʻoiai e holo ana i nā ho'okolohua hou aku e hōʻoiaʻiʻo ʻaʻole lākou e nalo i kahi kūlana koʻikoʻi.

He aha ka lāʻau lapaʻau no ka Acute Coronary Syndrome?

ʻO ka lāʻau lapaʻau no ka acute coronary syndrome e kau i ka hoʻihoʻi ʻana i ke kahe koko i kou puʻuwai i ka wikiwiki loa a pale aku i nā pilikia hou aku. ʻO ke ala lāʻau lapaʻau kikoʻī e hilinaʻi ana i ke ʻano o ka ACS āu i loaʻa ai a me ka nui o kou kūlana.

ʻO ka lāʻau lapaʻau koke e hoʻomaka pinepine me nā lāʻau lapaʻau e kōkua i kou puʻuwai a pale i nā clots koko mai ka ʻino ʻana. E loaʻa paha iā ʻoe ka aspirin e kōkua i ka pale ʻana i ka clotting hou aku, me nā mea hoʻoheheʻe koko ʻē aʻe a me nā lāʻau lapaʻau e hoʻemi i ka hana nui o kou puʻuwai.

No nā mea pale koʻikoʻi, ʻoi aku hoʻi i nā hoʻouka puʻuwai STEMI, pono nā kauka e wehe koke i ka artery i pale ʻia. Hiki ke hana ʻia kēia ma o:

• Hoʻoponopono puʻuwai percutaneous (PCI), kahi e hoʻohana ʻia ai ka pōpō liʻiliʻi e wehe i ke kīʻaha a kau ʻia ka stent e mālama iā ia i wehe
• ʻO ka ʻoki kino bypass artery coronary inā he nui nā kīʻaha i pani ʻia loa
• Nā lāʻau lapaʻau e hoʻopau ai i ka clot (thrombolytics) inā ʻaʻole hiki koke mai ka PCI

ʻO nā lāʻau lapaʻau āu e loaʻa ai paha e komo pū me nā beta-blockers e hoʻomāmā i kou puʻuwai a hoʻemi i kāna hana, nā mea hoʻoikaika ACE e kōkua i kou puʻuwai e pūʻiwa hou aku, a me nā statins e hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol a hoʻopaʻa i nā papa i loko o kou mau kīʻaha.

He mea nui hoʻi ka mālama ʻana i ka ʻeha, ʻaʻole wale no ka hōʻoluʻolu akā no ka mea hiki i ka ʻeha ke hoʻoikaika hou i kou puʻuwai. Loaʻa paha iā ʻoe ka nitroglycerin e kōkua i ka wehe ʻana i kou mau kīʻaha a me ka morphine no ka ʻeha nui ʻaʻole pane i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe.

I loko o kāu mālama ʻana, e nānā pono ka hui lapaʻau i kou puʻuwai, ke koko, a me nā pae oxygen. E hoʻoponopono lākou i nā lāʻau lapaʻau a me nā mālama ʻana ma muli o kou pane a me nā pilikia e hiki mai paha.

He mau ʻāpana nui hoʻi o ka mālama ʻana ka hoʻōla a me ka hoʻōla hou. ʻO kēia ka hoʻokomo ʻana i nā papahana hoʻōla hou ʻana o ka puʻuwai e kōkua iā ʻoe e hoʻi maluhia i nā hana maʻamau a aʻo i nā loli o ke ola e pale aku i nā pilikia puʻuwai i ka wā e hiki mai ana.

Pehea e Mālama Ai iā ʻOe Iho I ka Wā Hoʻōla?

ʻO ka hoʻōla ʻana mai ka acute coronary syndrome he kaʻina hana mālie ia e komo pū ana i ka hoʻōla kino a me nā hoʻoponopono o ke ola. E hāʻawi mai kāu hui mālama ola i nā kuhikuhi kikoʻī no kou kūlana, akā aia nā kumu nui e pili ana i ka hapa nui o nā kānaka e hoʻōla ana mai ACS.

E lawe i nā lāʻau lapaʻau āpau e like me ka mea i kuhikuhi ʻia, ʻoiai inā ʻoi aku kou ʻano maikaʻi. Ke pale nei kēia mau lāʻau lapaʻau i kou puʻuwai a pale aku i nā pilikia i ka wā e hiki mai ana, no laila mai hoʻōki a hoʻololi iā lākou me ka ʻole o ka kamaʻilio ʻana me kāu kauka mua. E hoʻonohonoho i kahi mea hoʻonohonoho papa a hoʻohana i nā leka hoʻomaopopo kelepona e kōkua iā ʻoe e noho ma ke ala.

E hoʻomaka me nā hana māmā e like me ka ʻāpono ʻana mai kāu hui olakino. Hoʻoikaika pinepine ʻia ka hele ʻana i ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻōla, e hoʻomaka ana me nā mamao pōkole a hoʻonui mālie ʻia e like me ka hoʻi ʻana mai o kou ikaika. E pale i ka hāpai kaumaha, ka hoʻoikaika nui, a i ʻole nā hana e hoʻoulu ai i ka ʻeha umauma a i ʻole ka hanu pōkole maʻamau ʻole.

E makaʻala i kou kino a aʻo e ʻike i kou ʻano maʻamau hou. Manaʻo ʻia kekahi luhi a me ka ʻoluʻolu iki i ka wā o ka hoʻōla, akā ʻo ka ʻeha umauma hou a i ʻole ka hoʻonui ʻana, ka hanu pōkole, a i ʻole nā ​​hōʻailona pilikia ʻē aʻe e pono ai ka nānā koke ʻana o ke kauka.

E hahai i nā ʻōlelo aʻo meaʻai, ka mea maʻamau e komo pū ana i ka palena ʻana i ka sodium, nā momona saturated, a me ka cholesterol ʻoiai e hoʻoikaika ana i nā hua, nā huaʻai, nā huaola holoʻokoʻa, a me nā protein liʻiliʻi. Hiki i kāu meaʻai a i ʻole ka mea hoʻolako olakino ke kōkua iā ʻoe e hana i kahi papa ʻaina olakino naʻau e kūpono i kāu makemake a me ke ola.

E hoʻokele i ke kaumaha ma o nā ʻano hoʻomaha, ka hoʻoikaika māmā, ka hiamoe lawa, a me ke kākoʻo pilikanaka. E noʻonoʻo e komo i kahi papahana hoʻōla naʻau, kahi e hāʻawi ai i ka hoʻoikaika i hoʻonohonoho ʻia, ka hoʻonaʻauao, a me ke kākoʻo manaʻo i ka wā o kāu hoʻōla.

E hele i nā hālāwai hoʻomau a pau a mālama i ka helu o nā helu koʻikoʻi e like me kou koko koko, nā pae cholesterol, a me ke kaumaha. Kūkulu kēia mau kipa i kāu hui olakino e nānā i kou holomua a hoʻoponopono i nā lāʻau lapaʻau e like me ka pono.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu hālāwai me ke kauka?

ʻO ka hoʻomākaukau ʻana no kāu mau hālāwai me ke kauka ma hope o ka acute coronary syndrome e kōkua i ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā ʻoe ka mea nui loa mai kāu mau kipa a ʻaʻole e poina i ka ʻike koʻikoʻi. E kākau i kāu mau nīnau a me nā hopohopo ma mua o kēlā me kēia hālāwai i ʻole e poina iā lākou i kēia manawa.

E mālama i ka papa inoa kikoʻī o nā lāʻau āpau āu e lawe nei, me nā inoa pololei, nā nui, a me ka pinepine o kāu lawe ʻana. E komo pū i nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka papa kūʻai, nā mea hoʻohui, a me nā lāʻau lapaʻau, ʻoiai hiki i kēia mau mea ke launa pū me kāu mau lāʻau naʻau.

Mālama i kāu mau hōʻailona ma waena o nā kūkā ma ka hoʻomaopopo ʻana i ka wā e kū mai ai, ka mea e hoʻoulu ai iā lākou, pehea ka lōʻihi o ko lākou mau ʻana, a me ka mea e kōkua ai i ka hoʻomaikaʻi ʻana. Kūkulu kēia ʻike i kāu kauka e hoʻomaopopo i ke ʻano o kou pane ʻana i ka mālama a inā pono nā hoʻoponopono.

E lawe mai i ka papa inoa o kāu mau nīnau, e hoʻomaka ana me nā mea nui loa. ʻO nā nīnau maʻamau paha e komo pū ana i ka wā e hiki ai iā ʻoe ke hoʻi i ka hana, he aha nā hana palekana, he aha nā hōʻailona e hopohopo ai ʻoe, a pehea e hoʻokele ai i nā hopena ʻaoʻao o ka lāʻau.

E noʻonoʻo e lawe mai i kahi lālā ʻohana a i ʻole hoa pili kokoke i nā kūkā nui. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo i ka ʻike i kūkākūkā ʻia i ka wā o ka kipa a hāʻawi i ke kākoʻo i ka wā e hana ai i nā hoʻoholo nui e pili ana i kou mālama.

E hoʻomākaukau i ka ʻike e pili ana i kāu moʻolelo lapaʻau, me nā moʻolelo ʻohana o ka maʻi naʻau, nā pilikia naʻau ma mua, a me nā kūlana lapaʻau ʻē aʻe āu i loaʻa ai. Inā ke ʻike nei ʻoe i kahi kauka hou, e hōʻiliʻili i nā moʻolelo mai nā mea hāʻawi a i ʻole nā ​​haukapila ma mua.

He aha ka lawe nui e pili ana i ka Acute Coronary Syndrome?

He kūlana koʻikoʻi akā hiki ke mālama ʻia ka Acute coronary syndrome e pono ai ka mālama lapaʻau koke i ka wā e kū mai ai nā hōʻailona. ʻO ke kī i ka hopena maikaʻi loa ka ʻike ʻana i nā hōʻailona i ka wā mua a loaʻa ka mālama pilikia me ka ʻole o ka hoʻokaʻulua.

ʻOiai hiki i ka ACS ke hopohopo, ua hoʻomaikaʻi nui nā holomua i ka mālama ʻana i nā hopena no nā poʻe i ʻike iā ia. Me ka mālama lapaʻau kūpono, nā lāʻau lapaʻau, a me nā loli nohona, nui nā poʻe e ola mau ana i nā ola piha a hana ma hope o ka acute coronary syndrome.

Ke noho nei ka pale ʻana i kāu hoʻolālā maikaʻi loa no ka pale ʻana i nā pilikia naʻau i ka wā e hiki mai ana. Hoʻopili kēia i ka lawe mau ʻana i nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia, e hahai ana i kahi nohona olakino naʻau, e hoʻokele ana i nā kūlana olakino ʻē aʻe e like me ka maʻi diabetes a me ke koko kiʻekiʻe, a e hana pono pū me kāu hui mālama ola.

E hoʻomanaʻo he kaʻina hana ka hoʻōla, ʻaʻole kahi hopena. E hoʻomanawanui iā ʻoe iho i kou hoʻōla ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i nā loli ʻano ola e pono ai. Me ka manawa, ʻike ka hapa nui o nā kānaka e lilo ana kā lākou mau hana hou i mea maʻamau a ua hilinaʻi lākou i ka mālama ʻana i ko lākou olakino naʻau.

Nā Nīnau Pinepine e pili ana i ka Acute Coronary Syndrome

Hiki iā ʻoe ke loaʻa ka acute coronary syndrome me ka ʻole o ka ʻeha umauma?

ʻAe, hiki ke loaʻa ka acute coronary syndrome me ka ʻole o ka ʻeha umauma maʻamau, ʻoi aku hoʻi no nā wāhine, nā ʻelemakule, a me nā kānaka me ka maʻi diabetes. Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka hanu pōkole, ka luaʻi, ka luhi maʻamau ʻole, ka ʻeha i kou ihu a i ʻole kua, a i ʻole ka manaʻo maʻamau wale nō ua hewa nui kekahi mea. Hiki i kēia mau hōʻike

ʻOiai ke hoʻonui nei ka loaʻa ʻana o ka acute coronary syndrome i kou pilikia o nā pilikia naʻau i ka wā e hiki mai ana, hiki i ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia a me ka hana ʻana i nā loli i ke ola e hōʻemi nui ai i kēia pilikia. He nui nā kānaka e hahai ana i kā lākou mau papa hana a mālama i nā maʻa olakino naʻau ʻaʻole e ʻike hou i kahi hanana naʻau. Ke hilinaʻi nei kou pilikia pilikino i nā mea e like me ka nui o kou maʻi naʻau, pehea kou pane maikaʻi ʻana i ka mālama ʻana, a pehea kou kūpaʻa i ka hahai ʻana i nā ʻōlelo aʻo lapaʻau.

Hiki i ke kaumaha ke hoʻoulu i ka acute coronary syndrome?

Hiki i ke kaumaha koʻikoʻi o ka manaʻo a i ʻole ke kino ke hoʻoulu i ka acute coronary syndrome i nā kānaka i loaʻa mua i ka maʻi naʻau. Hoʻonui ka kaumaha i kou helu naʻau a me ke kaomi koko, kahi e hiki ai ke hoʻopōʻino i nā papa i loko o kou mau arteries. ʻOiai ʻaʻole pinepine ka kaumaha wale nō e hoʻoulu i ka ACS i nā kānaka me nā naʻau olakino, ʻo ka mālama ʻana i ke kaumaha lōʻihi he ʻāpana nui ia o ka pale ʻana a me ka hoʻōla ʻana i ka maʻi naʻau. Hiki i ke aʻo ʻana i nā ʻano hoʻokele kaumaha ke pōmaikaʻi i kou olakino naʻau holoʻokoʻa.