He aha ka ADHD? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, & Lapaʻau

ʻO ka ADHD ka pōkole no ka Attention Deficit Hyperactivity Disorder, kahi kūlana hoʻomohala neurodevelopmental e pili ana i ke ʻano o kou lolo e hoʻokele ai i ka nānā, nā manaʻo, a me nā pae hana. ʻO ia kekahi o nā kūlana maʻamau i ʻike ʻia i nā keiki, ʻoiai he nui nā mākua e ola pū me ia, i kekahi manawa me ka ʻike ʻole.

E noʻonoʻo i ka ADHD e like me kou lolo i uea ʻia i kahi ʻano ʻokoʻa. ʻOiai ke ʻike nei kekahi poʻe he palena ia, nui nā kānaka me ka ADHD e ʻike pū ana i nā ikaika kūikawā e like me ka hana noʻeau, ka ikaika, a me ka hiki ke noʻonoʻo ma waho o ka pahu. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i ka ADHD ke kōkua iā ʻoe a i ʻole kou poʻe aloha e hoʻokele i ke ola o kēlā me kēia lā me ka holomua.

He aha ka ADHD?

ʻO ka ADHD kahi kūlana lolo e hana ai i ka paʻakikī e kau i ka manaʻo, e noho mālie, a i ʻole e noʻonoʻo ma mua o ka hana. Hoʻoponopono maoli kāu lolo i ka ʻike a hoʻokele i nā hana i ʻokoʻa mai ka mea i manaʻo ʻia he maʻamau.

ʻAʻole pili kēia kūlana i ka palaualelo, ka nele o ka manaʻo, a i ʻole ka nele o ka naʻauao. Ma kahi o ia mea, pili ia i nā ʻokoʻa kūikawā i ke ʻano a me ka hana o ka lolo, ʻoiai ma nā wahi e hoʻokele ai i nā hana hoʻokele e like me ka nānā, ka hoʻomanaʻo hana, a me ka kaohi manaʻo. Hiki i kēia mau ʻokoʻa ke hōʻike ʻia ma nā ʻano like ʻole i loko o kou ola.

Hoʻomaka maʻamau ka ADHD i ka wā kamaliʻi, akā hoʻomau pinepine nā hōʻailona i ka wā makua. Nui nā mākua i ʻike ua loaʻa iā lākou ka ADHD i ka wā i ʻike ʻia ai kā lākou keiki, e ʻike ana i nā ʻano like i ko lākou ola ponoʻī. Hoʻopili ka kūlana i nā kānaka o nā ʻano āpau, ʻoiai ua ʻike pinepine ʻia i nā keikikāne ma mua o nā kaikamahine i ka wā kamaliʻi.

He aha nā hōʻailona o ka ADHD?

Hāʻule nā ​​hōʻailona ADHD i ʻelua māhele nui: ka nele o ka nānā a me ka hyperactivity-impulsivity. Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hōʻailona mai kekahi māhele a i ʻole ʻelua, a hiki ke ʻokoʻa ka ikaika mai ke kanaka a i ke kanaka.

Eia nā hōʻailona nele o ka nānā maʻamau āu e ʻike ai:

• Paʻakikī ke kau i ka manaʻo ma nā hana a i ʻole nā hana, ʻoiai nā mea ʻaʻole hoihoi koke
• Pilikia ke hahai i nā ʻōlelo a i ʻole ke hoʻopau ʻana i nā papahana
• Hoʻohenehene maʻalahi ʻia e nā manaʻo pili ʻole a i ʻole nā mea hoʻonāukiuki o ke kaiapuni
• Nalowale pinepine nā mea nui e like me nā kī, nā kelepona, a i ʻole nā pepa
• Ke paio nei i ka hoʻonohonoho ʻana i nā hana, ke hoʻokele manawa, a i ʻole ke kū ʻana i nā lā palena
• Ke pale aku nei a i ʻole ke hoʻokaʻulua nei i nā hana e pono ai ka ikaika noʻonoʻo mau
• Hōʻike ʻia ʻaʻole e hoʻolohe ke kamaʻilio pololei kekahi iā ʻoe
• Hana hewa ʻole i ka hana a i ʻole nā hana ʻē aʻe

Hiki i kēia mau pilikia o ka manaʻo ke manaʻo hoʻonāukiuki, akā e hoʻomanaʻo he ʻokoʻa ia i ke ʻano o ka hana ʻana o kou lolo i ka ʻike, ʻaʻole mai ka nele o ka mālama a i ʻole ka hoʻoikaika.

ʻO nā hōʻailona o ka hyperactivity a me ka impulsivity pinepine e like me kēia:

• Manaʻo mālie ʻole a i ʻole fidgety, ʻoiai pono ʻoe e noho mālie
• Kamaʻilio nui a i ʻole ke keakea ʻana i nā poʻe ʻē aʻe i nā kamaʻilio
• Pilikia ke kali i kou manawa i nā lālani a i ʻole nā kūlana hui
• Hana me ka noʻonoʻo ʻole i nā hopena
• Manaʻo hoʻokele ʻia e ka mīkini kūloko ʻaʻole loa e kū
• Ke paio nei i ka komo ʻana i nā hana mālie
• Ke ʻōlelo koke aku nei i nā pane ma mua o ka pau ʻana o nā nīnau
• Ke pilikia nei i ka noho ʻana i ka noho ʻana i ka wā i manaʻo ʻia ai

I nā mākua, hiki i ka hyperactivity ke hōʻike ʻia ma ke ʻano he mālie kūloko ma mua o ka neʻe kino maopopo. Hiki iā ʻoe ke manaʻo e holo mau ana kou manaʻo a i ʻole pono ʻoe e mālama mau i ka hana.

He aha nā ʻano o ka ADHD?

ʻEkolu mau ʻano nui o ka ADHD, ma muli o nā hōʻailona i ʻike nui ʻia i kou ola i kēlā me kēia lā. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kou ʻano ke kōkua i ka alakaʻi ʻana i nā hoʻoholo lapaʻau.

ʻO ke ʻano nui loa o ka hoʻohaʻahaʻa manaʻo, ʻo ia ka pilikia nui loa i ka nānā pono ʻana a me ka hoʻomaʻamaʻa. Hiki paha ke ʻike ʻia ʻoe he moeʻuhane, pilikia i ka hahai ʻana i nā kamaʻilio, a nalowale pinepine i nā mea waiwai. Ua kapa ʻia kēia ʻano ma mua he ADD a ua hoʻomaopopo ʻole pinepine ʻia, ʻoi aku hoʻi i nā kaikamāhine a me nā wāhine.

ʻO ke ʻano nui loa o ka hyperactive-impulsive, ʻo ia ka nui o nā hōʻailona hyperactivity a me ka impulsivity. Hiki paha ke manaʻo mau ʻoe i ka hoʻomaha ʻole, hoʻokahuli pinepine i nā poʻe ʻē aʻe, a pilikia i ka noʻonoʻo ma mua o ka hana. ʻIke pinepine ʻia kēia ʻano ma nā lumi papa a i ʻole nā ​​wahi hana.

Hoʻokomo ka ʻano hui i nā hōʻailona nui mai nā māhele ʻelua. ʻO kēia ka ʻano maʻamau loa o ka ADHD, e pili ana i kahi 70% o nā kānaka me ke kūlana. Hiki ke hoʻololi kou mau hōʻailona ma waena o ka nānā pono ʻana a me ka hyperactivity-impulsivity ma muli o ke kūlana a i ʻole kou pae kaumaha.

He aha ka mea e hoʻoulu ai i ka ADHD?

Hoʻomohala ʻia ka ADHD mai ka hui paʻakikī o nā kumu genetic, lolo, a me nā ʻano kūlohelohe. Hōʻike ka noiʻi ua hoʻoilina nui ʻia, ʻo ia hoʻi e holo pinepine ana i nā ʻohana ma o kou hoʻonohonoho genetic.

ʻO ka genetics ka mea nui loa i ka hoʻomohala ʻana o ka ADHD. Inā loaʻa iā ʻoe ka makua a i ʻole ke kaikuaʻana me ka ADHD, ʻoi aku ka nui o kou loaʻa ʻana pū kekahi. Ua ʻike nā kānaka ʻepekema i kekahi mau gene e komo i ka ADHD, ʻoiai ʻaʻohe gene hoʻokahi e hoʻoulu i ke kūlana ma o ia iho.

Hoʻokomo pū nā ʻokoʻa o ke ʻano a me ka hana o ka lolo i ka ADHD. Hōʻike nā haʻawina neuroimaging e hiki ke liʻiliʻi a i ʻole hana ʻokoʻa paha kekahi mau wahi o ka lolo, ʻoi aku hoʻi nā mea e komo ana i ka nānā pono ʻana a me ka kaohi impulsivity, i nā kānaka me ka ADHD. Hana ʻokoʻa pū nā mea hoʻouna kemika o ka lolo, i kapa ʻia ʻo neurotransmitters.

Hiki i kekahi mau kumu kūlohelohe i ka wā hāpai ke hoʻonui i ka pilikia o ka ADHD, ʻoiai ʻaʻole lākou he mau kumu pololei. Hoʻokomo kēia i ka hōʻike ʻia i ka uahi paka, ka waiʻona, a i ʻole nā ​​paepae kiʻekiʻe o ke kaumaha i ka wā hāpai. Hiki i ka hānau mua a i ʻole ka kaumaha hānau haʻahaʻa ke hoʻonui iki i ka pilikia.

He mea nui ke ʻike ʻaʻole i hana ʻia ka ADHD e ka mālama makua maikaʻi ʻole, ka nui o ka nānā ʻana i nā pale, a i ʻole ka ʻai nui ʻana i ke kō. Hiki i kēia mau moʻolelo kaulana ke hoʻokumu i ka hewa a i ʻole ka hewa ʻole, i ka wā he kūlana neurodevelopmental kūpono maoli ka ADHD.

I ka wā e ʻike ai i ke kauka no ka ADHD?

Pono ʻoe e noʻonoʻo e ʻike i kahi mea mālama ola inā pilikia nui nā hōʻailona ADHD i kou ola i kēlā me kēia lā, nā pilina, ka hana, a i ʻole ka hana kula. ʻO ka huaʻōlelo nui ma ʻaneʻi ʻo

• Mōʻaukala ʻohana o ka ADHD a i ʻole nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe
• Hānau mua a i ʻole me ka kaumaha hānau haʻahaʻa
• Hoʻolaha ma mua o ka hānau ʻana i ka paka, ka waiʻona, a i ʻole nā lāʻau lapaʻau
• Nā hōʻeha lolo, ʻoiai i ka lolo mua
• He kāne (hoʻomaopopo pinepine ʻia nā keikikāne ma mua o nā kaikamahine)
• Hoʻolaha ʻia i nā mea ʻino o ke kaiapuni e like me ke alakaʻi i ka wā ulu mua

Hoʻonui pū kekahi mau kūlana genetic maʻamau i ka pilikia ADHD. Loaʻa kēia i ka fragile X syndrome, nā maʻi spectrum waiʻona fetal, a me kekahi mau abnormalities chromosomal. Eia naʻe, he hapa liʻiliʻi wale nō kēia o nā hihia ADHD.

He mea kūpono ke hoʻomaopopo ʻaʻole i loaʻa i nā kānaka he nui me nā mea pilikia he nui ka ADHD, ʻoiai ke loaʻa i nā poʻe ʻē aʻe me nā mea pilikia liʻiliʻi. Hōʻike kēia i ka paʻakikī o ka hoʻomohala ʻana o ke kūlana.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa i ka ADHD?

Me ka mālama pono ʻole, hiki i ka ADHD ke alakaʻi i nā pilikia like ʻole ma nā wahi like ʻole o kou ola. Eia naʻe, me ka mālama kūpono a me ke kākoʻo, hiki iā ʻoe ke pale a hoʻemi paha i ka hapa nui o kēia mau pilikia.

He mea maʻamau nā pilikia pili i ka haʻawina a me ka hana a hiki ke komo pū me:

• Paʻakikī e hoʻopau i ke kula a i ʻole haʻalele mua
• Hoʻololi pinepine i ka hana a i ʻole nā paio ma ka wahi hana
• Hoʻokō ʻole e pili ana i kou mau hiki maoli
• Hoʻonāukiuki mau i ka hoʻonohonoho ʻana e hoʻopilikia ana i ka huahana
• Hoʻokaʻulua e alakaʻi ana i nā lā palena i hala a i ʻole nā manawa kūpono

Hiki i nā pilikia pilikanaka a me ka manaʻo ke hoʻopilikia nui i kou ola maikaʻi. Hiki iā ʻoe ke hakakā me ka mālama ʻana i nā pilina aloha, loaʻa nā paio pinepine i nā pilina, a i ʻole hoʻomohala i ka manaʻo haʻahaʻa mai nā hemahema a i ʻole nā hōʻino hou.

Hoʻomohala pinepine ʻia nā pilikia olakino noʻonoʻo me ka ADHD i mālama ʻole ʻia. Hoʻomaka pinepine nā maʻi hopohopo, ka kaumaha, a me ka hoʻohana ʻana i nā mea ʻona i nā kānaka me ka ADHD. Hiki i ka hakakā mau e hoʻokō i nā manaʻolana ke alakaʻi i nā manaʻo kūpono ʻole a i ʻole ka pilikia mau.

ʻO kekahi poʻe me ka ADHD e kū i nā pilikia koʻikoʻi, akā, he kakaikahi, e like me ka hoʻonui ʻia o ka pilikia o ka ulia ma muli o ka impulsivity, nā pilikia kānāwai mai ka hoʻoholo maikaʻi ʻole, a i ʻole ka hoʻokaʻawale nui ʻia mai ke kaiāulu. Eia naʻe, ʻoi aku ka emi o kēia mau hopena koʻikoʻi me ka mālama kūpono a me ke kākoʻo.

E hoʻomanaʻo ʻaʻole hiki ʻole nā ​​pilikia. Me ka ʻike kūpono, ka mālama, a me ka ʻike ponoʻī, nui ka poʻe me ka ADHD e alakaʻi i nā ola holomua a piha.

Pehea e pale aku ai i ka ADHD?

ʻAʻole hiki ke pale aku i ka ADHD no ka mea, ʻo ia ka maʻi kino maʻamau e ulu mai ana ma muli o nā ʻokoʻa o ka lolo i loaʻa mai ka hānau ʻana. Eia naʻe, hiki iā ʻoe ke lawe i nā hana e hoʻemi ai i nā kumu pilikia a hoʻolaha i ka ulu olakino o ka lolo.

I ka wā hāpai, hiki i nā makuahine e hāpai ana ke kākoʻo i ka ulu olakino o ka lolo ma ka pale ʻana i ka waiʻona, ka paka, a me nā lāʻau lapaʻau leʻaleʻa. ʻO ka mālama pono ʻana i ka mālama hāpai, ka ʻai ʻana i ka meaʻai momona, a me ka mālama ʻana i nā pae kaumaha e kōkua pū kekahi i ka hoʻemi ʻana i ka pilikia.

Ma hope o ka hānau ʻana, hiki i ka hoʻokumu ʻana i nā wahi kākoʻo ke kōkua i nā keiki me ka ADHD e ulu, ʻoiai ʻaʻole ia e pale aku i ke kūlana. Hoʻopili kēia i ka hoʻokumu ʻana i nā hana mau, ka hāʻawi ʻana i nā manaʻo maopopo, a me ka hōʻoia ʻana i ka hiamoe a me ka meaʻai lawa.

ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pale aku i ka ADHD ponoʻī, hiki i ka ʻike mua ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana ke pale aku i nā pilikia he nui e pili ana i ke kūlana. ʻOi aku ka maikaʻi o nā hopena lōʻihi ke ʻike mua ʻia a mālama ʻia ka ADHD.

Pehea e ʻike ʻia ai ka ADHD?

Hoʻopili ka ʻike ʻana i ka ADHD i ka loiloi piha e ka mea lawelawe olakino kūpono, maʻamau he psychiatrist, psychologist, a i ʻole pediatrician me ka ʻike ADHD. ʻAʻohe hoʻokolohua hoʻokahi e hiki ke ʻike i ka ADHD, no laila hilinaʻi ka hana i ka hōʻiliʻili ʻana i ka ʻike kikoʻī e pili ana i kāu mau hōʻailona a me ka mōʻaukala ola.

E hoʻomaka mua kāu mea lawelawe ola kino ma ka hana ʻana i ka ninaninau lapaʻau piha. E nīnau lākou e pili ana i kāu mau hōʻailona o kēia manawa, i ka wā i hoʻomaka ai, pehea ka lōʻihi o ko lākou noho ʻana, a pehea ka hopena o lākou i nā ʻāpana like ʻole o kou ola. No nā keiki, ʻo nā mākua a me nā kumu kekahi mau mea e hāʻawi pinepine i kēia ʻike.

ʻO ka hana ʻike maʻamau e komo pū ana i kekahi mau ʻāpana. E hoʻopiha ʻoe i nā unahi kūpono i ana i nā hōʻailona ADHD, a hiki i kāu mea lawelawe ke noi aku i nā lālā o ka ʻohana a i ʻole nā ​​kumu e hoʻopiha i nā palapala like. Kēia e kōkua i ka pena ʻana i kahi kiʻi piha o ke ʻano o nā hōʻailona i nā wahi like ʻole.

E nānā pū kāu mea lawelawe i kou moʻolelo lapaʻau, e hana i kahi hoʻokolohua kino, a hiki ke kauoha i nā hoʻokolohua e kāpae i nā kūlana ʻē aʻe e hiki ke hoʻohālike i nā hōʻailona ADHD. Hiki i kēia ke komo pū me nā pilikia thyroid, nā pilikia lohe a i ʻole nā ​​pilikia ʻike, a i ʻole nā ​​maʻi hiamoe.

No kahi ʻike ADHD, pono e loaʻa nā hōʻailona ma mua o 12 mau makahiki, e kū mai i nā wahi he nui, e hoʻopōʻino nui i ka hana, a e mau no ka liʻiliʻi o ʻeono mahina. Hiki i ke kaʻina loiloi ke lawe i kekahi mau hālāwai e hoʻopau pono ai.

He aha ka lāʻau lapaʻau no ka ADHD?

ʻO ka lāʻau lapaʻau ADHD maʻamau e hui pū ana i ka lāʻau lapaʻau, nā ʻenehana ʻano, a me nā hoʻololi ʻano ola i kūpono i kāu mau pono a me nā kūlana kikoʻī. ʻAʻole ka pahuhopu e hoʻōla i ka ADHD akā e kōkua iā ʻoe e hoʻokele pono i nā hōʻailona a hoʻomaikaʻi i kou maikaʻi o ke ola.

ʻO nā lāʻau lapaʻau pinepine ka lāʻau lapaʻau mua no ka ADHD no ka mea hiki iā lākou ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu nui o nā hōʻailona. ʻO nā lāʻau hoʻoulu e like me ka methylphenidate a me nā amphetamines e hana ma ka hoʻonui ʻana i kekahi mau kemika lolo e kōkua i ka nānā a me ka kaohi impulse. He mea maikaʻi loa kēia mau lāʻau lapaʻau no kahi 70-80% o nā kānaka me ka ADHD.

Hāʻawi nā lāʻau lapaʻau ʻole i nā koho no nā kānaka ʻaʻole pane maikaʻi i nā mea hoʻoulu a i ʻole e ʻike i nā hopena ʻaoʻao. ʻO kēia mau mea e komo pū ana i ka atomoxetine, guanfacine, a me ka clonidine. Hiki iā lākou ke lōʻihi e hōʻike i nā hopena akā hiki ke like ka pono no nā kānaka he nui.

Ke aʻo aku nei ka hoʻoponopono ʻano i nā mākau hana no ka mālama ʻana i nā hōʻailona o ka ADHD. He mea hiki ke komo pū me ke aʻo ʻana i nā hoʻolālā hoʻonohonoho, nā ʻenehana hoʻokele manawa, a i ʻole nā ​​ala e wāwahi ai i nā hana nui i nā ʻanuʻu liʻiliʻi, hiki ke hoʻokele.

Hiki i ka hoʻoponopono ʻano-manaʻo ke kōkua pū i ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻano manaʻo maikaʻi ʻole a me ka haʻahaʻa o ka hilinaʻi iā ia iho.

No nā keiki, hiki i nā papa hoʻomaʻamaʻa mākua ke kōkua nui loa. Ke aʻo nei kēia i nā mākua i nā ʻenehana kūikawā no ka mālama ʻana i nā ʻano ADHD, ke hoʻonohonoho ʻana i nā ʻōnaehana uku maikaʻi, a me ke kūkulu ʻana i nā ʻano home i kākoʻo i ka holomua.

Pehea e mālama ai i ka ADHD ma ka home?

ʻO ka mālama ʻana i ka ADHD ma ka home e pili ana i ke kūkulu ʻana i nā ʻano kākoʻo a me ka hoʻomohala ʻana i nā hoʻolālā hana e hana pū me nā ʻokoʻa o kou lolo ma mua o ka kūʻē ʻana iā lākou. Hiki i nā loli liʻiliʻi a mau ke hoʻolilo i kahi ʻokoʻa nui i ka hana i kēlā me kēia lā.

ʻO ka hoʻonohonoho ʻana a me ke ʻano kāu mau hoa maikaʻi loa i ka noho ʻana me ka ADHD. E hana i nā wahi i hoʻonohonoho ʻia no nā mea nui e like me nā kī, ka ʻeke kālā, a me ke kelepona. E hoʻohana i nā kalena, nā mea hoʻolālā, a i ʻole nā ​​polokalamu kelepona e hahai i nā kūkā a me nā lā palena. ʻO ka wāwahi ʻana i nā hana nui i nā ʻanuʻu liʻiliʻi, kūikawā e manaʻo ʻia he emi ke kaumaha.

E hoʻokumu i nā hana i kēlā me kēia lā mau e lilo i mea ʻano ma hope o kekahi manawa. Hiki paha kēia ke komo pū me ka hoʻonohonoho ʻana i nā manawa kūikawā no nā meaʻai, nā hana home, a me ka moe ʻana. Hoʻemi nā hana i ka ikehu noʻonoʻo e pono ai no ka hoʻoholo ʻana a kōkua i ke kūkulu ʻana i ka ʻano i wānana ʻia i kou lā.

E hoʻoikaika mau, ʻoiai hiki i ka hana kino ke hoʻomaikaʻi nui i nā hōʻailona ADHD. Hiki i ka hele wāwae 20 mau minuke ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka nānā a me ka hoʻemi ʻana i ka hoʻomaha ʻole. He nui ka poʻe i ʻike ua hana like ka hoʻoikaika kino me ka lāʻau lapaʻau no ka mālama ʻana i kekahi mau hōʻailona.

Hana i kahi wahi noho mālie, hoʻonohonoho pono ʻia e hoʻemi i nā mea hoʻopilikia. He manaʻo paha kēia he wahi hana kūikawā me ka ʻole o ka haunaele, ka hoʻohana ʻana i nā headphone e kāpae i ka walaʻau, a i ʻole ka mālama ʻana i kou lumi moe i ka anu a me ka pouli no ka hiamoe maikaʻi.

Hoʻomaʻamaʻa i nā ʻano hoʻokele kaumaha e like me ka hanu hohonu, ka noʻonoʻo, a i ʻole ka yoga. Hoʻonui pinepine ʻia nā hōʻailona o ka ADHD me ka kaumaha, no laila, ʻo ka loaʻa ʻana o nā ʻano hoʻoponopono maikaʻi ke pale aku i ka hoʻoulu ʻana o nā hōʻailona.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu kūkā lāʻau lapaʻau?

ʻO ka hoʻomākaukau ʻana no kāu loiloi ADHD a i ʻole ka hālāwai hope e kōkua i ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā ʻoe ka hōʻailona pololei loa a me ka hoʻolālā mālama maikaʻi. Hiki i ka hoʻomākaukau maikaʻi ke hana i ka ʻokoʻa ma waena o kahi kipa kōkua a me kahi mea hoʻonāukiuki.

Ma mua o kāu hālāwai, e kākau i nā laʻana kikoʻī o ke ʻano o ka hopena o nā hōʻailona ADHD i kou ola i kēlā me kēia lā. E hoʻokomo i nā kikoʻī e pili ana i ka hana, ke kula, nā pilina, a me nā kuleana home. ʻO nā laʻana kūikawā e kōkua i kāu kauka e hoʻomaopopo i ka hopena o ke ao maoli o kāu mau hōʻailona.

E hōʻiliʻili i nā moʻolelo lapaʻau pili, nā loiloi ma mua, a i ʻole nā ​​hōʻike kula e hiki ke hāʻawi i ka ʻike i kāu mau hōʻailona. Inā ʻoe e ʻimi nei i ka loiloi no kāu keiki, e lawe mai i nā palapala hōʻike, nā manaʻo kumu, a me nā hopena hoʻokolohua ma mua.

E hoʻomākaukau i kahi papa inoa o nā nīnau āu e makemake ai e nīnau. Hiki i kēia ke komo i nā nīnau e pili ana i nā koho mālama, nā hopena ʻaoʻao, a i ʻole pehea e hoʻokele ai i nā hōʻailona ma ka hana a i ʻole ke kula. Mai kānalua e noi i ka wehewehe inā ʻaʻole maopopo kekahi mea.

E noʻonoʻo e lawe mai i kahi hoaaloha a i ʻole ʻohana hilinaʻi i ka hālāwai. Hiki iā lākou ke hāʻawi i ka manaʻo hou aku i kāu mau hōʻailona a kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo i ka ʻike nui i kūkākūkā ʻia i ka wā o ka kipa.

E hana i kahi papa inoa o nā lāʻau lapaʻau, nā mea hoʻohui, a me nā wikamina āu e lawe nei i kēia manawa. Hiki i kekahi mau mea ke launa pū me nā lāʻau lapaʻau ADHD a i ʻole ka hopena i nā hōʻailona, ​​no laila pono i kāu kauka ka ʻike piha.

He aha ka mea nui e pili ana i ka ADHD?

ʻO ka ADHD he kūlana maoli, hiki ke mālama ʻia, e pili ana i nā miliona o nā kānaka ma ka honua holoʻokoʻa. ʻOiai hiki iā ia ke hana i nā pilikia i ke ola o kēlā me kēia lā, ʻaʻole ia he hemahema o ke ʻano, he hemahema o ka ʻōlelo, a i ʻole ka hopena o ka mālama ʻana i nā mākua a i ʻole ka nele o ka ikaika.

ʻO ka mea nui loa e hoʻomanaʻo ai, ʻo ia ka hiki ke mālama nui ʻia ka ADHD. Me ka ʻike pololei, ka mālama kūpono, a me nā ʻōnaehana kākoʻo maikaʻi, hiki i nā kānaka me ka ADHD ke alakaʻi i nā ola holomua a piha. He nui nā kānaka me ka ADHD e hoʻokō i nā mea nui i kā lākou ʻoihana, pilina, a me nā pahuhopu pilikino.

Hele mai pū ka ADHD me nā ikaika kūikawā ʻaʻole pono e nānā ʻole ʻia. He nui nā kānaka me ka ADHD he hana noʻeau, ikaika, hou, a hiki ke noʻonoʻo ma waho o nā palena maʻamau. Hiki i kēia mau ʻano ke lilo i mau waiwai nui ke hoʻokele pono ʻia.

Inā manaʻo ʻoe a i ʻole kekahi āu e aloha ai paha he ADHD, mai kānalua e ʻimi i ke kōkua o ka poʻe loea. Hiki i ka hoʻomaka mua ʻana a me ka mālama ʻana ke pale aku i nā pilikia he nui a kōkua iā ʻoe e hoʻomohala i nā ʻano hana maikaʻi no ka hoʻokele ʻana i nā hōʻailona.

Nā nīnau pinepine e pili ana i ka ADHD

Hiki i nā mākua ke loaʻa ka ADHD ma hope i ke ola?

ʻAʻole ulu ka ADHD i ka wā makua, akā ua ʻike ʻia he nui nā mākua no ka manawa mua ma ke ʻano he mākua. Aia nā hōʻailona i ke wā kamaliʻi akā ua hala paha, ʻoi aku hoʻi i nā kaikamāhine a i ʻole nā ​​​​kānaka me nā hōʻailona hoʻolohe nui. Hiki i nā loli o ke ola e like me ka hoʻonui ʻia ʻana o nā kuleana ke ʻike hou aku i nā hōʻailona i loaʻa.

Ua nui loa anei ka ʻike ʻia ʻana o ka ADHD i nā keiki?

ʻOiai ua hoʻonui ʻia nā helu ʻike o ka ADHD i nā makahiki he nui i hala iho nei, manaʻo ka hapa nui o nā poʻe akamai he hōʻike kēia i ka ʻike maikaʻi a me ka ʻike ʻana ma mua o ka ʻike nui ʻana. I ka mōʻaukala, ua liʻiliʻi loa ka ʻike ʻia ʻana o nā keiki he nui, ʻoi aku hoʻi nā kaikamāhine a me nā poʻe me nā hōʻailona hoʻolohe ʻole. Ke kōkua ka loiloi kūpono e nā poʻe loea i ka hōʻoia ʻana i ka ʻike pololei.

Hiki iā ʻoe ke ulu aku i ka ADHD?

He maʻi ola lōʻihi ka ADHD, akā hoʻololi pinepine nā hōʻailona i kou wā e ulu ai. Ho'emi pinepine ka hyperactivity i ka wā makua, ʻoiai paha e mau ana nā pilikia o ka nānā ʻana. Nui nā mākua i aʻo i nā ʻano hoʻoponopono maikaʻi e kōkua iā lākou e hoʻokele pono i nā hōʻailona, e hoʻoliʻiliʻi ana i ka maʻi i ke ola o kēlā me kēia lā.

Ua palekana nā lāʻau lapaʻau ADHD no ka hoʻohana lōʻihi?

Ua noiʻi nui ʻia nā lāʻau lapaʻau ADHD a he palekana maʻamau no ka hoʻohana lōʻihi ke nānā pono ʻia e ka mea lawelawe olakino. Kūkulu nā nānā maʻamau i ka mālama ʻana i ka pono o nā lāʻau lapaʻau a ʻike koke i nā hopena ʻaoʻao. ʻOi aku ka nui o nā pono o ka mālama ʻana ma mua o nā pilikia no ka hapa nui o nā kānaka.

Hiki i nā hoʻololi o ka ʻai ke kōkua i ka hoʻokele ʻana i nā hōʻailona ADHD?

ʻOiai ʻaʻohe meaʻai kūikawā e hiki ke ho'ōla i ka ADHD, ke kākoʻo nei ka mālama ʻana i ka meaʻai maikaʻi i ke olakino o ka lolo holoʻokoʻa a hiki ke kōkua i ka hoʻokele ʻana i nā hōʻailona. Loaʻa i kekahi poʻe ka ho'ēmi ʻana i ke kō a i ʻole nā mea hoʻohui artificial, ʻoiai he palena iki ka hōʻike ʻepekema. Hiki i ka meaʻai kaulike me nā meaʻai maʻamau ke kōkua i ka mālama ʻana i ka ikehu a me ka nānā ʻana i ka lā holoʻokoʻa.