He aha nā maʻi ʻiliʻili? Nā hōʻailona, nā kumu, a me ka mālama

Hana nā maʻi ʻiliʻili i ka wā e hoʻonāukiuki nui ai kou ʻōnaehana pale i nā mea ʻinoʻino ʻole e like me ka lepo lepo, ka lepo, a i ʻole kekahi mau meaʻai. E noʻonoʻo iā ia e like me ka ʻōnaehana palekana o kou kino e lilo ana i mea nui loa a ke kani nei i ka ʻōlelo hoʻomaopopo i ka wā ʻaʻohe mea weliweli maoli.

ʻO kēia pane pale e hoʻonāukiuki i nā hōʻailona e hiki ke hele mai mai nā ʻōhule māmā a i nā pane koʻikoʻi loa. Ma kahi o 50 miliona mau ʻAmelika e hana nei me nā maʻi ʻiliʻili i kēlā me kēia makahiki, e hana ana iā lākou i kekahi o nā kūlana maʻi maʻamau loa āu e hālāwai ai.

He aha nā maʻi ʻiliʻili?

ʻO ka maʻi ʻiliʻili ka pane kuhihewa o kou ʻōnaehana pale i kahi mea e manaʻo ai he mea weliweli, ʻoiai he mea ʻinoʻino ʻole ia. Ke hālāwai ʻoe me ka mea hoʻonāukiuki, e hana kou kino i nā antibodies i kapa ʻia ʻo immunoglobulin E (IgE) e hoʻonāukiuki i ka hoʻokuʻu ʻana o nā kemika e like me ka histamine.

ʻO kēia mau kemika e hoʻokumu i nā hōʻailona ʻoluʻolu ʻole āu e ʻike ai i ka wā o ka maʻi ʻiliʻili. Ke mālama nei kou kino i ka lepo lepo i ka ʻano like me ka mea e mālama ai i kahi mea hoʻomaʻi ʻino a i ʻole nā ​​​​bacteria, e hoʻomaka ana i ka pane pale piha.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, ʻoiai hiki i nā maʻi ʻiliʻili ke hoʻonāukiuki, hiki ke hoʻokele ʻia me ke ala kūpono a me ka hoʻolālā mālama.

He aha nā hōʻailona o nā maʻi ʻiliʻili?

Hiki i nā hōʻailona maʻi ʻiliʻili ke ʻokoʻa loa ma muli o kāu mea ʻiliʻili a pehea kou kino e pane ai. E hele kākou i nā hōʻailona maʻamau e hiki ai i kou kino ke loaʻa ka maʻi ʻiliʻili.

Nā hōʻailona hanu pinepine e hōʻike mua a komo pū me:

• Kūʻī, ʻoi aku hoʻi i nā ʻano o nā kūʻī he nui
• Ihu kahe a i ʻole ihu ʻāʻī me ka mucus maopopo
• Nā maka ʻūhā, wai e hiki ke ʻulaʻula
• ʻĀʻī ʻūhā a i ʻole ʻeha
• Kūʻī, ʻoi aku hoʻi kahi kūʻī maloʻo
• Wheezing a i ʻole pilikia i ka hanu

Nā pane ʻili he ala maʻamau ʻē aʻe nā maʻi ʻiliʻili e hōʻike ai iā lākou iho:

• Hives (nā welts i piʻi aʻe, me ka ʻūhā ma kou ʻili)
• Eczema e hoʻoulu hou ana me nā ʻāpana maloʻo, ʻūhā
• ʻO ka pehu a puni kou mau maka, nā lehelehe, a i ʻole ka maka
• ʻŪhā, ʻulaʻula ʻulaʻula e hohola paha

Nā hōʻailona o ka ʻōpū hiki ke loaʻa me nā allergies o ka ʻai a me kēia:

• Nausea a i ʻole nā ​​ʻeha o ka ʻōpū
• Luaʻi a i ʻole ka luaʻi
• Pū a i ʻole ka kinoea

ʻO ka hapa nui o nā allergies he māmā a waena a pane maikaʻi i ka lāʻau lapaʻau. Eia naʻe, hiki i kekahi poʻe ke loaʻa nā pane koʻikoʻi e pono ai ka mālama koke.

He aha nā ʻano o nā Allergies?

He nui nā ʻano o nā allergies, ʻo kēlā me kēia i hoʻoulu ʻia e nā mea kikoʻī. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano āu e loaʻa ai e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kou mau hōʻailona me ka maikaʻi.

Nā allergies o ke kau (i kapa ʻia hoʻi ʻo ka hay fever a i ʻole ka allergic rhinitis) ua hoʻoulu ʻia e nā allergens ma waho e like me ka pollen lāʻau i ka pūnāwai, ka pollen mauʻu i ke kauwela, a me ka pollen ragweed i ka hāʻule. Hoʻomaka a pau kēia me nā kau.

Nā allergies mau e noho mau ana i ka makahiki holoʻokoʻa no ka mea ua hoʻoulu ʻia lākou e nā allergens i loko e like me nā mite lepo, ka huluhulu holoholona, ​​ka ʻōpala, a i ʻole nā ​​hāʻule cockroach. Malia paha e ʻike ʻoe i ka ʻoi aku ka nui o kēia mau hōʻailona i kekahi mau lumi a i ʻole nā ​​hale.

Nā allergies o ka ʻai pili i kou ʻōnaehana pale e pane ana i nā protein kikoʻī i nā meaʻai. ʻO nā mea laha nui loa e komo pū ana ka waiū, nā hua manu, nā pīni, nā nati lāʻau, nā iʻa, nā ʻano ʻano, ka palaoa, a me ka soya.

Nā allergies lāʻau hiki ke hoʻomohala i nā lāʻau lapaʻau e like me ka penicillin, aspirin, a i ʻole nā ​​lāʻau lapaʻau ʻē aʻe. Hiki i kēia mau pane ke hele mai nā ʻili ʻili māmā i nā pane koʻikoʻi.

Nā allergies pili e hana ana ke pā kou ʻili i kekahi mau mea e like me ka poison ivy, nickel i nā mea hoʻonaninani, latex, a i ʻole nā ​​mea hoʻonaninani a me nā huahana hoʻomaʻemaʻe kikoʻī.

Nā allergies ʻona pepeke e hana ana ke pane nui kou kino i ka venom mai nā pi, nā wasps, nā hornets, nā ʻahuʻula melemele, a i ʻole nā ​​nūnū ahi.

He Aha ka Mea e Hoʻoulu ai i nā Maʻi ʻAlele?

Hoʻomohala ʻia nā maʻi ʻalele i ka wā e kuhi hewa ai kou ʻōnaehana pale i kahi mea ʻino ʻole ma ke ʻano he mea weliweli. ʻAʻole maopopo loa ke kumu kikoʻī o kēia, akā ua ʻike nā mea noiʻi i kekahi mau kumu kōkua.

He kuleana nui ka hoʻoilina kino i ka hoʻoholo ʻana i kou pilikia maʻi ʻalele. Inā loaʻa i kekahi o kou mau mākua nā maʻi ʻalele, aia ma kahi o 25% kou manawa e loaʻa ai nō hoʻi. Inā loaʻa i nā mākua ʻelua nā maʻi ʻalele, e piʻi ana kou pilikia i kahi o 60-70%.

Hiki i nā kumu kūlohelohe i ka wā kamaliʻi ke hoʻopilikia i ka hoʻomohala ʻana o nā maʻi ʻalele. ʻO ka hōʻike ʻia ʻana i kekahi mau mea hoʻoulu maʻi ʻalele i ka wā e hoʻomohala ana kāu ʻōnaehana pale, hiki ke hoʻonui i kou manawa e lilo ai i mea ʻalele iā lākou ma hope.

Ke kuhikuhi o ka maʻemaʻe e hōʻike ana he hiki ke hoʻonui i ka pilikia maʻi ʻalele ka noho ʻana i nā wahi maʻemaʻe loa. I ka wā ʻaʻole i launa kāu ʻōnaehana pale me nā mea maʻi lawa i ka wā kamaliʻi, hiki ke pane nui aku i nā mea ʻino ʻole.

Hiki i ka haumia o ka lewa a me nā kumu ola ke kōkua pū i ka hoʻomohala ʻana o nā maʻi ʻalele. Hoʻopili ʻia nā wahi kūlanakauhale me nā pae haumia kiʻekiʻe me ka hoʻonui ʻana o nā helu maʻi ʻalele.

ʻO kekahi mau mea hoʻoulu maʻamau ʻole e komo pū ana i kekahi mau lāʻau lapaʻau, nā hōʻike hana i nā kemika a i ʻole ka lepo, a ʻo ke kaumaha pū kekahi, kahi e hiki ai ke hoʻoino i nā pane ʻalele i loaʻa.

I ka Wā e ʻIke ai i ke Kauka no nā Maʻi ʻAlele?

Pono ʻoe e hoʻopili aku i kahi mea mālama ola inā e hoʻopilikia ana kāu mau hōʻailona maʻi ʻalele i kou ola i kēlā me kēia lā a i ʻole ʻaʻole e pane ana i nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka papa kūʻai. He nui nā kānaka e ho'āʻo e hoʻomanawanui, akā ʻaʻohe pono e ʻeha me ka pono ʻole.

Hoʻonohonoho i kahi manawa inā ʻoe e ʻike ana i nā hōʻailona mau loa e like me ka congestion mau loa, ka sneezing pinepine, a i ʻole ka huhū ʻili mau loa e lōʻihi ana ma mua o kekahi mau lā. Hiki i kāu kauka ke kōkua i ka ʻike ʻana i ka mea e hoʻoulu ai i kāu mau pane a hana i kahi papa hana mālama e kūpono iā ʻoe.

E hele koke i ke kauka inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o kahi maʻi ʻalaki koʻikoʻi (anaphylaxis):

• Paʻakikī ke hanu a i ʻole ka wheezing
• ʻO ka pehu ʻana o kou helehelena, nā lehelehe, ka alelo, a i ʻole ka ʻāʻī
• ʻO ka wikiwiki o ka naʻau a i ʻole ka dizziness
• Nā hives ākea a i ʻole ka maʻi ʻili koʻikoʻi
• Nausea, luaʻi, a i ʻole ka diarrhea ma hope o ka hōʻike ʻia ʻana i kahi allergen i ʻike ʻia
• Manaʻo o ka make kokoke a i ʻole ka hopohopo nui

Mai kānalua e kāhea i ka 911 inā manaʻo ʻoe he anaphylaxis. He pilikia ola kino kēia e pono ai ka mālama koke me ka epinephrine a me ka mālama lapaʻau ʻoihana.

Pono nō hoʻi ʻoe e ʻike i ke kauka inā ʻaʻole ʻoe maopopo i ke kumu o kāu mau maʻi ʻalaki, ʻoiai ʻo ka ʻike pololei ʻana i nā mea hoʻonāukiuki ka mea nui i ka hoʻokele maikaʻi.

He aha nā mea pilikia no nā maʻi ʻalaki?

Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kou manawa e loaʻa ai nā maʻi ʻalaki, ʻoiai ʻaʻole hōʻoia ka loaʻa ʻana o nā mea pilikia e lilo ʻoe i mea ʻalaki. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia ke kōkua iā ʻoe e lawe i nā hana palekana i ka hiki.

ʻO ka mōʻaukala ʻohana ka mea hōʻoia ikaika loa o ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi ʻalaki. Inā hele nā ​​maʻi ʻalaki i kou ʻohana, ʻoi aku ka nui o kou manawa e loaʻa ai lākou, ʻoiai paha ʻoe e ʻalaki i nā mea ʻokoʻa ma mua o kou poʻe pili.

Nā mea pili i ka makahiki ke pāʻani nei hoʻi i kahi kuleana. ʻOi aku ka nui o nā keiki e loaʻa ai nā maʻi ʻalaki meaʻai, ʻoiai nā maʻi ʻalaki kaiapuni e ʻike pinepine ʻia ma ke kamaliʻi a i ʻole ka wā ʻōpio. Eia naʻe, hiki iā ʻoe ke loaʻa nā maʻi ʻalaki hou i kēlā me kēia makahiki.

ʻO ka loaʻa ʻana o nā kūlana ʻalaki ʻē aʻe e hoʻonui i kou pilikia e loaʻa ai nā maʻi ʻalaki hou aʻe. Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi hanu, eczema, a i ʻole nā ​​maʻi ʻalaki meaʻai i loaʻa, ʻoi aku ka nui o kou manawa e loaʻa ai nā maʻi ʻalaki ʻē aʻe.

Nā hōʻike kaiapuni i nā manawa koʻikoʻi hiki ke hoʻopili i kou pilikia:

• Hānau ʻia i nā kau lepo nui
• Hoʻolauna mua ʻia i ka uahi paka
• Noho ma nā wahi me nā kiʻekiʻe o ka haumia
• Hoʻohana pinepine ʻia nā lāʻau antibiotic i ka wā kamaliʻi

Nā kumu hana hiki ke hoʻonui i ka pilikia no nā allergies kikoʻī. ʻOi aku ka nui o nā limahana olakino i nā allergies latex, ʻoiai nā mea hana berena e ulu pinepine i nā allergies palaoa, a hiki i nā mea mālama holoholona ke lilo i mea ʻeha i nā protein holoholona.

Ke hōʻike nei kekahi noiʻi e hiki i nā kānaka me kekahi mau kūlana autoimmune ke ʻoi aku ka maʻalahi i ka hoʻomohala ʻana i nā allergies, ʻoiai he paʻakikī ka pilina a ke aʻo ʻia nei.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa i nā allergies?

ʻOiai hiki ke mālama ʻia ka hapa nui o nā allergies, hiki i nā allergies i mālama ʻole ʻia a i ʻole nā ​​allergies nui ke alakaʻi i nā pilikia e hoʻopilikia i kou olakino a me kou ola. E ʻimi kākou i nā mea āu e pono ai e ʻike.

ʻO ka Anaphylaxis ka pilikia nui loa, ʻoiai he mea maʻamau ʻole ia. Hiki i kēia pane allergic nui, holoʻokoʻa ke kino ke hiki i loko o nā minuke o ka hoʻolauna ʻana a hiki ke hoʻoweliweli i ke ola me ka ʻole o ka mālama koke ʻana me ka epinephrine.

Hoʻomohala a hoʻonui paha i ka Asthma pili pono i nā allergies, ʻoi aku hoʻi nā mea kūlohelohe. Nui nā kānaka me ka allergic rhinitis e hoʻomohala i ka asthma, a hiki ke paʻakikī ke kaohi i ka asthma i loaʻa inā ʻaʻole mālama pono ʻia nā allergies.

Sinusitis mau hiki ke hoʻomohala inā hoʻokumu nā allergies i ka mumū mau i kou sinuses. Ke alakaʻi nei kēia i ka congestion mau, ka puʻe ʻana o ka maka, a me ka hoʻonui ʻia o ka pilikia o nā maʻi sinus e pono ai ka lāʻau antibiotic.

Nā maʻi lua hiki ke loaʻa inā hōʻino nā allergies i kāu mau pale pale kūlohelohe:

• Nā maʻi ʻili mai ka ʻūhā ʻana i ka eczema a i ʻole nā ​​hives
• Nā maʻi pepeiao mai ka congestion nasal mau
• Nā maʻi sinus mai ka palahalaha ʻana o ka wai

Ka hoʻopilikia ʻana o ka hiamoe he pilikia maʻamau ia akā pinepine ʻia e nānā ʻole ʻia. Hiki i ka congestion o ka ihu, ka ʻaeʻa, a me ka ʻiliʻili ke hoʻopilikia nui i kou maikaʻi o ka hiamoe, e alakaʻi ana i ka luhi i ke ao a me ka pilikia o ka hoʻomaopopo ʻana.

Nā hopena i ke ola hiki ke nui. Hiki i nā allergies i ka ʻai nui ke kaupalena i nā hana pilikanaka, ʻoiai nā allergies i ke kaiapuni ke kaupalena i nā hana ma waho i kekahi mau kau.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, ʻo ka hapa nui o kēia mau pilikia hiki ke pale ʻia a hoʻemi ʻia paha me ka mālama pono ʻana i nā allergies a me ka kamaʻilio mau ʻana me kāu mea lawelawe ola.

Pehea e hiki ai ke pale ʻia nā Allergies?

ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pale loa i ka hoʻomohala ʻana o nā allergies, ʻoi aku hoʻi inā loaʻa iā ʻoe ka mōʻaukala ʻohana, aia kekahi mau hana e kōkua paha i ka hoʻemi ʻana i kou pilikia a hoʻemi paha i nā hōʻailona ke hoʻomohala ʻia nā allergies.

Nā hana i nā makahiki kamaliʻi hiki ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i ka pilikia o ka allergy i nā keiki:

• Ka hānai ʻana i ka umauma no ka liʻiliʻi loa o nā mahina ʻehā mua o ke ola
• Ke hoʻokomo ʻana i nā meaʻai allergenic maʻamau me ka mālie ma waena o 4-6 mau mahina (ma lalo o ke alakaʻi o ke kauka keiki)
• Ke pale ʻana i ka puhipaka paka i ka wā hāpai a ma hope o ka hānau ʻana
• Ke kaupalena ʻana i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau antibiotic i nā makahiki kamaliʻi

Nā hoʻololi kaiapuni hiki ke kōkua i ka pale ʻana i nā allergies inā loaʻa iā ʻoe nā allergies:

• Ke hoʻohana ʻana i nā mea hoʻomaʻemaʻe ea me nā kānana HEPA i kou home
• Ke mālama ʻana i nā puka makani i pani ʻia i nā lā pollen kiʻekiʻe
• Ke holoi ʻana i nā moe i kēlā me kēia pule i ka wai wela e pepehi ai i nā mite lepo
• Ke mālama ʻana i ka haʻahaʻa o loko ma waena o 30-50%
• Ka hoʻomaʻemaʻe mau ʻana e hoʻemi i ka lepo, ka hōʻola, a me ka lepo holoholona

Nā hana ola e kōkua paha e komo pū ana ka ʻai ʻana i ka ʻai kaulike piha i nā hua a me nā huaʻai, kahi i loaʻa nā antihistamines kūlohelohe a me nā mea hoʻoemi inflammatory. Ke manaʻo nei kekahi mau haʻawina e hiki i nā waikawa momona omega-3 ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i ka mumū allergic.

ʻOi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana ma mua o ka hoʻoponopono ʻana ke ʻike ʻoe i kāu mau mea hoʻonāukiuki. ʻO ia hoʻi ke heluhelu pono ʻana i nā lepili o nā meaʻai, ke nīnau ʻana e pili ana i nā mea hoʻohui ke ʻaina ʻoe ma waho, a me ka makaʻala i nā mea hoʻolaha mai ke kaiapuni.

E hoʻomanaʻo he hiki ʻole a he hana ʻole paha ka pale piha ʻana, ʻo ia ke kumu e like ai ka nui o ka loaʻa ʻana o kahi papa hana mālama maikaʻi.

Pehea ka Hōʻoia ʻana i nā Allergies?

ʻO ka loaʻa ʻana o kahi hōʻoia allergy pololei e pili pinepine ana i ka hui ʻana o kāu moʻolelo lapaʻau, ka nānā kino, a me nā hoʻokolohua kūikawā. E hana pū kāu kauka me ʻoe e ʻike pono i ka mea e hoʻonāukiuki ana i kāu mau pane.

Ka moʻolelo lapaʻau pinepine ka ʻāpana nui loa o ka hōʻoia. E nīnau kāu kauka i nā nīnau kikoʻī e pili ana i ka wā e kū mai ai nā hōʻailona, ​​​​ka mea āu i hana ai a ʻai ai ma mua, a me ka lōʻihi o nā hōʻailona. Hiki ke kōkua nui ka mālama ʻana i kahi moʻokāki hōʻailona ma mua o kāu hālāwai.

Nā hoʻokolohua ʻili nā hoʻokolohua allergy maʻamau loa. E kau kāu kauka i nā mea liʻiliʻi o nā mea hoʻonāukiuki i kou ʻili (maʻamau kou lima a i ʻole kua) a hana i nā ʻoki liʻiliʻi e komo ai ka mea hoʻonāukiuki. Inā he allergy ʻoe, e loaʻa iā ʻoe kahi puʻupuʻu liʻiliʻi i loko o 15-20 mau minuke.

Nā hoʻokolohua koko (i kapa ʻia ʻo nā hoʻokolohua IgE kūikawā) e ana i ka nui o nā antibodies pili allergy i loko o kou koko. He pono kēia ke hiki ʻole nā ​​hoʻokolohua ʻili ma muli o nā kūlana ʻili, nā lāʻau lapaʻau, a i ʻole ka pilikia o nā pane koʻikoʻi.

Nā meaʻai hoʻopau hoʻohana pinepine ʻia no nā allergies meaʻai i manaʻo ʻia. E wehe ʻoe i nā meaʻai i manaʻo ʻia mai kāu meaʻai no kekahi mau pule, a laila hoʻihoʻi mālie iā lākou ʻoiai e nānā ana i nā hōʻailona. Pono e hana mau ʻia kēia ma lalo o ka nānā ʻana o ke kauka.

Nā hoʻokolohua pā kōkua i ka ʻike ʻana i nā allergies hoʻopā. Hoʻokomo ʻia nā mea liʻiliʻi o nā mea hoʻonāukiuki i nā pā i kau ʻia ma kou kua no 48 mau hola e ʻike inā e ulu nā pane ʻili.

Nā ho'okolohua ho'āʻo e pili ana i ka hōʻike i nā mea hoʻonāukiuki i manaʻo ʻia i loko o kahi wahi lapaʻau. Hoʻopaʻa ʻia kēia mau mea no nā hihia kahi i kūpono ʻole ai nā ho'āʻo ʻē aʻe a hana mau ʻia me ka mālama pilikia e loaʻa koke ana.

ʻAʻole pono paha kāu kauka i kēia mau ho'āʻo a pau. I ka manawa pinepine, hiki i ka hui pū ʻana o kāu mōʻaukala a me hoʻokahi a ʻelua paha mau ho'āʻo ke hāʻawi i kahi ʻike maopopo.

He aha ka lāʻau lapaʻau no nā maʻi ʻiliʻili?

Hoʻokūkū ka lāʻau lapaʻau ʻiliʻili i ʻekolu mau ala nui: pale ʻana i kāu mau mea hoʻonāukiuki, hoʻokele ʻana i nā hōʻailona me nā lāʻau lapaʻau, a ma kekahi mau hihia, kūkulu ʻana i kou ʻae ʻana ma o ka immunotherapy. E hilinaʻi kāu papahana mālama i ke ʻano a me ka nui o kāu mau maʻi ʻiliʻili.

Nā antihistamines ʻo ia ka mea mua o ka mālama ʻana no ka hapa nui o nā pane ʻiliʻili. Hana lākou ma ka pale ʻana i ka histamine, ka mea kemika e hoʻokumu ai i nā hōʻailona ʻiliʻili he nui. Hiki iā ʻoe ke koho mai nā mana kahiko e hiki ke hoʻoluhi iā ʻoe a i ʻole nā ​​mea hou e ʻaʻole pinepine e hoʻokumu i ka hiamoe.

Nā corticosteroids nasal he mea pono loa ia no nā maʻi ʻiliʻili kaiapuni e pili ana i kou ihu a me nā sinuses. Ho'emi kēia mau pīpī kauoha i ka mumū a hiki ke pale aku i nā hōʻailona ke hoʻohana mau ʻia, ʻaʻole wale ke loaʻa iā ʻoe kahi pane.

Nā decongestants hiki ke kōkua me nā ihu ʻāʻī akā pono e hoʻohana wale ʻia no ka manawa pōkole. ʻO ka hoʻohana ʻana i nā pīpī decongestant nasal no ka lōʻihi ma mua o ʻekolu mau lā hiki ke hoʻopilikia i ka congestion.

Nā lāʻau ʻē aʻe hiki i kāu kauka ke kuhikuhi pū me:

• Nā mea hoʻololi leukotriene no nā maʻi ʻiliʻili pili i ka hanu
• Nā mea hoʻomau pūnaewele mast e pale aku i nā pane ma mua o ka hoʻomaka ʻana
• Nā corticosteroids topical no nā pane ʻili
• Nā bronchodilators inā loaʻa iā ʻoe ka hanu ʻiliʻili

Lāʻau hoʻōla kinoea (nā pana ʻalaki a i ʻole nā papa ʻōlelo ma lalo o ka lelo) hiki ke loaʻa ka hopena maikaʻi loa no nā ʻalaki kūlohelohe. Hoʻokomo kēia lapaʻau i ka hōʻike mālie ʻana iā ʻoe i nā nui e hoʻonui ana o kāu mea hoʻonāukiuki e kōkua i kou ʻōnaehana pale kino e lilo i mea ʻaʻole i pane nui ma hope o kekahi manawa.

Ka lāʻau hoʻōla pilikia no nā pane koʻikoʻi e komo pū ana me nā mea hoʻopuka epinephrine (e like me nā EpiPen). Inā pilikia ʻoe i ka anaphylaxis, e kauoha aku kāu kauka i kēia mau mea a e aʻo aku iā ʻoe pehea e hoʻohana ai.

ʻO ka hapa nui o nā kānaka e ʻike i nā hopena maikaʻi loa me ka hui pū ʻana o nā ʻano hana ma mua o ka hilinaʻi ʻana i hoʻokahi ala lapaʻau wale nō.

Pehea e lawe ai i ka lāʻau home i ka wā o nā ʻalaki?

ʻO ka mālama ʻana i nā ʻalaki ma ka home e komo pū ana me ka hui pū ʻana o nā kaohi kūlohelohe, nā hoʻoponopono nohona, a me ka ʻike ʻana i ka wā e hoʻohana pono ai i kāu mau lāʻau. Hiki i kēia mau hoʻolālā ke hoʻemi nui i kou mau hōʻailona a hoʻomaikaʻi i kou ʻoluʻolu i kēlā me kēia lā.

Nā hana kaohi kūlohelohe pinepine ʻo ia kāu laina pale mua:

• E mālama i nā puka makani i pani ʻia i nā lā pollen kiʻekiʻe a hoʻohana i ka ea hoʻoikaika ma kahi
• E ʻauʻau a hoʻololi i nā lole ma hope o ka hoʻolilo ʻana i ka manawa ma waho
• E hoʻohana i nā uhi pale ʻalaki ma nā uluna a me nā moena
• E holoi i nā lole moe i kēlā me kēia pule i ka wai wela ma kahi o 130°F
• E mālama i ka haʻahaʻa o ka ea ma lalo o 50% e pale aku i ka ulu ʻana o ka mold
• E hoʻomaʻemaʻe pinepine me ka vacuum HEPA filter

ʻO ka manawa kūpono o kāu mau lāʻau hiki ke hana iā lākou i mea ʻoi aku ka maikaʻi. E lawe i nā antihistamines ma mua o kou manaʻo e hōʻike ʻia i nā mea hoʻonāukiuki ma mua o ka kali ʻana a hiki i ka hoʻomaka ʻana o nā hōʻailona. No nā ʻalaki kau, ʻo kēia paha ke ʻano o ka hoʻomaka ʻana i ka lapaʻau i kekahi mau pule ma mua o kou manawa allergy maʻamau.

Nā lāʻau kūlohelohe a kekahi poʻe e ʻike ai he kōkua e komo pū ana me:

• Holoi ihu me ka wai paʻakai e holoi i nā mea hoʻonāukiuki a me ka mucus
• Honey kūloko (ʻoiai he palena ka hōʻike ʻepekema)
• Hoʻohui ʻia ʻo Butterbur no nā maʻi ʻili manawa (e kūkākūkā me kāu kauka ma mua)
• Quercetin, kahi antihistamine kūlohelohe i loaʻa i nā ʻaniani a me nā ʻāpala

ʻO nā meaʻai a me ke ʻano ola hiki ke kākoʻo i kāu hoʻokele maʻi ʻili holoʻokoʻa. Ke mālama pono ʻia ka wai, kōkua ia i ka hoʻoʻili ʻana i ka mucus, ʻoiai nā meaʻai momona i ka huaʻai C a me nā momona omega-3 fatty acid paha he hopena anti-inflammatory.

ʻO ka hoʻokele kaumaha ʻoi aku ka nui o kou manaʻo. Hiki i ke kaumaha ke hoʻoʻino i nā hōʻailona maʻi ʻili, no laila nā hana e like me ka hanu hohonu, ka hoʻoikaika kino maʻamau, a me ka hiamoe lawa hiki ke kōkua nui.

E hoʻomanaʻo e hahai i nā mea hana maikaʻi loa nāu a kamaʻilio me kāu mea lawelawe olakino e pili ana i kāu mau hoʻolālā hoʻokele home.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu kūkā lāʻau lapaʻau?

ʻO ka hele ʻana i kāu kūkā maʻi ʻili e kōkua i kāu kauka e hāʻawi i ka mālama maikaʻi loa a hana i ka manawa maikaʻi loa iā ʻolua. Hiki i ka hoʻomākaukau iki ke alakaʻi i ka ʻike pololei a me nā ʻōlelo aʻoaʻo mālama maikaʻi.

E mālama i kahi moʻolelo hōʻailona kikoʻī no ka liʻiliʻi o ʻelua pule ma mua o kāu kūkā. E hoʻomaopopo i ka wā e kū mai ai nā hōʻailona, ​​​​ka mea āu i hana ai, ʻai, a i ʻole i hōʻike ʻia ma mua, a pehea ka nui o nā hōʻailona ma ka unahi o 1-10.

E hōʻuluʻulu i kāu ʻike lapaʻau:

• E papa inoa i nā lāʻau lapaʻau āpau i kēia manawa, me nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka pākaukau a me nā mea hoʻohui
• E lawe mai i nā moʻolelo o nā hoʻokolohua maʻi ʻili a i ʻole nā ​​​​mālama ma mua
• E hoʻomaopopo i kekahi mōʻaukala ʻohana o nā maʻi ʻili, asthma, a i ʻole eczema
• E palapala i nā ʻano āu i ʻike ai i kāu mau hōʻailona

E hoʻomākaukau i nā nīnau kikoʻī e nīnau i kāu kauka:

• He aha nā mea hoʻonāukiuki kūikawā e pono ai au e ho'āʻo ʻia no?
• He aha ke ala maikaʻi loa e pale aku ai i kaʻu mau mea hoʻonāukiuki?
• He mau lāʻau hea kāu e ʻōlelo ai no koʻu kūlana?
• Pono anei iaʻu ke lawe i kahi auto-injector epinephrine?
• Ahea wau e hahai hou aku ai iā ʻoe?

E noʻonoʻo i ka manawa o ka lāʻau lapaʻau ma mua o kāu kūkā. Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ʻeha ke hoʻopilikia i nā ho'āʻo ʻili, no laila e nīnau i ka wā āu e hoʻonohonoho ai inā pono ʻoe e ho'ōki i ka lawe ʻana i kekahi mau lāʻau lapaʻau ma mua.

E lawe mai i kahi mea kōkua inā ʻoe e manaʻo hopohopo a i ʻole inā ʻoe e kūkākūkā ana i nā koho mālama paʻakikī. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo i ka ʻike nui a nīnau i nā nīnau āu e poina ai.

E ʻoiaʻiʻo e pili ana i kou ola a me nā ʻano mālama āu e mākaukau a hiki ke hahai. ʻO ka papahana mālama maikaʻi loa ka mea āu e hoʻomau ai.

He aha ka Mea Nui Loa e pili ana i nā ʻeha?

He mea maʻamau loa nā ʻeha, e pili ana i nā miliona o nā kānaka, a ʻoiai hiki iā lākou ke hoʻonāukiuki, ua hiki ke hoʻokele ʻia me ke ala kūpono. ʻO ka mea nui loa e hoʻomanaʻo ai ʻaʻole pono ʻoe e hoʻomanawanui wale i nā hōʻailona ʻeha a i ʻole e ʻae iā lākou e kaohi i kou ola.

ʻO ka hoʻokele ʻeha holomua maʻamau e komo pū ana i ʻekolu mau ʻāpana nui: ka ʻike ʻana a me ka pale ʻana i kāu mau mea hoʻonāukiuki i ka hiki, ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau kūpono e kaohi i nā hōʻailona, ​​a me ka hana pū ʻana me kahi mea mālama ola e hoʻomohala i kahi papahana mālama piha i kūpono i kāu mau pono kūikawā.

ʻO ka hoʻomaka mua pinepine e alakaʻi i nā hopena maikaʻi, no laila mai kānalua e ʻimi i ke kōkua inā e hoʻopilikia ana kāu mau hōʻailona i kou hiamoe, hana, kula, a i ʻole ka leʻaleʻa o nā hana o kēlā me kēia lā. Nui nā mālama maikaʻi loa, mai nā hoʻololi ola maʻalahi a hiki i nā koho immunotherapy holomua.

E hoʻomanaʻo he lōʻihi ka hoʻokele ʻana i nā maʻi ʻalaki, ʻaʻole he holo wikiwiki. He mea pono paha kekahi manawa e ʻike ai i ka mea kūpono loa iā ʻoe, a hiki ke loli kou mau pono me nā kau, ka makahiki, a i ʻole nā ​​kūlana o ke ola. E hoʻomanawanui i ke kaʻina hana a mālama i ka kamaʻilio ākea me kāu hui olakino.

ʻO ka mea nui loa, inā pilikia ʻoe i nā hopena ʻalaki koʻikoʻi, e hōʻoia ʻoe e maopopo i kāu hoʻolālā hana pilikia a lawe mau i kāu mau lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia. Me ka hoʻomākaukau kūpono a me ka mālama ʻana, hiki i ka hapa nui o nā kānaka me nā maʻi ʻalaki ke ola i nā ola piha a hana nui me ka ʻole o nā palena nui.

Nā Nīnau Pinepine e pili ana i nā Maʻi ʻAlaki

Q1: Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā maʻi ʻalaki hou ma ke ʻano he pākeke?

ʻAe, hiki iā ʻoe ke loaʻa nā maʻi ʻalaki hou i kēlā me kēia makahiki, ʻoiai inā ʻaʻohe ou ma mua. He mea maʻamau loa nā maʻi ʻalaki i hoʻomaka i ka wā pākeke, ʻoi aku hoʻi nā maʻi ʻalaki o ke kaiapuni e like me ka lepo a i ʻole nā ​​lepo lepo. Hiki ke loli kou ʻōnaehana pale i ka manawa ma muli o nā mea e like me nā loli hormonal, ke kaumaha, ka maʻi, a i ʻole ka hoʻonui ʻia o ka hōʻike ʻana i nā mea ʻalaki hou. Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona hou e like me ka maʻi ʻalaki, he mea kūpono ke hoʻokolohua ʻia ʻoiai inā ʻaʻohe ou maʻi ʻalaki ma mua.

Q2: He like anei nā maʻi ʻalaki kau me ka hay fever?

ʻAe, ʻo nā maʻi ʻalaki kau a me ka hay fever ke kuhikuhi nei i ka maʻi hoʻokahi, i ʻike ʻia ma ke ʻano he allergic rhinitis. He mea hoʻopunipuni iki ka huaʻōlelo

ʻO ka lōʻihi o ka hopena o ka maʻi ʻalaki e ʻokoʻa loa ma muli o ke ʻano o ka maʻi ʻalaki a me ke kiʻekiʻe o ka hōʻike ʻia. Hiki i nā hopena koke e like me nā ʻōhule a i ʻole nā ​​hōʻailona hanu ke mau mai i kekahi mau hola a i kekahi mau lā ma hope o ka pau ʻana o ka hōʻike ʻia. Hiki i nā hōʻailona o ka maʻi ʻalaki kau ke mau i ka wā pollen holoʻokoʻa (he mau pule a i mau mahina paha) inā e hōʻike mau ʻia ʻoe. Hoʻoponopono pinepine ʻia nā maʻi ʻalaki pili i loko o kekahi mau lā a i hoʻokahi pule paha ma hope o kou pale ʻana i ka mea hoʻonāukiuki. Hoʻopau pinepine ʻia nā hōʻailona o ka maʻi ʻalaki meaʻai i loko o nā hola a i hoʻokahi lā paha, ʻoiai hiki i nā hōʻailona ʻōpū ke lōʻihi aku.

Q4: Hiki i nā maʻi ʻalaki ke hoʻokumu i ka luhi a me ka ʻōlelo ʻino o ka lolo?

ʻAe. Hiki i nā maʻi ʻalaki ke hoʻokumu maoli i ka luhi, ka paʻakikī o ka hoʻomaopopo ʻana, a me kēlā manaʻo “ʻōlelo ʻino o ka lolo” a he nui ka poʻe i wehewehe. Hana kēia no kekahi mau kumu: ke hana nui nei kou ʻōnaehana pale i ka hakakā ʻana i nā mea āna i manaʻo ai he mau mea weliweli, hiki i nā lāʻau lapaʻau maʻi ʻalaki ke hoʻopōʻino i ka hiamoe, ʻo ka hiamoe maikaʻi ʻole mai ka congestion a me ka ʻoluʻolu ʻole e hoʻonele iā ʻoe i ka luhi, a hiki i ka mumū mau loa mai nā hopena maʻi ʻalaki mau loa ke hoʻopilikia i kou pae ikehu a me ka maopopo o ka noʻonoʻo. Loaʻa i nā poʻe he nui ka hoʻoponopono maikaʻi ʻana i kā lākou maʻi ʻalaki e hoʻomaikaʻi pū i kā lākou ikehu a me ka hoʻomaopopo ʻana.

Q5: Hiki ke ulu aku nā maʻi ʻalaki?

ʻAe, hiki ke ulu aku kekahi mau maʻi ʻalaki, ʻoiai ʻoi aku ka maʻamau me kekahi mau ʻano ma mua o nā mea ʻē aʻe. Hoʻomaʻamau nā keiki i nā maʻi ʻalaki meaʻai i ka waiū, nā hua manu, a me ka soya, me kahi 80% e ulu ana i nā maʻi ʻalaki waiū a me nā hua manu ma ka makahiki 16. Eia naʻe, ʻoi aku ka nui o ka mau ʻana o nā maʻi ʻalaki i nā pīni, nā nati lāʻau, nā iʻa, a me nā ʻano ʻano i ka wā makua. Hiki i nā maʻi ʻalaki kaiapuni ke loli pū i ka manawa - loaʻa i kekahi poʻe ka hoʻomaikaʻi ʻana o kā lākou maʻi ʻalaki kau i ka wā e ulu ai lākou, ʻoiai hiki i nā mea ʻē aʻe ke loaʻa nā ʻano hou. Inā manaʻo ʻoe ua ulu aku paha ʻoe i ka maʻi ʻalaki, e hana pū me kāu kauka e hoʻokolohua palekana i kēia ma mua o ka ho'āʻo ʻana iā ʻoe iho.