He aha ka Anorexia Nervosa? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, & Lapaʻau

ʻO ka anorexia nervosa kahi maʻi ʻai koʻikoʻi kahi e kaupalena nui ai kekahi i kā lākou ʻai ma muli o ka makaʻu nui i ka momona. ʻOi aku ka nui o kēia kūlana ma mua o ka makemake wale nō e lahilahi - he maʻi noʻonoʻo paʻakikī ia e hoʻopilikia ana i ke ʻano o kekahi i ko lākou kino a me ka pilina me ka ʻai.

ʻIke pinepine nā kānaka me ka anorexia iā lākou iho he momona ʻoiai inā he emi loa ko lākou kaumaha. ʻO kēia kiʻi kino i hoʻopōʻino ʻia e hoʻoikaika ana iā lākou i nā hana ʻino e pili ana i ka ʻai a me ka hoʻoikaika kino e hiki ke lilo i mea weliweli i ke ola me ka ʻole o ka lapaʻau kūpono.

He aha nā hōʻailona o ka anorexia nervosa?

Hoʻopili nā hōʻailona o ka anorexia nervosa i kou noʻonoʻo a me kou kino ma nā ʻano e hiki ke mālie i ka wā mua akā e ʻike nui ʻia ma hope o kekahi manawa. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau hōʻailona ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka wā e pono ai kekahi āu e mālama nei i ke kākoʻo.

ʻIke pinepine ʻia nā hōʻailona manaʻo a me ka hana ma mua o ka ʻike ʻia ʻana o nā loli kino:

• Kaupalena nui ʻana i ka ʻai a i ʻole ka haʻalele pinepine ʻana i nā ʻaina
• Makaʻu nui i ka momona a i ʻole ka momona
• Hemahema nui i ka helu ʻana i nā calorie a i ʻole ke ana ʻana i nā ʻāpana ʻai
• ʻIke ʻana iā ʻoe iho he momona ʻoiai he emi kou kaumaha
• Ka haʻalele ʻana mai nā hana pilikanaka, ʻoi aku hoʻi nā mea e pili ana i ka ʻai
• Hoʻoikaika nui ʻana, ʻoiai i ka luhi a i ʻeha paha
• Nā loli manaʻo e like me ka huhū, ka hopohopo, a i ʻole ka kaumaha
• Nā manaʻo kūpono a me ka pono no ke kaohi

I ka holomua ʻana o ke kūlana, hoʻomaka kou kino e hōʻike i nā hōʻailona kino o ka nele o ka meaʻai. Hoʻomohala ʻia kēia mau hōʻailona no ka mea ʻaʻole e loaʻa i kou kino nā meaʻai e pono ai e hana pono.

ʻO nā hōʻailona kino maʻamau e komo pū ana:

• Pau ke kaumaha nui a i ʻole ka nele o ka loaʻa ʻana o ke kaumaha i ka wā ulu
• Ke anu mau nei, ʻoi aku hoʻi ma nā lima a me nā wāwae
• ʻIli maloʻo, kui palupalu, a me ka nalowale o ka lauoho
• Ka ulu ʻana o ka lauoho lahilahi ma ke kino (i kapa ʻia ʻo lanugo)
• Luhi a nāwaliwali
• Māʻona a i ʻole minamina
• Pāʻālua a me nā pilikia ʻōpū
• Nalowale o nā manawa menstrual i nā wahine

I nā hihia koʻikoʻi, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā pilikia koʻikoʻi e like me nā pilikia naʻau, ka nalowale o ka iwi, a i ʻole ka paʻakikī e hoʻomaopopo. Hana ʻia kēia mau loli kino no ka mea ke ho'āʻo nei kou kino e mālama i ka ikehu i ka wā ʻaʻole lawa ka meaʻai.

He aha nā ʻano o ka anorexia nervosa?

Hoʻomaopopo nā poʻe loea olakino noʻonoʻo i ʻelua ʻano nui o ka anorexia nervosa ma muli o nā hana kikoʻī a kekahi e hoʻohana ai e kaupalena i ko lākou kaumaha. Hoʻopili ʻia nā ʻano ʻelua i ka kaupalena ʻana i ka ʻai, akā ʻokoʻa lākou i nā hana hou aku.

Hoʻopili ka ʻano kaupalena i ka kaupalena ʻana i ka ʻai me ka ʻole o nā hanana maʻamau o ka ʻai nui a i ʻole nā ​​hana hoʻomaʻemaʻe. Loaʻa i nā kānaka me kēia ʻano ke kaumaha ma o ka ʻai, ka wili ʻana, a i ʻole ka hoʻoikaika kino nui.

Hoʻopili ka ʻano ʻai nui/hoʻomaʻemaʻe i nā hanana o ka ʻai nui e hahai ʻia e nā hana hoʻopiʻi e like me ka luaʻi ʻana, ka hoʻohana ʻana i nā laxative, a i ʻole ka hoʻoikaika kino nui. Hiki i kēia ʻano ke huikau i kekahi manawa me ka bulimia nervosa, akā mālama nā kānaka me ka anorexia i kahi kaumaha haʻahaʻa loa.

Ke hoʻomaopopo nei i kēia mau ʻokoʻa e kōkua i nā mea hoʻolako mālama ola e hana i nā hoʻolālā mālama kikoʻī. Eia naʻe, like loa ka koʻikoʻi o nā ʻano ʻelua a pono lākou i ka nānā ʻana o nā kauka.

He aha ka mea e hoʻokumu ai i ka anorexia nervosa?

Hoʻomohala ʻia ka anorexia nervosa mai kahi hui paʻakikī o nā kumu ma mua o ka loaʻa ʻana o hoʻokahi kumu. E noʻonoʻo iā ia e like me nā manaʻo he nui e hui pū ana i kahi ala e hoʻolilo ai i kekahi i mea palekana i ka hoʻomohala ʻana i kēia maʻi ʻai.

He kuleana nui nā kumu genetic i kou pilikia. Inā he mau hoa hanau kāu me nā maʻi ʻai, hopohopo, a i ʻole ka manaʻo kaumaha, malia paha ua hoʻoilina ʻoe i nā gene e hoʻonui ai i kou pilikia i ka anorexia.

Hoʻopilikia pū kāu kemika lolo i kou pilikia. Hiki i nā ʻokoʻa ma nā neurotransmitters e like me ka serotonin a me ka dopamine ke hoʻololi i kou manaʻo, kou makemake ʻai, a me ke ʻano o kou pane ʻana i ke kaumaha - ʻo kēia mau mea a pau ke kōkua i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi ʻai.

Hoʻomaka pinepine nā kumu psychological e like me nā mea hoʻoulu a i ʻole ka wahie no ka maʻi:

• Nā ʻano pilikino perfectionist
• Haʻahaʻa ke kūlana o ka manaʻo ponoʻī a i ʻole ka manaʻo maikaʻi ʻole e pili ana i ke kino
• Nā maʻi hopohopo a i ʻole nā ​​ʻano obsessive-compulsive
• Paʻakikī ke hōʻike i nā manaʻo a i ʻole ke kūpaʻa i ke kaumaha
• Nā ʻike trauma a i ʻole hana kolohe
• Nā loli nui o ke ola a i ʻole nā ​​poho

Hiki i nā hopena o ke kaiapuni a me ka nohona ke kōkua pū i ka hoʻomohala ʻana o ka anorexia. Hoʻohālikelike pinepine kēia mau kumu kūwaho i kou manaʻo e pili ana i ka meaʻai, ke kaumaha, a me ke kiʻi kino.

ʻO nā kaomi moʻomeheu e komo pū ana i ka hōʻike ʻana i nā kūlana nani kūpono ʻole ma o nā media, ke komo ʻana i nā hana e hoʻoikaika ana i ka lahilahi e like me ka ballet a i ʻole ka modeling, a me ka noho ʻana i nā moʻomeheu e waiwai nui ana i ka lahilahi.

I kekahi manawa, he kuleana nā ʻano ʻohana, ʻoiai he mea nui ke hoʻomaopopo ʻaʻole nā ​​ʻohana ke kumu o nā maʻi ʻai. Eia naʻe, hiki i ke kaumaha o ka ʻohana, ka hoʻoikaika nui ʻana i ka helehelena, a i ʻole nā ​​haunaele e pili ana i ka meaʻai ke kōkua i ka nāwaliwali i kekahi poʻe.

I ka wā e ʻimi ai i ke kauka no ka anorexia nervosa?

Pono ʻoe e ʻimi i ke kōkua lapaʻau i ka manawa koke e ʻike ai ʻoe i nā ʻano hopohopo me ka meaʻai, ke kaumaha, a i ʻole ke kiʻi kino iā ʻoe iho a i ʻole kekahi mea āu e mālama nei. Hoʻomaikaʻi nui ka hoʻoponopono mua i nā hopena lapaʻau a hiki ke pale aku i nā pilikia lapaʻau koʻikoʻi.

E hoʻokaʻaʻike i kahi mea lawelawe olakino inā ʻike ʻoe i kēia mau hōʻailona hōʻailona:

• Pau koke a nui ka emi ʻana o ke kaumaha me ke kumu ʻole lapaʻau
• Nānā nui i ka meaʻai, nā calorie, a i ʻole ke kaumaha o ke kino
• Hōʻalo i nā ʻaina a i ʻole nā kūlana pilikanaka e pili ana i ka meaʻai
• Hoʻoikaika kino nui ʻoiai ua luhi a i ʻeha paha
• Nā hōʻailona kino e like me ka hilo, nāwaliwali, a i ʻole ka nalowale ʻana o nā manawa o ka mahina
• Loli ke ʻano e komo pū ana ka hopohopo nui, ka manaʻo kaumaha, a i ʻole ka huhū

E ʻimi koke i ka mālama pilikia inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha umauma, ka maloʻo nui o ke kino, nā hanana hiolo, a i ʻole nā manaʻo e hōʻino iā ʻoe iho. Hōʻike kēia mau hōʻailona ua hiki i ka anorexia i kahi pae weliweli e pono ai ka mālama lapaʻau koke.

E hoʻomanaʻo ʻo ka noi ʻana i ke kōkua he hōʻike ia o ka ikaika, ʻaʻole ka nāwaliwali. He nui ka poʻe me ka anorexia ʻaʻole i ʻike i ka nui o ka pilikia o ko lākou kūlana, no laila pono pinepine i nā hoaaloha hilinaʻi a i ʻole nā ʻohana e paipai i ka ʻimi ʻana i ka mālama.

He aha nā kumu pilikia no ka anorexia nervosa?

Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kou manawa e loaʻa ai ka anorexia nervosa, ʻoiai ʻaʻole hōʻoia ka loaʻa ʻana o nā kumu pilikia e loaʻa iā ʻoe ka maʻi. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka nāwaliwali a e ʻimi i ke kākoʻo i ka wā e pono ai.

Hōʻike nā kumu demografik i kekahi mau ʻano maopopo. Hoʻomaka pinepine ka anorexia i nā makahiki ʻōpio, ʻoi aku ma waena o nā makahiki 14-18, ʻoiai hiki ke loaʻa i kēlā me kēia makahiki. ʻOi aku ka nui o nā wahine e loaʻa ai ka anorexia ma mua o nā kāne, ʻoiai ke piʻi nei nā helu ma nā kāne.

Hiki i kou ʻano pilikino ke hoʻopilikia i kou pae pilikia:

• Nā manaʻo kūpono a me ka manaʻo hoʻokō kiʻekiʻe
• Paʻakikī ke ʻae i ka maopopo ʻole a i ʻole ka loli
• Ke kūlohelohe i ka hopohopo a i ʻole nā hana obsessive
• Haʻahaʻa ke manaʻo ponoʻī a i ʻole ke kiʻi ponoʻī maikaʻi ʻole
• Mālama i ka hoʻohewa a i ʻole ka hōʻole
• Paʻakikī ke hōʻike i nā manaʻo a i ʻole ke noi ʻana i ke kōkua

Hiki i kekahi mau ʻike ola ke hoʻoulu i ka hoʻomohala ʻana o ka anorexia i loko o nā kānaka nāwaliwali. ʻO kēia paha nā loli nui o ke ola e like me ka hoʻomaka ʻana i ke kula kiʻekiʻe a i ʻole ke kulanui, nā loli pilina, ke kaumaha o ka ʻohana, a i ʻole nā ​​ʻike traumatic.

Hoʻonui nā hana a i ʻole nā ​​wahi e hoʻoikaika ana i ke kaumaha a i ʻole ke ʻano i ka pilikia. ʻO kēia ka komo ʻana i nā haʻuki e like me ka gymnastics, ballet, a i ʻole ka hakakā, a me nā ʻoihana i loko o ka modeling, hana keaka, a i ʻole nā ​​ʻoihana ʻē aʻe e nānā ana i ke ʻano.

ʻO ka loaʻa ʻana o nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe e hoʻonui i kou pilikia, ʻoiai nā maʻi hopohopo, ka kaumaha, a i ʻole ka maʻi obsessive-compulsive. Hoʻokaʻawale pinepine kēia mau kūlana i nā ʻano kemika lolo like me nā maʻi ʻai.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa i ka anorexia nervosa?

Hiki i ka anorexia nervosa ke hoʻopilikia i kēlā me kēia ʻōnaehana o kou kino ke hoʻomau ka malnutrition nui i ka manawa lōʻihi. Hoʻomohala kēia mau pilikia no ka mea pono i kou kino ka meaʻai kūpono e hana pono ai, a ke koi aku ka palena lōʻihi iā ia i ke ʻano ola.

ʻO nā pilikia koʻikoʻi loa e hoʻopilikia i kou naʻau a me kou ʻōnaehana cardiovascular. Hiki i kou ʻiʻo naʻau ke nāwaliwali, e alakaʻi ana i nā hahau naʻau kūpono ʻole, ka haʻahaʻa o ke koko, a i nā hihia koʻikoʻi, ka hāʻule ʻana o ka naʻau. ʻO kēia mau pilikia cardiac pinepine ka mea e lilo ai ka anorexia i ka maʻi noʻonoʻo make loa.

Hoʻopilikia nui ʻia kou mau iwi mai ka anorexia, ʻoi aku hoʻi i nā makahiki ʻōpio ke pono ʻoe e kūkulu i ka nui o ka iwi kiʻekiʻe. Hiki i ka malnutrition a me nā loli hormonal ke alakaʻi i ka osteoporosis, e hoʻonui ana i kou hiki ke loaʻa i nā haki mai nā hāʻule iki.

ʻO nā pilikia kino koʻikoʻi ʻē aʻe:

• Ka maloʻo nui a me nā pilikia electrolyte
• Nā pilikia a i ʻole ka hāʻule ʻana o nā puʻupaʻa
• Nā pilikia digestive me ka constipation nui
• Ka nalowale o ka lauoho a me nā pilikia niho
• Ka nāwaliwali o nā ʻiʻo a me ka nalowale o ka nui o nā ʻiʻo
• Paʻakikī i ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana o ke kino
• Ka hoʻohaʻahaʻa ʻia o ka hana ʻōnaehana pale

Hoʻomau pinepine nā pilikia olakino noʻonoʻo me nā hōʻailona kino. Hoʻomohala pinepine ʻia a i ʻole e ʻoi aku ka maikaʻi ʻana o ka manaʻo kaumaha, ka hopohopo, a me ka noho kaʻawale mai ka lehulehu me ka anorexia. Hiki ke hoʻopilikia ʻia hoʻi ka hana naʻauao, e ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻomaʻamaʻa, ka hoʻoholo ʻana, a i ʻole ka noʻonoʻo maopopo.

ʻO nā pilikia olakino hoʻohua e komo pū ana ka nalowale ʻana o nā manawa o ka menstruation, nā pilikia hānau keiki, a me nā pilikia i ka wā hāpai. No nā kāne, hiki i ka anorexia ke hoʻopilikia i nā pae testosterone a me ka hana moekolohe.

ʻO ka lono hoʻoikaika, hiki ke hoʻomaikaʻi ʻia ka nui o kēia mau pilikia me ka mālama kūpono a me ka hoʻōla ʻai, ʻoiai kekahi mau hopena e like me ka nalowale o ka nui o ka iwi paha e loaʻa ana nā hopena lōʻihi inā loaʻa ka anorexia i nā manawa ulu nui.

Pehea ka hōʻoia ʻana o ka anorexia nervosa?

ʻO ka hōʻoia ʻana o ka anorexia nervosa e komo pū ana ka loiloi piha e nā limahana olakino e kūikawā ana i nā maʻi ʻai. ʻAʻohe hoʻokolohua hoʻokahi e hiki ke hōʻoia i ka anorexia - ma kahi o ia mea, hoʻohana nā kauka i nā kūlana kikoʻī a me nā ʻano loiloi he nui.

E hana kāu mea lawelawe olakino i ka mōʻaukala olakino piha a me ka nānā kino. E nīnau lākou e pili ana i kāu mau ʻano ʻai, ka mōʻaukala kaumaha, nā hana hoʻoikaika kino, a me nā hōʻailona āu i ʻike ai. E kūpaʻa e like me ka hiki i loko o kēia kamaʻilio, ʻoiai ke kōkua nei ka ʻike pololei i ka hōʻoia kūpono a me ka mālama ʻana.

ʻO nā kūlana hōʻoia no ka anorexia nervosa e komo pū ana i ʻekolu mau ʻāpana nui. ʻO ka mua, pono ʻoe e loaʻa ka kaumaha kino haʻahaʻa loa no kou makahiki, ke kiʻekiʻe, a me kou olakino holoʻokoʻa. ʻO ka lua, pono ʻoe e loaʻa ka makaʻu ikaika i ka loaʻa ʻana o ke kaumaha a i ʻole ka hana mau e pale ai i ka loaʻa ʻana o ke kaumaha. ʻO ke kolu, pono ʻoe e loaʻa ka manaʻo kuhihewa o ke kaumaha a i ʻole ke ʻano o kou kino.

Kōkua nā hoʻokolohua lapaʻau e kāpae i nā kūlana ʻē aʻe a loiloi i nā pilikia:

• Nā ho'okolohua koko e nānā ai i ka nele o ka meaʻai, nā pilikia o ka electrolyte, a me ka hana o nā loko kino
• Nā ho'okolohua naʻau e like me nā electrocardiogram e nānā ai i nā pilikia o ka naʻau
• Nā scan o ka mānoanoa o ka iwi e loiloi ai i ka osteoporosis
• Nā ho'okolohua ʻē aʻe ma muli o kāu mau hōʻailona kūikawā a me ka mōʻaukala lapaʻau

He mea nui loa nō hoʻi ka loiloi noʻonoʻo i ke kaʻina hana o ka ʻike. E loiloi nā limahana olakino noʻonoʻo i kou mau manaʻo, manaʻo, a me nā hana e pili ana i ka meaʻai, ke kaumaha, a me ke kiʻi kino. E nānā pū lākou i nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe e hele pinepine pū me ka anorexia.

I kekahi manawa, hāʻawi nā lālā o ka ʻohana a i ʻole nā ​​hoaaloha i ka ʻike waiwai e pili ana i nā loli i ka hana a i ʻole nā ​​ʻano ʻai ʻaʻole paha ʻoe i ʻike iā ʻoe iho. Hiki i kēia ʻike mai waho ke lilo i mea nui no ka ʻike pololei.

He aha ka lāʻau lapaʻau no ka anorexia nervosa?

ʻO ka lāʻau lapaʻau no ka anorexia nervosa, maʻamau, he ala hana hui e hoʻoponopono ai i nā ʻaoʻao kino a me nā noʻonoʻo o ka maʻi. ʻO nā pahuhopu nui, ʻo ia ka hoʻihoʻi ʻana i ke kaumaha olakino, ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻano ʻai, a me ka hoʻoponopono ʻana i nā manaʻo a me nā hana i mālama i ka maʻi ʻai.

Hoʻokumu ka hoʻōla ʻai i ke kumu o ka lāʻau lapaʻau anorexia. Hoʻopili kēia kaʻina hana i ka hana pū ʻana me nā dietitian e kūikawā ana i nā maʻi ʻai e hoʻonui mālie i kāu ʻai a hoʻihoʻi i kou kino i ke kaumaha olakino. ʻAʻole wale kēia no ka ʻai ʻana i ka nui - ʻo ia ka aʻo ʻana e ʻai maʻamau hou a lanakila i ka makaʻu ikaika e pili ana i ka meaʻai a me ka loaʻa kaumaha.

Aia nā pae like ʻole o ka mālama ʻana ma muli o ka nui o kou kūlana:

• Hoʻoponopono ma waho no nā hihia ʻaʻole nui loa me nā nānā maʻamau
• Nā papahana hoʻoponopono ma waho ikaika me kekahi mau hola o ka mālama ʻana i kēlā me kēia pule
• Nā papahana hoʻokipa hapa no ke kākoʻo ikaika i kēlā me kēia lā
• Hoʻokipa ma ka haukapila no nā pilikia olakino koʻikoʻi
• Nā kikowaena mālama noho ʻana no ka mālama piha, puni ka lā

He mea nui ka psychotherapy no ka mālama ʻana i nā ʻaoʻao noʻonoʻo o ka anorexia. Kūkulu ka cognitive behavioral therapy iā ʻoe e ʻike a hoʻololi i nā manaʻo kuhihewa e pili ana i ka ʻai, ke kaumaha, a me ke kiʻi kino. He mea pono loa ka therapy ʻohana no nā ʻōpio, e komo pū ana nā lālā o ka ʻohana i ke kaʻina hoʻōla.

Ke hoʻomau nei ka nānā ʻana i nā mea lapaʻau i ka wā o ka mālama ʻana e hōʻoia i ka hoʻōla pono ʻana o kou kino. E nānā mau kāu hui olakino i kāu mau hōʻailona ola, ka hana koko, a me ke olakino kino holoʻokoʻa i kou holomua ʻana ma ka hoʻōla.

Hiki ke kōkua ka lāʻau lapaʻau no kekahi poʻe, ʻoi aku inā loaʻa iā ʻoe nā kūlana e hui pū ana e like me ka kaumaha a i ʻole ka hopohopo. Eia naʻe, ʻaʻohe lāʻau lapaʻau e mālama kūikawā i ka anorexia nervosa - ʻo ka therapy a me ka hoʻōla ʻai ka mālama mua.

Pehea e mālama ai i ka anorexia nervosa ma ka home?

ʻO ka mālama ʻana i ka anorexia nervosa ma ka home e pono ai ke kākoʻo mau mai kāu hui mālama a ʻaʻole loa e pani i ka mālama ʻana mai nā poʻe loea. Eia naʻe, aia nā hana e hiki ke kākoʻo i kāu kaʻina hoʻōla ke ʻaʻole ʻoe i nā hālāwai therapy.

He mea nui ka hoʻokumu ʻana i ka hoʻonohonoho ʻana a puni nā meaʻai no ka hoʻōla. ʻO ia hoʻi ka ʻai ʻana i nā meaʻai maʻamau a me nā meaʻai māmā i nā manawa kūlike, ʻoiai ʻaʻole ʻoe i manaʻo ʻai. E hāʻawi paha kāu hui mālama iā ʻoe i kahi papahana meaʻai e kuhikuhi ana i ka mea a me ka manawa e ʻai ai.

ʻO ka hoʻomohala ʻana i nā hana hoʻoponopono no nā manaʻo paʻakikī e hiki ke kōkua iā ʻoe e mālama i nā makemake e kaupalena i ka ʻai a i ʻole ke komo i nā hana ʻai ʻē aʻe:

• Hoʻomaʻamaʻa i ka hanu hohonu a i ʻole ka noʻonoʻo i ka wā e kiʻekiʻe ai ka hopohopo
• E hoʻohana i nā ʻano hoʻopaneʻe e like me ke kāhea ʻana i kahi hoaaloha a i ʻole ka hoʻolohe ʻana i nā mele
• E kākau moʻolelo e pili ana i kou mau manaʻo ma mua o ka hana ʻana iā lākou
• E komo i nā hana mālie a ʻoluʻolu hoʻi ʻaʻole i kaumaha i ka puhi ʻana i nā calorie
• E hoʻopili i kāu ʻōnaehana kākoʻo i ka wā e pilikia ana ʻoe

Ke kōkua nei ka kūkulu ʻana i kahi wahi kākoʻo ma ka home e hana i nā kūlana e hoʻoikaika ai i ka hoʻōla. Hiki paha kēia ke komo i ka wehe ʻana i nā mea hoʻonāukiuki e like me nā unahi a i ʻole nā ​​puke ʻai, ke noi ʻana i nā lālā o ka ʻohana e pale aku i ka ʻōlelo ʻana i kou helehelena a i ʻole nā ​​koho ʻai, a me ka hana ʻana i nā wahi ʻaina ʻoluʻolu.

ʻO ke aʻo ʻana e hoʻohewa i nā manaʻo maikaʻi ʻole e pili ana i ka meaʻai a me ke kiʻi kino e pono ai ka hoʻomaʻamaʻa. I ka wā e ʻike ai ʻoe i nā manaʻo o ka maʻi ʻai e kū mai ana, e ho'āʻo e hoʻomaha a nīnau iā ʻoe iho inā he kōkua a pololei paha kēia mau manaʻo. Hiki i kāu therapist ke aʻo iā ʻoe i nā ʻano kūikawā no kēia kaʻina hana.

E hoʻomanaʻo he kaʻina hana mālie ka hoʻōla me nā piʻi a me nā iho. E ʻoi aku ka paʻakikī o kekahi mau lā ma mua o nā mea ʻē aʻe, a he mea maʻamau loa kēlā. ʻO ka mea nui, ʻo ia ka hoʻomau ʻana i ka hahai ʻana i kāu papa hoʻōla a me ka hoʻopili ʻana i ke kākoʻo i ka wā e pono ai.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu kau ʻana i ke kauka?

Hiki i ka hoʻomākaukau ʻana no kāu kau ʻana i ke kauka ke kōkua iā ʻoe e loaʻa ka mea nui loa mai kāu kipa a hōʻoia i kāu mea lawelawe olakino i nā ʻike āpau āpau a lākou e pono ai. Hiki i ka hoʻolilo ʻana i ka manawa e hoʻonohonoho ai i kou mau manaʻo ma mua ke hana i ka kamaʻilio ʻana i ka hua nui.

E kākau i kou mau hōʻailona a me nā hopohopo ma mua o ke kau. E komo pū i nā hōʻailona kino e like me ka luhi a i ʻole ka dizziness a me nā hōʻailona manaʻo e like me ka hopohopo e pili ana i ka meaʻai. E hoʻomaopopo i ka wā i hoʻomaka ai kēia mau hōʻailona a pehea lākou i loli ai i ka manawa.

E hoʻomākaukau e kūkākūkā i kāu mau ʻano ʻai me ka ʻoiaʻiʻo. Pono kāu kauka i ka ʻike pololei e pili ana i nā mea āu i ʻai ai, nā meaʻai āu i pale aku ai, a me nā hana e like me ka hoʻoikaika kino nui a i ʻole ka hoʻomaʻemaʻe. E hoʻomanaʻo aia kāu kauka e kōkua, ʻaʻole e hoʻohewa.

E lawe mai i nā ʻike koʻikoʻi i kāu kūkā:

• He papa inoa o nā lāʻau lapaʻau a pau a me nā mea hoʻohui āu e lawe nei
• Kāu mōʻaukala lapaʻau, me kekahi lapaʻau ma mua no ka maʻi ʻai
• Mōʻaukala ʻohana o nā maʻi ʻai a i ʻole nā kūlana olakino noʻonoʻo
• Nā nīnau āu e makemake ai e nīnau e pili ana i nā koho lapaʻau
• He hoaaloha hilinaʻi a i ʻole hoa ʻohana no ke kākoʻo inā makemake ʻia

E noʻonoʻo e pili ana i kāu mau pahuhopu no ka lapaʻau a me nā mea e hopohopo nui ai ʻoe e pili ana i kāu maʻi ʻai. Kūleʻa kēia i kāu kauka e hoʻomaopopo i kou manaʻo a hana i kahi hoʻolālā lapaʻau e hoʻoponopono i kāu mau pono kūikawā.

E mākaukau e kūkākūkā i nā kumuhana pilikino e like me kou pilina me ka ʻai, nā hopohopo e pili ana i ke kino, a me nā hōʻailona olakino noʻonoʻo ʻē aʻe. ʻO ka ʻike nui āu e hiki ai ke lilo, ʻoi aku ka maikaʻi o kāu kauka e kōkua iā ʻoe.

E noʻonoʻo e lawe mai i kahi mea kākoʻo me ʻoe, ʻoiai inā ʻoe e manaʻo hopohopo e pili ana i ke kūkā. Hiki i ka loaʻa ʻana o kekahi ma laila ke hāʻawi i ke kākoʻo manaʻo a kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo i nā ʻike koʻikoʻi i kūkākūkā ʻia i ka wā o ka kipa.

He aha ka mea nui e pili ana i ka anorexia nervosa?

He kūlana olakino noʻonoʻo koʻikoʻi akā hiki ke mālama ʻia ka anorexia nervosa e hoʻopilikia i kou manaʻo a me kou kino. ʻO ka mea nui loa e hoʻomaopopo ai ʻo ia ka hiki ke ola hou me ka lapaʻau kūpono a me ke kākoʻo, ʻoiai paha e manaʻo paʻakikī ka huakaʻi i kekahi manawa.

Hoʻomaikaʻi nui ka hoʻoponopono mua i nā hopena, no laila, ʻo ka ʻimi ʻana i ke kōkua i ka wā e ʻike ai ʻoe i nā ʻano hopohopo he mea nui. ʻAʻole pono ʻoe e kali a hiki i ka wā e lilo ai ke kūlana i koʻikoʻi - ʻo ka loaʻa ʻana o ke kākoʻo i ka wā mua hiki ke pale aku i nā pilikia koʻikoʻi a hoʻomaʻalahi i ka ola hou.

Hana maikaʻi ka lapaʻau ke hoʻoponopono ʻia nā ʻaoʻao kino a me ka noʻonoʻo o ka anorexia. ʻO ka maʻamau, pili kēia i ka hoʻōla ʻana i ka meaʻai, ka lapaʻau, ka nānā ʻana i nā mea lapaʻau, a me ke kākoʻo mau mai nā limahana olakino e hoʻomaopopo i nā maʻi ʻai.

ʻO ke ola hou ʻana he kaʻina hana e pono ai ka manawa a me ke ahonui iā ʻoe iho. Hiki paha ke loaʻa nā pilikia ma ke ala, akā ʻo kēlā me kēia ʻanuʻu i mua he holomua koʻikoʻi. He nui nā kānaka i ola hou mai ka anorexia e ola ana i nā ola piha a olakino.

E hoʻomanaʻo i ka noi ʻana no ke kōkua e hōʻike ana i ka ikaika, ʻaʻole ka nāwaliwali. ʻO ka anorexia nervosa kahi kūlana olakino e pono ai ka mālama ʻana mai nā poʻe loea, e like me nā kūlana olakino koʻikoʻi ʻē aʻe. Me ke kākoʻo a me ka mālama kūpono, hiki iā ʻoe ke lanakila i kēia maʻi a kūkulu hou i ka pilina olakino me ka ʻai a me kou kino.

Nā nīnau pinepine e pili ana i ka anorexia nervosa

Hiki ke ho'ōla piha ʻia ka anorexia nervosa?

ʻAe, hiki loa ke ola hou piha mai ka anorexia nervosa me ka mālama a me ke kākoʻo kūpono. ʻO ke ola hou ʻana ʻaʻole wale ka hoʻihoʻi ʻana i ke kaumaha olakino, akā ʻo ka hoʻomohala ʻana i ka pilina maʻamau me ka ʻai a me ka loaʻa ʻana o ka manaʻo kūpono e pili ana i kou kino. He nui nā kānaka i ola hou mai ka anorexia e ola ana i nā ola maʻamau loa me ka ʻole o nā hōʻailona maʻi ʻai mau.

Eia naʻe, ʻo ke ola hou ʻana he kaʻina hana mālie ia e pono ai ka manawa a me ka hoʻohiki ʻana i ka mālama ʻana. Pono paha kekahi poʻe i ke kākoʻo mau e mālama i ko lākou ola hou ʻana, ʻoiai ke loaʻa i kekahi poʻe ka kūʻokoʻa piha mai nā manaʻo a me nā hana maʻi ʻai.

Pehea ka lōʻihi o ka ola hou ʻana mai ka anorexia?

Hoʻololi nui ka manawa ola hou ʻana mai ke kanaka a i ke kanaka a hilinaʻi ia i nā mea e like me ka lōʻihi o kou loaʻa ʻana o ka anorexia, ka nui o kou mau hōʻailona, ​​a me ka wikiwiki o kou pane ʻana i ka mālama ʻana. Hoʻomaka kekahi poʻe e ʻike i ka maikaʻi i loko o kekahi mau mahina o ka hoʻomaka ʻana o ka mālama ʻana, ʻoiai pono paha i kekahi poʻe he makahiki a ʻoi aku paha e hoʻokō i ka ola hou piha.

ʻO nā ʻaoʻao kino o ke ola hou ʻana, e like me ka hoʻihoʻi ʻana i ke kaumaha, pinepine e hana wikiwiki ma mua o nā ʻaoʻao noʻonoʻo. ʻO ke aʻo ʻana e noʻonoʻo ʻokoʻa e pili ana i ka ʻai a me ke kiʻi kino e lōʻihi pinepine a pono ai ka hoʻomaʻamaʻa mau a me ke kākoʻo.

E hiki iaʻu ke ʻai maʻamau hou ma hope o ka anorexia?

ʻAe, ʻo ka hoʻomaka hou ʻana i ka ʻai maʻamau he pahuhopu nui ia o ka mālama ʻana i ka anorexia a he mea hiki ke hoʻokō maoli. I ka wā o ka ho'ōla, e hana pū ʻoe me nā dietitian a me nā therapist e hoʻonui mālie i kāu mau koho meaʻai a hoʻomaʻamau i kāu mau ʻano ʻai. Kūleʻa kēia kaʻina hana iā ʻoe e lanakila i ka makaʻu a me ka hopohopo e pili ana i ka meaʻai e hōʻike ana i ka anorexia.

He nui nā kānaka i loko o ka ho'ōla e kahaha i ka ʻike ʻana ua hiki iā lākou ke hauʻoli hou i ka meaʻai a ʻai me ka naʻauao me ka ʻole o ka nānā nui ʻana i nā calorie a i ʻole nā ​​palena. ʻO kēia hoʻihoʻi ʻana i ka ʻai maʻamau kekahi o nā ʻaoʻao uku nui loa o ka hoʻōla ʻana no nā kānaka he nui.

Hiki i ka anorexia ke hoʻopilikia i koʻu hiki ke loaʻa nā keiki i ka wā e hiki mai ana?

Hiki i ka anorexia ke hoʻopilikia i ka hānau keiki a me ke olakino hānau keiki, akā nui o kēia mau hopena e hoʻihoʻi ʻia me ka mālama ʻana a me ka hoʻihoʻi ʻana i ke kaumaha. Hiki i ka nele nui o ka meaʻai ke hoʻopilikia i nā pōʻaiapuni hormonal, e alakaʻi ana i ka nalowale ʻana o nā manawa menstrual a me nā pilikia hānau keiki. Eia naʻe, ʻo ka hapa nui o nā kānaka e ola mai ka anorexia e hiki ke loaʻa nā hapai olakino a me nā keiki.

Inā ʻoe e hopohopo e pili ana i ka hānau keiki, e kūkākūkā me kāu mea mālama ola. Hiki iā lākou ke nānā i kou olakino hānau keiki i ka wā o ka hoʻōla a hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka hoʻolālā ʻohana i ka wā e mākaukau ʻoe.

He mea maʻamau anei ke makaʻu i ka loaʻa ʻana o ke kaumaha i ka wā o ka mālama ʻana i ka anorexia?

ʻO ka makaʻu i ka loaʻa ʻana o ke kaumaha kekahi o nā hōʻailona kumu o ka anorexia nervosa, no laila, ʻo ka manaʻo hopohopo e pili ana i kēia ʻaoʻao o ka mālama ʻana he mea maʻamau loa a manaʻo ʻia. ʻAneane ʻo kēlā me kēia kanaka me ka anorexia e ʻike i ka hopohopo nui e pili ana i ka hoʻihoʻi ʻana i ke kaumaha, ʻoiai inā lākou e maopopo i ka manaʻo he mea pono ia no ko lākou olakino.

Hoʻomaopopo kāu hui mālama i kēia makaʻu a e hāʻawi i ke kākoʻo a me nā hoʻolālā hoʻoponopono e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kēia mau manaʻo paʻakikī. E emi ana ka makaʻu ma ke ʻano maʻamau i kou holomua ʻana ma o ka mālama ʻana a hoʻomaka e ʻike i ka maikaʻi o ke kino a me ka manaʻo. E hoʻomanaʻo ʻo kēia hopohopo he ʻāpana ia o ka maʻi, ʻaʻole ia he hōʻike o kāu mau makemake a i ʻole nā ​​kūpono maoli.