Ke loaʻa i kahi kanaka ka maʻi hanu ʻino, hiki i nā paia o loko o nā ala hanu i loko o nā māmā ke hoʻohaiki a pehu. Eia kekahi, hiki i nā papa o nā ala hanu ke hana nui i ka mucus. ʻO ka hopena, he hoouka maʻi hanu ʻino. I ka wā o ka hoouka maʻi hanu ʻino, ʻo nā ala hanu i hoʻohaiki e hana i ka hanu paʻakikī a hiki ke hoʻoulu i ka ʻōhū a me ka wheezing.
ʻO ka maʻi hanu ʻino kahi kūlana kahi e hoʻohaiki a pehu ai kou mau ala hanu a hiki ke hana i ka mucus keu. Hiki i kēia ke hana i ka hanu paʻakikī a hoʻoulu i ka ʻōhū, kahi kani wili (wheezing) i kou hanu ʻana i waho a me ka pōkole o ka hanu.
No kekahi poʻe, he pilikia iki wale nō ka maʻi hanu ʻino. No nā poʻe ʻē aʻe, hiki iā ia ke lilo i pilikia nui e hoʻopilikia i nā hana o kēlā me kēia lā a hiki ke alakaʻi i ka hoouka maʻi hanu ʻino e hoʻoweliweli ana i ke ola.
ʻAʻole hiki ke ho'ōla i ka maʻi hanu ʻino, akā hiki ke kaohi ʻia kona mau hōʻailona. Ma muli o ka loli pinepine ʻana o ka maʻi hanu ʻino i ka manawa, he mea nui e hana pū ʻoe me kāu kauka e hahai i kāu mau hōʻailona a me nā hōʻailona a hoʻoponopono i kāu lapaʻau e like me ka pono.
Hōʻike nā hōʻailona o ka maʻi hanu i ka ʻokoʻa ma waena o nā kānaka. Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā hoʻouka maʻi hanu pinepine ʻole, loaʻa nā hōʻailona wale nō i kekahi mau manawa - e like me ka wā e hoʻoikaika ai - aiʻole loaʻa nā hōʻailona i nā manawa a pau. ʻO nā hōʻailona a me nā hōʻailona o ka maʻi hanu e komo pū ana: Ka pōkole o ka hanu Ka paʻa a i ʻole ka ʻeha o ka umauma Ka wheezing i ka manawa e hanu ai, ʻo ia ka hōʻailona maʻamau o ka maʻi hanu i nā keiki Ka pilikia o ka hiamoe i hana ʻia e ka pōkole o ka hanu, ka ʻōhū a i ʻole ka wheezing Nā hoʻouka ʻōhū a i ʻole wheezing i hoʻonāukiuki ʻia e ka maʻi hanu, e like me ke anu a i ʻole ka maʻi flu Nā hōʻailona e hoʻonui ana paha kāu maʻi hanu: Nā hōʻailona a me nā hōʻailona o ka maʻi hanu i pinepine a hoʻopilikia nui ʻia Ka paʻakikī o ka hanu, e like me ke ana ʻana me kahi mea hana i hoʻohana ʻia e nānā i ka hana maikaʻi o kou mau māmā (peak flow meter) Ka pono e hoʻohana pinepine i ka inhaler wikiwiki-kūpono No kekahi poʻe, e hoʻonāukiuki ʻia nā hōʻailona a me nā hōʻailona o ka maʻi hanu i kekahi mau kūlana: Ka maʻi hanu i hoʻoulu ʻia e ka hoʻoikaika kino, ʻoi aku ka maikaʻi inā anuanu a maloʻo ka lewa Ka maʻi hanu hana, i hoʻoulu ʻia e nā mea hoʻonāukiuki i ka wahi hana e like me nā mea kemika, nā kinoea a i ʻole ka lepo Ka maʻi hanu i hoʻoulu ʻia e ka maʻi ʻili, i hoʻoulu ʻia e nā mea i ka lewa, e like me ka pollen, nā spores mold, nā ʻōpala cockroach, a i ʻole nā ʻāpana o ka ʻili a me ka saliva maloʻo i hoʻokuʻu ʻia e nā holoholona (pet dander) Hiki i nā hoʻouka maʻi hanu koʻikoʻi ke hoʻoweliweli i ke ola. E hana pū me kāu kauka e hoʻoholo i ka mea e hana ai i ka wā e hoʻonui ai kāu mau hōʻailona a me nā hōʻailona - a i ka wā e pono ai ʻoe i ka mālama pilikia. ʻO nā hōʻailona o ka pilikia maʻi hanu e komo pū ana: Ka hoʻonui wikiwiki ʻana o ka pōkole o ka hanu a i ʻole ka wheezing ʻAʻohe hoʻomaikaʻi ʻana ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka inhaler wikiwiki-kūpono Ka pōkole o ka hanu i ka wā e hana ana ʻoe i ka hana kino liʻiliʻi E ʻike i kāu kauka: Inā manaʻo ʻoe he maʻi hanu kāu. Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻōhū pinepine a i ʻole ka wheezing e mau ana ma mua o kekahi mau lā a i ʻole kekahi mau hōʻailona a i ʻole nā hōʻailona o ka maʻi hanu, e ʻike i kāu kauka. Hiki i ka mālama ʻana i ka maʻi hanu i ka wā mua ke pale aku i ka hōʻino o ka māmā lōʻihi a kōkua i ka mālama ʻana i ka maʻi mai ka hoʻonui ʻana i ka manawa. No ka nānā ʻana i kāu maʻi hanu ma hope o ka ʻike ʻana. Inā ʻike ʻoe he maʻi hanu kāu, e hana pū me kāu kauka e mālama ai iā ia. ʻO ka mālama maikaʻi lōʻihi e kōkua iā ʻoe e ʻoluʻolu mai ka lā a i ka lā a hiki ke pale aku i ka hoʻouka maʻi hanu e hoʻoweliweli i ke ola. Inā hoʻonui nā hōʻailona o kāu maʻi hanu. E kelepona koke i kāu kauka inā ʻaʻole like ka maikaʻi o kāu lāʻau lapaʻau a i ʻole inā pono ʻoe e hoʻohana pinepine i kāu inhaler wikiwiki-kūpono. Mai lawe i nā lāʻau lapaʻau ma mua o ka mea i kuhikuhi ʻia me ka ʻole e kūkākūkā mua me kāu kauka. Hiki i ka hoʻohana nui ʻana i nā lāʻau lapaʻau maʻi hanu ke hoʻoulu i nā hopena ʻaoʻao a hiki ke hoʻonui i kāu maʻi hanu. No ka loiloi ʻana i kāu mālama. Hoʻololi pinepine ka maʻi hanu i ka manawa. E hālāwai me kāu kauka maʻamau e kūkākūkā i kāu mau hōʻailona a hana i nā hoʻoponopono mālama e pono ai.
Hiki i nā hōoulu koʻikoʻi o ka hanu ʻana ke hoʻoweliweli i ke ola. E hana pū me kāu kauka e hoʻoholo i ka mea e hana ai i ka wā e ʻino ai kāu mau hōʻailona a me nā ʻōuli - a i ka wā e pono ai ʻoe i ka mālama pilikia. ʻO nā hōʻailona o ka pilikia hanu ʻana, ʻo ia hoʻi:
ʻAʻole maopopo ke kumu o ka loaʻa ʻana o ka hanu ʻino i kekahi poʻe a ʻaʻole i kekahi, akā paha ia ma muli o ka hui pū ʻana o nā kumu kūlohelohe a me nā kumu hoʻoilina (gene).
Hiki i ka hōʻike ʻia ʻana i nā mea hoʻonāukiuki a me nā mea e hoʻonāukiuki ai i nā maʻi ʻili (allergens) ke hoʻomaka i nā hōʻailona a me nā hōʻailona o ka hanu ʻino. ʻOkoʻa nā mea hoʻonāukiuki o ka hanu ʻino mai ke kanaka a i ke kanaka a hiki ke komo pū me:
He nui nā kumu i manaʻo ʻia e hoʻonui i kou manawa e loaʻa ai ka maʻi hanu. ʻO ia nā mea penei:
Nā pilikia o ka hānō:
Hana nui ka mālama kūpono i ka pale ʻana i nā pilikia pōkole a me nā pilikia lōʻihi e hoʻokumu ʻia e ka hānō.
ʻAʻole hiki ke pale aku i ka hanu ʻino, akā hiki iā ʻoe a me kāu kauka ke hoʻolālā i kahi papa hana ʻanuʻu-ma-ʻanuʻu no ke ola ʻana me kou kūlana a me ka pale ʻana i nā hoouka hanu ʻino.
Hōʻike kino E hana kāu kauka i kahi hōʻike kino e kāpae i nā kūlana ʻē aʻe, e like me ka maʻi hanu a i ʻole ka maʻi hanu kīnā ʻole mau (COPD). E nīnau pū kāu kauka iā ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona a me nā hōʻailona a me nā pilikia olakino ʻē aʻe. Nā hoʻokolohua e ana i ka hana o ka māmā Hiki ke hāʻawi ʻia iā ʻoe nā hoʻokolohua hana māmā e hoʻoholo i ka nui o ka ea e komo a puka mai i kou hanu ʻana. Loaʻa paha kēia mau hoʻokolohua: Spirometry. Hoʻoholo kēia hoʻokolohua i ka hoʻonui ʻia ʻana o kou mau paipu bronchial ma ke nānā ʻana i ka nui o ka ea e hiki iā ʻoe ke exhale ma hope o ka hanu hohonu a me ka wikiwiki o kou hanu ʻana. Peak flow. He mea maʻalahi ka peak flow meter e ana i ka ikaika o kou hanu ʻana. ʻO nā heluhelu peak flow haʻahaʻa ma mua o ka maʻamau he hōʻailona ia ʻaʻole paha e hana maikaʻi kāu mau māmā a ke ʻoi aku ka maikaʻi o kou asthma. E hāʻawi kāu kauka iā ʻoe i nā ʻōlelo aʻo pehea e hahai a mālama ai i nā heluhelu peak flow haʻahaʻa. Hana pinepine ʻia nā hoʻokolohua hana māmā ma mua a ma hope o ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau e wehe i kou mau ala hanu i kapa ʻia ʻo ka bronchodilator (brong-koh-DIE-lay-tur), e like me ka albuterol. Inā hoʻomaikaʻi kāu hana māmā me ka hoʻohana ʻana i ka bronchodilator, ʻoiaʻiʻo ʻoe he asthma. Nā hoʻokolohua hou aʻe ʻO nā hoʻokolohua ʻē aʻe e ʻike i ka asthma: Methacholine challenge. ʻO ka Methacholine kahi mea hoʻonāukiuki asthma i ʻike ʻia. Ke komo ʻia, e hoʻonui iki ia i kou mau ala hanu. Inā pane ʻoe i ka methacholine, loaʻa paha iā ʻoe ka asthma. Hiki ke hoʻohana ʻia kēia hoʻokolohua ʻoiai inā maʻamau kāu hoʻokolohua hana māmā mua. Nā hoʻokolohua kiʻi. Hiki i kahi X-ray umauma ke kōkua i ka ʻike ʻana i nā ʻano ʻano a i ʻole nā maʻi (e like me ka maʻi) e hiki ke hoʻokumu a hoʻonui i nā pilikia hanu. Hoʻokolohua ʻāleʻaleʻa. Hiki ke hana ʻia nā hoʻokolohua ʻāleʻaleʻa ma kahi hoʻokolohua ʻili a i ʻole hoʻokolohua koko. E haʻi lākou iā ʻoe inā he ʻāleʻaleʻa ʻoe i nā holoholona, lepo, ʻōpala a i ʻole pollen. Inā ʻike ʻia nā mea hoʻonāukiuki ʻāleʻaleʻa, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i nā pana ʻāleʻaleʻa. Hoʻokolohua nitric oxide. Ana kēia hoʻokolohua i ka nui o ke kinoea nitric oxide i kou hanu. Ke mumū kou mau ala hanu - he hōʻailona o ka asthma - loaʻa paha iā ʻoe nā pae nitric oxide kiʻekiʻe ma mua o ka maʻamau. ʻAʻole loaʻa nui kēia hoʻokolohua. Sputum eosinophils. ʻimi kēia hoʻokolohua i kekahi mau keʻena koko keʻokeʻo (eosinophils) i ka hui o ka saliva a me ka mucus (sputum) āu e hoʻokuʻu ai i ka wā e ʻae ai. Loaʻa nā eosinophils i ka wā e ulu ai nā hōʻailona a lilo i mea ʻike ʻia ke kala ʻia me kahi kala ʻulaʻula. Hoʻokolohua hoʻonāukiuki no ka hoʻoikaika kino a me ka asthma i hoʻoulu ʻia e ke anu. I kēia mau hoʻokolohua, e ana kāu kauka i kou pilikia ala hanu ma mua a ma hope o kou hana ʻana i ka hana kino ikaika a i ʻole ke lawe ʻana i kekahi mau hanu o ka ea anu. Pehea e hoʻokaʻina ʻia ai ka asthma No ka hoʻokaʻina ʻana i kou koʻikoʻi asthma, e noʻonoʻo kāu kauka i ka pinepine o kāu mau hōʻailona a me nā hōʻailona a me ka nui o lākou. E noʻonoʻo pū kāu kauka i nā hopena o kāu hōʻike kino a me nā hoʻokolohua diagnostic. Ke hoʻoholo ʻana i kou koʻikoʻi asthma e kōkua i kāu kauka e koho i ka mālama maikaʻi loa. Hoʻololi pinepine ka koʻikoʻi o ka asthma i ka manawa, e koi ana i nā hoʻoponopono mālama. Hoʻokaʻina ʻia ka asthma i ʻehā mau māhele maʻamau: Hoʻokaʻina asthma Nā hōʻailona a me nā hōʻailona Asthma palupalu intermittent Nā hōʻailona palupalu a hiki i ʻelua lā o ka hebedoma a hiki i ʻelua pō o ka mahina Asthma palupalu mau Nā hōʻailona ʻoi aku ma mua o ʻelua manawa o ka hebedoma, akā ʻaʻole ʻoi aku ma mua o hoʻokahi manawa i hoʻokahi lā Asthma waena mau Nā hōʻailona hoʻokahi manawa o ka lā a ʻoi aku ma mua o hoʻokahi pō o ka hebedoma Asthma koʻikoʻi mau Nā hōʻailona i ka lā ma ka hapa nui o nā lā a pinepine i ka pō Mālama ma Mayo Clinic Hiki i kā mākou hui mālama o nā loea Mayo Clinic ke kōkua iā ʻoe me kāu mau pilikia olakino e pili ana i ka asthma Hoʻomaka maanei ʻIke hou aku Mālama asthma ma Mayo Clinic Asthma: Hoʻokolohua a me ka ʻike ʻana CT scan Spirometry X-ray Hōʻike hou aku i nā ʻike pili
ʻO ka pale aku a me ka mālama lōʻihi ka mea nui e pale ai i nā hōʻeha o ka hanu ʻana ma mua o ka hoʻomaka ʻana. ʻO ka mālama maʻamau, ʻo ia ka aʻo ʻana e ʻike i kāu mau mea hoʻonāukiuki, ka lawe ʻana i nā hana e pale aku ai i nā mea hoʻonāukiuki a me ka hahai ʻana i kou hanu e hōʻoia ai e mālama ana kāu mau lāʻau lapaʻau i nā hōʻailona ma lalo o ke kaohi. I ka hihia o ka hoʻonāukiuki ʻana o ka hanu ʻana, pono paha ʻoe e hoʻohana i ka inhaler wikiwiki-hoʻōla.
Loaʻa nā lāʻau kūpono no ʻoe ma muli o nā mea he nui - kou makahiki, nā hōʻailona, nā mea hoʻonāukiuki o ka hanu ʻana a me ka mea maikaʻi loa e mālama ai i kou hanu ʻana ma lalo o ke kaohi.
Hoʻemi nā lāʻau lapaʻau pale, mālama lōʻihi i ka pehu (inflammation) i loko o kou mau ala hanu e alakaʻi ai i nā hōʻailona. Hoʻokomo koke nā inhalers wikiwiki-hoʻōla (bronchodilators) i nā ala hanu pehu e kaupalena ana i ka hanu ʻana. I kekahi mau hihia, pono nā lāʻau lapaʻau ʻeha.
Nā lāʻau lapaʻau mālama lōʻihi o ka hanu ʻana, i lawe ʻia i kēlā me kēia lā, ʻo ia ke kumu o ka mālama ʻana i ka hanu ʻana. Mālama kēia mau lāʻau lapaʻau i ka hanu ʻana ma lalo o ke kaohi i kēlā me kēia lā a hoʻemi i ka hiki ʻole ke loaʻa iā ʻoe kahi hōʻeha o ka hanu ʻana. ʻO nā ʻano o nā lāʻau lapaʻau mālama lōʻihi e komo pū ana:
Pono paha ʻoe e hoʻohana i kēia mau lāʻau lapaʻau no kekahi mau lā a mau pule ma mua o ka hiki ʻana i kā lākou pōmaikaʻi nui loa. ʻAʻole like me nā corticosteroids waha, he haʻahaʻa ka pilikia o nā hopena ʻaoʻao koʻikoʻi o nā corticosteroids inhaled.
Inhaled corticosteroids. Loaʻa kēia mau lāʻau lapaʻau i ka fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) a me ka fluticasone furoate (Arnuity Ellipta).
Pono paha ʻoe e hoʻohana i kēia mau lāʻau lapaʻau no kekahi mau lā a mau pule ma mua o ka hiki ʻana i kā lākou pōmaikaʻi nui loa. ʻAʻole like me nā corticosteroids waha, he haʻahaʻa ka pilikia o nā hopena ʻaoʻao koʻikoʻi o nā corticosteroids inhaled.
Leukotriene modifiers. Loaʻa kēia mau lāʻau lapaʻau waha - e komo pū ana me ka montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) a me ka zileuton (Zyflo) - e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i nā hōʻailona o ka hanu ʻana.
Nā lāʻau lapaʻau wikiwiki-hoʻōla (rescue) i hoʻohana ʻia e like me ka pono no ka hoʻomaha wikiwiki, pōkole i nā hōʻailona i ka wā o ka hōʻeha o ka hanu ʻana. Hiki ke hoʻohana ʻia ma mua o ka hoʻoikaika kino inā paipai kāu kauka. ʻO nā ʻano o nā lāʻau lapaʻau wikiwiki-hoʻōla e komo pū ana:
Hiki ke lawe ʻia nā short-acting beta agonists me ka inhaler lima, lawe lima a i ʻole ka nebulizer, kahi mīkini e hoʻololi i nā lāʻau lapaʻau hanu i kahi mist maikaʻi. Hoʻokomo ʻia lākou ma o kahi pale maka a i ʻole ka waha.
Short-acting beta agonists. Hana koke kēia mau bronchodilators inhaled, wikiwiki-hoʻōla i loko o nā minuke e hoʻomaha koke i nā hōʻailona i ka wā o ka hōʻeha o ka hanu ʻana. Loaʻa iā lākou ka albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, nā mea ʻē aʻe) a me ka levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA).
Hiki ke lawe ʻia nā short-acting beta agonists me ka inhaler lima, lawe lima a i ʻole ka nebulizer, kahi mīkini e hoʻololi i nā lāʻau lapaʻau hanu i kahi mist maikaʻi. Hoʻokomo ʻia lākou ma o kahi pale maka a i ʻole ka waha.
Inā loaʻa iā ʻoe kahi hoʻonāukiuki o ka hanu ʻana, hiki i ka inhaler wikiwiki-hoʻōla ke hoʻomaha koke i kou mau hōʻailona. Akā ʻaʻole pono ʻoe e hoʻohana pinepine i kāu inhaler wikiwiki-hoʻōla inā hana pono kāu mau lāʻau lapaʻau mālama lōʻihi.
Mālama i ka moʻolelo o ka nui o nā puffs āu e hoʻohana ai i kēlā me kēia pule. Inā pono ʻoe e hoʻohana pinepine i kāu inhaler wikiwiki-hoʻōla ma mua o ka paipai ʻana a kāu kauka, e ʻike i kāu kauka. Pono paha ʻoe e hoʻoponopono i kāu lāʻau lapaʻau mālama lōʻihi.
Nā lāʻau lapaʻau ʻeha hiki ke kōkua inā hoʻonāukiuki ʻia a hoʻonāukiuki ʻia paha kāu hanu ʻana e nā ʻeha. Loaʻa iā lākou:
Hoʻohana ʻia kēia mālama no ka hanu ʻana koʻikoʻi ʻaʻole i hoʻomaikaʻi me nā corticosteroids inhaled a i ʻole nā lāʻau lapaʻau hanu lōʻihi ʻē aʻe. ʻAʻole loaʻa nui a kūpono paha no nā mea a pau.
I ka wā o ka bronchial thermoplasty, hoʻomehana kāu kauka i loko o nā ala hanu i loko o nā māmā me kahi electrode. Hoʻemi ka wela i ka ʻiʻo palupalu i loko o nā ala hanu. Hoʻemi kēia i ka hiki o nā ala hanu ke paʻa, e maʻalahi ai ka hanu ʻana a hoʻemi paha i nā hōʻeha o ka hanu ʻana. Hana maʻamau ʻia ka mālama ma luna o ʻekolu mau kipa ma waho.
Pono e kūpono kāu mālama a ma muli o nā loli i kou mau hōʻailona. Pono kāu kauka e nīnau e pili ana i kou mau hōʻailona i kēlā me kēia kipa. Ma muli o kou mau hōʻailona a me nā hōʻailona, hiki i kāu kauka ke hoʻoponopono i kāu mālama e like me ia.
No ka laʻana, inā mālama maikaʻi ʻia kāu hanu ʻana, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau liʻiliʻi. Inā ʻaʻole mālama maikaʻi ʻia kāu hanu ʻana a i ʻole ke ʻino nei, hiki i kāu kauka ke hoʻonui i kāu lāʻau lapaʻau a paipai i nā kipa pinepine.
E hana pū me kāu kauka e hana i kahi papa hana hana hanu e hōʻike ai ma ke kākau ʻana i ka wā e lawe ai i kekahi mau lāʻau lapaʻau a i ʻole ka wā e hoʻonui ai a hoʻemi paha i ka nui o kāu mau lāʻau lapaʻau ma muli o kou mau hōʻailona. E hoʻokomo pū i kahi papa inoa o kāu mau mea hoʻonāukiuki a me nā hana āu e pono ai e lawe e pale aku ai iā lākou.
Hiki i kāu kauka ke paipai pū i ka hahai ʻana i kou mau hōʻailona hanu a i ʻole ka hoʻohana ʻana i kahi peak flow meter ma ke ʻano maʻamau e nānā ai i ka maikaʻi o kāu mālama e kaohi ana i kāu hanu ʻana.
Hiki i ka maʻi ʻānea ke paʻakikī a me ka pilikia. I kekahi manawa, e huhū paha ʻoe, e huhū a i ʻole e kaumaha no ka mea pono ʻoe e hoʻemi i kāu mau hana maʻamau e pale aku ai i nā mea hoʻonāukiuki i ke kaiapuni. Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke manaʻo palena ʻia a hilahila paha i nā hōʻailona o ka maʻi a me nā hana hoʻokele paʻakikī. Akā ʻaʻole pono ka maʻi ʻānea he kūlana palena. ʻO ke ala maikaʻi loa e lanakila ai i ka hopohopo a me ka manaʻo kōkua ʻole ʻo ia ke hoʻomaopopo i kou kūlana a lawe i ke kaohi o kāu lāʻau lapaʻau. Eia kekahi mau manaʻo e kōkua paha: E hoʻomaha iā ʻoe iho. E hoʻomaha ma waena o nā hana a pale aku i nā hana e hoʻoino ai i kou mau hōʻailona. E hana i ka papa hana o kēlā me kēia lā. Hiki paha kēia ke kōkua iā ʻoe e pale aku i ka manaʻo kaumaha. E uku iā ʻoe iho no ka hoʻokō ʻana i nā pahuhopu maʻalahi. E kamaʻilio me nā poʻe ʻē aʻe me kou kūlana. Hiki i nā lumi kamaʻilio a me nā papa leka ma ka pūnaewele a i ʻole nā hui kākoʻo ma kou wahi ke hoʻopili iā ʻoe me nā poʻe e kū nei i nā pilikia like a ʻike iā ʻoe ʻaʻole ʻoe wale nō. Inā loaʻa i kāu keiki ka maʻi ʻānea, e hoʻoikaika. E kau i ka manaʻo i nā mea hiki i kāu keiki ke hana, ʻaʻole i nā mea ʻaʻole hiki iā ia ke hana. E hoʻokomo i nā kumu, nā nānā kula, nā kumu aʻo, nā hoaaloha a me nā ʻohana i ke kōkua ʻana i kāu keiki e hoʻokele i ka maʻi ʻānea.
He nui ka manaʻo e hoʻomaka ʻoe ma ka ʻike ʻana i kāu kauka ʻohana a i ʻole ke kauka lapaʻau maʻamau. Eia naʻe, i ka wā e kāhea ai ʻoe e hoʻonohonoho i kahi manawa kūpono, hiki ke kuhikuhi ʻia ʻoe i kahi allergist a i ʻole pulmonologist. No ka mea, hiki ke pōkole nā manawa kūpono, a no ka mea, nui nā mea e uhi ʻia, he manaʻo maikaʻi ke mākaukau pono. Eia kekahi mau ʻike e kōkua iā ʻoe e mākaukau no kāu manawa kūpono, a me nā mea e manaʻo ai mai kāu kauka. Nā mea hiki iā ʻoe ke hana Hiki i kēia mau ʻanuʻu ke kōkua iā ʻoe e hoʻohana pono i kāu manawa kūpono: E kākau i kekahi mau hōʻailona āu e loaʻa nei, me nā mea āpau e like ʻole paha me ke kumu āu i hoʻonohonoho ai i ka manawa kūpono. E hoʻomaopopo i ka wā e hoʻopilikia ai nā hōʻailona iā ʻoe. No ka laʻana, e kākau i ka mea inā e ʻoi aku ka nui o nā hōʻailona i kekahi mau manawa o ka lā, i kekahi mau kau, a i ʻole i ka wā e hōʻike ʻia ai ʻoe i ka ea anu, pollen a i ʻole nā mea hoʻonāukiuki ʻē aʻe. E kākau i nā ʻike pilikino nui, me nā pilikia nui a i ʻole nā loli o ke ola hou. E hana i kahi papa inoa o nā lāʻau lapaʻau, nā wikamina a me nā mea hoʻohui āu e lawe nei. E lawe mai i kahi lālā ʻohana a i ʻole hoaaloha, inā hiki. I kekahi manawa, hiki ke paʻakikī ke hoʻomanaʻo i nā ʻike āpau i hāʻawi ʻia iā ʻoe i ka wā o ka manawa kūpono. Hiki i ka mea e hele pū me ʻoe ke hoʻomanaʻo i kahi mea āu i nalo ai a poina paha. E kākau i nā nīnau e nīnau i kāu kauka. Ua palena ʻia kāu manawa me kāu kauka, no laila, ʻo ka hoʻomākaukau ʻana i kahi papa inoa o nā nīnau e kōkua iā ʻoe e hoʻohana pono i kāu manawa pū. E papa inoa i kāu mau nīnau mai ka mea nui loa a hiki i ka mea ʻole loa inā pau ka manawa. No ka maʻi hanu, ʻo kekahi mau nīnau kumu e nīnau i kāu kauka, ʻo ia: ʻO ka maʻi hanu anei ka kumu nui loa o kaʻu mau pilikia hanu? Ma waho aʻe o ke kumu nui loa, he aha nā kumu ʻē aʻe no kaʻu mau hōʻailona? He aha nā ʻano hoʻokolohua e pono ai iaʻu? He manawa pōkole a lōʻihi paha koʻu kūlana? He aha ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa? He aha nā mea ʻē aʻe i ka hana mua āu e manaʻo ai? Loaʻa iaʻu kēia mau kūlana olakino ʻē aʻe. Pehea kaʻu e hoʻokele maikaʻi ai iā lākou? Aia kekahi mau palena e pono ai iaʻu ke hahai? Pono anei iaʻu ke ʻike i kahi loea? Aia kekahi mea hoʻololi maʻamau i ka lāʻau lapaʻau āu e kauoha mai nei iaʻu? Aia kekahi mau puke a i ʻole nā mea paʻi ʻē aʻe e hiki iaʻu ke lawe i ka home me aʻu? He aha nā pūnaewele āu e manaʻo ai e kipa aku? Ma waho aʻe o nā nīnau āu i hoʻomākaukau ai e nīnau i kāu kauka, mai kānalua ʻoe e nīnau i nā nīnau ʻē aʻe i ka wā o kāu manawa kūpono. Nā mea e manaʻo ai mai kāu kauka He nui ka manaʻo e nīnau mai kāu kauka iā ʻoe i nā nīnau he nui. ʻO ka mākaukau ʻana e pane iā lākou e mālama i ka manawa e hele ai i nā kiko āu e makemake ai e hoʻolilo i ka manawa hou aku. Hiki i kāu kauka ke nīnau: He aha nā hōʻailona o kāu? I ka wā hea ʻoe i ʻike mua ai i kāu mau hōʻailona? Pehea ka nui o kāu mau hōʻailona? Loaʻa iā ʻoe nā pilikia hanu i ka hapa nui o ka manawa a i ʻole i kekahi mau manawa a i ʻole i kekahi mau kūlana? Loaʻa iā ʻoe nā allergies, e like me ka atopic dermatitis a i ʻole ka hay fever? He aha, inā he mea, e ʻoi aku ka maikaʻi o kāu mau hōʻailona? He aha, inā he mea, e ʻoi aku ka maikaʻi o kāu mau hōʻailona? Loaʻa i nā allergies a i ʻole ka maʻi hanu i kou ʻohana? Loaʻa iā ʻoe kekahi mau pilikia olakino lōʻihi? Na Mayo Clinic Staff
Hōʻole: He kahua ʻike olakino ʻo ʻAukake a ʻaʻole hōʻike kāna mau pane i ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau. E kūkākūkā mau me kahi ʻoihana lapaʻau laikini kokoke iā ʻoe ma mua o ka hana ʻana i nā hoʻololi.
Hana ʻia i India, no ka honua