Iwi ʻaoʻao Haki

Ua haki ka iwi ʻaoʻao ke haki a i ʻole ke kahe kekahi o nā iwi i loko o ka pahu iwi ʻaoʻao.

He hōʻeha maʻamau ka haki ʻana o ka iwi ʻaoʻao, a hana ʻia ke haki a i ʻole ke kahe kekahi o nā iwi i loko o ka pahu iwi ʻaoʻao. ʻO nā kumu maʻamau loa ka hahau ikaika mai nā hāʻule, nā ʻūhū kaʻa a i ʻole nā ​​haʻuki hoʻopā.

He nui nā iwi ʻaoʻao haki i kahe wale nō. He ʻeha nā iwi i kahe. Akā ʻaʻole lākou e hana i nā pilikia e hiki ai i nā iwi i haki i nā ʻāpana. Hiki i ka lihi ʻoi o ka iwi haki ke hōʻino i nā kīʻaha koko nui a i ʻole nā ​​māmā a me nā ʻōnaehana ʻē aʻe.

ʻO ka maʻamau, ho'ōla nā iwi ʻaoʻao haki ma o lākou iho ma kahi o ʻeono pule. He mea nui ka kaohi ʻeha no ka hiki ke hanu hohonu a pale aku i nā pilikia o ka māmā, e like me ka pneumonia.

ʻO kēia mau mea ma lalo nei ke kumu o ka ʻeha me ka iwi ʻaoʻao haki a i ʻole e hoʻonāukiuki ai i ka ʻeha: ka hanu hohonu. Kaomi ma ka wahi i hōʻeha ʻia. Ka kulou a i ʻole ka wili ʻana o ke kino. E ʻike i ka mea mālama ola inā he ʻāʻī kahi hapa o kou wahi iwi ʻaoʻao ma hope o ka ulia a i ʻole inā pilikia ʻoe i ka hanu a i ʻole ka ʻeha me ka hanu hohonu. E ʻimi koke i ka kōkua lapaʻau inā manaʻo ʻoe i ke kaomi, ka piha a i ʻole ka ʻeha ʻomi i waenakonu o kou umauma e mau ana no nā minuke he nui a i ʻole ka ʻeha e hele ana ma mua o kou umauma i kou poʻohiwi a i ʻole lima. Hiki i kēia mau hōʻailona ke ʻano he hōʻeha naʻau.

E ʻike i ka mea lawelawe ola kino inā he ʻāʻī kekahi hapa o kou ʻaoʻao iwi paʻa ma hope o ka ulia a i ʻole inā pilikia ʻoe i ka hanu a i ʻole ka ʻeha me ka hanu hohonu.

ʻO ka hopena pololei - e like me kahi pōʻino kaʻa, ka hāʻule ʻana, ka hana ʻino ʻana i nā keiki a i ʻole nā ​​haʻuki hoʻopili - ʻo ia ke kumu maʻamau loa o ka haki ʻana o nā iwi ʻaoʻao. Hiki nō hoʻi ke haki nā iwi ʻaoʻao ma muli o ka hopena mau mai nā haʻuki e like me ke kolepa a me ka holo waʻa a i ʻole mai ka ʻōhū ikaika a lōʻihi.

ʻO kēia mau mea ma lalo nei ke hiki ke hoʻonui i ka pilikia o ka haki ʻana o ka iwi ʻaoʻao:

• Osteoporosis. ʻO kēia maʻi kahi e nalowale ai nā iwi i ko lākou nui e hoʻonui ai i ka pilikia o ka haki ʻana o ka iwi.
• Haʻuki. ʻO ka pāʻani ʻana i nā haʻuki pili, e like me ka hockey a i ʻole ka pôpeku, e hoʻonui ai i ka pilikia o ka hōʻeha ʻana i ka umauma.
• Ka maʻi kanesa ma ka iwi ʻaoʻao. Hiki i ka maʻi kanesa ke hoʻonāwaliwali i ka iwi, e hoʻolilo ai iā ia i mea maʻalahi ke haki.

Hiki i ka iwi ʻaoʻao i haki ke hōʻino i nā kīʻaha koko a me nā loko kino. ʻOi aku ka nui o ka pilikia inā ʻoi aku hoʻokahi ka iwi ʻaoʻao i haki.

Kaukaʻi nā pilikia i nā iwi ʻaoʻao i haki. ʻO nā pilikia hiki ke loaʻa:

• Wāwahi ʻana i ke kīʻaha nui o ke kino, i ʻike ʻia ʻo ka aorta. Hiki i kahi ʻaoʻao ʻoi mai ka haki ʻana o kekahi o nā iwi ʻaoʻao ʻekolu mua ma luna o ka pahu ʻaoʻao ke hoʻopili i kahi kīʻaha koko nui, me ka aorta.
• Wāwahi ʻana i ka mākū. Hiki i ka hopena ʻoi o ka iwi ʻaoʻao waena i haki ke hana i kahi puka ma ka mākū a me ka hāʻule ʻana.
• ʻOki ʻia ka spleen, ate a i ʻole nā puʻupaʻa. ʻAʻole pinepine ka haki ʻana o nā iwi ʻaoʻao ʻelua lalo no ka mea hiki iā lākou ke neʻe ma mua o nā iwi ʻaoʻao luna a me waena. Akā, hiki i nā hopena o ka iwi ʻaoʻao lalo i haki ke hōʻino nui i ka spleen, ate a i ʻole ka puʻupaʻa.

No ke kōkua ʻana i ka pale ʻana i ka haki ʻana o ka iwi ʻaoʻao:

• Pale aku i nā hōʻeha haʻuki. E kāhiko i nā mea palekana i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki pili.
• E ho'emi i ka pilikia o ka hāʻule ʻana i loko o ka hale. E wehe i nā mea i hoʻopilikia ma luna o nā papahele. E holoi koke i nā mea i ninini ʻia. E hoʻohana i kahi moena ʻalani ma ka lumi ʻauʻau. E mālama i kou home i hoʻomālamalama maikaʻi ʻia. E kau i kahi kāʻei ma nā kāpeti a me nā moena e pale ai iā lākou mai ka heʻe ʻana.
• E hoʻoikaika i nā iwi. He mea nui ka loaʻa ʻana o ka calcium a me ka huaora D lawa i loko o ka ʻai no nā iwi ikaika. E kiʻi i kahi 1,200 milligrams o ka calcium a me 600 mau ʻāpana honua o ka huaora D i kēlā me kēia lā mai ka ʻai a me nā mea hoʻohui.

Hiki i kekahi a i ʻole kekahi o kēia mau hoʻokolohua kiʻi ke kōkua i ka ʻike ʻana i ka maʻi:

• X-ray. Ma ka hoʻohana ʻana i nā haʻahaʻa o ka radiation, hiki i nā X-ray ke ʻike i nā iwi. Akā, ʻaʻole paha e hōʻike nā X-ray i ka haki hou, ʻoiai inā ua haki wale ka iwi. Hiki nō hoʻi i nā X-ray ke kōkua i ka ʻike ʻana i ka māmā i hāʻule i lalo.
• CT scan. Hiki pinepine i kēia ke loaʻa i nā haki i hiki ʻole i nā X-ray ke ʻike. Hoʻomaʻalahi nō hoʻi nā CT scan i ka ʻike ʻana i nā hōʻeha i nā pūnaewele palupalu a me nā kīʻaha koko.
• MRI. Hiki i kēia scan ke nānā i ka pōʻino i nā pūnaewele palupalu a me nā kino o ka ʻaoʻao o nā iwi ʻaoʻao. Hiki nō hoʻi ke kōkua i ka loaʻa ʻana i nā haki liʻiliʻi.
• Bone scan. He maikaʻi kēia no ka nānā ʻana i nā iwi haki, i kapa ʻia hoʻi he stress fractures. Hiki i ka iwi ke haki ma hope o ka hōʻeha hou, e like me ka nui o ka ʻōhū. I ka wā o ka bone scan, hoʻokomo ʻia kahi liʻiliʻi o ka mea radioactive i loko o kou kahe koko. Hoʻākoakoa ia i loko o nā iwi, ʻoi aku hoʻi ma nā wahi e hoʻōla ai ka iwi, a ʻike ʻia e ka scanner.