He aha ka lima haki? Nā hōʻailona, nā kumu, a me ka mālama

Hiki mai ka lima haki ke haki a haki loa paha kekahi a ʻoi aku paha o nā iwi ma kou wahi lima. ʻO kēia hōʻeha maʻamau ka mea pinepine loa e hoʻopilikia ana i ka iwi radius, ʻo ia ka iwi nui ma ka ʻaoʻao nui o kou lima mua kokoke i kou lima.

ʻO kou lima ka mea i hana ʻia e nā iwi liʻiliʻi ʻewalu me nā hopena o nā iwi lima mua ʻelua. Ke ʻōlelo nei nā kānaka i ka "lima haki," ke kamaʻilio nei lākou e pili ana i ka haki ma ka iwi radius ma luna pono o kahi e hui ai me kou lima. He mea maʻamau loa kēia ʻano haki a ʻike pinepine nā kauka, ʻoi aku hoʻi ma hope o nā hāʻule.

He aha nā hōʻailona o ka lima haki?

E ʻike paha ʻoe i kahi mea hewa nui inā haki kou lima. ʻO ka ʻeha ka mea pinepine loa a he nui loa, e paʻakikī ai ka hoʻohana ʻana i kou lima ma ke ʻano maʻamau.

Eia nā hōʻailona nui e hōʻike ana he lima haki paha kāu:

• ʻEha ʻoi, nui loa e ʻoi aku ka ʻino ke ho'āʻo ʻoe e hopu i kahi mea a i ʻole e hoʻoneʻe i kou lima
• ʻO ka pehu e ulu koke ana a puni kou lima a me kou lima
• ʻO ka ʻūlū e hiki mai paha i loko o nā hola o ka hōʻeha
• Ke nānā aku nei kou lima i ka ʻano ʻē a i ʻole ke kūlou ma kahi kihi ʻē
• ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe i kou lima a i ʻole nā ​​manamana lima ma ke ʻano maʻamau
• ʻO ka ʻeha a i ʻole ka ʻūlū ma kou mau manamana lima
• Ke ʻoluʻolu nei kou lima ke pā ʻia, ʻoiai he māmā

I kekahi manawa, hiki i nā hōʻailona ke huikau no ka mea he ʻano like paha ka ʻeha nui o ka sprain me ka haki. Inā ʻeha nui ʻoe a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kou lima ma ke ʻano maʻamau, ʻoi aku ka maikaʻi o ka nānā ʻana ma mua o ka kuhi.

He aha nā ʻano o nā lima haki?

ʻAʻole like nā haki lima āpau, a ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano e kōkua iā ʻoe e ʻike i ka mea e manaʻo ai. ʻO ke ʻano maʻamau loa ka mea i kapa ʻia ʻo ka Colles' fracture, kahi e haki ai ka iwi radius kokoke i ka lima.

Eia nā ʻano nui o nā haki lima:

• Colles' fracture: ʻO ke ʻano maʻamau loa kahi e haki ai ka iwi radius a ke kūlou aku ka ʻāpana haki i luna
• Smith's fracture: ʻAʻole pinepine, kahi e kūlou ai ka ʻāpana haki o ka radius i lalo i kou lima
• Barton's fracture: Ke hoʻolōʻihi nei ka haki i loko o ka hui lima ponoʻī
• Scaphoid fracture: ʻO ka haki ma kekahi o nā iwi lima liʻiliʻi, pinepine ʻoi aku ka paʻakikī o ka ʻike ʻana ma nā X-rays
• Ulnar fracture: Ke haki nei ka iwi lima mua liʻiliʻi (ulna) kokoke i ka lima

Hiki i kēlā me kēia ʻano ke ho'ōla ʻokoʻa a pono i nā ala mālama kūikawā. E hoʻoholo kāu kauka i ke ʻano pololei āu e loaʻa ai ma o nā X-rays a me ka nānā kino.

He aha ka mea e hōʻeha ai i ka lima haki?

ʻO ka hapa nui o nā lima haki e hiki mai ana ke hāʻule ʻoe a kau koke i kou lima e hopu iā ʻoe iho. Ke kau nei kēia reflex maoli i ka ikaika nui ma nā iwi lima, hiki ke haki a haki paha iā lākou.

ʻO nā kumu maʻamau loa e komo pū ana:

• Ke hāʻule ʻana i mua a pae ʻana ma ka lima i hoʻolōʻihi ʻia
• Nā hōʻeha haʻuki, ʻoi aku hoʻi i nā hana e like me ka skating, skiing, a i ʻole nā ​​haʻuki hoʻopili
• Nā ulia kaʻa kahi āu e pale ai i ka dashboard
• Nā ulia paikikala ke hāʻule ʻoe ma luna o nā handlebars
• Ke heʻe ʻana ma ka hau, nā papahele pulu, a i ʻole nā ​​papa ʻē aʻe

Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i ka hiki ke haki o nā iwi lima. Inā loaʻa iā ʻoe ka osteoporosis, ʻoi aku ka palupalu o kou mau iwi a hiki ke haki me ka ikaika emi. ʻO ia ke kumu e pilikia nui ai nā poʻe ʻelemakule, ʻoi aku hoʻi nā wāhine ma hope o ka menopause, i nā haki lima.

I ka wā e ʻike ai i ke kauka no ka lima haki?

Pono ʻoe e ʻimi i ka mālama lapaʻau koke inā manaʻo ʻoe ua haki paha kou lima. ʻOiai ʻaʻole ʻoe i maopopo loa, ʻoi aku ka maikaʻi o ka palekana ke hana me nā haki hiki.

E hele i ka lumi pilikia a kelepona i kāu kauka koke inā ʻike ʻoe:

• ʻEha nui ʻaʻole e hoʻomaikaʻi me ka lāʻau ʻeha ma luna o ka papa kūʻai
• Ke nānā aku nei kou lima a i ʻole kou lima i ka ʻano ʻē a i ʻole ke kūlou ma ke ʻano ʻē
• ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe i kou mau manamana lima a i ʻole kou lima
• Ke ʻeha nei kou mau manamana lima, ke ʻūlū nei, a i ʻole ke huli nei i ka uliuli a i ʻole ke keʻokeʻo
• Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka iwi e ʻūlū ana ma waho o ka ʻili
• Ke anuanu nei ka wahi a i ʻole ʻaʻole hiki iā ʻoe ke manaʻo i kou pulse ma kou lima

ʻO nā hōʻailona ʻoi aku ka liʻiliʻi e pono ai ka mālama lapaʻau i loko o hoʻokahi a ʻelua lā paha. I kekahi manawa, ʻaʻole ʻike koke ʻia nā haki, a ʻo ka loaʻa ʻana o ka mālama kūpono i ka wā mua e pale aku ai i nā pilikia a e kōkua iā ʻoe e hoʻōla maikaʻi.

He aha nā mea pilikia no ka lima haki?

ʻOiai hiki i kekahi ke haki i ko lākou lima, aia kekahi mau mea e hoʻoliʻiliʻi ai i kekahi poʻe i kēia hōʻeha. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea pilikia e kōkua iā ʻoe e lawe i nā palekana hou aku ke pono.

ʻO nā mea pilikia nui e komo pū ana:

• Makahiki: ʻOi aku ka nāwaliwali o nā iwi o nā kānaka ma luna o 50 a ʻoi aku ka nui o ka hāʻule
• Osteoporosis: Ke hoʻoliʻiliʻi nei kēia kūlana i nā iwi a ʻoi aku ka nui o ka haki
• Ke wahine ʻana: ʻOi aku ka pilikia o nā wāhine, ʻoi aku hoʻi ma hope o ka menopause ma muli o nā loli hormone
• Nā lāʻau lapaʻau: Hiki i ka hoʻohana lōʻihi ʻana i nā steroid ke hoʻonāwaliwali i nā iwi
• ʻO ke ola ikaika: Hoʻonui nā haʻuki a me nā hana kino i ka pilikia o ka hāʻule
• ʻIke maikaʻi ʻole: Ke hoʻopaʻakikī nei ia e ʻike i nā mea hiki ke hōʻeha i nā hāʻule
• Nā pilikia kaulike: Hoʻonui i ka hiki ke hāʻule

ʻO ka loaʻa ʻana o nā mea pilikia ʻaʻole ia he manaʻo e haki maoli ʻoe i kou lima, akā ʻo ka ʻike ʻana iā lākou e kōkua iā ʻoe e hana i nā koho akamai e pili ana i nā hana a me nā palekana palekana.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa i ka lima haki?

ʻO ka hapa nui o nā lima haki e hoʻōla maikaʻi me ka mālama kūpono, akā i kekahi manawa hiki ke loaʻa nā pilikia. ʻO ka ʻike ʻana i kēia mau mea hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka wā ʻaʻole e hoʻōla maikaʻi.

ʻO nā pilikia maʻamau e hiki ke loaʻa e komo pū ana:

• Stiffness: ʻAʻole hiki i kou lima ke neʻe ma ke ʻano like ma mua, ʻoi aku hoʻi inā ʻaʻole ʻoe e hana i ka therapy kino
• Arthritis: Hiki ke loaʻa ma hope o nā makahiki, ʻoi aku hoʻi inā pili ka haki i ka hui
• Nerve damage: I kekahi manawa, hiki ke hōʻeha ʻia nā nerve, e hoʻokumu ana i ka ʻeha a i ʻole ka nāwaliwali mau
• Infection: ʻOi aku ka nui inā loaʻa iā ʻoe ka ʻoki a i ʻole ka haki ākea
• Hoʻōla maikaʻi ʻole: I kekahi manawa ʻaʻole hoʻōla maikaʻi nā iwi, e pono ai ka mālama hou aku

ʻO nā pilikia koʻikoʻi akā liʻiliʻi e komo pū ana i ka compartment syndrome, kahi e ʻoki ai ka pehu i ke kahe koko, a me ka complex regional pain syndrome, kahi e hoʻokumu ai i ka ʻeha nui mau. He mea maʻamau ʻole kēia mau pilikia, a ʻo ka hahai ʻana i nā ʻōlelo a kāu kauka e hoʻemi nui ai i kou pilikia o ka loaʻa ʻana iā lākou.

Pehea ka hōʻoia ʻana o ka lima haki?

E hoʻomaka kāu kauka ma ka nīnau ʻana e pili ana i ke ʻano o kou hōʻeha a nānā pono i kou lima. E nānā lākou i ka pehu, ka ʻūlū, a me ka ʻano ʻē, a e ho'āʻo mālie i ka maikaʻi o kou hiki ke hoʻoneʻe i kou lima a me kou mau manamana lima.

ʻO nā mea hana hōʻoia nui e komo pū ana:

• X-rays: ʻO ka ho'āʻo maʻamau loa e hōʻike maopopo ana i nā iwi haki
• CT scan: Hoʻohana ʻia inā ʻaʻole hōʻike ka X-ray i ka nui o ka hōʻeha
• MRI: Kūpono no ka ʻike ʻana i ka hōʻeha palupalu a i ʻole nā ​​haki paʻakikī e ʻike ʻia
• Physical examination: E nānā kāu kauka i ka ʻeha, ka pehu, a me ka hiki ke neʻe

I kekahi manawa, ʻaʻole hōʻike maopopo nā haki liʻiliʻi ma ka X-ray mua, ʻoi aku hoʻi nā haki scaphoid. Inā manaʻo kāu kauka he haki ʻoiai he X-rays maʻamau, hiki iā lākou ke ʻōlelo aku i ka hoʻohana ʻana i nā kiʻi hou aʻe a i ʻole e noi iā ʻoe e hoʻi i hoʻokahi pule a ʻelua paha no ka X-ray hou.

He aha ka mālama no ka lima haki?

ʻO ka mālama ʻana i ka lima haki e pili ana i nā mea he nui, e komo pū ana i ka iwi haki, pehea ka nui o ka neʻe ʻana, a me kou olakino holoʻokoʻa. ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, hiki ke mālama maikaʻi ʻia ka hapa nui o nā haki lima.

ʻO nā koho mālama ʻole i ka ʻoki e komo pū ana:

• Casting: Ke paʻa nei kahi plaster a i ʻole fiberglass cast i nā iwi i kahi e hoʻōla ai
• Splinting: Hoʻohana ʻia i ka wā mua ke nui ka pehu
• Reduction: Pono paha kāu kauka e hoʻoponopono hou i nā iwi ma mua o ka casting

Pono paha ka mālama ʻoki inā:

• Ua neʻe nui a kūpaʻa ʻole nā ​​iwi
• Pili ka haki i ka ʻili hui
• Aia nā ʻāpana iwi he nui
• ʻAʻole mālama ka mālama ʻole i ka ʻoki i nā iwi

ʻO ka ʻoki e komo pinepine ana i ka hoʻohana ʻana i nā papa, nā wili, a i ʻole nā ​​pino e paʻa ai nā iwi i kahi kūpono ke hoʻōla nei. E wehewehe kāu kauka i ke ala maikaʻi loa no kou kūlana kūikawā.

Pehea e mālama ai iā ʻoe iho ma ka home i ka wā mālama?

ʻO ka mālama pono ʻana iā ʻoe iho ma ka home he kuleana nui ia i ka maikaʻi o ka hoʻōla ʻana o kou lima. Hiki i ka hahai ʻana i kēia mau kuhikuhi ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i ka ʻeha, pale aku i nā pilikia, a wikiwiki i kou hoʻōla.

No nā lā mua ma hope o ka hōʻeha:

• E mālama i kou lima i luna ma mua o ka pae naʻau ke hiki ke hoʻemi i ka pehu
• E hoʻopili i ka hau no 15-20 mau minuke i ka manawa, i nā manawa he nui i ka lā
• E lawe i ka lāʻau ʻeha e like me ka mea i kuhikuhi ʻia e kāu kauka
• E mālama i kou cast a i ʻole splint maloʻo a maʻemaʻe
• E hoʻoneʻe i kou mau manamana lima maʻamau e mālama i ke kahe koko

I loko o kou kaʻina hoʻōla, e nānā i nā hōʻailona e hiki ai ke hewa kekahi mea, e like me ka hoʻonui ʻana i ka ʻeha, ka ʻeha, a i ʻole nā ​​manamana lima e huli i ka uliuli a i ʻole ke keʻokeʻo. Pono kēia mau hōʻailona i ka mālama lapaʻau koke.

Mai ho'āʻo e wikiwiki i nā hana maʻamau. Pono kou mau iwi i ka manawa e hoʻōla pono ai, a ʻo ka hoʻoikaika nui ʻana i ka wā koke e alakaʻi ai i nā pilikia a i ʻole ka hōʻeha hou.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu hālāwai kauka?

ʻO ka hoʻomākaukau ʻana no kāu hālāwai e kōkua i ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā ʻoe ka mea nui loa mai kāu kipa a ʻaʻole poina i nā kikoʻī koʻikoʻi. E kākau i ka ʻike i ka wā hou ma kou hoʻomanaʻo.

Ma mua o kāu hālāwai, e hoʻomākaukau:

• Kahi wehewehe kikoʻī o ke ʻano o ka hōʻeha
• I ka wā i hiki mai ai ka hōʻeha a me kāu hana
• Kahi papa inoa o nā lāʻau āpau āu e lawe nei i kēia manawa
• Kou moʻolelo lapaʻau, ʻoi aku hoʻi nā hōʻeha lima ma mua
• Nā nīnau e pili ana i nā koho mālama a me ka manawa hoʻōla
• ʻIke e pili ana i kāu hana a me nā hana i kēlā me kēia lā

E lawe mai i kahi hoa a i ʻohana paha inā hiki, ʻoi aku hoʻi inā ʻeha nui ʻoe. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo i ka ʻike koʻikoʻi a hāʻawi i ke kākoʻo i kāu kipa.

He aha ka mea nui e pili ana i nā lima haki?

ʻO ka lima haki he hōʻeha maʻamau akā koʻikoʻi e pono ai ka mālama lapaʻau kūpono a me ka mālama. ʻOiai hiki ke ʻeha a hoʻopilikia i kou ola i kēlā me kēia lā, hoʻōla maikaʻi ka hapa nui o nā kānaka me ka mālama kūpono.

ʻO nā mea nui loa e hoʻomanaʻo ai, ʻo ia ke ʻimi koke i ka mālama lapaʻau inā manaʻo ʻoe he haki, e hahai pono i kāu hoʻolālā mālama, a e hoʻomanawanui i ke kaʻina hoʻōla. ʻO ka hapa nui o nā haki lima e lawe i 6-8 mau pule e hoʻōla ai, ʻoiai hiki ke lawe i nā mahina he nui e loaʻa hou ai ka ikaika piha a me ka neʻe.

Me ka mālama kūpono a me ka hoʻōla hou, hiki iā ʻoe ke manaʻo e hoʻi i ka hapa nui o kāu mau hana maʻamau. Mai kānalua e nīnau i kāu hui mālama ola i nā nīnau e pili ana i kāu hoʻōla a i ʻole nā ​​hopohopo āu e loaʻa ai ma ke ala.

Nā nīnau pinepine e pili ana i nā lima haki

Pehea ka lōʻihi e hoʻōla ai ka lima haki?

ʻO ka hapa nui o nā lima haki e lawe i kahi 6-8 mau pule e hoʻōla ai i ka lawa no ka wehe ʻana i ka cast. Eia naʻe, hiki ke lawe i 3-6 mau mahina e loaʻa hou ai ka ikaika piha a me ka neʻe. ʻO nā mea e like me kou makahiki, ka nui o ka haki, a me ka maikaʻi o kāu hahai ʻana i nā kuhikuhi mālama e hoʻopilikia i ka manawa hoʻōla. E nānā kāu kauka i kou holomua me nā X-rays hahai e hōʻoia i ka hoʻōla pono ʻana o nā iwi.

Hiki iaʻu ke kalaiwa me ka lima haki?

ʻAʻole pono ʻoe e kalaiwa ke komo nei ʻoe i kahi cast ma kou lima nui, no ka mea e hoʻopilikia ana i kou hiki ke kalaiwa palekana a hoʻohana i nā mana. Inā aia kou lima ʻole i ka cast, hiki paha iā ʻoe ke kalaiwa i kahi kaʻa hoʻololi ʻaʻole, akā e nīnau mua i kāu kauka. Hiki i kāu hui ʻinikua ke loaʻa pū kekahi mau koi kūikawā e pili ana i ka kalaiwa ʻana me ka cast, no laila he mea kūpono ke nānā i kāu kulekele.

E like paha koʻu lima ma hope o ka hoʻōla ʻana?

Hoʻi hou ka nui o nā kānaka i ka hana piha o ko lākou lima ma hope o ka hoʻōla ʻana o ka haki, ʻoi aku hoʻi me ka mālama kūpono a me ka therapy kino. Eia naʻe, hiki i kekahi poʻe ke ʻike i ka stiffness māmā a i ʻole ka ʻoluʻolu i kekahi manawa, ʻoi aku hoʻi me nā loli o ke aniau. ʻO ka hopena e pili ana i nā mea e like me ka nui o ka haki, kou makahiki, a me ka maikaʻi o kāu hahai ʻana i kāu papahana hoʻōla hou.

He aha kaʻu e hana ai inā pulu koʻu cast?

Inā pulu kou cast, e hoʻokaʻaʻike koke i ke keʻena o kāu kauka. Hiki i kahi cast pulu ke hoʻokumu i nā pilikia ʻili a ʻaʻole paha e hāʻawi i ke kākoʻo kūpono no nā iwi hoʻōla. Pono paha kāu kauka e hoʻololi i ka cast. No ka pale ʻana i kēia, e hoʻohana i kahi uhi pale wai ke kau ʻoe i ka ua a i ʻole e nīnau i kāu kauka e pili ana i nā koho cast pale wai inā kūpono lākou no kāu hōʻeha.

I ka wā hea e hiki ai iaʻu ke hoʻi i nā haʻuki ma hope o ka lima haki?

ʻO ka hoʻi ʻana i nā haʻuki e pili ana i ke ʻano o ka haki, kou holomua hoʻōla, a me ka haʻuki kūikawā. Ma ke ʻano laulā, pono ʻoe i ka ʻae lapaʻau ma mua o ka hoʻi ʻana i kekahi hana haʻuki. Pono paha nā haʻuki hoʻopili i ka pale hou a i ʻole ka manawa hoʻōla lōʻihi. E loiloi kāu kauka i kāu hoʻōla ma o nā X-rays a me ka nānā kino ma mua o ka hāʻawi ʻana iā ʻoe i ka ʻōlelo ʻae e hoʻi i kāu haʻuki.