Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ʻO nā pōʻino pūʻā he mau hōʻeha i kou ʻili a me nā ʻiʻo hohonu i hana ʻia e ka wela, nā kemika, ka uila, a i ʻole ka radiation. Hana lākou i ka wā e hōʻino ai kēia mau mana i nā cell i loko o kou kino, e hoʻoulu ana i ka ʻeha, ka ʻulaʻula, a i kekahi manawa i ka puhi ʻana a i ʻole ka hōʻino hohonu o nā ʻiʻo.
ʻO ka hapa nui o nā pōʻino pūʻā he liʻiliʻi a hoʻōla ma luna o lākou iho me ka mālama pono. Eia naʻe, hiki i kekahi mau pōʻino pūʻā ke koʻikoʻi a pono e loaʻa koke ka mālama lapaʻau e pale aku ai i nā pilikia a hoʻoikaika i ka hoʻōla pono.
Hana ʻia ka pōʻino pūʻā i ka wā e hōʻino ʻia ai kou ʻili a i ʻole nā ʻiʻo ʻē aʻe o ke kino e ka wela nui, nā kemika ʻino, ka mana uila, a i ʻole ka radiation ikaika. Hana kou ʻili e like me ka pale pale, a i ka wā e hoʻonui ʻia ai e kēia mau mana, e haki nā cell a hana i ka hōʻeha a mākou i kapa ai ʻo ka pōʻino pūʻā.
Hiki i nā pōʻino pūʻā ke hele mai ka ʻulaʻula māmā e like me ka lā ʻino a i nā hōʻeha koʻikoʻi e hōʻino ana i nā papa he nui o ka ʻili a me nā ʻiʻo ma lalo. ʻO ke koʻikoʻi e hilinaʻi ana i ka wela o ke kumu, pehea ka lōʻihi o kou hōʻike ʻana iā ia, a me kahi ʻāpana o kou kino i hoʻopilikia ʻia.
Hoʻokaʻawale ʻia nā pōʻino pūʻā i nā degere like ʻole ma muli o ka hohonu o ko lākou komo ʻana i kou ʻili a me nā ʻiʻo. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau ʻano e kōkua iā ʻoe e ʻike i ka wā e mālama ai i ka pōʻino pūʻā ma ka home a me ka wā e ʻimi ai i ka mālama lapaʻau.
Nā pōʻino pūʻā degere mua e hoʻopili wale ana i ka papa waho o kou ʻili, i kapa ʻia ʻo ka epidermis. Hana kēia mau pōʻino i ka ʻulaʻula, ka pehu māmā, a me ka ʻeha, akā ʻaʻole lākou e hana i nā puhi. E noʻonoʻo i ka lā ʻino māmā a i ʻole ka pā ʻana i ka umu mahana no ka manawa pōkole.
Nā pōʻino pūʻā degere ʻelua e hele hohonu a hōʻino i ka papa ʻili waho a me ka papa ma lalo, i kapa ʻia ʻo ka dermis. Hana kēia mau pōʻino i nā puhi ʻeha, ka pehu nui, a hiki ke nānā ʻulaʻula a keʻokeʻo paha. Hana pinepine lākou mai nā lā ʻino koʻikoʻi a i ʻole ka hoʻopili pōkole me nā wai wela loa.
Nā pōʻino pūʻā degere ʻekolu e luku ana i nā papa āpau o kou ʻili a hiki ke hōʻino i ka momona, ka ʻiʻo, a me ka iwi ma lalo. Hiki i ka ʻāpana i puhi ʻia ke nānā keʻokeʻo, ʻeleʻele, a ʻeleʻele paha, a ma ka mea kupanaha, pinepine ʻaʻole ia e ʻeha nui no ka mea ua hōʻino ʻia nā aʻalolo.
Nā pōʻino pūʻā degere ʻehā ʻo ia nā ʻano koʻikoʻi loa, e hoʻolōʻihi ana ma nā papa ʻili āpau i loko o ka ʻiʻo, nā tendons, a me ka iwi. Pono kēia mau hōʻeha weliweli i ka mālama pilikia koke a pinepine mai ka hōʻike lōʻihi i ka wela nui a i ʻole nā ulia uila.
ʻO nā hōʻailona pōʻino pūʻā e ʻokoʻa ma muli o ka koʻikoʻi o ka hōʻeha, akā aia nā hōʻailona maopopo e nānā ai. ʻO ka ʻike ʻana i kēia mau hōʻailona e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i ke ʻano o ka pōʻino pūʻā āu e hana nei a inā pono ʻoe i ka mālama lapaʻau.
ʻO nā hōʻailona maʻamau āu e ʻike ai, ʻo ia:
Hiki i nā pōʻino koʻikoʻi ke hoʻoulu pū i nā hōʻailona haʻalulu e like me ka nāwaliwali, ka wikiwiki o ka naʻau, a i ʻole ka pilikia o ka hanu. Hōʻike kēia mau hōʻailona e hakakā ana kou kino e kū i ka hōʻeha a pono i ka mālama lapaʻau koke.
Hiki i nā pōʻino pūʻā ke hana mai nā kumu like ʻole i kou ola i kēlā me kēia lā, a ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau kumu e kōkua iā ʻoe e pale aku i nā hōʻeha i ka wā e hiki mai ana. Hana ka hapa nui o nā pōʻino pūʻā ma ka home i nā hana maʻamau, akā hiki nō hoʻi ke hana ma ka hana a i ʻole i nā hana leʻaleʻa.
ʻO nā kumu maʻamau loa, ʻo ia:
ʻO nā kumu liʻiliʻi akā koʻikoʻi, ʻo ia nā pahū, nā ulia kaʻa, a i ʻole ka hōʻike ʻana i ke anu nui (kahi e hana ai i nā hōʻeha e like me nā pōʻino pūʻā). ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau pilikia e kōkua iā ʻoe e lawe i nā hana palekana kūpono i nā kūlana like ʻole.
Pono ʻoe e ʻimi i ka mālama lapaʻau koke inā ʻoi aku ka nui o kou pōʻino pūʻā ma mua o ʻekolu ʻīniha, e hoʻopili ana i nā wahi kūikawā e like me kou maka a i ʻole nā hui, a i ʻole e hōʻike ana i nā hōʻailona o ka maʻi. Mai kali e loaʻa ka kōkua inā ʻaʻole ʻoe i maopopo e pili ana i ke koʻikoʻi.
E kiʻi i ka mālama lapaʻau pilikia koke inā ʻike ʻoe:
Pono ʻoe e ʻike i ke kauka i loko o hoʻokahi a ʻelua lā paha inā ʻaʻole e hoʻōla pono kāu pōʻino pūʻā, e ulu ana ka hoʻokuʻu maʻamau ʻole, a i ʻole inā ʻaʻole ʻoe i loaʻa ka pana tetanus i nā makahiki 10 i hala. E hilinaʻi i kou mau manaʻo e pili ana i ka wā ʻaʻole kūpono kekahi mea.
ʻOiai ka hapa nui o nā pōʻino pūʻā liʻiliʻi e hoʻōla me ka pilikia ʻole, hiki i nā pōʻino pūʻā koʻikoʻi ke alakaʻi i nā pilikia e hoʻopilikia ana i kou olakino a me ka hoʻōla. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau pilikia hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā hōʻailona hoʻomaopopo a ʻimi i ka mālama kūpono i ka wā e pono ai.
ʻO nā pilikia hiki ke loaʻa, ʻo ia:
ʻO nā pilikia koʻikoʻi akā liʻiliʻi, ʻo ia nā maʻi koʻikoʻi e pālahalaha ana i kou kino, nā pilikia puʻupaʻa mai ka nele o ka wai, a i ʻole ka pono no nā ʻili graft e hoʻoponopono i ka hōʻino nui. Hoʻōla maikaʻi ka hapa nui o nā kānaka me ka mālama pono, akā pono e nānā pono ʻia nā pōʻino nui e nā limahana lapaʻau.
Hiki ke pale ʻia ka hapa nui o nā pōʻino pūʻā me nā hana palekana maʻalahi a me ka ʻike i nā pilikia maʻamau a puni kou home a me ka wahi hana. ʻO ka lawe ʻana i kekahi mau palekana e hiki ke hoʻemi nui i kou pilikia o nā hōʻeha pōʻino pūʻā.
ʻO nā hana palekana nui, ʻo ia:
Ma ka wahi hana, e hahai i nā kulekele palekana āpau, e komo i nā lako palekana kūpono, a e makaʻala i ka wā e hana ana a puni nā kumu wela a i ʻole nā kemika. Hiki i nā maʻamau maʻalahi e like me ka noʻonoʻo ʻana i ka wā e kuke ana a i ʻole ke mālama ʻana i kahi mea hoʻopau ahi ke hana i kahi ʻokoʻa nui i ka pale ʻana i nā pōʻino.
Hoʻomaopopo nā limahana olakino i nā pōʻino pūʻā ma ka nānā pono ʻana i ka ʻāpana i hōʻeha ʻia a nīnau e pili ana i ke ʻano o ka hōʻeha. Pono lākou e hoʻoholo i ka hohonu, ka nui, a me ka wahi o ka pōʻino pūʻā e hana i ka hoʻolālā mālama maikaʻi loa no kou kūlana kūikawā.
I ka wā o kāu loiloi, e nānā kāu kauka i ke kala a me ke ʻano o ka ʻili i puhi ʻia, e hoʻāʻo i ka nui o kou manaʻo i ka wahi, a e ana i ka nui o ka pōʻino pūʻā. Hiki iā lākou ke nānā pū i kou olakino holoʻokoʻa, me kou hanu, ke kaomi koko, a me nā hōʻailona o ka haʻalulu inā koʻikoʻi ka pōʻino pūʻā.
No kekahi mau ʻano o nā pōʻino pūʻā, pono paha nā hoʻokolohua hou aku. Inā ʻoe i hāʻawi i ka uahi, hiki i kāu kauka ke kauoha i nā X-rays umauma a i ʻole nā hoʻokolohua koko e nānā i kou pae oxygen. Hiki i nā pōʻino pūʻā kemika ke pono i nā hoʻokolohua kūikawā e ʻike i ka mea i komo a alakaʻi i nā hoʻoholo mālama.
ʻO ka mālama pōʻino pūʻā e ʻokoʻa loa ma muli o ke koʻikoʻi a me ke ʻano o ka hōʻeha āu e loaʻa nei. ʻO nā pahuhopu nui, ʻo ia ke hoʻemi i ka ʻeha, ke pale aku i ka maʻi, a me ke kōkua ʻana i kou ʻili e hoʻōla piha i ka hiki.
No nā pōʻino pūʻā degere mua, e kaulele ka mālama i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka wahi a me ka hoʻokele ʻana i ka ʻoluʻolu ʻole. Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i nā compresses anuanu, nā mea hoʻoemi ʻeha ma luna o ka counter, a me nā mea hoʻomehana māmā e kākoʻo i ka hoʻōla.
Pono pinepine nā pōʻino pūʻā degere ʻelua i ka mālama koʻikoʻi hou aku, me:
Pono nā pōʻino pūʻā degere ʻekolu a me ʻehā i ka mālama haukapila koke a hiki ke komo pū me ka ʻoki kino, nā ʻili graft, a i ʻole ka mālama ʻeha kūikawā ma kahi kikowaena pōʻino pūʻā. Pono pinepine kēia mau hōʻeha koʻikoʻi i nā pule a i ʻole nā mahina o ka mālama a me ka hoʻōla e loaʻa ai ka hopena maikaʻi loa.
Hiki i ka kōkua mua kūpono no nā pōʻino pūʻā liʻiliʻi ke hoʻomaikaʻi nui i ka hoʻōla a hoʻemi i kou ʻoluʻolu ʻole. Eia naʻe, he mea nui ke ʻike i ka ʻokoʻa ma waena o nā pōʻino pūʻā hiki iā ʻoe ke mālama maluhia ma ka home a me nā mea e pono ai ka mālama lapaʻau ʻoihana.
No nā pōʻino pūʻā degere mua liʻiliʻi, e hoʻomaka ma ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka wahi me ka wai holo anuanu (ʻaʻole anuanu hau) no 10-15 mau minuke. E kōkua kēia e hoʻopau i ke kaʻina hana puhi a hāʻawi i ka hoʻomaha ʻeha koke. E wehe i nā mea hoʻonaninani a i ʻole nā lole paʻa mai ka wahi ma mua o ka pehu ʻana.
Ma hope o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana, e kāpī māmā i ka wahi maloʻo a hoʻopili i kahi papa lahilahi o ka aloe vera a i ʻole kahi gel pōʻino i hana kūikawā ʻia no nā pōʻino pūʻā liʻiliʻi. E uhi i ka pōʻino pūʻā me kahi bandage sterile, non-stick a hoʻololi iā ia i kēlā me kēia lā ʻoiai e mālama ana i ka wahi maʻemaʻe a maloʻo.
Mai hoʻohana i ka hau, ka pata, ka aila, a i ʻole nā mea hoʻōla home e like me ka toothpaste ma nā pōʻino pūʻā, no ka mea hiki i kēia mau mea ke hana i ka hōʻeha ʻino a hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi. Inā hana nā puhi, mai wehe iā lākou, no ka mea, ʻo kēia pale pale e kōkua i ka pale ʻana i ka maʻi ʻoiai e hoʻōla ana kou ʻili ma lalo.
ʻO ka hoʻomākaukau ʻana no kāu kipa kauka e kōkua i ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā ʻoe ka mālama maikaʻi loa no kāu hōʻeha pōʻino pūʻā. ʻO ka loaʻa ʻana o ka ʻike kūpono e mākaukau ai e ʻae i kāu mea hāʻawi mālama olakino e hana i nā hoʻoholo mālama pololei koke.
Ma mua o kāu hālāwai, e kākau i ke ʻano o ka hana ʻana o ka pōʻino pūʻā, me ka mea i hana iā ia, pehea ka lōʻihi o kou hōʻike ʻana, a me ka kōkua mua āu i hāʻawi mua ai. E lawe i nā kiʻi o ka pōʻino pūʻā inā hiki, no ka mea, e kōkua kēia i ka hoʻopaʻa ʻana i ke ʻano o ka hōʻeha ma mua o ka manawa.
E lawe mai i kahi papa inoa o nā lāʻau āpau āu e lawe nei i kēia manawa, me nā lāʻau ma luna o ka counter a me nā mea hoʻohui. E hoʻomaopopo pū i nā allergies āu e loaʻa nei, ʻoi aku hoʻi i nā mea hoʻoponopono antibiotic a i ʻole nā lāʻau ʻeha e hiki ke kuhikuhi ʻia no kāu mālama pōʻino pūʻā.
E hoʻomākaukau i nā nīnau e pili ana i kāu manawa hoʻōla, nā hōʻailona o nā pilikia e nānā ai, a me ka wā e hiki ai iā ʻoe ke hoʻi i nā hana maʻamau. Mai kānalua e nīnau e pili ana i nā ʻano mālama ʻeha kūpono a i ʻole ka wā e hoʻonohonoho ai i nā hālāwai kūkākūkā.
ʻO nā pōʻino pūʻā he mau hōʻeha maʻamau e hele mai nā pilikia liʻiliʻi a i nā pilikia lapaʻau koʻikoʻi e pono ai ka mālama ʻoihana koke. ʻO ke kī i ka hopena maikaʻi loa, ʻo ia ka ʻike ʻana i ke koʻikoʻi o kāu pōʻino pūʻā a me ka pane kūpono ʻana me ka kōkua mua kūpono a me ka mālama lapaʻau i ka wā e pono ai.
Hoʻōla maikaʻi ka hapa nui o nā pōʻino pūʻā me ka mālama kūpono, a hiki ke pale ʻia ka nui ma o nā hana palekana maʻalahi i kou ola i kēlā me kēia lā. E hilinaʻi i kou mau manaʻo e pili ana i ka wā e ʻike ai ka pōʻino pūʻā he mea koʻikoʻi ma mua o kāu hiki ke mālama ma ka home, a mai kānalua e ʻimi i ka mālama lapaʻau i ka wā ʻaʻole ʻoe i maopopo.
E hoʻomanaʻo e pono ka manawa hoʻōla kūpono, a ʻo ka hahai pono ʻana i nā ʻōlelo a kāu mea hāʻawi mālama olakino e hāʻawi iā ʻoe i ka manawa maikaʻi loa no ka hoʻōla piha me ka liʻiliʻi o ka hōʻino a i ʻole nā pilikia. Me ke ala kūpono, hoʻōla piha ka hapa nui o nā kānaka mai nā hōʻeha pōʻino pūʻā a hoʻi i ko lākou mau hana maʻamau.
ʻAʻole, mai kau i ka hau pololei ma kahi pōʻino pūʻā. Hiki i ka hau ke hana i ka hōʻino hou aku i kou ʻili i hōʻeha ʻia a hiki ke alakaʻi i ka frostbite. Ma kahi o ia mea, e hoʻohana i ka wai holo anuanu (ʻaʻole anuanu) no 10-15 mau minuke e hoʻohaʻahaʻa mālie i ka pōʻino pūʻā a hāʻawi i ka hoʻomaha ʻeha.
Hana pinepine nā puhi i loko o nā hola a i hoʻokahi lā paha ma hope o ka hana ʻana o ka pōʻino pūʻā degere ʻelua. Mai wehe i nā puhi pōʻino pūʻā, no ka mea, hāʻawi lākou i ka palekana kūlohelohe mai ka maʻi ʻoiai e hoʻōla ana kou ʻili ma lalo. Inā haki ka puhi ma luna o ia iho, e hoʻomaʻemaʻe mālie i ka wahi a hoʻopili i ka mea hoʻoponopono antibiotic me kahi bandage sterile.
Hoʻōla pinepine nā pōʻino pūʻā degere mua i loko o 3-7 mau lā, ʻoiai hiki i nā pōʻino pūʻā degere ʻelua ke lawe i 2-3 mau pule ma muli o ko lākou hohonu. Pono nā pōʻino pūʻā degere ʻekolu i ka mālama lapaʻau a hiki ke lawe i nā mahina e hoʻōla ai, pinepine e pono ai nā ʻili graft a i ʻole nā kaʻina hana ʻoki ʻē aʻe.
ʻAʻole, mai hoʻohana i ka pata, ka aila, a i ʻole nā mea hoʻōla home ʻē aʻe ma nā pōʻino pūʻā. Hiki i kēia mau mea ke hopu i ka wela i kou ʻili, e hana ʻino ana i ka pōʻino pūʻā, a hoʻonui pū lākou i ka pilikia o ka maʻi. E hoʻopili i ka wai anuanu, aloe vera, a i ʻole nā huahana i hana kūikawā ʻia no ka mālama ʻana i nā pōʻino pūʻā.
E nānā i nā hōʻailona o ka maʻi me ka hoʻonui ʻana o ka ʻeha, ka ʻulaʻula e pālahalaha ana ma mua o ka wahi pōʻino pūʻā, ka mahana a puni ka ʻeha, ka pus a i ʻole ka hoʻokuʻu maʻamau ʻole, ka mahana, a i ʻole nā laina ʻulaʻula e hoʻolōʻihi ana mai ka pōʻino pūʻā. Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona, e hoʻokaʻaʻike koke i kāu mea hāʻawi mālama olakino no ka mea hiki i nā maʻi ke lilo i mea koʻikoʻi koke.