He aha ka Cellulite? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, & Lapaʻau

ʻO ka cellulite ka ʻili ʻōpū, e like me ka tīʻai kō, e ʻike ʻia ana ma kou ʻili, ʻoi aku ka nui ma kou mau ʻūhā, nā hūpū, a me nā ʻūhā. Hana ʻia ia i ka wā e piʻi ai nā momona momona ma luna o ka pūnaewele pili ma lalo o kou ʻili, e hana ana i kēlā ʻano ʻili ʻōpū e pili ana i kahi kokoke i 90% o nā wāhine a me kekahi mau kāne pū kekahi.

ʻAʻole ʻoe wale nō inā ʻike ʻoe i kēia mau loli ma kou ʻili. He mea maʻamau loa ka cellulite a he mea maʻamau loa, ʻoiai naʻe he nui ka poʻe e hopohopo nei no ia mea. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ka cellulite maoli nō ia e kōkua iā ʻoe e ʻike i kou kino a hana i nā hoʻoholo kūpono e pili ana i nā lapaʻau āu e noʻonoʻo ai.

He aha ka cellulite?

Hana ʻia ka cellulite i ka wā e piʻi ai nā sela momona ma lalo o kou ʻili i luna o nā kaula pili i kapa ʻia ʻo septae. E noʻonoʻo iā ia e like me ka moena quilted kahi e huki ai ka lole i kekahi mau wahi, e hana ana i nā dimples a me nā wahi kiʻekiʻe ma waena o nā laina humuhumu.

ʻEkolu papa nui kou ʻili, a ulu ka cellulite i ka papa hohonu loa kahi i mālama ʻia ai ka momona. Hiki i ka pūnaewele pili e hoʻokaʻawale i ka momona i loko o nā keʻena ke lilo i paʻa a mānoanoa paha ma hope o kekahi manawa. I ka wā e hoʻonui ai nā sela momona a i ʻole ke loli paha ke ʻano o ka pūnaewele, hana ia i ka ʻili ʻōpū ʻaʻole kūlike a mākou e ʻike ai ma ke ʻano he cellulite.

ʻAʻole kēia kūlana he pilikia olakino a pilikia olakino paha. He loli maʻamau wale nō ia i ke ʻano o ka hoʻonohonoho ʻana o ka momona a me ka pūnaewele pili ma lalo o kou ʻili. Hiki ke ʻano like ʻole mai ka ʻike ʻole ʻia a i ʻoi aku ka maopopo, a ʻoi aku ka ʻike ʻia i ka wā e ʻoki ai ʻoe i ka ʻili a i loko paha o kekahi kukui.

He aha nā hōʻailona o ka cellulite?

ʻO ka hōʻailona nui o ka cellulite ka ʻili ʻōpū a i ʻole ka ʻili ʻōpū o kou ʻili. E ʻike maʻamau ʻoe iā ia ma nā wahi āu e mālama ai i ka momona, a hiki ke ʻano like ʻole mai ke kanaka a i ke kanaka.

Eia nā ʻano maʻamau o ka cellulite:

• ʻIli me nā lua liʻiliʻi e like me ka tī keʻokeʻo a i ʻole ka ʻili ʻalani
• ʻIli ʻāʻī a i ʻole ʻili ʻē aʻe, ʻoi aku hoʻi ke kāʻili a i ʻole ke kaomi ʻana i ka wahi
• ʻIli e like me ka ʻili a i ʻole ka quilt i ke ʻano
• Nā wahi e ʻokoʻa iki ana ke ʻano o ka pā, i kekahi manawa palupalu a i ʻole ʻē aʻe
• Nā loli e ʻike nui ʻia i kekahi mau kūlana a i ʻole kukui

ʻIke pinepine ka hapa nui o nā kānaka i ʻike nui ʻia ka cellulite ke kū lākou ma mua o ka moe ʻana. Hoʻonui pinepine ʻia ke ʻano me ka makahiki, akā hiki ke ʻike ʻia i kēlā me kēia pae o ke ola, me nā makahiki ʻōpiopio.

He aha nā ʻano o ka cellulite?

Hoʻokaʻawale pinepine nā kauka i ka cellulite i nā papa like ʻole ma muli o ka ʻike ʻia a me kona hopena i ka ʻili. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau ʻano ke kōkua iā ʻoe e wehewehe maikaʻi i kāu mea e ʻike nei i kahi mea mālama ola.

ʻO nā ʻano nui e komo pū ana:

• Papa 1 (Māmā): ʻIke wale ʻia ke kāʻili ʻana i ka ʻili, ʻaʻole ʻike ʻia ke kū a moe paha
• Papa 2 (Waena): ʻIke ʻia ke kū ʻana akā nalowale ke moe ʻana
• Papa 3 (Koʻikoʻi): ʻIke ʻia ke kū a moe paha, me ka dimpling nui aʻe

Hoʻokaʻawale pū kekahi poʻe akamai i ka cellulite ma muli o kona ʻano. ʻO ka cellulite palupalu he squishy a neʻe ke hele ʻana, ʻoiai ʻo ka cellulite paʻakikī he paʻa a ʻaʻole neʻe nui. Hoʻohui ka cellulite hui i nā ʻano ʻelua i nā wahi like ʻole.

ʻAʻole hōʻike ka ʻano a me ka papa o ka cellulite āu i loaʻa ai i kekahi pilikia olakino. He ala wale nō ia e wehewehe ai i ke ʻano a hiki ke kōkua i ka alakaʻi ʻana i nā koho mālama inā koho ʻoe e alualu iā lākou.

He aha ka mea e hana ai i ka cellulite?

Hoʻomohala ʻia ka cellulite ma muli o ka hui ʻana o nā kumu e pili ana i kāu mau cell momona, nā pūnaewele pili, a me nā hormones. ʻAʻole maopopo loa ke kumu pololei, akā ua ʻike nā mea noiʻi i kekahi mau mea nui e hana pū ana.

ʻO nā kumu nui e kōkua ai i ka hoʻokumu ʻana i ka cellulite, ʻo ia nā mea penei:

• Hoʻololi hormonal: Hoʻopilikia ka estrogen, insulin, a me nā hormones ʻē aʻe i ke ʻano o ka mālama ʻana o kou kino i ka momona a me ka mālama ʻana i ka pūnaewele pili
• Genetics: Hoʻopilikia kou mōʻaukala ʻohana i kou ʻano ʻili, ka hoʻolaha ʻana o ka momona, a me ka hiki ke loaʻa i ka cellulite
• Hoʻololi pili i ka makahiki: Lilo ke ʻano o kou ʻili a nalowale ka elasticity ma hope o kekahi manawa, e ʻike nui ai ka cellulite
• ʻO ke ʻano o ka pūnaewele pili: Hiki i ke ʻano o ka hoʻonohonoho ʻana o kāu septae (nā kāʻei pūnaewele) ke hana i ka cellulite e ʻike nui ʻia ai ʻaʻole paha
• Nā kumu nohona: Hiki i ka ʻai, nā hana hoʻoikaika kino, a me ke kahe koko ke hoʻopilikia i ke ʻano o ka cellulite

ʻOi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o ka cellulite i nā wāhine ma mua o nā kāne ma muli o ka ʻokoʻa o ke ʻano o ka momona a me ka pūnaewele pili. He kū pololei ka pūnaewele pili o nā wāhine, e hana ana i nā keʻena hiki ke puʻupuʻu i waho, ʻoiai he kū kikoʻī ka pūnaewele pili o nā kāne, e hāʻawi ana i ka kākoʻo nui.

I ka ʻōlelo ʻana i kēlā, ʻaʻole pili pono ka cellulite i ka nui o ke kaumaha. Hiki i nā kānaka olakino a lahilahi hoʻi ke loaʻa i ka cellulite no ka mea ʻoi aku ka nui o ka pūnaewele ma mua o ka nui o ka momona o ke kino.

I ka wā e ʻike ai i ke kauka no ka cellulite?

ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻole pono ʻoe e ʻike i ke kauka no ka cellulite no ka mea ʻaʻole ia he kūlana olakino. Eia naʻe, aia kekahi mau kūlana e kūpono ai ke kūkākūkā me ka mea lawelawe olakino.

E noʻonoʻo e hoʻonohonoho i kahi hālāwai inā ʻike ʻoe i nā loli wikiwiki a nui i ke ʻano o kou ʻili a i ʻike ʻia ka cellulite i ka manawa pōkole. ʻOiai he mea maʻamau kēia, pono ia e loiloi ʻia e kāpae i nā kūlana kumu.

E hiki nō hoʻi iā ʻoe ke kamaʻilio aku i ke kauka inā nui loa ka hopena o ka cellulite i kou hilinaʻi a i ʻole ka maikaʻi o ke ola. Hiki iā lākou ke kūkākūkā i nā koho lapaʻau a kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i ka mea e kūpono loa i kou kūlana. Eia kekahi, inā ke noʻonoʻo nei ʻoe i kekahi mau kaʻina hana hoʻonani, he mea nui ia ke kūkā mua aku me kahi loea mālama ola i kūpono.

E hoʻomanaʻo ʻaʻole ia he manaʻo he hewa kekahi mea iā ʻoe ke ʻimi ʻoe i ka ʻōlelo aʻo lapaʻau e pili ana i ka cellulite. He mea maʻamau loa ke makemake e hoʻomaopopo i kāu mau koho a i ʻole e loaʻa ka alakaʻi ʻoihana e pili ana i kahi mea e hopohopo ai ʻoe.

He aha nā kumu pilikia no ka cellulite?

He nui nā mea hiki ke hoʻonui i kou hiki ke loaʻa i ka cellulite a i ʻole e ʻoi aku ka ʻike ʻia. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau kumu pilikia ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka mea e manaʻo ai a hana i nā koho ola maikaʻi.

ʻO nā kumu pilikia nui e komo pū ana:

• Ke wahine ʻana: ʻOi aku ka nui o nā wahine i ka cellulite ma muli o nā ʻokoʻa hormonal a me nā ʻokoʻa kūkulu
• Makahiki: Hoʻomaka pinepine ka cellulite ke ʻike ʻia ke ʻelemakule ʻoe a nalowale ka elasticity o kou ʻili
• Mōʻaukala ʻohana: Inā loaʻa i kou makuahine a i ʻole kupuna wahine ka cellulite, ʻoi aku ka nui o kou loaʻa ʻana pū kekahi
• Nā loli hormonal: Hiki i ka hapai ʻana, menopause, a me nā loli hormonal ke hoʻonui i ka hana ʻana o ka cellulite
• Ke ola noho mālie: Hiki i ka nele o ka hoʻoikaika kino maʻamau ke hoʻopili i ka kahe koko maikaʻi ʻole a me ka ikaika o nā ʻiʻo
• Kahe koko maikaʻi ʻole: Hiki i nā kūlana e hoʻopilikia i ka kahe koko ke hoʻomaopopo hou aku i ka cellulite
• Pāpā: Hiki i ka hoʻohana ʻana i ka paka ke hōʻino i ka pūnaewele hoʻopili a hoʻoino i ka ʻili

Hiki i ka loaʻa kaumaha ke hoʻomaopopo hou aku i ka cellulite, akā ʻaʻole ia he kumu pololei. Hiki i nā kānaka olakino ke loaʻa ka cellulite, ʻoiai kekahi poʻe momona loa paha he liʻiliʻi loa. ʻOi aku ka nui o ka hana o kou kino a me nā kumu genetic ma mua o kou kaumaha holoʻokoʻa.

Hiki nō hoʻi i ke kaumaha a me nā maʻamau hiamoe maikaʻi ʻole ke kōkua pololei ʻole ma o ka hoʻopilikia ʻana i kāu mau hormones a me ke kahe koko. ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻololi i nā mea e like me ka genetics a me ka makahiki, hiki i ka nānā ʻana i nā maʻamau ola maikaʻi ke kōkua iā ʻoe e ʻike i kou ʻano maikaʻi loa.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa mai ka cellulite?

ʻAʻole hana ka cellulite i kekahi mau pilikia olakino kino, ʻoiai ʻaʻole ia he kūlana lapaʻau. He mea hoʻonaninani wale nō ke ʻano dimpled a ʻaʻole e alakaʻi i nā pilikia olakino ʻē aʻe a i ʻole e hoʻopilikia i ka manawa lōʻihi ma ke ʻano weliweli.

Eia naʻe, loaʻa i kekahi poʻe nā hopena manaʻo a i ʻole nā ​​hopena noʻonoʻo mai ka cellulite. Hiki iā ʻoe ke manaʻo hilahila e pili ana i ke komo ʻana i kekahi mau lole, hele ʻana i ke kahakai, a i ʻole ke komo ʻana i nā hana kahi i ʻike nui ʻia ai kou ʻili. He mau manaʻo maopopo a kūpono kēia mau manaʻo.

ʻO nā pilikia nui e pili ana i ka cellulite e hele mai ana mai kekahi mau ho'āʻo lapaʻau ma mua o ka cellulite ponoʻī. Hiki i ka lomilomi ikaika, ka holoi ʻana ikaika, a i ʻole nā ​​lapaʻau i hōʻoia ʻole ʻia ke kumu i ka huhū ʻili, ka ʻeha, a i ʻole ka hōʻino. ʻO ia ke kumu he mea nui e noiʻi pono i nā lapaʻau a kūkā me nā poʻe loea.

I nā hihia kakaikahi, hiki i kekahi poʻe ke kuhi hewa i nā kūlana ʻili ʻē aʻe no ka cellulite a i ʻole ka mea ʻē aʻe. Inā ʻike ʻoe i nā loli koke, ʻeha, mahana, a i ʻole nā ​​hōʻailona maʻamau ʻē aʻe me ka dimpling ʻili, pono ia e loiloi ʻia e hōʻoia he cellulite wale nō ia.

Pehea e pale aku ai i ka cellulite?

ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pale aku loa i ka cellulite ma muli o nā kumu genetic a me nā hormones, hiki i kekahi mau maʻamau ola ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i kona ʻano a i ʻole ka hoʻomāmā ʻana i kona ulu ʻana. ʻO ke kī ka nānā ʻana i ke olakino ʻili a me nā ʻiʻo ma mua o ka nānā ʻana i ka cellulite.

Eia nā hana e kōkua paha:

• E hoʻoikaika mau i ke kino: Hoʻomaikaʻi ka hoʻoikaika kino maʻamau i ke kahe koko a kōkua i ka mālama ʻana i ka ʻiʻo ma lalo o ka ʻili
• E ʻai i ka ʻai kaulike: E nānā i nā meaʻai holoʻokoʻa, nā protein lawa, a me ka wai nui e kākoʻo i ka ʻili olakino
• E mālama i ka kaumaha kūpaʻa: E pale i ka ʻai ʻana i ka ʻai, kahi e hiki ai ke hoʻopilikia i ka elasticity o ka ʻili a me ka hoʻolaha ʻana o ka momona
• E inu wai nui: Kōkua ka hydration kūpono i ka mālama ʻana i ke olakino o ka ʻili a hiki ke hoʻomaikaʻi i kona helehelena
• Mai puhi paka: Hoʻopōʻino ka puhi paka i ka pūnaewele hoʻopili a hiki ke hoʻoino i ke ʻano o ka ʻili
• E hoʻokele i ke kaumaha: Hoʻopilikia ka kaumaha lōʻihi i nā hormones e hoʻopilikia i ka mālama ʻana o ka momona a me ke olakino o ka ʻili

ʻO nā hana hoʻoikaika kino e nānā ana i kou mau wāwae a me nā glutes paha he mea kōkua nui loa no ka mea hiki iā lākou ke hoʻomaikaʻi i ka ʻiʻo ma nā wahi kahi e ʻike pinepine ʻia ai ka cellulite. ʻO ka kūkulu ʻana i ka ʻiʻo ma lalo iho hiki ke hana i ka ʻili ma luna ke nānā aku i ka palupalu.

E hoʻomanaʻo, ʻoiai me ke ola olakino maikaʻi loa, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka cellulite ma muli o nā kumu ma waho o kou mana. ʻAʻole ka pahuhopu ka hemolele akā ʻo ka kākoʻo ʻana i kou olakino holoʻokoʻa a me ka manaʻo hilinaʻi i kou ʻili.

Pehea ka hōʻoia ʻana o ka cellulite?

ʻO ka hōʻoia ʻana i ka cellulite he mea pololei maʻamau a ʻaʻole pono i nā hoʻokolohua kūikawā. Hiki i kāu kauka ke ʻike maʻamau iā ia ma ka nānā ʻana a me ka nānā ʻana i kou ʻili i ka wā o ka nānā kino maʻamau.

ʻO ke kaʻina hana hōʻoia e pili ana i ka nānā ʻana i ka maka, kahi e nānā ai kāu mea lawelawe ola kino i nā wahi i pilikia a hiki ke ʻōwili mālie a paʻi i ka ʻili e ʻike maikaʻi i ke ʻano. Hiki iā lākou ke noi iā ʻoe e kū i nā kūlana like ʻole a i ʻole ma lalo o nā kukui like ʻole e loiloi i ke ʻano.

I ka hapanui o nā hihia, ʻaʻole pono kekahi hoʻokolohua hou no ka mea he ʻano ʻike maopopo loa ka cellulite a maʻalahi ke ʻike. Eia naʻe, inā he nīnau kekahi e pili ana i ka cellulite a i ʻole kekahi ʻano ʻili ʻē aʻe, makemake paha kāu kauka e kāpae i nā mea ʻē aʻe.

I kekahi manawa, hoʻohana nā poʻe mālama ola i nā ʻōnaehana helu e wehewehe i ka nui o ka cellulite, hiki ke kōkua inā ke noʻonoʻo nei ʻoe i nā koho mālama. Kūleʻa kēia loiloi i ka hoʻoholo ʻana i nā mālama e kūpono loa i kou kūlana kūikawā.

He aha ka mālama no ka cellulite?

Nui nā koho mālama no ka cellulite, ʻoiai he mea nui ia e hoʻomaopopo ʻaʻole hiki i kekahi mālama ke kāpae loa ia mau mea. Hoʻololi nui ka pono ma waena o nā kānaka, a he manawa pōkole wale nō nā hopena, e pono ai ka mālama mau.

ʻO nā koho mālama ʻoihana e komo pū me:

• Laser therapy: Hoʻohana i ka ikehu kukui i hoʻonohonoho ʻia e wāwahi i ka momona a hoʻoulu i ka hana kolagena
• Radiofrequency treatments: Kūleʻa ka ikehu wela i ka hoʻopaʻa ʻana i ka ʻili a hiki ke hoʻemi i ka hiʻohiʻona o ka dimpling
• Acoustic wave therapy: Nānā nā hawewe leo i nā wahi cellulite e hoʻomaikaʻi i ke kahe koko a me ke ʻano o ka ʻili
• Subcision: Kahi hana ʻoki liʻiliʻi e ʻoki i nā kaula hoʻopili e hana ana i ka dimpling
• Injectable treatments: Hoʻokomo kekahi mau kaʻina hana i ka hoʻokomo ʻana i nā mea e wāwahi i ka momona a i ʻole e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka ʻili
• Vacuum therapy: ʻO nā ʻenehana lomilomi mīkini a me ka suction e hoʻomaikaʻi i ke kahe koko

ʻO ka hapa nui o kēia mau mālama e pono ai nā hālāwai hou a me ka mālama mau e mālama i nā hopena. Hiki ke nui ke kumukūʻai, a ʻaʻole maʻamau ka uhi ʻana o ka ʻinikua i nā mālama cellulite cosmetic no ka mea ʻaʻole pono lākou i ka lāʻau lapaʻau.

Ma mua o ke ʻimi ʻana i kekahi lapaʻau ʻoihana, he mea nui loa ke kūkā me ka mea mālama ola i kūpono a dermatologist paha. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i nā manaʻolana kūpono a koho i ke koho palekana loa a kūpono loa no kou kūlana.

Pehea e mālama ai i ka cellulite ma ka home?

ʻOiai ʻaʻole e hoʻopau loa nā lapaʻau home i ka cellulite, hiki i kekahi mau ala ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano holoʻokoʻa o kou ʻili a me kona ʻano. ʻO ke kī, ʻo ia ka mālama mau ʻana, me ka mālie, ma mua o ka manaʻo ʻana i nā loli nui.

ʻO nā ʻano hoʻokele home maikaʻi e komo pū ana:

• Ka hoʻomehana mau: E mālama i kou ʻili i ka wai maikaʻi me nā mea hoʻomehana maikaʻi e hoʻomaikaʻi i kona ʻano holoʻokoʻa
• Ka mīkini mālie: Hiki i ka mīkini māmā me kahi pulupulu palupalu a i ʻole kou mau lima ke hoʻomaikaʻi i ke kahe koko
• Ka hoʻoikaika mau: E kau i ka manaʻo i ka hoʻoikaika ʻana a me ka cardio e hoʻomaikaʻi i ke ʻano o nā ʻiʻo a me ke kahe koko
• ʻO nā ʻano ʻai olakino: E mālama i ka ʻai kaulike piha i nā antioxidants a me nā meaʻai anti-inflammatory
• Ka hiamoe lawa: Ke kākoʻo nei ka hiamoe maikaʻi i ke kaulike o nā hormones a me nā kaʻina hana hoʻoponopono ʻili
• Ka pale ʻana i ka lā: E hoʻohana i ka sunscreen e pale aku i ka hōʻino hou aku i ka ʻili e hiki ke hoʻolilo i ka cellulite i ʻike nui ʻia

He nui nā kīʻī topical a me nā lapaʻau i kūʻai ʻia no ka cellulite, akā ua palena ʻia ka hōʻike ʻepekema no ko lākou pono. Inā koho ʻoe e hoʻāʻo i kēia mau huahana, e ʻimi i nā mea kanu e like me ka caffeine a i ʻole retinol, kahi e hiki ai ke hāʻawi i nā hoʻomaikaʻi liʻiliʻi manawa pōkole.

E hoʻomanaʻo he hana maikaʻi loa nā lapaʻau home ke hui pū ʻia me nā maʻamau ola olakino holoʻokoʻa. ʻO ka pahuhopu, ʻo ia ke kākoʻo i ke olakino o kou ʻili a me kou hilinaʻi ma mua o ka hoʻokō ʻana i ka pono.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu hālāwai kauka?

Inā hoʻoholo ʻoe e kūkākūkā e pili ana i ka cellulite me kahi mea mālama ola, hiki i kahi hoʻomākaukau iki ke kōkua iā ʻoe e hoʻohana pono i kāu ʻaha kūkā. E noʻonoʻo i nā mea hopohopo kūikawā āu e loaʻa nei a me ka mea āu e manaʻo ai e loaʻa mai ke kamaʻilio.

Ma mua o kāu ʻaha kūkā, e noʻonoʻo e kākau i ka wā i ʻike mua ai ʻoe i ka cellulite a inā ua loli ia i ka manawa. E hoʻomaopopo i nā kumu e like me ka hoʻomaʻamaʻa kino, nā loli kaumaha, a i ʻole nā ​​loli hormonal.

E hoʻomākaukau i kahi papa inoa o nā nīnau āu e makemake ai e nīnau, e like me nā koho lapaʻau e kūpono paha iā ʻoe, nā hopena āu e manaʻo ai, a me nā kumukūʻai a me nā pilikia. Mai kānalua e nīnau e pili ana i ka ʻike o ke kauka me nā lapaʻau cellulite like ʻole.

He mea kōkua nō hoʻi ke noʻonoʻo i kou mau pahuhopu a me nā manaʻo ma mua. E ʻoiaʻiʻo e pili ana i ka nui o ka hopohopo o ka cellulite iā ʻoe a me ke kiʻekiʻe o ka hoʻomaikaʻi e hoʻolilo i ka lapaʻau i mea kūpono iā ʻoe. Kūkulu kēia ʻike i kāu kauka e hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono loa.

ʻO ka hope, e lawe mai i ka ʻike e pili ana i nā lāʻau āu e lawe nei, nā kūlana olakino ʻē aʻe āu e loaʻa nei, a me nā lapaʻau ma mua āu i ho'āʻo ai. Kūkulu kēia pilina i kāu mea mālama ola e hāʻawi iā ʻoe i nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono loa.

He aha ka lawe nui e pili ana i ka cellulite?

He kūlana ʻili maʻamau loa a maʻamau loa ka cellulite e pili ana i ka hapa nui o nā wāhine a me kekahi mau kāne. ʻAʻole ia he pilikia olakino a i ʻole kahi mea e pono ai ke

Inā hopohopo ʻoe i ka cellulite, e hoʻoikaika i nā maʻamau olakino maikaʻi e like me ka hoʻoikaika kino maʻamau, ka ʻai maikaʻi, a me ka mālama ʻili kūpono. Ke kākoʻo nei kēia mau ala i kou olakino maikaʻi maʻamau a hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o kou ʻili, ʻoiai inā ʻaʻole lākou e kāpae loa i ka cellulite.

E hoʻomanaʻo ʻaʻole i hoʻoholo ʻia kou waiwai ma ka loaʻa ʻana a ʻole paha o ka cellulite. Ua aʻo nui nā kānaka e ʻae i kēia ʻano kino maʻamau ma ke ʻano he ʻāpana ʻē aʻe o nā mea e hana ai iā lākou iā lākou iho.

Nā nīnau pinepine e pili ana i ka cellulite

Hiki i ka lilo ʻana o ke kaumaha ke kāpae i ka cellulite?

Hiki i ka lilo ʻana o ke kaumaha ke hoʻemi i ke ʻano o ka cellulite i kekahi poʻe, akā ʻaʻole ia e kāpae loa. ʻOi aku ka cellulite e pili ana i ka hoʻonohonoho ʻana o kou pūnaewele hoʻopili a me ka hoʻolaha ʻana o ka momona ma mua o kou kaumaha maʻamau. ʻO nā kānaka lahilahi loa ke loaʻa ka cellulite i ʻike ʻia, ʻoiai kekahi poʻe kaumaha nui loa paha he liʻiliʻi loa.

Inā nalowale ʻoe i ke kaumaha, e hana mālie ma o ka ʻai olakino a me ka hoʻoikaika kino ma mua o ka ʻai ʻana i ka pōloli, kahi e hiki ai ke hana i ka ʻili ʻino. E hoʻoikaika i ka kūkulu ʻana i nā ʻiʻo ma o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika, ʻoiai hiki i kēia ke hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka ʻili ma luna o ka ʻiʻo.

Ke hana maoli nei nā kīʻaha cellulite?

ʻO ka hapa nui o nā kīʻaha cellulite e hāʻawi wale i nā hoʻomaikaʻi manawa pōkole, liʻiliʻi inā he mea loa. Hiki i kekahi mau mea kanu e like me ka caffeine ke hoʻopaʻa i ka ʻili a hoʻemi i ka wai wai, e hoʻoliʻiliʻi iki i ka cellulite no ka manawa pōkole. Eia naʻe, ʻaʻohe kīʻaha topical e hiki ke hoʻololi mau i ke ʻano kumu e hana ai i ka cellulite.

Inā makemake ʻoe e hoʻāʻo i nā kīʻaha, e ʻimi i nā huahana me nā mea kanu i loaʻa kekahi noiʻi ma hope, akā e mālama i kou manaʻo kūpono. ʻO ka hana lomilomi o ka hoʻopili ʻana i ka kīʻaha paha e hāʻawi i ka pōmaikaʻi ma mua o ka kīʻaha ponoʻī ma ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko.

ʻOi aku ka nui o ka cellulite i kou wā e ulu ai?

ʻAe, pinepine ka cellulite e ʻike nui ʻia me ka makahiki, akā ʻaʻole kēia manaʻo he mea hiki ʻole ke pale ʻia a i ʻole e ʻoi aku ka ʻino. I kou wā e ulu ai, e lilo maoli kou ʻili i lahilahi a nalowale kekahi o kona elasticity, hiki ke ʻike nui ʻia ka cellulite i loaʻa.

Hiki i nā loli hormonal, ʻoiai i ka wā o ka menopause, ke hoʻopilikia pū i ke ʻano o ka mālama ʻana o kou kino i ka momona a mālama i ka pūnaewele connective. Eia naʻe, ʻo ka noho ʻana i ka hana a me ka mālama ʻana i ke olakino maikaʻi e kōkua i ka hoʻemi ʻana i nā loli e pili ana i ka makahiki i ke ʻano o kou ʻili.

Hiki i nā kāne ke loaʻa pū ka cellulite?

ʻAe, hiki i nā kāne ke loaʻa ka cellulite, ʻoiai ʻaʻole ia he mea maʻamau e like me nā wāhine. ʻOkoʻa ka hoʻonohonoho ʻana o ka pūnaewele connective o nā kāne, me nā kaula e holo diagonal ma mua o ka pololei, e hāʻawi ana i ka kākoʻo nui a e emi iki ka hiki ke hana ʻia o ka cellulite.

Ke loaʻa i nā kāne ka cellulite, pili pinepine ia i nā loli hormonal, genetics, a i ʻole ka hoʻonui nui ʻana o ke kaumaha. Hoʻohālikelike nā ʻano a me nā koho lapaʻau i nā wāhine, ʻoiai hiki i nā kāne ke ʻike i nā hopena ʻokoʻa ma muli o ko lākou ʻili a me ka hoʻonohonoho ʻana o nā pūnaewele.

Aia kekahi mau ala kūlohelohe e hōʻemi ai i ke ʻano o ka cellulite?

ʻOiai ʻaʻohe ala kūlohelohe e hoʻopau ai i ka cellulite, hiki i kekahi mau ala ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o kou ʻili. ʻO ka hoʻoikaika maʻamau, ʻoiai ka hoʻomaʻamaʻa ikaika, hiki ke hoʻomaikaʻi i ka leo o nā ʻiʻo ma lalo o ka ʻili. ʻO ka noho hydrated a me ka ʻai ʻana i ka ʻai kaulike piha i nā antioxidants e kākoʻo i ke olakino o ka ʻili.

ʻO ka palaki maloʻo, ka lomilomi mālie, a me ka mālama ʻana i ke kaumaha olakino ma o nā loli ola maikaʻi e hiki ke hāʻawi i nā hoʻomaikaʻi iki. ʻO ke kī ka kūpaʻa a me nā manaʻolana kūpono, e kau i ka manaʻo ma ke olakino maikaʻi ma mua o ka manaʻo i nā loli nui i ke ʻano o ka cellulite.