Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ʻO ka sinusitis mau ka manawa e mau ai ka pehu a me ka mumū o nā hakahaka i loko o kou ihu a me kou poʻo no 12 mau pule a ʻoi aku paha, ʻoiai me ka lapaʻau. E noʻonoʻo iā ia me kou mau sinuses e paʻa ana i loko o kahi ʻano huhū e ʻaʻole e haʻalele.
ʻAʻole like me ka maʻi sinus maʻamau e hoʻomaʻemaʻe i loko o hoʻokahi a ʻelua paha pule, lilo ka sinusitis mau i hoa lōʻihi ʻole i makemake ʻia. Hoʻopili ia i nā miliona o nā kānaka a hiki ke hana i nā hana o kēlā me kēia lā i ʻoi aku ka paʻakikī ma mua o ka mea e pono ai.
Hana ʻia ka sinusitis mau i ka manawa ʻaʻole hiki i kou mau sinuses ke kahe pono no ka manawa lōʻihi. ʻO kou mau sinuses nā hakahaka hakahaka i loko o kou iwi poʻo e hana mau ana i ka mucus e mālama i kou ihu i ka pulu a hopu i nā germs.
Ke pehu kēia mau hakahaka, e pehu nā pūnaewele a pani i nā ala kahe maoli. Hana kēia i kahi pōʻaiapuni kahi e paʻa ai ka mucus, hiki ke ulu nā bacteria, a mau ka mumū.
Manaʻo ʻia ka ʻano he mau ke lōʻihi ia ma kahi o 12 mau pule, e hoʻokaʻawale ana mai ka sinusitis ʻoi aku ka wikiwiki o ka hoʻonā. Loaʻa paha iā ʻoe nā manawa kahi e hoʻomaikaʻi ai nā hōʻailona, akā e hoʻi hou mai ana a ʻaʻole paha e hele loa.
Hiki i nā hōʻailona o ka sinusitis mau ke ʻokoʻa mai ke kanaka a ke kanaka, akā ʻano mau lākou a pinepine hoʻi e hoʻopilikia i kou ʻoluʻolu o kēlā me kēia lā. Eia nā hōʻailona maʻamau e hiki ai i kou kino ke hana nei i kēia ʻano:
Loaʻa i kekahi poʻe nā hōʻailona hou aku e hiki ke pilikia loa. ʻO kēia mau mea paha he ʻeha pepeiao, nā ʻeha poʻo e like me ke kaomi, a me ka ʻāʻī ʻeha mai ka waimaka i hoʻoheheʻe ʻia.
Hiki i ka ikaika o kēia mau hōʻailona ke loli i ka lā a i ʻole ka hebedoma. E ʻike paha ʻoe e ʻoi aku ka maikaʻi i ka wā o nā loli o ke anilā a i ʻole ke hōʻike ʻia ʻoe i nā mea hoʻonāukiuki kūikawā.
He mau ʻano like ʻole ka sinusitis mau, a ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano āu e loaʻa ai e kōkua i kāu kauka e koho i ke ala lapaʻau maikaʻi loa. ʻO nā ʻano nui e pili ana i ka mea e hoʻoulu ai i ka mumū a me ka mea āu e ʻike ai kāu kauka i ka wā o ka nānā ʻana.
ʻO ka sinusitis mau me nā polyps nasal e pili ana i nā ulu liʻiliʻi, palupalu i loko o kou mau ala nasal a i ʻole sinuses. ʻAʻole kanesa kēia mau polyps, akā hiki iā lākou ke pani i ka hoʻokahe a hana i ka hanu paʻakikī.
ʻOi aku ka maʻamau o ka sinusitis mau me nā polyps nasal ʻole a pili i ka mumū me kēia mau ulu ʻole. Hoʻohālikelike nā hōʻailona, akā ʻokoʻa paha ke ala lapaʻau.
Aia nō hoʻi ka sinusitis fungal allergic, kahi e hana ai ke overreact kāu ʻōnaehana pale i nā fungi i ke kaiapuni. Hoʻomaʻamau kēia ʻano i nā poʻe me ka asthma a i ʻole nā polyps nasal a hiki ke paʻakikī ke mālama.
Hoʻomohala ʻia ka sinusitis mau i ka wā e pale ai kekahi mea i kāu sinuses mai ka hoʻokahe maʻamau, e hana ana i kahi kaiapuni kahi e mau ai ka mumū. Hiki ke ʻano like ʻole nā kumu kumu, a i kekahi manawa e hana pū nā kumu he nui.
Eia nā kumu maʻamau no ke kumu e hoʻomohala ai ka sinusitis mau:
Hiki nō hoʻi i nā kumu kūlohelohe ke pāʻani i kahi kuleana nui i ka hoʻoulu ʻana a i ʻole ka hoʻoino ʻana i ka sinusitis maʻi mau. Hiki i ka ʻālohilohi o ka uahi sigareta, ka lepo ea, a i ʻole nā ala kemika ikaika ke hoʻonāukiuki i kou mau sinuses a hoʻopili i ka mumū mau.
I kekahi mau hihia, ʻaʻole maopopo ka kumu pololei ʻoiai ma hope o ka loiloi hohonu. ʻAʻole kēia manaʻo ʻaʻole e kūleʻa ka mālama, akā pono paha ia i kahi ala pilikino e ʻike ai i ka mea kūpono loa nāu.
Pono ʻoe e noʻonoʻo e ʻike i ke kauka inā lōʻihi kou mau hōʻailona sinus ma mua o 10 mau lā a i ʻole e hoʻi hou mai ma ka ʻole o ka mālama home. Mai kali a hiki i kou ʻeha ʻana e ʻimi i ke kōkua.
Hoʻonohonoho i kahi manawa inā ʻoe e ʻike ana i ka ʻeha helehelena mau, ka waiū ihu mānoanoa, a i ʻole ka pilikia o ka hanu ʻana ma kou ihu no kekahi mau pule. Hōʻike kēia mau hōʻailona mau e pono ana kāu mau sinuses i ka nānā ʻana o ka ʻoihana.
E ʻimi i ka mālama ola kino koke inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona koʻikoʻi e like me ka mahana kiʻekiʻe, ka ʻeha poʻo nui, nā loli ʻike, a i ʻole ka pehu a puni kou mau maka. Hiki i kēia ke hōʻike i kahi pilikia koʻikoʻi e pono ai ka mālama wikiwiki.
Pono nō hoʻi ʻoe e ʻike i ke kauka inā hoʻopili nui kāu mau hōʻailona i kou hiamoe, hana, a i ʻole nā hana o kēlā me kēia lā. Hiki ke mālama ʻia ka sinusitis mau, a ʻaʻole pono ʻoe e ʻeha wale.
Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kou kūpono e loaʻa ai ka sinusitis mau, ʻoiai ʻaʻole hōʻoia ka loaʻa ʻana o kēia mau kumu pilikia e loaʻa iā ʻoe ke kūlana. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana iā lākou ke kōkua iā ʻoe e lawe i nā hana palekana i ka hiki.
Eia nā mea nui e hoʻokau paha iā ʻoe i ka pilikia kiʻekiʻe:
Hiki i ka makahiki ke pāʻani pū kekahi, me ka sinusitis maʻi mau ʻoi aku ka nui ma nā mākua ma mua o nā keiki. Eia naʻe, hiki ke hoʻopilikia i nā kānaka o nā makahiki a pau, me nā ʻōpio a me nā ʻōpio.
ʻO ka loaʻa ʻana o hoʻokahi a ʻoi aku paha nā kumu pilikia ʻaʻole ia he manaʻo e hoʻomohala ʻoe i ka sinusitis maʻi mau. Nui nā kānaka me kēia mau kumu pilikia ʻaʻole loa e ʻike i nā pilikia sinus lōʻihi, ʻoiai kekahi poʻe ʻē aʻe me nā kumu pilikia maopopo ʻole e hoʻomohala i ke kūlana.
ʻOiai ʻaʻole he mea weliweli ka sinusitis maʻi mau, hiki iā ia ke alakaʻi i nā pilikia ʻoi aku ka nui inā waiho ʻia me ka mālama ʻole ʻia no nā manawa lōʻihi. ʻAʻole ʻike ka hapa nui o nā kānaka me ka sinusitis maʻi mau i kēia mau pilikia, akā he mea nui ia e ʻike iā lākou.
ʻO nā pilikia maʻamau loa he māmā a hoʻokele ʻia me ka mālama pono:
ʻAʻole pinepine, hiki ke hoʻomohala i nā pilikia ʻoi aku ka nui, ʻoi loa inā pālahalaha ka maʻi ma mua o nā sinuses:
He mau pilikia koʻikoʻi loa kēia, a maʻamau wale nō ia e kū mai ke hoʻohaʻahaʻa nui ʻia ka sinusitis maʻi mau a i ʻole i nā kānaka me nā ʻōnaehana pale kino nāwaliwali. Hoʻemi nui ka mālama lapaʻau maʻamau a me ka mālama kūpono i ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana o nā pilikia.
ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pale aku i nā hihia a pau o ka sinusitis mau, aia kekahi mau ʻanuʻu hiki iā ʻoe ke lawe e hoʻemi i kou pilikia a mālama i kou mau sinuses i ke olakino. Hoʻomaʻamaʻa pinepine ka pale ʻana i ka pale ʻana i nā mea hoʻonāukiuki a me ka mālama ʻana i ka maʻemaʻe maikaʻi o ka ihu.
Eia nā hana maikaʻi e kōkua ai i ka pale ʻana i kou mau sinuses:
Ke kōkua nei ka wai inu nui e mālama i kou mucus i ka lahilahi a maʻalahi hoʻi e kahe. Ke kākoʻo nei ka inu ʻana i ka wai nui i ka lā a pau i nā hana maoli o kou kino e hoʻomaʻemaʻe i nā sinuses.
Inā loaʻa iā ʻoe nā pilikia kūkulu e like me ka deviated septum, ʻo ka kūkākūkā ʻana i nā koho ʻoki kino me kāu kauka e kōkua paha i ka pale ʻana i nā pilikia sinus e hoʻi hou mai ana. Eia naʻe, ʻaʻole pono kēia no nā kānaka a pau me ka sinusitis mau.
ʻO ka diagnosis ʻana i ka sinusitis mau, ʻo ia ka hōʻiliʻili ʻana o kāu kauka i ka ʻike e pili ana i kou mau hōʻailona a me ka nānā ʻana i kou mau ala ihu. ʻO ka hana maʻamau ia a ʻaʻole ʻoluʻolu.
E hoʻomaka kāu kauka ma ka nīnau ʻana e pili ana i kou mau hōʻailona, pehea ka lōʻihi o kou loaʻa ʻana iā lākou, a me nā mālama āu i hoʻāʻo ai. Makemake lākou e ʻike e pili ana i kou moʻolelo lapaʻau, me nā allergies, asthma, a i ʻole nā pilikia sinus ma mua.
I loko o ka nānā kino, e nānā kou kauka i loko o kou ihu me kahi kukui kūikawā a hiki paha ke paʻi mālie i nā wahi o kou maka e nānā ai i ka ʻeha. Hiki iā lākou ke hoʻohana i kahi paipu lahilahi, palupalu me kahi kāmela i kapa ʻia he endoscope e kiʻi i kahi ʻike maikaʻi aʻe o kou mau ala ihu.
Hiki ke pono nā hoʻokolohua hou aku ma kekahi mau hihia. Hiki i kahi CT scan ke hōʻike i nā kiʻi kikoʻī o kou mau sinuses a kōkua i ka ʻike ʻana i nā pilikia a i ʻole nā pilikia kūkulu. Hiki ke ʻōlelo ʻia ka hoʻokolohua ʻana i ka maʻi ʻili inā manaʻo ʻia he kumu kōkua nā maʻi ʻili.
Hiki i kāu kauka ke lawe i kahi laʻana o kāu kahe ihu e hoʻokolohua ai no nā bacteria a i ʻole nā fungi, ʻoiai inā ʻaʻole ʻoe i pane i nā lāʻau mua. Kōkua kēia iā lākou e koho i ka lāʻau lapaʻau kūpono loa no kāu kūlana kikoʻī.
ʻO ka lāʻau lapaʻau no ka sinusitis mau ke kaupaona ma ka hōʻemi ʻana i ka mumū, ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻokahe ʻana, a me ka hoʻoponopono ʻana i nā kumu kumu. E hoʻomaka paha kāu kauka me nā lāʻau lapaʻau liʻiliʻi ʻole a hoʻoponopono i ke ala e pili ana i kāu pane.
ʻO nā pīpī corticosteroid ihu pinepine ka laina mua o ka lāʻau lapaʻau no ka mea hoʻemi maikaʻi lākou i ka mumū i loko o kou mau ala ihu. He palekana maʻamau kēia no ka hoʻohana lōʻihi a hiki ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu nui no nā poʻe he nui.
Kōkua ka holoi ʻana i ka ihu saline e holoi i ka mucus a me nā mea hoʻonāukiuki mai kou mau sinuses. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia me kahi neti pot, ʻōmole paʻi, a i ʻole nā mea hana holoi ʻē aʻe e hoʻohana ana i ka wai maʻemaʻe a i ʻole ka wai distilled i hui pū ʻia me ka paʻakai.
Inā aia kahi maʻi, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā antibiotics. Eia naʻe, ʻaʻole mau ka pono o nā antibiotics no ka mea pinepine ka mumū ma mua o nā bacteria ke kumu o ka sinusitis mau.
No nā hihia e pili ana i nā maʻi ʻili, hiki ke ʻōlelo ʻia nā antihistamines a i ʻole nā pūnaewele maʻi ʻili. Inā aia nā polyps ihu, hiki ke kuhikuhi ʻia nā corticosteroids waha no nā manawa pōkole e hoʻemi ai iā lākou.
Ke nele ka hoʻōla lapaʻau i ka hōʻoluʻolu lawa, loaʻa nā koho ʻoki kino. ʻO ke kumu o kēia mau hana ke hoʻomaikaʻi i ka hoʻokahe o ka sinus a me ka wehe ʻana i nā mea pale, a maʻamau lākou i hana ʻia ma waho.
Hiki i nā lāʻau home ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu nui a hana maikaʻi pū me nā lāʻau lapaʻau no ka sinusitis maʻi mau. ʻO ke kumu o kēia mau hana ke mālama i kou mau puka ihu i ka pulu a kōkua i kou mau sinuses e hoʻokahe maikaʻi aku.
ʻO ka holoi ʻana i ka ihu me ka wai paʻakai ʻo ia kekahi o nā lāʻau home maikaʻi loa āu e ho'āʻo ai. Hui pū i ka hapalua teaspoon o ka paʻakai me ke kīʻaha wai mahana, maʻemaʻe a hoʻohana i ka neti pot a i ʻole ka ʻōmole e hoʻomaʻemaʻe mālie i kou mau puka ihu.
Hiki i ka hoʻohana ʻana i ka humidifier i loko o kou lumi moe ke kōkua i ka pale ʻana i kou mau puka ihu mai ka maloʻo ʻana, ʻoi aku hoʻi i ka wā hiamoe. E pahuhopu i nā pae pulu ma waena o 30-50% e pale aku i ka ulu ʻana o ka mold ʻoiai e hāʻawi ana i ka hōʻoluʻolu.
Hiki i ka hanu ʻana i ka mahu ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu manawa pōkole mai ka congestion. Hiki iā ʻoe ke hanu i ka mahu mai kahi ua wela a kūlou ma luna o ke kīʻaha wai wela me ka kāwele ma luna o kou poʻo, e makaʻala e pale aku i nā puhi.
ʻO ka noho wai nui ke kōkua i ka lahilahi ʻana o kou mucus, e maʻalahi ai ka hoʻokahe ʻana. Hiki i nā wai mahana e like me ka tī lau nahele a i ʻole ka wai ʻai ke hoʻoluʻolu loa a kōkua i ka congestion.
ʻO ka hoʻopili ʻana i ka wela mahana, pulu i kou maka ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i ke kaomi sinus a me ka ʻeha. E hoʻohana i kahi kāwele holoi wela ma luna o kou mau maka a me kou mau papalina no 10-15 mau minuke i kekahi mau manawa i ka lā.
ʻO ka hoʻomākaukau ʻana no kāu ʻaha kūkā kauka ke kōkua i ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā ʻoe ka hōʻailona pololei loa a me ka hoʻolālā mālama maikaʻi loa. ʻO ka hoʻomākaukau iki ma mua e hana i ka kipa ʻoi aku ka hua no ʻoe a me kāu kauka.
E mālama i kahi moʻolelo hōʻailona no hoʻokahi a ʻelua pule ma mua o kāu kūkā. E hoʻomaopopo i ka wā e ʻoi aku ai ka ʻino o nā hōʻailona, ka mea e hoʻonāukiuki ai iā lākou, a me ka mea e hāʻawi ai i ka hoʻomaha. Kūleʻa kēia ʻike i kāu kauka e hoʻomaopopo i kāu ʻano hōʻailona kūikawā.
E hana i kahi papa inoa o nā lāʻau āpau āu e lawe nei i kēia manawa, me nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka pākaukau, nā mea hoʻohui, a me nā mea pīpī ihu. E hoʻomaopopo pū i nā lāʻau āu i ho'āʻo ai no kāu mau hōʻailona sinus a inā ua kōkua lākou.
E kākau i kāu mau nīnau ma mua o ka manawa i ʻole ʻoe e poina e nīnau iā lākou i ka wā o ke kūkā. ʻO nā nīnau maʻamau paha e pili ana i ka nīnau ʻana e pili ana i nā koho lapaʻau, ka manawa i manaʻo ʻia no ka hoʻomaikaʻi ʻana, a me ka wā e hahai ai.
E mākaukau e kūkākūkā i kāu moʻolelo lapaʻau, me nā mea ʻaliki, ka hanu ʻino, nā maʻi sinus ma mua, a i ʻole nā ʻoki. Makemake pū kāu kauka e ʻike e pili ana i ka moʻolelo ʻohana o nā kūlana like.
E noʻonoʻo e lawe mai i kekahi me ʻoe i ke kūkā inā ua manaʻo ʻoe i ka maʻi a i ʻole inā makemake ʻoe i ke kākoʻo i ka hoʻomanaʻo ʻana i ka ʻike i kūkākūkā ʻia. Hiki ke kōkua ka loaʻa ʻana o kahi pepeiao ʻelua i ka wā e aʻo ai e pili ana i nā koho lapaʻau.
ʻO ka sinusitis mau kahi kūlana hiki ke hoʻokele ʻia e pilikia ana i nā miliona o nā kānaka, a ʻaʻole ʻoe wale nō i ka hana ʻana me nā hōʻailona sinus mau. ʻO ke kī ka hoʻomaopopo ʻana he kūlana hiki ke mālama ʻia ia e hoʻomaikaʻi nui pinepine me ke ala kūpono.
ʻO ka hoʻomaka mua e alakaʻi pinepine i nā hopena maikaʻi aʻe, no laila mai kānalua e ʻimi i ka mālama lapaʻau inā mau nā hōʻailona no kahi mau pule ma mua. Loaʻa nā koho lapaʻau maikaʻi he nui, mai nā lāʻau home maʻalahi a i nā lāʻau lapaʻau holomua.
E hoʻomanaʻo ʻo ka loaʻa ʻana o ka lapaʻau kūpono e lawe pinepine i ka manawa a me ke ahonui. ʻO ka mea e hana ana no kekahi kanaka ʻaʻole paha e hana no kekahi, no laila e mākaukau e hana pū me kāu mea hoʻolako mālama ola e ʻimi i kāu hopena pilikino.
Me ka mālama kūpono a me ka mālama ponoʻī, hiki i ka hapanui o nā kānaka me ka sinusitis mau loa ke loaʻa ka hōʻoluʻolu nui o nā hōʻailona a hoʻi i kā lākou mau hana maʻamau. ʻAʻole pono ke kaohi kēia kūlana i kou ola a i ʻole ke kaupalena i nā mea hiki iā ʻoe ke hana.
ʻAʻole pinepine ka sinusitis mau loa e hoʻonā loa me ka ʻole o ka mālama ʻana, ʻoiai ua hoʻomaopopo ʻia ʻo ia he lōʻihi o 12 mau pule a ʻoi aku paha ma waho aʻe o nā ho'āʻo mālama. Eia naʻe, hiki ke loli nā hōʻailona, me kekahi mau manawa ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā mea ʻē aʻe. Pono ka hapanui o nā kānaka i kekahi ʻano o ka hoʻoponopono lapaʻau e loaʻa ai ka hōʻoluʻolu mau, ma o nā lāʻau lapaʻau, nā lāʻau home, a i ʻole nā mālama ʻē aʻe.
ʻAʻole hoʻopilikia ka sinusitis mau loa iho no ka mea he kūlana inflammatory nui ia ma mua o ka maʻi maʻi. Eia naʻe, inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi sinus nui ma luna o kou kūlana mau loa, hiki i kēlā maʻi bacteria a i ʻole viral ke hoʻopilikia. ʻAʻole hiki ke hoʻoili ʻia ka mumū mau loa i ʻike ʻia i kēia kūlana mai ke kanaka a i ke kanaka.
ʻO ka manawa no ka hoʻomaikaʻi ʻana e ʻokoʻa ma muli o ke ala mālama a me nā kumu pilikino. Hiki i nā mea pīpī ihu a me ka holoi ʻana ke hāʻawi i kekahi hōʻoluʻolu i loko o nā lā a i nā pule paha, ʻoiai nā mālama ʻē aʻe e like me nā antibiotics a i ʻole ka mālama ʻana i nā allergies e pono ai kekahi mau pule e hōʻike i nā pono piha. ʻIke kekahi poʻe i ka hoʻomaikaʻi mālie ma luna o 2-3 mau mahina, a ma nā hihia e pono ai ka ʻoki kino, hiki i ka hoʻōla piha ke lawe i kekahi mau mahina.
Hiki i ke kaumaha ke hoʻopilikia hou aku i nā hōʻailona o ka sinusitis maʻi mau ma o ka hoʻopilikia ʻana i kou ʻōnaehana pale a me ka hoʻonui ʻana i ka mumū i loko o kou kino. I ka wā e kaumaha ai ʻoe, hana kāu kino i nā hormones e hiki ai ke hoʻolilo iā ʻoe i mea maʻalahi i nā maʻi a hoʻolohi i ka ho'ōla. ʻO ka mālama ʻana i ke kaumaha ma o nā ʻano hoʻomaha, ka hiamoe lawa, a me ka hoʻoikaika kino mau e kōkua paha i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou olakino sinus holoʻokoʻa.
Manaʻo pinepine ʻia ka ʻoki kino wale nō ke ʻole i hāʻawi nā lāʻau lapaʻau i ka hōʻoluʻolu lawa ma hope o kekahi mau mahina o ka hoʻohana mau. Hiki i ka hapa nui o nā kānaka me ka sinusitis maʻi mau ke mālama pono i kā lākou mau hōʻailona me nā lāʻau lapaʻau, ka holoi ʻana i ka ihu, a me nā loli i ke ʻano o ke ola. E ho'āʻo pinepine kāu kauka i nā ʻano hana ʻole ʻoki kino ma mua o ka ʻōlelo ʻana i ka ʻoki kino, kahi i mālama ʻia no nā hihia me nā pilikia kūkulu a i ʻole nā hōʻailona koʻikoʻi ʻaʻole pane i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.