He aha ka ʻōpala? Nā hōʻailona, nā kumu, a me ka mālama

He aha ka ʻōpala?

ʻO ka ʻōpala kahi kūlana maʻamau o ke poʻo e hoʻopuka ai i nā ʻāpana liʻiliʻi, keʻokeʻo a melemele paha o ka ʻili make mai kou poʻo. He mea maʻamau loa kēia a pili i ka hapa nui o nā mākua ma kekahi manawa o ko lākou ola.

Hoʻokuʻu maoli kou poʻo i nā sela ʻili ma ke ʻano he ʻāpana o ke kaʻina hana hou maʻamau. Me ka ʻōpala, e wikiwiki ana kēia kaʻina hana, e hoʻopuka ana i nā ʻāpana i ʻike ʻia ma kou lauoho a me kou poʻohiwi. ʻOiai hiki ke hilahila, ʻaʻole hoʻoili ʻia ka ʻōpala a ʻaʻole ia he hōʻailona o ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻole.

ʻO ka maʻamau, hele mai a hele aku ka kūlana i loko o kou ola. Loaʻa i kekahi poʻe ka ʻili liʻiliʻi i kekahi manawa, ʻoiai kekahi poʻe e pilikia ana i nā hōʻailona mau loa e pono ai ka mālama mau.

He aha nā hōʻailona o ka ʻōpala?

ʻO ka hōʻailona maopopo loa o ka ʻōpala ʻo ia nā ʻāpana i ʻike ʻia ma kou poʻo, lauoho, a i ʻole lole. Hiki i kēia mau ʻāpana ke like mai nā kiko keʻokeʻo liʻiliʻi a hiki i nā ʻāpana nui a ʻike ʻia.

Hiki iā ʻoe ke ʻike i kēia mau hōʻailona maʻamau:

• Nā ʻāpana keʻokeʻo a melemele paha ma kou poʻo a me kou lauoho
• Ke poʻo ʻūlū e manaʻo ʻia he huhū a ʻoluʻolu ʻole paha
• Nā ʻāpana ma kou poʻohiwi, ʻoi aku ma nā lole ʻeleʻele
• Nā wahi ʻulaʻula iki a huhū paha ma kou poʻo
• Ka maloʻo, ka paʻa ʻana o kou poʻo
• Nā ʻāpana momona a momona paha i hui pū ʻia me nā wahi maloʻo

Hoʻonui pinepine ka ʻūlū ke kaumaha ʻoe a i ʻole i nā mahina anuanu ke hoʻomaloʻo ka hoʻomehana hale i kou ʻili. Hiki iā ʻoe ke ʻike iā ʻoe iho e kāwili nui ana i ka pō a i ʻole ke hoʻomaha ʻoe.

He aha nā ʻano o ka ʻōpala?

ʻO ka maʻamau, hāʻule ka ʻōpala i ʻelua māhele nui ma muli o ka hana ʻana o ka aila o kou poʻo. Ke hoʻomaopopo ʻoe i kou ʻano, e kōkua ia iā ʻoe e koho i ke ala mālama kūpono loa.

Hoʻokumu ka ʻōpala o ke poʻo maloʻo i nā ʻāpana liʻiliʻi, keʻokeʻo e hāʻule maʻalahi mai kou lauoho. E manaʻo ʻia kou poʻo he paʻa a hiki ke ʻike ʻia he huhū iki. Hoʻonui pinepine kēia ʻano i ka hoʻoilo ke hoʻemi ka hoʻomehana hale i ka haʻalulu.

Hoʻopuka ka ʻōpala o ke poʻo momona i nā ʻāpana nui, melemele e pili pinepine ana i kou lauoho a me kou poʻo. Hiki ke manaʻo ʻia kou poʻo he momona, a hiki iā ʻoe ke ʻike i ka huhū nui. Hoʻopili pinepine ʻia kēia ʻano i ka fungus like-yeast i kapa ʻia ʻo Malassezia.

He aha nā kumu o ka ʻōpala?

Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonāukiuki i ka ʻōpala, a pinepine he hui pū ʻana o nā kumu e hana pū ana. ʻOkoʻa ka kumu pololei mai ke kanaka a ke kanaka, akā ʻoi aku ka maʻamau o kekahi mau mea hoʻonāukiuki ma mua o nā mea ʻē aʻe.

Eia nā kumu nui e hoʻopili ai i ka ʻōpala:

• ʻO ka fungus Malassezia e noho maoli ana ma kou poʻo akā hiki ke ulu nui
• ʻO ka ʻili maʻalahi e pane i nā huahana mālama lauoho a i ʻole nā mea kūlohelohe
• ʻAʻole holoi pinepine ʻia ka lauoho, e ʻae ana i nā aila a me nā sela ʻili e kūkulu
• Nā kūlana ʻili maloʻo e pili ana i kou kino holoʻokoʻa, me kou poʻo
• ʻO ka dermatitis seborrheic, kahi kūlana ʻili huhū koʻikoʻi
• Nā loli hormonal i ka wā ʻōpiopio, hāpai, a i ʻole menopause
• Ke kaumaha e hiki ke hoʻonāukiuki a hoʻonui paha i nā kūlana poʻo o mua

Hoʻonui pinepine ka wā anuanu a maloʻo i ka ʻōpala no ka mea e wehe ana i ka wai mai kou ʻili. Pēlā nō, hiki i ka holoi nui a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā huahana ʻino ke huhū i kou poʻo a hoʻonāukiuki i ka ʻili ʻili.

I ka wā e ʻike ai i ke kauka no ka ʻōpala?

Pane maikaʻi ka hapa nui o ka ʻōpala i nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka counter i loko o kekahi mau pule. Eia naʻe, pono kekahi mau kūlana i ka nānā ʻana o ke kauka e kāpae i nā kūlana ʻē aʻe.

Pono ʻoe e noʻonoʻo e ʻike i kahi mea mālama ola inā ʻaʻole i hoʻomaikaʻi kou ʻōpala ma hope o 4-6 mau pule o ka mālama mau ʻana me nā shampoos anti-dandruff. Hiki i nā hōʻailona mau loa ke hōʻike i kahi kūlana poʻo paʻakikī e pono ai ka lāʻau lapaʻau.

E ʻimi i ka mālama lapaʻau inā loaʻa iā ʻoe ka ʻūlū nui e hoʻopilikia ana i kou hiamoe, ka ʻulaʻula a huhū paha, nā unahi melemele a ʻōmaʻomaʻo paha, a i ʻole nā hōʻailona o ka maʻi e like me ka palupalu a me ka mahana. Hiki i kēia mau hōʻailona ke hōʻike i ka dermatitis seborrheic, psoriasis, a i ʻole kekahi kūlana ʻili ʻē aʻe e pono ai ka mālama kūikawā.

He aha nā mea pilikia no ka ʻōpala?

ʻO ka ʻōpala ponoʻī he mea ʻino ʻole ia, akā hiki ke alakaʻi i nā pilikia lua inā waiho ʻia me ka mālama ʻole ʻia a i ʻole ke kāwili nui ʻoe. ʻO ka maʻamau, he māmā a hoʻihoʻi ʻia kēia mau pilikia me ka mālama pono.

Hiki i ka kāwili pinepine ke hōʻino i kou poʻo a hana i nā ʻeha liʻiliʻi e hoʻomaʻi ʻia me nā bacteria. Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka palupalu nui, ka pehu, a i ʻole nā pustules liʻiliʻi inā hana kēia. Pane maikaʻi pinepine kēia mau maʻi i ka hoʻomaʻemaʻe mālie a me nā lāʻau lapaʻau topical inā pono.

Hoʻomohala kekahi poʻe i ka lauoho lahilahi manawa i nā wahi kahi i huhū nui ai. Hoʻoponopono pinepine kēia ke kāohi ʻia ka ʻōpala ma lalo.

Hiki ke nui ka hopena pilikanaka a me ka manaʻo no kekahi poʻe. Hiki i nā ʻāpana i ʻike ʻia ke hoʻopuka i ka hilahila a i ʻole ka hopohopo, e pilikia ana i kou hilinaʻi i nā kūlana pilikanaka a i ʻole nā hana.

Pehea e pale aku ai i ka ʻōpala?

ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pale loa i ka ʻōpala, ʻoi aku inā pilikia ʻoe iā ia, hiki i kekahi mau hoʻolālā ke hoʻemi nui i kou pilikia a hoʻemi i nā flare-ups ke hana lākou.

Kōkua ka holoi lauoho maʻamau e wehe i ka aila nui a me nā sela ʻili make ma mua o ko lākou hōʻiliʻili ʻana. Loaʻa ka hapa nui o nā kānaka i ka holoi ʻana i ko lākou lauoho 2-3 mau manawa i ka hebedoma, ʻoiai pono paha ʻoe e holoi i kēlā me kēia lā inā momona loa kou lauoho a i ʻole e noho ana ʻoe i kahi ʻāina haʻalulu.

ʻO ka mālama ʻana i ke kaumaha ma o ka hoʻoikaika maʻamau, ka hiamoe lawa, a me nā ʻano hoʻomaha hiki ke kōkua i ka pale ʻana i nā flare-ups ʻōpala. Hoʻopili pololei ke kaumaha i kou ʻōnaehana pale a me nā pae hormonal, ʻelua o lākou e hoʻopilikia ana i ke olakino o ke poʻo.

ʻO ka ʻai ʻana i ka meaʻai kaulike waiwai i ka zinc, nā huaora B, a me nā momona omega-3 e kākoʻo i ka hana olakino o ka ʻili. Hāʻawi nā meaʻai e like me ka iʻa, nā nati, nā hua, a me nā lau ʻōmaʻomaʻo i kēia mau mea pono e pono ai kou poʻo e mālama i kona pale pale.

Pehea ka hōʻoia ʻana o ka ʻōpala?

ʻO ka maʻamau, he mea pololei a ma muli o ka nānā ʻana i kou poʻo a me nā hōʻailona ka hōʻoia ʻana o ka ʻōpala. Hiki i ka hapa nui o nā mea mālama ola ke ʻike i ka ʻōpala i ka wā o kahi kipa keʻena maʻalahi me ka ʻole o nā hoʻokolohua kūikawā.

E nānā kou kauka i kou poʻo, e nānā ana i ka nui, ke kala, a me ka hoʻolaha ʻana o nā ʻāpana. E nīnau lākou e pili ana i kou mau hōʻailona, ​​​​ka hana mālama lauoho, a me nā huahana āu i ho'āʻo ai. Kōkua kēia ʻike iā lākou e hoʻoholo inā loaʻa iā ʻoe ka ʻōpala maʻalahi a i ʻole kahi kūlana paʻakikī.

I nā hihia kakaikahi kahi i maopopo ʻole ai ka hōʻoia, hiki i kou kauka ke hana i kahi hoʻokolohua KOH. Hoʻopili kēia i ka ʻoki ʻana i kahi laʻana liʻiliʻi o nā ʻāpana a nānā ʻana iā lākou ma lalo o ka microscope e nānā i ka ulu nui o ka fungus a i ʻole nā ​​mea ʻē aʻe.

I kekahi manawa pono ka biopsy ʻili inā hōʻike kou mau hōʻailona i ka psoriasis, eczema, a i ʻole kekahi kūlana huhū. Eia naʻe, he mea maʻamau ʻole kēia a hana wale ʻia ke hana ʻole nā ​​mālama maʻamau a i ʻole nā ​​hōʻailona koʻikoʻi.

He aha ka mālama no ka ʻōpala?

Hoʻomaka pinepine ka mālama ʻana i ka ʻōpala me nā shampoos anti-dandruff ma luna o ka counter e loaʻa ana nā mea hana i hana ʻia e kāohi i ka ʻili ʻili a hoʻemi i ka huhū o ke poʻo. ʻIke ka hapa nui o nā kānaka i ka hoʻomaikaʻi ʻana i loko o 2-4 mau pule o ka hoʻohana mau ʻana.

ʻO nā mea hana maʻamau a maikaʻi loa e komo pū ana:

• Zinc pyrithione e hakakā i ka ulu ʻana o ka fungus a hoʻemi i ka huhū
• Selenium sulfide e hoʻomāmā i ka hoʻololi ʻana o ka sela ʻili a kāohi iā Malassezia
• Ketoconazole e hoʻopili pololei i ka ulu nui o ka fungus
• Coal tar e hoʻemi i ka unahi a me ka huhū akā hiki ke hoʻomālamalama i ka lauoho māmā
• Salicylic acid e kōkua i ka wehe ʻana i nā unahi i kūkulu ʻia a me ka ʻili make
• Tea tree oil i loaʻa nā waiwai antifungal a anti-inflammatory maoli

E hoʻomaka ma ka hoʻohana ʻana i kahi shampoo anti-dandruff 2-3 mau manawa i ka hebedoma, e hoʻololi ana me kou shampoo maʻamau. E waiho i ka shampoo lāʻau ma kou poʻo no 3-5 mau minuke ma mua o ka holoi ʻana e ʻae i nā mea hana e hana pono.

Inā ʻaʻole kōkua nā koho ma luna o ka counter ma hope o 6-8 mau pule, hiki i kou kauka ke kuhikuhi i nā mālama ikaika. Hiki i kēia ke komo pū me nā shampoos antifungal ikaika, nā corticosteroids topical no ka huhū, a i ʻole nā ​​lāʻau lapaʻau antifungal waha no nā hihia koʻikoʻi.

Pehea e mālama ai i ka ʻōpala ma ka home?

ʻO ka mālama home e pili ana i ka mālama ʻana i ke poʻo a me ka mālama ʻana i ke kaulike kūpono o ka wai a me ka maʻemaʻe. ʻOi aku ka nui o ka kūpaʻa me kou hana ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā huahana he nui i ka manawa hoʻokahi.

E kāwili i kou lauoho maʻamau me kahi pulupulu huluhulu kūlohelohe e hoʻolaha i nā aila a wehe i nā ʻāpana lahilahi ma mua o ko lākou ʻike ʻia. Hoʻoulu pū kēia hana mechanical i ke kahe koko i kou poʻo, hiki ke hoʻomaikaʻi i ke olakino holoʻokoʻa o ke poʻo.

E hoʻopili i kekahi mau kulu o ka aila lāʻau kī i hui pū ʻia me ka aila lawe e like me ka niu a i ʻole ka aila jojoba i kou poʻo 30 mau minuke ma mua o ka holoi ʻana. Hiki i kēia mālama antifungal kūlohelohe ke kōkua i ka kāohi ʻana i ka ulu ʻana o Malassezia me ka ʻole o nā kemika ʻino.

E noʻonoʻo e hoʻohana i kahi humidifier i kou lumi moe i nā mahina maloʻo e mālama i ka haʻalulu i ka lewa. Pale kēia i kou poʻo mai ka maloʻo nui ʻana, hiki ke hoʻonāukiuki i ka ʻili ʻili.

E pale i ka kāwili ʻana i kou poʻo ʻoiai ke ʻūlū nui nei. Ma kahi o kēlā, e kāwili mālie i ka wahi a i ʻole e hoʻopili i kahi lole anuanu a pulu no ka hoʻomaha.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu kūkā kauka?

ʻO ka hoʻomākaukau ʻana no kāu kūkā e kōkua i ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā ʻoe ka hōʻoia pololei loa a me ka hoʻolālā mālama pono. E lawe mai i ka ʻike e pili ana i kou mau hōʻailona, ​​​​nā mālama ma mua, a me ka hana mālama lauoho o kēia manawa.

E kākau i ka wā i hoʻomaka ai kou ʻōpala, he aha ka mea e hoʻomaikaʻi ai a i ʻole ka hoʻonui ʻana, a me nā ʻano āu i ʻike ai. E hoʻomaopopo inā ʻike ʻia kekahi mau kau, nā pae kaumaha, a i ʻole nā ​​huahana lauoho e hoʻonāukiuki i nā flare-ups.

E lawe mai i kahi papa inoa o nā huahana mālama lauoho āu e hoʻohana nei i kēia manawa, me nā shampoos, nā conditioners, nā huahana styling, a me nā mālama āu i ho'āʻo ai. Pono kou kauka e ʻike i ka mea i hana ʻole e pale aku i ka ʻōlelo ʻana i nā mea like.

Mai holoi i kou lauoho no 24-48 mau hola ma mua o kāu kūkā i hiki i kou kauka ke ʻike i kou poʻo i kona kūlana maʻamau. Hāʻawi kēia iā lākou i kahi kiʻi maikaʻi aʻe o kou mau hōʻailona a kōkua i ka hōʻoia pololei.

He aha ka mea nui e pili ana i ka ʻōpala?

He kūlana maʻamau loa a mālama ʻia ka ʻōpala e pili ana i ka hapa nui o nā kānaka i kekahi manawa. ʻOiai hiki ke hoʻonāukiuki a hilahila, ʻaʻole ia he mea weliweli a ʻaʻole ia he hōʻike o ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻole.

Pane maikaʻi ka hapa nui o nā hihia i nā shampoos anti-dandruff ma luna o ka counter i hoʻohana mau ʻia no kekahi mau pule. ʻO ke kī ka loaʻa ʻana o ka mea hana kūpono no kāu ʻano ʻōpala a me ka hoʻomau ʻana i kahi hana mālie a maʻamau.

E hoʻomanaʻo he kaʻina hana mau loa ka mālama ʻana i ka ʻōpala ma mua o ka ho'ōla hoʻokahi. Hiki ke loli nā pono o kou poʻo me nā kau, nā pae kaumaha, a i ʻole nā ​​kūlana ola, no laila e mākaukau e hoʻoponopono i kou ala e like me ka pono.

Inā ʻaʻole hana nā mālama maʻamau, mai kānalua e nīnau i kahi mea mālama ola. Hiki iā lākou ke kōkua i ka ʻike inā pilikia ʻoe i ka ʻōpala maʻalahi a i ʻole kahi kūlana poʻo paʻakikī e pono ai ka mālama kūikawā.

Nā nīnau pinepine e pili ana i ka ʻōpala

Hiki i ka ʻōpala ke hoʻopilikia i ka nalowale o ka lauoho?

ʻAʻole hoʻopilikia pololei ka ʻōpala i ka nalowale o ka lauoho mau loa, akā hiki i ka kāwili nui ke hōʻino i nā follicle lauoho a alakaʻi i ka lahilahi manawa. Hiki i ka huhū nui mai ka ʻōpala i mālama ʻole ʻia ke kōkua pū i ka haki ʻana o ka lauoho. Ke kāohi ʻoe i ka ʻōpala a haʻalele i ka kāwili ʻana, hoʻi pinepine kou lauoho i nā ʻano ulu maʻamau.

He mea hoʻoili ʻia ka ʻōpala?

ʻAʻole, ʻaʻole hoʻoili ʻia ka ʻōpala a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hopu mai kekahi a hoʻolaha aku i nā poʻe ʻē aʻe. ʻOiai ke noho maoli nei ka fungus Malassezia e pili ana i ka ʻōpala ma ke poʻo o nā kānaka a pau, ulu ka ʻōpala ma muli o nā mea pilikino e like me ka genetics, ka ʻili maʻalahi, a me ka pane pale ʻaʻole ma muli o ka maʻi mai nā poʻe ʻē aʻe.

Pehea pinepine wau e holoi ai i koʻu lauoho inā loaʻa iaʻu ka ʻōpala?

Loaʻa ka hapa nui o nā kānaka me ka ʻōpala i ka holoi ʻana i ko lākou lauoho 2-3 mau manawa i ka hebedoma me kahi shampoo anti-dandruff. Inā momona loa kou lauoho a i ʻole ka ʻōpala koʻikoʻi, pono paha ʻoe e holoi i kēlā me kēia lā i ka hoʻomaka, a laila e hoʻemi i ka pinepine ke hoʻomaikaʻi nā hōʻailona. Pono nā poʻe me ka ʻōpala o ke poʻo maloʻo e pale aku i ka holoi nui ʻana, hiki ke hoʻonui i ke kūlana.

Hiki i ke kaumaha ke hoʻopuka maoli i ka ʻōpala?

ʻAe, hiki i ke kaumaha ke hoʻonāukiuki i nā flare-ups ʻōpala a i ʻole e hoʻonui i ka ʻōpala i loaʻa. Hoʻopilikia ke kaumaha i ka hiki o kou ʻōnaehana pale ke kāohi i ka fungus Malassezia a hiki ke hoʻonui i ka huhū i kou poʻo. Hoʻopilikia pū ia i ka hana pale maoli o kou ʻili, e hoʻolilo iā ʻoe i mea maʻalahi i ka huhū a me ka ʻili ʻili.

ʻOi aku ka maikaʻi o nā shampoos ʻōpala pipiʻi ma mua o nā māka hale kūʻai lāʻau?

ʻAʻole pono. ʻO ka pono o ka shampoo ʻōpala e pili ana i nā mea hana ma mua o ke kumukūʻai a i ʻole ka inoa māka. Loaʻa i nā māka hale kūʻai lāʻau uku kūpono he nui nā mea hana like me nā huahana salon pipiʻi. E nānā i ka loaʻa ʻana o ka mea hana kūpono no kāu ʻano ʻōpala ma mua o ke koho ʻana ma muli o ke kumukūʻai wale nō.