He aha ka Hoʻoneʻe Wai? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, a me ka Lapaʻau

Hana ʻia ka hoʻoneʻe wai ke nalowale aku nā wai o kou kino ma mua o ka lawe ʻana, a waiho ʻia ʻoe me ka wai lawa ʻole e hana pono ai. E noʻonoʻo i kou kino e like me ka mīkini i hoʻonohonoho pono ʻia e pono ai ka nui o ka ʻaila e holo maikaʻi ai. Ke emi iho nā wai, hiki ke hoʻopilikia ʻia nā mea a pau mai kou ikehu a hiki i kou noʻonoʻo.

He mea maʻamau loa kēia kūlana a he nui nā ʻano mai ka māmā a hiki i ka nui. ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, hiki ke pale aku a mālama ʻia ka hapa nui o nā hihia ma ka home me nā ʻanuʻu maʻalahi.

He aha ka Hoʻoneʻe Wai?

Hana ʻia ka hoʻoneʻe wai ke nele ʻoe i ka wai lawa i loko o kou kino e hana ai i nā hana maʻamau. ʻO ka wai kahi 60% o ke kaumaha o kou kino makua a he kuleana nui ia i nā hana o ke kino.

Ke nalowale mau nei kou kino i ka wai ma o ka hanu ʻana, ka hou ʻana, ka mimi ʻana, a me ka hele ʻana o ka ʻōpū. Ma lalo o nā kūlana maʻamau, e hoʻololi ʻoe i kēia wai i nalowale ma o ka inu ʻana i nā wai a me ka ʻai ʻana i nā meaʻai i loaʻa ka wai. Eia naʻe, i kekahi manawa, nalowale ʻoe i ka wai ma mua o ka lawe ʻana, e hana ana i ka ʻole kūlike.

Hiki i kēia ʻole kūlike ke hana mālie i ka manawa lōʻihi a i ʻole koke loa, ma muli o nā kūlana. Loaʻa i kou kino kekahi mau hana i kūkulu ʻia e mālama i ka wai ke emi iho nā pae, akā hiki i kēia ke hana nui wale nō.

He aha nā Hōʻailona o ka Hoʻoneʻe Wai?

Hiki i nā hōʻailona o ka hoʻoneʻe wai ke komo mālie mai iā ʻoe, a ʻo ka ʻike mua ʻana iā lākou hiki ke kōkua iā ʻoe e hana ma mua o ka ʻino ʻana o nā mea. Ke hoʻouna nei kou kino i nā hōʻailona maopopo ke pono ia i nā wai hou aku.

Eia nā hōʻailona maʻamau āu e ʻike ai:

• Ke ʻono nei a i ʻole ka waha maloʻo, pipili
• Ke mimi liʻiliʻi nei a i ʻole ka mimi melemele pouli
• Ke luhi nei, ke pohihihi nei, a i ʻole ke māmā ke poʻo
• Ke poʻo ʻeha nei a i ʻole ke kuʻi nei
• ʻIli maloʻo i ʻike ʻia ʻaʻole i hoʻopili ʻia ke kāpī ʻia
• Ke huhū nei a i ʻole ke pilikia i ka hoʻomaopopo ʻana

Ke nui aʻe ka hoʻoneʻe wai, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hōʻailona hoʻomaopopo hou aku. ʻO kēia mau mea e komo pū ana i ka puʻuwai wikiwiki, nā maka hohonu, ka mimi iki a ʻole paha, a me ka luhi nui. I nā hihia kakaikahi, hiki i ka hoʻoneʻe wai nui ke hoʻokumu i ka mahana, ka delirium, a i ʻole ka ʻike ʻole.

E hoʻolohe nui i kēia mau hōʻailona, ʻoiai ke hōʻike nei lākou i ka pono o kou kino i ka hoʻololi wai koke a me ka mālama lapaʻau paha.

He aha nā ʻAno o ka Hoʻoneʻe Wai?

Hoʻokaʻawale ʻia ka hoʻoneʻe wai i ʻekolu pae ma muli o ka nui o ka wai i nalowale i kou kino. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau pae ke kōkua iā ʻoe e ana i ka koʻikoʻi o ke kūlana.

ʻO ka hoʻoneʻe wai māmā ka nalowale ʻana o ka 2% o ke kaumaha o kou kino i nā wai. Hiki iā ʻoe ke ʻono iki a ʻike i kou mimi ʻoi aku ka pouli ma mua o ka maʻamau. He mea maʻalahi ke mālama ʻia kēia pae me ka inu ʻana i nā wai hou aku.

ʻO ka hoʻoneʻe wai waena ʻo ia ka nalowale ʻana o ka 5-6% o ke kaumaha o kou kino i nā wai. E ʻike nui ʻia nā hōʻailona, ​​e komo pū ana me ka pohihihi, ke poʻo ʻeha, a me ka emi nui ʻana o ka mimi. Pono ʻoe e kālele i ka hoʻoponopono wai mau.

Hana ʻia ka hoʻoneʻe wai nui ke nalowale ʻoe i ka 7% a ʻoi aku paha o ke kaumaha o kou kino i nā wai. He pilikia lapaʻau koke kēia e pono ai ka mālama ʻana o ka ʻoihana koke, ʻoiai hiki ke hoʻopilikia i ka hana o nā ʻōnaehana a lilo i mea weliweli i ke ola.

He aha nā Kumu o ka Hoʻoneʻe Wai?

Ke ulu nei ka hoʻoneʻe wai ke nalowale koke kou kino i nā wai ma mua o kou hiki ke hoʻololi iā lākou. Hiki i kēia ʻole kūlike ke hana no nā kumu like ʻole, ʻoi aku kekahi ma mua o nā mea ʻē aʻe.

ʻO nā kumu maʻamau loa e komo pū ana:

• ʻAʻole inu wai lawa i ka lā
• Ka hou nui mai ka hoʻoikaika kino, ka wela, a i ʻole ka mahana
• Ka luaʻi a i ʻole ka hāʻule ʻana e hoʻokumu ana i ka nalowale wai wikiwiki
• Ka mimi pinepine ma muli o nā lāʻau a i ʻole nā ​​kūlana lapaʻau
• Ka inu nui ʻana i ka waiʻona, kahi mea hoʻoneʻe wai
• Ka mahana kiʻekiʻe e hoʻonui ana i nā pono wai o kou kino

Hiki i kekahi mau kumu ʻike ʻole ʻia ke hopu iā ʻoe. Hoʻonui kekahi mau lāʻau lapaʻau e like me nā diuretics i ka mimi ʻana, ʻoiai kekahi e like me nā antihistamines hiki ke hoʻemi i kou manaʻo o ka make wai. Hiki i ka huakaʻi mokulele, ʻoi aku hoʻi nā lele lōʻihi, ke alakaʻi i ka hoʻoneʻe wai ma muli o ka haʻahaʻa o ka ea ma loko o ka mokulele.

I nā hihia kakaikahi, hiki i nā kūlana lapaʻau e like me ka maʻi diabetes, ka maʻi o nā puʻupaʻa, a i ʻole nā ​​maʻi hormonal ke hoʻonui i kou pilikia i ka nalowale wai. Hoʻopilikia kēia mau kūlana i ke ʻano o ka hana a me ka mālama ʻana o kou kino i ka wai.

I ka Wā e ʻIke ai i ke Kauka no ka Hoʻoneʻe Wai?

Hiki ke mālama ʻia ka hapa nui o ka hoʻoneʻe wai māmā ma ka home ma o ka inu ʻana i nā wai hou aku. Eia naʻe, ke hōʻike nei kekahi mau hōʻailona hoʻomaopopo i kou pono i ka mālama lapaʻau ʻoihana koke.

E ʻimi i ka mālama lapaʻau koke ke ʻike ʻoe i nā hōʻailona koʻikoʻi e like me ka luaʻi mau e pale aku ai iā ʻoe mai ka mālama ʻana i nā wai, nā hōʻailona o ka hoʻoneʻe wai nui e like me ka mimi pouli loa a i ʻole ka mimi ʻole no 12 mau hola, a i ʻole ka huikau noʻonoʻo a me ka huhū.

Pono ʻoe e hoʻokaʻaʻike i kāu kauka ke loaʻa iā ʻoe ka hāʻule mau no ka ʻoi aku o 24 mau hola, ke koko i loko o kou luaʻi a i ʻole ka hāʻule, a i ʻole ke hiki ʻole iā ʻoe ke inu i nā wai ma muli o ka maʻi. Mai kali ke manaʻo ʻoe i kou puʻuwai e holo wikiwiki a i ʻole ke ʻeha o ka umauma me nā hōʻailona hoʻoneʻe wai.

Pono nā hui kūikawā i ka nānā hou aku. Pono nā pēpē, nā ʻelemakule, a me nā kānaka me nā kūlana maʻi lōʻihi e like me ka maʻi diabetes e ʻimi i ka mālama lapaʻau ma mua o ka hope ke ʻike ʻia nā hōʻailona hoʻoneʻe wai.

He aha nā Pilikia no ka Hoʻoneʻe Wai?

Ke hoʻoponopono ʻole ʻia ka hoʻoneʻe wai koke, hiki ke alakaʻi i nā pilikia olakino koʻikoʻi. Ke hilinaʻi nei kou kino i ka kaulike wai kūpono e hana ai, a hiki i ka hoʻoneʻe wai lōʻihi ke hoʻopilikia i nā ʻōnaehana o nā ʻōnaehana.

Eia nā pilikia hiki ke ʻike ʻia:

• Nā maʻi pili i ka wela e like me ka luhi wela a i ʻole ka hahau wela
• Nā maʻi o ke ala mimi a me nā pōhaku puʻupaʻa
• Ka hōʻino ʻana i nā puʻupaʻa a i ʻole ka hāʻule ʻana o nā puʻupaʻa i nā hihia koʻikoʻi
• Nā ʻeha ma muli o ka ʻole kūlike o nā electrolytes
• Ka emi ʻana o ke koko, kahi mea e hoʻopilikia ai i ka holo koko
• Nā clots koko ma muli o ke koko mānoanoa

I nā hihia kakaikahi akā koʻikoʻi, hiki i ka hoʻoneʻe wai nui ke hoʻokumu i ka pehu o ka lolo a i ʻole ka coma. Hana ʻia kēia mau pilikia maʻamau wale nō ke waiho ʻia ka hoʻoneʻe wai me ka mālama ʻole ʻia no nā manawa lōʻihi a i ʻole i nā kānaka me nā kūlana olakino.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, hiki ke pale ʻia kēia mau pilikia me ka hydration kūpono a me ka mālama koke ke ʻike ʻia nā hōʻailona.

Pehea e Pale ʻia ai ka Hoʻoneʻe Wai?

He mea maʻalahi ka pale ʻana i ka hoʻoneʻe wai ma mua o ka mālama ʻana, a hiki i nā maʻamau o kēlā me kēia lā ke mālama iā ʻoe i ka wai maikaʻi. ʻO ke kī ka noho ʻana i mua o nā pono wai o kou kino ma mua o ka kali ʻana a hiki i kou ʻono.

E hoʻomaka ma ka inu ʻana i ka wai mau i ka lā, ʻoiai ʻaʻole ʻoe e ʻono. ʻO ka lula maikaʻi ka pahuhopu no 8 mau kīʻaha wai i kēlā me kēia lā, ʻoiai hiki i kou pono ke kiʻekiʻe aʻe ke hana ʻoe a noho paha i kahi anilā wela.

E hoʻolohe i ke kala o kou mimi ma ke ʻano he hōʻailona hydration. ʻO ka melemele māmā maʻamau ke ʻano he wai maikaʻi ʻoe, ʻoiai ke ʻano o ka melemele pouli e pono ai ʻoe i nā wai hou aku. I ka wā e hoʻoikaika kino ai a i ʻole ka wela, e hoʻonui i kou inu wai ma mua, i ka wā, a ma hope o ka hana.

E koho i nā meaʻai hydrating e like me nā hua a me nā huaʻai, kahi e hāʻawi ai i kou inu wai i kēlā me kēia lā. E kaupalena i ka waiʻona a me ka caffeine, ʻoi aku hoʻi i ka wela, ʻoiai hiki i kēia ke hoʻonui i ka nalowale wai.

Pehea ka Hoʻomaopopo ʻana i ka Hoʻoneʻe Wai?

Hiki i nā kauka ke hoʻomaopopo maʻamau i ka hoʻoneʻe wai ma o ka nānā kino a me ke kūkākūkā ʻana i kou mau hōʻailona. E ʻimi lākou i nā hōʻailona hōʻike a e nīnau e pili ana i kou inu wai hou a me nā maʻi āu i loaʻa ai.

I ka wā o ka nānā kino, hiki i kāu kauka ke nānā i ka elasticity o kou ʻili ma ka kāpī mālie ʻana i ka ʻili ma kou lima a i ʻole kou lima. I nā kānaka wai maikaʻi, e hoʻi koke ka ʻili. E nānā pū lākou i kou koko koko a me ka puʻuwai, kahi e hoʻopilikia ʻia ai e ka hoʻoneʻe wai.

Inā pono, hiki i nā ho'āʻo koko ke ana i kou pae electrolyte a me ka hana o nā puʻupaʻa. Hiki i nā ho'āʻo mimi ke kōkua pū ke ho'oholo i ka nui o kou mimi, kahi e hōʻike ai i ke kūlana hydration. He mea pono loa kēia mau ho'āʻo ke loaʻa iā ʻoe nā kūlana olakino mau a i ʻole nā ​​hōʻailona koʻikoʻi.

I ka hapa nui o nā hihia, he mea pololei ka hoʻomaopopo ʻana, a hiki ke hoʻomaka koke ka mālama ʻana ma muli o nā ʻike klinika.

He aha ka Lapaʻau no ka Hoʻoneʻe Wai?

Ke kālele nei ka mālama ʻana i ka hoʻoneʻe wai i ka hoʻololi ʻana i nā wai i nalowale a me nā electrolytes me ka palekana a me ka maikaʻi. Ke hilinaʻi nei ke ala ma ke ʻano o ka nui o kou hoʻoneʻe wai a me ka mea i hoʻokumu ai.

No ka hoʻoneʻe wai māmā, lawa ka oral rehydration maʻamau. ʻO ia hoʻi ka inu ʻana i ka wai, nā wai maopopo, a i ʻole nā ​​wai oral rehydration e loaʻa ai ka kaulike kūpono o ka wai, ka paʻakai, a me ke kō. Hiki i nā mea inu haʻuki ke kōkua, akā he nui ka kō ma mua o ka pono no ka hapa nui o nā kānaka.

Hiki i ka hoʻoneʻe wai waena ke pono i ka hoʻololi wai i hoʻonohonoho ʻia. Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i nā wai oral rehydration kūikawā a i ʻole, i kekahi mau hihia, nā wai intravenous inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke mālama i nā wai.

Pono ka hoʻoneʻe wai nui i ka hoʻokomo ʻia ʻana i ka haukapila no ka hoʻololi wai intravenous. E nānā nā limahana lapaʻau i kou pae electrolyte a e hoʻoponopono i ka mālama ʻana e like me ia. Ke hōʻoia nei kēia i ka loaʻa ʻana o nā wai i kou kino i ka nui kūpono me ka ʻole o ka hoʻonui ʻana i kou ʻōnaehana.

Pehea e Lawe ai i ka Mālama Home i ka wā o ka Hoʻoneʻe Wai?

Ke hana nei me ka hoʻoneʻe wai māmā ma ka home, ʻo ka pahuhopu ka hoʻololi ʻana i nā wai me ka mālie a me ka mau. Hiki i ka inu nui loa ke hoʻonui i ka nausea inā ʻo ia kahi ʻāpana o kou mau hōʻailona.

E hoʻomaka ma ka lawe ʻana i nā sips liʻiliʻi, pinepine o ka wai a i ʻole nā ​​wai maopopo i kēlā me kēia mau minuke. Ke ʻike nei ʻoe i ka nausea, e ho'āʻo e omo i nā ʻāpana hau a i ʻole e lawe i nā sips liʻiliʻi o ka ginger ale palahalaha. Hiki i nā wai oral rehydration mai ka hale kūʻai lāʻau ke kōkua nui ʻoiai ke hoʻololi nei lākou i ka wai a me nā electrolytes.

E pale i nā mea inu e hiki ke hoʻonui i ka hoʻoneʻe wai, e like me ka waiʻona, nā mea inu caffeinated, a i ʻole nā ​​mea inu kō nui loa. Hiki i kēia ke hoʻonui i ka nalowale wai a i ʻole ke hoʻonui i ka nausea.

E hoʻomaha i kahi wahi anuanu, ʻoluʻolu i kou wā e hoʻoponopono ai. Ke ʻike nei ʻoe i ka pohihihi a i ʻole ka nāwaliwali, e pale i nā neʻe koke a e lawe i kou manawa ke kū aʻe. E nānā i kou mau hōʻailona a e ʻimi i ka mālama lapaʻau ke ʻino a i ʻole ke hoʻomaikaʻi ʻole i loko o kekahi mau hola.

Pehea ʻoe e Hoʻomākaukau ai no kāu Hoʻokō Kauka?

Inā pono ʻoe e ʻike i ke kauka no ka hoʻoneʻe wai, hiki i ka hoʻomākaukau ʻana no kāu hoʻokō ke kōkua i ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā ʻoe ka mālama maikaʻi loa. ʻO ka loaʻa ʻana o ka ʻike nui e kōkua i kāu kauka e hoʻomaopopo koke i kou kūlana.

E kākau i kou mau hōʻailona a me ka manawa i hoʻomaka ai, e komo pū ana i ka nui o ka wai āu i manaʻo ai ua nalowale ma o ka luaʻi ʻana, ka hāʻule ʻana, a i ʻole ka hou nui. E hoʻomaopopo i nā lāʻau āu e lawe nei, ʻoiai hiki i kekahi ke hoʻonui i ka hoʻoneʻe wai.

E mālama i ka nui āu i inu ai a me ka mimi ʻana. Inā hiki, e hoʻomaopopo i ke kala o kou mimi, ʻoiai ke kōkua nei kēia e loiloi i ke kūlana hydration. Eia kekahi, e ʻōlelo i nā maʻi hou, nā huakaʻi, a i ʻole nā ​​hoʻololi i kou hana maʻamau e pili ana paha.

E lawe mai i ka papa inoa o kāu mau lāʻau lapaʻau a me nā kūlana olakino lōʻihi. Inā ua ho'āʻo ʻoe e mālama i ka hoʻoneʻe wai ma ka home, e haʻi aku i kāu kauka i ka mea āu i ho'āʻo ai a me ka maikaʻi o kāna hana.

He aha ka lawe nui e pili ana i ka Hoʻoneʻe Wai?

ʻO ka hoʻoneʻe wai he kūlana maʻamau akā hiki ke pale ʻia e hana ana ke nele kou kino i ka wai lawa e hana pono ai. ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, ʻo ka hapa nui o nā hihia he māmā a hiki ke mālama ʻia maʻalahi ma o ka inu ʻana i nā wai hou aku.

E hoʻolohe i nā hōʻailona o kou kino, ʻoi aku ka make wai, ka mimi pouli, a i ʻole ka luhi a me ka pohihihi. Ke hāʻawi nei kēia mau hōʻailona hoʻomaopopo mua iā ʻoe i ka manawa e hoʻoponopono ai i ka hoʻoneʻe wai ma mua o ka koʻikoʻi ʻana.

ʻO ka pale ʻana kāu hana maikaʻi loa. E hana i ka inu wai i kahi maʻamau i kēlā me kēia lā, e hoʻonui i kou inu i ka wā o ka wela a i ʻole ka hoʻoikaika kino, a e makaʻala hou aku inā maʻi ʻoe a i ʻole ke lawe nei i nā lāʻau lapaʻau e hoʻopilikia ana i ka kaulike wai.

E hoʻomanaʻo ʻoiai hiki ke mālama ʻia ka hoʻoneʻe wai māmā ma ka home, mai kānalua e ʻimi i ka mālama lapaʻau ke koʻikoʻi nā hōʻailona a i ʻole ke hoʻomaikaʻi ʻole me ka hoʻonui ʻana i ka inu wai. He mea kūpono kāu olakino a me kou palekana i ka makaʻala hou aku.

Nā Nīnau Pinepine e pili ana i ka Hoʻoneʻe Wai

Ehia ka nui o ka wai e pono iaʻu e inu i kēlā me kēia lā e pale aku ai i ka hoʻoneʻe wai?

Pono ka hapa nui o nā mākua i kahi 8 mau kīʻaha (64 mau ʻaune) o ka wai i kēlā me kēia lā, akā hiki i kou pono ke kiʻekiʻe aʻe ke hoʻoikaika kino ʻoe, noho i kahi anilā wela, a i ʻole maʻi. ʻO ka hōʻailona maikaʻi kāu kala mimi - e pahuhopu no ka melemele māmā. E hoʻolohe i kou kino a inu ke ʻono ʻoe, akā mai kali a hiki i ka make wai e hoʻomaka ai e inu wai.

Hiki iā ʻoe ke inu wai nui a hōʻino iā ʻoe iho?

ʻAe, hiki i ka inu nui loa o ka wai koke ke alakaʻi i ka wai intoxication a i ʻole hyponatremia, kahi e emi ai kou pae sodium koko i ka pōʻino. Eia naʻe, he mea kakaikahi kēia a hana wale nō ia ke inu kekahi i nā lita he nui o ka wai i ka manawa pōkole. ʻO ka inu wai maʻamau i kēlā me kēia lā, ʻoiai ma ka ʻaoʻao kiʻekiʻe, he mea palekana maʻamau no nā kānaka olakino.

He mea maikaʻi anei nā mea inu haʻuki ma mua o ka wai no ka mālama ʻana i ka hoʻoneʻe wai?

No ka hoʻoneʻe wai māmā, lawa ka wai maʻamau a he mea makemake pinepine ʻia. Hiki i nā mea inu haʻuki ke kōkua inā ua hou nui ʻoe a i ʻole e hoʻoikaika kino ana no ka ʻoi aku o hoʻokahi hola, ʻoiai ke hoʻololi nei lākou i nā electrolytes me nā wai. Eia naʻe, he nui ka kō ma mua o ka pono no ka hoʻoneʻe wai maʻamau a hiki i kekahi manawa ke hoʻonui i ka nausea inā ʻoe e ʻike ʻole.

Pehea ka lōʻihi e ho'ōla ai mai ka hoʻoneʻe wai?

Hiki i ka hoʻoneʻe wai māmā ke hoʻomaikaʻi i loko o 15-45 mau minuke o ka inu ʻana i nā wai, ʻoiai ʻaʻole paha ʻoe e manaʻo e hoʻi hou i ka maʻamau no kekahi mau hola. Hiki i ka hoʻoneʻe wai waena ke lawe i kekahi mau hola a i hoʻokahi lā e hoʻonā piha ai me ka hoʻololi wai kūpono. Hiki i ka hoʻoneʻe wai nui e pono ai ka mālama lapaʻau ke lawe i ka manawa lōʻihi a ke hilinaʻi nei i ke kumu a me kou olakino holoʻokoʻa.

No ke aha wau i hoʻoneʻe wai maʻalahi ai ke ulu nei au?

Ke ulu nei ʻoe, ke emi iho nei ka hiki o kou kino ke mālama i ka wai, a lilo kou manaʻo o ka make wai i ʻoi aku ka palupalu. ʻAʻole paha e hoʻohui pono kou puʻupaʻa i ka mimi, a hiki iā ʻoe ke emi iho ka wai o ke kino e hoʻomaka ai. Eia kekahi, hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau i lawe pinepine ʻia e nā ʻelemakule ke hoʻonui i ka pilikia o ka hoʻoneʻe wai. Ke hana nei kēia i ka mea nui e inu mau i nā wai, ʻoiai ʻaʻole ʻoe e ʻono nui.